"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்கள், குருக்கள், பேசும் ஊக்குவிப்பாளர்கள் - "சுய வளர்ச்சி" தொடர்பான எல்லாவற்றிலும் எனக்கு கடுமையான வெறுப்பு இருக்கிறது. ஒரு பெரிய நெருப்பில் "சுய உதவி" இலக்கியங்களை ஆர்ப்பாட்டமாக எரிக்க விரும்புகிறேன். ஒரு துளி முரண்பாடு இல்லாமல், டேல் கார்னகி மற்றும் டோனி ராபின்ஸ் என்னை கோபப்படுத்துகிறார்கள் - மனநோய் மற்றும் ஹோமியோபதிகளை விட. சில "F*ck கொடுக்காத நுட்பமான கலை" ஒரு சிறந்த விற்பனையாளராக மாறுவதைப் பார்ப்பது எனக்கு உடல் ரீதியாக வேதனை அளிக்கிறது, மேலும் மார்க் மேன்சன் ஏற்கனவே இரண்டாவது புத்தகத்தை ஒன்றுமில்லாமல் எழுதுகிறார். நான் அதைத் திறக்கவில்லை மற்றும் விரும்பவில்லை என்றாலும், நான் அதை விவரிக்கமுடியாமல் வெறுக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரையின் ஹீரோவுடன் நான் ஒரு நேர்காணலுக்குத் தயாராகிக்கொண்டிருந்தபோது, ​​​​எனது எரிச்சலுடன் நான் நீண்ட நேரம் போராடினேன் - ஏனென்றால் நான் உடனடியாக அவரை விரோத முகாமில் சேர்த்தேன். ஐந்து ஆண்டுகளாக பத்திரிகையாளர்கள் "பூமியில் மிகவும் இணைக்கப்பட்ட மனிதர்" என்று அழைக்கும் ஒரு மனிதர், கிறிஸ் டான்சி, தரவுகளை சேகரிப்பதன் மூலம் தனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக ஆக்குகிறார், மேலும் அதைச் செய்ய மற்றவர்களுக்கும் கற்றுக்கொடுக்கிறார்.

உண்மையில், நிச்சயமாக, எல்லாம் எப்போதும் வித்தியாசமாக மாறும். கிறிஸ், ஒரு முன்னாள் புரோகிராமர், கிட்டத்தட்ட பத்து ஆண்டுகளாக அவர் செய்யும் அனைத்தையும் பதிவு செய்து வருகிறார், அவரைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும், பகுப்பாய்வு செய்து, வெளியில் இருந்து வாழ்க்கையைப் பார்க்க அனுமதிக்கும் முற்றிலும் தெளிவற்ற மற்றும் உண்மையிலேயே சுவாரஸ்யமான இணைப்புகளைக் கண்டுபிடித்தார். பொறியியல் அணுகுமுறை "சுய வளர்ச்சியை" அப்பாவியான உரையாடலில் இருந்து நடைமுறைக்கு மாற்றுகிறது.

செப்டம்பர் 14 அன்று மாஸ்கோவில் நடந்த ராக்கெட் சயின்ஸ் ஃபெஸ்ட்டில் கிறிஸ் தனது நடிப்புக்குத் தயாராகி வருவதன் ஒரு பகுதியாக நாங்கள் பேசினோம். எங்கள் உரையாடலுக்குப் பிறகு, நான் இன்னும் மார்க் மேன்சன் மற்றும் டோனி ராபின்ஸுக்கு நடுவிரலைக் கொடுக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் ஆர்வத்துடன் கூகிள் காலெண்டரைப் பார்க்கிறேன்.

புரோகிராமர்கள் முதல் டிவி நட்சத்திரங்கள் வரை

கிறிஸ் ஒரு குழந்தையாக நிரலாக்கத் தொடங்கினார். 80 களில் அவர் Basic உடன் டிங்கர் செய்தார், 90 களில் அவர் HTML கற்றுக்கொண்டார், XNUMX களில் அவர் ஒரு தரவுத்தள புரோகிராமராக ஆனார் மற்றும் SQL மொழியுடன் பணியாற்றினார். சிறிது நேரம் - குறிக்கோள்-C உடன், ஆனால், அவர் சொல்வது போல், பயனுள்ள எதுவும் வரவில்லை. நாற்பது வயதிற்குள், அவர் தனது கைகளால் வளர்ச்சியிலிருந்து விலகி, நிர்வாகத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினார்.

