{"id":36097,"date":"2019-10-31T22:09:36","date_gmt":"2019-10-31T19:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/pro-gormony\/"},"modified":"2019-10-31T22:09:36","modified_gmt":"2019-10-31T19:09:36","slug":"pro-gormony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/news\/pro-gormony","title":{"rendered":"Om hormoner","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" alt=\"Om hormoner\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/aed83d552cb77bdaf1fe25e818483b97.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Och h\u00e4r st\u00e5r du mitt i ett m\u00f6te, hj\u00e4rtat och andningen f\u00f6rs\u00f6ker ta sig ur br\u00f6stkorgen, halsen \u00e4r torr och ett ovanligt ljud dyker upp i \u00f6ronen. Du f\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r alla dessa m\u00e4nniskor inte f\u00f6rst\u00e5r s\u00e5 enkla rationella argument som s\u00e5 smidigt passar in i din v\u00e4rldsbild. Den inre r\u00f6sten skriker: \u2014 \"Och varf\u00f6r m\u00e5ste s\u00e5dana uppenbara saker f\u00f6rklaras f\u00f6r n\u00e5gon h\u00e4r!!??!? Vem jobbar jag ens med!\"<\/p>\n<p><\/p>\n<p>&lt;\u0417\u0430\u043d\u0430\u0432\u0435\u0441&gt;<\/p>\n<p><\/p>\n<p>I den h\u00e4r artikeln skulle jag vilja unders\u00f6ka varf\u00f6r k\u00e4nslor \u00e4r en ouppl\u00f6slig del av IT-specialisten och vad vi kan g\u00f6ra \u00e5t det.<\/p>\n<p><noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<p>F\u00f6r detta beh\u00f6ver vi g\u00e5 ner ett steg.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>N\u00e4r v\u00e5r hj\u00e4rna m\u00f6ter negativa k\u00e4nslor, som kritik, f\u00f6rnekelse osv., uppfattar den detta som ett hot. Ett hot kr\u00e4ver \u00e5tg\u00e4rder, och d\u00e4rf\u00f6r ges kommandot att producera stresshormonet kortisol. \u00d6verhuvudtaget \u00e4r stress n\u00e5got evolutionen har konstruerat f\u00f6r \u00f6verlevnad, snarare \u00e4n f\u00f6r att ha intellektuella diskussioner med motst\u00e5ndaren. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r de tv\u00e5 huvudsakliga strategier vi orienterar oss efter i stressade situationer:<\/p>\n<p><\/p>\n<ol>\n<li>sl\u00e5 (om attacken fr\u00e5n den uppdykande fienden k\u00e4nns rimlig enligt v\u00e5r inre k\u00e4nsla) <\/li>\n<li>springa (om den totala kroppsmassan hos tigern i busken verkar mer \u00f6vertygande \u00e4n programmerarens muskul\u00f6sa fysik).<br \/>\nD\u00e4rf\u00f6r, under p\u00e5verkan av kortisol, bromsas det rationella t\u00e4nkandet, kontrollen \u00f6verg\u00e5r till den emotionella System-1, d\u00e4r f\u00f6rsvars- och konfliktsberedskapsl\u00e4get aktiveras, vilket realiseras i form av en motsvarande k\u00e4nslom\u00e4ssig atmosf\u00e4r. Situationen uppfattas i ett betydligt dystrare ljus \u00e4n vad den faktiskt \u00e4r.<\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<p>M\u00e4nniskor fr\u00e5n den ovan beskrivna scenen vid m\u00f6tet befinner sig n\u00e5gonstans i denna punkt. Det finns en chans att han just nu k\u00e4nner en k\u00e4nslom\u00e4ssig cocktail av ilska, ensamhet, hj\u00e4lpl\u00f6shet, med mera. Det finns ocks\u00e5 en m\u00f6jlighet att han har vant sig vid att t\u00e4nka p\u00e5 sig sj\u00e4lv som en rationell och typiskt k\u00e4nslol\u00f6s varelse, s\u00e5 att han helt enkelt inte ser vad som egentligen p\u00e5g\u00e5r, och vad han ska g\u00f6ra h\u00e4rn\u00e4st, eftersom problemet ligger helt och h\u00e5llet utanf\u00f6r det rationella. Ofta, f\u00f6r att n\u00e4rma sig verkligheten och se situationen med klara \u00f6gon, beh\u00f6vs en paus. Att ge m\u00f6jlighet f\u00f6r alla att v\u00e4nta ut stressen och f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rmedla varandras huvudpunkter i presentationen senare, n\u00e4r allt har lugnat sig.