Sumu ya kutisha zaidi

Hujambo tena, %username%!

Asante kwa kila mtu ambaye alithamini opus yangu "Sumu mbaya zaidi".

Ilikuwa ya kuvutia sana kusoma maoni, chochote walikuwa, ilikuwa ya kuvutia sana kujibu.

Nimefurahi ulipenda gwaride la hit. Ikiwa sikuipenda, vizuri, nilifanya kila niwezalo.

Maoni na shughuli ndiyo iliyonitia moyo kuandika sehemu ya pili.

Kwa hivyo, ninawasilisha kwako kumi nyingine mbaya!

Nafasi ya kumi

Nyeupe

Ndiyo, najua, %username%, kwamba sasa utasema mara moja: "Haraki, hatimaye klorini, kubwa na ya kutisha!" Lakini si hivyo.

Kwanza, bleach haina klorini, lakini hypochlorite ya sodiamu. Ndiyo, hatimaye huvunjika ndani ya klorini, lakini bado sio klorini.

Pili, licha ya ukweli kwamba klorini kimsingi ilikuwa wakala wa kwanza wa vita vya kemikali katika historia ya ubinadamu wa uhisani (ilitumika kwa mara ya kwanza mnamo 1915 wakati wa Vita vya Ypres - ndio, ni kwamba, sio gesi ya haradali, ingawa hapo ndipo jina linatoka) , mara moja "tusiende."

Tatizo ni kwamba mtu ana harufu ya klorini muda mrefu kabla ya kutiwa sumu. Na anakimbia baadaye kidogo.

Jaji mwenyewe: harufu ya klorini itahisiwa na mtu yeyote bila sinusitis kwa 0,1-0,3 ppm (ingawa wanasema kwamba pia huvunja sinusitis). Mkusanyiko wa 1-3 ppm kawaida huvumiliwa kwa si zaidi ya saa - hisia inayowaka isiyoweza kuvumilia machoni husababisha mawazo kwamba una mambo mengi muhimu ya kufanya, lakini kwa sababu fulani, mbali na hapa. Saa 30 ppm, machozi yatatoka mara moja (na sio saa moja), na kikohozi cha hysterical kitaonekana. Katika 40-60 ppm, matatizo na mapafu yataanza.

Kukaa katika angahewa yenye mkusanyiko wa klorini wa 400 ppm kwa nusu saa ni hatari. Kweli, au dakika chache - kwa mkusanyiko wa 1000 ppm.

Katika Vita vya Kwanza vya Kidunia, walichukua fursa ya ukweli kwamba klorini ni nzito kidogo zaidi ya mara mbili ya hewa - na kwa hivyo waliiacha iruke kwenye uwanda, ikivuta adui kutoka kwenye mitaro. Na hapo walikuwa tayari wanatengeneza sinema kwa njia nzuri ya zamani na iliyojaribiwa.

Bila shaka, ikiwa unafanya kazi katika kituo cha uzalishaji wa klorini na wanakufunga pale karibu na tank ya klorini, kuna sababu ya kuwa na wasiwasi. Lakini hupaswi kutarajia kuwa utakuwa na sumu ya klorini wakati wa kuosha choo au kutokana na electrolysis ya maji ya chumvi.

Kweli, ndio, ikiwa bado huna bahati, tafadhali kumbuka: hakuna dawa ya klorini; tiba ni hewa safi. Naam, na urejesho wa tishu zilizochomwa, bila shaka.

nafasi ya tisa

Vitamini A - au, kwa lugha ya kawaida, retinol

Kila mtu anakumbuka vitamini. Naam, faida yao. Watu wengine huchanganya pombe na sigara na vitamini, lakini ndivyo ilivyo.

Kama watoto, bibi za kila mtu aliwaambia kula maapulo na karoti. Yeye aliniambia. Nilipenda tu puree ya kale ya karoti ya Soviet katika mitungi hiyo ndogo!

Lakini usichanganye retinol ya kutisha na carotene ya asili (hii ndio inayopatikana katika tikiti na karoti): na ulaji mwingi wa carotenes, manjano ya mitende, nyayo za miguu na utando wa mucous inawezekana (kwa njia, hii ilitokea. mimi kama mtoto!), lakini hata katika hali mbaya hakuna dalili za ulevi zinazozingatiwa.

Kwa hivyo, LD50 ya retinol ni 2 g/kg katika panya waliokula. Kwa kuzingatia kwamba vitamini ni mumunyifu wa mafuta, ikiwa unakula mafuta ya nguruwe, utapata kidogo. Panya hao walipoteza fahamu, degedege, na kifo.

Kwa wanadamu, kesi hizo zilikuwa za kuvutia zaidi: kipimo cha vitamini A cha 25 IU / kg husababisha sumu kali, na matumizi ya kila siku ya kipimo cha 000 IU / kg kwa miezi 4000-6 husababisha sumu ya muda mrefu (kwa kumbukumbu: madaktari ni vigumu sana. watu kuelewa, na hii sio tu kwa sababu ya mwandiko - wanahesabu vitamini A katika IU - vitengo vya matibabu; kitengo kimoja cha IU kilichukuliwa na 15 mcg ya retinol).

Sumu kwa wanadamu ina sifa ya dalili zifuatazo: kuvimba kwa kamba, kupoteza hamu ya kula, kichefuchefu, kuongezeka kwa ini, maumivu ya pamoja. Sumu ya vitamini A ya muda mrefu hutokea kwa matumizi ya mara kwa mara ya viwango vya juu vya vitamini na kiasi kikubwa cha mafuta ya samaki.

Kesi za sumu kali na matokeo mabaya zinawezekana wakati wa kula ini ya papa, dubu ya polar, wanyama wa baharini, au huskies (usitese mbwa!). Wazungu wamekuwa wakipatwa na hali hiyo tangu angalau 1597, wakati washiriki wa msafara wa tatu wa Barents walipougua sana baada ya kula ini la dubu.

Aina ya papo hapo ya sumu inajidhihirisha kwa namna ya kushawishi na kupooza. Katika fomu ya muda mrefu ya overdose, shinikizo la ndani huongezeka, ambalo linaambatana na maumivu ya kichwa, kichefuchefu, na kutapika. Wakati huo huo, uvimbe wa macula na uharibifu wa kuona unaohusishwa hutokea. Hemorrhages huonekana, pamoja na ishara za hepato- na nephrotoxic madhara ya dozi kubwa ya vitamini A. Kuvunjika kwa mfupa kwa hiari kunaweza kutokea. Vitamini A ya ziada inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa na kwa hiyo haipaswi kuzidi ulaji wa kila siku uliopendekezwa, na ni bora kutoichukua kabisa kwa wanawake wajawazito.

Ili kuondoa sumu, mannitol imewekwa, ambayo hupunguza shinikizo la ndani na kuondoa dalili za ugonjwa wa meningism, glucocorticoids, ambayo huharakisha kimetaboliki ya vitamini kwenye ini na kuimarisha utando wa lysosomes kwenye ini na figo. Vitamini E pia huimarisha utando wa seli.

Kwa hiyo, %username%, kumbuka: si kila kitu ambacho ni afya ni afya kwa kiasi kikubwa.

Nafasi ya nane

Iron

Fimbo ya chuma inayoingia kwenye ubongo hakika ni sumu, hata hivyo hii si sahihi.

Lakini kwa umakini, hali ya chuma ni karibu sana na ile ya vitamini A.

