{"id":69619,"date":"2020-02-21T02:56:49","date_gmt":"2020-02-20T23:56:49","guid":{"rendered":"https:\/\/prohoster.info\/blog\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena"},"modified":"2020-03-03T16:14:47","modified_gmt":"2020-03-03T13:14:47","slug":"ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","title":{"rendered":"St\u00e4rk dina agila team genom att anv\u00e4nda Tuckmans utvecklingsfaser","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"<p><i><b>Hej igen. I v\u00e4ntan p\u00e5 kursstart <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">\u00abDevOps metoder och verktyg\u00bb<\/a><\/noindex> delar vi med oss av en \u00f6vers\u00e4ttning av ytterligare ett intressant material.<\/b><\/i><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"St\u00e4rk dina agila team genom att anv\u00e4nda Tuckmans utvecklingsfaser\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/50f05c48e9b9626f2844fc281bb21ba7.jpg\" style=\"display:block;margin: 0 auto;\" \/><br \/>\n<br \/>\nIsolationen av utvecklings- och driftteam \u00e4r en vanlig k\u00e4lla till sp\u00e4nningar och flaskhalsar. N\u00e4r team arbetar isolerat \u00f6kar cykeltiden och aff\u00e4rsv\u00e4rdet minskar. P\u00e5 senare tid har ledande mjukvaruutvecklare l\u00e4rt sig att \u00f6vervinna isolering genom kommunikation och samarbete, men att omstrukturera team \u00e4r en mer komplex uppgift. Hur samarbetar man n\u00e4r man f\u00f6r\u00e4ndrar traditionellt beteende och interaktion?<noindex><a rel=\"nofollow\" name=\"habracut\"><\/a><\/noindex><\/p>\n<h3>Svaret: Tuckmans grupputvecklingsfaser<\/h3>\n<p>\n\u00c5r 1965 publicerade psykologen Bruce Tuckman <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/web.mit.edu\/curhan\/www\/docs\/Articles\/15341_Readings\/Group_Dynamics\/Tuckman_1965_Developmental_sequence_in_small_groups.pdf\">en studie med titeln \u00abDevelopmental Sequence in Small Groups\u00bb<\/a><\/noindex> om dynamiken i sm\u00e5 gruppers utveckling. F\u00f6r att en grupp ska kunna generera nya id\u00e9er, interagera, planera och n\u00e5 resultat, betonade han vikten av fyra utvecklingsfaser: forming, storming, norming och performing.<\/p>\n<p>Under fasen <b>forming<\/b> definierar gruppen sina m\u00e5l och uppgifter. Gruppmedlemmarna f\u00f6rlitar sig p\u00e5 s\u00e4ker interpersonell beteende och fastst\u00e4ller sina gr\u00e4nser f\u00f6r interaktion. Under fasen <b>storming<\/b> uppt\u00e4cker gruppmedlemmarna olika arbetsstilar och st\u00e4rker f\u00f6rtroendet genom att dela med sig av sina \u00e5sikter, vilket ofta leder till konflikter. Vid <b>norming-fasen<\/b> n\u00e5r gruppen en \u00f6verenskommelse om sina meningsskiljaktigheter och b\u00f6rjar bygga upp laganda och sammanh\u00e5llning. Medlemmarna i teamet inser att de har gemensamma m\u00e5l och att de m\u00e5ste arbeta tillsammans f\u00f6r att n\u00e5 dem. Under <b>performing-fasen<\/b> n\u00e5r teamet sina m\u00e5l, fungerar sj\u00e4lvst\u00e4ndigt och l\u00f6ser konflikter p\u00e5 egen hand. Teammedlemmarna st\u00f6ttar varandra och \u00e4r mer flexibla i sina roller.<\/p>\n<h2>Hur st\u00e4rka agila team<\/h2>\n<p>\nN\u00e4r avskildheten tas bort b\u00f6rjar gruppmedlemmarna ofta k\u00e4nna sig f\u00f6rvirrade p\u00e5 grund av den pl\u00f6tsliga kulturella f\u00f6r\u00e4ndringen. Att bygga ett team b\u00f6r vara en prioritet f\u00f6r ledarna f\u00f6r att undvika en destruktiv kultur d\u00e4r medlemmarna inte litar p\u00e5 och st\u00f6ttar varandra. Till\u00e4mpningen av Tuckmans fyra steg vid teamuppbyggnad kan f\u00f6rb\u00e4ttra dynamiken.<\/p>\n<h4>Byggande<\/h4>\n<p>\nVid uppbyggnaden av ett agilt team \u00e4r det viktigt att uppm\u00e4rksamma styrkor och f\u00e4rdigheter. Teammedlemmarna b\u00f6r komplettera varandra, men inte duplicera varandra, eftersom ett agilt team \u00e4r ett tv\u00e4rfunktionellt team d\u00e4r varje medlem bidrar med sina styrkor f\u00f6r att n\u00e5 ett gemensamt m\u00e5l.