🥇 Basebetsi ba "cheleng": na ho na le tsela ea ho tsoa?

U sebetsa k'hamphaning e ntle. Ho na le litsebi tse kholo tse u potileng, u fumana moputso o motle, u etsa lintho tsa bohlokoa le tse hlokahalang letsatsi le letsatsi. Elon Musk o hlahisa li-satellite, Sergei Semyonovich o ntlafatsa toropo e seng e ntse e le molemo ka ho fetisisa Lefatšeng. Boemo ba leholimo bo monate, letsatsi lea chaba, lifate li thunya - phela 'me u thabe!

Empa sehlopheng sa hau ho na le Ignat ea Sad. Ignat o lula a hloname, a soma ebile o khathetse. Ke setsebi se hloahloa, o 'nile a sebetsa k'hamphaning ka nako e telele' me o tseba kamoo ntho e 'ngoe le e' ngoe e sebetsang kateng. E mong le e mong o batla ho thusa Ignat. Haholo-holo uena, hobane u mookameli oa hae. Empa ka mor'a ho bua le Ignat, uena ka bouena u qala ho utloa hore na ho hloka toka ho kae ho pota-potile. Mme le wena o qala ho utlwa bohloko. Empa hoa tšosa haholo-holo haeba Ignat ea bohloko ke uena.

Se o lokelang ho se etsa? Mokhoa oa ho sebetsa le Ignat? Rea u amohela katse!

Lebitso la ka ke Ilya Ageev, ke 'nile ka sebetsa Badoo ka lilemo tse ka bang robeli, ke tsamaisa lefapha le leholo la taolo ea boleng. Ke okametse batho ba ka bang 80. 'Me kajeno ke batla ho buisana le uena ka bothata boo hoo e batlang e le bohle ba tšimong ea IT ba tobanang le bona kapele kapa hamorao.

Hangata ho khathala ho bitsoa ka tsela e fapaneng: ho khathala maikutlong, ho khathala ha setsebi, lefu la mokhathala o sa foleng, joalo-joalo Sehloohong sa ka ke tla bua feela ka se amehileng ka mesebetsi ea rona ea litsebi, ke hore, ka ho khetheha ka ho khathala ha setsebi. Sengoliloeng sena ke sengoloa tlaleho ea ka, eo ke neng ke bapala le eena Kopano ea Badoo Techleads #4.

Ka tsela, setšoantšo sa Ignat se kopane. Joalokaha ba re, ho tšoana leha e le hofe le batho ba sebele ho iketsahaletse feela.

Ho chesa - ke eng?

Sena ke kamoo motho ea cheleng a shebahalang kateng. Kaofela re bone sena hangata, 'me ha ho hlokahale hore re hlalose hore na batho bana ba cheleng ke bo-mang. Leha ho le joalo, ke tla lieha ho se hokae ka tlhaloso.

Haeba u leka ho akaretsa mehopolo ea hore na ho khathala ho feteletseng ke eng, u tla fumana lethathamo le latelang:

sena ke mokhathala o phehellang;
ke ho khathala maikutlong;
hona ke ho nyonya ho sebetsa, ho lieha;
sena ke ho teneha ho eketsehileng, cynicism, negativism;
hona ke ho fokotseha ha cheseho le mosebetsi, ho hloka tumelo ho tse molemo ka ho fetisisa;
Ena ke monahano o motšo le o mosoeu 'me o le mong o moholo HA HO FUCK.

Kajeno, ho ICD (Tlhaloso ea Machaba ea Mafu), tlhaloso ea ho khathala ha setsebi e hlahisoa e le karolo ea sehlopha se pharaletseng - ho sebetsa ho feta tekano. Ka 2022, WHO e rera ho fetohela khatisong e ncha ea ICD, ea 11, mme ho eona ho chesoa ha litsebi ho hlalositsoe ka ho hlaka. Ho ea ka ICD-11, ho khathala ha setsebi ke lefu le lemohuoang ka lebaka la khatello ea maikutlo e sa feleng mosebetsing, khatello ea maikutlo e sa kang ea hlōloa ka katleho.

Ho lokela ho hlokomeloa ka ho khetheha hore sena ha se lefu, empa ke boemo ba bongaka bo ka lebisang ho kula. 'Me boemo bona bo khetholloa ke matšoao a mararo:

maikutlo a ho fokola kapa ho felloa ke matla;
ho eketsa maikutlo a fosahetseng mabapi le mosebetsi, ho ikhula ho oona;
ho fokotseha ha katleho ea mosebetsi.

Pele re fetela pele, a re hlakiseng mohopolo oa tloaelo. Ha e le hantle, ho bososela kamehla le ho ba le maikutlo a nepahetseng le hona ha se ntho e tloaelehileng. Ho tsejoa hore ho tšeha ntle ho lebaka ke pontšo ea bothoto. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u hloname nako le nako. Sena se fetoha bothata ha se tšoarella nako e telele.

Hangata ke eng e bakang mokhathala oa litsebi? Ho hlakile hore sena ke ho hloka phomolo, "mello" ea kamehla le "ho tima" ha bona ka mokhoa oa tšohanyetso. Empa hape ke habohlokoa ho utloisisa hore esita le mosebetsi o lekantsoeng maemong ao ho sa hlakang hore na ho ka hlahlojoa liphetho joang, hore na sepheo ke sefe, moo re tsamaeang teng, ho boetse ho tlatsetsa ho tepelleng ha litsebi.

Hape u lokela ho hopola hore negativity ea tšoaetsanoa. Hoa etsahala hore mafapha kaofela esita le lik'hamphani tsohle li tšoaelitsoe ke kokoana-hloko ea ho tepella maikutlo 'me butle-butle lia shoa.