"வேலை எனக்கு ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியைத் தந்ததில்லை. நான் மற்றவர்களுக்காக வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது, ஆனால் நான் விரும்பவில்லை. எனக்காக மட்டுமே வேலை செய்ய விரும்பினேன். ஆனால் இந்த தொழில் அதிக பணம் கொடுக்கிறது. நூறு ஆயிரம், இருநூறு, முந்நூறு என்பது உண்மையில் நிறைய. மேலும் மக்கள் உங்களை ஒரு கடவுளைப் போலவே நடத்துகிறார்கள். இது ஒருவித வக்கிர நிலைக்கு இட்டுச் செல்கிறது. தங்களுக்குப் பிடிக்காத காரியங்களைச் செய்யும் பலரை நான் அறிவேன். ஆனால் என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்.

2008 முதல், கிறிஸ் தன்னைப் பற்றிய எல்லா தரவையும் சேகரித்து சேமிக்கத் தொடங்கினார். உணவு, அழைப்புகள், மக்களுடனான உரையாடல்கள், வேலை மற்றும் வீட்டு விவகாரங்கள் - கூகுள் கேலெண்டரில் அவர் தனது ஒவ்வொரு செயல்பாடுகளையும் பதிவு செய்தார். இதற்கு இணையாக, அவர் அனைத்து உள் மற்றும் வெளிப்புற தகவல்கள், சுற்றுச்சூழல் வெப்பநிலை, விளக்குகள், துடிப்பு மற்றும் பலவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டார். ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இது கிறிஸை பிரபலமாக்கியது.

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

முக்கிய ஊடகங்கள், ஒன்றன் பின் ஒன்றாக, தனது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் அதைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் பதிவு செய்யும் ஒரு மனிதனின் கதையைச் சொன்னன. பத்திரிகையாளர்கள் அவருக்கு வைத்த புனைப்பெயர்கள் அவருக்கு ஒட்டிக்கொள்ளத் தொடங்கின. "எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்யும் மனிதன்." "உலகில் மிகவும் அளவிடக்கூடிய மனிதர்." கிறிஸின் படம் பொதுமக்களின் ஆர்வத்தைப் பூர்த்திசெய்தது, இது உலகின் தொழில்நுட்ப மாற்றத்தைத் தொடர முடியவில்லை - ஒரு நடுத்தர வயது புரோகிராமர் தலை முதல் கால் வரை கேஜெட்களால் மூடப்பட்டிருந்தார். அந்த நேரத்தில், அவரது உடலில் முந்நூறு வெவ்வேறு சென்சார்கள் இணைக்கப்படலாம். மேலும் வீட்டில் நிறுவப்பட்டவற்றைக் கணக்கிட்டால், எண்ணிக்கை எழுநூறை எட்டியது.

தொலைக்காட்சி சேனல்களுக்கான நேர்காணல்களில், கிறிஸ் முழு அலங்காரத்தில் தோன்றினார், எப்போதும் கூகுள் கிளாஸ் அணிந்திருந்தார். அப்போது, ​​பத்திரிகையாளர்கள் அவற்றை நம்பமுடியாத நாகரீகமான மற்றும் நம்பிக்கைக்குரிய கேஜெட்டாகக் கருதினர், இது வரவிருக்கும் டிஜிட்டல் எதிர்காலத்தின் படம். இறுதியாக, கிறிஸ் தனது இறுதிப் பெயரைப் பெற்றார் - பூமியில் மிகவும் இணைக்கப்பட்ட மனிதர். இதுவரை கூகுளில் குறைந்தது முதல் இரண்டு வார்த்தைகளையாவது டைப் செய்தால் தேடலில் முதலில் வருவது கிறிஸின் புகைப்படமாகத்தான் இருக்கும்.

படத்தை பெரிதும் விஞ்சி யதார்த்தத்தை சிதைக்கத் தொடங்கியது. அவரது புனைப்பெயரின் காரணமாக, கிறிஸ் ஒரு சைபோர்க் போன்ற ஒரு நபராக உணரத் தொடங்கினார், அவர் ஒரு தீவிரமான வழியில் தொழில்நுட்பத்துடன் தன்னை இணைத்துக் கொண்டார் மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உறுப்புகளையும் மைக்ரோ சர்க்யூட்களால் மாற்றினார்.

