Jag har en hård motvilja mot allt som har med "självutveckling" att göra - livscoacher, gurus, pratsamma motivatorer. Jag vill demonstrativt bränna "självhjälpslitteratur" på ett stort bål. Utan en droppe ironi gör Dale Carnegie och Tony Robbins mig upprörd – mer än synska och homeopater. Det gör mig fysiskt ont att se hur en del "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" blir en superbästsäljare, och jävla Mark Manson skriver redan en andra bok för ingenting. Jag hatar det oförklarligt, även om jag inte har öppnat det och inte tänker göra det.
När jag förberedde mig för en intervju med hjälten i den här artikeln kämpade jag med min irritation länge - eftersom jag omedelbart skrev in honom i det fientliga lägret. Chris Dancy, en man som journalister har kallat "Den mest uppkopplade mannen på jorden" i fem år, gör sitt liv bättre genom att samla in data och lär andra att göra detsamma.
I verkligheten blir allt förstås alltid annorlunda. Chris, en före detta programmerare, har spelat in absolut allt han gör i nästan tio år, allt som omger honom, analyserat och hittat helt otydliga och riktigt intressanta kopplingar som gör att han kan se livet utifrån. Det tekniska tillvägagångssättet förvandlar till och med "självutveckling" från naivt prat till något praktiskt.
Vi pratade som en del av Chris förberedelser inför hans framträdande vid Rocket Science Fest den 14 september i Moskva. Efter vårt samtal vill jag fortfarande ge långfingret till Mark Manson och Tony Robbins, men jag tittar nyfiket på Google Kalender.
Från programmerare till tv-stjärnor
Chris började programmera som barn. På 80-talet pysslade han med Basic, på 90-talet lärde han sig HTML, på XNUMX-talet blev han databasprogrammerare och arbetade med SQL-språket. Ett tag - med Objective-C, men, som han säger, blev det inget nyttigt ur det. Vid fyrtio års ålder hade han gått ifrån att utvecklas med händerna, och började fokusera mer på management.
”Arbetet har aldrig gett mig mycket glädje. Jag var tvungen att arbeta för andra, men jag ville inte. Jag gillade att arbeta bara för mig själv. Men den här branschen betalar mycket pengar. Hundra tusen, tvåhundra, trehundra är verkligen mycket. Och folk behandlar dig nästan som en gud. Detta leder till någon form av perverst tillstånd. Jag känner många människor som gör saker de inte gillar bara för att behålla sin komfort. Men det bästa jag gjorde i min karriär var att säga till mitt jobb att dra åt helvete.”
Sedan 2008 började Chris samla in och lagra all data om sig själv. Han spelade in alla sina aktiviteter - måltider, samtal, samtal med människor, arbete och hushållsaffärer - i Google Kalender. Parallellt med detta tog han hänsyn till all intern och extern information, miljötemperatur, belysning, puls och mycket mer. Fem år senare gjorde detta Chris känd.
Stora medier berättade, en efter en, historien om en man som registrerar varje del av sitt liv och allt som omger det. Smeknamn som journalister gav honom började fastna för honom. "Mannen som spelar in allt." "Den mest mätande mannen i världen." Bilden av Chris tillgodosåg allmänhetens intresse, som inte kunde hålla jämna steg med den tekniska omvandlingen av världen - en medelålders programmerare täckt från topp till tå med prylar. På den tiden kunde upp till trehundra olika sensorer fästas på hans kropp. Och om vi räknar de som också installerades hemma, nådde antalet sjuhundra.
I intervjuer för tv-kanaler dök Chris upp i full regali, alltid klädd i Google Glass. Då ansåg journalister att de var en otroligt fashionabel och lovande pryl, en bild av den kommande digitala framtiden. Äntligen fick Chris sitt sista smeknamn - den mest uppkopplade mannen på jorden. Fram till nu, om du skriver åtminstone de två första orden i Google, kommer det första i sökningen att vara ett foto av Chris.
Bilden började kraftigt överträffa och förvränga verkligheten. På grund av sitt smeknamn började Chris uppfattas som något som en cyborg, en man som hade smält ihop sig med teknik på ett extremt sätt och ersatt nästan alla sina organ med mikrokretsar.