'Me liphello tse kotsi tsa ho khathala ha setsebi hase feela ho theoha ha tlhahiso le ho senyeha ha sepakapaka sehlopheng, empa le mathata a sebele a bophelo bo botle. E ka lebisa mathateng a kelello le a psychosomatic.

Kotsi e ka sehloohong ke hore ho sebetsa le hlooho ea hau ho ja matla. Ha re sebelisa ntho e itseng khafetsa, ho na le monyetla o moholo oa hore ke hona moo mathata a tla hlaha nakong e tlang. Baatlelete ba litsebi ba na le mathata ka manonyeletso le mesifa, basebetsi ba kelello - ka lihlooho tsa bona.

Ho etsahala'ng ka likelellong tsa batho ba cheleng?

E le hore re utloisise hore na boko ba motho bo sebetsa joang, re lokela ho hetla morao historing ’me re bone kamoo bo ’nileng ba hōla kateng ho ea ka pono ea ho iphetola ha lintho.

Boko bo joalo ka k'habeche kapa kaka ea layer Re ka khetholla likarolo tse tharo tse kholo tsa boko ba motho: boko ba reptilian, bo ikarabellang bakeng sa tlhaho ea tlhaho e kang "ntoa kapa sefofane" (ntoa kapa ho fofa ka lingoliloeng tsa Senyesemane); boko bo bohareng, kapa boko ba phoofolo, bo ikarabellang bakeng sa maikutlo; le neocortex - likarolo tse ncha ka ho fetisisa tsa boko tse ikarabellang bakeng sa monahano o utloahalang le ho re etsa batho.

Likarolo tse ling tsa boholo-holo tsa boko li ile tsa hlaha khale hoo li ileng tsa ba le nako ea ho “pholisa” ka tsela ea ho iphetola ha lintho. Boko ba reptilian bo hlahile lilemong tse limilione tse 100 tse fetileng. Boko ba mammalian - lilemong tse limilione tse 50 tse fetileng. Neocortex e qalile ho ntshetsa pele feela lilemong tse limilione tse 1,5-2 tse fetileng. 'Me mefuta ea Homo sapiens hangata ha e fete lilemo tse likete tse 100.

Ka hona, likarolo tsa boholo-holo tsa boko ke "maoatla" ho latela pono e utloahalang, empa ka potlako le ka matla ho feta neocortex ea rona. Ke rata haholo papiso ea Maxim Dorofeev mabapi le terene e tlohang Moscow ho ea Vladivostok. Ak'u nahane hore terene ena e tsamaea, e tletse li-demobilizer le li-gypsies. 'Me kae-kae haufi le Khabarovsk ho kena motho ea bohlale ea bohehang 'me a leka ho etsa hore letšoele lohle le nahane. E hlahisitsoe? Ho thata? Ena ke tsela eo karolo e utloahalang ea boko hangata e hlōlehang ho tlisa taolo karabelong ea maikutlo. Ea ho qetela e mpa e le matla.

Kahoo, re na le karolo ea boholo-holo ea boko, e potlakileng, empa eseng kamehla e bohlale, 'me karolo e ncha ka ho fetisisa, e bohlale, e ka nahana ka mokhoa o sa utloahaleng' me ea haha liketane tse utloahalang, empa e lieha haholo 'me e hloka matla a mangata. Daniel Kahneman, mohapi oa Khau ea Nobel le mothehi oa thuto ea kelello ea kelello, o bitsitse likarolo tsena tse peli "System 1" le "System 2." Ho ea ka Kahneman, monahano oa rona o sebetsa ka tsela ena: tlhahisoleseding e qala ho kena ho System 1, e potlakileng, e hlahisa tharollo, haeba ho na le e 'ngoe, kapa e fetisetsa boitsebiso bona ho feta - ho System 2, haeba ho se na tharollo.

Ho na le mekhoa e mengata ea ho bonts'a ts'ebetso ea litsamaiso tsena. Sheba setšoantšo sena sa ngoanana ea bososelang.

Ho mo sheba ka potlako ho lekane hore re utloisise hore oa bososela: ha re hlahlobe karolo e 'ngoe le e' ngoe ea sefahleho sa hae ka thoko, ha re nahane hore likhutlo tsa molomo oa hae li phahamisitsoe, likhutlo tsa mahlo a hae li theohile, joalo-joalo. Hang-hang re utloisisa hore ngoanana eo oa bososela. Ona ke mosebetsi oa Sisteme ea 1.

3255 * 100 = ?

Kapa mona ke mohlala o bonolo oa lipalo, oo re ka o rarollang ka bohona, re sebelisa molao oa kelello "nka li-zero tse peli ho tloha ho tse lekholo 'me u li kenye palo ea pele." Ha ho hlokahale le ho bala - sephetho se hlakile hang-hang. Hona hape ke mosebetsi oa Sisteme ea 1.

3255 * 7 = ?

Empa mona, ho sa tsotellehe taba ea hore palo ea 7 e nyenyane haholo ho feta palo ea 100, re ke ke ra hlola re khona ho fana ka karabo e potlakileng. Re tlameha ho bala. 'Me e mong le e mong o tla e etsa ka tsela ea hae: motho e mong o tla e etsa ka kholomo, e mong o tla atisa 3255 ka 10, ebe ka 3 ebe o tlosa ea bobeli ho tsoa ho sephetho sa pele, motho o tla tela hang-hang ebe o ntša mochine. Ena ke mosebetsi oa tsamaiso ea 2.

Kahneman o hlalosa teko ena ka lintlha tse ling tse thahasellisang: haeba u tsamaea le motsoalle 'me u mo kōpe hore a rarolle mohlala ona ha a ntse a tsamaea, joale ho ka etsahala hore ebe o tla emisa ho etsa lipalo. Lebaka ke hobane mosebetsi oa System 2 o nka matla HAHOLO, 'me boko ha bo khone le ho etsa lenaneo la ho tsamaea ha hao sebakeng ka nako ena.