“2013 இல், நான் அடிக்கடி செய்திகளில் தோன்ற ஆரம்பித்தேன். மக்கள் என்னை உலகில் மிகவும் இணைக்கப்பட்ட நபர் என்று அழைத்தனர், அது வேடிக்கையானது என்று நான் நினைத்தேன். நான் ஒரு புகைப்படக் கலைஞரை நியமித்து, என் கைகளில் கம்பிகள் ஒட்டிக்கொண்டும், என் உடலில் பலவிதமான பொருட்களையும் வைத்துக்கொண்டு சில படங்களை எடுத்தேன். வேடிக்கைக்காகத்தான். மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை தொழில்நுட்பத்தை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை எளிதாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்று நான் விரும்பினேன்.

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

உண்மையில், கிறிஸ் எந்த சைபோர்க் அல்ல. அவரது தோலின் கீழ் எளிமையான சில்லுகள் கூட அவரிடம் இல்லை - அவற்றின் பொருத்துதலை ஒரு பாப் கிளிஷே என்று அவர் கருதுகிறார். மேலும், இப்போது அதிகம் இணைக்கப்பட்ட நபர், ஸ்மார்ட்போன் உள்ள எவரும் அவர் போலவே இணைக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார் - அவரது "இணைப்புக்கு" பிரபலமானது.

"2019 இல் இருந்ததை விட 2010 இல் அவர்கள் மிகவும் இணைந்திருக்கிறார்கள் என்பதை பெரும்பாலான மக்கள் உணரவில்லை. நான் சென்சார்களால் மூடப்பட்டிருக்கும் எனது பழைய புகைப்படங்களைப் பார்த்து நான் ஒரு ரோபோ என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் நாம் சாதனங்களின் எண்ணிக்கையை அல்ல, ஆனால் தொழில்நுட்பத்துடன் இணைப்புகளின் எண்ணிக்கையைப் பார்க்க வேண்டும். அஞ்சல் என்பது தொடர்பு, காலண்டர் என்பது தொடர்பு, காரில் உள்ள ஜி.பி.எஸ். ஆன்லைனில் இணைக்கப்பட்ட கிரெடிட் கார்டு ஒரு இணைப்பு, உணவை ஆர்டர் செய்வதற்கான பயன்பாடு என்பது ஒரு இணைப்பு. எதுவும் மாறவில்லை என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள் - அவர்களுக்கு உணவு கிடைப்பது மிகவும் வசதியாகிவிட்டது. ஆனால் அது அதை விட அதிகம்.

முன்பு, ரத்த அழுத்தம், இதயத்துடிப்பு, வெளிச்சம், ஒலி என எல்லாவற்றுக்கும் தனித்தனி சாதனங்கள் வைத்திருந்தேன். இன்று இவை அனைத்தும் ஸ்மார்ட்போன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இப்போது கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், மக்கள் தங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து தங்களைப் பற்றிய இந்தத் தரவுகளை எப்படிப் பெறுவது என்பதை மக்களுக்குக் கற்பிப்பதுதான். உதாரணமாக, அமெரிக்காவில், நான்கு பேர் ஒரு காரில் ஓட்டினால், அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு ஜிபிஎஸ் நேவிகேட்டர் உள்ளது, உண்மையில் அது ஓட்டுநருக்கு மட்டுமே தேவை. ஆனால் சில சூழ்நிலைகளுக்கு ஒரு இடைமுகம் வழங்கப்படாவிட்டால், இந்த உலகத்தைப் பற்றியும் அதில் நமது இடத்தைப் பற்றியும் எதையும் புரிந்து கொள்ள முடியாத உலகில் நாம் இப்போது வாழ்கிறோம். இது நல்லது அல்லது கெட்டது அல்ல, நான் தீர்மானிக்க விரும்பவில்லை. ஆனால் உங்கள் நுகர்வை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், இதுவே "புதிய சோம்பேறித்தனம்" என்று நான் நம்புகிறேன்.

