Att arbeta som VD för två stora företag - Twitter och Square - är en källa till stress för alla, men för Jack Dorsey (bilden) var det katalysatorn för att göra stora förändringar i hans liv.
Dorsey säger att efter att han blev vd för Twitter igen 2015, inledde han en strikt dietregim och började träna och meditera "bara för att hålla nivån."
Twitter och Squares vd:ar talade om denna period av livet i ett framträdande förra veckan på "The Boardroom: Out of Office" podcast, värd av Rich Kleiman, medgrundare av investeringsföretaget Thirty Five Ventures och chef för NBA-stjärnan Kevin Durant. Durant ). Kleiman frågade Dorsey om hans nettoförmögenhet, som överstiger 7,7 miljarder dollar, och varför han är villig att stå ut med stressen med att driva två företag när han helt enkelt kan trivas.
"Jag tänker inte för mycket på de monetära aspekterna av det, förmodligen för att allt mitt värde verkligen är bundet i dessa två företag," sa Dorsey och tillade att han skulle behöva sälja sina aktier för att få tillgång till den rikedomen. Dorsey sa att han ser stress som en motivator och en möjlighet att fortsätta lära sig, och det har också orsakat stora förändringar i hans personliga liv.
"När jag kom tillbaka på Twitter och fick mitt andra jobb började jag bli riktigt seriös med meditation och verkligen bli seriös med att bara ägna mycket mer av min tid och energi åt att träna och hålla mig fysiskt frisk och vara mer kritisk till min kost ", sa Dorsey. - Det var nödvändig. Bara för att hålla sig i bra form."
Dorsey var tvungen att radikalt ompröva sin dagliga rutin. Han mediterar i två timmar varje dag, äter bara en gång om dagen och fastar på helgerna.
Dorsey vaknar vanligtvis klockan 5 och mediterar. Innan coronavirus-pandemin gick han till jobbet på Twitters huvudkontor varje morgon. Enligt Dorsey tog femmilspromenaden (8 km) honom vanligtvis 1 timme och 20 minuter.
Källa:
Källa: 3dnews.ru