Ho latela eng ho tsoa ho see? 'Me taba ea hore ena ke mokhoa o matla haholo oo ho ithuta ho sebetsang ka oona ke ho fumana mokhoa o itekanetseng. Ena ke tsela eo re ithutang ho thaepa ka keyboard, ho khanna koloi le ho bapala seletsa sa ’mino. Taba ea pele, re nahana ka mohato o mong le o mong, motsamao o mong le o mong ka thuso ea Sistimi ea 2, ebe butle-butle re fetisetsa tsebo eo re e fumaneng sebakeng sa boikarabello ba System 1 bakeng sa katleho le karabelo e potlakileng. Ena ke melemo ea monahano oa rona.

Empa ho boetse ho na le mefokolo. Ka lebaka la boiketsetso le takatso ea ho sebetsa ho latela Sistimi ea 1, hangata re etsa lintho re sa nahane. Tsamaiso ena e rarahaneng e boetse e na le likokoana-hloko. Tsena li bitsoa ho khopama ha kelello. Tsena e ka 'na ea e-ba lintho tse makatsang tse sa sitiseng bophelo, kapa ho ka ba le liphoso tse hlakileng tsa ts'ebetsong.

Kakaretso ea linyeoe tse khethehileng. Mona ke ha re etsa liqeto tse kholo tse thehiloeng ho lintlha tse sa reng letho. Re ile ra hlokomela hore likuku tse sitsoeng li tlisitsoe ofising, kahoo ra etsa qeto ea hore k’hamphani ha e sa le kuku ’me ea senyeha.

Ketsahalo ea Baader-Meinhof, kapa thetso ea khafetsa. Ketsahalo ke hore ka mor'a hore ketsahalo e hlahe, haeba re kopana le ketsahalo e tšoanang hape, e nkoa e le khafetsa ka mokhoa o sa tloaelehang. Ka mohlala, u ile ua reka koloi e ’mala o moputsoa ’me ua makala ha u hlokomela hore ho na le likoloi tse ngata tse putsoa. Kapa u bone hore batsamaisi ba lihlahisoa ba fositse makhetlo a 'maloa,' me ka mor'a moo u bona feela hore ba ne ba fositse.

Leeme la netefatsoha re ela hloko feela boitsebiso bo tiisang maikutlo a rōna, ’me re sa ele hloko lintlha tse hanyetsanang le maikutlo ana. Ka mohlala, ka menahano e mebe lihloohong tsa rona, re ela hloko liketsahalo tse mpe feela, 'me ha re hlokomele liphetoho tse ntle ho khampani.

Phoso ea mantlha ea litlatsetso: Kaofela ke Gascons, 'me ke D'Artagnan. Mona ke ha re atisa ho hlalosa liphoso tsa ba bang ka litšoaneleho tsa bona tsa botho, le seo ba se finyeletseng ka mahlohonolo, 'me tabeng ea rona, ka tsela e fapaneng. Mohlala: mosebetsi-'moho ea behang tlhahiso fatše ke motho ea mobe, empa ha ke e beha fatše, e bolela "mahlohonolo, a etsahala."

Ketsahalo ea lefatše le lokilengha re lumela hore ho na le toka e itseng e phahameng ka lebitso leo motho e mong le e mong a lokelang ho e nka.

Ha u hlokomele letho? "E, ona ke maikutlo a tloaelehileng a motho ea khathetseng!" - u re. 'Me ke tla u joetsa haholoanyane: ena ke monahano o tloaelehileng oa e mong le e mong oa rona.

U ka etsa papiso ea mosebetsi oa ho sotha kelello ka tsela ena: sheba setšoantšo sena. Re bona ngoanana ea bososelang. Re bile re hlokomela setšoantšisi Jennifer Aniston. Sistimi ea 1 e re bolella tsena tsohle; ha ho hlokahale hore re nahane ka eona.

Empa ha re fetola setšoantšo, re bona ntho e 'ngoe e tšosang haholo.Sisteme ea 1 e hana ho utloisisa sena.

Leha ho le joalo, re ile ra fihlela liqeto tse tebileng ka ho sheba setšoantšo sa pele.

Ho na le mohlala o mong o bontšang pono e fosahetseng ea ’nete nakong eo re tsepamisitseng maikutlo nthong e le ’ngoe. Kahoo, nahana ka lihlopha tse peli: tse tšoeu le tse ntšo. Libapali tse tšoeu li akhela bolo feela ho libapali tse tšoeu, libapali tsa batho ba batšo ho libapali tsa batho ba batšo feela. Barupeluoa tekong ba ile ba botsoa ho bala palo ea lipallo tse entsoeng ke libapali tse tšoeu. Qetellong ba ile ba botsoa hore na ho na le batho ba bakae ba fetang 'me ba botsa potso ea bobeli: na ba bone monna ea apereng sutu ea likorilla? Ho ile ha fumaneha hore bohareng ba papali ho ile ha fihla monna ea apereng sutu ea likorilla lebaleng a ba a etsa motjeko o mokhutšoanyane. Empa boholo ba barupeluoa tekong ha baa ka ba mo bona, hobane ba ne ba tšoarehile ho bala lipasa.

Ka ho tšoanang, motho ea tsepamisitseng maikutlo tabeng ea ho se tsotelle o bona feela ho se tsotelle ho mo potolohileng 'me ha a hlokomele lintho tse ntle.

Ho na le litšitiso tse ngata tsa kutloisiso, boteng ba tsona bo tiisitsoe ke liphello tsa liteko. 'Me li ile tsa sibolloa ka mokhoa oa saense: ha khopolo-taba e thehoa le teko e etsoang, nakong eo e tiisitsoeng kapa e hanoang.

