20 ஆம் நூற்றாண்டில், மக்களின் வாழ்க்கை மற்றும் வேலை திட்டத்தின் படி சென்றது. வேலையில் (எளிமைப்படுத்துதல் - நீங்கள் ஒரு தொழிற்சாலையை கற்பனை செய்யலாம்) மக்கள் வாரம், மாதம், அடுத்த ஆண்டுக்கான தெளிவான திட்டத்தை வைத்திருந்தனர். எளிமைப்படுத்துதல்: நீங்கள் 20 பகுதிகளை வெட்ட வேண்டும். விவரங்கள் இப்போது 37 வெட்டப்பட வேண்டும் என்று யாரும் வந்து கூற மாட்டார்கள், மேலும், இந்த விவரங்களின் வடிவம் ஏன் சரியாக உள்ளது என்பதைப் பற்றிய பிரதிபலிப்புகளுடன் ஒரு கட்டுரையை எழுதுங்கள் - மேலும் நேற்று முன்னுரிமை.
அன்றாட வாழ்வில், மக்கள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருந்தனர்: ஃபோர்ஸ் மஜ்யூர் ஒரு உண்மையான ஃபோர் மஜூர். செல்போன்கள் எதுவும் இல்லை, ஒரு நண்பர் உங்களை அழைத்து "உடனடியாக பிரச்சனையை தீர்க்க உதவுங்கள்" என்று கேட்க முடியாது, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரே இடத்தில் வாழ்கிறீர்கள் ("நெருப்பு போல நகரும்"), மற்றும் நீங்கள் பொதுவாக நினைத்தீர்கள் உங்கள் பெற்றோருக்கு "டிசம்பரில் ஒரு வாரத்திற்கு வர" உதவுங்கள்.
இந்த நிலைமைகளின் கீழ், நீங்கள் அனைத்து பணிகளையும் முடித்திருந்தால் நீங்கள் திருப்தி அடைவீர்கள் என்று ஒரு கலாச்சார குறியீடு உருவாகியுள்ளது. அது உண்மையானது. அனைத்து பணிகளையும் முடிக்கத் தவறியது விதிமுறையிலிருந்து விலகுவதாகும்.
இப்போது எல்லாம் வேறு. அறிவாற்றல் உழைப்பின் ஒரு கருவியாக மாறிவிட்டது, மேலும் வேலை செயல்முறைகளில் அதை வெவ்வேறு தோற்றங்களில் பயன்படுத்துவது அவசியம். ஒரு நவீன மேலாளர் (குறிப்பாக ஒரு சிறந்த மேலாளர்) நாள் முழுவதும் டஜன் கணக்கான பல்வேறு வகையான பணிகளைச் செய்கிறார். மற்றும் மிக முக்கியமாக, ஒரு நபர் "உள்வரும் செய்திகளின்" எண்ணிக்கையை நிர்வகிக்க முடியாது. புதிய பணிகள் பழையவற்றை ரத்து செய்யலாம், அவற்றின் முன்னுரிமையை மாற்றலாம், பழைய பணிகளின் அமைப்பை மாற்றலாம். இந்த நிலைமைகளின் கீழ், முன்கூட்டியே ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி, அதை நிலைகளில் செயல்படுத்துவது நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. நீங்கள் வந்த பணிக்கு "வரி அலுவலகத்தில் இருந்து எங்களுக்கு அவசர கோரிக்கை உள்ளது, நாங்கள் இன்று பதிலளிக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அபராதம்" "அடுத்த வாரத்திற்கு நான் திட்டமிடுவேன்" என்று சொல்ல முடியாது.
அதனுடன் வாழ்வது எப்படி - அதனால் வேலைக்கு வெளியே ஒரு வாழ்க்கைக்கு நேரம் இருக்கிறதா? அன்றாட வாழ்வில் சில வேலை மேலாண்மை வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்த முடியுமா? 3 மாதங்களுக்கு முன்பு, இலக்குகளை நிர்ணயித்து அவற்றைக் கண்காணிக்கும் முழு அமைப்பையும் நான் தீவிரமாக மாற்றினேன். நான் இதற்கு எப்படி வந்தேன், இறுதியில் என்ன நடந்தது என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன். நாடகம் 2 பகுதிகளாக இருக்கும்: முதலில் - சித்தாந்தத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் பேசலாம். இரண்டாவது முற்றிலும் நடைமுறையில் உள்ளது.
எனக்குப் படுவது நமக்குப் பிரச்சனை என்பது அதிக பணிகள் இருப்பது அல்ல. பிரச்சனை என்னவென்றால், நமது சமூக-கலாச்சார நெறிமுறைகள் "இன்று திட்டமிடப்பட்ட ஒவ்வொரு பணியையும்" செய்ய இன்னும் அமைக்கப்பட்டுள்ளன. திட்டங்கள் உடைக்கப்படும்போது நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம், திட்டமிட்ட அனைத்தையும் நிறைவேற்றாதபோது கவலைப்படுகிறோம். அதே நேரத்தில், பள்ளிகளும் பல்கலைக்கழகங்களும் முந்தைய குறியீட்டின் கட்டமைப்பிற்குள் செயல்படுகின்றன: பாடங்களின் தொகுப்பு உள்ளது, தெளிவாக திட்டமிடப்பட்ட வீட்டுப் பணிகள் உள்ளன, மேலும் வாழ்க்கை தொடரும் என்று கருதும் குழந்தையின் தலையில் ஒரு மாதிரி உருவாகிறது. இது போன்ற. கடினமான பதிப்பை நீங்கள் கற்பனை செய்தால், நிஜ வாழ்க்கையில், உங்கள் ஆங்கில பாடத்தில், அவர்கள் புவியியல் பற்றி பேசத் தொடங்குகிறார்கள், இரண்டாவது பாடம் நாற்பது நிமிடங்களுக்குப் பதிலாக ஒன்றரை மணி நேரம் ஆகும், மூன்றாவது பாடம் ரத்து செய்யப்படுகிறது, நான்காவது பாடத்தில் பாடத்தின் நடுவில், உங்கள் அம்மா உங்களை அழைத்து அவசரமாக மளிகைப் பொருட்களை வாங்கி வீட்டிற்கு கொண்டு வரச் சொன்னார்.
