В மாணவர்களுக்கான பயனுள்ள லைஃப் ஹேக்குகள் பற்றிய எங்கள் மதிப்பாய்வில், "அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்," "உடற்பயிற்சி செய்யவும்," "உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை திட்டமிடவும்" - தெளிவான அறிவுரையின் பின்னால் உள்ள அறிவியல் ஆராய்ச்சி பற்றி நாங்கள் பேசினோம். இந்த பகுதியில், குறைவான வெளிப்படையான "ஹேக்குகள்" மற்றும் இன்று பயிற்சியில் மிகவும் நம்பிக்கைக்குரியதாகக் கருதப்படும் பகுதிகளைப் பார்ப்போம். "ஒரு நோட்புக்கின் விளிம்புகளில் உள்ள டூடுல்கள்" எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம், மற்றும் எந்தெந்த சந்தர்ப்பங்களில் தேர்வைப் பற்றி சிந்திப்பது நீங்கள் சிறப்பாக தேர்ச்சி பெற உதவுகிறது.
புகைப்படம்
தசை நினைவகம்
விரிவுரைகளில் கலந்துகொள்வது சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவோருக்கு மற்றொரு தெளிவான உதவிக்குறிப்பு. மற்றும், மூலம், மிகவும் பிரபலமான ஒன்று . வருகைகள் மட்டுமே பெரும்பாலும் போதாது என்றாலும், உங்களில் பலருக்கு நிலைமை தெரிந்திருக்கும்: நீங்கள் தேர்வுக்கான டிக்கெட்டைத் தயாரிக்கிறீர்கள், மேலும் ஆசிரியர் என்ன பேசினார் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியாது, இருப்பினும் நீங்கள் அன்று வகுப்பறையில் இருந்தீர்கள் என்பது உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரியும். .
விரிவுரைகளின் போது உங்கள் நேரத்தை அதிகம் பயன்படுத்த, விஞ்ஞானிகள் தசை நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள் - அதாவது, முதலில், குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது. இது பின்னர் அவர்களை மீண்டும் குறிப்பிட உங்களை அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல் (இது மிகவும் வெளிப்படையானது), ஆனால் தகவலை கையால் எழுதும் செயல் அதை நன்றாக நினைவில் வைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் கடினமான கருத்துகளை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்காக, அவற்றை எழுதுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை எழுதி ஓவியமாக வரைவது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் ஒரு விளக்கப்படம் அல்லது வரைபடத்தின் வடிவத்தில் தரவை வழங்க முயற்சி செய்யலாம் (நீங்கள் விரிவுரையாளரிடம் கவனமாகக் கேட்க வேண்டும் என்றால் இது மிகவும் கடினம்), ஆனால் சில நேரங்களில் தகவலை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, குறிப்புகளை எழுதுதல்களுடன் கூடுதலாக வழங்கினால் போதும். அல்லது டூடுல்ஸ் (இந்த வகையான வரைபடத்திற்கான சொல் மேலும் "").
டூடுல்கள் மீண்டும் மீண்டும் வரும் வடிவங்கள், கோடுகள், சுருக்கங்கள் அல்லது முகங்கள், விலங்குகள் அல்லது தனிப்பட்ட சொற்களாக (இதைப் போல) தோன்றும் ) நீங்கள் எதையும் வரையலாம் - டூடுல்களின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அத்தகைய நடைமுறை ஒரு நபரை முழுமையாக வசீகரிக்காது - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கலை வகுப்பில் கடின உழைப்பு போலல்லாமல்.
முதல் பார்வையில், டூட்லிங் எரிச்சலூட்டுகிறது - நபர் நேரத்தைக் கொல்ல முயற்சிக்கிறார் மற்றும் அவரது எண்ணங்களில் உறிஞ்சப்படுகிறார் என்று தெரிகிறது. நடைமுறையில், டூடுல்கள், மாறாக, புதிய கருத்துக்களை நன்றாக உணரவும் அவற்றை நினைவில் கொள்ளவும் உதவுகிறது.