Watu wengine wameagizwa chuma ili kuondoa anemia ya upungufu wa chuma. Bibi yangu wa kukumbukwa daima alishauri kula maapulo - yana chuma nyingi (na kila mtu anajua utani huu wa ndevu).

Hapo awali, walikula chuma kwa maana halisi - katika picha hapo juu kuna chuma cha kaboni - kwa hivyo walikula: tumbo limejaa asidi hidrokloric, kwa hivyo chuma kilichotawanywa vizuri kiliyeyushwa hapo na hiyo ilikuwa ya kutosha.

Kisha wakaanza kuagiza sulfate za chuma na lactates za chuma. Jambo la kuchekesha juu ya chuma ni kwamba lazima iwe tofauti: mwili hauwezi kuvumilia chuma cha feri, zaidi ya hayo, inapita kwa furaha kwa pH zaidi ya 4.

7-35 g ya chuma itakutuma kwa uhakika kabisa, %jina la mtumiaji%, kwa ulimwengu unaofuata. Na sasa sizungumzi juu ya kitu cha chuma kilichowekwa mahali pazuri kwenye mwili - ninazungumza juu ya chumvi za chuma. Kwa watoto ni ngumu zaidi (watoto huwa ngumu kila wakati): gramu 3 za chuma ni hatari kwa watoto chini ya miaka 3. Kwa njia, kulingana na takwimu, hii ndiyo aina ya kawaida ya sumu ya utoto wa ajali.

Tabia ya chuma kupita kiasi ni sawa na sumu ya metali nzito (na, kwa njia, inatibiwa kwa njia sawa. Chuma kinaweza kujilimbikiza mwilini, kama metali nzito - lakini kwa magonjwa ya urithi na sugu au kwa ulaji mwingi kutoka kwa chuma. watu wenye chuma kupita kiasi wanakabiliwa na udhaifu wa kimwili, kupoteza uzito, kuugua mara nyingi zaidi.Wakati huo huo, kuondoa chuma kupita kiasi mara nyingi ni ngumu zaidi kuliko kuondoa upungufu wake.

Katika sumu kali ya chuma, mucosa ya intestinal imeharibiwa, kushindwa kwa ini kunakua, na kichefuchefu na kutapika hutokea. Kuhara na kinachojulikana kama "kinyesi nyeusi" ni kawaida - unapata wazo. Ikiwa utaiacha - aina kali za uharibifu wa ini, coma, kukutana na jamaa za muda mrefu.

Nafasi ya saba

Aspirini

Kwa sababu fulani, sasa nakumbuka filamu zote za Amerika ambazo wahusika, wakati wana maumivu ya kichwa, hula tu pakiti za vidonge. Mungu!

Asidi ya Acetylsalicylic au aspirini - kama Felix Hoffman alivyoiita, ambaye aliunganisha bidhaa hii ya kutoa uhai katika maabara ya Bayer AG mnamo Agosti 10, 1897, ana LD50 katika panya ya 200 mg/kg. Ndiyo, hii ni nyingi, huwezi kula vidonge vingi, lakini kama dawa yoyote, aspirini ina madhara. Na wao ni hivyo-hivyo: matatizo na njia ya utumbo na uvimbe wa tishu. Walakini, ikiwa unapata aspirini ya kutosha, basi kwa overdose ya papo hapo (huu ni wakati mmoja - lakini gari) kiwango cha vifo ni 2%. Overdose sugu (hii ni wakati kipimo cha juu kinatumika kwa muda mrefu) mara nyingi huwa mbaya, kiwango cha vifo ni 25%, na kama vile chuma, overdose sugu inaweza kuwa kali sana kwa watoto.

Katika kesi ya sumu ya aspirini, mshtuko wa papo hapo wa tumbo, kuchanganyikiwa, psychosis, usingizi, kelele katika masikio, na usingizi huzingatiwa.

Tibu kama overdose yoyote: mkaa ulioamilishwa, dextrose ya mishipa na salini ya kawaida, bicarbonate ya sodiamu, na dialysis.

Ugonjwa wa Reye unastahili tahadhari maalum - ugonjwa wa nadra lakini mbaya unaojulikana na ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa na amana ya mafuta katika ini. Jambo hili linaweza kutokea wakati watoto au vijana wanapewa aspirini kwa homa au ugonjwa mwingine au maambukizi. Kuanzia 1981 hadi 1997, kesi 1207 za ugonjwa wa Reye kwa watu walio chini ya umri wa miaka 18 ziliripotiwa kwa Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vya Amerika. Kati ya hawa, 93% waliripoti kuwa wagonjwa katika wiki tatu kabla ya kuanza kwa ugonjwa wa Reye, mara nyingi na maambukizi ya kupumua, tetekuwanga, au kuhara.

Inaonekana kama hii:

• Siku 5-6 baada ya kuanza kwa ugonjwa wa virusi (pamoja na tetekuwanga - siku 4-5 baada ya kuonekana kwa upele), kichefuchefu na kutapika kusikoweza kudhibitiwa huibuka, ikifuatana na mabadiliko katika hali ya kiakili (inatofautiana kutoka kwa uchovu mdogo hadi kukosa fahamu). matukio ya kuchanganyikiwa, msisimko wa psychomotor).
• Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, ishara kuu za ugonjwa huo zinaweza kuwa kushindwa kupumua, usingizi na kushawishi, na kwa watoto wa mwaka wa kwanza wa maisha, mvutano katika fontanel kubwa hujulikana.
• Kutokuwepo kwa tiba ya kutosha, hali ya mgonjwa huharibika haraka: maendeleo ya haraka ya coma, kushawishi, na kukamatwa kwa kupumua.
• Upanuzi wa ini huzingatiwa katika 40% ya kesi, lakini jaundi ni nadra.
• Kuongezeka kwa AST, ALT, na amonia katika seramu ya damu ya wagonjwa ni ya kawaida.

Jinsi ya kuepuka hili? Ni rahisi: hupaswi kumpa mtoto wako aspirini ikiwa ana mafua, surua au tetekuwanga. Tumia tahadhari wakati wa kuagiza asidi acetylsalicylic kwa joto la juu kwa watoto chini ya umri wa miaka 12. Katika hali hii, inashauriwa kuchukua nafasi ya asidi acetylsalicylic na paracetamol au ibuprofen. Piga daktari wako mara moja ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili zozote za: kutapika, maumivu ya kichwa kali, uchovu, kuwashwa, kizunguzungu, kupumua kwa shida, mikono na miguu ngumu, coma.

Tunza watoto, baada ya yote, wao ni urithi wetu.

Nafasi ya sita

Dioksidi kaboni

Ndiyo, ndiyo, sote tunapumua na kutoa kaboni dioksidi hii. Lakini mwili hautatupa chochote muhimu kwa urahisi! Kwa njia, kuna takriban 0,04% ya kaboni dioksidi angani - kwa kulinganisha, kuna argon mara 20 zaidi hewani.

Kando na wewe na wanyama wengine, dioksidi kaboni hutolewa wakati wa mwako kamili na hupatikana katika vinywaji vyote vya fizzy - zisizo za kileo na zinazovutia zaidi (zaidi juu yao hapa chini).