இந்த சமூக-கலாச்சார குறியீடு உள்வரும் ஓட்டத்தை மாற்றுவது சாத்தியம் என்று ஒரு நபரை நம்ப வைக்கிறது - மேலும் இந்த வழியில் அவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை சாதாரணமானது அல்ல, ஏனெனில் அதில் தெளிவான திட்டம் இல்லை.
இதுதான் முக்கிய பிரச்சனை. உள்வரும் செய்திகளின் எண்ணிக்கையை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை நாம் உணர்ந்து ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், அதை எவ்வாறு கையாளுகிறோம் மற்றும் உள்வரும் செய்திகளை உண்மையில் எவ்வாறு செயலாக்குகிறோம் என்பதை மட்டுமே நாம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
திட்டங்களில் மாற்றங்களுக்காக அதிகமான கோரிக்கைகள் வரும் என்ற உண்மையைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்: நாங்கள் இனி இயந்திரங்களில் வேலை செய்ய மாட்டோம் (அரிதான விதிவிலக்குகளுடன்), கடிதங்கள் மாதக்கணக்கில் செல்லாது (ஆம், நான் ஒரு நம்பிக்கையாளர்), மற்றும் லேண்ட்லைன் தொலைபேசி உள்ளது ஒரு அனாக்ரோனிசம் ஆக. எனவே, செய்திகளைச் செயலாக்கும் செயல்முறையை மாற்றி, தற்போதைய வாழ்க்கையை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டு, பழைய சமூக-கலாச்சாரக் குறியீடு வேலை செய்யாது என்பதை உணர வேண்டும்.
அதை எளிதாக்க நாம் என்ன செய்யலாம்? "ஒரு நல்ல வலைத்தளத்தை உருவாக்குவது" மிகவும் கடினம், ஆனால் தெளிவான தொழில்நுட்ப பணியுடன் (அல்லது குறைந்த பட்சம் பணியின் தெளிவான விளக்கத்துடன்), சரியான முடிவை அடைவது மிகவும் எளிதாகிறது (மற்றும் பொதுவாக, அடைய குறைந்தது சில முடிவு).
சிறந்த உதாரணம் என்னுடையது, எனவே நான் என் ஆசைகளை சிதைக்க முயற்சிப்பேன். வாழ்க்கை மற்றும் வேலைத் திட்டங்களின் செயலாக்கத்தில் என்ன தவறு இருக்கிறது என்பதை நான் தெளிவாக புரிந்துகொள்கிறேன்: இப்போது அது "கெட்டது", ஆனால் அது "நல்லது" ஆக வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.
சிதைவின் "உயர்" மட்டத்தில் "கெட்டது" மற்றும் "நல்லது" என்றால் என்ன?
மோசமானது: நான் மற்றவர்களுக்கோ அல்லது நானுக்கோ வாக்குறுதியளித்த அனைத்தையும் என்னால் செய்ய முடியும் என்ற நிச்சயமற்ற தன்மையின் காரணமாக நான் பதட்டமாக உணர்கிறேன், நான் நீண்ட நாட்களாகத் திட்டமிட்ட விஷயங்களைச் செய்ய முடியாமல் போனதால் நான் வருத்தப்படுகிறேன், ஏனென்றால் அவை இருக்க வேண்டும். ஒத்திவைக்கப்பட்டது அல்லது எரியும் பணிகள் காரணமாக, அல்லது அவற்றை அணுகுவது மிகவும் கடினம்; சுவாரசியமான அனைத்தையும் என்னால் செய்ய முடியாது, ஏனென்றால் வேலையும் வாழ்க்கையும் எனது பெரும்பாலான நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது, குடும்பம் மற்றும் பொழுதுபோக்கிற்கு நேரத்தை ஒதுக்க முடியாததால் அது மோசமானது. ஒரு தனி புள்ளி: நான் நிலையான சூழல் மாறுதல் பயன்முறையில் இல்லை, அதில் இருந்து, பல விஷயங்களில், மேலே உள்ள அனைத்தும் நிகழ்கின்றன.
நல்லது: நான் பதட்டத்தை உணரவில்லை, ஏனென்றால் எதிர்காலத்தில் நான் என்ன செய்வேன் என்று எனக்குத் தெரியும், இந்த கவலை இல்லாதது எனது ஓய்வு நேரத்தை சிறப்பாக செலவிட அனுமதிக்கிறது, நான் வழக்கமான சோர்வு உணர்வை உணரவில்லை (வார்த்தை " கான்ஸ்டன்ட்” என்பது எனக்குப் பொருந்தாது, இது வழக்கமானது தான்), நான் எந்த உள்வரும் தகவல்தொடர்புகளுக்கும் இழுத்து மாற வேண்டியதில்லை.
