ดังนั้น คุณกำลังยืนอยู่กลางการชุมนุม หัวใจและลมหายใจของคุณพยายามจะหลุดออกจากอก คอของคุณแห้ง และมีเสียงอื้อผิดปกติปรากฏขึ้นในหูของคุณ และคุณไม่เข้าใจว่าทำไมคนเหล่านี้ถึงไม่เข้าใจข้อโต้แย้งที่มีเหตุผลง่ายๆ ที่เข้ากับภาพโลกของคุณได้อย่างราบรื่น เสียงภายในกรีดร้อง: “แล้วทำไมต้องอธิบายเรื่องชัดเจนแบบนี้ให้คนที่นี่ฟังด้วย?!??!? ฉันทำงานร่วมกับใครบ้าง?
<ผ้าม่าน>
ในบทความนี้ ฉันอยากจะเข้าใจสักหน่อยว่าทำไมอารมณ์จึงเป็นสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านไอทีแยกจากกันไม่ได้ และจะต้องทำอย่างไรกับเรื่องนี้ทั้งหมด
ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องลงไปที่ระดับที่ต่ำกว่า
เมื่อสมองของเราเผชิญกับอารมณ์เชิงลบ เช่น การวิจารณ์ การปฏิเสธ เป็นต้น เขารับรู้ว่านี่เป็นภัยคุกคามต่อเขา จำเป็นต้องทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับภัยคุกคาม ดังนั้นจึงได้รับคำสั่งให้ผลิตฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอล โดยทั่วไปแล้ว ความเครียดถูกคิดค้นขึ้นโดยวิวัฒนาการเพื่อความอยู่รอดมากกว่าการสนทนาทางปัญญากับคู่ต่อสู้ ดังนั้น กลยุทธ์หลักสองประการที่เรามุ่งเน้นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดคือ:
- โจมตี (หากการโจมตีของศัตรูที่ปรากฏนั้นสมเหตุสมผลตามความรู้สึกภายในของเรา)
- วิ่ง (หากมวลรวมของเสือในพุ่มไม้ดูน่าเชื่อมากกว่ามวลกล้ามเนื้อของโปรแกรมเมอร์)
ดังนั้นภายใต้คอร์ติซอลการคิดอย่างมีเหตุผลจึงถูกยับยั้งการควบคุมจะถูกถ่ายโอนไปยังมือของระบบอารมณ์ -1 ซึ่งมีการเปิดใช้งานโหมดการป้องกันและการเตรียมพร้อมสำหรับความขัดแย้งซึ่งรับรู้ในรูปแบบของภูมิหลังทางอารมณ์ที่เหมาะสม สถานการณ์นี้มองเห็นได้ในแสงที่มืดกว่าความเป็นจริงมาก
ชายจากเหตุการณ์การชุมนุมที่อธิบายไว้ข้างต้นกำลังอยู่ที่ไหนสักแห่ง ณ จุดนี้ มีความเป็นไปได้ที่ตอนนี้เขากำลังรู้สึกถึงค็อกเทลทางอารมณ์ เช่น ความโกรธ ความเหงา การทำอะไรไม่ถูก ฯลฯ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่เขาเคยชินกับการคิดว่าตัวเองเป็นคนมีเหตุผลและเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่แสดงอารมณ์ ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริงและจะทำอย่างไรต่อไป เพราะ... ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ระนาบของเหตุผลเลย บ่อยครั้งเพื่อที่จะได้ใกล้ชิดกับความเป็นจริงมากขึ้น และมองสถานการณ์ด้วยสายตาที่ไม่ขุ่นมัว คุณต้องหยุดพัก ให้โอกาสทุกคนได้รอคอยความเครียดและพยายามถ่ายทอดประเด็นหลักของการนำเสนอให้กันและกันในภายหลัง เมื่อทุกอย่างคลี่คลายแล้ว
คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ค่อนข้างติดทนนาน และต้องใช้เวลาระยะหนึ่งกว่าผลของฮอร์โมนจะหมดฤทธิ์ การวนซ้ำเชิงบวกเป็นเรื่องที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง โดปามีน, เซโรโทนิน, เอ็นโดรฟิน, ออกซิโตซิน - ฮอร์โมนความรู้สึกดีๆ ที่ผลิตขึ้นเมื่อเราสื่อสารด้วยภูมิหลังเชิงบวก เพิ่มความสามารถในการสื่อสาร โต้ตอบ และช่วยเหลือผู้อื่น ฮอร์โมนเหล่านี้ยังส่งเสริมการประมวลผลเหตุการณ์ในระดับระบบ 2 ซึ่งเป็นส่วนที่มีเหตุผลของสมอง โดยทั่วไปนี่คือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการทำงานอย่างมีประสิทธิผลและการสื่อสารกับมนุษย์ตามปกติ น่าเสียดายที่ฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งแตกต่างจากคอร์ติซอลจะละลายเร็วกว่ามาก ดังนั้นผลของฮอร์โมนจึงไม่คงอยู่ยาวนานและไม่มีผลกระทบที่สำคัญเช่นนี้ เป็นผลให้ช่วงเวลาที่เลวร้ายค่อนข้างจะมีน้ำหนักมากกว่าช่วงเวลาที่ดีที่สำคัญ ดังนั้น เพื่อชดเชยแนวทางเชิงลบ 1 วิธี จำเป็นต้องมีการวนซ้ำเชิงบวกมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งมากกว่า 4 เท่า
นี่เป็นวิธีการทำงานโดยประมาณในระดับฮอร์โมน ในด้านอารมณ์ เราแค่รู้สึกหดหู่และไม่อยากคุยกับใคร หรือก้าวร้าวและพร้อมที่จะ “อ้าปากค้าง” แต่ถ้าเป็นผลบวกก็อาจเป็นปฏิกิริยาแห่งความยินดี หรือแม้แต่โปรแกรมเมอร์ธรรมดาๆ ความอ่อนโยน ฯลฯ .
คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับโรโบ-หนูบ้างไหม? เหล่านี้เป็นหนูทดลองที่มีอิเล็กโทรดฝังอยู่ในสมองเพื่อสอนให้พวกมันทำงานที่มนุษย์ทุกคนไม่สามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น การค้นหาเหยื่อภายใต้ซากปรักหักพังหรือการกลบเกลื่อนวัตถุระเบิด ดังนั้น ด้วยการส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังบางพื้นที่ผ่านอิเล็กโทรดในสมอง นักวิทยาศาสตร์จึงควบคุมหนูเป็นหลัก พวกเขาสามารถทำให้พวกเขาไปทางซ้ายหรือพวกเขาสามารถทำให้พวกเขาไปทางขวาได้ หรือแม้แต่ทำสิ่งที่หนูไม่ชอบเลยในชีวิตปกติ เช่น การกระโดดจากที่สูง เมื่อมีการกระตุ้นศูนย์กลางบางแห่ง สมองจะสร้างฮอร์โมนและภูมิหลังทางอารมณ์ที่สอดคล้องกัน และถ้าคุณถามหนูว่าทำไมมันไปทางขวาหรือไปทางซ้าย ถ้าทำได้ มันก็จะอธิบายได้อย่างมีเหตุผลว่าทำไมมันถึงอยากไปที่นั่นหรือไปที่นั่น . เธอถูกบังคับให้ทำสิ่งที่เธอไม่ชอบหรือเปล่า? หรือเธอชอบสิ่งที่เธอถูกตั้งโปรแกรมให้ทำ? สมองของเราแตกต่างกันแค่ไหน และวิธีการเดียวกันนี้จะได้ผลในมนุษย์หรือไม่? จนถึงขณะนี้ ด้วยเหตุผลด้านจริยธรรม ดูเหมือนว่านักวิทยาศาสตร์ไม่ได้ทำการทดลองดังกล่าว แต่วิวัฒนาการบนโลกนี้เหมือนกันสำหรับทุกคน และฉันต้องยอมรับว่าเสรีภาพในการเลือกยังคงเป็นแนวคิดที่เข้าใจยาก คุณมีความเข้าใจในสิ่งที่และทำไมคุณถึงเลือกรับประทานอาหารกลางวันในวันนี้หรือไม่? ใช่ คุณสามารถเลือกได้ว่าจะกินอะไรกันแน่ ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่าหรือเฟรนช์ฟรายส์ คุณอาจจะตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณต้องการในวันนี้ คุณมีทางเลือกในสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?