Katika mkusanyiko wa tayari 0,1% (kiwango hiki cha dioksidi kaboni wakati mwingine huzingatiwa katika hewa ya megacities), watu huanza kujisikia dhaifu, kusinzia - kumbuka jinsi ulivyohisi hamu isiyoweza kudhibitiwa ya kupiga miayo? Inapoongezeka hadi 7-10%, dalili za kukosa hewa hua, zinaonyeshwa kwa namna ya maumivu ya kichwa, kizunguzungu, kupoteza kusikia na kupoteza fahamu (dalili zinazofanana na ugonjwa wa urefu), dalili hizi huendelea, kulingana na mkusanyiko, kwa muda. dakika kadhaa hadi saa moja.

Wakati hewa yenye viwango vya juu sana vya gesi inapovutwa, kifo hutokea haraka sana kutokana na kukosa hewa inayosababishwa na hypoxia.

Kuvuta hewa yenye viwango vya juu vya gesi hii haileti matatizo ya afya ya muda mrefu. Baada ya kuondoa mhasiriwa kutoka kwa anga yenye mkusanyiko mkubwa wa dioksidi kaboni, urejesho kamili wa afya na ustawi hutokea haraka.

Dioksidi ya kaboni pia ni nzito mara 1,5 kuliko hewa - na hii lazima izingatiwe katika suala la mkusanyiko katika niches na basement.

Weka hewa ndani ya chumba chako, %jina la mtumiaji!

Nafasi ya tano

Sugar

Kila mtu anajua jinsi sukari inavyoonekana. Hatutazungumza juu ya holivar - nini cha kunywa na sukari na nini bila: kahawa au chai, imedai maisha mengi.

Kwa kweli, sukari (zaidi kwa usahihi, glucose) ni moja ya misombo kuu ya lishe - na pekee ambayo inafyonzwa na tishu za neva. Bila sukari, hutaweza kufikiria au kusoma maandishi haya, %username%!

Hata hivyo, sukari ina kipimo cha sumu - 50% ya panya hufa wakati wanakula 30 g / kg ya sukari (usiulize jinsi walivyolishwa). Bado ninakumbuka gari la chini ya ardhi huko New York mnamo 2014, ambapo magonjwa yote yalilaumiwa kwa sukari: kutoka kwa kutokuwa na uwezo hadi mshtuko wa moyo. Pia nilifikiria basi: ubinadamu uliishije bila utamu wa kemikali?

Njia moja au nyingine, sukari ni sumu kwa kiasi kikubwa (kama ulivyoona - dozi kubwa sana). Dalili za sumu ni chache:

• Hali ya huzuni
• Matatizo ya utumbo.

Lakini kwa kweli, kuna watu wachache kati yetu ambao sukari ni sumu kweli. Hawa ni wagonjwa wa kisukari. Mimi ni mwanakemia, mimi si daktari, lakini najua. kwamba ugonjwa wa kisukari huja kwa aina tofauti, ukali tofauti, kutokana na sababu tofauti na hutibiwa tofauti. Kwa hivyo, %username%, ikiwa umegundua:

• Polyuria ni kuongezeka kwa pato la mkojo unaosababishwa na kuongezeka kwa shinikizo la kiosmotiki la mkojo kwa sababu ya sukari iliyoyeyushwa ndani yake (kawaida hakuna sukari kwenye mkojo). Inaonyeshwa na kukojoa mara kwa mara, kwa wingi, pamoja na usiku.
• Polydipsia (kiu ya mara kwa mara isiyoweza kuzimwa) husababishwa na upotezaji mkubwa wa maji kwenye mkojo na kuongezeka kwa shinikizo la osmotic la damu.
• Polyphagia - njaa ya mara kwa mara isiyoweza kushindwa. Dalili hii husababishwa na ugonjwa wa kimetaboliki katika kisukari, yaani kushindwa kwa seli kunyonya na kusindika glukosi kwa kukosekana kwa insulini (njaa katikati ya wingi).
• Kupunguza uzito (haswa kawaida kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya XNUMX) ni dalili ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari, ambayo huendelea licha ya kuongezeka kwa hamu ya wagonjwa. Kupunguza uzito (na hata uchovu) husababishwa na kuongezeka kwa ukataboli wa protini na mafuta kwa sababu ya kutengwa kwa sukari kutoka kwa kimetaboliki ya nishati ya seli.
• Dalili za sekondari: kuwasha kwa ngozi na utando wa mucous, kinywa kavu, udhaifu wa jumla wa misuli, maumivu ya kichwa, vidonda vya ngozi vya uchochezi ambavyo ni ngumu kutibu, kutoona vizuri.

- nenda hospitali na utoe damu kwa sukari!

Ugonjwa wa kisukari ni mbali na hukumu ya kifo, unaweza kutibiwa, lakini ikiwa hautatibu na kula pipi, basi kinachokusubiri ni ugonjwa wa moyo, upofu, uharibifu wa figo, uharibifu wa mishipa, kinachojulikana kama mguu wa kisukari - Google it , utaipenda.

Nafasi ya nne

Chumvi cha meza

"Chumvi na sukari ni adui zetu nyeupe," sawa? Ndiyo maana chumvi hufuata sukari.

Ni vigumu kufikiria chakula chetu bila chumvi, na kwa njia, tunatumia tu kwa sababu ya mapendekezo ya kibinafsi: bidhaa zimejaa sodiamu na klorini, chanzo cha ziada hakihitajiki tu.

Licha ya ukweli kwamba chumvi hufanya kazi muhimu zaidi ya kudumisha usawa wa chumvi-maji katika mwili, kuhakikisha utendaji mzuri wa karibu kila kitu - kutoka damu hadi figo, 3 g / kg ya panya au 12,5 g / kg ya mtu anaweza kuua. .

Sababu ni ukiukwaji wa usawa huu wa chumvi-maji, ambayo husababisha kushindwa kwa figo, ongezeko kubwa la shinikizo la damu na kifo.

Sidhani kama kuna mtu yeyote anayeweza kula chumvi nyingi (isipokuwa kwa kuthubutu - sawa, chaguo nzuri kwa Tuzo la Darwin), lakini hata "overdoses" ndogo ya chumvi ina athari mbaya: inajulikana kuwa kupunguza ulaji wa chumvi Kijiko 1 kwa siku kwa siku au chini hupunguza shinikizo la damu hadi 8 mm Hg. Kinyume na hali ya nyuma ya ukweli kwamba shinikizo la damu huathiri watu mbaya zaidi kuliko UKIMWI na saratani, sidhani kwamba kupunguza ulaji wa chumvi ni kipimo kisicho na maana cha kuishi.

Zawadi tatu! Nafasi ya tatu

Caffeine

Sasa tutazungumza juu ya vinywaji. Kahawa, chai, cola, vinywaji vya kuongeza nguvu - vyote vina kafeini. Je, umekunywa vikombe vingapi vya kahawa leo? Wakati ninaandika haya yote, sina moja, lakini nataka sana ...

Kwa njia, 1,3,7-trimethylxanthine, guaranine, kafeini, mateine, methyltheobromine, theine - kuna kitu kimoja katika wasifu, majina tofauti tu, mara nyingi zuliwa kusema: "Nini, hakuna gramu ya kafeini ndani kinywaji hiki - kuna ... "Ni tofauti kabisa na muhimu zaidi!" Kihistoria, ilikuwa hivi: mnamo 1819, mwanakemia wa Ujerumani Ferdinand Runge, ambaye alikuwa amelala sana, alitenga alkaloid, ambayo aliiita kafeini (kwa njia, alikuwa mtu mzuri: alitenga kwinini, alikuja na wazo la kutumia klorini kama dawa ya kuua vijidudu, na ilianza historia ya rangi ya aniline). Kisha mnamo 1827, Udri alitenga alkaloidi mpya kutoka kwa majani ya chai na kuiita theine. Na mwaka wa 1838, Jobst na G. Ya. Mulder walichukizwa na kila mtu na kuthibitisha utambulisho wa theine na caffeine. Muundo wa kafeini ulifafanuliwa kuelekea mwisho wa karne ya 1902 na Hermann Emil Fischer, ambaye pia alikuwa mtu wa kwanza kusanisi kafeini kiholela. Alishinda Tuzo ya Nobel ya Kemia mnamo XNUMX, ambayo alipokea kwa sehemu kwa kazi hii - vita na usingizi hatimaye vilishinda!