பொதுவாக, நான் மேலே விவரித்த பெரும்பாலானவற்றை ஒரு எளிய சொற்றொடரில் சுருக்கமாகக் கூறலாம்: "நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையைக் குறைத்தல்."
எனவே, தொழில்நுட்ப பணி பின்வரும் வழிகளில் ஒன்றாகும்:
- உள்வரும் பணிகளின் செயலாக்கத்தை மாற்றியமைத்தல், இதனால் சூழல் மாறுகிறது.
- குறைந்தபட்சம் நடப்பு விவகாரங்கள் மற்றும் யோசனைகள் மறக்கப்படாமல், ஒரு நாள் அவை செயலாக்கப்படும் வகையில் பணி அமைப்பு அமைப்புடன் பணிபுரிதல்.
- நாளைய கணிப்புத்தன்மையை அமைத்தல்.
நான் எதையும் மாற்றுவதற்கு முன், நான் எதை மாற்ற முடியும், எதை மாற்ற முடியாது என்பதை நான் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
உள்வரும் ஸ்ட்ரீமையே என்னால் மாற்ற முடியாது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அங்கீகரிப்பதும் கடினமான மற்றும் மிகப்பெரிய பணியாகும், மேலும் இந்த ஸ்ட்ரீம் எனது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், அதில் நான் எனது சொந்த விருப்பப்படி முடித்தேன்; இந்த வாழ்க்கையின் நன்மை தீமைகளை விட அதிகமாக உள்ளது.
ஒருவேளை, சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான முதல் கட்டத்தில், நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும்: வாழ்க்கையில் நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கும் இடம் கூட வேண்டுமா, அல்லது வேறு ஏதாவது வேண்டுமா? உங்களுக்கு வேறு ஏதாவது தேவை என்று உங்களுக்குத் தோன்றினால், ஒரு உளவியலாளர் / உளவியலாளர் / உளவியலாளர் / குரு / அவர்களை எந்தப் பெயரிலும் அழைக்கவும் - இந்த கேள்வி மிகவும் ஆழமானது மற்றும் தீவிரமானது, நான் இங்கு செல்ல மாட்டேன். .
எனவே, நான் இருக்கும் இடத்தில் நான் இருக்கிறேன், நான் விரும்புகிறேன், என்னிடம் 100 பேர் கொண்ட நிறுவனம் உள்ளது (நான் எப்போதும் வணிகம் செய்ய விரும்பினேன்), நான் சுவாரஸ்யமான வேலையைச் செய்கிறேன் (இது வேலை இலக்குகளை அடைவது உட்பட மக்களுடனான தொடர்பு - நான் எப்போதும் இருக்கிறேன் "சமூக பொறியியல்" மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் ஆர்வமுள்ளவர், "சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில்" கட்டமைக்கப்பட்ட வணிகம் (மற்றும் நான் எப்போதும் "பிக்ஸ் செய்பவராக" இருப்பதை விரும்புகிறேன்), நான் வீட்டில் நன்றாக உணர்கிறேன். "மோசமான" பகுதியில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள "பக்க விளைவுகள்" தவிர, நான் இங்கே விரும்புகிறேன்.
இது எனக்குப் பிடித்த வாழ்க்கை என்பதால், உள்வரும் ஸ்ட்ரீமை மாற்ற முடியாது (பணிப் பிரதிநிதித்துவத்தைத் தவிர, கீழே விவாதிக்கப்படும்), ஆனால் அதை எப்படிக் கையாள வேண்டும் என்பதை என்னால் மாற்ற முடியும்.
எப்படி? குறைவாக இருந்து மேலும் செல்ல வேண்டியது அவசியம் என்ற கருத்தை நான் ஆதரிப்பவன் - முதலில் மிகவும் வேதனையானவற்றைத் தீர்க்கவும், அதே நேரத்தில் எளிய மாற்றங்களால் தீர்க்கக்கூடிய சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், மேலும் பெரிய மாற்றங்களை நோக்கி அடியெடுத்து வைக்கவும்.
நான் செய்த அனைத்து மாற்றங்களையும் மூன்று திசைகளில் சுருக்கமாகக் கூறலாம்; நான் அவற்றை எளிய (எனக்கு) மாற்றங்களிலிருந்து சிக்கலானவற்றுக்கு பட்டியலிடுவேன்:
1. பணிகளைச் செயலாக்குதல் மற்றும் சேமித்தல்.
என்னால் ஒருபோதும் காகித நாட்குறிப்புகளை சரியாக வைத்திருக்க முடியவில்லை (இன்னும் முடியவில்லை), ஒரு பணியை எழுதவும், ஒரு பணியை உருவாக்கவும் - எனக்கு மிகவும் கடினமான பணி, மேலும் சில வகையான டாஸ்க் டிராக்கரில் தொடர்ந்து உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் கடினம்.
நான் அதை ஏற்றுக்கொண்டேன், என் தலையில் இருக்கும் விஷயங்கள் மிக முக்கியமானவை என்பது எனது முக்கிய கருத்து.
