20వ శతాబ్దంలో ప్రజల జీవితాలు మరియు పని ప్రణాళిక ప్రకారం సాగింది. పని వద్ద (సులభతరం చేయడానికి, మీరు ఫ్యాక్టరీని ఊహించవచ్చు), ప్రజలు వారానికి, నెలకు, రాబోయే సంవత్సరానికి స్పష్టమైన ప్రణాళికను కలిగి ఉన్నారు. సరళీకృతం చేయడానికి: మీరు 20 భాగాలను కత్తిరించాలి. ఇప్పుడు 37 భాగాలను కత్తిరించాల్సిన అవసరం ఉందని ఎవరూ వచ్చి చెప్పరు మరియు అదనంగా, ఈ భాగాల ఆకారం సరిగ్గా ఆ విధంగా ఎందుకు ఉందో ప్రతిబింబిస్తూ ఒక కథనాన్ని వ్రాయండి - మరియు ప్రాధాన్యంగా నిన్న.
ప్రజల దైనందిన జీవితంలో ఇది దాదాపు ఒకే విధంగా ఉంటుంది: ఫోర్స్ మేజ్యూర్ నిజమైన ఫోర్స్ మేజ్యూర్. సెల్ ఫోన్‌లు లేవు, ఒక స్నేహితుడు మీకు కాల్ చేసి “సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయం చేయడానికి అత్యవసరంగా రండి” అని మిమ్మల్ని అడగలేరు, మీరు మీ జీవితమంతా దాదాపు ఒకే చోట నివసిస్తున్నారు (“కదలడం అగ్ని లాంటిది”), మరియు సాధారణంగా మీరు అనుకున్నారు మీ తల్లిదండ్రులకు “డిసెంబర్‌లో ఒక వారం పాటు రావడానికి” సహాయం చేయడం గురించి
ఈ పరిస్థితులలో, మీరు అన్ని పనులను పూర్తి చేసినట్లయితే మీరు సంతృప్తి చెందినట్లు భావించే సాంస్కృతిక కోడ్ ఏర్పడింది. మరియు అది నిజమైనది. అన్ని పనులను పూర్తి చేయడంలో వైఫల్యం కట్టుబాటు నుండి విచలనం.
ఇప్పుడు ప్రతిదీ భిన్నంగా ఉంది. తెలివితేటలు శ్రమ సాధనంగా మారాయి మరియు పని ప్రక్రియలలో దానిని వేర్వేరు వేషాలలో ఉపయోగించడం అవసరం. ఒక ఆధునిక మేనేజర్ (ముఖ్యంగా ఒక టాప్ మేనేజర్) రోజంతా వివిధ రకాల డజన్ల కొద్దీ పనులను నిర్వహిస్తారు. మరియు ముఖ్యంగా, ఒక వ్యక్తి "ఇన్కమింగ్ సందేశాల" సంఖ్యను నియంత్రించలేడు. కొత్త టాస్క్‌లు పాత వాటిని రద్దు చేయగలవు, వాటి ప్రాధాన్యతను మార్చగలవు మరియు పాత టాస్క్‌ల సెట్టింగ్‌ను మార్చగలవు. ఈ పరిస్థితులలో, ముందుగానే ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడం మరియు దానిని దశలవారీగా అమలు చేయడం దాదాపు అసాధ్యం. మీరు ఇన్కమింగ్ టాస్క్‌కి ప్రతిస్పందించలేరు "మాకు పన్ను కార్యాలయం నుండి అత్యవసర అభ్యర్థన ఉంది, మేము ఈరోజే ప్రతిస్పందించాలి, లేకుంటే జరిమానా ఉంటుంది" మరియు "నేను వచ్చే వారం షెడ్యూల్ చేస్తాను" అని చెప్పండి.
దీనితో ఎలా జీవించాలి - తద్వారా మీకు పని వెలుపల జీవితం కోసం సమయం ఉందా? మరియు రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని పని నిర్వహణ అల్గారిథమ్‌లను వర్తింపజేయడం సాధ్యమేనా? 3 నెలల క్రితం నేను టాస్క్‌లను సెట్ చేసే మరియు వాటిని పర్యవేక్షించే మొత్తం వ్యవస్థను సమూలంగా మార్చాను. నేను దీనికి ఎలా వచ్చాను మరియు చివరికి ఏమి జరిగిందో నేను మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను. నాటకం 2 భాగాలుగా ఉంటుంది: మొదటిది - కొంచెం మాట్లాడటానికి, భావజాలం. మరియు రెండవది పూర్తిగా అభ్యాసానికి సంబంధించినది.