2009 இல், அப்ளைடு காக்னிட்டிவ் சைக்காலஜி இதழ் வெளியிடப்பட்டது பிளைமவுத் பல்கலைக்கழகத்தில் (யுகே) உளவியல் பள்ளி நடத்திய ஆய்வின் முடிவுகள். இதில் 40 முதல் 18 வயது வரை உள்ள 55 பேர் கலந்து கொண்டனர். பாடங்கள் ஒரு "நண்பரின் தொலைபேசி அழைப்பின்" ஆடியோ பதிவைக் கேளுங்கள் (பதிவில், ஒரு மோனோடோன் குரலில் அறிவிப்பாளர் தனது விருந்துக்கு யார் செல்லலாம், யாரால் செல்ல முடியாது, ஏன் என்று விவாதிக்கும் ஒரு கற்பனையான "நண்பரின்" மோனோலாக்கைப் படித்தார். ) கட்டுப்பாட்டுக் குழு அவர்கள் பதிவு செய்தபடி, விருந்துக்குச் செல்பவர்களின் பெயர்களை (மேலும் எதுவும் இல்லை) ஒரு காகிதத்தில் எழுதுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டது.
சோதனைக் குழுவிற்கு சதுரங்கள் மற்றும் வட்டங்களின் தாள் கொடுக்கப்பட்டது மற்றும் கேட்கும் போது வடிவங்களை நிழலிடுமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டது (நிழலின் வேகம் மற்றும் துல்லியம் முக்கியமல்ல என்று பாடங்கள் எச்சரிக்கப்பட்டன - ஷேடிங் நேரத்தை கடக்க மட்டுமே).
இதற்குப் பிறகு, அனைத்து பாடப்பிரிவுகளும் விருந்துக்கு செல்பவர்களின் பெயரை முதலில் குறிப்பிடுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர், பின்னர் பதிவேட்டில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள இடங்களின் பெயர்களை பட்டியலிடவும். முடிவுகள் மிகவும் ஆச்சரியமாக இருந்தன - இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், வடிவங்களை நிழலிடக் கேட்கப்பட்டவர்கள் மிகவும் துல்லியமானவர்கள் (சோதனை குழு கட்டுப்பாட்டுக் குழுவை விட 29% கூடுதல் தகவலை நினைவில் வைத்தது, இருப்பினும் அவர்கள் எதையும் பதிவு செய்யவோ அல்லது நினைவில் வைக்கவோ கேட்கப்படவில்லை).
இந்த நேர்மறையான விளைவு, சுயநினைவின்றி எழுதுதல் உங்களை ஈடுபடுத்த அனுமதிக்கிறது என்பதன் காரணமாக இருக்கலாம் மூளை செயல்பாட்டின் செயலற்ற முறை. சன்னி பிரவுன் போன்ற "டூடுல் ஆர்வலர்கள்", எழுத்தாளர் டூடுல் என்பது உங்கள் கைகளை பிஸியாக வைத்திருப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, உங்கள் மூளையை செயல்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும் என்று டூடுல் புரட்சி நம்புகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒரு முட்டுக்கட்டையை அடையும் போது "பணியிடங்களை" தொடங்க அனுமதிக்கும் ஒரு பொறிமுறையாகும் - அதாவது, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் அல்லது எழுதப்பட்டதற்கு சரியான சொற்களைக் கண்டறிவதில் சிக்கல் இருந்தால், டூடுல் உதவும். காகிதம்.
தகவலை நினைவில் வைத்துக்கொள்வது, விளிம்புகளில் எழுதுவது, நீங்கள் வரைந்தபோது உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றிய விவரங்களை மறுகட்டமைக்க உதவுகிறது. ஜெஸ்ஸி பிரின்ஸ் (), நியூயார்க் நகர பல்கலைக்கழகத்தின் முனைவர் பட்டதாரி பள்ளியின் இடைநிலை ஆராய்ச்சிக் குழுவின் தலைவர், அவர் தனது சொந்த டூடுல்களைப் பார்க்கும்போது, அவற்றை வரைந்தபோது விவாதிக்கப்பட்டதை எளிதாக நினைவில் கொள்கிறார். அவர் டூடுல்களை போஸ்ட்கார்டுகளுடன் ஒப்பிடுகிறார் - நீங்கள் ஒரு பயணத்தில் வாங்கிய அஞ்சலட்டையைப் பார்க்கும்போது, அந்தப் பயணத்துடன் தொடர்புடைய விஷயங்கள் உடனடியாக நினைவுக்கு வருகின்றன - ஒருவேளை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியாத விஷயங்கள்.
