ట్విట్టర్ మరియు స్క్వేర్ అనే రెండు పెద్ద సంస్థల CEO గా పని చేయడం ఎవరికైనా ఒత్తిడికి మూలం, కానీ జాక్ డోర్సే (చిత్రంలో) కోసం అది అతని జీవితంలో పెద్ద మార్పులు చేయడానికి ఉత్ప్రేరకం.
2015లో తాను మళ్లీ ట్విట్టర్ CEO అయిన తర్వాత, అతను కఠినమైన ఆహార నియమాన్ని ఏర్పాటు చేసాడు మరియు "కేవలం స్థాయిలో ఉండటానికి" వ్యాయామం చేయడం మరియు ధ్యానం చేయడం ప్రారంభించాడని డోర్సే చెప్పాడు.
ట్విట్టర్ మరియు స్క్వేర్ CEO లు గత వారం "ది బోర్డ్‌రూమ్: అవుట్ ఆఫ్ ఆఫీస్" పోడ్‌కాస్ట్‌లో కనిపించి, పెట్టుబడి సంస్థ థర్టీ ఫైవ్ వెంచర్స్ సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు NBA స్టార్ కెవిన్ డ్యురాంట్ మేనేజర్ డ్యూరాంట్ హోస్ట్ చేసిన ఈ జీవిత కాలం గురించి మాట్లాడారు. ) క్లీమాన్ తన నికర విలువ గురించి డోర్సేని అడిగాడు, ఇది $7,7 బిలియన్‌లను మించిపోయింది మరియు అతను కేవలం ఆనందిస్తున్నప్పుడు రెండు కంపెనీలను నడుపుతున్న ఒత్తిడిని ఎందుకు భరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు.
"నేను దాని ద్రవ్యపరమైన అంశాల గురించి పెద్దగా ఆలోచించను, బహుశా ఈ రెండు కంపెనీలలో నా విలువ అంతా నిజంగా ముడిపడి ఉంది," అని డోర్సే చెప్పాడు, ఆ సంపదను యాక్సెస్ చేయడానికి అతను తన షేర్లను విక్రయించవలసి ఉంటుంది. డోర్సే ఒత్తిడిని ఒక ప్రేరణగా మరియు నేర్చుకోవడం కొనసాగించడానికి ఒక అవకాశంగా చూస్తానని, అది తన వ్యక్తిగత జీవితంలో కూడా పెద్ద మార్పులకు కారణమైందని చెప్పాడు.
"నేను ట్విట్టర్‌లోకి తిరిగి వచ్చి, నా రెండవ ఉద్యోగం సంపాదించినప్పుడు, నేను ధ్యానం గురించి చాలా సీరియస్‌గా ఉండటం ప్రారంభించాను మరియు పని చేయడానికి మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు నా ఆహారం గురించి మరింత విమర్శనాత్మకంగా ఉండటానికి నా సమయాన్ని మరియు శక్తిని ఎక్కువగా కేటాయించడం గురించి నిజంగా తీవ్రంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించాను. "డోర్సే చెప్పాడు. - ఇది అవసరం. మంచి స్థితిలో ఉండటానికి మాత్రమే."
డోర్సే తన దినచర్యను తీవ్రంగా పునఃపరిశీలించవలసి వచ్చింది. అతను ప్రతిరోజూ రెండు గంటలు ధ్యానం చేస్తాడు, రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే భోజనం చేస్తాడు మరియు వారాంతాల్లో ఉపవాసం చేస్తాడు.
డోర్సే సాధారణంగా ఉదయం 5 గంటలకు నిద్రలేచి ధ్యానం చేస్తాడు. కరోనావైరస్ మహమ్మారి ముందు, అతను ప్రతిరోజూ ఉదయం ట్విట్టర్ ప్రధాన కార్యాలయంలో పని చేయడానికి నడిచాడు. డోర్సే ప్రకారం, ఐదు-మైళ్ల నడక (8 కిమీ) సాధారణంగా అతనికి 1 గంట 20 నిమిషాలు పట్టింది.
మూలం:
మూలం: 3dnews.ru