నాకనిపిస్తుంది మాకు సమస్య ఇంకా చాలా పనులు ఉండటం కాదు. సమస్య ఏమిటంటే, మా సామాజిక-సాంస్కృతిక కోడ్ ఇప్పటికీ "ఈ రోజు కోసం ప్లాన్ చేసిన అన్ని పనులను" పూర్తి చేయడానికి సెట్ చేయబడింది. ప్రణాళికలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు మేము చింతిస్తాము, మేము అనుకున్న ప్రతిదాన్ని సాధించనప్పుడు మేము చింతిస్తాము. అదే సమయంలో, పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు ఇప్పటికీ మునుపటి కోడ్ ఫ్రేమ్‌వర్క్‌లో పనిచేస్తాయి: ఇచ్చిన పాఠాలు ఉన్నాయి, స్పష్టంగా ప్రణాళిక చేయబడిన హోంవర్క్ పనులు ఉన్నాయి మరియు జీవితం కొనసాగుతుందని భావించే పిల్లవాడు తన తలపై ఒక నమూనాను ఏర్పరుచుకుంటాడు. ఇలా. మీరు కఠినమైన సంస్కరణను ఊహించినట్లయితే, జీవితంలో, వాస్తవానికి, మీ ఆంగ్ల పాఠంలో వారు భూగోళశాస్త్రం గురించి మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారు, రెండవ పాఠం నలభై నిమిషాలకు బదులుగా గంటన్నర సమయం పడుతుంది, మూడవ పాఠం రద్దు చేయబడింది మరియు నాల్గవది పాఠం మధ్యలో మీ తల్లి మీకు ఫోన్ చేసి, అత్యవసరంగా ఆహారం కొని ఇంటికి తీసుకురావాలని అడుగుతుంది.
ఈ సామాజిక-సాంస్కృతిక కోడ్ ఇన్కమింగ్ ప్రవాహాన్ని మార్చడం సాధ్యమవుతుందని ఒక వ్యక్తి ఆశిస్తున్నట్లు చేస్తుంది - మరియు ఈ విధంగా అతని జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పైన వివరించిన జీవితం అసాధారణమైనది, ఎందుకంటే దానిలో స్పష్టమైన ప్రణాళిక లేదు.
ఇది ప్రధాన సమస్య. ఇన్కమింగ్ మెసేజ్‌ల సంఖ్యను మనం నియంత్రించలేమని గ్రహించి, అంగీకరించాలి, మనం దానితో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటామో మరియు ఇన్కమింగ్ మెసేజ్‌లను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తాము అనే విషయాన్ని మాత్రమే నియంత్రించగలము.
ప్లాన్‌లలో మార్పుల కోసం మరిన్ని ఎక్కువ అభ్యర్థనలు వస్తున్నాయనే వాస్తవం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు: మేము ఇకపై మెషీన్‌లలో పని చేయము (అరుదైన మినహాయింపులతో), ఉత్తరాలు ఒక నెల వరకు రావు (అవును, నేను ఆశావాదిని), మరియు ల్యాండ్‌లైన్ టెలిఫోన్ అనాక్రోనిజమ్‌గా మారింది. అందువల్ల, మీరు సందేశాలను ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని మార్చాలి మరియు ప్రస్తుత జీవితాన్ని అలాగే అంగీకరించాలి మరియు మునుపటి సామాజిక-సాంస్కృతిక కోడ్ పని చేయదని గ్రహించాలి.
సులభతరం చేయడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు? “మంచి వెబ్‌సైట్‌ను రూపొందించడం” చాలా కష్టం, కానీ స్పష్టమైన సాంకేతిక వివరణతో (లేదా చేతిలో ఉన్న పని గురించి కనీసం స్పష్టమైన వివరణ అయినా), సరైన ఫలితాన్ని సాధించడం (మరియు సాధారణంగా, కనీసం కొంత ఫలితాన్ని సాధించడం) చాలా అవుతుంది. సులభంగా.
ఉత్తమ ఉదాహరణ నా స్వంతం, కాబట్టి నేను నా కోరికలను కుళ్ళిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను. జీవితం మరియు పని ప్రణాళికల ప్రాసెసింగ్‌లో తప్పు ఏమిటో నేను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకున్నాను: ఇప్పుడు అది "చెడు", కానీ అది "మంచిది" కావాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.
కుళ్ళిపోయే "అధిక" స్థాయిలో "చెడు" మరియు "మంచి" అంటే ఏమిటి?
చెడ్డది: నేను ఇతర వ్యక్తులకు లేదా నాకు చేస్తానని వాగ్దానం చేసిన ప్రతిదాన్ని నేను చేయగలనని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, ఎందుకంటే నేను చాలా కాలంగా ప్లాన్ చేసిన పనులను పొందలేకపోయాను కాబట్టి నేను కలత చెందాను. , వాటిని వాయిదా వేయవలసి ఉంటుంది లేదా బర్నింగ్ పనులు కారణంగా, లేదా వాటిని చేరుకోవడం చాలా కష్టం; నేను ఆసక్తికరంగా ఉండే ప్రతిదాన్ని చేయలేను, ఎందుకంటే నా సమయం చాలా వరకు పని మరియు రోజువారీ జీవితంలో తీసుకుంటుంది, చెడు ఎందుకంటే నేను కుటుంబం మరియు విశ్రాంతి కోసం సమయం కేటాయించలేను. ఒక ప్రత్యేక అంశం: నేను స్థిరమైన సందర్భ స్విచింగ్ మోడ్‌లో లేను, ఇది పైన పేర్కొన్న అన్నింటికీ ఎక్కువగా బాధ్యత వహిస్తుంది.
మంచిది: నేను ఆందోళన చెందను, ఎందుకంటే సమీప భవిష్యత్తులో నేను ఏమి చేస్తానో నాకు తెలుసు, ఈ ఆందోళన లేకపోవడం నా ఖాళీ సమయాన్ని మెరుగ్గా గడపడానికి అనుమతిస్తుంది, నాకు సాధారణ అలసట అనుభూతి లేదు (పదం “ స్థిరం” నాకు తగినది కాదు, ఇది సాధారణమైనది), నేను ఎలాంటి ఇన్కమింగ్ కమ్యూనికేషన్‌లకు మారాల్సిన అవసరం లేదు.
