Hello, Habr! Maligayang bakasyon sa lahat, mahirap at mahaba ang aming paghihiwalay. Sa totoo lang, walang ganoon kalaki na gusto kong isulat. Pagkatapos ay napagtanto ko na gusto kong pagbutihin ang mga proseso ng pagpaplano mula sa punto ng view ng produkto. Pagkatapos ng lahat, ang Disyembre at Enero ay isang oras para sa pagbubuod at pagtatakda ng mga layunin para sa taon, quarter, kapwa sa organisasyon at sa buhay. 

Gaya ng dati, patuloy akong nag-eeksperimento sa mga format at dinadala sa iyong atensyon ang isang bagong isyu ng food digest. Higit pang mga materyales tungkol sa pamamahala ng produkto, pagpapaunlad at higit pa sa aking telegram channel. 

Isa-isa nating harapin ang mga sumusunod na paksa

Ano ang gusto ko? — Bumuo tayo ng isang listahan ng mga gusto, hindi mga layunin, ipapaliwanag ko mamaya. 

Ano angmagagawa ko?  — bumalangkas tayo ng isang listahan ng mga kasanayan at kakayahan na dapat gawin. 

Mga kwento ng buhay — Ibabahagi ko ang aking karanasan sa pagpaplano.

Ibahagi kung paano mo pinaplano ang iyong taon? Masayang pagbabasa.

Ano ang gusto ko? 

Gusto ko talaga ang analogy tungkol sa buhay. Isipin na ang buhay ay isang gulong na may maraming spokes. Sa aking kaso ito ay 4 na spokes:

1. Kalusugan - pagpunta sa doktor, football, at iba pa.
2. Pag-unlad - mga libro, pelikula, pagmumuni-muni, mga kasanayan at gawain.
3. Mga relasyon - pamilya, kaibigan.
4. Propesyonal na pag-unlad - karera, pananalapi, agham, personal na tatak.

Ang ilan ay may higit sa mga spokes na ito, ang ilan ay may mas kaunti, ang ilan ay may iba't ibang mga, ngunit mayroon pa ring ilan sa mga ito, at ang bawat isa sa kanila ay sumasaklaw sa isang tiyak na lugar ng buhay.

Ang matagumpay na gawain para sa akin ay isang artikulo ni Tim Urban, may-akda ng isang sikat na blog. Teka Ngunit Bakit. Pinag-aralan niyang mabuti ang isyu at pinaghiwa-hiwalay. Ito ay hindi banal na payo sa estilo ng "ang pinakamahusay na trabaho ay isang bayad na libangan," ngunit kapaki-pakinabang at sa maraming paraan na hindi halatang mga tesis na nagbibigay-daan sa iyo upang sistematikong lumapit sa pagpili ng propesyon. Ang artikulo ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa paghahanap ng isang angkop na karera, kundi pati na rin para sa isang pangkalahatang pag-unawa sa kung ano ang nais mong makamit sa buhay.

Isang halimbawa ng hindi pantay na pagtutok sa iba't ibang larangan ng buhay sa artikulo: Paano pumili ng isang karera na talagang tama para sa iyo - isang pangunahing gawain sa loob ng halos 1 oras (sa pamamagitan ng paraan, mayroong audio kasama si Valentin Tarasov - ang kanyang boses ay simpleng cosmic).

Tulad ng isang tunay na gulong, ang mga spokes na ito ay dapat na parehong haba. Kung ang alinman sa mga spokes ay masyadong natumba, ang paggalaw ay magiging hindi pantay, ang pagpihit ng gulong ay magiging mahirap, at ang paglalakbay ay magtatagal. Kung ang isang pares ng mga spokes ay mas maikli kaysa sa iba, ang gulong ay aalog-alog din sa lahat ng oras, at ang mga normal na spokes ay baluktot bilang isang resulta.

Kung ang lahat ng mga spokes ay pareho ang haba, ngunit napakaikli, pagkatapos ay magkakaroon ka ng isang napakaliit na gulong na kailangan mong paikutin nang napakabilis, na naglalagay ng maraming pagsisikap upang makuha ang nais na bilis.

Kung ang lahat ng mga spokes ay pareho ang haba at pantay na malakas, kung gayon napakakaunting pagsisikap ay kinakailangan upang mapanatili ang mataas na bilis. Samakatuwid, tila kailangan mong magplano hindi lamang sa iyong karera, kundi pati na rin sa iba pang mga lugar ng iyong buhay, upang ang pag-unlad ay mas pantay.