ITMO பல்கலைக்கழகத்தின் புகைப்படம்
இது "டூடுல்களுடன் கூடிய குறிப்புகளின்" நன்மை (வழக்கமான குறிப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது): தொடர்ந்து தீவிரமான குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஆசிரியர் தற்போது சொல்வதிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்பும், குறிப்பாக அவர் கட்டளையிடுவதற்காக வடிவமைக்கப்படாத பெரிய அளவிலான பொருட்களைக் கொடுத்தால். முக்கியப் புள்ளிகளை வழக்கமான முறையில் படம்பிடித்து, அவற்றை விளக்கும்போது டூடுல்களுக்கு மாறினால், கதையின் இழையை இழக்காமல் சிக்கலை நீங்கள் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்.
மறுபுறம், அனைத்து பணிகளுக்கும் டூடுலிங் பொருத்தமானது அல்ல. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதிக எண்ணிக்கையிலான படங்களை (விளக்கப்படங்கள், வரைபடங்கள்) மனப்பாடம் செய்து படிக்க வேண்டும் என்றால், உங்கள் சொந்த வரைபடங்கள் உங்களைத் திசைதிருப்பும் - வால் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு இதை ஆதரிக்கிறது. இரண்டு பணிகளுக்கும் காட்சித் தகவலைச் செயலாக்க வேண்டியிருக்கும் போது, அந்த நேரத்தில் உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதிலிருந்து doodling நம்மைத் தடுக்கிறது.
விரிவுரையாளரால் வழங்கப்பட்ட உண்மைகள் மற்றும் சூத்திரங்கள் மற்ற ஆதாரங்களில் எளிதாகக் கண்டறியப்படும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, டூட்லிங்கைப் புறக்கணிப்பது நல்லது. இந்த வழக்கில், நல்ல பழைய குறிப்புகளின் உதவியுடன் தசை நினைவகத்தைப் பயிற்றுவிப்பது பாதுகாப்பானது.
அறிவைப் பற்றிய அறிவு
சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவோர் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு பகுதி மெட்டாகாக்னிட்டிவ் செயல்முறைகள் (இரண்டாம்-வரிசை அறிவாற்றல் அல்லது, இன்னும் எளிமையாக, நமது சொந்த அறிவைப் பற்றி நாம் அறிந்தவை). இந்த பகுதியில் பணிபுரியும் ஸ்டான்போர்ட் ஆராய்ச்சியாளர் பாட்ரிசியா சென். : "பெரும்பாலும், மாணவர்கள் எந்த ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது என்பதை முன்கூட்டியே திட்டமிட முயற்சிக்காமல், அவை ஒவ்வொன்றிலும் எது நல்லது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வளங்களை எவ்வாறு மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த முடியும் என்பதை மதிப்பீடு செய்யாமல், சிந்தனையின்றி வேலையைத் தொடங்குகிறார்கள்."
சென் மற்றும் அவரது சகாக்கள் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை நடத்தினர் (அவர்களின் முடிவுகள் கடந்த ஆண்டு சைக்காலஜிகல் சயின்ஸ் இதழில்) மற்றும் கற்றலைப் பற்றிய சிந்தனை மாணவர்களை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்ய ஊக்குவிக்கும் என்பதைக் காட்டும் சோதனைகள். சோதனைகளில் ஒன்றின் ஒரு பகுதியாக, தேர்வுக்கு 10 நாட்களுக்கு முன்பு மாணவர்களுக்கு ஒரு கேள்வித்தாள் வழங்கப்பட்டது - அதன் ஆசிரியர்கள் வரவிருக்கும் தேர்வைப் பற்றி சிந்திக்கவும், மாணவர் எந்த தரத்தைப் பெற விரும்புகிறார், இந்த தரம் அவருக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பது பற்றிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும்படி கேட்டுக்கொண்டனர். அவர் அதைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு எவ்வளவு.