సాధారణంగా, నేను పైన వివరించిన వాటిలో చాలా వరకు ఒక సాధారణ పదబంధంలో వివరించవచ్చు: "అనిశ్చితి మరియు తెలియని వాటిని తగ్గించడం."
అందువలన, సాంకేతిక వివరణ ఇలా ఉంటుంది:
- సందర్భం మారేలా ఇన్కమింగ్ టాస్క్‌ల ప్రాసెసింగ్‌ను సవరించడం.
- కనీసం కరెంట్ అఫైర్స్ మరియు ఆలోచనలు మరచిపోకుండా మరియు ఏదో ఒక రోజు ప్రాసెస్ చేయబడేలా టాస్క్‌లను సెట్ చేయడానికి సిస్టమ్‌తో పని చేయడం.
- రేపటి అంచనాలను నియంత్రిస్తుంది.
నేను ఏదైనా మార్చడానికి ముందు, నేను ఏమి మార్చగలను మరియు నేను ఏమి చేయలేను అని అర్థం చేసుకోవాలి.
కష్టమైన మరియు అపారమైన పని ఏమిటంటే, ఇన్కమింగ్ ప్రవాహాన్ని నేను మార్చలేనని అర్థం చేసుకోవడం మరియు అంగీకరించడం, మరియు ఈ ప్రవాహం నా జీవితంలో ఒక భాగం, దీనిలో నేను నా స్వంత స్వేచ్ఛను కనుగొన్నాను; అటువంటి జీవితం యొక్క లాభాలు ప్రతికూలతల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.
బహుశా, సమస్యను పరిష్కరించే మొదటి స్థాయిలో, మీరు ఆలోచించాలి: జీవితంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనే స్థానం కూడా మీకు కావాలా లేదా మీకు వేరే ఏదైనా కావాలా? మరియు మీకు ఇంకేదైనా కావాలి అని మీకు అనిపిస్తే, మనస్తత్వవేత్త/మానసిక విశ్లేషకుడు/మానసిక వైద్యుడు/గురువు/ఏదైనా పేరుతో వారిని పిలవండి - ఈ ప్రశ్న చాలా లోతైనది మరియు తీవ్రమైనది, నేను అలా చేయను. ఇక్కడికి వెళ్ళు.
కాబట్టి, నేను ఎక్కడ ఉన్నాను, నాకు ఇది ఇష్టం, నాకు 100 మంది వ్యక్తుల కంపెనీ ఉంది (నేను ఎల్లప్పుడూ వ్యాపారం చేయాలనుకుంటున్నాను), నేను ఆసక్తికరమైన పని చేస్తాను (ఇది పని లక్ష్యాలను సాధించడంతో సహా వ్యక్తులతో పరస్పర చర్య - మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాను ఆసక్తి "సోషల్ ఇంజినీరింగ్" మరియు సాంకేతికత), వ్యాపారం "సమస్య పరిష్కారం"పై నిర్మించబడింది (మరియు నేను ఎల్లప్పుడూ "ఫిక్సర్"గా ఉండటాన్ని ఇష్టపడతాను), నేను ఇంట్లో మంచి అనుభూతిని పొందుతాను. "చెడు" భాగంలో జాబితా చేయబడిన "దుష్ప్రభావాల" మినహా, నేను ఇక్కడ ఇష్టపడుతున్నాను.
నేను ఈ జీవితాన్ని ఇష్టపడుతున్నందున, నేను ఇన్కమింగ్ ఫ్లోని (క్రింద చర్చించబడిన టాస్క్‌లను అప్పగించడం మినహా) మార్చలేను, కానీ నేను దాని ప్రాసెసింగ్‌ను మార్చగలను.
ఎలా? మనం తక్కువ నుండి మరిన్నింటికి వెళ్లాలి అనే భావనకు నేను మద్దతుదారుని - ముందుగా చాలా ముఖ్యమైన సమస్యలను పరిష్కరించండి, వీటిని సాధారణ మార్పులతో పరిష్కరించవచ్చు మరియు పెద్ద మార్పుల వైపు వెళ్లండి.
నేను చేసిన అన్ని మార్పులను మూడు ప్రాంతాలకు ఉడకబెట్టవచ్చు; నేను వాటిని సాధారణ (నా కోసం) మార్పుల నుండి సంక్లిష్టమైన వాటికి జాబితా చేస్తాను:
1. పనులను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు సేవ్ చేయడం.
నేను ఎప్పుడూ పేపర్ డైరీలను సరిగ్గా ఉంచలేకపోయాను (మరియు నేను ఇప్పటికీ చేయలేను); ఒక పనిని వ్రాయడం మరియు రూపొందించడం నాకు చాలా కష్టమైన పని, మరియు క్రమం తప్పకుండా ఏదో ఒక రకమైన టాస్క్ ట్రాకర్‌లో కూర్చోవడం చాలా కష్టం.
నేను దీన్ని అంగీకరించాను మరియు నా తలపై ఉన్న విషయాలు చాలా ముఖ్యమైనవి అని నా ప్రధాన భావన.
నా పనులు ఈ మోడ్‌లో ప్రాసెస్ చేయబడ్డాయి:
- నాకు గుర్తున్న పని ఏమిటంటే, నా చేతికి వచ్చిన వెంటనే దాన్ని పూర్తి చేయడం;
- ఇన్కమింగ్ టాస్క్ - అది త్వరగా పూర్తయితే, అందుకున్న వెంటనే పూర్తి చేయండి, ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటే - నేను చేస్తానని వాగ్దానం చేయండి;
- మీరు మరచిపోయిన పనులు - వాటి గురించి మీకు గుర్తు చేసినప్పుడే వాటిని చేయండి.