Sinubukan kong ipaliwanag nang mas detalyado kung paano lumipat mula sa pagkakatulad patungo sa pagpaplano sa artikulong ito: Gusto - isang kurso para sa mga taong ayaw umasa sa kanilang mga hangarin.

Komento mula sa aking kaibigan na may-akda ng channel https://t.me/product_weekdays: Kamakailan, huminto din ako sa malinaw na pagtatakda ng mga layunin at pinalitan ng pangalan ang aking tala mula sa "Mga Layunin" sa "Nais" - Maaari kong gusto ang anuman. Nagulat ako nang magsimula itong gumana - patuloy akong nagdaragdag sa listahan, patuloy na gumagawa ng isang bagay mula doon. Ang cool din ay ang mahinahon kong tinanggal ang ilang mga item mula doon: mahirap tanggalin ang isang bagay mula sa "mga layunin" (ito ay isang LAYUNIN, naisip kong mabuti at kailangan kong gawin ito), mula sa "gusto" ito ay simple - hindi ko gusto ko na, hindi ako naniniwala, na kailangan o mahalaga sa akin.

Ano ang routine ko sa pagpaplano?

Narito ang dalawang tool na makakatulong sa iyong ayusin ang iyong mga plano at humiwalay sa iyong nakagawian.

Paglikha ng mapa ng layunin

Minsan bawat anim na buwan sinusubukan kong maunawaan kung saan ako pupunta. Upang gawin ito, mayroong isang listahan ng mga plano sa isang piraso ng papel: 

1. Sa limang taon, ano ang gusto kong makamit?
2. Sa loob ng limang taon, basta walang pera.
3. Bagong listahan, limang taong plano na walang mga paghihigpit sa pera.

Pagkatapos nito, sinusuri ko ang mga puntong iyon na kasama sa A) at B) - ito ang mga bagay na hindi nangangailangan ng anumang bagay na matupad maliban sa pagnanais at oras. Sa itaas C) - kung paano ilipat ang mga elemento ng listahang ito sa B).

Bakit kailangan ang pamamaraan: tumutulong sa iyong mapagtanto na ang pagkamit ng karamihan sa mga layunin ay hindi nakasalalay sa pera.

Saan ako pupunta?

Ang isa pang kapaki-pakinabang na tool na nagpapakilos sa iyo ay tanungin ang iyong sarili ng tanong: sa X na tagal ng oras ay mapupunta ako doon?

Halimbawa: 

Sabihin na nating gusto kong lumipat sa ibang bansa, ngunit hindi ko alam kung saan magsisimula. Kumuha ako ng di-makatwirang segment at tinatanong ang aking sarili ng isang tanong: Tigran, pupunta ba ako doon sa loob ng 12 buwan? Kung oo ang sagot, binabawasan ko ang period. Tigran, pupunta ba ako doon sa 6 na buwan? Sabihin nating hindi pa, kung gayon ang kaganapan Y ay nasa pagitan ng 6 at 12 buwan - ito ay isang hakbang. At sa pagitan ng estado "ngayon" at ang kaganapang ito Y ay namamalagi sa paghahanda para sa hakbang na ito. Tanong ko sa sarili ko, ano ang ginagawa nila para lumipat - naghahanda ng visa, naghahanap ng tirahan, naghahanap ng trabaho. Sa ganitong paraan, lumilikha ako ng pag-unawa sa kung ano ang kailangang ihanda at kung paano makarating sa dulong punto.

Lingguhan at buwanang pagpaplano

1. Sa simula ng taon, nangongolekta ako ng listahan ng nais para sa taon sa isang electronic notepad, at idinagdag ko ang mga resulta ng nakaraang taon doon.
2. Batay sa listahan para sa taon, gumagawa ako ng mga listahan para sa buwan. Ginagawa ko rin ang mga ito sa isang notepad sa isang PC, ngunit tina-type ko na ang mga ito.
3. Minsan sa isang linggo gumawa ako ng kalendaryo sa A4 (ito ay nasa larawan) at isulat ang mga nakagawiang gawain para sa oras na ito (maliit na mga parisukat na maaari kong ipinta) - Mayroon akong mga bloke - Priyoridad para sa linggo, Layunin para sa linggo, kapaki-pakinabang na mga bagay ng linggo, mga konklusyon ng linggo.
4. Bawat 2-3 araw ginagawa ko ang aking sarili ng isang listahan ng mga bagay na dapat gawin ayon sa priyoridad para sa malapit na hinaharap sa format na A4 (ipinapakita din sa larawan).
5. Gumagawa ako ng mabilis na summing up at bold cross-outs halos araw-araw. 🙂 