Boemo bona bo mpefatsoa haholo ke taba ea hore bophelo ba motho oa kajeno bo fapane haholo le bophelo ba baholo-holo ba rona, empa sebopeho sa boko ha se joalo. E mong le e mong oa rona o na le smartphone. Motsotso o mong le o mong oa mahala re sheba se secha lefatšeng la sebele: ke mang ea rometseng ho Instagram, ke eng e khahlisang ho Facebook. Re na le phihlello ea lilaeborari tsohle lefatšeng: ho na le tlhaiso-leseling e ngata hoo re ke keng ra e sila feela, empa le ho e amohela. Bophelo ba motho ha boa lekana ho tseba sena sohle le ho se amohela.

Phello ke ho chesa haholo ha cuckoo.

Kahoo, motho ea cheleng ke motho ea lulang a tepeletse maikutlo. Menahano e mebe e ntse e potoloha hloohong ea hae, 'me ho khopama ha kelello ho mo thibela ho tsoa lesakeng lena le sehlōhō la ho se tsotelle:

boko ba mosebeletsi ea cheleng ka tsela e 'ngoe le e' ngoe e ka mo fang maikutlo a hore hoa hlokahala ho fetola mokhoa oa hae o tloaelehileng oa bophelo - ka hona ho lieha le ho hana boikarabelo ba hae;
motho ea joalo o u utloa ka ho phethahetseng, empa ha a utloisise, hobane o na le litekanyetso tse fapaneng, o lemoha lefatše ka prism e fapaneng;
Ha ho na thuso hore a re: “Pososela, letsatsi lea chaba!” E ntse e le hantle, u bua ka eng!" - moqoqo o joalo, ho fapana le hoo, o ka mo qoelisa le ho feta ho se tsotelle, hobane monahano oa hae o nepahetse, 'me o hopola hore letsatsi le ntho e' ngoe le e 'ngoe li ne li mo thabisa, empa joale ha li joalo;
Ho lumeloa hore batho ba joalo ba na le pono e tebileng haholoanyane ea lintho, kaha ha ba na likhalase tse mebala-bala, ba hlokomela ka ho phethahetseng ho se tsotelle hohle ho u potolohileng. Le hoja batho ba tsepamisitseng maikutlo linthong tse ntle ba ka ’na ba se ke ba hlokomela lintho tse joalo.

Ho na le motlae o monate hakana. Monna o khanna koloi e ncha ho feta sepetlele sa mafu a kelello, 'me lebili la eona lea oa. Ho na le lebili le setseng, empa bothata ke hore liboutu li ile tsa fofela ka forong hammoho le lebili. Monna o eme moo mme ha a tsebe hore na a etse eng. Batho ba ’maloa ba kulang ba lutse terateng. Ba re ho eena: “U nke boutu mabiling a mang a mararo ’me u kuruhele lebiling le se nang letho. Eseng kapele, empa o ntse o tla fihla seteisheneng sa litšebeletso se haufinyane. ” Monna eo o re: “E, sena sea khanya! Le etsang moo kaofela, kaha le khona ho nahana hantle hakaale?” Mme ba mo araba ba re: “Monna, re a hlanya, ha se dinyatsi! Tsohle li tsamaea hantle ka logic ea rona. ” Kahoo, bashanyana ba rona ba cheleng le bona ba hantle ka logic, u se ke oa lebala ka eona.

Ho lokela ho hlokomeloa ka ho khetheha hore lentsoe “ho tepella maikutlo” le seng le tumme kajeno le fapane. Bothata ba ho tepella maikutlong ke bothata ba bongaka bo ka etsoang feela ke ngaka. 'Me ha u hloname, empa ka mor'a ice cream le ho hlatsoa ka likerese le foam ntho e' ngoe le e 'ngoe e tsamaea - sena ha se ho tepella maikutlong. Ho tepella maikutlo ke ha u robetse betheng, u hlokomela hore ha u e-s'o je letho ka matsatsi a mararo, ho na le ntho e tukang ka kamoreng e latelang, empa ha u tsotelle. Haeba u hlokomela ntho e tšoanang ho uena, buisana le ngaka hang-hang!

Mokhoa oa ho sebetsa hantle le batho ba cheleng

Joang ho boloka ts'ebetso ea mosebetsi mme ka nako e ts'oanang ho phahamisa tšusumetso ea mosebeletsi ea chesitsoeng ho tloha tlase? Ha re e utloisise.

Ntlha ea pele, re lokela ho utloisisa hore ha re litsebi tsa kelello tsa setsebi 'me ho ke ke ha khoneha ho ruta motho e moholo - o se a rutiloe. Mosebetsi o ka sehloohong oa ho tsoa boemong ba ho khathala o lokela ho etsoa ke mosebeletsi ka boeena. Re lokela ho tsepamisa maikutlo ho mo thuseng.

Pele, mo mamele feela. Hopola ha re ne re re menahano e fosahetseng e etsa hore motho a tsepamise maikutlo ho tse mpe? Kahoo, mosebeletsi ea cheleng ke mohloli oa bohlokoa oa tlhahisoleseling mabapi le se sa sebetseng hantle khamphaning kapa lefapheng la hau. Lintho tse tlang pele bophelong ba hau le tsa mohiruoa li ka fapana, hammoho le mekhoa ea ho ntlafatsa boemo. Empa taba ea hore motho a ka u tlisetsa ka platter ea silevera mefokolo eohle eo u ka e khonang le eo u lokelang ho e sebetsa ke 'nete. Kahoo mamela mosebeletsi ea joalo ka hloko.