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

சாஃப்ட்-ஹார்ட்-கோர் தரவு

கிறிஸ் முதலில் தனது உடல்நிலையைப் பற்றி யோசித்ததால் தீவிரமாக தரவுகளை சேகரிக்கத் தொடங்கினார். நாற்பத்தைந்து வயதிற்குள், அவர் அதிக எடையுடன் இருந்தார், சாப்பிடுவதில் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் இருந்தார், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பேக் மார்ல்போரோ லைட்ஸ் புகைத்தார், மேலும் இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் பாரில் ஹேங்அவுட் செய்வதை வெறுக்கவில்லை. ஒரு வருடத்திற்குள், அவர் கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபட்டு, 45 கிலோகிராம் இழந்தார். தரவு சேகரிப்பு பின்னர் சுகாதார பராமரிப்புக்கு மேலாக மாறியது. "பின்னர் உலகத்தைப் பற்றி நான் என்ன புரிந்துகொண்டேன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதே எனது உந்துதல் ஆனது. பின்னர் - நான் ஏன் அதைப் புரிந்து கொள்ள விரும்பினேன் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மற்றும் பல. பிறகு மற்றவர்களுக்கு புரிய உதவுங்கள்.

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி
2008 மற்றும் 2016 இல் கிறிஸ் டான்சி

முதலில், கிறிஸ் தரவு பயனுள்ளதாக இருக்குமா இல்லையா என்பதை மதிப்பிட முயற்சிக்காமல் எல்லாவற்றையும் கண்மூடித்தனமாக பதிவு செய்தார். அவர் வெறுமனே அவற்றை சேகரித்தார். கிறிஸ் தரவுகளை மூன்று வகைகளாகப் பிரித்தார் - மென்மையான, கடினமான மற்றும் மைய.

"மென்மையானது ஒரு குறிப்பிட்ட பார்வையாளர்கள் அதில் பங்கேற்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்து நானே உருவாக்கிக் கொள்ளும் தரவு. எடுத்துக்காட்டாக, பேஸ்புக்கில் ஒரு உரையாடல் அல்லது இடுகை. இந்தத் தரவை உருவாக்கும் போது, ​​அது மக்களால் எவ்வாறு உணரப்படும் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், மேலும் இது எல்லாவற்றையும் சிதைக்கிறது. ஆனால் உதாரணமாக, நான் என் நாயுடன் தனியாக உரையாடலை மென்மையானது என்று வகைப்படுத்த மாட்டேன், ஏனென்றால் யாரும் என்னை பாதிக்கவில்லை. பொதுவில், நான் என் நாயுடன் மிகவும் இனிமையாக இருக்க முடியும், ஆனால் நாங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, ​​நான் உண்மையில் என்னவாக இருக்கிறேன். மென்மையானது ஒரு சார்புடைய தரவு, எனவே அதன் மதிப்பு குறைவாக உள்ளது.

கடினமான வகையின் தரவை இன்னும் கொஞ்சம் நம்புகிறேன். உதாரணமாக, இது என் சுவாசம். பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் அது தானாகவே செயல்படுகிறது. ஆனால் ஒரு உரையாடலில் நான் கோபமடைந்தால், நான் என்னை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், மேலும் இது வகைப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது. வெவ்வேறு தரவுகள் ஒன்றையொன்று பாதிக்கின்றன. இன்னும் சுவாசமானது செல்ஃபியை விட உறுதியானது.

அல்லது ஒரு உணர்ச்சி நிலை. எனக்காக மட்டும் பதிவு செய்தால், இது கடினமான வகை. நான் என் நிலையைப் பற்றி மற்றவர்களிடம் பேசினால், அது ஏற்கனவே மென்மையாக இருக்கிறது. ஆனால் உங்களுடன் பேசுவதில் எனக்கு சலிப்பு ஏற்பட்டது என்று ட்விட்டரில் எழுதினால், “நான் ஒரு சிறந்த பத்திரிகையாளரிடம் பேசினேன். எங்கள் உரையாடல் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது”, நான் சொன்னது ஒரு ட்வீட்டை விட கடினமாக இருக்கும். எனவே, வகைப்படுத்தும் போது, ​​பார்வையாளர்களின் செல்வாக்கை நான் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறேன்.

மேலும் கோர் வகை என்பது என்னையோ அல்லது பார்வையாளர்களின் உணர்வையோ யாரும் பாதிக்காத தரவு. மக்கள் அவர்களைப் பார்க்கிறார்கள், ஆனால் எதுவும் மாறவில்லை. இவை, எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த பரிசோதனை முடிவுகள், மரபியல், மூளை அலைகள். அவர்கள் என் செல்வாக்கிற்கு அப்பாற்பட்டவர்கள்."