எனது பணிகள் பின்வரும் வழியில் செயலாக்கப்பட்டன:
- நான் நினைவில் வைத்திருக்கும் பணி என் கைகள் எட்டியவுடன் அதை முடிக்க வேண்டும்;
- உள்வரும் பணி - விரைவாகச் செய்தால், கிடைத்தவுடன் முடிக்கவும், நீண்ட நேரம் செய்தால் - நான் அதைச் செய்வேன் என்று உறுதியளிக்கவும்;
- நான் மறந்த பணிகள் - நினைவூட்டப்பட்டால் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.
"நான் மறந்த பணிகள்" ஒரு சிக்கலாக மாறும் வரை இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாதாரணமாக இருந்தது.
இது இரண்டு வழிகளில் ஒரு பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது:
- ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நாளும், இன்று செய்ய வேண்டிய மறக்கப்பட்ட பணிகள் வந்தன (நான் முடித்த ஹார்ட்கோர், மாநிலங்களுக்குப் பறக்கும் முன், போக்குவரத்து காவல்துறையின் அபராதத்திற்காக கணக்குகளில் இருந்து பணத்தை எழுதி வைப்பது பற்றிய ஜாமீன்களின் எஸ்எம்எஸ் மற்றும் அவர்கள் அவசரமாக கண்டுபிடிக்க வேண்டும். என்னை பறக்க விடுவேன்).
- கோரிக்கையைப் பற்றி மீண்டும் கேட்பது தவறானது என்று ஏராளமான மக்கள் கருதுகிறார்கள், அதைத் தங்களுக்கு விட்டுவிடுகிறார்கள். தனிப்பட்ட கோரிக்கையாக இருந்தால், நீங்கள் எதையாவது மறந்துவிட்டீர்கள் என்று மக்கள் வருத்தப்படுகிறார்கள், அது ஒரு வேலை கோரிக்கையாக இருந்தால், அது இறுதியில் இன்று செய்யப்பட வேண்டிய நெருப்பாக மாறும் (பாயின் ஒன்றைப் பார்க்கவும்).
இதற்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டியிருந்தது.
நாங்கள் எவ்வளவு அசாதாரணமாக இருந்தாலும், எல்லா வழக்குகளையும் எழுத ஆரம்பித்தேன். பொதுவாக, எல்லாம். நான் அதை நானே நினைத்து அதிர்ஷ்டசாலி, ஆனால் பொதுவாக, முழு யோசனையும் கருத்துக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது .
முதல் படி என் தலையிலிருந்து எல்லா வழக்குகளையும் எனக்கான எளிய அமைப்பில் இறக்கியது. அவள் மாறினாள் : இடைமுகம் மிக வேகமாக உள்ளது, ஒரு பணியை உருவாக்கும் செயல்முறை நேரம் குறைவாக உள்ளது, தொலைபேசியில் ஒரு எளிய பயன்பாடு உள்ளது (நான் டோடோயிஸ்ட்டுக்கு மாறினேன், ஆனால் இரண்டாவது, தொழில்நுட்ப பகுதியில்).
கடவுளுக்கு நன்றி, நான் 10 ஆண்டுகளாக ஏதோ ஒரு வகையில் IT நிர்வாகத்தைச் செய்து வருகிறேன், மேலும் "மருத்துவரிடம் செல்வது" போலவே "ஒரு பயன்பாட்டை உருவாக்குவது" ஒரு அழிவுகரமான பணி என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். எனவே, நான் பணிகளை செயல்களின் வடிவத்தில் சிதைந்த பணிகளாக உடைக்க ஆரம்பித்தேன்.
நான் நேர்மறையான கருத்துக்களை மிகவும் சார்ந்து இருக்கும் ஒரு நபர் என்பதை நான் தெளிவாக புரிந்துகொள்கிறேன், அதை நான் பின்னூட்ட வடிவில் "இன்று நீங்கள் எவ்வளவு செய்தீர்கள் என்று பாருங்கள்" (நான் அதைப் பார்த்தால்). எனவே, "டாக்டரிடம் செல்வது" என்ற பணி "எந்த மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்க", "நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லக்கூடிய நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க", "அழைத்து சந்திப்பு செய்யுங்கள்" போன்ற பணிகளாக மாறுகிறது. அதே நேரத்தில், நான் என்னைக் கஷ்டப்படுத்த விரும்பவில்லை: ஒவ்வொரு பணியையும் வாரத்தின் ஒரு நாளில் செய்ய முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே பணியில் சில கட்டங்களை கடந்துவிட்டீர்கள் என்பதில் திருப்தி அடையுங்கள்.
முக்கிய புள்ளி: பணிகளின் சிதைவு மற்றும் குறுகிய செயல்களின் வடிவத்தில் பணிகளை பதிவு செய்தல்.
பணி உங்கள் தலையில் இருக்கும் வரை, அதை எப்போதாவது முடிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் வரை, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க மாட்டீர்கள்.
அது இன்னும் எழுதப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மறந்துவிட்டீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை நினைவில் வைத்து, நீங்கள் மறந்துவிட்டதை நினைவில் கொள்ளும்போது நீங்கள் வேதனைப்படுவீர்கள்.
இது வீட்டு விஷயங்கள் உட்பட எல்லா விஷயங்களுக்கும் பொருந்தும்: வேலைக்குச் செல்வது மற்றும் வழியில் குப்பைகளை வெளியே எறிய மறந்துவிட்டீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் இனிமையானது அல்ல.