"నేను మరచిపోయిన పనులు" సమస్యగా మారే వరకు నేను కొంత కాలం పాటు దీనితో ఎక్కువ లేదా తక్కువ సాధారణంగా జీవించాను.
ఇది రెండు రూపాల్లో సమస్యగా మారింది:
- దాదాపు ప్రతిరోజూ, ఈ రోజు పూర్తి చేయవలసిన మరచిపోయిన పనులు వచ్చాయి (హార్డ్‌కోర్, ఇది ముగిసింది - రాష్ట్రాలకు వెళ్లే ముందు ట్రాఫిక్ పోలీసుల జరిమానా కోసం ఖాతాల నుండి డబ్బు రాయడం గురించి న్యాయాధికారుల నుండి వచన సందేశం మరియు అత్యవసరంగా గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది. నేను బయటకు వెళ్లడానికి అనుమతించబడతానా అని).
- అభ్యర్థన గురించి మళ్లీ అడగడం మరియు దానిని తమ వద్ద ఉంచుకోవడం సరికాదని చాలా మంది వ్యక్తులు భావిస్తారు. ఇది వ్యక్తిగత అభ్యర్థన అయితే మీరు ఏదైనా మర్చిపోయారని ప్రజలు బాధపడతారు మరియు అది పని అభ్యర్థన అయితే, అది చివరికి ఈరోజు చేయవలసిన అగ్నిగా మారుతుంది (పాయింట్ ఒకటి చూడండి).
దీని గురించి ఏదో ఒకటి చేయాల్సి వచ్చింది.
మేము నాకు అసాధారణంగా ఉన్నందున, నేను ప్రతిదీ వ్రాయడం ప్రారంభించాను. నిజానికి ప్రతిదీ. నేను దానితో ముందుకు రావడం నా అదృష్టం, కానీ సాధారణంగా, మొత్తం ఆలోచన భావనకు చాలా పోలి ఉంటుంది .
మొదటి దశ నా తల నుండి అన్ని వస్తువులను నా కోసం సరళమైన సిస్టమ్‌లోకి అన్‌లోడ్ చేయడం. అని తేలింది : ఇంటర్ఫేస్ చాలా వేగంగా ఉంది, పనిని సృష్టించే విధానం సమయం తక్కువగా ఉంటుంది, ఫోన్‌లో ఒక సాధారణ అనువర్తనం ఉంది (నేను టోడోయిస్ట్‌కు మారాను, కానీ రెండవది, సాంకేతిక భాగంలో ఎక్కువ).
దేవునికి ధన్యవాదాలు, నేను 10 సంవత్సరాలుగా ఏదో ఒక విధంగా IT నిర్వహణలో నిమగ్నమై ఉన్నాను మరియు "డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడం" లాగానే "అప్లికేషన్‌ను సృష్టించడం" అనేది విచారకరమైన పని అని నేను అర్థం చేసుకున్నాను. అందువల్ల, నేను పనులను చర్యల రూపంలో కుళ్ళిపోయిన పనులుగా విభజించడం ప్రారంభించాను.
నేను పాజిటివ్ ఫీడ్‌బ్యాక్‌పై చాలా ఆధారపడే వ్యక్తినని నేను స్పష్టంగా అర్థం చేసుకున్నాను, “ఈ రోజు మీరు ఎంత చేశారో చూడండి” (నేను చూస్తే) ఫీడ్‌బ్యాక్ రూపంలో నాకు నేను ఇవ్వగలను. అందువల్ల, “డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లడం” అనే పని “ఏ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలో ఎంచుకోవడం”, “డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే సమయాన్ని ఎంచుకోవడం”, “కాల్ చేయడం మరియు అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం” వంటి పనులుగా మారుతుంది. అదే సమయంలో, నేను ఒత్తిడికి గురికావడం ఇష్టం లేదు: ప్రతి పనిని వారంలో ఒక రోజులో పూర్తి చేయవచ్చు మరియు మీరు ఇప్పటికే పనిలో కొంత దశను పూర్తి చేసినందుకు సంతోషంగా ఉండండి.
కీ పాయింట్: పనులు కుళ్ళిపోవడం మరియు చిన్న చర్యల రూపంలో పనులను రికార్డ్ చేయడం.
మీ తలలో పని ఉన్నంత కాలం, అది ఏదో ఒక రోజు పూర్తి కావాలి అని మీరు అనుకున్నంత వరకు, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండరు.
ఇది ఇంకా వ్రాయబడకపోతే మరియు మీరు దానిని మరచిపోయినట్లయితే, మీరు దానిని గుర్తుంచుకున్నప్పుడు మరియు మీరు మరచిపోయినట్లు గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు మీరు బాధపడతారు.
ఇది ఇంటి విషయాలతో సహా అన్ని విషయాలకు వర్తిస్తుంది: పని కోసం బయలుదేరడం మరియు మీరు చెత్తను విసిరేయడం మరచిపోయిన మార్గంలో గుర్తుంచుకోవడం అస్సలు మంచిది కాదు.