”Under 2013 började jag dyka upp i nyheterna allt oftare. Folk kallade mig den mest uppkopplade personen i världen, och jag tyckte det var roligt. Jag anlitade en fotograf och tog några bilder på mig med sladdar som sticker ut ur armarna och olika saker fästa i kroppen. För skojs skull. Människor tar tekniken som tar över deras liv på för stort allvar. Men jag ville att de skulle ta det lugnare.”
Faktum är att Chris inte var någon cyborg. Han har inte ens de enklaste markerna under huden - han anser att deras implantation är en popklyscha. Dessutom håller nu den mest uppkopplade personen själv med om att alla med en smartphone är exakt lika uppkopplade som han är - känd för sin "uppkoppling"
"De flesta människor inser inte ens att de är mycket mer anslutna 2019 än vad jag var 2010. De tittar på mina gamla bilder där jag är täckt av sensorer och tror att jag är en robot. Men vi måste titta inte på antalet enheter, utan på antalet anslutningar med teknik. Mail är kommunikation, kalender är kommunikation, GPS i bilen är kommunikation. Ett kreditkort kopplat till online är en koppling, en app för att beställa mat är en koppling. Folk tror att ingenting har förändrats – det har bara blivit bekvämare för dem att få mat. Men det är mycket mer än så.
Tidigare hade jag separata apparater för allt – en apparat för att mäta blodtryck, hjärtslag, ljus, ljud. Och idag görs allt detta av en smartphone. Det svåraste nu är att lära folk hur man får all denna information om sig själva från sin telefon. Till exempel, i Amerika, om fyra personer kör i en bil, har var och en av dem en GPS-navigator, även om det faktiskt bara är föraren som behöver den. Men nu lever vi i en värld där vi inte kan förstå någonting om denna värld och vår plats i den om inte ett gränssnitt tillhandahålls för någon situation. Det är inte bra eller dåligt, jag vill inte döma. Men jag tror att om du inte kontrollerar din konsumtion, så är detta den "nya latheten."
Soft-Hard-Core-data
Chris började först på allvar samla in data eftersom han tänkte på sin hälsa. Vid 45 års ålder var han ganska överviktig, hade ingen kontroll över sitt ätande, rökte två paket Marlboro Lights om dagen och var inte motvillig att hänga i baren för mer än ett par drinkar. Inom ett år blev han av med dåliga vanor och gick ner XNUMX kilo. Datainsamling blev då mer än bara sjukvård. ”Då blev min motivation att förstå vad jag förstod om världen. Och sedan - att förstå varför jag ville förstå det, och så vidare och vidare. Hjälp sedan andra att förstå.”
Chris Dancy 2008 och 2016
Till en början spelade Chris in allt urskillningslöst, utan att försöka utvärdera om uppgifterna skulle vara användbara eller inte. Han samlade dem helt enkelt. Chris delade in data i tre kategorier - mjuk, hård och kärna.
"Mjuk är data som jag skapar själv, inser att en viss publik deltar i den. Till exempel en konversation eller ett inlägg på Facebook. När du skapar denna data, har du alltid i åtanke hur den kommer att uppfattas av människor, och detta förvränger allt. Men till exempel skulle jag knappast klassa en konversation ensam med min hund som mjuk, eftersom ingen påverkar mig. Offentligt kan jag vara väldigt söt med min hund, men när vi är ensamma blir jag den jag verkligen är. Mjuk är partisk data, så dess värde är lägre.
Jag litar lite mer på data från kategorin Hard. Det här är till exempel min andning. I de flesta situationer fungerar det av sig självt. Men om jag blir arg i ett samtal försöker jag lugna ner mig och det gör det svårt att klassificera. Olika data påverkar varandra. Och ändå är andningen mer konkret än, säg, en selfie.
Eller ett känslomässigt tillstånd. Om jag bara spelar in det för mig själv är det här kategorin Hårt. Om jag pratar om mitt tillstånd för andra är det redan mjukt. Men om jag säger att jag är uttråkad av att prata med dig och skriver på Twitter "Jag pratade med en utmärkt journalist. Vårt samtal var superintressant”, det jag sa till dig kommer att vara svårare än en tweet. Därför tar jag hänsyn till publikens inflytande när jag klassificerar.
Och kärnkategorin är data som ingen påverkar, varken jag eller publikens uppfattning. Folk ser dem, men ingenting förändras. Det är till exempel blodprovsvar, genetik, hjärnvågor. De ligger utanför mitt inflytande."
