நான் தீக்காயத்திலிருந்து தப்பித்தேன், அல்லது சக்கரத்தில் வெள்ளெலியை எப்படி நிறுத்துவது

வணக்கம், ஹப்ர். வெகு காலத்திற்கு முன்பு, பணியாளர்கள் "எரிந்துபோகும்", எதிர்பார்த்த முடிவுகளைத் தருவதை நிறுத்தி, இறுதியில் நிறுவனத்திற்குப் பயனளிக்கும் முன், அவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த பரிந்துரைகளுடன் பல கட்டுரைகளை நான் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் இங்கு படித்தேன். ஒன்று கூட இல்லை - "தடுப்புகளின் மறுபக்கத்திலிருந்து", அதாவது, உண்மையில் எரிந்தவர்களிடமிருந்தும், மிக முக்கியமாக, அதைச் சமாளித்தவர்களிடமிருந்தும். நான் அதை நிர்வகித்தேன், எனது முன்னாள் பணியாளரிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற்றேன் மற்றும் இன்னும் சிறந்த வேலையைக் கண்டேன்.

உண்மையில், ஒரு மேலாளரும் குழுவும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது மிகவும் நன்றாக எழுதப்பட்டுள்ளது "எரிந்த ஊழியர்கள்: வெளியேற வழி இருக்கிறதா?"மேலும்"எரிக்கவும், அது வெளியேறும் வரை தெளிவாக எரிக்கவும்" என்னிடமிருந்து ஒரு குறுகிய ஸ்பாய்லர்: கவனமுள்ள தலைவராக இருந்து உங்கள் ஊழியர்களை கவனித்துக் கொள்ள இது போதுமானது, மீதமுள்ளவை பல்வேறு அளவிலான செயல்திறன் கொண்ட கருவிகள்.

ஆனால் ≈80% எரிவதற்கான காரணங்கள் ஊழியரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களில் உள்ளன என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். முடிவு எனது அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, ஆனால் இது மற்ற எரிந்தவர்களுக்கும் உண்மை என்று நான் நினைக்கிறேன். மேலும், அதிக பொறுப்புள்ளவர்களாகவும், தங்கள் வேலையில் அதிக அக்கறை கொண்டவர்களாகவும், வெளிப்புறமாக நம்பிக்கையூட்டும், நெகிழ்வான தொழிலாளர்கள் மற்றவர்களை விட அடிக்கடி எரிந்துவிடுவதாகவும் எனக்குத் தோன்றுகிறது.

வெள்ளெலியின் உருவகம் சிலருக்கு புண்படுத்துவதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது நடந்த அனைத்தையும் மிகத் துல்லியமாக பிரதிபலிக்கிறது. முதலில், வெள்ளெலி மகிழ்ச்சியுடன் சக்கரத்தில் குதிக்கிறது, பின்னர் வேகமும் அட்ரினலின் அவரை மயக்கமடையச் செய்கிறது, பின்னர் சக்கரம் மட்டுமே அவரது வாழ்க்கையில் உள்ளது ... உண்மையில், இந்த கொணர்வியிலிருந்து நான் எப்படி இறங்கினேன், அதே போல் நேர்மையான பிரதிபலிப்பு மற்றும் கோரப்படாத ஆலோசனைகள் எரிவதைத் தக்கவைக்க - வெட்டுக்கு கீழே.

