Правила комплементарног храњења

Шта се дешава ако двомесечну бебу нахраните Биг Меком?
Шта се дешава ако се дизачу тегова од 60 кг да мртво дизање од 150 кг у првој недељи тренинга?
Шта се дешава ако ставите пар од 200 ексера у машину за млевење меса?
То је отприлике исто као да приправнику дате задатак да модификује ПоуцхДБ тако да може да ради са ПостгеСКЛ-ом.

Овде имамо пристојно друштво, сви су пријатељи, уједињени заједничким циљем, поштујемо и ценимо једни друге. Али у фабрикама то није тако.

Ако сте шеф у фабрици и не волите подређеног, можете га натерати да се „дави“. Ово је управо таква техника. Неопходно је дати задатак са којим лице очигледно не може да се носи у предвиђеном року са уговореним ресурсима.

А када дође дан касније и каже да не може да се носи и да треба да пребаци задатак на неког другог, можете да вичете на њега, или да почнете да га задиркујете да је последњи идиот који не може да се носи са тако једноставним задатком.

Као резултат тога, када особа није успела, можете ширити трулеж на њега. Он је твој. Неће тражити већу плату, боље услове рада, нормално лечење итд. Он је наивац. Званично признат.

Добро је да то не радимо. Али постоје ситуације када човек добије задатак са којим не може да се носи у догледно време.

С једне стране, неко ће рећи – нема потребе да кукате, имате задатак – умри, али уради то. Или у америчком - умри или уради. Али зашто? Гледати како се гуши и одлази?

Ако је ово циљ, онда је све тачно. Ако је циљ ефикасност и ефикасност, онда је боље следити пример дизача тегова или мишићаваца. Веома је једноставно: требало би да буде тешко, али изводљиво.

Они имају такав алат: камата. Шаховска табла са теговима постављеним вертикално и процентима хоризонтално. Програм тренинга каже: бенцх пресс, 70%, две серије по десет понављања. Спортиста гледа проценат, проналази свој максимални притисак на клупи вертикално, помера прст на колону од 70% и схвата да треба да подигне тежину од 70 кг. Ниси добар у бројању, зар не?

Тешко му је, али изводљиво. Може се поставити питање: зашто би то било тешко? Можете узети само мале тегове, урадити 2-3 понављања и отићи по пиво.

Па, одговор је очигледан: мишићи се тренирају само када је тешко. Без обзира на циљ - издржљивост, снага, хипертрофија (повећање волумена мишића). Процес се разликује у детаљима, али генерално приступ је исти: развој се одвија кроз бол. Главна ствар је да је бол подношљив, иначе ће доћи до повреде.

Вратимо се нашим овцама. Задатак се мора дати тако да га особа може извршити, али уз напор. Затим ће креирати метрику и развијати се.

Очигледно, кажете? Па да, ако је ментор адекватан, или постоји готов програм за обуку приправника. Али колико је оваквих места?

Не много. У нашем селу било је много случајева да је старији брат (око пет година) хранио млађег брата (око две године) топлим кромпиром. Али има још више случајева када ментор храни полазника „врућим кромпиром“.

С једне стране, можда ментор једноставно не зна како (као онај петогодишњи момак). Па, он је кул момак, има цео контекст свих задатака - право у РАМ-у своје главе. Он једноставно не разуме како неко не може да зна шта је нпм пруне. Или је јасно?

Дуго сам посматрао људе и много пута сам се нашао у ситуацији приправника. И често су ми гурнули „врући кромпир“ у грло. Није тешко препознати: погледајте шта ће ментор урадити када се угушите.

Нормалан ментор ће се прилагодити. Једноставно зато што разуме: програм обуке је имовина компаније која му је поверена. Ако се један приправник угуши, други зна да нешто није у реду. Можете, наравно, наставити да савијате лице, као „проклети хипстери, они не знају ништа, какви су то млади људи…“, или можете схватити да су сви сада такви, и ако желите нове пристојне људе, направите програм обуке тако да она кува, а не просијава.

А ненормалан ментор ће се једноставно потврдити. Он ће рећи нешто попут „па, још увек морате да упознате цео свет пре него што погледате ову тему“. Не, добро, то можете, али зашто сте то онда ставили у програм обуке? Или „Не могу да ти помогнем, проблем је негде у школи у коју си ишао, или си читао погрешне књиге као дете.“

Да, наравно, разумем да постоје неадекватни приправници. Мада, не, само сам тако написао. Нисам наишао на овако нешто. Можда немам довољно вежбе, па ћу оставити рупу - претпостављам да ћу једног дана наићи на неадекватну.

За сада се држим теорије процвата. Сваки полазник има тачку цветања - тако нешто, након чега иде као по сату. Ова тачка се дешава свима са којима радим. Неко треба једном да реши радни проблем уместо школски, неко треба да комуницира директно са пословном муштеијом, неко треба да прочита праву књигу у правом тренутку, неко треба да чује да је он само приправник, а не дете Чудо, како му је речено мами, неко треба да доживи тежак фап да би разумео своје грешке.

Моја историја посматрања још није дуга, али већ каже: учинак добрих програмера се значајно повећава ако престанете да их храните „врућим кромпиром“. Да, и губици су нула. О овоме ћу писати одвојено.

Извор: ввв.хабр.цом

Додај коментар