ఈ అనుభవాలు కేవలం అవసరం లేదు. కాబట్టి నేను చేసిన ప్రతిదాన్ని వ్రాయడం ప్రారంభించాను.
లక్ష్యం ఏమిటంటే, ఏదైనా ట్రాకర్‌కి అన్ని (ఖచ్చితంగా అన్ని) విషయాలను అప్‌లోడ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు శిక్షణ పొందిన తర్వాత, మీ తలపై వ్రాసిన విషయాల గురించి ఆలోచించడం మానేయడం తదుపరి దశ.
మీరు చేయడం గురించి మీరు అనుకున్నదంతా వ్రాయబడిందని మరియు త్వరగా లేదా తరువాత మీరు దాన్ని పొందుతారని మీరు గ్రహించినప్పుడు, నాకు వ్యక్తిగతంగా ఆందోళన దూరమవుతుంది.
మీరు మెలికలు తిప్పడం మానేస్తారు, ఎందుకంటే రోజు మధ్యలో మీరు హాలులో లైట్ బల్బులను మార్చాలని, ఉద్యోగితో మాట్లాడాలని లేదా పత్రాన్ని వ్రాయాలని కోరుకున్నారని గుర్తుంచుకోవాలి (మరియు మీరు దానిని వ్రాయడానికి అత్యవసరంగా తొందరపడతారు).
మరచిపోయిన (ఈ సందర్భంలో, వ్రాయబడని) పనుల సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా, నేను ఎక్కువగా మరచిపోయిన పనులను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు తలెత్తే ఆందోళనను తగ్గించుకుంటాను.
మీరు ప్రతిదీ వ్రాయలేరు లేదా గుర్తుంచుకోలేరు, కానీ ఇంతకు ముందు అలాంటి 100 పనులు ఉంటే, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో వాటిలో 10 మిగిలి ఉన్నాయి మరియు ఆందోళన కలిగించే “సంఘటనలు” చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.
ముఖ్య విషయం: మనం గుర్తుంచుకుంటామని ఖచ్చితంగా చెప్పినప్పటికీ, మేము ప్రతిదీ, ప్రతిదీ వ్రాస్తాము.
మీరు ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోలేరు: ఇది ఎంత తెలివితక్కువదని అనిపించినా, నేను “కుక్కను నడవండి” అని ప్రతిదీ వ్రాస్తాను.
నేను ఈ విధంగా ఏమి నిర్ణయించుకున్నాను? నేను నిరంతరం ఏదో మరచిపోతానేమోనని భయపడుతున్నాను అనే ఆందోళన తగ్గింది (నేను నా తలపై ప్రణాళికలు, పనులు, వాగ్దానాలు మొదలైన వాటి ద్వారా వెళుతున్నాను), మరియు సాధారణంగా, “నేను ఇంకా ఏమి ఆలోచిస్తున్నాను” అని నా తలపై అనవసరంగా మారడం. వాగ్దానం చేయవచ్చు” అని అదృశ్యమయ్యాడు.
2. తగ్గిన రియాక్టివిటీ.
మేము ఇన్‌పుట్ ప్రవాహాన్ని తగ్గించలేము, కానీ మేము దానికి ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని మార్చగలము.
నేను ఎప్పుడూ రియాక్టివ్ వ్యక్తిని మరియు దాని నుండి థ్రిల్ పొందాను, ఫోన్ ద్వారా ఏదైనా చేయమని ఒక వ్యక్తి చేసిన అభ్యర్థనకు నేను వెంటనే స్పందించాను, జీవితంలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో కేటాయించిన పనిని వెంటనే పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నించాను, సాధారణంగా నేను అంత వేగంగా ఉన్నాను. సాధ్యం, నేను దీని నుండి థ్రిల్‌గా భావించాను. ఇది సమస్య కాదు, కానీ అలాంటి ప్రతిచర్య ఒక స్వభావంగా మారినప్పుడు ఇది సమస్యగా మారుతుంది. ప్రస్తుతం మీకు నిజంగా ఎక్కడ అవసరమో మరియు వ్యక్తులు ఎక్కడ సులభంగా వేచి ఉండగలరో మీరు గుర్తించడం మానేస్తారు.
సమస్య ఏమిటంటే ఇది ప్రతికూల భావాలకు కూడా దారి తీస్తుంది: మొదట, నాకు ఏదైనా చేయడానికి సమయం లేకపోతే లేదా నేను ప్రతిస్పందిస్తానని వాగ్దానం చేశానని మరచిపోయినట్లయితే, నేను మళ్ళీ చాలా కలత చెందాను, కానీ ఇది వ్యక్తిగతంగా క్లిష్టమైనది కాదు. నేను తక్షణమే సహజంగా ప్రతిస్పందించాలనుకున్న పనుల సంఖ్య దీన్ని చేయగల శారీరక సామర్థ్యం కంటే ఎక్కువగా మారిన తరుణంలో ఇది క్లిష్టమైనది.