Pagpaplano ng mga kagustuhan gamit ang mga pop na pamamaraan - gamit ang SMART bilang isang halimbawa

Taos-puso akong naniniwala na ang pagtatakda ng mga layunin, pagpormal ng mga hangarin at kagustuhan ay isa sa mga pinakakapaki-pakinabang na kasanayan na dapat ituro mula sa mga unang baitang ng paaralan. Ang pinakakaraniwang problema para sa mga nagsisimula pa lamang na bumalangkas ng kanilang mga kagustuhan ay ang kanilang pagiging abstract. Halimbawa, gusto kong matuto ng Ingles...

Mayroong isang bungkos ng iba't ibang mga balangkas na malulutas ang problemang ito, ngunit mayroong isang simple at poppy, na, sa palagay ko, ay hindi gaanong maginhawa at epektibo - SMART. Marahil alam mo ang lahat tungkol sa kanya, ngunit narito ito ay nagkakahalaga ng pag-alala tungkol sa kanya partikular sa mga tuntunin ng mga personal na plano para sa taon. 

Maikling tungkol sa SMART

Kasama sa pamamaraan ang 5 pangunahing katangian na dapat matugunan ng bawat wishlist:

1. Tukoy. Ang mga salita ay dapat na tiyak. Ang pagiging tiyak ay nangangahulugan ng isang malinaw na pag-unawa sa resulta na kailangang makamit. Masamang halimbawa: "Matuto ng Ingles." Bakit ito isang masamang layunin? Dahil maaari kang mag-aral ng Ingles at pinuhin ang iyong kaalaman tungkol dito sa buong buhay mo. At para sa ilang mga tao, ang pag-aaral ng 100 salita ay isang tagumpay na, ngunit para sa iba, ang pagpasa sa sertipikasyon ng IELTS na may 5.5 ay isang napakagandang resulta. Isang magandang halimbawa: "Ipasa ang TOEFL na may pinakamababang marka na 95." Ang partikular na pormulasyon na ito ay agad na nagbibigay sa iyo ng pag-unawa sa dami ng trabahong kailangang gawin, mga alternatibong gawain, tulad ng "paghahanap ng lugar kung saan maaari kang maginhawang makakuha ng certified," kung aling mga textbook ang bibilhin, kung aling mga guro ang pag-aaralan, at iba pa .
2. Masusukat. Kailangan mo bang sukatin ang resulta upang maunawaan kung nakamit mo ang iyong nais o hindi? Sa halimbawa sa itaas, ang halagang ito ay ang mga marka ng sertipikasyon. Kung pag-uusapan natin ang tungkol sa iba pang mga halimbawa, madalas nating nais na "simulan ang pagpunta sa gym." Ngunit hindi malinaw kung ilang beses mo kailangang pumunta. Sapat ba ang isang beses o hindi? Dito mas gagana ang "Kumpletuhin ang 10 ehersisyo sa gym bago ang Enero 31, 2020."
3. Achievable. Dapat tayong maging makatotohanan at subukang ilagay ang ating mga hangarin sa isang maabot na format. Achievability - nakakaapekto sa motibasyon. Hindi kinakailangang mag-concentrate sa simple, dahil sa kasong ito nawawala rin ang interes. Ngunit gaano man ang gusto mo, malamang na hindi sineseryoso ng iyong utak ang layuning "Pagbisita sa buwan bago ang Pebrero 1, 2020." Ngunit ang “Sumulat ng 50 artikulo bago ang Disyembre 31, 2020” ay tila mas makakamit at samakatuwid ay kawili-wili.
4. Kaugnay. Dapat may kahulugan sa iyo ang wishlist. Maghanap ng panloob na pagganyak para sa gusto mo, hindi panlabas. Kung sasabihin mong "Gusto kong makakuha ng lisensya," ngunit sa parehong oras wala kang pera para sa isang kotse, kailangan mong maglakbay sa pamamagitan ng tren, pagkatapos ay agad na lumitaw ang tanong, gaano mo kailangan ang hiling na ito?
5. Nakatali sa oras. Ipinakilala namin ang mga limitasyon sa oras. Kapag lumitaw ang isang tanda ng oras kung saan kailangang makuha ang resulta, ang utak ay awtomatikong nagsisimulang bumuo ng isang kondisyon na timeline. Magsisimula kang mapagtanto na upang maipasa ang sertipikasyon sa ika-15 ng Disyembre, kailangan mong matuto ng 800 (halimbawa) mga salita. Well, naiintindihan ng utak na malamang na hindi ka magkaroon ng oras upang matutunan ang lahat ng ito kung magsisimula kang maghanda sa loob ng 3 araw, kaya sulit na mag-sketch ng isang plano.