காலவரிசை

ஏழு வருடங்கள் வெப் ஸ்டுடியோவில் வேலை பார்த்தேன். நான் தொடங்கும் போது, ​​HR என்னை ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய பணியாளராகப் பார்த்தது: உந்துதல், உற்சாகம், அதிக பணிச்சுமைகளுக்குத் தயாராக, மன அழுத்தத்தைத் தாங்கும் திறன், தேவையான மென் திறன்கள், குழுவில் பணியாற்றும் திறன் மற்றும் பெருநிறுவன மதிப்புகளை ஆதரித்தல். நான் மகப்பேறு விடுப்பில் இருந்து திரும்பினேன், என் மூளையின் சுமையை நான் தவறவிட்டேன், சண்டையிட ஆர்வமாக இருந்தேன். முதல் வருடம் அல்லது இரண்டு ஆண்டுகளில், எனது விருப்பம் நிறைவேறியது: நான் தீவிரமாக வளர்ந்தேன், மாநாடுகளுக்குச் சென்றேன் மற்றும் அனைத்து வகையான சுவாரஸ்யமான பணிகளை மேற்கொண்டேன். வேலை நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் எடுத்தது, ஆனால் அது எனக்கு ஆற்றலையும் வசூலித்தது.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வந்த பதவி உயர்வு, மேற்கொள்ளப்பட்ட முயற்சிகளின் தர்க்கரீதியான தொடர்ச்சியாக நான் உணர்ந்தேன். ஆனால் அதிகரிப்புடன், பொறுப்பு அதிகரித்தது, ஆக்கப்பூர்வமான பணிகளின் சதவீதம் குறைந்தது - பெரும்பாலான நேரங்களில் நான் பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்தினேன், துறையின் பணிகளுக்கு பொறுப்பானேன், மேலும் எனது அட்டவணை அமைதியாக முறையாக "மிகவும் நெகிழ்வானது" ஆனது, உண்மையில் - சுற்று கடிகாரம். அணியுடனான உறவுகள் படிப்படியாக மோசமடைந்தன: நான் அவர்களை சோம்பேறியாகக் கருதினேன், அவர்கள் என்னை வெறித்தனமாகக் கருதினர், திரும்பிப் பார்த்தால், அவர்கள் அவ்வளவு தவறாக இல்லை என்று நினைக்கிறேன். இருப்பினும், அந்த நேரத்தில் நான் கிட்டத்தட்ட மாஸ்லோவின் பிரமிட்டின் உச்சியை அடைந்துவிட்டேன் என்று கற்பனை செய்தேன் (சுய-உண்மையாக்கம் எங்கே).

எனவே, விடுமுறை இல்லாமல் மற்றும் மிகவும் நிபந்தனை விடுமுறையுடன், இன்னும் பல ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன. வேலையின் ஏழாவது ஆண்டில், "அவர்கள் என்னைத் தொடவில்லை என்றால்" என்ற எண்ணத்தில் எனது உந்துதல் கொதித்தது, மேலும் வெள்ளை கோட் அணிந்தவர்கள் என்னை அலுவலகத்திற்கு வெளியே எவ்வாறு அழைத்துச் செல்வார்கள் என்பதை நான் அடிக்கடி மிகவும் யதார்த்தமாக கற்பனை செய்தேன்.

இது எப்படி நடந்தது? என்னால் சுயமாக சமாளிக்க முடியாத நிலைக்கு எப்படி வந்தேன்? மற்றும் மிக முக்கியமாக, இது ஏன் கவனிக்கப்படாமல் நடந்தது? இன்று நான் முக்கிய காரணங்கள் பரிபூரணவாதம், புலனுணர்வு பொறிகள் (அல்லது அறிவாற்றல் சிதைவுகள்) மற்றும் மந்தநிலை. உண்மையில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள இடுகைகளில் பொருள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் செய்வது கற்றலின் தாய், எனவே அது இங்கே உள்ளது.

தன்னியக்கவாதம் மற்றும் மந்தநிலை

தன்னியக்கவாதம் என்றால் என்ன என்று உங்களுக்குத் தெரியும் - அதாவது, நனவான கட்டுப்பாடு இல்லாமல் செயல்களின் இனப்பெருக்கம். ஆன்மாவின் இந்த பரிணாம பொறிமுறையானது, மீண்டும் மீண்டும் பணிகளைச் செய்யும்போது வேகமாகவும், உயரமாகவும், வலுவாகவும் இருக்கவும், குறைந்த முயற்சியை செலவிடவும் அனுமதிக்கிறது.