தூக்கம், கோபம் மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதை மேம்படுத்துதல்

கிறிஸ் தரவுகளைச் சேகரிப்பதற்கான வழிகளையும் பல வகைகளாகப் பிரித்தார். எளிமையான ஒன்று ஒற்றை புள்ளி சேகரிப்பாளர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, கிறிஸ் என்ன இசையைக் கேட்டார், அவர் இருந்த இடங்களின் புவிஇருப்பிடம் ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யும் பயன்பாடு. இரண்டாவதாக, உயிரியல் குறிகாட்டிகளைக் கண்காணிப்பதற்கான பயன்பாடுகள் அல்லது கணினி செயல்பாட்டைப் பதிவுசெய்யும் நிரல்கள் போன்ற பல வகையான தரவுகளைச் சேகரிக்கும் திரட்டிகள். ஆனால் ஒருவேளை மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், கிறிஸ் தனது பழக்கவழக்கங்களை நிர்வகிக்கும் தனிப்பயன் சேகரிப்பாளர்கள். அவர்கள் பழக்கவழக்கங்களுடன் இணைக்கப்பட்ட தரவைப் பதிவுசெய்து, ஏதாவது திட்டத்தின் படி நடக்கவில்லை என்றால் எச்சரிக்கைகளை அனுப்புகிறார்கள்.

"உதாரணமாக, நான் ஐஸ்கிரீமை அதிகமாக விரும்புகிறேன், அது எனக்கு நிறைய பிரச்சனைகளை தருகிறது. நான் இதை தினமும், தீவிரமாக சாப்பிட முடியும். உங்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​​​நீங்கள் இனிப்புகளின் மீது அதிக ஆசைப்படுவீர்கள். எனவே - நான் டெய்ரி குயின் (ஐஸ்கிரீம் உணவகங்களின் சங்கிலி) எவ்வளவு அடிக்கடி சென்றேன் என்பதைக் கண்காணிக்கும் புள்ளி சேகரிப்பாளரை உருவாக்கினேன். மேலும் குறிப்பிட்ட அளவு தூக்கம் வந்ததும் நான் அங்கு தொடர்ந்து செல்ல ஆரம்பித்ததை கவனித்தேன். அதாவது, எனக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லையென்றால், எப்படியும் டெய்ரி குயினிடம் நான் முடிவடைவேன். அதனால் தூக்கத்தை கண்காணிக்கும் கலெக்டரை அமைத்தேன். நான் ஏழு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே தூங்கினேன் என்று பார்த்தால், "வாழைப்பழம் சாப்பிடு" என்று எனக்கு மெசேஜ் அனுப்புவார். தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் இனிப்புகள் மீதான என் உடலின் ஏக்கத்தை இப்படித்தான் நிறுத்த முயற்சிக்கிறேன்1."

அல்லது மேலும். ஆண்களுக்கு வயதாகும்போது, ​​அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். முன்பு போல் அதை உள்ளே வைத்திருப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. இதனால், முதியவர்கள் தொடர்ந்து நள்ளிரவில் கழிப்பறைக்கு செல்கின்றனர். எனக்கு நாற்பது வயதாகும்போது, ​​​​இரவில் எழுந்திருக்கக்கூடாது என்பதற்காக எப்போது குடிப்பது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்தேன். நான் கழிப்பறையில் ஒரு சென்சார் தொங்கவிட்டேன், இரண்டாவது குளிர்சாதன பெட்டிக்கு அடுத்தது. நான் மூன்று வாரங்கள் குடிப்பதை அளந்து கழிப்பறைக்குச் சென்று என் சிறுநீர்ப்பை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று பார்க்கிறேன், இறுதியில் எனக்கு நானே ஒரு வழக்கத்தை அமைத்துக் கொண்டேன் - ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு எனக்கு ஒரு பெரிய நாள் மற்றும் நான் கொஞ்சம் குடிக்க வேண்டும் என்று நினைவூட்டல்களை அமைத்தேன். தூங்கு."