கூடுதலாக, தேர்வில் என்ன கேள்விகள் அதிகம் தோன்றும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கவும், கிடைக்கக்கூடிய 15 படிப்பு நடைமுறைகளில் (விரிவுரைக் குறிப்புகளைத் தயாரித்தல், பாடப்புத்தகத்தைப் படிப்பது, தேர்வு கேள்விகளைப் படிப்பது, சகாக்களுடன் விவாதித்தல், பாடநெறிகளை எடுப்பது) ஆகியவற்றைக் கண்டறியவும் மாணவர்கள் கேட்கப்பட்டனர். ஆசிரியர், மற்றும் பல.) அவர்கள் பயன்படுத்துவார்கள். அதன் பிறகு அவர்கள் தங்கள் விருப்பத்தை விளக்கி, அவர்கள் சரியாக என்ன செய்வார்கள் என்பதை விவரிக்கும்படி கேட்கப்பட்டனர் - உண்மையில், தேர்வுக்குத் தயாராவதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கவும். கட்டுப்பாட்டுக் குழு தேர்வு மற்றும் அதற்குப் படிப்பதன் முக்கியத்துவம் பற்றிய நினைவூட்டலைப் பெற்றது.
இதன் விளைவாக, திட்டத்தை உருவாக்கிய மாணவர்கள் தேர்வில் சிறப்பாகச் செயல்பட்டனர், சராசரியாக மூன்றில் ஒரு புள்ளி அதிக மதிப்பெண்களைப் பெற்றனர் (எடுத்துக்காட்டாக, "A" க்கு பதிலாக "A+" அல்லது "B-" க்கு பதிலாக "B") . பரீட்சையின் போது அவர்கள் அதிக தன்னம்பிக்கை மற்றும் சிறந்த சுயக்கட்டுப்பாட்டுடன் இருப்பதாகவும் அவர்கள் குறிப்பிட்டனர். குழுக்கள் இடையே புள்ளியியல் வேறுபாடுகள் எதுவும் இல்லாதபடி சோதனையில் பங்கேற்பாளர்களைத் தேர்ந்தெடுத்ததாக ஆய்வு ஆசிரியர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்-பரிசோதனை குழுவில் அதிக திறன் கொண்ட அல்லது அதிக ஊக்கம் கொண்ட மாணவர்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிடுவது போல, அவர்களின் ஆய்வின் முக்கிய கண்டுபிடிப்பு என்னவென்றால், மெட்டாகாக்னிட்டிவ் செயல்முறைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், ஒரு பணியைப் பற்றி நியாயப்படுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் முக்கியமான கூடுதல் வேலையைச் செய்கிறீர்கள். இதன் விளைவாக, இது உங்கள் அறிவை சிறப்பாக கட்டமைக்கவும், உந்துதலாக இருக்கவும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளைக் கண்டறியவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது - தேர்வுக்குத் தயாராவதற்கும் மற்ற சூழ்நிலைகளுக்கும்.
டிஎல்; DR
- விரிவுரைகளில் செலவழித்த நேரத்தைப் பயன்படுத்த, தசை நினைவகத்தைப் பயன்படுத்தவும். விரிவுரை குறிப்புகளை எடுப்பதே எளிதான வழி. ஒரு மாற்று குறிப்புகள் மற்றும் டூடுலிங் ஆகும். இந்த அணுகுமுறை புதிய தகவலை நன்றாக உணரவும், அதை மிகவும் திறம்பட நினைவில் கொள்ளவும் உதவுகிறது. அஞ்சல் அட்டைகள் அல்லது பயணப் புகைப்படங்களைப் போன்றே உங்கள் நினைவகத்தில் உள்ள பல நுணுக்கங்களை நினைவுபடுத்த Doodles உங்களை அனுமதிக்கும், அதன் தோற்றம் உங்கள் நினைவுகளை "தூண்டுகிறது".
- ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், புதிய விஷயங்களை நன்றாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள டூடுலிங் உங்களுக்கு உதவ, இந்த செயல்பாடு இயந்திரத்தனமாகவும் தன்னிச்சையாகவும் இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் வரைவதில் மூழ்கினால், வேறு எந்த தகவலையும் உங்களால் உணர முடியாது.
- டூடுலிங் மற்றும் "கிளாசிக்" குறிப்புகளை இணைக்கவும். அடிப்படை உண்மைகள் மற்றும் சூத்திரங்களை "பாரம்பரிய வழியில்" எழுதுங்கள். டூடுலிங்கைப் பயன்படுத்தினால்: 1) விரிவுரையின் போது ஒரு குறிப்பிட்ட கருத்தின் சாரத்தைப் புரிந்துகொள்வதும், அதன் பொருளைப் புரிந்துகொள்வதும், தலைப்பில் அடிப்படைத் தரவு உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ளது; மற்றும் 2) ஆசிரியர் ஒரு பெரிய அளவிலான பொருளைக் கொடுத்து, அதை பதிவு வடிவத்தில் இல்லாமல், வேகமான வேகத்தில் சொல்கிறார். எழுத்தில் இந்த அல்லது அந்த புள்ளியை பதிவு செய்ய ஆசிரியரின் கோரிக்கையை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- சில விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, டூடுலிங் மூளையின் செயலற்ற பயன்முறை நெட்வொர்க்கை செயல்படுத்துகிறது. எனவே, நீங்கள் "முட்டுச்சந்தில்" இருந்தால் அது உதவும். உங்கள் நாக்கின் நுனியில் ஒரு பெயர் அல்லது சொல் இருக்கிறதா, ஆனால் அதை உங்களால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லையா? உங்கள் எழுத்துப் பணிக்கான சரியான வார்த்தைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா? சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான அனைத்து விருப்பங்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்து, உங்கள் கோபத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறீர்களா? சுயநினைவற்ற டூடுல்களை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், சிறிது நேரம் கழித்து வேலைக்குத் திரும்பவும்.
- "உங்கள் அறிவை அறிந்துகொள்வதில்" கவனம் செலுத்துவது சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள மற்றொரு வழியாகும். இந்த அல்லது அந்த சிக்கலை நீங்கள் ஏன் தீர்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், இதற்கு என்ன முறைகள் மற்றும் முறைகள் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம், சாத்தியமான ஒவ்வொரு அணுகுமுறையின் நன்மை தீமைகளையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். இது உந்துதலைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும் (உங்களுக்கு இது ஏன் தேவை மற்றும் தேர்வில் அல்லது படிப்பின் முடிவில் உங்களிடமிருந்து என்ன முடிவுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்ற கேள்விக்கு நீங்கள் பதிலளித்தீர்கள்). கூடுதலாக, இந்த அணுகுமுறை சுய-தயாரிப்புக்கான மிகவும் பயனுள்ள விருப்பத்தைத் திட்டமிட உங்களை அனுமதிக்கிறது (நீங்கள் காணும் தகவலின் முதல் ஆதாரத்தை நீங்கள் இனி பிடிக்க முடியாது) மற்றும் உங்கள் அறிவை சோதிக்கும் போது அமைதியாக இருக்கவும்.
எங்கள் மதிப்பாய்வின் இறுதிப் பகுதியில், தகவலை எவ்வாறு நினைவில் வைத்திருப்பது மற்றும் தக்கவைப்பது என்பது பற்றி பேசுவோம்: கதைசொல்லல் இந்த விஷயத்தில் எவ்வாறு உதவுகிறது மற்றும் "மறக்கும் வளைவை" எவ்வாறு சமாளிப்பது.
ஆதாரம்: www.habr.com