இந்த அனுபவங்கள் வெறுமனே தேவையற்றவை. அதனால் எல்லாவற்றையும் எழுத ஆரம்பித்தேன்.
இலக்கு என்னவென்றால், அனைத்து (முற்றிலும் அனைத்து) வழக்குகளையும் எந்த டிராக்கருக்கும் பதிவேற்ற உங்களுக்கு பயிற்சியளித்த பிறகு, உங்கள் தலையில் பதிவுசெய்யப்பட்ட வழக்குகளைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குவது அடுத்த படியாகும்.
நீங்கள் செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்த அனைத்தும் எழுதப்பட்டுள்ளன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டால், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் அதைப் பெறுவீர்கள், தனிப்பட்ட முறையில் என்னைப் பொறுத்தவரை, கவலை மறைந்துவிடும்.
ஹால்வேயில் உள்ள ஒளி விளக்குகளை மாற்றவும், ஒரு பணியாளரிடம் பேசவும் அல்லது ஒரு ஆவணத்தை எழுதவும் (உடனடியாக அதை எழுத அவசரம்) நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதிலிருந்து நீங்கள் இழுப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள்.
மறக்கப்பட்ட (இந்தச் சூழலில், பதிவு செய்யப்படாத) பணிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் மூலம், இந்த மிகவும் மறக்கப்பட்ட பணிகளை நினைவில் கொள்ளும்போது எழும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறேன்.
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் எழுதி நினைவில் வைக்க முடியாது, ஆனால் முன்பு இதுபோன்ற 100 பணிகள் இருந்தால், ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் அவற்றில் 10 உள்ளன, மேலும் பதட்டத்தின் "சம்பவங்கள்" குறைவாகவே உள்ளன.
முக்கிய புள்ளி: எல்லாவற்றையும், பொதுவாக எல்லாவற்றையும் எழுதுகிறோம், நாம் நினைவில் வைத்திருப்போம் என்று உறுதியாக இருந்தாலும் கூட.
எல்லாவற்றையும் என்னால் நினைவில் கொள்ள முடியவில்லை: அது எவ்வளவு முட்டாள்தனமாக இருந்தாலும், நான் எல்லாவற்றையும் எழுதுகிறேன், "நாய் நடப்பது".
இந்த வழியில் நான் என்ன முடிவு செய்தேன்? எதையாவது மறக்க நான் தொடர்ந்து பயப்படுகிறேன் என்ற பதட்டம் என் தலையில் குறைந்தது (திட்டங்கள், வாக்குறுதியளிக்கும் பணிகள் போன்றவை) என் தலையில் குறைந்தது, பொதுவாக, "வேறு என்ன உறுதியளிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி யோசிப்பது" பற்றி என் தலையில் தேவையற்ற மாறுதல் காணாமல் போனது.
2. வினைத்திறன் குறைந்தது.
வருவாயைக் குறைக்க முடியாது, ஆனால் அதற்கு நாம் பதிலளிக்கும் விதத்தை மாற்றலாம்.
நான் எப்போதுமே ஒரு வினைத்திறன் கொண்ட நபராக இருந்தேன், அதிலிருந்து ஒரு சலசலப்பைப் பெற்றேன், தொலைபேசியில் ஏதாவது செய்ய ஒரு நபரின் கோரிக்கைக்கு உடனடியாக பதிலளித்தேன், வாழ்க்கையில் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் அமைக்கப்பட்ட பணியை உடனடியாக முடிக்க முயற்சித்தேன், பொதுவாக, நான் முடிந்தவரை வேகமாக இருந்தேன், இதிலிருந்து சலசலப்பை உணர்ந்தேன். இது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் அத்தகைய எதிர்வினை ஒரு உள்ளுணர்வாக மாறும் போது அது ஒரு பிரச்சனையாக மாறும். நீங்கள் இப்போது உண்மையில் எங்கு தேவைப்படுகிறீர்கள், மக்கள் எங்கு காத்திருக்கலாம் என்பதை வேறுபடுத்துவதை நிறுத்துகிறீர்கள்.
பிரச்சனை என்னவென்றால், எதிர்மறை உணர்வுகளும் இதிலிருந்து உருவாகின்றன: முதலாவதாக, ஏதாவது செய்ய எனக்கு நேரம் இல்லையென்றால் அல்லது பதிலளிப்பதாக உறுதியளித்ததை மறந்துவிட்டால், நான் மீண்டும் மிகவும் வருத்தப்பட்டேன், ஆனால் இது தனித்தனியாக விமர்சிக்கப்படவில்லை. நான் உடனடியாக உள்ளுணர்வாக பதிலளிக்க விரும்பும் பணிகளின் எண்ணிக்கை அதைச் செய்வதற்கான உடல் சாத்தியக்கூறுகளை விட அதிகமாக மாறிய தருணத்தில் இது முக்கியமானதாக மாறியது.
