நினைவக பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

நம்மில் யார் வேகமாக கற்றுக் கொள்ளவும், பறக்கும்போது புதிய தகவல்களை நினைவில் கொள்ளவும் விரும்ப மாட்டார்கள்? ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலுவான அறிவாற்றல் திறன்களை பல்வேறு காரணிகளுடன் இணைத்துள்ளனர். அவை நினைவில் கொள்ளும் திறனை மட்டுமல்ல, தரமான வாழ்க்கையையும் தீர்மானிக்கின்றன - இங்கே ஒரு வெற்றிகரமான வாழ்க்கை, செயலில் சமூகமயமாக்கல் மற்றும் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை வேடிக்கையாக செலவிடுவதற்கான வாய்ப்பு.

புகைப்பட நினைவாற்றலுடன் பிறக்கும் அனைவருக்கும் அதிர்ஷ்டம் இல்லை, ஆனால் அது விரக்தியடைய எந்த காரணமும் இல்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஏதாவது செய்ய முடியும். சிலர் "யூஜின் ஒன்ஜின்" மனப்பாடம் செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறப்பு பயிற்சிகளுடன் கையேடுகள் மற்றும் சேகரிப்புகளை வாங்குகிறார்கள். இன்னும் சிலர், ஒவ்வொரு நாளும் 10-15 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் தயாராக இருந்தால், தங்கள் பயனர்களுக்கு அற்புதமான முடிவுகளை உறுதியளிக்கும் பயன்பாடுகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகின்றனர். இந்த சிமுலேட்டர்கள் எதை அடிப்படையாகக் கொண்டவை மற்றும் அவற்றிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

நினைவக பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
காண்க: வாரன் வோங் /unsplash.com

நாம் எப்படி நினைவில் கொள்கிறோம்

XNUMX ஆம் நூற்றாண்டின் இரண்டாம் பாதியில் இந்த பிரச்சினையில் தீவிர கல்வி ஆராய்ச்சி தொடங்கியது. இந்த பகுதியில் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்றின் பெருமை ஜெர்மன் பேராசிரியர் ஹெர்மன் எபிங்ஹாஸுக்கு சொந்தமானது. அவரது கண்டுபிடிப்புகள்தான் இன்றும் நினைவக மேம்பாட்டு அமைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சூழலைப் பொருட்படுத்தாமல் இருக்கும் ஆழமான நினைவக செயல்முறைகளை Ebbinghaus ஆராய்ந்தார். இது அதே பிராய்டின் ஆராய்ச்சியிலிருந்து அவரது வேலையை வேறுபடுத்துகிறது. மனோ பகுப்பாய்வின் தந்தை நமக்கு விரும்பத்தகாத விஷயங்களை ஏன் மறந்துவிடுகிறோம் அல்லது எப்போதும் சரியாக இல்லாத, ஆனால் பெரும்பாலும் "வசதியான" நினைவுகளை ஏன் மறந்து விடுகிறோம் என்று ஆய்வு செய்தார். Ebbinghaus - இயந்திர நினைவகம் படித்தார். இது பொருள் மீண்டும் மீண்டும் அடிப்படையில் செயல்படுகிறது.

எனவே, தனது சோதனைகளில், விஞ்ஞானி மூன்று எழுத்துக்களின் எழுத்துக்களின் வரிசைகளை மனப்பாடம் செய்தார் (இரண்டு மெய் எழுத்துக்களுக்கு இடையில் ஒரு உயிரெழுத்து - “ZETS”, “MYUSCH”, “TYT”). ஒரு முன்நிபந்தனை என்னவென்றால், இந்த சேர்க்கைகள் அர்த்தமுள்ள சொற்களை உருவாக்கவில்லை மற்றும் அவற்றை ஒத்திருக்கவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, உதாரணமாக, அவர் "BUK", "MYSHCH" அல்லது "TIAN" ஆகியவற்றை நிராகரிப்பார். நாளின் அதே நேரத்தில், எபிங்ஹாஸ் அத்தகைய எழுத்துக்களின் சங்கிலிகளை ஒரு மெட்ரோனோமின் எண்ணிக்கைக்கு உரக்க வாசித்தார். வரிசையை சரியாக மறுஉருவாக்கம் செய்ய எத்தனை மறுபடியும் தேவை என்று அவர் மேலும் குறிப்பிட்டார்.

இந்த முயற்சிகளின் விளைவாக "மறக்கும் வளைவு" இருந்தது. காலப்போக்கில் நினைவகத்திலிருந்து தகவல் நழுவுவதை இது பிரதிபலிக்கிறது. இது பேச்சின் உருவம் அல்ல, ஆனால் சூத்திரம் விவரிக்கும் உண்மையான சார்பு.

நினைவக பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது, b என்பது நினைவகத்தில் மீதமுள்ள பொருளின் விகிதமாகும் (% இல்) மற்றும் t என்பது கழிந்த நேரம் (நிமிடங்களில்).