Nahana ka phetoho ea sebaka. Sena ha se kamehla ebile ha se khonehe kamehla, empa ho fetisetsa mosebeletsi ea chesitsoeng ho mofuta o mong oa ts'ebetso ho ka fana ka phomolo e khuts'oane le polokelo ea nako. Sena se ka 'na sa fetisetsa lefapheng le leng. Kapa esita le ho khampani e 'ngoe, sena le sona se etsahala,' me sena se tloaelehile. E lokela ho hopoloa hore sena, ka tsela, ke mokhoa o bonolo ka ho fetisisa, empa ha o atlehe kamehla, hobane hangata sena ke phetoho e bonahalang feela. Haeba, ka mohlala, motho a entse liwebsaete ho Joomla, 'me k'hamphaning e ncha o tla etsa liwebsaete ka WordPress, hoo e ka bang ha ho letho le tla fetoha bophelong ba hae. Ka lebaka leo, o tla etsa hoo e ka bang ntho e ts'oanang, phello ea bocha e tla nyamela ka potlako 'me ho tepella ho tla etsahala hape.

Joale a re ke re bue ka mokhoa oa ho sebetsana le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ea mosebeletsi ea cheleng.

Mona ke moo mohlala oo ke o ratang oa boetapele ba maemo ho tsoa ho Hersey le Blanchard, oo ke buileng ka ona sehlooho se fetileng. E fana ka maikutlo a hore ha ho na mokhoa o le mong oa boetapele o nepahetseng oo batsamaisi ba ka o sebelisang letsatsi le letsatsi ho basebetsi bohle le mesebetsi eohle. Ho fapana le hoo, mokhoa oa tsamaiso o lokela ho khethoa ho latela mosebetsi o itseng le moetsi ea itseng.

Mohlala ona o kenyelletsa mohopolo oa boemo ba kholo ea ts'ebetso. Ho na le maemo a joalo a mane ka kakaretso. Ho ipapisitsoe le liparamente tse peli - boiphihlelo ba mohiruoa mosebetsing o itseng le sepheo sa hae - re khetha boemo ba hae ba kholo ea ho sebetsa. Ena e tla ba boleng ba bonyane ba li-parameter tsena tse peli.

Ka hona, mokhoa oa boetapele o ipapisitse le boemo ba kholo ea mosebetsi oa mohiruoa mme e ka ba tataiso, tlhabollo, ts'ehetso le ho fana.

Ka mokhoa oa ho laela, re fana ka litaelo tse tobileng, litaelo le ho laola ka hloko mohato o mong le o mong oa moetsi.
Ka ho fana ka keletso, ho etsahala ntho e tšoanang, feela re boetse re hlalosa hore na ke hobane'ng ha motho a lokela ho etsa ka tsela e 'ngoe, le ho rekisa liqeto tse entsoeng.
Ka mokhoa o tšehetsang oa boetapele, re thusa mosebeletsi ho etsa liqeto le ho mo koetlisa.
Ha re abela ba bang mosebetsi, re fana ka mosebetsi ka botlalo, re bonts'a karolo e fokolang ea ho kenya letsoho.

Ho hlakile hore basebetsi ba cheleng, leha e le litsebi lefapheng la mesebetsi ea bona, ba ke ke ba sebetsa maemong a kholo ea ho sebetsa ho feta ea bobeli, hobane ha ba so itokisetse ho nka boikarabello.

Kahoo, boikarabelo bo oela ho mookameli. 'Me u lokela ho ikitlaelletsa ho isa basebetsi ba cheleng ho ea maemong a phahameng a khōlo ea mosebetsi kapele kamoo ho ka khonehang, ho eketsa boikemisetso ba bona. Re tla bua ka sena ho ea pele.

Ho thusa mosebeletsi ea cheleng ho eketsa tšusumetso

Palo ea pele ea maemo a tšohanyetso: re theola litlhoko. Pele u se u le Ignat ea thabileng le ea sebete, ea neng a ka ngola morero oohle ka bosiu bo le bong hore e be moralo o mocha le ho sebetsa ntle le ho emisa. U na le monyetla oa ho mo khutlisa, empa hajoale ha se eena.

Palo ea bobeli ea tekanyo ea tšohanyetso: arola mesebetsi ka likarolo. Ka tsela eo li ka rarolloang ka "tlase ho tlase". Re tlosa tlhaloso ea mesebetsi "ho ithuta, ho fumana, ho hlahloba, ho kholisa, ho tseba" le mantsoe a mang a bolelang hore ho na le liketso tse sa lekanyetsoang tse lokelang ho lebisa ho phethoa ha mosebetsi. Re beha mesebetsi e menyenyane: "kenya, qala, letsetsa, abela," joalo-joalo 'Nete ea ho phetha mesebetsi e hlophisitsoeng ka ho hlaka e tla susumetsa Ignat le ho mo hula ho tsoa ho tieho. Ha ho hlokahale ho senya mesebetsi le ho tlisa Ignat lethathamo le lokiselitsoeng - ho itšetlehile ka tsebo ea hae le kamano ea hau le eena, u ka senya mesebetsi ka likarolo hammoho.

Palo ea boraro ea tekanyo ea maemo a tšohanyetso: re fana ka litekanyetso tse hlakileng tsa ho phethela mosebetsi le ho lekola boleng ba mosebetsi. Ka bobeli le tla tseba joang ha mosebetsi o phethiloe? U tla hlahloba katleho ea eona joang? Sena se tlameha ho etsoa ka mokhoa o hlakileng le ho lumellanoa esale pele.

Palo ea maemo a tšohanyetso ea nomoro ea bone: re sebelisa mokhoa oa rantipole le oa thupa. Boitšoaro bo botle ba khale ba Skinnerian. Empa re lokela ho hopola hore tabeng ea mosebeletsi ea cheleng, rantipole e ntse e lokela ho hlōla, eseng thupa. Sena se bitsoa "positive stimulation" 'me se sebelisoa haholo koetlisong ea liphoofolo le khōlisong ea bana. Ke khothaletsa haholo ho bala buka ea Karen Pryor "U se ke Ua Hōla Ntja!" E bua ka tšusumetso e ntle, 'me mekhoa e hlalositsoeng ho eona e ka ba molemo ho feta hanngoe bophelong ba hau.

