Visste du att så fort du lägger den påslagna mobiltelefonen på kupan slutar bina att samla honung? STRAKS!
För två år sedan bytte jag mitt jobb till ett lugnare, men mina sömnstörningar kvarstod.
Och som det visade sig var anledningen till detta en mobiltelefon!
Att byta en smartphone, operativsystem och ringsignal är bara det översta, psykologiska lagret.
Jag kommer inte att ge allmänt accepterade rekommendationer angående kaffe, filmer och att inte använda prylar en timme innan läggdags.
Det sistnämnda är allmänt roligt för oss IT-folk, men du kan läsa Thomas Kajtas facklitteratur!
Hjälper inte? Det är allt!
Jag försökte sova baserat på kardinalriktningarna (de rekommenderar norrut), men det finns också ett beroende av stjärntecknet, kön, civilstånd och månens fas - det är inte samma sak.
Drömmen förblev orolig, och morgontillståndet var, låt oss säga, rufsigt:
Förresten, använder du ringsignaler på din väckarklocka? Sätt in dem i ugnen!
Även om du ställer in din favoritmelodi börjar du hata den efter en vecka.
En "smart" väckarklocka med armband - glöm det som en ond dröm!
Det enda bekväma alternativet var larmläget "vibrera".
På natten bör du sätta din telefon på tyst läge och alla snabbmeddelanden på "stör ej"-läge.
Tja, himlen kommer inte att falla för att du inte gillar den hundra tusende reposten eller fotot av Tanya, Masha, Petya.
Jag stängde helt av alla aviseringar på sociala medier, förutom de grafiska.
Och tycker du att det har blivit lättare? Nej!
Det var redan en syndig sak att börja titta på tekniken för elektrosömn:
Nu känd som mikropolarisering eller TDCS, används det främst för att öka reaktion/uppmärksamhet, men det kan också göras tvärtom.
Men sluta! Vi har ett huvud - inte bara för att äta eller snabbt skjuta på fienden, det är vårt arbetsredskap, och att ansluta ledare till det är inte en fontän.
Faktum är att lösningen föreslogs av bin, mikrokontroller (som återställs inom en meter från mobiltelefonen) och VACATION!
Alla dessa två år, när jag gick och lade mig, satte jag redan automatiskt min smartphone vid sängens huvud!
I HUVUDET, CARL!
Och så slutade han.
På den sista semesterdagen började jag redan mentalt förbereda mig för tillståndet "Så snart jag gick till jobbet var jag omedelbart död." s. Mjälte.
Men på kvällen satte jag min smartphone inte vid huvudet av sängen, utan på nattduksbordet, vid fötterna, en halv meter från sängen.
Och på något sätt blev soluppgångarna och att gå upp 6:30 plötsligt snälla, utan något kaffe
Låt oss nu hypotetiskt föreställa oss att om en mobiltelefon "träffar" ditt huvud sådär, vad gör då ett "smart" Bluetooth-armband med varje rörelse du gör?
Den skickar denna data till din smartphone! Jag håller med – den avger en storleksordning mindre, men den avger ändå.
Det är som att istället för att slå din skalle med en pinne, klappa försiktigt ner den under natten.
Nej, det kan inte sägas att det var just denna förändring av telefonens position som ledde till normaliseringen av sömnen, allt ovanstående är möjligt.
Eller så kanske ångesttillståndet har försvunnit på grund av preskriptionstiden, men nu är min mobila Feng Shui för natten inte närmare än en halv meter vid mina fötter (om jag inte kan ta med den in i nästa rum).
Vad galaxens öde än beror på 😉
Vad har kaffe med det att göra? Det är väldigt enkelt - mänskligheten har kommit på hundratals sätt att förbereda denna dryck. Jag gillar till exempel Americano, där kokande vatten läggs till espresson, och inte tvärtom (eftersom smaken redan är annorlunda).
Och någon anser att allt detta är kackerlackor i konsumenternas medvetande, häller en sked direkt med uppvärmt vatten från kontorets kylare och tar en rökpaus.
För det finns inget bråk om smaker och kackerlackor.
Ja, jag lät en av mina preussare komma in i Habr.
Om denna publikation inte ens är värd en läsesal, ja, jag kommer att be förvaltningen att riva den helt och hållet.
Och nackdelarna - Gud välsigne dem, om en månad, när betyget når noll, kanske jag skriver en vanlig artikel.
PS tillägnad haters:
Jag anser att bruket att rösta "minus" är ovärdigt utan att i kommentarerna förklara skälen till denna åtgärd.
Och speciellt om det inte finns några fotografier eller publikationer bakom själen på Habré.
Källa: will.com