இந்த வேலையின் முடிவுகள் பின்னர் உறுதிப்படுத்தப்பட்டன என்பதை வலியுறுத்துவது மதிப்பு. 2015 இல், விஞ்ஞானிகள் இனப்பெருக்கம் செய்யப்பட்டது Ebbinghaus சோதனை மற்றும் தோராயமாக அதே முடிவுகளை அடைந்தது.

எபிங்ஹாஸின் கண்டுபிடிப்பு இயந்திர நினைவகம் பற்றி பல முடிவுகளை எடுக்க முடிந்தது. முதலில், வேண்டுமென்றே அர்த்தமற்ற பொருட்களில் கூட தெரிந்த ஒன்றை மூளை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறது என்பதை விஞ்ஞானி கண்டுபிடித்தார். இரண்டாவதாக, தகவல் சமமற்ற முறையில் நினைவகத்திலிருந்து வெளியேறுகிறது - முதல் மணிநேரத்தில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பொருள் "போய்விடும்", பத்து மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு நபர் மூன்றில் ஒரு பகுதியை மட்டுமே நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியும், மேலும் ஒரு வாரத்தில் அவர் மறக்காததை அவர் பெரும்பாலும் செய்வார். ஒரு மாதத்தில் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

இறுதியாக, மிக முக்கியமான முடிவு என்னவென்றால், நீங்கள் முன்பு கற்றுக்கொண்டதை அவ்வப்போது திரும்பப் பெறுவதன் மூலம் மனப்பாடம் செய்ய முடியும். இந்த முறை இடைவெளி மீண்டும் மீண்டும் அழைக்கப்படுகிறது. இது முதன்முதலில் 1932 இல் பிரிட்டிஷ் உளவியலாளர் செசில் அலெக் மேஸ் தனது புத்தகங்களில் ஒன்றில் வடிவமைக்கப்பட்டது.

புத்திசாலித்தனமாக மீண்டும் செய்யவும்

30 களில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் நுட்பத்தின் செயல்திறனை நிரூபித்தாலும், 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஜெர்மன் விஞ்ஞானி செபாஸ்டியன் லீட்னர் வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்பிக்க அதைப் பயன்படுத்தியபோதுதான் அது பரவலான புகழ் பெற்றது. அவரது புத்தகம் "கற்றல் எப்படி" (So lernt man lernen, 1972) கற்றல் உளவியல் பற்றிய பிரபலமான நடைமுறை வழிகாட்டிகளில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது.

லீட்னரால் முன்மொழியப்பட்ட முக்கிய நிபந்தனை என்னவென்றால், பொருளின் அடுத்த மறுபரிசீலனைக்கு முன் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த இடைவெளியும் முந்தையதை விட அதிகமாக இருக்க வேண்டும். இடைநிறுத்தங்களின் அளவு மற்றும் அவற்றின் அதிகரிப்பின் இயக்கவியல் மாறுபடலாம். 20 நிமிடங்கள் - எட்டு மணிநேரம் - 24 மணிநேர இடைவெளிகள் பயனுள்ள குறுகிய கால மனப்பாடத்தை வழங்குகின்றன. நீங்கள் தொடர்ந்து ஏதாவது ஒன்றை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து அத்தகைய தகவலுக்குத் திரும்ப வேண்டும்: 5 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, 25 வினாடிகள், 2 நிமிடங்கள், 10 நிமிடங்கள், 1 மணிநேரம், 5 மணிநேரம், 1 நாள், 5 நாட்கள், 25 நாட்கள், 4 மாதங்கள், 2 ஆண்டுகள்.

நினைவக பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
காண்க: Bru-nO /Pixabay.com

70 களில், வெளிநாட்டு வார்த்தைகளின் அர்த்தங்கள் எழுதப்பட்ட அட்டைகளைப் பயன்படுத்த லீட்னர் முன்மொழிந்தார். மெட்டீரியல் மனப்பாடம் செய்யப்பட்டதால், அடிக்கடி திரும்பத் திரும்பச் சொல்லப்பட்ட குழுவிலிருந்து அட்டைகள் குறைவாக அடிக்கடிச் செய்யப்பட்டவைகளுக்கு மாற்றப்பட்டன. கணினிகள் மற்றும் சிறப்பு மென்பொருளின் வருகையுடன், செயல்முறையின் சாராம்சம் மாறவில்லை.

1985 இல், போலந்து ஆராய்ச்சியாளர் Piotr Woźniak SuperMemo திட்டத்தை வெளியிட்டார். இது முன்னணி நினைவக நிரல்களில் ஒன்றாக மாறியுள்ளது. தீர்வு இன்றுவரை உள்ளது, மேலும் அதன் வழிமுறைகள் பல மாற்று பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வோஸ்னியாக்கின் மென்பொருளானது தரவைச் சேர்ப்பது சாத்தியம் என்பதால், எந்தவொரு தகவலுடனும் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அடுத்து, நிரல் தனிப்பட்ட அட்டைகளுக்கான "மறக்கும் வளைவை" கண்காணிக்கும் மற்றும் இடைவெளி மீண்டும் மீண்டும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அவற்றின் வரிசையை உருவாக்கும்.