నేను వెంటనే విషయాలపై స్పందించకూడదని నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాను. మొదట ఇది పూర్తిగా సాంకేతిక నిర్ణయం మాత్రమే: ఏదైనా ఇన్కమింగ్ అభ్యర్థనకు “దయచేసి దీన్ని చేయండి”, “దయచేసి సహాయం చేయండి”, “కలుద్దాం”, “కాల్ చేద్దాం”, ప్రతిస్పందించడానికి బదులుగా మరియు నేను ఎప్పుడు చేస్తానో విశ్లేషించడానికి బదులుగా, నేను ఈ ఇన్కమింగ్ అభ్యర్థనను ప్రాసెస్ చేయడం మరియు నేను పూర్తి చేసినప్పుడు షెడ్యూల్ చేయడం మొదటి పని. అంటే, ట్రాకర్‌లో మొదటి పని అడిగిన పని చేయడం కాదు, “రేపు టెలిగ్రామ్‌లో వన్య రాసింది చదివి, నేను చేయగలనో లేదో మరియు నేను చేయగలిగితే నేను ఎప్పుడు చేస్తానో అర్థం చేసుకోండి. ” ఇక్కడ చాలా కష్టమైన విషయం ఏమిటంటే మీ ప్రవృత్తితో పోరాడటం: డిఫాల్ట్‌గా చాలా మంది వ్యక్తులు శీఘ్ర ప్రతిస్పందన కోసం అడుగుతారు మరియు మీరు అలాంటి ప్రతిస్పందన యొక్క లయలో జీవించడం అలవాటు చేసుకుంటే, మీరు వ్యక్తి అభ్యర్థనకు సమాధానం ఇవ్వకపోతే మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. తక్షణమే.
కానీ ఒక అద్భుతం జరిగింది: “నిన్న” ఏదైనా చేయమని మిమ్మల్ని అడిగే 9 మందిలో 10 మంది మీరు తమ పనికి వచ్చే వరకు “రేపు” వరకు సులభంగా వేచి ఉండగలరు, మీరు రేపు దాన్ని సాధిస్తారని మీరు వారికి చెబితే. ఇది చేయవలసిన పనులను వ్రాయడం మరియు అక్కడికి చేరుకోవడానికి వాగ్దానాలు చేయడంతో పాటుగా, మీరు ఇప్పుడు నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికలో జీవిస్తున్నట్లు (మరియు బహుశా మీరు) అనుభూతి చెందడం ద్వారా జీవితాన్ని చాలా సులభతరం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, మీకు చాలా శిక్షణ అవసరం, కానీ, వాస్తవానికి, మీరు మీ కోసం అలాంటి నియమాన్ని అంగీకరించిన పరిస్థితుల్లో, మీరు దీన్ని త్వరగా నేర్చుకోవచ్చు. మరియు ఇది సందర్భం మారడం మరియు సెట్ ప్లాన్‌లను నెరవేర్చడంలో వైఫల్యం వంటి సమస్యలను బాగా పరిష్కరిస్తుంది. నేను రేపటి కోసం అన్ని కొత్త టాస్క్‌లను సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాను, నేను ఇంతకుముందు రియాక్టివ్‌గా స్పందించిన అన్ని అభ్యర్థనలను, నేను రేపటికి కూడా సెట్ చేసాను మరియు ఇప్పటికే “రేపు” ఉదయం నేను దాని గురించి మరియు ఎప్పుడు ఏమి చేయాలో గుర్తించాను. "ఈనాడు" కోసం ప్రణాళికలు తక్కువ ద్రవంగా మారతాయి.
3. ఊహించని పనులను ప్రాధాన్యత మరియు రికార్డ్ చేయడం.
నేను మొదట్లో చెప్పినట్లుగా, ప్రతి రోజు పనుల ప్రవాహం నేను నిర్వహించగలిగే దానికంటే ఎక్కువగా ఉందని నేను అంగీకరించాను. రియాక్టివ్ టాస్క్‌ల సమితి ఇంకా మిగిలి ఉంది. అందువల్ల, ప్రతి ఉదయం నేను ఈ రోజు కోసం కేటాయించిన పనులతో వ్యవహరిస్తాను: ఈ రోజు నిజంగా ఏమి చేయాలి, ఏవి రేపు ఉదయం వరకు వాయిదా వేయవచ్చు, అవి ఎప్పుడు చేయాలి, ఏవి అప్పగించాలి మరియు ఏవి చేయాలి పూర్తిగా విసిరివేయవచ్చు. అయితే విషయం అక్కడితో ఆగలేదు.
మీరు ఈ రోజు కోసం అనుకున్న క్లిష్టమైన పనులను పూర్తి చేయలేదని సాయంత్రం మీరు గ్రహించినప్పుడు అపారమైన నిరాశ తలెత్తుతుంది. కానీ చాలా తరచుగా ఇది తలెత్తుతుంది, ఎందుకంటే ఈ రోజు ప్రణాళిక లేని విషయాలు తలెత్తాయి, ప్రతిస్పందనను వాయిదా వేయడానికి ప్రతి ప్రయత్నం చేసినప్పటికీ, ఈ రోజు ప్రతిస్పందించడం అవసరం. ఈరోజు నేను చేసిన పనులన్నీ చేసిన వెంటనే రాయడం మొదలుపెట్టాను. మరియు సాయంత్రం నేను పూర్తి చేసిన పనుల జాబితాను చూశాను. ఒక న్యాయవాది మాట్లాడటానికి వచ్చి దానిని వ్రాసాడు, ఒక క్లయింట్ పిలిచి వ్రాసాడు. స్పందించాల్సిన ప్రమాదం జరిగింది - నేను వ్రాసాను. కార్ సర్వీస్ వాళ్ళు ఫోన్ చేసి, ఈరోజు కార్ తీసుకురావాలని, ఆదివారం లోగా రిపేర్ చేయవచ్చని - రాసుకున్నాడు. నేను ఈరోజు కేటాయించిన టాస్క్‌లకు ఎందుకు రాలేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దాని గురించి చింతించకుండా ఉండటానికి ఇది నన్ను అనుమతిస్తుంది (ఆకస్మిక పనులు విలువైనవి అయితే), మరియు ఇన్కమింగ్ టాస్క్‌లను నేను ఎక్కడ తక్కువ రియాక్టివ్‌గా ప్రాసెస్ చేయగలనో రికార్డ్ చేయడానికి (నేను సేవకు చెప్పాను అది చేయలేను మరియు నేను రేపు మాత్రమే కారుని తీసుకువస్తాను మరియు ఆదివారం నాటికి దాన్ని పూర్తి చేయడం ఇంకా సాధ్యమవుతుందని తెలుసుకోండి, రేపు డెలివరీ కూడా). "అకౌంటింగ్ డిపార్ట్‌మెంట్ నుండి రెండు పత్రాలపై సంతకం" మరియు సహోద్యోగితో ఒక నిమిషం సంభాషణ వరకు పూర్తి చేసిన అన్ని పనులను నేను వ్రాయడానికి ప్రయత్నిస్తాను.
