ฉันมีความเกลียดชังอย่างมากต่อทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ "การพัฒนาตนเอง" - โค้ชชีวิต, กูรู, แรงจูงใจที่ช่างพูด ฉันต้องการสาธิตการเผาวรรณกรรมเรื่อง "การพึ่งพาตนเอง" บนกองไฟขนาดใหญ่ เดล คาร์เนกีและโทนี่ ร็อบบินส์และโทนี่ ร็อบบินส์ทำให้ฉันโกรธเคืองโดยไม่ต้องประชดแม้แต่น้อย - มากกว่าแค่พลังจิตและชีวจิต มันทำให้ฉันเจ็บปวดใจที่ได้เห็นว่า "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" บางเรื่องกลายเป็นหนังสือขายดีขั้นสุดยอดได้อย่างไร และไอ้เวร Mark Manson ก็กำลังเขียนหนังสือเล่มที่สองโดยเปล่าประโยชน์อยู่แล้ว ฉันเกลียดมันอย่างอธิบายไม่ถูกแม้ว่าฉันจะไม่ได้เปิดมันและไม่ได้ตั้งใจก็ตาม
ตอนที่ฉันกำลังเตรียมสัมภาษณ์พระเอกของบทความนี้ ฉันต่อสู้กับอาการหงุดหงิดอยู่นาน - เพราะฉันได้ลงทะเบียนเขาในค่ายที่ไม่เป็นมิตรทันที Chris Dancy ชายที่นักข่าวเรียกกันว่า "ชายที่เชื่อมโยงกันมากที่สุดในโลก" เป็นเวลาห้าปี ทำให้ชีวิตของเขาดีขึ้นด้วยการรวบรวมข้อมูลและสอนให้ผู้อื่นทำเช่นเดียวกัน
แน่นอนว่าในความเป็นจริงทุกอย่างกลับแตกต่างออกไปเสมอ คริส อดีตโปรแกรมเมอร์ได้บันทึกทุกอย่างที่เขาทำมาเกือบสิบปี ทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเขา วิเคราะห์และค้นหาความเชื่อมโยงที่น่าสนใจอย่างแท้จริงซึ่งทำให้เขามองเห็นชีวิตจากภายนอก แนวทางทางวิศวกรรมยังเปลี่ยน "การพัฒนาตนเอง" จากการพูดไร้สาระให้กลายเป็นสิ่งที่ใช้งานได้จริง
เราได้พูดคุยโดยเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการของ Chris สำหรับการแสดงของเขาที่ Rocket Science Fest เมื่อวันที่ 14 กันยายนที่กรุงมอสโก หลังจากการสนทนาของเรา ฉันยังอยากจะชูนิ้วกลางให้ Mark Manson และ Tony Robbins แต่ฉันดู Google Calendar ด้วยความอยากรู้อยากเห็น
จากโปรแกรมเมอร์สู่ดาราทีวี
คริสเริ่มเขียนโปรแกรมตั้งแต่ยังเป็นเด็ก ในช่วงทศวรรษที่ 80 เขาปรับแต่งด้วยพื้นฐาน ในช่วงทศวรรษที่ 90 เขาเรียน HTML ในช่วงปี XNUMX เขากลายเป็นโปรแกรมเมอร์ฐานข้อมูลและทำงานกับภาษา SQL มาระยะหนึ่งแล้ว - ด้วย Objective-C แต่อย่างที่เขาพูดไม่มีอะไรมีประโยชน์เกิดขึ้นเลย เมื่ออายุได้สี่สิบ เขาเริ่มห่างจากการพัฒนาด้วยมือ และเริ่มให้ความสำคัญกับการบริหารจัดการมากขึ้น
“งานไม่เคยทำให้ฉันมีความสุขมากนัก ฉันต้องทำงานให้คนอื่น แต่ฉันไม่อยากทำ ฉันชอบทำงานเพื่อตัวเองเท่านั้น แต่อุตสาหกรรมนี้จ่ายเงินเป็นจำนวนมาก หนึ่งแสนสองร้อยสามร้อยนั้นเยอะมากจริงๆ และผู้คนปฏิบัติต่อคุณราวกับเป็นพระเจ้า สิ่งนี้นำไปสู่สภาวะในทางที่ผิดบางอย่าง ฉันรู้จักคนจำนวนมากที่ทำสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบเพียงเพื่อรักษาระดับความสบายใจเอาไว้ แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันทำในอาชีพการงานคือบอกให้งานของฉันตกนรก”