அடுத்தடுத்த ஆண்டுகளில், SuperMemo இன் பல்வேறு ஒப்புமைகள் மற்றும் மனப்பாட திறன்களை வளர்ப்பதற்கான அமைப்புகளின் அசல் பதிப்புகள் வெளியிடப்பட்டன. இதுபோன்ற பல திட்டங்கள் நடைமுறையில் அவற்றின் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளன - இதைப் பற்றி முந்தைய ஹப்ராபோஸ்டில் பேசினோம். ஆனால், ஐயோ, விமர்சனங்கள் தொடர்ந்து வந்தன.

தைப்பூசத்தில் பறக்கவும்

லீட்னர் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருந்தாலும் சரி அட்டைகள் வெளிநாட்டு மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், கணித சூத்திரங்கள் அல்லது வரலாற்று தேதிகளை மனப்பாடம் செய்வதற்கும், எந்தவொரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் நினைவக பயிற்சி ஒட்டுமொத்த நினைவக திறனை மேம்படுத்துகிறது என்பதற்கு விஞ்ஞானிகள் எந்த ஆதாரத்தையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை.

காயம், ஏதேனும் நோய் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக, அறிவாற்றல் திறன்களின் சரிவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு இதுபோன்ற திட்டங்கள் உதவாது என்பதையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நினைவக பயிற்சியாளர்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
காண்க: Bru-nO /Pixabay.com

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த தலைப்பு பெரும்பாலும் நிபுணர்களை ஒருவருக்கொருவர் எதிர்த்து நிற்கிறது. மேலும் ஒருவர் எப்படி திறந்த வெளியில் படிக்க முடியும் ஒரு கடிதம், 2014 ஆம் ஆண்டில் டஜன் கணக்கான புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானிகளால் கையெழுத்திடப்பட்டது, இந்த அமைப்புகளில் பெரும்பாலானவை, பல்வேறு அறிவுசார் விளையாட்டுகள் உட்பட, அவர்களே தீர்க்கும் பணிகளின் கட்டமைப்பிற்குள் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நினைவகத்தின் "தரம்" பொது முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்க முடியாது. . மறுபுறம், இந்த "குற்றச்சாட்டுகளுக்கு" பதில் கொடு எதிர்ப்பாளர்கள் மற்றும் தகராறு தொடர்கிறது.

ஆனால் அது எப்படியிருந்தாலும், அடுத்தடுத்த நடவடிக்கைகளின் விளைவாக, "மூளை சிமுலேட்டர்களின்" குறைந்தபட்சம் ஒரு டெவலப்பர் வார்த்தைகளை சரிசெய்ய வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது.

2016 இல், அமெரிக்க பெடரல் வர்த்தக ஆணையம் கடமைப்பட்டுள்ளது ஒளிவுமறைவு தவறான விளம்பரத்திற்கு $2 மில்லியன் செலுத்த வேண்டும். வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் குறித்த பொதுமக்களின் அச்சத்தில் நிறுவனம் விளையாடியது மற்றும் பயனர்களுக்கு தவறான நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தியது என்று கட்டுப்பாட்டாளர் முடிவு செய்தார். இப்போது திட்டம் அதன் சேவைகளை "மனித மூளையின் திறனைத் திறப்பதற்கான" கருவிகளாக ஊக்குவிக்கிறது.

தலைப்பைப் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி, தினசரி உடற்பயிற்சியால் இன்னும் சில விளைவு இருப்பதாகக் கூற முனைகிறது, ஆனால் சில மொபைல் சிமுலேட்டர்கள் எவ்வளவு நம்பத்தகுந்ததாக இருந்தாலும், ஸ்மார்ட்போனில் புதிர்களைத் தீர்ப்பது உங்கள் விடாமுயற்சியை மேம்படுத்தாது.

அத்தகைய மென்பொருளின் உதவியுடன் வெளிநாட்டு சொற்களை மனப்பாடம் செய்வது குறைந்தபட்சம் எப்படியாவது ஓரிரு வருடங்களில் ஒரு புதிய மொழியைப் பேச உதவும். எனவே, தங்கள் நினைவகத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் எவரும் மனப்பாடம் செய்வதற்கான “கருவிகள்” மீது கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும், ஆனால் உங்களுக்குத் தேவையான திறன்களின் பகுதியில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் காரணிகளின் பார்வையை இழக்காதீர்கள். உங்கள் கவனத்தை பாதிக்கும், கவனம் செலுத்தும் திறன் மற்றும் உடல் தயார்நிலை கல்வி சுமைகளுக்கு.

கூடுதல் வாசிப்பு:

மேலும்:

ஆதாரம்: www.habr.com

கருத்தைச் சேர்