4. ప్రతినిధి బృందం.
నాకు చాలా కష్టమైన అంశం. మరియు ఇక్కడ నేను సలహా ఇవ్వడం కంటే స్వీకరించడానికి మరింత సంతోషిస్తున్నాను. నేను దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటున్నాను.
ప్రతినిధి బృందంతో సమస్య ప్రతినిధి ప్రక్రియల సంస్థ. ఈ ప్రక్రియలు నిర్మించబడిన చోట, మేము పనులను సులభంగా బదిలీ చేస్తాము. ప్రక్రియలు డీబగ్ చేయబడని చోట, ప్రతినిధి బృందం చాలా పొడవుగా ఉంటుంది (మీరు పనిని మీరే చేసినప్పుడు) లేదా కేవలం అసాధ్యం (నేను తప్ప ఎవరూ ఖచ్చితంగా ఈ పనిని పూర్తి చేయలేరు).
ఈ ప్రక్రియల కొరత నా తలపై ఒక అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది: నేను ఒక పనిని అప్పగించగలననే ఆలోచన కూడా నాకు కలగదు. కొన్ని వారాల క్రితం, నేను ట్రెల్లో నుండి టోడోయిస్ట్‌కి మారాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, మరొకరు చేయగలరని కూడా ఆలోచించకుండా, మూడు గంటలపాటు ఒక సిస్టమ్ నుండి మరొక సిస్టమ్‌కి పనులను బదిలీ చేయడం నాకు కనిపించింది.
ప్రజలు ఒప్పుకోరని లేదా ఎలా చేయాలో తెలియదని నేను ఖచ్చితంగా భావిస్తున్న సందర్భాల్లో ఏదైనా చేయమని అడిగే నా స్వంత అడ్డంకిని అధిగమించడం ఇప్పుడు నాకు ప్రధాన ప్రయోగం. వివరిస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించండి. పనులు పూర్తి కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని అంగీకరించండి. మీరు మీ అనుభవాన్ని పంచుకుంటే, నేను చాలా సంతోషిస్తాను.
ఎరలు
పైన పేర్కొన్న మార్పులన్నీ సాఫ్ట్‌వేర్‌తో పనిచేయడానికి చాలా సాంకేతిక సిఫార్సుల ద్వారా వివరించబడ్డాయి, దాని గురించి నేను తదుపరి భాగంలో వ్రాస్తాను మరియు దీని ముగింపులో - ఈ మొత్తం జీవిత ప్రక్రియలో నేను పడిన రెండు ఉచ్చుల గురించి నా పునర్వ్యవస్థీకరణ.
అలసట భావన.
మేము శారీరకంగా కాకుండా మానసికంగా పని చేస్తున్నందున, భారీ మరియు ఊహించని సమస్య తలెత్తుతుంది - మీరు అలసిపోవడం ప్రారంభించిన క్షణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం మరియు పట్టుకోవడం. ఇది సమయానికి విరామం తీసుకునే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
యంత్రం వద్ద షరతులతో కూడిన కార్మికుడికి సూత్రప్రాయంగా అలాంటి సమస్య లేదు. మొదట, శారీరక అలసట యొక్క భావన బాల్యం నుండి మనకు అర్థమవుతుంది, అంతేకాకుండా, శరీరానికి సామర్థ్యం లేనప్పుడు శారీరకంగా ఏదైనా చేయడం చాలా కష్టం. మేము జిమ్‌లో 10 విధానాలు చేసిన తర్వాత, మరో 5 చేయలేరు "ఎందుకంటే మనం చేయాల్సింది అదే." చాలా స్పష్టమైన జీవ కారణాల వల్ల ఈ ప్రేరణ పనిచేయదు.
ఆలోచించే పరిస్థితి కొంత భిన్నంగా ఉంటుంది: మనం ఎప్పుడూ ఆలోచించడం మానేస్తాము. నేను ఈ ప్రాంతాన్ని కవర్ చేయలేదు, కానీ సాధారణంగా పరికల్పనలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- నిరంతరం ఉన్మాదంలో ఉన్న వ్యక్తి మానసిక అలసటను వెంటనే గమనించడు. ఇది "నేను ఇకపై ఆలోచించలేను, నేను పడుకుంటాను" రూపంలో జరగదు - మొదట ఇది భావోద్వేగ స్పెక్ట్రం, ఆలోచించే సామర్థ్యం, ఆపై అవగాహనను ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఇక్కడ ఎక్కడో మీరు ఏమి జరుగుతుందో అనుభూతి చెందుతారు.