Palo ea maemo a tšohanyetso ea bohlano: tsepamisa maikutlo ho tse ntle. Ha ke bolele hore o lokela ho atamela Ignat ea hlonameng khafetsa, o mo otle lehetleng ebe o re: “Pososela!” Joalokaha ke se ke boletse, sena se tla mpefatsa lintho le ho feta. Taba ea ka ke hore hangata ha re sheba mesebetsi e phethiloeng, re shebana le mathata. Kaofela re na le mabaka a utloahalang le a pragmatic, sena se bonahala se nepahetse: re ile ra buisana ka liphoso, ra nahana ka mokhoa oa ho li qoba nakong e tlang, 'me ra tsamaea ka litsela tse fapaneng. Ka lebaka leo, lipuisano tsa katleho le katleho hangata li fosa. Re hloka ho hoeletsa ka bona sekhutlong se seng le se seng: ba bapatsa, re bontše bohle hore na re pholile hakae.

Re hlophisitse mehato ea tšohanyetso, ha re tsoeleng pele.

Seo u lokelang ho se etsa ho thibela ho felloa ke matla

Hoa hlokahala:

Etsa ka ho hlaka lipakane tsa nako e telele le tsa nakoana.
Khothaletsa ho qeta nako ea basebetsi: ba romelle phomolong, fokotsa palo ea mesebetsi e potlakileng, nako e eketsehileng, joalo-joalo.
Hlohlelletsa tsoelo-pele ea basebetsi. Ba hloka phephetso. 'Me maemong a nts'etsopele e lekantsoeng, ha lits'ebetso li hahuoa, ho bonahala ho se moo ho ka nkang phephetso. Leha ho le joalo, esita le mosebeletsi ea eang kopanong ea kamehla a ka tlisetsa sehlopha moea o hloekileng.
Qoba tlhōlisano e sa hlokahaleng. Ho malimabe moetapele ea qothisanang lehlokoa le bahlanka ba hae. Ka mohlala, o bolella batho ba babeli hore ka bobeli ke bakhethoa bakeng sa boemo ba motlatsi oa hae. Kapa ho kenyelletsoa ha moralo o mocha: mang kapa mang ea iponahatsang a le betere o tla fumana sengoathoana se monate. Mokhoa ona o ke ke oa lebisa ho letho haese lipapali tsa morao-rao.
Fana ka maikutlo. Ha ke bue le ka kopano e hlophisehileng ea motho ka mong moo le bokellang mehopolo ea lona le hlabolla 'metso le leka ho bolella mohiruoa seo a se entseng hantle le seo a se entseng hampe. Hangata, esita le motho ea sa reng letho kea leboha ke eena ea hloloheloang haholo. Ka bonna, ke khetha puisano e sa reroang sebakeng se sa reroang mme ke lumela hore sena se sebetsa haholo ho feta liboka tse hlophisitsoeng ho latela melaoana.

Ke eng e loketseng ho etsoa:

E-ba moetapele ea sa reroang. Joalo ka ha ke se ke boletse, sena se bohlokoa haholo, se bohlokoa haholo ebile se bata ho feta boetapele bo hlophisitsoeng. Hangata moetapele ea sa reroang o na le matla le mekhoa e mengata ea tšusumetso ho feta moetapele ea hlophisitsoeng.
Tseba basebetsi ba hau: ke mang ea thahasellang eng, ke mang ea nang le boithabiso le likamano tsa lelapa, letsatsi la bona la tsoalo ke neng.
Etsa tikoloho e ntle - sena ke senotlolo sa mosebetsi oa pōpo. Iphahamise, bontša motho e mong le e mong hore na ke lintho life tse ntle tseo u li etsang.
U se ke ua lebala hore basebetsi ba hau, pele ho tsohle, ke batho ba nang le matla le mefokolo ea bona.

Keletso ea ho qetela: bua le basebetsi ba hau. Empa hopola hore mantsoe a tlameha ho lateloa ke liketso. E 'ngoe ea litšoaneleho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa moetapele ke bokhoni ba ho ikarabella bakeng sa mantsoe a motho. Eba moetapele!

Seo u lokelang ho se etsa haeba u hloname Ignat?

Ho ile ha etsahala hore o be o hloname Ignat. Uena ka boeena u ile ua qala ho belaela sena, kapa basebetsi-'moho le uena le beng ka uena ba re u fetohile haufinyane. Joang ho phela ho feta?

Tsela e bonolo le e theko e tlaase ke ho tloha. Empa ho bonolo ka ho fetisisa hase kamehla ho bolelang se molemohali. Etsoe, u ke ke ua phonyoha u le mong. ’Me taba ea hore boko ba hao bo hloka liphetoho hase kamehla e bolelang hore u lokela ho fetola mosebetsi oa hao, u lokela ho fetola tsela eo u phelang ka eona. Ho phaella moo, ke tseba maemong a mangata moo ho tlohela ho mpefatsang lintho. Ho bua 'nete, ke tlameha ho bolela hore ke tseba le linyeoe tse fapaneng.