பின்னர் உங்கள் கைகளை பாருங்கள். மூளை, இன்னும் கொஞ்சம் ஆற்றலைச் சேமிக்கும் முயற்சியில், ஒரு புதிய தீர்வைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக, சொல்வது போல் தோன்றுகிறது: "ஏய், இது எப்போதும் அப்படித்தான் வேலை செய்கிறது, இந்த செயலை மீண்டும் செய்யலாமா?" இதன் விளைவாக, எதையாவது மாற்றுவதை விட, ஒரு முறை அமைக்கப்பட்டு பல முறை (தவறாக கூட) மீண்டும் உருவாக்கப்படும் முறையின்படி செயல்படுவது நமக்கு எளிதானது. "ஆன்மா செயலற்றது," என் நண்பர், ஒரு நரம்பியல் ஆசிரியர், இதைப் பற்றி கூறினார்.

நான் எரிந்தபோது, ​​பெரும்பாலான விஷயங்களை தன்னியக்க பைலட்டில் செய்தேன். ஆனால் இது தன்னியக்கமானது அல்ல, இது திரட்டப்பட்ட அனுபவத்தையும் அறிவையும் விரைவாக ஒரு புதிய சிக்கலுக்கு உகந்த தீர்வாக மாற்ற அனுமதிக்கிறது. மாறாக, நான் என்ன செய்கிறேன் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க அனுமதித்தது. ஆய்வாளரின் உயர்வானது எதுவும் மிச்சமில்லை. ஒரு செயல்முறை மற்றொன்றால் மாற்றப்பட்டது, ஆனால் அவற்றின் எண்ணிக்கை குறையவில்லை. எந்தவொரு நேரடி திட்டத்திற்கும் இது விதிமுறை, ஆனால் எனக்கு இது ஒரு வளையச் செயல்பாடாக மாறியது, இது வெள்ளெலியை வட்டங்களில் ஓடச் செய்கிறது. நான் ஓடினேன்.

முறையாக, சிறப்பாக இல்லாவிட்டாலும், ஆனால் தொடர்ந்து திருப்திகரமான முடிவுகளை நான் தொடர்ந்து தயாரித்தேன், மேலும் இது திட்ட மேலாளர் மற்றும் குழுவிடமிருந்து சிக்கலை மறைத்தது. "எதையாவது வேலை செய்தால் அதை ஏன் தொட வேண்டும்?"

விதிமுறைகளை விவாதிக்க நான் ஏன் முன்வரவில்லை? எனது அட்டவணையை மறுபரிசீலனை செய்யும்படி நான் ஏன் கேட்கவில்லை அல்லது இறுதியில் வேறு திட்டத்திற்குச் செல்லவில்லை? விஷயம் என்னவென்றால், நான் ஒரு புலனுணர்வு வலையில் சிக்கிய ஒரு சலிப்பான, பரிபூரண மேதாவி.

ஒரு தவளையை எப்படி கொதிக்க வைப்பது

எப்படி என்பது பற்றி ஒரு அறிவியல் நகைச்சுவை உள்ளது கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தவளை கொதிக்கவும். பரிசோதனையின் கருதுகோள் பின்வருமாறு: நீங்கள் ஒரு தவளையை குளிர்ந்த நீரில் போட்டு, கொள்கலனை மெதுவாக சூடாக்கினால், படிப்படியாக நிலைமைகளின் மாற்றத்தால் தவளை ஆபத்தை போதுமான அளவு மதிப்பிட முடியாது மற்றும் என்னவென்று உணராமல் சமைக்கும். எல்லாம் நடக்கிறது.

அனுமானம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் இது உணர்வின் பொறியை மிகச்சரியாக விளக்குகிறது. மாற்றங்கள் படிப்படியாக நிகழும்போது, ​​அவை நடைமுறையில் நனவால் பதிவு செய்யப்படுவதில்லை, மேலும் ஒவ்வொரு கணமும் "இது எப்போதும் இப்படித்தான்" என்று தோன்றுகிறது. இதன் விளைவாக, என் கழுத்தில் ஒரு கனமான காலர் இருந்தபோது, ​​​​அதை என் கழுத்தின் ஒரு பகுதியாக உணர்ந்தேன். ஆனால், உங்களுக்குத் தெரியும், குதிரை கூட்டுப் பண்ணையில் வேறு எவரையும் விட கடினமாக உழைத்தது, ஆனால் ஒருபோதும் தலைவராக ஆகவில்லை.