- ప్రవాహం నుండి స్విచ్ ఆఫ్ చేయడానికి, కేవలం పనిని ఆపివేయడం సరిపోదు. ఉదాహరణకు, నేను పని చేయడం మానేసి, అబద్ధం మరియు ఫోన్ వైపు చూస్తూ ఉంటే, నేను చదివాను, చూస్తాను మరియు నా మెదడు పని చేస్తూనే ఉంటే, అలసట తగ్గదని నేను గమనించాను. ఇది నిజంగా పడుకోవడానికి మరియు ఏమీ చేయకూడదని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది (మీ ఫోన్‌ను పొడుచుకోవడంతో సహా). మొదటి 10 నిమిషాలు కార్యాచరణ నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం, తదుపరి 10 నిమిషాలు ప్రతిదీ సరిగ్గా ఎలా చేయాలనే దానిపై మిలియన్ ఆలోచనలు వస్తాయి, కానీ అది శుభ్రత.
మీ మెదడుకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం మరియు అవసరం, మరియు ఈ క్షణం పట్టుకోవడం చాలా కష్టం కాబట్టి, మీరు దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయాలి.
విశ్రాంతి/జీవితం/కుటుంబం కోసం సమయం.
నేను, నేను ఇప్పటికే వ్రాసినట్లుగా, సానుకూల అభిప్రాయంపై ఆధారపడిన వ్యక్తిని, కానీ నేను దానిని నా కోసం రూపొందించగలను: ఇది బోనస్ మరియు సమస్య రెండూ.
నేను నా పనులన్నింటినీ ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించిన క్షణం నుండి, వాటిని పూర్తి చేసినందుకు నన్ను నేను మెచ్చుకుంటున్నాను. ఏదో ఒక సమయంలో, నేను "నా పని జీవితంలో స్థిరపడ్డాను" అనే స్థితి నుండి "ఇప్పుడు నేను సూపర్ హీరోని మరియు వీలైనన్ని ఎక్కువ పనులు చేయగలను" అనే స్థితికి చేరుకున్నాను, రోజుకు 60 టాస్క్‌లను చేరుకుంటాను.
నేను పని మరియు ఇంటి పనులను సమతుల్యం చేసాను మరియు నా రోజువారీ జాబితాలో పనులను ఉండేలా చూసుకున్నాను, కానీ సమస్య ఏమిటంటే అవి పనులే. మరియు మీరు ఖచ్చితంగా విశ్రాంతి మరియు కుటుంబానికి సమయం కావాలి.
వర్కర్‌ని 6 గంటలకు వర్క్‌షాప్ నుండి తరిమివేస్తారు, కానీ అతను పని చేసినప్పుడు వ్యవస్థాపకుడు కూడా థ్రిల్ పొందుతాడు. ఇది "మానసిక అలసట" యొక్క క్షణాన్ని పట్టుకోవడంలో అసమర్థతతో అదే సమస్యగా మారుతుంది: పూర్తి చేసిన పనులలో, మీరు నిజంగా జీవించాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు మరచిపోతారు.
ప్రతిదీ పనిచేసినప్పుడు ప్రవాహం నుండి బయటపడటం చాలా కష్టం మరియు మీరు దాని నుండి సంచలనం పొందినప్పుడు, మీరు కూడా మిమ్మల్ని మీరు బలవంతం చేసుకోవాలి.
అలసట అనేది "పడుకోవాలని" కోరిక నుండి కాదు, కానీ భావోద్వేగాల రుగ్మత ("ఉదయం నుండి ప్రతిదీ బాధించేది"), సమాచారాన్ని గ్రహించడంలో ఇబ్బంది మరియు సందర్భాలను మార్చే సామర్థ్యం క్షీణించడం.
విశ్రాంతి కోసం సమయం కేటాయించడం చాలా కీలకం, ఇది చాలా కష్టమైనప్పటికీ. ఇది తరువాత మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయకపోవడం ముఖ్యం. రెండు నెలలు మీ ఉత్పాదకత గురించి సంతోషంగా ఉండటం మంచిది కాదు, ఆపై ప్రతిదీ బోరింగ్ మరియు మీరు ప్రజలను చూడలేని స్థితిలో ఉండండి.
చివరికి, మేము ఉత్పాదకత కోసం మాత్రమే జీవించము, ప్రపంచంలో చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు అద్భుతమైన విషయాలు ఉన్నాయి 😉
సాధారణంగా, ఇవి సాధారణంగా పని మరియు నాన్-వర్క్ ప్రాసెస్‌లను ఎలా నిర్వహించడం (పునః) విలువైనది అనే దానిపై సుమారుగా పరిగణనలు. రెండవ భాగంలో నేను దీని కోసం ఏ సాధనాలను ఉపయోగించాను మరియు ఏ ఫలితాలను సాధించానో మీకు చెప్తాను.
PS ఈ అంశం నాకు చాలా ముఖ్యమైనదిగా మారింది, నేను ఈ విషయంపై నా ఆలోచనలను పంచుకునే ప్రత్యేక టెలిగ్రామ్ ఛానెల్‌ని కూడా ప్రారంభించాను, మాతో చేరండి -
మూలం: www.habr.com