น่าเสียดายที่อดีตของสหภาพโซเวียตไม่ได้ทิ้งรอยประทับที่ดีที่สุดให้กับผู้อยู่อาศัยในพื้นที่หลังโซเวียตในแง่ของการทำความเข้าใจกระบวนการภายในที่เกิดขึ้นในใจของคนทั่วไป นี่คือคนที่ทุกวันนี้เป็นคุณย่า-ปู่ พ่อ-แม่ ของใครบางคน เป็นต้น และการปรับแต่งเส้นโค้งและรูปแบบนั้นค่อนข้างจะสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่นจากพ่อแม่สู่ลูกอย่างเป็นธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในบรรดาผู้ที่เกิดในสหภาพโซเวียต (จนถึงทุกวันนี้) ความคิดแบบปิดมีชัยโดยที่อารมณ์ได้รับหนึ่งในสถานที่ที่ต่ำที่สุดในรายการความต้องการของมนุษย์และดูเหมือนว่าง่ายกว่าที่จะ ปฏิเสธพวกเขามากกว่าที่จะยอมรับพวกเขาและดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับหลักการวิวัฒนาการ กาลครั้งหนึ่งฉันต้องตื่นขึ้นมาและเริ่มสังเกตเห็นสภาพแวดล้อมของตัวเองจากด้านที่ต่างออกไปเล็กน้อย และเมื่อคุณเริ่มตระหนักถึงโลกมนุษย์อย่างเต็มที่มากขึ้น โอกาสและเส้นทางใหม่ ๆ ก็เปิดออกซึ่งไม่เคยมองไม่เห็นมาก่อน หากก่อนหน้านี้คุณอาจชนกำแพงและสับสนกับคำถามเช่น: ทำไมเพื่อนร่วมงานของฉันในที่ทำงานจึงได้เลื่อนตำแหน่งในขณะที่ฉันยังคงอยู่ข้างสนามอยู่ตลอดเวลา? เหตุใดฉันจึงไม่สามารถเสร็จสิ้นสิ่งที่ฉันเริ่มต้นไว้ได้ ทำไมความสัมพันธ์กับเจ้านายถึงไม่เวิร์ค? เหตุใดเสียงของฉันจึงไม่มีน้ำหนักมาก? ฯลฯ และอื่น ๆ คำตอบมักจะอยู่นอกเหนือระบบเหตุผล-2 อย่างมาก และหากปราศจากความเข้าใจและการรับรู้ถึงภาพรวมทั้งหมดและการมีอยู่ของระบบ-1 ทางอารมณ์ คำตอบเหล่านั้นก็แทบจะมองไม่เห็นเลย
ภาษา “อารมณ์” เป็นภาษาการเขียนโปรแกรมโบราณของอดีต ปัจจุบัน และอนาคต ซึ่งเราทุกคนและสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ในโลกของเราถูกเขียนขึ้น การทำความเข้าใจหลักการของการดำเนินงานช่วยอำนวยความสะดวกในการรับรู้ชีวิตและการดำรงอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคมของมนุษย์อย่างมาก
ขอบคุณ นั่นคือทั้งหมดสำหรับตอนนี้
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ System-1, System-2 .
ที่มา: will.com