50% ya mbwa hufa ikiwa wanachukua 140 mg / kg ya kafeini pamoja na chakula. Wakati huo huo, wanapata kushindwa kwa figo kali, kichefuchefu, kutapika, kutokwa na damu ndani, usumbufu wa dansi ya moyo, na degedege. Kifo kisichopendeza, ndio.

Kwa wanadamu, kwa dozi ndogo, kafeini ina athari ya kuchochea kwenye mfumo wa neva - vizuri, kila mtu alijaribu hii mwenyewe. Kwa matumizi ya muda mrefu, inaweza kusababisha utegemezi mdogo - theism.

Chini ya ushawishi wa kafeini, shughuli za moyo huharakisha, shinikizo la damu huongezeka, na kwa takriban dakika 40 hali ya mhemko inaboresha kidogo kwa sababu ya kutolewa kwa dopamine, lakini baada ya masaa 3-6 athari ya kafeini huisha: uchovu, uchovu, na kupungua kwa uwezo. kufanya kazi kuonekana.

Utaratibu wa kuchosha wa kuelezea athari za kafeini.Athari ya psychostimulating ya kafeini inategemea uwezo wake wa kukandamiza shughuli za vipokezi vya kati vya adenosine (A1 na A2) kwenye gamba la ubongo na muundo wa mfumo mkuu wa neva. Sasa imeonyeshwa kuwa adenosine ina jukumu la neurotransmitter katika mfumo mkuu wa neva, kuathiri kwa agonistic vipokezi vya adenosine vilivyo kwenye membrane ya cytoplasmic ya neurons. Msisimko wa aina ya I adenosine receptors (A1) na adenosine husababisha kupungua kwa malezi ya kambi katika seli za ubongo, ambayo hatimaye husababisha kuzuiwa kwa shughuli zao za kazi. Uzuiaji wa vipokezi vya A1-adenosine husaidia kuacha athari ya kuzuia adenosine, ambayo inaonyeshwa kliniki na ongezeko la utendaji wa akili na kimwili.

Hata hivyo, kafeini haina uwezo wa kuchagua wa kuzuia vipokezi vya A1-adenosine tu kwenye ubongo, na pia huzuia vipokezi vya A2-adenosine. Imethibitishwa kuwa uanzishaji wa vipokezi vya A2-adenosine katika mfumo mkuu wa neva hufuatana na ukandamizaji wa shughuli za kazi za receptors za dopamine D2. Uzuiaji wa vipokezi vya A2-adenosine na kafeini husaidia kurejesha shughuli za kazi za vipokezi vya D2 dopamine, ambayo pia inachangia athari ya kisaikolojia ya dawa.

Kwa kifupi, kafeini huzuia kitu hapo. Vivyo hivyo opiates. Kama tu LSD. Kwa hivyo, kutakuwa na ulevi, lakini kwa kuwa kuzuia sio nguvu sana, na vipokezi sio muhimu sana, theism sio ulevi (ingawa wapenzi wengi wa kahawa watabishana).

Dalili za ulaji wa kafeini - maumivu ya tumbo, fadhaa, wasiwasi, msukosuko wa kiakili na gari, kuchanganyikiwa, payo (dissociative), upungufu wa maji mwilini, tachycardia, arrhythmia, hyperthermia, kukojoa mara kwa mara, maumivu ya kichwa, kuongezeka kwa tactile au unyeti wa maumivu, kutetemeka au kutetemeka kwa misuli; kichefuchefu na kutapika, wakati mwingine na damu; kupigia masikioni, mshtuko wa kifafa (katika kesi ya overdose ya papo hapo - mshtuko wa tonic-clonic).

Kafeini katika kipimo cha zaidi ya 300 mg kwa siku (ikiwa ni pamoja na dhidi ya historia ya matumizi mabaya ya kahawa - zaidi ya vikombe 4 vya kahawa ya asili, 150 ml kila moja) inaweza kusababisha wasiwasi, maumivu ya kichwa, kutetemeka, kuchanganyikiwa, na kushindwa kwa moyo.

Katika kipimo cha 150-200 mg kwa kilo ya uzito wa mwili wa binadamu, kafeini husababisha kifo. Kama mbwa.

Kwa hivyo, jamani, kahawa yangu iko wapi?

Sehemu ya pili

Nikotini

Naam, kila mtu anajua kuhusu hatari za kuvuta sigara. Na juu ya ukweli kwamba nikotini ni sumu, pia. Lakini hebu tufikirie.

Sumu ya nikotini inahusishwa na kesi ya sumu ya kufurahisha huko Ubelgiji mnamo 1850, wakati Count Bocarme alishtakiwa kwa kumtia sumu ndugu wa mke wake. Mtaalamu wa kemia wa Ubelgiji Jean Servais Stas alifanya kazi kama mshauri na, kupitia uchambuzi mgumu, hakugundua tu kuwa sumu hiyo ilisababishwa na nikotini, lakini pia alitengeneza njia ya kugundua alkaloids, ambayo, pamoja na marekebisho madogo, bado inatumika leo katika kemia ya uchambuzi. .

Baada ya hayo, nikotini haikujifunza na kuamua tu na wavivu. Kwa sasa yafuatayo yanajulikana.

Mara tu nikotini inapoingia ndani ya mwili, huenea haraka kupitia damu na inaweza kuvuka kizuizi cha damu-ubongo. Hiyo ni, huenda moja kwa moja kwenye ubongo. Kwa wastani, sekunde 7 baada ya kuvuta moshi wa tumbaku zinatosha kwa nikotini kufikia ubongo. Nusu ya maisha ya nikotini kutoka kwa mwili ni kama masaa mawili. Nikotini iliyoingizwa kupitia moshi wa tumbaku wakati wa kuvuta sigara ni sehemu ndogo ya nikotini iliyo kwenye majani ya tumbaku (mengi ya dutu hii huwaka, kwa huzuni). Kiasi cha nikotini kinachofyonzwa na mwili wakati wa kuvuta sigara hutegemea mambo mengi, ikiwa ni pamoja na aina ya tumbaku, ikiwa moshi wote unavutwa, na ikiwa kichungi kinatumiwa. Kwa tumbaku ya kutafuna na ugoro, ambayo huwekwa kinywani na kutafunwa au kuvuta pumzi kupitia pua, kiwango cha nikotini kinachoingia mwilini ni kikubwa zaidi kuliko sigara ya kuvuta sigara. Nikotini imetengenezwa kwenye ini na kimeng'enya cha cytochrome P450 (hasa CYP2A6, lakini pia CYP2B6). Metabolite kuu ni cotinine.