விஷயங்களுக்கு உடனடியாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம் என்று நான் கற்றுக்கொள்ள ஆரம்பித்தேன். முதலில் இது முற்றிலும் தொழில்நுட்ப தீர்வாக இருந்தது: உள்வரும் எந்தவொரு கோரிக்கைக்கும் "தயவுசெய்து அதைச் செய்யுங்கள்", "தயவுசெய்து உதவுங்கள்", "சந்திப்போம்", "அழைப்போம்", இந்த உள்வரும் கோரிக்கை மற்றும் அட்டவணையை செயலாக்குவதுதான் நான் முதல் பணியாக ஆனேன். நான் எப்போது முடிப்பேன். அதாவது, டிராக்கரில் முதல் பணி, கேட்டதைச் செய்வதற்கான பணி அல்ல, ஆனால் “வான்யா தந்தியில் எழுதியதை நாளைப் படித்து, என்னால் அதைச் செய்ய முடியுமா, எப்போது செய்ய முடியும், என்னால் முடிந்தால் புரிந்துகொள்வது. ." உள்ளுணர்வுகளுடன் போராடுவது இங்கே மிகவும் கடினமான விஷயம்: இயல்பாகவே ஏராளமான மக்கள் விரைவான எதிர்வினையைக் கேட்கிறார்கள், அத்தகைய எதிர்வினையின் தாளத்தில் நீங்கள் வாழப் பழகிவிட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அந்த நபருக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால் நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்கள். கோரிக்கை.
ஆனால் ஒரு அதிசயம் நடந்தது: "நேற்று" ஏதாவது செய்யச் சொல்லும் 9 பேரில் 10 பேர் "நாளை" வரை காத்திருக்கலாம், நீங்கள் அவர்களின் வழக்குக்கு வரும்போது, நீங்கள் அதை நாளை பெறுவீர்கள் என்று அவர்களிடம் சொன்னால். இது, விஷயங்களை எழுதுவது மற்றும் அங்கு செல்வதற்கான வாக்குறுதிகளை வைத்திருப்பதுடன், வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்குகிறது, நீங்கள் இப்போது ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டத்தில் வாழ்கிறீர்கள் என்று உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள் (ஒருவேளை நீங்கள் இருக்கலாம்). நிச்சயமாக, நிறைய பயிற்சி தேவை, ஆனால், உண்மையில், நீங்களே அத்தகைய விதியை ஏற்றுக்கொண்ட சூழ்நிலைகளில், இதை விரைவாகக் கற்றுக்கொள்ளலாம். மேலும் இது சூழல் மாறுதல் மற்றும் அமைக்கப்பட்ட திட்டங்களை நிறைவேற்றுவதில் தோல்வி போன்ற பிரச்சனைகளை பெரிய அளவில் தீர்க்கிறது. நான் நாளைக்கான அனைத்து புதிய பணிகளையும் அமைக்க முயற்சிக்கிறேன், நாளை எதிர்வினையாற்றிய அனைத்து கோரிக்கைகளையும் அமைக்கிறேன், ஏற்கனவே “நாளை” காலையில் அதை என்ன செய்ய முடியும், எப்போது செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பேன். "இன்று" திட்டங்கள் குறைவாக மிதக்கும்.
3. முன்னுரிமை மற்றும் திடீர் வழக்குகளை சரிசெய்தல்.
நான் ஆரம்பத்தில் சொன்னது போல், ஒவ்வொரு நாளும் பணிகளின் ஓட்டம் என்னால் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக உள்ளது என்பதை நானே ஒப்புக்கொண்டேன். எதிர்வினை பணிகளின் தொகுப்பு இன்னும் உள்ளது. எனவே, ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் இன்றைய பணிகளைச் சமாளிக்கிறேன்: உண்மையில் இன்று செய்ய வேண்டியவை, நாளை காலைக்கு மாற்றலாம், அவை எப்போது செய்ய வேண்டும், எவை ஒப்படைக்கப்பட வேண்டும், எவை முழுவதுமாக தூக்கி எறிய முடியும். ஆனால் விஷயம் இத்துடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
இன்று திட்டமிடப்பட்ட முக்கியமான பணிகளை நீங்கள் செய்யவில்லை என்பதை மாலையில் உணரும்போது பெரும் விரக்தி எழுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் இது நிகழ்கிறது, ஏனென்றால் திட்டமிடப்படாத விஷயங்கள் இன்று எழுந்தன, எதிர்வினையை தாமதப்படுத்த அதிகபட்ச முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், இன்று எதிர்வினையாற்ற வேண்டியது அவசியம். இன்று நான் செய்த அனைத்து விஷயங்களையும் நான் செய்த உடனேயே எழுத ஆரம்பித்தேன். மாலையில் நான் முடிக்கப்பட்ட பணிகளின் பட்டியலைப் பார்த்தேன். ஒரு வழக்கறிஞர் பேச வந்தார் - அவர் அதை எழுதினார், வாடிக்கையாளர் அழைத்தார் - அவர் அதை எழுதினார். ஒரு விபத்து ஏற்பட்டது, அதற்கு பதிலளிக்க வேண்டியது அவசியம் - அதை எழுதுங்கள். கார் சர்வீஸ்க்கு போன் செய்து, ஞாயிற்றுக்கிழமைக்குள் காரை சரி செய்துவிடலாம் என்று இன்றே கொண்டு வரவேண்டும் என்று சொன்னேன், - எழுதி வைத்தேன். இன்றைக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ள பணிகளுக்கு நான் ஏன் வரவில்லை என்பதையும், அதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருப்பதற்கும் இது என்னை அனுமதிக்கிறது (திடீர் வேலைகள் மதிப்புக்குரியதாக இருந்தால்), மேலும் உள்வரும் பணிகளை நான் குறைவாக செயல்படக்கூடிய இடத்தை சரிசெய்யவும் (நான் சேவையிடம் சொல்லுங்கள்' நான் வெற்றிபெறவில்லை, நான் நாளை மட்டுமே காரைக் கொண்டு வருவேன், ஞாயிற்றுக்கிழமைக்குள் அதைச் செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடி, நாளையும் திருப்பித் தருகிறேன்). "கணக்கியல் துறையிலிருந்து இரண்டு ஆவணங்களில் கையொப்பமிட்டது" மற்றும் ஒரு சக ஊழியருடன் ஒரு நிமிட உரையாடல் என்று அனைத்து வேலைகளையும் எழுத முயற்சிக்கிறேன்.