ตั้งแต่ปี 2008 คริสเริ่มรวบรวมและจัดเก็บข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับตัวเขาเอง เขาบันทึกกิจกรรมแต่ละอย่าง เช่น การรับประทานอาหาร การโทร การสนทนากับผู้คน การทำงานและกิจการบ้าน ใน Google ปฏิทิน ในขณะเดียวกัน เขาคำนึงถึงข้อมูลภายในและภายนอก อุณหภูมิสิ่งแวดล้อม แสง ชีพจร และอื่นๆ อีกมากมาย ห้าปีต่อมา สิ่งนี้ทำให้คริสโด่งดัง
สื่อใหญ่ๆ เล่าเรื่องราวของชายผู้บันทึกทุกช่วงชีวิตและทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเขาทีละแห่ง ชื่อเล่นที่นักข่าวตั้งให้เขาเริ่มติดใจเขา “ชายผู้บันทึกทุกสิ่ง” “ผู้ชายที่วัดค่าได้มากที่สุดในโลก” ภาพลักษณ์ของคริสตอบสนองความสนใจของสาธารณชนซึ่งไม่สามารถตามทันการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีของโลก - โปรแกรมเมอร์วัยกลางคนที่มีอุปกรณ์ตั้งแต่หัวจรดเท้า ในเวลานั้น สามารถติดเซ็นเซอร์ที่แตกต่างกันได้ถึงสามร้อยตัวเข้ากับร่างกายของเขา และถ้าเรานับที่ติดตั้งที่บ้านด้วย จำนวนก็ถึงเจ็ดร้อย
ในการให้สัมภาษณ์กับสถานีโทรทัศน์ คริสปรากฏตัวในชุดเครื่องราชกกุธภัณฑ์เต็มรูปแบบ โดยสวม Google Glass อยู่เสมอ ในตอนนั้น นักข่าวมองว่าอุปกรณ์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์ที่ทันสมัยและมีแนวโน้มอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งเป็นภาพแห่งอนาคตดิจิทัลที่กำลังจะมาถึง ในที่สุด คริสก็ได้ชื่อเล่นสุดท้ายของเขา นั่นคือชายที่เชื่อมโยงมากที่สุดในโลก จนถึงตอนนี้ หากคุณพิมพ์อย่างน้อยสองคำแรกใน Google สิ่งแรกในการค้นหาจะเป็นรูปถ่ายของ Chris
ภาพเริ่มล้ำหน้าและบิดเบือนความเป็นจริงอย่างมาก เนื่องจากชื่อเล่นของเขา คริสจึงเริ่มถูกมองว่าเป็นเหมือนไซบอร์ก ชายที่หลอมรวมตัวเองเข้ากับเทคโนโลยีอย่างสุดขั้วและแทนที่อวัยวะเกือบทั้งหมดของเขาด้วยไมโครวงจร
“ปี 2013 ผมเริ่มออกข่าวบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนต่างเรียกฉันว่าเป็นคนที่เชื่อมโยงมากที่สุดในโลก และฉันก็คิดว่ามันตลกดี ฉันจ้างช่างภาพและถ่ายรูปตัวเองโดยมีสายไฟยื่นออกมาจากแขนและสิ่งของต่างๆ ที่ติดอยู่ตามร่างกาย แค่เล่น ๆ. ผู้คนให้ความสำคัญกับเทคโนโลยีที่เข้ามาครอบงำชีวิตของตนเองมากเกินไป แต่ฉันอยากให้พวกเขาทำได้ง่ายขึ้น”
จริงๆ แล้ว คริสไม่ใช่ไซบอร์กเลย เขาไม่มีเศษมันฝรั่งที่เรียบง่ายที่สุดอยู่ใต้ผิวหนังของเขาด้วยซ้ำ เขาคิดว่าการฝังมันนั้นเป็นความคิดโบราณ ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้คนที่เชื่อมต่อกันมากที่สุดเองก็ยอมรับว่าใครก็ตามที่มีสมาร์ทโฟนก็เชื่อมต่อได้เหมือนกันทุกประการ - มีชื่อเสียงในเรื่อง "การเชื่อมต่อ" ของเขา
“คนส่วนใหญ่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าในปี 2019 พวกเขาเชื่อมโยงกันมากกว่าฉันในปี 2010 มาก พวกเขาดูรูปเก่าๆ ของฉันซึ่งมีเซ็นเซอร์ปกคลุมฉันไว้ และคิดว่าฉันเป็นหุ่นยนต์ แต่เราต้องไม่ดูที่จำนวนอุปกรณ์ แต่ต้องดูที่จำนวนการเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีด้วย จดหมายคือการสื่อสาร ปฏิทินคือการสื่อสาร GPS ในรถยนต์คือการสื่อสาร บัตรเครดิตที่เชื่อมโยงกับออนไลน์คือการเชื่อมต่อ แอปสั่งอาหารคือการเชื่อมต่อ ผู้คนคิดว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง - แค่สะดวกในการหาอาหารมากขึ้นเท่านั้น แต่มันมากกว่านั้นมาก