<\/p>\n<p>Efter att ha avl\u00e4gsnat fragmenteringen m\u00e5ste ledarna modellera och definiera det beteende som de vill se i teamet. Teammedlemmarna kommer att v\u00e4nda sig till ledaren, exempelvis scrum-m\u00e4staren, f\u00f6r v\u00e4gledning och mentorskap. Medlemmar i gruppen tenderar att fokusera uteslutande p\u00e5 sitt eget arbete ist\u00e4llet f\u00f6r att se gruppen som en enhet som arbetar mot att uppn\u00e5 m\u00e5let. Scrum-m\u00e4staren m\u00e5ste hj\u00e4lpa teammedlemmarna att utveckla en k\u00e4nsla av tillh\u00f6righet till kollektivet. Efter att en id\u00e9 eller sprint har genomf\u00f6rts b\u00f6r scrum-m\u00e4staren samla teamet, h\u00e5lla en retrospektiv och f\u00f6rst\u00e5 vad som gick bra, vad som gick d\u00e5ligt och vad som kan f\u00f6rb\u00e4ttras. Teammedlemmarna kan tillsammans definiera m\u00e5l och hj\u00e4lpa till att utveckla laganda.<\/p>\n<h4>Konflikt<\/h4>\n<p>\nS\u00e5 snart medlemmarna i gruppen b\u00f6rjar se varandra som teammedlemmar b\u00f6rjar de uttrycka sina \u00e5sikter, vilket kan leda till konflikter. Individer kan skylla p\u00e5 andra, s\u00e5 m\u00e5let i detta skede \u00e4r att utveckla f\u00f6rtroende, kommunikation och samarbete.<\/p>\n<p>Scrum-m\u00e4staren ansvarar f\u00f6r att st\u00f6tta teammedlemmarna i att l\u00f6sa konflikter, minska sp\u00e4nda situationer och utbilda i arbetsprocesser. Han m\u00e5ste lugna, l\u00f6sa konflikter och hj\u00e4lpa teamet att f\u00f6rbli produktivt. Genom att dokumentera besluten, str\u00e4va efter transparens och tydlighet, samt samarbeta f\u00f6r att hitta l\u00f6sningar, kan teamen skapa en kultur d\u00e4r experiment uppmuntras och misslyckanden ses som m\u00f6jligheter att l\u00e4ra sig. Teammedlemmarna b\u00f6r fortfarande k\u00e4nna sig trygga att uttrycka \u00e5sikter som skiljer sig fr\u00e5n andra. Fokuset b\u00f6r ligga p\u00e5 st\u00e4ndig f\u00f6rb\u00e4ttring och att hitta l\u00f6sningar, snarare \u00e4n p\u00e5 att argumentera.<\/p>\n<h4>Normalisering<\/h4>\n<p>\n\u00d6verg\u00e5ngen fr\u00e5n konflikt till normalisering kan vara sv\u00e5r f\u00f6r m\u00e5nga agila team, men s\u00e5 snart denna \u00f6verg\u00e5ng gjorts, l\u00e4ggs fokus p\u00e5 att ge makt och producera v\u00e4rdefullt arbete. Genom att ha l\u00e4rt sig att hantera konflikter i det tidigare skedet kan teamet f\u00f6rst\u00e5 oenigheter och betrakta problem ur olika perspektiv.<\/p>\n<p>Retrospektiv efter varje sprint b\u00f6r bli en ritual. Under retrospektiven b\u00f6r det avs\u00e4ttas tid f\u00f6r att planera effektivt arbete. Scrum-m\u00e4staren och andra ledare b\u00f6r ge feedback till teammedlemmar, och teammedlemmarna ska ge feedback om arbetsprocesserna. I detta utvecklingsskede ser gruppmedlemmarna sig sj\u00e4lva som en del av ett team som arbetar f\u00f6r att n\u00e5 gemensamma m\u00e5l. Det finns \u00f6msesidigt f\u00f6rtroende och \u00f6ppen kommunikation. Teamet arbetar tillsammans som en enhet.<\/p>\n<h4>Funktionering<\/h4>\n<p>\nVid detta skede \u00e4r teamet motiverat och intresserat av att ut\u00f6ka sina uppgifter. Nu fungerar teamet autonomt och ledningen b\u00f6r inta en st\u00f6djande roll, fokusera p\u00e5 kontinuerligt l\u00e4rande. Eftersom teamen str\u00e4var efter att f\u00f6rb\u00e4ttras, kan de identifiera flaskhalsar, kommunikationsbarri\u00e4rer och hinder f\u00f6r innovation.<\/p>\n<p>F\u00f6r n\u00e4rvarande \u00e4r teamet fullt utvecklat och produktivt. Teammedlemmarna arbetar framg\u00e5ngsrikt tillsammans och kommunicerar, de har en tydlig sj\u00e4lvmedvetenhet och vision. Teamet arbetar effektivt och omfamnar f\u00f6r\u00e4ndringar.