Haeba u etsa qeto ea ho tlohela k'hamphani, e etse joalo ka motho e moholo. Litaba tsa phetisetso. Arohane hantle. Ho na le maikutlo a hore ho bonolo hore lik'hamphani li arohane le basebetsi ba cheleng ho feta hore ka tsela e itseng li sebetsane le ho khathala ho feteletseng. Ho bonahala eka ho 'na sena se ne se tsoa linakong tsa USSR, ha ho khathala ho ne ho hlokomeloa haholo-holo mesebetsing eo baemeli ba eona ba sebetsang le batho: lingaka, matichere, basebetsi ba lichelete, joalo-joalo Mohlomong, joale ho ne ho hlile ho le bonolo ka sena, hobane ho ne ho se na irreplaceable. batho. Empa joale, ha lik'hamphani li loanela basebetsi ba nang le talenta 'me li ikemiselitse ho fana ka melemo e mengata haeba feela li ka tla ho bona, ho lahleheloa ke litsebi tse ntle ho bitsa chelete e ngata ka mokhoa o sa utloahaleng. Ka hona, kea u tiisetsa, ho molemo ho k'hamphani e tloaelehileng haeba u sa tsamaee. 'Me haeba ho le bonolo hore mohiri a arohane le uena, ho bolela hore matšoenyeho a hau ka "molemo" oa k'hamphani o nepahetse' me u lokela ho o tlohela ntle le ho ikoahlaea.

Na u entse qeto ea ho leka ho loantša ho khathala ho feteletseng? Ke u tšoaretse litaba tse monate le tse mpe. Ntho e mpe ke hore sera sa hau se seholo, se u lelekitseng sebakeng sena, ke uena. Ntho e ntle ke hore motsoalle oa hau oa sehlooho ea khonang ho u ntša boemong bona ke uena. Na u hopola hore boko ba hao bo hoeletsa ka ho toba hore u hloka ho fetola bophelo ba hau? Ke seo re tla se etsa.

1. Bua le mookameli oa hau

Puisano e bulehileng ke senotlolo sa ho rarolla mathata afe kapa afe. Haeba u sa etse letho, ha ho letho le tla fetoha. 'Me haeba u bontša mookameli oa hau sengoloa sena, se tla ba bonolo le ho feta.

2. Tsepamisa maikutlo ho se u thabisang

Pele ho tsohle, bophelong ba ka, kantle ho ofisi. Ha ho motho haese uena ea tsebang se molemo ho uena le se sebe. Etsa lintho tse ngata tse u thabisang 'me u lahle lintho tse u utloisang bohloko. Se bale litaba, tlosa lipolotiki bophelong ba hau. Shebella lifilimi tseo u li ratang, mamela 'mino oo u o ratang haholo. E-ea libakeng tseo u li ratang: serapeng sa boikhathollo, lebaleng la liketsahalo, holong ea boithabiso. Kenya mosebetsi "Etsa ntho e ntle bakeng sa moratuoa oa hau" almanakeng ea hau (letsatsi le leng le le leng!).

3. Khutsa

E-ea phomolong. Beha khopotso fonong ea hau, oache e bohlale kapa komporong ea hau ho nka khefu khafetsa letsatsi lohle. Eya feela fensetereng mme o shebe makgwaba. Neha boko le mahlo a hao phomolo.

Ho koetlisa bokhoni ba rona - 'meleng kapa kelellong - ke ho etsa ka hohle kamoo u ka khonang le ho feta hanyane. Empa joale o hloka ho phomola - ena ke eona feela tsela eo tsoelo-pele e ka khonehang. Ntle le ho phomola, khatello ea maikutlo ha e u koetlise, empa ea u bolaea.
Molao o sebetsa hantle haholo: tlohela ofisi - lebala ka mosebetsi!

4. Fetola mekhoa ea hau

Tsamaea moeeng o hloekileng. Tsamaea sebakeng sa ho qetela ho ea lapeng le ofising ea hau. Itlhatsoe ka metsi a batang. Khaotsa ho tsuba. Fetola litloaelo tseo u seng u li entse: boko ba hau bo e batla!

5. Etsa kemiso ea letsatsi le letsatsi

Sena se tla etsa hore ho be bonolo ho laola le ho susumetsa liphetoho. Fumana boroko bo lekaneng: li-biorhythms li bohlokoa. E-ea robala 'me u tsohe ka nako e le' ngoe (u tla makala ha u fumana hore u robala hamolemo ka tsela ena ho feta ha u ea clubbing ho fihlela hoseng ebe u ea mosebetsing).

6. Ho ikoetlisa

Ho tloha bongoaneng, re ’nile ra tloaelana le poleloana e reng “kelello e phetseng hantle ’meleng o phelang hantle,” mohlomong ke ka lebaka leo re sa e ele hloko ka ho lekaneng. Empa ke 'nete: bophelo bo botle ba' mele bo hokahane haholo le bophelo bo botle ba kelello. Ka hona, ho bapala lipapali ke habohlokoa ebile hoa hlokahala. Qala hanyane: qeta metsotso e mehlano u ikoetlisa hoseng.

Ikuhele holim'a bareng e tšekaletseng makhetlo a mararo, butle-butle u sebetse ho fihlela makhetlo a mahlano.
Qala ho matha metsotso e 15 hoseng.
Ingolise bakeng sa yoga kapa ho sesa.
U se ke ua ipehela pakane ea ho matha marathone kapa ho ba 'mampoli oa Liolimpiki. Ka sebele u tla mo sithabetsa ’me u mo lahle. Qala hanyane.

7. Etsa lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa

Sena se fana ka liphello tse babatsehang - ho tloha tabeng ea hore ha u lebale letho, ho ea tabeng ea hore u ke ke ua ikutloa eka u khathetse joaloka ntja, le hoja u e-s'o etse letho.

Chekebox e iketlile ka bo eona. Motho ya kgathetseng o leka ho tsitsa. Ho bona lethathamo la lintho tseo u lokelang ho li etsa ka pel’a hao le ho li tšoaea butle-butle hore li entsoe ho khothatsa haholo.
Qala hanyane hape: lethathamo le leholo haholo le nang le mesebetsi e mengata haholo le tla etsa hore u belaele bokhoni ba hau mme u tlohele seo u se qalileng.