ก่อนหน้านี้ ฉันมีอุปกรณ์แยกสำหรับทุกอย่าง อุปกรณ์วัดความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ แสง เสียง และทุกวันนี้ทั้งหมดนี้ทำโดยสมาร์ทโฟน สิ่งที่ยากที่สุดในขณะนี้คือการสอนผู้คนถึงวิธีรับข้อมูลทั้งหมดนี้เกี่ยวกับตนเองจากโทรศัพท์ ตัวอย่างเช่น ในอเมริกา หากคนสี่คนขับรถคันหนึ่ง แต่ละคนจะมีเครื่องนำทาง GPS แม้ว่าจริงๆ แล้วมีเพียงคนขับเท่านั้นที่ต้องการมันก็ตาม แต่ตอนนี้เราอาศัยอยู่ในโลกที่เราไม่สามารถเข้าใจสิ่งใดเกี่ยวกับโลกนี้และสถานที่ของเราในโลกนี้ เว้นแต่จะมีการจัดเตรียมอินเทอร์เฟซสำหรับสถานการณ์บางอย่าง ไม่ดีหรือไม่ดีไม่อยากตัดสิน แต่ฉันเชื่อว่าถ้าคุณไม่ควบคุมการบริโภคของคุณ นี่คือ "ความเกียจคร้านใหม่"
ข้อมูลซอฟต์ฮาร์ดคอร์
คริสเริ่มรวบรวมข้อมูลอย่างจริงจังเป็นครั้งแรกเพราะเขาคำนึงถึงสุขภาพของตัวเอง เมื่ออายุได้ 45 ปี เขาค่อนข้างมีน้ำหนักเกิน ไม่สามารถควบคุมการกินได้ สูบบุหรี่ Marlboro Lights สองซองต่อวัน และไม่รังเกียจที่จะออกไปเที่ยวที่บาร์เพื่อดื่มเกินสองสามแก้ว ภายในหนึ่งปี นิสัยที่ไม่ดีของเขาหายไปและลดน้ำหนักได้ XNUMX กิโลกรัม การรวบรวมข้อมูลจึงเป็นมากกว่าแค่การดูแลสุขภาพ “จากนั้นแรงจูงใจของฉันก็เริ่มเข้าใจสิ่งที่ฉันเข้าใจเกี่ยวกับโลก จากนั้น - เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมฉันถึงอยากเข้าใจมันและอื่น ๆ แล้วช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจ”
คริส แดนซี ในปี 2008 และ 2016
ในตอนแรก Chris บันทึกทุกสิ่งอย่างไม่เลือกหน้า โดยไม่พยายามประเมินว่าข้อมูลจะมีประโยชน์หรือไม่ เขาเพียงแค่รวบรวมพวกมัน Chris แบ่งข้อมูลออกเป็นสามประเภท - แบบอ่อน แข็ง และแบบแกนกลาง
“Soft คือข้อมูลที่ฉันสร้างขึ้นเอง โดยตระหนักว่ามีผู้ชมจำนวนหนึ่งมีส่วนร่วม เช่น การสนทนาหรือโพสต์บน Facebook เมื่อสร้างข้อมูลนี้ คุณต้องจำไว้เสมอว่าผู้คนจะรับรู้ข้อมูลดังกล่าวอย่างไร และสิ่งนี้จะบิดเบือนทุกสิ่ง แต่ตัวอย่างเช่น ฉันแทบจะแยกการสนทนากับสุนัขของฉันตามลำพังว่านุ่มนวลไม่ได้ เพราะไม่มีใครมีอิทธิพลต่อฉัน ในที่สาธารณะ ฉันสามารถแสดงน้ำใจกับสุนัขของฉันได้มาก แต่เมื่อเราอยู่ตามลำพัง ฉันจะกลายเป็นอย่างที่ฉันเป็นจริงๆ Soft เป็นข้อมูลที่มีอคติ ดังนั้นค่าของมันจึงต่ำกว่า
ฉันเชื่อถือข้อมูลจากหมวด Hard มากกว่านี้อีกเล็กน้อย เช่น นี่คือลมหายใจของฉัน ในสถานการณ์ส่วนใหญ่จะทำงานได้ด้วยตัวเอง แต่หากฉันโกรธในบทสนทนา ฉันพยายามที่จะสงบสติอารมณ์และทำให้ยากต่อการจำแนกประเภท ข้อมูลที่แตกต่างกันมีอิทธิพลต่อกัน แต่ลมหายใจยังเป็นรูปธรรมมากกว่าการเซลฟี่