நரகம் ஒரு பரிபூரணவாதி

ஏதேனும் தவறு நடந்தால் வேதனையை அனுபவிக்கும் இத்தகைய பாதிக்கப்பட்டவர்களை நீங்கள் நிச்சயமாகப் பார்த்திருப்பீர்கள். சில இணையான பிரபஞ்சத்தில் (அதே போல் "பசியுள்ள" மனிதவளத்தில்), அத்தகைய ஆசை பெரும்பாலும் நேர்மறையான குணமாக மதிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் எல்லாமே மிதமாக நல்லது, இப்போது நான் நினைக்கிறேன், உண்மையில் எரிப்பதால் முதலில் நுகரப்படும் நபர்கள் பரிபூரணவாதிகள்.

அவர்கள் அடிப்படையில் அதிகபட்சவாதிகள், மேலும் அத்தகைய நபர்கள் பூச்சுக் கோட்டை அடையாமல் இருப்பதை விட டிரெட்மில்லில் இறப்பது எளிது. அவர்கள் உண்மையில் எதையும் செய்ய முடியும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், அவர்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம், பின்னர் மேலும், மீண்டும், மீண்டும் மீண்டும். ஆனால் கல்வியறிவற்ற வளங்களின் விநியோகம் இடையூறுகளால் நிறைந்துள்ளது: காலக்கெடு, முயற்சிகள் மற்றும் இறுதியில் கூரை. இதனால்தான் "மிகவும்_எரியும்_கண்கள்" மற்றும் "தங்கள்_வணிகத்தின்_அர்ப்பணிப்பு_வெறியர்கள்" உள்ள பணியாளர்களிடம் ஸ்மார்ட் எச்ஆர் எச்சரிக்கையாக உள்ளது. ஆம், ஐந்தாண்டு திட்டத்தை மூன்றே ஆண்டுகளில் முடிக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் இயற்பியல் விதிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தெளிவான திட்டமும் வளங்களும் இருந்தால் மட்டுமே. வெள்ளெலி ஆர்வத்துடன் சக்கரத்தில் குதிக்கும் போது, ​​அவருக்கு எந்த இலக்கும் இல்லை, அவர் ஓட விரும்புகிறார்.

நான் உடைந்த நாள்

தேவைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் படிப்படியாக வளர்ந்தன, திட்டம் வேகம் பெற்றது, நான் என்ன செய்து கொண்டிருந்தேன் என்பதை நான் இன்னும் நேசித்தேன், நான் "உடைந்தபோது" சரியான நேரத்தில் பிரதிபலிக்க முடியவில்லை. ஒரு நாள் நனவின் சதுப்பு நிலத்தின் மேற்பரப்பில் என் ஆர்வங்களின் வட்டம் ஒரு வெள்ளெலியின் தேவையாக சுருங்கியது என்ற எண்ணம் தோன்றியது. சாப்பிடுங்கள், தூங்குங்கள் - வேலைக்குச் செல்லுங்கள். பிறகு மீண்டும் சாப்பிடுங்கள், அல்லது காபி குடிப்பது நல்லது, அது உற்சாகமளிக்கிறது. இனி புத்துணர்ச்சியா? மேலும் குடிக்கவும், மற்றும் ஒரு வட்டத்தில். வேலையைத் தவிர வேறு எதற்கும் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் ஆசையை இழந்தேன். வேலையைப் பற்றிய தொடர்பு என்னை சோர்வடையத் தொடங்கியது, ஆனால் வேலையைப் பற்றியது - அது எனக்கு கண்ணீரை வரவழைத்தது. இந்த அலாரம் மணியை நான் கவனிக்க கூட கடினமாக இருந்தது என்பதை இப்போது என்னால் நம்ப முடியவில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் நான் திட்டக் குழு மற்றும் மேலாளருடன் குறைந்தது பல மணிநேரம் தொடர்பு கொண்டேன், மேலும் எனது வாய்மொழி மற்றும் வாய்மொழி சமிக்ஞைகளுக்கான எதிர்வினை திகைப்பூட்டுவதாக இருந்தது. நேரத்தைச் சோதித்த மற்றும் நம்பகமான பொறிமுறை திடீரென்று தோல்வியடையும் போது இது ஒரு உண்மையான குழப்பம்.

