Som vanligt används tekniker för psykologisk avlastning som syftar till att ersätta negativa känslor med positiva. För dessa ändamål används meditation i stor utsträckning, men att titta på en bra familjefilm kan också hjälpa.
Inom psykoterapi finns det också behandling med hjälp av katarsistekniken, som innebär att man reagerar på en negativ upplevelse. Till denna inriktning hör "den förgiftade fjädern", där patienten skriver brev och uttrycker sin frustration över personer som de anser har behandlat dem orättvist, men inte skickar dem.
Forskare vid Carnegie Mellon University har skapat "katarsiska objekt" som är avsedda att slås, stickas och till och med förbannas.
Ett av objekten ser ut som en vanlig svart soffkudde, men den är avsedd för att bli slagen med vassa föremål. Efter att den har blivit stungen börjar den att skaka och fortsätter att skaka tills användaren tar bort alla nålar.
Källa: 3dnews.ru