<\/p>\n<p>N\u00e4r det sker f\u00f6r\u00e4ndringar i teamen eller ledningen kan teamen k\u00e4nna sig os\u00e4kra och genomg\u00e5 ett eller flera av dessa steg igen. Genom att till\u00e4mpa dessa metoder i ditt team kan du st\u00f6dja deras tillv\u00e4xt och utveckling, vilket hj\u00e4lper dem att uppr\u00e4tth\u00e5lla en agil metodik och kultur.<\/p>\n<p><b>Vi ser traditionellt fram emot era kommentarer och bjuder in <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">att l\u00e4ra er mer<\/a><\/noindex> om v\u00e5r kurs p\u00e5 <noindex><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/otus.pw\/3Ujh\/\">ett gratis webbinarium<\/a><\/noindex>.<\/b><br \/>\n<br \/>K\u00e4lla: <a content=\"nofollow\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/habr.com\/ru\/company\/otus\/blog\/489080\/\">habr.com<\/a> <\/p>","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0434\u0432\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00abDevOps \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b\u00bb \u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430. \u0418\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0447\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":1,"featured_media":69620,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[688],"tags":[],"class_list":["post-69619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-administrirovanie"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.4 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Yuri Gagarin\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.4\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\ud83e\udd47\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 agile-\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0422\u0430\u043a\u043c\u0435\u043d\u0430 | ProHoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"350\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-20T23:56:49+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-03T13:14:47+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster\" \/>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\ud83e\udd47St\u00e4rk dina agila team med hj\u00e4lp av Tuckmans utvecklingsstadier | ProHoster","description":"Hej igen.","canonical_url":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":null,"og:locale":"sv_SE","og:site_name":"ProHoster | \u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 DDoS, VPS VDS \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0440\u044b","og:type":"article","og:title":"\ud83e\udd47\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 agile-\u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0422\u0430\u043a\u043c\u0435\u043d\u0430 | ProHoster","og:description":"\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435.","og:url":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/blog\/administrirovanie\/ukrepite-svoi-agile-komandy-ispolzuya-stadii-razvitiya-takmena","og:image":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:secure_url":"https:\/\/prohoster.info\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/logo-350.jpg","og:image:width":350,"og:image:height":350,"article:published_time":"2020-02-20T23:56:49+00:00","article:modified_time":"2020-03-03T13:14:47+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster","article:author":"https:\/\/www.facebook.com\/prohoster"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"69619","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"ai":null,"created":"2021-02-28 19:20:23","updated":"2022-09-30 09:11:16","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69619\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prohoster.info\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}