பின்னர் நான் தூங்க ஆரம்பித்தேன். அவள் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்ததும், அவள் பைகளை மூடிவிட்டு படுக்கையில் விழுந்தாள். வார இறுதி நாட்களில் நான் எழுந்தேன், படுக்கையில் இருந்து எழாமல், லேப்டாப் பின்னால் மற்ற பணிகளை மூடினேன். திங்களன்று நான் சோர்வாக எழுந்தேன், சில நேரங்களில் தலைவலி.

பல மாதங்கள் தொடர்ந்து தூக்கமின்மை தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுத்தது. நான் விரைவாக ஒரு கனமான தூக்கத்தில் விழுந்தேன், சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு எளிதாக எழுந்தேன், அலாரத்திற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்பு மீண்டும் சிறிது நேரம் தூங்கினேன். இது தூக்கத்தை விட சோர்வாக இருந்தது. நான் தெளிவாகப் புரிந்துகொண்டபோது நான் ஒரு நிபுணரிடம் சென்றேன்: என் வாழ்க்கை இரண்டு சுழற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது: வேலை மற்றும் தூக்கம். அந்த நேரத்தில் நான் ஒரு வெள்ளெலி போல் உணரவில்லை. பெரும்பாலும் நான் ஒரு காலே அடிமையைப் போல தோற்றமளித்தேன், நீண்ட மன அழுத்தத்தால் விரல்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தன, அவனால் துடுப்பை விட முடியவில்லை.

மீட்பு நுட்பம்

இன்னும், திருப்புமுனை ஒரு நிபுணரின் பணி அல்ல, ஆனால் சிக்கலை அங்கீகரிப்பது மற்றும் என்னால் சமாளிக்க முடியவில்லை என்பதுதான். என்னையும் என் உடலையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கான உரிமைகோரல்களை நான் கைவிட்டு உதவி கேட்டபோது, ​​முழு வாழ்க்கைக்கு திரும்புவதற்கான செயல்முறை தொடங்கியது.

மீட்பு சுமார் ஒரு வருடம் எடுத்தது, இன்னும் தொடர்கிறது, ஆனால் எனது சொந்த அனுபவத்திலிருந்து மீட்பு நிலைகள் குறித்த தேவையற்ற ஆலோசனையை நான் உருவாக்குகிறேன், இது ஒருவருக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் அவர்களுக்கு பிடித்த வேலையையும் கூட பராமரிக்க உதவும்.