หรือสภาวะทางอารมณ์ ถ้าฉันบันทึกเพื่อตัวเองเท่านั้น นี่คือหมวดยาก ถ้าฉันพูดถึงอาการของฉันกับคนอื่นมันก็เบาไปแล้ว แต่ถ้าฉันบอกว่าฉันเบื่อที่จะคุยกับคุณแล้วเขียนบน Twitter ว่า “ฉันได้คุยกับนักข่าวที่เก่งมาก บทสนทนาของเราน่าสนใจมาก” สิ่งที่ฉันบอกคุณจะยากกว่าการทวีต ดังนั้นเมื่อจำแนกประเภทฉันจึงคำนึงถึงอิทธิพลของผู้ฟังด้วย
และหมวดหมู่หลักคือข้อมูลที่ไม่มีใครมีอิทธิพล ทั้งฉันและการรับรู้ของผู้ชม ผู้คนเห็นพวกเขา แต่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เช่น ผลการตรวจเลือด พันธุกรรม คลื่นสมอง พวกเขาอยู่นอกเหนืออิทธิพลของฉัน”
เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ ความโกรธ และการถ่ายปัสสาวะ
คริสยังแบ่งวิธีการรวบรวมข้อมูลออกเป็นหลายประเภท สิ่งที่ง่ายที่สุดคือตัวสะสมจุดเดียว ตัวอย่างเช่น แอปพลิเคชันที่บันทึกเพลงที่คริสฟัง ตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ของสถานที่ที่เขาอยู่ ประการที่สองคือผู้รวบรวมข้อมูลหลายประเภท เช่น แอปพลิเคชันสำหรับติดตามตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ หรือโปรแกรมที่บันทึกกิจกรรมของคอมพิวเตอร์ แต่บางทีสิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็คือนักสะสมรถคัสตอมที่คริสใช้จัดการนิสัยของเขา พวกเขาบันทึกข้อมูลที่เชื่อมโยงกับนิสัยและส่งการแจ้งเตือนหากมีบางอย่างไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้
“ยกตัวอย่างเช่น ฉันชอบไอศกรีมมากเกินไป และมันทำให้ฉันมีปัญหามากมาย ฉันสามารถกินสิ่งนี้ทุกวันอย่างจริงจัง เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณเริ่มอยากของหวานมากเกินไป ดังนั้นฉันจึงสร้างคะแนนสะสมเพื่อติดตามว่าฉันไปแดรี่ควีน (ร้านไอศกรีมที่มีเครือร้านไอศกรีม) บ่อยแค่ไหน และฉันสังเกตเห็นว่าฉันเริ่มไปที่นั่นเป็นประจำเมื่อฉันได้นอนหลับเพียงพอ คือถ้านอนไม่พอก็จะไปแดรี่ควีนอยู่ดี ดังนั้นฉันจึงตั้งค่าตัวสะสมที่ติดตามการนอนหลับ ถ้าเขาเห็นว่าฉันนอนน้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงเขาจะส่งข้อความมาว่า "กินกล้วย" นี่คือวิธีที่ฉันพยายามหยุดความอยากของหวานของร่างกายซึ่งเกิดจากการอดนอน1”
หรือมากกว่า. เมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น พวกเขาจะต้องปัสสาวะบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มันไม่ง่ายเลยที่จะเก็บมันไว้เหมือนเดิม นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้คนแก่เข้าห้องน้ำกลางดึกเป็นประจำ เมื่อฉันอายุสี่สิบ ฉันพยายามคิดว่าเวลาไหนดีที่สุดที่จะดื่มเพื่อไม่ให้ตื่นตอนกลางคืน ฉันแขวนเซ็นเซอร์ตัวหนึ่งไว้ในห้องน้ำ ส่วนตัวที่สองติดกับตู้เย็น ฉันใช้เวลาสามสัปดาห์ตวงการดื่มของฉันและเข้าห้องน้ำเพื่อดูว่ากระเพาะปัสสาวะของฉันจะอยู่ได้นานแค่ไหน และในที่สุดก็ตั้งกิจวัตรของตัวเองโดยตั้งเตือนว่าอย่าดื่มหลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง เผื่อว่าฉันมีวันสำคัญและฉันจำเป็นต้องดื่มบ้าง นอน."