Athari ya nikotini kwenye mfumo wa neva inasomwa vizuri na ina utata. Nikotini hufanya kazi kwenye vipokezi vya nikotini asetilikolini: atomi ya nitrojeni ya nitroni ya pete ya pyrrolidine katika nikotini inaiga atomi ya nitrojeni ya quaternary katika asetilikolini, na atomi ya nitrojeni ya pyridine ina tabia ya msingi wa Lewis, kama oksijeni ya kundi la keto la asetilikolini. Kwa viwango vya chini, huongeza shughuli za receptors hizi, ambazo, kati ya mambo mengine, husababisha ongezeko la kiasi cha homoni ya kuchochea adrenaline (epinephrine). Kutolewa kwa adrenaline husababisha kuongezeka kwa kiwango cha moyo, kuongezeka kwa shinikizo la damu na kuongezeka kwa kupumua, pamoja na viwango vya juu vya sukari ya damu.

Mfumo wa neva wenye huruma, unaofanya kazi kwa njia ya mishipa ya splanchnic kwenye medula ya adrenal, huchochea kutolewa kwa adrenaline. Asetilikolini inayozalishwa na nyuzi huruma za preganglioniki za neva hizi hutenda kwenye vipokezi vya nikotini asetilikolini, na kusababisha utengano wa seli na kufurika kwa kalsiamu kupitia njia za kalsiamu zilizo na umeme. Kalsiamu huchochea exocytosis ya chembechembe za chromaffin, na hivyo kukuza kutolewa kwa adrenaline (na norepinephrine) kwenye damu.

Je, tayari nimegonga ubongo wako vibaya zaidi kuliko nikotini? Ndiyo? Basi, hebu tuzungumze kuhusu mambo ya kupendeza.

Miongoni mwa mambo mengine, nikotini huongeza viwango vya dopamini katika vituo vya malipo ya ubongo. Uvutaji wa tumbaku umeonyeshwa kuzuia monoamine oxidase, kimeng'enya kinachohusika na kuvunja nyurotransmita za monoamine (kama vile dopamine) kwenye ubongo. Inaaminika kuwa nikotini yenyewe haizuii uzalishaji wa oxidase ya monoamine; vipengele vingine vya moshi wa tumbaku vinawajibika kwa hili. Kuongezeka kwa maudhui ya dopamini husisimua vituo vya kufurahisha vya ubongo; vituo hivi vya ubongo vinawajibika kwa "kizingiti cha maumivu ya mwili"; kwa hivyo, swali la ikiwa mtu anayevuta sigara anapokea raha bado liko wazi.

Licha ya sumu yake kali, inapotumiwa kwa dozi ndogo (kwa mfano, kwa kuvuta sigara), nikotini hufanya kama psychostimulant. Athari za Nikotini kwenye mhemko hutofautiana. Kwa kusababisha kutolewa kwa glucose kutoka kwenye ini na adrenaline (epinephrine) kutoka kwa medula ya adrenal, husababisha msisimko. Kwa mtazamo wa kibinafsi, hii inadhihirishwa na hisia za kupumzika, utulivu na uchangamfu, pamoja na hali ya furaha ya wastani.

Matumizi ya nikotini husababisha kupoteza uzito, kupunguza hamu ya kula kama matokeo ya kuchochea kwake kwa neurons za POMC na kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu (glucose, inayoathiri vituo vya satiety na njaa katika hypothalamus ya ubongo, hupunguza hisia ya njaa). Kweli, chakula cha kupatikana, kinachoeleweka na cha afya "usila sana" hufanya kazi kwa ufanisi zaidi.

Kama tunavyoona, athari ya nikotini kwenye mwili ni ngumu sana. Ni nini kinachopaswa kuondolewa kutoka kwa hii:

• Nikotini ni dutu inayoingiliana na vipokezi vya neva
• Kama vile vitu vingi vinavyofanana, nikotini ni ya kulevya na ya kulevya.

Kwa njia, wagonjwa walio na shida ya akili wana ulevi ulioongezeka wa sigara (unavuta sigara? - fikiria juu yake na uende kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili: hakuna watu wenye afya - kuna wale ambao hawajachunguzwa vizuri). Idadi kubwa ya tafiti duniani kote zinadai kwamba watu wenye dhiki wana uwezekano mkubwa wa kuvuta sigara (nchi 20 tofauti zilisoma jumla ya wagonjwa 7593 wenye dhiki, ambao 62% walikuwa wavutaji sigara). Kufikia mwaka wa 2006, 80% au zaidi ya watu wenye skizofrenia nchini Marekani wanavuta sigara, ikilinganishwa na 20% ya idadi ya jumla ya wasiovuta (kulingana na NCI). Kuna nadharia kadhaa kuhusu sababu za uraibu huu, ambazo zinaelezea kama hamu ya kupinga dalili za shida na kama hamu ya kupinga athari mbaya za dawa za kuzuia akili. Kulingana na nadharia moja, nikotini yenyewe huharibu psyche.

Nikotini ni sumu kali kwa wanyama wenye damu baridi. Hufanya kama neurotoxin, na kusababisha kupooza kwa mfumo wa neva (kukamatwa kwa kupumua, kukoma kwa shughuli za moyo, kifo). Kiwango cha wastani cha kuua kwa wanadamu ni 0,5-1 mg/kg, kwa panya - 140 mg/kg kupitia ngozi, kwa panya - 0,8 mg/kg kwa njia ya mshipa na 5,9 mg/kg inaposimamiwa kwa njia ya ndani. Nikotini ni sumu kwa wadudu wengine, kama matokeo ambayo hapo awali ilitumiwa sana kama dawa, na kwa sasa derivatives ya nikotini, kama vile, kwa mfano, imidacloprid, inaendelea kutumika kwa kiwango sawa.

Matumizi ya muda mrefu yanaweza kusababisha magonjwa na matatizo kama vile hyperglycemia, shinikizo la damu, atherosclerosis, tachycardia, arrhythmia, angina pectoris, ugonjwa wa moyo na kushindwa kwa moyo.

Kwa kweli, sumu ya nikotini sio chochote ikilinganishwa na haiba yake yote, ambayo ni:

• Uvutaji wa lami huchangia ukuaji wa saratani, pamoja na saratani ya mapafu, ulimi, larynx, esophagus, tumbo, nk.
• Uvutaji sigara usio na usafi huchangia maendeleo ya gingivitis na stomatitis.
• Bidhaa za mwako usio kamili (monoxide ya kaboni) - vizuri, ni wazi, soma opus yangu ya awali
• Uwekaji wa lami kwenye mapafu - kikohozi cha asubuhi cha mvutaji sigara, bronchitis, emphysema na saratani ya mapafu.

Kwa sasa, hakuna njia yoyote ya kuvuta sigara inaweza kukuokoa 100% kutokana na matokeo - na kwa hiyo filters zako zote, hookahs, nk, hazifanyi kazi.

Vapers pia haipaswi kupumzika - na sababu ni rahisi:

• Licha ya ukweli kwamba vifaa visivyo na madhara kama vile glycerin hutumiwa - hazina madhara kwa tasnia ya chakula! Hakuna mtu anayejua kuhusu matokeo ya mfiduo na, kwa ujumla, kuhusu muundo wa gesi iliyotolewa wakati wa pyrolysis wakati wa mvuke. Kazi ya utafiti inaendelea hivi sasa (mara moja mfano и mifano miwili), na matokeo tayari yanavutia.
  Angalia
• Tayari nilisema kwamba nikotini ilitumiwa kama dawa. Tangu 2014, haijatumika kabisa nchini Merika; katika Jumuiya ya Ulaya, imepigwa marufuku kabisa tangu 2009. Walakini, hii haizuii kutumiwa nchini Uchina ...
  Hivi sasa, nikotini ya daraja la dawa (Pharma Grade, USP/PhEur au USP/EP) inapatikana sokoni. Lakini pia kuna dawa ya kuua wadudu ambayo inazalishwa nchini China. Tahadhari: ambayo ni nafuu? Tena, mimi si vaper, lakini kwa ajili ya kujifurahisha tu, ningeitumia google na kulinganisha bei ya kile ulichonunua kwenye jar hii na ni kiasi gani kinapaswa kugharimu. Vinginevyo, wakati fulani unaweza kujisikia kama mende na kufurahia kikamilifu uchafu katika nikotini ya ubora wa chini.