8. Fumana mokhoa oa ho itlosa bolutu

Hopola seo u neng u batla ho se leka ha u sa le ngoana, empa u se na nako. Nka ho penta, 'mino, ho chesa patsi kapa ho roka sefapano. Ithute ho pheha. E-ea ho tsoma kapa ho tšoasa litlhapi: ke mang ea tsebang, mohlomong mesebetsi ena e tla u khahla.

9. Sebelisa matsoho a hau

Hloekisa folete ea hau. Fiela monyako. Bokella lithōle lebaleng la lipapali. Lokisa lemati la lokhara leo esale le leketla ka nako e telele. Rotha patsi bakeng sa nkhono oa moahelani oa hau, cheka serapa ka dacha ea hau. Etsa bethe ea lipalesa jareteng ea hau. Ikutloe u khathetse, ebe u robala hantle bosiu: hlooho ea hau e tla be e se na letho (ha ho na mehopolo e mebe!) 'me u tla fumana hore hammoho le mokhathala oa' mele, mokhathala oa kelello o felile.

Mokhoa oa lihoete le oa ho khomarela, oo ke o khothalelitseng ho batsamaisi, o bitsoa "thupa le rantipole" ka lingoliloeng tsa Senyesemane. Moelelo oa tšoana: moputso oa boitšoaro bo nepahetseng le kotlo bakeng sa boitšoaro bo fosahetseng.

Mokhoa ona o na le drawback e le 'ngoe e kholo: ha e sebetse hantle ha ho se na mokoetlisi haufi. 'Me ha ho se na koetliso ea kamehla, tsebo eohle e fumanoeng butle-butle e nyamela. Empa botle ke hore mokhoa ona o ka sebelisoa ho uena. U ka e lemoha ka tsela ena: Tsamaiso ea 2 e bohlale e koetlisa Tsamaiso e sa utloahaleng ea 1. E hlile e sebetsa: ipuse ka ho etsa se neng se reriloe.

Ka mohlala, ha ke qala ho ea boikoetlisong ba ’mele, ke ne ke hlile ke sa batle ho tsoha hoseng ebe ke tsamaea ke nkile likotoana tsa tšepe. Ke nahana hore sena se tloaelehile ho ba bangata. Kahoo, ke ipehela boemo: Ke tla ea holong ea boikoetliso, ebe ke itumella ho ea ntloaneng ea ho hlapa. 'Me ke hlile ke rata ntlo ea ho hlapela. Kahoo ke ile ka e tloaela: hona joale ke khannoa ho ea holong ea boikoetliso leha ke se na ntlo ea ho hlapela.

Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ke e thathamisitseng e bonahala e le boima ho uena 'me ha u na takatso ea bonyane ea ho leka, joale u lokela ho bona ngaka hang-hang. Mohlomong boemo ba hau bo fetelletse haholo. Hopola feela hore ngaka e ke ke ea u fa pilisi ea boselamose e tla etsa hore hang-hang u ikutloe u le betere. Esita le tabeng ena, o tla tlameha ho iketsetsa mosebetsi.

Bakeng sa bokamoso: ithute ho re "che" 'me u mamele seo ba bang ba se buang. Hopola hore ho khopama ha kelello hangata ho re thibela ho bona setšoantšo sa sebele sa lefats'e, joalo ka bohle ba re potolohileng. Lebala ka boikarabello ba hau ba hyper-boikarabello le phetheho ea hau. Hopola hore ha o kolote motho letho. Empa le uena ha ho motho ea u kolotang letho.

Ho hang ha ke le khothalletse hore le tsoe kaofela 'me le qale ho bapala hona joale. Taba ke hore ho etsa seo u se batlang ha ho tšoane le ho se etse seo u sa se batleng. Nako e tlang ha u etsa ntho eo u sa e rateng, nahana: u kene joang boemong bona pele?

Mohlomong ka nako e 'ngoe u ka be u itse "che"?

Mohlomong u leka ho tlisa bothata tharollong e 'ngoe e nepahetseng, e loketseng uena feela, ka lebitso la mehopolo e meng eo u iketselitseng eona?

Mohlomong u e etsa hobane u "tlameha" le hobane bohle ba e etsa? Ka kakaretso, ela hloko lentsoe "lokela". Ke kolota mang? Ke hobane'ng ha ke lokela? Hangata ka mor'a lentsoe lena ho na le bolotsana ba motho. E-ea sebakeng sa bolulo sa liphoofolo. U tla hlolloa feela ke ho hlokomela hore ho na le motho ea ka u ratang feela. Eseng hobane o etsa merero e metle. Eseng hobane u khona ho li etsa ka nako. Empa hobane feela u le uena.

Ignat ea masoabi o haufi ho feta kamoo ho bonahalang kateng

U kanna ua ba le potso: u fumane see sohle hokae, joalo ka khoebo?

'Me ke tla u bolella: ena ke phihlelo ea ka. Ena ke phihlelo ea basebetsi-'moho le 'na, basebetsi ba ka tlaase le batsamaisi ba ka. Tsena ke liphoso le likatleho tseo ke iponetseng tsona. 'Me litharollo tseo ke li khothaletsang li hlile li sebetsa ebile li sebelisitsoe maemong a fapaneng ka likarolo tse fapaneng.

Ka bomalimabe, ha ke kopana le bothata bona, ke ne ke se na litaelo tse qaqileng joalo ka ha u na le hona joale. Mohlomong haeba ke ne ke e-na le eona, ke ne ke tla etsa liphoso tse fokolang haholo. Ka hona, ke na le tšepo ea hore litaelo tsena li tla u thusa hore u se ke ua hata holim'a rake.