Optimera sömn, ilska och urinering
Chris delade också in sätten att samla in data i flera kategorier. Den enklaste är enpunktssamlare. Till exempel en applikation som spelar in vilken musik Chris lyssnade på, geolokaliseringen av platserna där han var. Den andra är aggregatorer som samlar in många typer av data, till exempel applikationer för att spåra biologiska indikatorer eller program som registrerar datoraktivitet. Men det kanske mest intressanta är de anpassade samlare som Chris sköter sina vanor med. De registrerar data kopplade till vanor och skickar varningar om något inte går enligt plan.
”Till exempel älskar jag glass för mycket, och det ger mig många problem. Jag skulle kunna äta detta varje dag, seriöst. När man blir gammal börjar man bli för mycket sugen på godis. Så - jag gjorde en poängsamlare som spårade hur ofta jag gick till Dairy Queen (en kedja av glassrestauranger). Och jag märkte att jag började gå dit regelbundet när jag fick en viss sömn. Det vill säga, om jag inte fick tillräckligt med sömn så hamnar jag på Dairy Queen ändå. Så jag satte upp en samlare som övervakar sömnen. Om han ser att jag sov mindre än sju timmar, skickar han ett meddelande till mig "ät en banan." Det är så jag försöker stoppa min kropps sötsug, som orsakas av sömnbrist1."
Eller mer. När män åldras behöver de kissa oftare och oftare. Det är inte lika lätt att hålla i det som det brukade vara. Det är därför gamla människor ständigt går på toaletten mitt i natten. När jag fyllde fyrtio försökte jag komma på när det var bäst att dricka för att inte gå upp på natten. Jag hängde en sensor i toaletten, den andra bredvid kylskåpet. Jag tillbringade tre veckor med att mäta mitt drickande och gå på toaletten för att se hur länge min blåsa kunde hålla, och så småningom satte jag mig en rutin - satte in påminnelser om att inte dricka efter en viss tid ifall jag hade en stor dag och jag behövde få lite sova."
På ett liknande sätt hjälpte uppgifterna Chris att förstå hur han skulle hålla sitt känslomässiga tillstånd under kontroll. När han såg hur hans humör förändrades, märkte han att det var omöjligt att bli riktigt arg flera gånger på en dag. Han blir till exempel arg på folk som är sena, men det kommer inte att fungera att vara lika arg på en person som är sen två gånger i rad. Därför utför Chris förebyggande åtgärder och gör något som känslomässiga vaccinationer. Han sammanställde en spellista på Youtube med inspelningar av människor som upplever olika starka känslor. "Och om du på morgonen, när du tittar på videon, är lite "infekterad" av någon annans ilska, kommer du under dagen att vara mindre benägen att slå ut mot människor som är irriterande."
När jag först lärde mig om Chris, verkade det för mig som att sådan non-stop registrering av data var någon form av besatthet. Det finns miljontals friska och framgångsrika människor i världen som klarar sig utan det. Att bli "den mest uppkopplade i världen" för att göra ditt liv meningsfullt påminner om Goldberg-maskinen - en skrymmande, superkomplex, spektakulär mekanism som ger en halvtimmes show av fysisk manipulation för att så småningom bryta skalet på ett ägg. Naturligtvis är Chris medveten om att han kan orsaka sådana associationer, och naturligtvis analyserade han även denna fråga.
”När du har mycket pengar kan du leva bra utan större ansträngning. Det finns människor som organiserar din tid och shoppar åt dig. Men visa mig en stackars person som lever ett bra hälsosamt liv.
Ja, jag kan verka besatt och överdrivet entusiastisk för vissa människor. Varför bry sig så mycket? Varför inte bara göra som du gör? Utan teknik eller data? Men information om dig kommer fortfarande att samlas in, vare sig du vill eller inte. Så varför inte dra nytta av det?”
PS
— Föreställ dig en science fiction-situation. Du samlade in så mycket data att du kunde beräkna dagen för din död med 100 % noggrannhet. Och nu har denna dag kommit. Hur kommer du att spendera det? Kommer du att röka två paket Marlboro Lights eller fortsätta att kontrollera dig själv?
"Jag antar att jag lägger mig ner och skriver en lapp." Allt. Inga dåliga vanor.
Källa: will.com