Kwa kifupi, ubinadamu kwa sasa hautumii njia salama kabisa za kutumia nikotini. Je, ni lazima?

Na mshindi wetu! Kutana! Nafasi ya kwanza

EthanolWachapaevite waliteka tena vituo kutoka kwa Wazungu.
Wakati wa kuchunguza nyara, Vasily Ivanovich na Petka waligundua tank ya pombe.
Ili kuzuia wapiganaji kulewa sana, walitia saini C2N5-ON, wakitumaini
kwamba wapiganaji wana ujuzi mdogo wa kemia. Asubuhi iliyofuata kila mtu alikuwa "katika insole."
Chapaev aliamsha moja na kuuliza:
- Umeipataje?
- Ndio, rahisi. Tulitafuta na kutafuta, na ghafla tukaona kitu kimeandikwa kwenye tanki - na kisha deshi na "OH." Tulijaribu - ni yeye haswa!

Kwa ujumla, kuna hata toxicology ya ethanol - uwanja wa dawa ambao husoma dutu yenye sumu ya ethanol (pombe) na kila kitu kilichounganishwa nayo. Kwa hivyo usitarajie nitaweza kuingiza sehemu nzima ya dawa katika aya chache.

Kwa kweli, ubinadamu umezoea ethanol kwa muda mrefu sana. Vyombo vya Enzi ya Mawe vilivyogunduliwa vilivyo na mabaki ya vinywaji vilivyochachushwa vinaonyesha kuwa utengenezaji na unywaji wa vileo tayari ulikuwepo katika enzi ya Neolithic. Bia na divai ni kati ya vinywaji vya zamani zaidi. Mvinyo ikawa moja ya alama za kitamaduni muhimu kwa watu mbalimbali wa Mediterania, na ikachukua nafasi muhimu katika hadithi na mila zao, na baadaye katika ibada ya Kikristo (tazama Ekaristi). Miongoni mwa watu wanaokua nafaka (shayiri, ngano, rye), bia ilikuwa kinywaji kikuu cha likizo.

Kwa njia, kuwa bidhaa ya kimetaboliki ya sukari, damu ya mtu mwenye afya inaweza kuwa na hadi 0,01% ya ethanol ya asili.

Na licha ya haya yote, sayansi bado haina uhakika kabisa kuhusu:

• utaratibu wa athari ya ethanol kwenye mfumo mkuu wa neva - ulevi
• utaratibu na sababu za hangover

Athari ya ethanol kwenye mwili ni nyingi sana kwamba inastahili makala tofauti. Lakini tangu nianze...

Inaaminika kuwa ethanol, kuwa na organotropy iliyotamkwa, hujilimbikiza zaidi kwenye ubongo kuliko kwenye damu. Hata kipimo cha chini cha pombe huchochea shughuli za mifumo ya kizuizi cha GABA kwenye ubongo, na ni mchakato huu ambao husababisha athari ya kutuliza, ikifuatana na kupumzika kwa misuli, usingizi na euphoria (hisia ya ulevi). Tofauti za kimaumbile katika vipokezi vya GABA vinaweza kuathiri uwezekano wa ulevi.

Uanzishaji hasa wa kutamka wa vipokezi vya dopamini huzingatiwa katika mkusanyiko wa kiini na katika maeneo ya sehemu ya ventral ya ubongo. Ni mmenyuko wa kanda hizi kwa dopamine iliyotolewa chini ya ushawishi wa ethanol ambayo husababisha euphoria, ambayo inaweza kuhusishwa na uwezekano wa utegemezi wa pombe. Ethanoli pia husababisha kutolewa kwa peptidi za opioid (kwa mfano, beta-endorphin), ambazo kwa upande wake zinahusishwa na kutolewa kwa dopamine. Peptidi za opioid pia zina jukumu katika kutoa furaha.

Hatimaye, pombe huchochea mfumo wa serotonergic wa ubongo. Kuna tofauti zilizoamuliwa kwa vinasaba katika unyeti wa pombe, kulingana na aleli za jeni za kisafirishaji cha serotonini.

Hivi sasa, athari za pombe kwenye vipokezi vingine na mifumo ya mpatanishi ya ubongo inasomwa kikamilifu, ikiwa ni pamoja na adrenaline, cannabinol, vipokezi vya asetilikolini, adenosine na mifumo ya kudhibiti dhiki (kwa mfano, homoni ya corticotropini-ikitoa).

Kwa kifupi, kila kitu kinachanganya sana na kinawakilisha uwanja bora wa shughuli za kisayansi za ulevi.

Sumu ya pombe ya ethyl kwa muda mrefu imekuwa ikichukua nafasi ya kwanza kati ya sumu za kaya kulingana na idadi kamili ya vifo. Zaidi ya 60% ya sumu zote mbaya nchini Urusi husababishwa na pombe. Walakini, kuhusu mkusanyiko mbaya na kipimo, kila kitu sio rahisi sana. Inaaminika kuwa ukolezi mbaya wa pombe katika damu ni 5-8 g/l, dozi moja mbaya ni 4-12 g/kg (karibu 300 ml ya 96% ya ethanol), hata hivyo, kwa watu walio na ulevi sugu, uvumilivu. kwa pombe inaweza kuwa ya juu zaidi.

Hii yote inaelezewa na biokemia tofauti: kiwango cha ulevi na kiwango chake ni tofauti katika mataifa tofauti na kwa wanaume na wanawake (hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba wigo wa isoenzyme ya dehydrogenase ya enzyme (ADH au ADH I) ni ya kijeni. imedhamiriwa - shughuli ya isoforms tofauti za ADH imefafanua wazi tofauti kutoka kwa watu tofauti). Aidha, sifa za ulevi pia hutegemea uzito wa mwili, urefu, kiasi cha pombe kinachotumiwa na aina ya kinywaji (uwepo wa sukari au tannins, maudhui ya dioksidi kaboni, nguvu ya kinywaji, vitafunio).

Mwilini, ADH huweka oksidi ya ethanol kwa asetaldehyde na, ikiwa kila kitu kiko sawa, zaidi kwa asidi ya asetiki iliyo salama na yenye kalori nyingi - ndio, ndio, sitanii: "kitu kimeanza kuwa baridi - si wakati umefika. ili tujipe moyo” ina uhalali wa biokemikali kabisa: ethanoli ni bidhaa yenye kalori nyingi sana. Kwa mazoezi, kila kitu kinazidishwa na ukosefu wa oksijeni kwa oxidation (chumba cha moshi, hewa tulivu - hiyo ni kutoka hapa), au ziada ya ethanol, au kutofanya kazi kwa ADH - matokeo ya utabiri wa maumbile au unywaji pombe wa kimsingi. . Mwishoni, kila kitu kinaacha acetaldehyde - ambayo ni dutu yenye sumu, mutagenic na kansa. Kuna ushahidi kwamba asetaldehyde inasababisha kansa katika majaribio ya wanyama, na asetaldehyde huharibu DNA.