இதேபோல், கிறிஸ் தனது உணர்ச்சி நிலையை எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள தரவு உதவியது. அவரது மனநிலை மாறுவதைப் பார்த்து, ஒரே நாளில் பல முறை கோபப்படுவது சாத்தியமில்லை என்பதை அவர் கவனித்தார். உதாரணமாக, தாமதமாக வரும் நபர்களால் அவர் கோபப்படுகிறார், ஆனால் தொடர்ச்சியாக இரண்டு முறை தாமதமாக வரும் ஒருவருடன் சமமாக கோபப்படுவது வேலை செய்யாது. எனவே, கிறிஸ் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்கிறார், உணர்ச்சிகரமான தடுப்பூசிகள் போன்றவற்றைச் செய்கிறார். அவர் பல்வேறு வலுவான உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களின் பதிவுகளுடன் Youtube இல் ஒரு பிளேலிஸ்ட்டை தொகுத்தார். "மேலும் காலையில், வீடியோவைப் பார்க்கும்போது, ​​​​வேறொருவரின் கோபத்தால் நீங்கள் கொஞ்சம் "தொற்று" இருந்தால், பகலில் நீங்கள் எரிச்சலூட்டும் நபர்களை வசைபாடுவது குறைவு."

"என் வாழ்க்கையில் நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம், என் வேலையை நரகத்திற்குச் செல்லச் சொன்னதுதான்." அனைத்து வாழ்க்கையையும் தரவுகளாக மாற்றுவதில் கிறிஸ் டான்சி

கிறிஸைப் பற்றி நான் முதன்முதலில் அறிந்தபோது, ​​​​இதுபோன்ற இடைவிடாத தரவுகளைப் பதிவு செய்வது ஒருவித ஆவேசமாக எனக்குத் தோன்றியது. இது இல்லாமல் செய்யும் மில்லியன் கணக்கான ஆரோக்கியமான மற்றும் வெற்றிகரமான மக்கள் உலகில் உள்ளனர். உங்கள் வாழ்க்கையை அர்த்தமுள்ளதாக்க "உலகில் மிகவும் இணைக்கப்பட்டவராக" மாறுவது கோல்ட்பர்க் இயந்திரத்தை நினைவூட்டுகிறது - ஒரு பருமனான, சூப்பர் சிக்கலான, கண்கவர் பொறிமுறையானது, இறுதியில் முட்டையின் ஓட்டை உடைக்க அரை மணி நேர உடல் கையாளுதலைக் காட்டுகிறது. இயற்கையாகவே, கிறிஸ் அத்தகைய தொடர்புகளை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை அறிந்திருக்கிறார், மேலும் இயற்கையாகவே, அவர் இந்த சிக்கலையும் பகுப்பாய்வு செய்தார்.

“உங்களிடம் நிறைய பணம் இருக்கும்போது, ​​அதிக முயற்சி இல்லாமல் நன்றாக வாழலாம். உங்கள் நேரத்தை ஒழுங்கமைத்து உங்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்பவர்கள் இருக்கிறார்கள். ஆனால் நல்ல ஆரோக்கியமாக வாழும் ஒரு ஏழையை எனக்குக் காட்டுங்கள்.

ஆம், சிலருக்கு நான் வெறித்தனமாகவும், அதீத ஆர்வத்துடனும் தோன்றலாம். ஏன் இவ்வளவு சிரமப்பட வேண்டும்? நீங்கள் செய்வதை மட்டும் ஏன் செய்யக்கூடாது? தொழில்நுட்பம் அல்லது தரவு இல்லாமல்? ஆனால் நீங்கள் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் உங்களைப் பற்றிய தகவல்கள் சேகரிக்கப்படும். அப்படியானால், அதை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது?

சோசலிஸ்ட் கட்சி

- ஒரு அறிவியல் புனைகதை சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் இறப்பு நாளை 100% துல்லியத்துடன் கணக்கிடும் அளவுக்கு அதிகமான தரவுகளைச் சேகரித்தீர்கள். இப்போது இந்த நாள் வந்துவிட்டது. அதை எப்படி செலவழிப்பீர்கள்? நீங்கள் இரண்டு பேக் மார்ல்போரோ விளக்குகளை புகைப்பீர்களா அல்லது உங்களைத் தொடர்ந்து கட்டுப்படுத்துவீர்களா?

"நான் படுத்து ஒரு குறிப்பு எழுதுவேன் என்று நினைக்கிறேன்." அனைத்து. கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லை.

ஆதாரம்: www.habr.com

கருத்தைச் சேர்