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Kortisol \u00e4r ett l\u00e5ngvarigt hormon, och det m\u00e5ste g\u00e5 en tid innan dess effekt avtar. N\u00e5got helt annat \u00e4r de positiva iterationerna. Dopamin, serotonin, endorfin, oxytocin \u2014 feel good-hormoner som produceras n\u00e4r vi kommunicerar i en positiv milj\u00f6, \u00f6kar f\u00f6rm\u00e5gan till kommunikation, interaktion och att hj\u00e4lpa andra. Dessa hormoner bidrar ocks\u00e5 till att bearbeta h\u00e4ndelser p\u00e5 System-2-niv\u00e5, den rationella delen av hj\u00e4rnan. Allt som allt \u00e4r detta vad som beh\u00f6vs f\u00f6r produktivt arbete och normalt m\u00e4nskligt samspel. Tyv\u00e4rr l\u00f6ser sig lyckohormoner, till skillnad fr\u00e5n kortisol, betydligt snabbare, vilket g\u00f6r att deras effekt inte varar lika l\u00e4nge och har en mindre p\u00e5taglig effekt. Som ett resultat v\u00e4ger d\u00e5liga stunder ganska l\u00e4tt tyngre \u00e4n de goda. D\u00e4rf\u00f6r kr\u00e4vs det avsev\u00e4rt fler positiva iterationer, ungef\u00e4r fyra g\u00e5nger s\u00e5 m\u00e5nga, f\u00f6r att kompensera f\u00f6r en negativ erfarenhet.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Cirka s\u00e5 fungerar det p\u00e5 hormonell niv\u00e5. P\u00e5 den k\u00e4nslom\u00e4ssiga niv\u00e5n \u00e4r vi antingen bara nedst\u00e4mda och vill inte prata med n\u00e5gon, eller aggresiva och redo att \"slita och riva\"; om det \u00e4r n\u00e5got positivt kan det vara en reaktion av gl\u00e4dje eller till och med enkel programmerar\u00f6mhet osv.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Har ni h\u00f6rt talas om robo-rats? Det \u00e4r laboratoriekatter d\u00e4r elektroder har implanterats i hj\u00e4rnan f\u00f6r att l\u00e4ra dem utf\u00f6ra uppgifter som inte alla m\u00e4nniskor kan utf\u00f6ra effektivt, som att hitta offer under rasmassor eller desarmera spr\u00e4ng\u00e4mnen. Genom att skicka elektriska signaler genom elektroderna till specifika omr\u00e5den i hj\u00e4rnan kontrollerar forskarna i praktiken r\u00e5ttorna. De kan f\u00e5 dem att g\u00e5 v\u00e4nster eller h\u00f6ger. Eller till och med g\u00f6ra saker som de normalt inte tycker om, som att hoppa fr\u00e5n stora h\u00f6jder. Genom att stimulera vissa centra genererar hj\u00e4rnan en motsvarande hormonell och k\u00e4nslom\u00e4ssig reaktion, och om du fr\u00e5gar denna lilla r\u00e5tta varf\u00f6r den gick till h\u00f6ger eller v\u00e4nster, skulle den f\u00f6rmodligen kunna f\u00f6rklara varf\u00f6r den ville g\u00e5 dit eller dit. Tvingar de den att g\u00f6ra saker som den inte gillar? Eller gillar den det som den programmeras att g\u00f6ra? Hur annorlunda \u00e4r v\u00e5r hj\u00e4rna, och kommer samma metoder att fungera p\u00e5 m\u00e4nniskor? \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge, av etiska sk\u00e4l, tycks forskare inte utf\u00f6ra s\u00e5dana experiment. Men evolutionen p\u00e5 planeten Jorden \u00e4r densamma f\u00f6r oss alla. Och friheten att v\u00e4lja, \u00e4rligt talat, \u00e4r ett s\u00e4llsamt begrepp. Har du en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad och varf\u00f6r du v\u00e4ljer att \u00e4ta till lunch idag? Ja, du kan v\u00e4lja exakt vad du ska \u00e4ta, om det blir pizza eller pommes frites, du kommer antagligen att g\u00f6ra valet baserat p\u00e5 vad du vill ha just idag. Men har du m\u00f6jlighet att v\u00e4lja vad du vill vilja?<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Tyv\u00e4rr har den sovjetiska historien satt en mindre f\u00f6rdelaktig pr\u00e4gel p\u00e5 inv\u00e5narna i det post-sovjetiska omr\u00e5det n\u00e4r det g\u00e4ller f\u00f6rst\u00e5elsen av de inre processer som utspelar sig i huvudet p\u00e5 den genomsnittliga medborgaren. Den person som idag \u00e4r n\u00e5gons mormor eller morfar, pappa eller mamma, etc. De snedvridna inst\u00e4llningarna och m\u00f6nster \u00f6verf\u00f6rs p\u00e5 ett helt naturligt s\u00e4tt fr\u00e5n generation till generation, fr\u00e5n f\u00f6r\u00e4ldrar till barn. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det inte f\u00f6rv\u00e5nande att bland dem som f\u00f6ddes i Sovjetunionen (och fortfarande \u00e4r dvs. idag) dominerar en sluten typ av t\u00e4nkande, d\u00e4r k\u00e4nslor f\u00e5r en av de sista platserna p\u00e5 listan \u00f6ver m\u00e4nniskans behov. Det verkar l\u00e4ttare att f\u00f6rneka dem \u00e4n att erk\u00e4nna dem och leva i harmoni med evolution\u00e4ra principer. En g\u00e5ng var jag tvungen att skaka om mig sj\u00e4lv och b\u00f6rja se min omgivning ur ett annat perspektiv. N\u00e4r man b\u00f6rjar f\u00f6rst\u00e5 den m\u00e4nskliga v\u00e4rlden mer fullst\u00e4ndigt, \u00f6ppnas nya m\u00f6jligheter och v\u00e4gar som tidigare var helt osynliga. Om jag tidigare kunde st\u00f6ta p\u00e5 en v\u00e4gg och undra \u00f6ver fr\u00e5gor som: varf\u00f6r f\u00e5r mina kollegor p\u00e5 jobbet befordran, medan jag st\u00e4ndigt st\u00e5r vid sidan om? Varf\u00f6r kan jag inte fullf\u00f6lja det jag p\u00e5b\u00f6rjat? Varf\u00f6r fungerar relationerna med cheferna d\u00e5ligt? Varf\u00f6r har inte min r\u00f6st n\u00e5got betydande vikt? osv. osv. Svaren finns ofta bortom den rationella System-2 och utan f\u00f6rst\u00e5else och medvetenhet om hela bilden samt n\u00e4rvaron av den emotionella System-1 \u00e4r det helt enkelt om\u00f6jligt att se dem.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Spr\u00e5ket \"Emotion\" \u00e4r det ur\u00e5ldriga programmeringsspr\u00e5ket fr\u00e5n det f\u00f6rflutna, nutiden och framtiden p\u00e5 vilket vi alla, liksom de flesta levande organismer p\u00e5 v\u00e5r planet, \u00e4r skrivna. Att f\u00f6rst\u00e5 principerna bakom dess funktion g\u00f6r det mycket enklare att uppfatta livet och att existera i den sociala omgivningen av m\u00e4nskliga varelser.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Tack, hittills allt bra.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Mer om System-1, System-2 <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/437562\/\">i mitt f\u00f6rra inl\u00e4gg<\/a><\/noindex>.<\/p>\n<p>K\u00e4lla: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/post\/438416\/\">habr.com<\/a><\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0445\u043b\u043e, \u0430 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d. \u0418 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0432\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442: \u2014 &#171;\u0418 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":26995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[702],"tags":[],"class_list":["post-36097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/news\/pro-gormony\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u041f\u0440\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/news\/pro-gormony\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-31T19:09:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-31T19:09:36+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47Om hormoner | ProHoster","description":"Och h\u00e4r st\u00e5r du mitt i ett m\u00f6te, hj\u00e4rtat och andningen f\u00f6rs\u00f6ker bryta sig loss.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/news\/pro-gormony","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"sv_SE","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u041f\u0440\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0432\u043e\u0442, \u0442\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/news\/pro-gormony","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2019-10-31T19:09:36+00:00","article:modified_time":"2019-10-31T19:09:36+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"36097","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-01-22 01:59:19","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-03-01 01:50:24","updated":"2026-01-22 01:59:19","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36097"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36097\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}