Tatizo zima la ethanol ni karibu kabisa kuhusiana na acetaldehyde, lakini kwa ujumla, athari ya sumu kimsingi ni ya kipekee na ya kina. Jihukumu mwenyewe:

• Matatizo ya njia ya utumbo. Wanajidhihirisha kuwa maumivu makali ndani ya tumbo na kuhara. Wanatokea kwa ukali zaidi kwa wagonjwa wenye ulevi. Maumivu ndani ya tumbo husababishwa na uharibifu wa utando wa mucous wa tumbo na tumbo mdogo, hasa katika duodenum na jejunum. Kuhara ni matokeo ya upungufu wa lactase unaotokea kwa haraka na kupungua kwa uvumilivu wa lactose, pamoja na kunyonya kwa maji na elektroliti kutoka kwa utumbo mdogo. Hata matumizi moja ya dozi kubwa ya pombe inaweza kusababisha maendeleo ya kongosho ya necrotizing, ambayo mara nyingi ni mbaya. Kunywa pombe kupita kiasi huongeza uwezekano wa kupata ugonjwa wa gastritis na vidonda vya tumbo, na saratani ya utumbo.
• Ingawa ini ni sehemu ya njia ya utumbo, inaeleweka kuzingatia uharibifu wa pombe kwa chombo hiki kando, kwani biotransformation ya ethanol hutokea hasa kwenye ini - hapa ndipo ADH inakaa. Mimi hata kwa namna fulani nahisi huruma kwa ini kwa maana hii. Hata kwa kipimo kimoja cha pombe, matukio ya necrosis ya muda mfupi ya hepatocytes yanaweza kuzingatiwa. Kwa matumizi mabaya ya muda mrefu, steatohepatitis ya pombe inaweza kuendeleza. Kuongezeka kwa "upinzani" wa pombe (hii hutokea kwa sababu ya kuongezeka kwa uzalishaji wa enzyme dehydrogenase ya pombe (ADH) kama mmenyuko wa kinga ya mwili) hutokea katika hatua ya dystrophy ya ini ya pombe - kwa hivyo usifurahi. jina la mtumiaji, ikiwa ghafla unakuwa bingwa wa unywaji pombe! Kisha, pamoja na kuundwa kwa hepatitis ya pombe na cirrhosis ya ini, shughuli ya jumla ya enzyme ya ADH hupungua, lakini inaendelea kubaki juu katika hepatocytes ya kuzaliwa upya. Foci nyingi za necrosis husababisha fibrosis na, hatimaye, cirrhosis ya ini. Ugonjwa wa cirrhosis hukua kwa angalau 10% ya watu walio na steatohepatitis. Lakini watu hawawezi kuishi bila ini ...
• Ethanoli ni sumu ya hemolytic. Kwa hiyo, ethanol katika viwango vya juu, kuingia ndani ya damu, inaweza kuharibu seli nyekundu za damu (kusababisha hemolysis ya pathological), ambayo inaweza kusababisha anemia ya sumu ya hemolytic. Tafiti nyingi zimeonyesha uhusiano wa wazi kati ya kipimo cha pombe na hatari ya kuongezeka kwa shinikizo la damu. Vinywaji vya pombe vina athari ya sumu kwenye misuli ya moyo, kuamsha mfumo wa sympathoadrenal, na hivyo kusababisha kutolewa kwa catecholamines, na kusababisha spasm ya mishipa ya moyo na usumbufu wa rhythm ya moyo. Unywaji wa pombe kupita kiasi huongeza LDL ("mbaya" cholesterol) na husababisha maendeleo ya ugonjwa wa moyo wa ulevi na aina mbalimbali za arrhythmias (mabadiliko haya yanazingatiwa kwa wastani wakati wa kutumia zaidi ya 30 g ya ethanol kwa siku). Pombe inaweza kuongeza hatari ya kiharusi, kulingana na kiasi cha pombe zinazotumiwa na aina ya kiharusi, na mara nyingi ni sababu ya kifo cha ghafla kwa watu wenye ugonjwa wa moyo.
• Unywaji wa ethanoli unaweza kusababisha uharibifu wa oksidi kwa nyuroni za ubongo, pamoja na kifo chao kutokana na uharibifu wa kizuizi cha damu-ubongo. Ulevi wa muda mrefu unaweza kusababisha kupungua kwa kiasi cha ubongo - lakini hii sio kiasi ambacho kinafaa. Kwa matumizi ya muda mrefu ya pombe, mabadiliko ya kikaboni katika neurons yanazingatiwa kwenye uso wa kamba ya ubongo. Mabadiliko haya hutokea katika maeneo ya kutokwa na damu na necrosis ya maeneo ya dutu ya ubongo. Wakati wa kunywa pombe nyingi, capillaries kwenye ubongo zinaweza kupasuka - ndiyo sababu ubongo "unakua".
• Wakati pombe inapoingia mwilini, viwango vya juu vya ethanol pia huzingatiwa katika usiri wa prostate, testicles na manii, kuwa na athari ya sumu kwenye seli za vijidudu. Ethanoli pia hupita kwa urahisi sana kupitia plasenta, hupenya ndani ya maziwa, na huongeza hatari ya kupata mtoto mwenye matatizo ya kuzaliwa ya mfumo wa neva na uwezekano wa kuchelewesha ukuaji.

Phew. Ni jambo zuri kwamba sikuongeza konjaki kwenye kahawa yangu, sivyo? Kwa kifupi, kunywa sana kunadhuru. Je, ikiwa hunywi?

Ufafanuzi wa "unywaji wa wastani" unaweza kusahihishwa kadiri ushahidi mpya wa kisayansi unavyokusanywa. Ufafanuzi wa sasa wa Marekani sio zaidi ya 24 g ya ethanol kwa siku kwa wanaume wengi wazima na si zaidi ya 12 g kwa wanawake wengi.

Shida ni kwamba karibu haiwezekani kuunda jaribio "safi" - haiwezekani kupata sampuli ya watu ulimwenguni ambao hawajawahi kunywa. Na hata ikiwa inawezekana, haiwezekani kuondoa ushawishi wa mambo mengine - ikolojia sawa. Na hata ikiwa inawezekana, haiwezekani kupata wale ambao hawana ugonjwa wa hepatitis, wana moyo wenye afya, na kadhalika.

Na watu pia wanasema uwongo. Hii kwa kweli inachanganya kila kitu.

Unafikiri unajua holivars? Jaribu makala za Googling kuhusu madhara ya pombe kutoka kwa Fillmore, Harris na kundi la wanasayansi wengine ambao wamejitolea kusoma tatizo hili! Kuna mabishano mengi na faida za divai nyekundu peke yake, kwa mfano, hivi karibuni iliibuka kuwa polyphenols - na ni pamoja nao kwamba faida za divai nyekundu zinahusishwa - ni sawa katika divai nyeupe.

Na ikiwa utatoka mbali na sayansi, katika fasihi maarufu kuna upuuzi mwingi juu ya faida za pombe kama ilivyo juu ya ubaya (homoni za ngono za kike kwenye bia pekee zinafaa kitu).