4. பிரதிநிதித்துவம்.
எனக்கு மிகவும் கடினமான தலைப்பு. இங்கே நான் ஆலோசனை வழங்குவதை விட பெறுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். அதை எப்படிச் சரியாகச் செய்வது என்று இப்போதுதான் கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன்.
பிரதிநிதித்துவத்தின் சிக்கல் பிரதிநிதித்துவ செயல்முறைகளின் அமைப்பு ஆகும். இந்த செயல்முறைகள் கட்டமைக்கப்பட்ட இடத்தில், பணிகளை எளிதாக மாற்றுவோம். செயல்முறைகள் பிழைத்திருத்தம் செய்யப்படாத இடங்களில், பிரதிநிதித்துவம் மிக நீண்டதாகத் தோன்றுகிறது (பணியை நீங்களே செய்யும் போது ஒப்பிடும்போது), அல்லது வெறுமனே சாத்தியமற்றது (என்னைத் தவிர வேறு யாரும் நிச்சயமாக இந்தப் பணியை முடிக்க முடியாது).
இந்த செயல்முறைகளின் பற்றாக்குறை என் தலையில் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது: ஒரு பணியை ஒப்படைக்க முடியும் என்ற எண்ணம் கூட எனக்கு ஏற்படவில்லை. சில வாரங்களுக்கு முன்பு, நான் ட்ரெல்லோவிலிருந்து டோடோயிஸ்ட்டுக்கு மாற முடிவு செய்தபோது, வேறு யாராவது அதைச் செய்ய முடியும் என்று கூட நினைக்காமல், மூன்று மணிநேரங்களுக்கு ஒரு கணினியிலிருந்து மற்றொரு கணினிக்கு பணிகளை மாற்றினேன்.
மக்கள் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள் அல்லது அதை எப்படிச் செய்வது என்று தெரியாத சந்தர்ப்பங்களில் ஏதாவது செய்யச் சொல்லும் எனது சொந்தத் தடையை முறியடிப்பதே இப்போது எனக்கு முக்கிய சோதனை. விளக்குவதற்கு நேரம் ஒதுக்குங்கள். காரியங்களைச் செய்ய அதிக நேரம் எடுக்கும் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டால், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன்.
பொறிகள்
மேலே உள்ள அனைத்து மாற்றங்களும் மென்பொருளுடன் பணிபுரிவதற்கான மிகவும் தொழில்நுட்ப பரிந்துரைகளால் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, அதை நான் அடுத்த பகுதியில் எழுதுவேன், மேலும் இதன் முடிவில் - என் வாழ்க்கையின் இந்த முழு மறுசீரமைப்பின் போது நான் விழுந்த இரண்டு பொறிகளைப் பற்றி.
சோர்வு கருத்து.
நாங்கள் உடல் ரீதியாக அல்ல, மனரீதியாக வேலை செய்கிறோம் என்ற உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு பெரிய மற்றும் எதிர்பாராத சிக்கல் எழுகிறது - நீங்கள் சோர்வடையத் தொடங்கும் தருணத்தைப் புரிந்துகொண்டு பிடிக்கவும். இது சரியான நேரத்தில் ஓய்வு எடுக்க உதவுகிறது.
இயந்திரத்தின் பின்னால் உள்ள நிபந்தனை தொழிலாளி கொள்கையளவில் அத்தகைய பிரச்சனை இல்லை. முதலாவதாக, உடல் சோர்வு உணர்வு குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நமக்கு புரிகிறது, தவிர, உடல் திறன் இல்லாதபோது உடல் ரீதியாக ஏதாவது செய்வது மிகவும் கடினம். ஜிம்மில் 10 செட் செய்த பிறகு, இன்னும் 5 "அவசியம் என்பதால்" செய்ய முடியாது. இந்த உந்துதல் வெளிப்படையான உயிரியல் காரணங்களுக்காக வேலை செய்யாது.
சிந்தனையுடன், நிலைமை சற்று வித்தியாசமானது: நாம் சிந்திப்பதை நிறுத்துவதில்லை. நான் இந்த பகுதியை கடக்கவில்லை, ஆனால் பொதுவாக கருதுகோள்கள் பின்வருமாறு:
- தொடர்ந்து வெறித்தனத்தில் இருப்பவர் மனச் சோர்வை உடனடியாகக் கண்டுகொள்வதில்லை. இது "இனி என்னால் சிந்திக்க முடியாது, நான் படுத்துக் கொள்கிறேன்" என்ற வடிவத்தில் நடக்காது - முதலில் அது உணர்ச்சி ஸ்பெக்ட்ரம், சிந்திக்கும் திறன், பின்னர் கருத்து ஆகியவற்றைப் பாதிக்கிறது, இங்கே எங்காவது நீங்கள் வந்ததை உணர முடியும்.