1. உடல் ரீதியான அறிகுறிகள் தோன்றும் நிலையை அடைந்துவிட்டால், முதலில் "உங்களுக்கு ஒரு முகமூடியை அணிந்து கொள்ளுங்கள்," அதாவது, நீங்கள் உயிர்வாழ உதவுங்கள். தூக்கமின்மை, பசியின்மை அல்லது கட்டுப்பாடற்ற அதிகப்படியான உணவு, விவரிக்க முடியாத வலி, அழுத்தம் அதிகரிப்பு, டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது ஆரோக்கியத்தின் பிற சரிவு - இப்போது உங்கள் உடல் நிலையை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். எனது அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், நான் உடனடியாக ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் திரும்பினேன். நிபுணர் கணிக்கக்கூடிய வகையில் ஓய்வு பற்றிக் கேட்டு, தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் அமைதியை பரிந்துரைத்தார். தெளிவான பரிந்துரைகளும் இருந்தன: வேலையில் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கடுமையான வேலை நாளை (மூன்று முறை ஹெக்டேர்) நிறுவவும். பின்னர் நான் மிகவும் சோர்வாக இருந்தேன், எல்லாவற்றையும் அப்படியே விட்டுவிடுவது குறைந்த ஆற்றல் நுகர்வு (நிலைமை, இதயமற்றது ...).
2. மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் முடித்த இடத்தில் நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள் என்பதால், எங்கோ ஒரு பிழை, தவறான முறை, மீண்டும் மீண்டும் பிழையான செயல்பாடு இருப்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது. நீங்கள் உடனடியாக வெளியேற அவசரப்படக்கூடாது, ஆனால் குறைந்தபட்சம் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தையும் உங்கள் முன்னுரிமைகளையும் நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். மாற்றம் தவிர்க்க முடியாதது மற்றும் நடக்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும்.
3. உடனடி விளைவு இருக்காது என்பதை உணருங்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் உடனடியாக இருந்த இடத்திற்கு வரவில்லை. மீட்புக்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும், மேலும் நீங்களே ஒரு பட்டி, காலக்கெடு அல்லது இலக்குகளை அமைக்காமல் இருப்பது நல்லது. பொதுவாக, நிலையான காலக்கெடுவின் கீழ் உங்களுக்கு நேரத்தை வழங்குதல், வேலையிலிருந்து உங்கள் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை - இது கடினமாக இருந்ததைப் போலவே தெளிவாகவும் இருந்தது. ஆனால் இது இல்லாமல், எந்த மாத்திரையும் உதவாது. இருப்பினும், இந்த கட்டத்தின் மாதத்தில் எதுவும் மாறவில்லை என்றால், தந்திரோபாயங்களை மாற்றுவது அல்லது மற்றொரு நிபுணரைக் கண்டுபிடிப்பது பற்றி ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது மதிப்பு.
4. உங்களை கட்டாயப்படுத்தும் பழக்கத்தை கைவிடுங்கள். பெரும்பாலும், சில தார்மீக மற்றும் தன்னார்வ நிலைகளில், உங்கள் சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து "வேண்டும்" என்ற வார்த்தை மறைந்துவிட்ட நிலையை நீங்கள் அடைந்துவிட்டீர்கள், மேலும் உங்கள் உந்துதல் நீண்ட காலமாக இறந்த குதிரையாக உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், உங்களுக்குள் குறைந்தபட்சம் சில தன்னிச்சையான ஆசைகளைக் கேட்டு அதை ஆதரிப்பது முக்கியம். இரண்டு வாரங்கள் தொடர்ந்து மாத்திரைகள் சாப்பிட்ட பிறகு, முதல் முறையாக நான் வழியில் ஒரு அழகுசாதனக் கடைக்குச் செல்ல விரும்பினேன். நான் ஏன் முதலில் வந்தேன் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு லேபிள்களைப் பார்த்தேன், ஆனால் இது முதல் முன்னேற்றம்.
5. நீங்கள் பெறும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும் மற்றும் வாய்ப்புகளிலிருந்து வெட்கப்பட வேண்டாம். அடுத்தது என்ன, எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. எனவே, நீங்கள் நம்பும் நபர்களின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றி புதிய வாய்ப்புகளுக்குத் திறந்திருப்பதே உகந்த உத்தி. தனிப்பட்ட முறையில், நான் மருந்துகளை சார்ந்து இருக்க மிகவும் பயந்தேன். எனவே, நான் நன்றாக உணர்ந்தவுடன், மாத்திரைகள் எடுப்பதை நிறுத்தினேன். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, படுக்கையும் தூக்கமும் எனக்கு மிகவும் பரிச்சயமானதாக உணர ஆரம்பித்தது, மேலும் சிகிச்சையின் முழுப் போக்கையும் முடிப்பது நல்லது என்பதை உணர்ந்தேன்.
6. உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றவும் அல்லது விரிவாக்கவும். வாழ்க்கை என்பது ஒரு வேலை (அல்லது ஒரு அடுக்கு) மட்டும் அல்ல என்பதை இது உங்களுக்குப் புரியவைக்கும். உங்களுக்குப் புதிதாக இருக்கும் மற்றும் கவனம் தேவைப்படும் எந்த ஒரு வேலை அல்லாத செயல்பாடும் பொருத்தமானது. எனக்கு பணம் தேவைப்பட்டது, அதனால் நான் தொடர்ந்து வேலை செய்து, நேர்காணலில் தேர்ச்சி பெற்றால் பணம் செலுத்த வேண்டியதில்லை என்று படிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்தேன். எப்போதாவது ஆனால் தீவிரமான ஆஃப்லைன் அமர்வுகள் வெவ்வேறு நகரங்களில் நடந்தன. புதிய பதிவுகள், புதிய மனிதர்கள், முறைசாரா சூழ்நிலை - அலுவலகத்திற்கு வெளியே வாழ்க்கை இருப்பதை நான் பார்த்து உணர்ந்தேன். பூமியை விட்டு வெளியேறாமல் செவ்வாய் கிரகத்தில் இருப்பது போல் உணர்ந்தேன்.