ในทำนองเดียวกัน ข้อมูลช่วยให้ Chris เข้าใจวิธีควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของเขา เมื่อดูอารมณ์ของเขาเปลี่ยนไป เขาสังเกตเห็นว่ามันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะโกรธจริงๆ หลายๆ ครั้งในหนึ่งวัน ตัวอย่างเช่น เขาโกรธคนที่มาสาย แต่การโกรธคนที่มาสายสองครั้งติดต่อกันจะไม่ได้ผล ดังนั้น คริสจึงดำเนินมาตรการป้องกัน เช่น การฉีดวัคซีนทางอารมณ์ เขารวบรวมเพลย์ลิสต์บน Youtube พร้อมบันทึกภาพผู้คนที่กำลังประสบกับอารมณ์ที่รุนแรงต่างๆ “และหากในตอนเช้า เมื่อดูวิดีโอ คุณรู้สึก “ติด” เล็กน้อยจากความโกรธของคนอื่น จากนั้นในระหว่างวัน คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะฟาดฟันคนที่น่ารำคาญน้อยลง”
เมื่อฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับ Chris เป็นครั้งแรก สำหรับฉันดูเหมือนว่าการบันทึกข้อมูลอย่างไม่หยุดยั้งเช่นนี้ถือเป็นความหลงใหลในรูปแบบหนึ่ง มีผู้คนที่มีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จหลายล้านคนในโลกที่ทำโดยไม่ใช้มัน การเป็น "สิ่งที่เชื่อมต่อกันมากที่สุดในโลก" เพื่อทำให้ชีวิตของคุณมีความหมายนั้นชวนให้นึกถึงเครื่องจักรของ Goldberg ซึ่งเป็นกลไกที่ใหญ่โต ซับซ้อนเป็นพิเศษ และน่าทึ่งที่ต้องใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการแสดงการจัดการทางกายภาพเพื่อทำลายเปลือกไข่ในที่สุด โดยธรรมชาติแล้ว คริสตระหนักดีว่าเขาสามารถก่อให้เกิดความสัมพันธ์เช่นนั้นได้ และโดยธรรมชาติแล้ว เขาก็วิเคราะห์ปัญหานี้ด้วย
“เมื่อคุณมีเงินมาก คุณสามารถใช้ชีวิตได้ดีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก มีคนจัดเวลาของคุณและไปซื้อของให้คุณ แต่ขอแสดงให้ฉันเห็นคนจนคนหนึ่งที่มีชีวิตสุขภาพดี
ใช่ ฉันอาจดูเป็นคนที่หมกมุ่นและกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับบางคน ทำไมต้องรำคาญมาก? ทำไมไม่เพียงแค่ทำในสิ่งที่คุณทำ? ไร้เทคโนโลยีหรือข้อมูลใดๆ? แต่ข้อมูลเกี่ยวกับคุณจะยังคงถูกรวบรวมไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม แล้วทำไมไม่ใช้ประโยชน์จากมันล่ะ”
PS
— ลองนึกภาพสถานการณ์นิยายวิทยาศาสตร์ คุณรวบรวมข้อมูลมากมายจนสามารถคำนวณวันที่คุณเสียชีวิตได้อย่างแม่นยำ 100% และตอนนี้วันนี้ก็มาถึงแล้ว คุณจะใช้จ่ายอย่างไร? คุณจะสูบบุหรี่ Marlboro Lights สองซองหรือควบคุมตัวเองต่อไป?
“ฉันว่าฉันจะนอนลงแล้วเขียนบันทึก” ทั้งหมด. ไม่มีนิสัยที่ไม่ดี
ที่มา: will.com