- ஓட்டத்தில் இருந்து அணைக்க, வேலை செய்வதை நிறுத்தினால் மட்டும் போதாது. உதாரணமாக, நான் வேலை செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, படுத்துக்கொண்டு போனை வெறித்துப் பார்த்தால், நான் படித்தாலும், பார்த்தாலும், மூளை தொடர்ந்து வேலை செய்துகொண்டிருக்கும்போதும், சோர்வு நீங்குவதில்லை. இது உண்மையில் படுத்துக் கொள்ளவும், எதுவும் செய்யாதபடி உங்களை கட்டாயப்படுத்தவும் உதவுகிறது (தொலைபேசியில் குத்துவது உட்பட). முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு செயல்பாட்டின் ஓட்டத்திலிருந்து வெளியேறுவது மிகவும் கடினம், அடுத்த 10 நிமிடங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று ஒரு மில்லியன் யோசனைகள் மனதில் தோன்றும், ஆனால் அது ஏற்கனவே சுத்தமாக இருக்கிறது.
மூளைக்கு ஓய்வு கொடுப்பது முக்கியம் மற்றும் அவசியம், மேலும் இந்த தருணத்தை பிடிப்பது மிகவும் கடினம் என்பதால், நீங்கள் அதை தவறாமல் செய்ய வேண்டும்.
ஓய்வு/வாழ்க்கை/குடும்பத்திற்கான நேரம்.
நான் ஏற்கனவே எழுதியது போல், நேர்மறையான கருத்துக்களைச் சார்ந்து இருப்பவன், ஆனால் நானே அதை உருவாக்க முடியும்: இது போனஸ் மற்றும் பிரச்சனை.
நான் எல்லா பணிகளையும் கண்காணிக்க ஆரம்பித்த தருணத்திலிருந்து, முடிக்கப்பட்டவற்றிற்காக என்னை நானே பாராட்டுகிறேன். ஒரு கட்டத்தில், "என் வேலை வாழ்க்கையைத் தீர்த்துவிட்டேன்" என்ற நிலையிலிருந்து "இப்போது நான் ஒரு சூப்பர் ஹீரோ, என்னால் அதிகபட்ச விஷயங்களைச் செய்ய முடியும்" என்ற நிலைக்குச் சென்றேன், ஒரு நாளைக்கு 60 பணிகளை எட்டினேன்.
நான் வேலை மற்றும் வீட்டு வேலைகளை சமப்படுத்தினேன், மேலும் எனது தினசரி பட்டியலில் வீட்டு வேலைகளைச் சேர்ப்பதை உறுதிசெய்தேன், ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால் இவை வேலைகள்தான். உங்களுக்கு ஓய்வு மற்றும் குடும்பத்திற்கு நேரம் தேவை.
தொழிலாளி 6 மணிக்கு கடையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறார், மேலும் அவர் வேலை செய்யும் போது தொழிலதிபரும் ஒரு சலசலப்பைப் பெறுகிறார். இது "மன சோர்வு" என்ற தருணத்தை பிடிக்க இயலாமை போன்ற அதே பிரச்சனையாக மாறிவிடும்: முடிக்கப்பட்ட பணிகளின் உயர்வில், நீங்கள் உண்மையில் வாழ வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடுவீர்கள்.
எல்லாம் சரியாகி, அதிலிருந்து சலசலப்பைப் பிடிப்பது மிகவும் கடினம், நீங்களும் உங்களை கட்டாயப்படுத்த வேண்டும்.
சோர்வு என்பது "கீழே கிடக்கும்" விருப்பத்திலிருந்து அல்ல, ஆனால் உணர்ச்சிகளின் சீர்குலைவு ("எல்லாமே காலையிலிருந்து கோபமடைகிறது"), தகவலைப் புரிந்துகொள்வதில் சிக்கலானது மற்றும் சூழல்களை மாற்றும் திறனில் சரிவு.
மிகவும் சிரமமானதாக இருந்தாலும், ஓய்வுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவது மிகவும் முக்கியமானது. இது பின்னர் உங்களை பாதிக்காது என்பது முக்கியம். ரெண்டு மாசம் உங்க பெர்ஃபார்மென்ஸை ரசிச்சுட்டு, அப்புறம் எல்லாத்தையும் குடுத்து, ஆட்களைப் பார்க்க முடியாத நிலையில இருக்காங்க.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் உற்பத்தித்திறனுக்காக மட்டுமல்ல, உலகில் ஏராளமான சுவாரஸ்யமான மற்றும் ஆச்சரியமான விஷயங்கள் உள்ளன 😉
மொத்தத்தில், இத்தகைய பரிசீலனைகள் பொதுவாக, வேலை மற்றும் வேலை செய்யாத செயல்முறைகளுக்கு மதிப்புடையவை (மறு) இரண்டாவது பகுதியில் நான் இதற்கு என்ன கருவிகளைப் பயன்படுத்தினேன், என்ன முடிவுகளை அடைய முடிந்தது என்பதைப் பற்றி பேசுவேன்.
பி.எஸ். இந்த தலைப்பு எனக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக மாறியது, நான் ஒரு தனி டெலிகிராம் சேனலைத் தொடங்கினேன், அங்கு இந்த விஷயத்தில் எனது எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், சேரவும் -
ஆதாரம்: www.habr.com