உண்மையில், இந்த கட்டத்தில் எங்காவது ஆன்மா ஏற்கனவே எப்படி மேலும் வாழ்வது மற்றும் எதை மாற்றுவது என்பது குறித்து முடிவெடுக்கும் அளவுக்கு நிலையானதாக உள்ளது: வேலை, ஒரு திட்டம் அல்லது டெஸ்க்டாப்பில் ஒரு ஸ்கிரீன்சேவர். மற்றும் மிக முக்கியமாக, நபர் ஆக்கபூர்வமான உரையாடல் திறன் கொண்டவர் மற்றும் முற்றிலும் எரியும் பாலங்கள் இல்லாமல் வெளியேறலாம், ஒருவேளை பரிந்துரைகளைப் பெற்றிருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட முறையில், எனது முந்தைய இடத்தில் என்னால் வேலை செய்ய முடியாது என்பதை உணர்ந்தேன். நிச்சயமாக, அவர்கள் உடனடியாக எனக்கு சிறந்த நிலைமைகளை வழங்கினர், ஆனால் இது இனி அர்த்தமற்றது. "அகாலம் ஒரு நித்திய நாடகம்," டால்கோவ் பாடினார் :)

எரிந்த பிறகு வேலை தேடுவது எப்படி?

எரிவதை நேரடியாகக் குறிப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உங்கள் உள் உலகின் தனித்தன்மையை யாரும் புரிந்து கொள்ள விரும்புவது சாத்தியமில்லை. இதை இன்னும் தெளிவற்ற முறையில் உருவாக்குவது நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன், எடுத்துக்காட்டாக: “சராசரியாக மக்கள் ஆறு ஆண்டுகளாக ஐடியில் ஒரு நிலையில் வேலை செய்கிறார்கள் என்ற ஆய்வுகளை நான் படித்தேன். என் நேரம் வந்துவிட்டது என்ற உணர்வு இருக்கிறது."

இன்னும், HR உடனான ஒரு சந்திப்பில், "உங்கள் முந்தைய நிலையை ஏன் விட்டுவிட்டீர்கள்" என்று கணிக்கக்கூடிய கேள்விக்கு, நான் எரிக்கப்பட்டேன் என்று நேர்மையாக பதிலளித்தேன்.
- இது மீண்டும் நடக்காது என்று நீங்கள் ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?
— துரதிர்ஷ்டவசமாக, இதில் இருந்து யாரும் விடுபடவில்லை, உங்கள் சிறந்த பணியாளர்கள் கூட இல்லை. இந்த நிலைக்கு வர எனக்கு ஏழு வருடங்கள் ஆனது, அந்த நேரத்தில் உங்களால் நிறைய சாதிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன். எனக்கு இன்னும் பரிந்துரைகள் உள்ளன :)

நான் மருந்து சிகிச்சையை முடித்து ஒரு வருடம் கடந்துவிட்டது, நான் வேலை மாறி ஆறு மாதங்கள் கடந்துவிட்டன. நான் நீண்ட காலமாக கைவிடப்பட்ட விளையாட்டிற்குத் திரும்பினேன், நான் ஒரு புதிய பகுதியில் தேர்ச்சி பெற்றேன், எனது ஓய்வு நேரத்தை அனுபவித்து வருகிறேன், சமநிலையை பராமரிக்கும் போது நேரத்தையும் ஆற்றலையும் எவ்வாறு விநியோகிப்பது என்பதை நான் இறுதியாகக் கற்றுக்கொண்டேன். எனவே வெள்ளெலி சக்கரத்தை நிறுத்த முடியும். ஆனால், நிச்சயமாக, அங்கு செல்லாமல் இருப்பது நல்லது.

ஆதாரம்: www.habr.com