Hadi masuala haya yatakapofafanuliwa, ushauri unaofaa zaidi utakuwa:

• Kwa wale ambao sio wanywaji wa sasa, unywaji wa pombe haupaswi kupendekezwa kwa madhumuni ya kiafya tu, kwani pombe yenyewe haijaonyeshwa kuwa sababu ya kuboresha afya.
• Watu wanaokunywa pombe na hawako katika hatari ya kupata matatizo ya pombe (wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, madereva wa magari au mashine nyingine zinazoweza kuwa hatari, wanaotumia dawa ambazo pombe imekataliwa, watu walio na historia ya familia ya ulevi au wale wanaopona kutokana na ulevi). hutumia zaidi ya 12-24 g ya ethanol kwa siku kama inavyopendekezwa na Miongozo ya Chakula ya Marekani.
• Watu wanaokunywa pombe zaidi ya kipimo cha wastani wanapaswa kushauriwa kupunguza matumizi yao.

Kwa njia, wanasayansi wanakubaliana juu ya jambo moja - kinachojulikana kama curve ya vifo vya J. Uhusiano kati ya kiasi cha pombe kinachotumiwa na vifo kati ya wanaume wa makamo na wazee ulipatikana kuwa sawa na herufi "J" katika hali ya supine: wakati kiwango cha vifo vya watu walioacha pombe na wanywaji pombe kupita kiasi kiliongezeka kwa kiasi kikubwa, kiwango cha vifo (jumla kutoka sababu zote) ilikuwa chini ya 15-18% kati ya wanywaji wepesi (vizio 1-2 kwa siku) kuliko kati ya wasiokunywa. Sababu mbalimbali zilitolewa - kutoka kwa biokemia ya kina na dawa, ambapo shetani mwenyewe angevunja mguu wake - kwa hali bora ya kijamii na ubora wa afya ya wanywaji wa wastani, lakini ukweli unabakia ukweli (kulikuwa na tafiti ambazo zilionyesha kwamba chakula cha wanywaji wa wastani wana mafuta kidogo na kolesteroli ukilinganisha na wasiokunywa, kwamba wanywaji wa wastani hucheza michezo mara nyingi zaidi na wanafanya mazoezi ya mwili kuliko wasiokunywa kabisa - kwa kifupi, kila mtu anaelewa kuwa hata wanasayansi hawataki kuacha kabisa pombe, ambayo wanajaribu kuhalalisha kwa kila njia).

Ni hakika kabisa na kila mtu anakubali kwamba kunywa pombe kwa kiasi kikubwa husababisha ongezeko kubwa la vifo. Kwa mfano, uchunguzi wa Marekani uligundua kuwa watu waliokunywa vitengo 5 au zaidi vya pombe siku za kunywa walikuwa na kiwango cha juu cha vifo cha 30% kuliko wale waliotumia uniti moja tu. Kulingana na utafiti mwingine, wanywaji wanaokunywa vitengo sita au zaidi vya pombe (kwa wakati mmoja) wana kiwango cha juu cha vifo cha 57% kuliko wanywaji wanaokunywa kidogo.

Kwa njia, uchunguzi wa uhusiano kati ya vifo na matumizi ya tumbaku ulionyesha kuwa kukomesha kabisa kwa tumbaku pamoja na unywaji pombe wa wastani kulisababisha kupungua kwa vifo.

Sehemu nyingine ya mzozo ilikuwa jukumu la aina ya kinywaji kinachopendelea. Kitendawili cha Kifaransa (kiwango cha chini cha vifo kutokana na ugonjwa wa moyo nchini Ufaransa) kilipendekeza kwamba divai nyekundu ilikuwa na manufaa hasa kwa afya. Athari hii maalum inaweza kuelezewa na uwepo wa antioxidants katika divai. Lakini tafiti hazikuweza kuonyesha tofauti kubwa kati ya hatari ya ugonjwa wa moyo na aina ya vileo vinavyopendekezwa. Na kwa nini nyekundu na si nyeupe? Kwa nini si konjak? Kwa kifupi, kila kitu ni ngumu.

Kile ambacho hakika haupaswi kufanya ni kunywa wakati unachukua dawa.

Kama inavyoonyeshwa hapo juu, athari za pombe kwenye mwili ni ngumu sana, na katika sehemu zingine hazieleweki kabisa. Wakati dawa fulani ya dawa imechanganywa kwenye supu hii, hakuna kitu kilicho wazi kabisa.

• Kwanza, ufanisi wa dawa unaweza kubadilika - kwa mwelekeo wowote. Hatuzungumzi tena juu ya kipimo.
• Pili, usumbufu wa biochemical unaosababishwa na ethanol haijulikani jinsi itaathiri dawa. Inaweza kuongeza madhara. Inaweza kuifanya kuwa haina maana kabisa (bila kuhesabu madhara, bila shaka). Au labda kuua. Hakuna anayejua.
• Tatu, ini, ambayo tayari imejishughulisha na usindikaji usiojulikana kutoka kwa wafamasia, haitakuwa na furaha sana kuhusu hitaji la kusindika pombe. Anaweza hata kukata tamaa kabisa.

Kawaida katika maagizo (nani anayesoma?) Kwa madawa ya kulevya wanaandika juu ya uwezekano wa matumizi na pombe - hii ni ikiwa imechunguzwa. Au unaweza kujaribu mwenyewe na kisha kumwambia kila mtu kuhusu uzoefu wako. Kweli, hiyo ni ikiwa una mwili mmoja zaidi katika hisa.

Kutoka kwa kile nilichoandika hapo juu:

• Matumizi ya wakati huo huo ya aspirini (asidi acetylsalicylic) na pombe inaweza kusababisha kidonda cha mucosa ya tumbo na kutokwa na damu.
• Unywaji wa pombe huathiri vibaya matokeo ya tiba ya vitamini. Hasa, uharibifu wa njia ya utumbo husababisha ukweli kwamba vitamini zilizochukuliwa kwa mdomo hazifyonzwa vizuri na kuingizwa, na husababisha ukiukaji wa ubadilishaji wao kuwa fomu hai. Hii ni kweli hasa kwa vitamini B1, B6, PP, B12, C, A, na asidi ya folic.
• Uvutaji sigara huongeza athari ya sumu ya pombe - wote kutoka kwa mtazamo wa kukandamiza michakato ya oksidi kutokana na njaa ya oksijeni (kumbuka kuhusu acetaldehyde. Ndiyo), na kutoka kwa mtazamo wa athari ya pamoja ya kuzuia kwa receptors kutoka kwa nikotini na pombe.

Kwa kifupi, pombe si rahisi. Ikiwa ni nzuri au mbaya, hakuna mtu anayejua kwa hakika, lakini hawana haraka ya kuiacha kabisa.

Ni juu yako.

Kwa maelezo haya yenye matumaini, nitaondoka. Natumai nimepata ya kuvutia tena.

Mvinyo ni rafiki yetu, lakini kuna udanganyifu ndani yake:
Kunywa sana - sumu, kunywa kidogo - dawa.
Usijidhuru kwa kupita kiasi
Kunywa kwa kiasi na ufalme wako utadumu...

- Abu Ali Hussein bin Abdullah bin al-Hasan bin Ali bin Sina (Avicenna)

Watumiaji waliojiandikisha pekee ndio wanaweza kushiriki katika utafiti. Weka sahihitafadhali.

Je, ni sehemu gani uliipenda zaidi?

• Sumu mbaya zaidi

• Sumu ya kutisha zaidi

Watumiaji 4 walipiga kura. Mtumiaji 1 alijizuia.

Chanzo: mapenzi.com