Ngayon, paghambingin natin ang dalawang wishlist: "Matuto ng Ingles" at "Pass TOEFL certification na may hindi bababa sa 95 puntos bago ang Disyembre 15, 2020." 

Ang pagpaplano ay hindi tungkol sa paglutas ng mga problema—ito ay tungkol sa pagpapaisip sa atin. Ang pag-iisip ay lubhang kapaki-pakinabang.

Ano angmagagawa ko? 

Paano sukatin ang mga kasanayan?

Ang aking ama ay isang story teller at may buhay na puno ng kwento. Isang araw tinanong niya ako, ano ang magagawa mo? Ang tanong ay naguguluhan sa akin, ako ay 22 taong gulang noong panahong iyon, nagtrabaho ako sa IT sa loob ng dalawang taon, kumikita ng 100 rubles sa isang buwan - ngunit wala akong ideya kung ano ang magagawa ko.

Sigurado ako na kung nakaupo tayo sa isang tasa ng kape at tinanong kita ng parehong tanong, ano ang maaari mong gawin o kung anong mga kasanayan ang mayroon ka, malamang na sasabihin mo sa akin ang sumusunod:

1. Hindi ko alam kung ano ang magagawa ko.
2. Mayroon akong (maliit) na kakayahan.

Ang unang sagot ay nagpapahiwatig na hindi mo madalas itanong sa iyong sarili ang tanong na ito. Kung ito ang huli, ito ay dahil ikaw ay tao. Nahihirapan ang mga tao na kilalanin ang kanilang sariling mga kakayahan. Kadalasan ay tinatanggap mo ang mga ito para sa ipinagkaloob at huwag i-highlight ang mga ito bilang mga kakayahan.

Kaya, magpatuloy tayo sa pag-upo sa isang haka-haka na tasa ng kape: una sa lahat, kailangan mong malaman kung anong mga kasanayan ang mayroon ka. Gumagawa kami ng listahan ng iyong mga kasalukuyang kakayahan upang maunawaan kung ano ang maaari at hindi mo magagawa. Upang gawin ito kailangan mong kumpletuhin ang dalawang hakbang:

1. Isulat ang lahat ng mga ideya.
2. Istruktura ang mga ito.

Hakbang 1: Isulat ang lahat ng ideya

Bilang isang tool maaari kang gumamit ng isang board, isang piraso ng papel, isang notepad. Ang mga rekord ay hindi kailangang maging perpekto. Ang pangunahing bagay ay gawin ang mga ito. Ang pangunahing criterion ay ang bilang ng mga entry, hindi ang kanilang kalidad. Ang isa sa iyong mga kasanayan ay dapat na nakasulat sa isang card; maaaring mayroong kasing dami ng mga card na naaalala mo ang iyong mga kakayahan. Hindi na kailangang mag-edit ng kahit ano. Ngayon ang pangunahing bagay para sa amin ay dami. Upang simulan ang pagre-record, sagutin ang mga sumusunod na tanong:

1. Ano ang galing mo? Isantabi ang kahinhinan, walang oras para dito. Ano ang galing at galing mo? Siguro mayroon kang kakayahan sa paggawa ng magagandang alok sa marketing? Marahil ikaw, tulad ng walang iba, ay marunong magbalanse ng badyet? At hindi ko pinag-uusapan ang iyong kasalukuyang trabaho ngayon. Bumalik sa nakaraan. Kung minsan ka nang nakapaghatid ng mga pahayagan nang maayos, isulat ang "on-time na paghahatid."
2. Ano ang natural? Maaari mong isipin na may ilang mga bagay na magagawa ng lahat, ngunit sa katotohanan ay hindi ito ang kaso. Kung madali kang mag-host ng mga magagarang corporate dinner, nangangahulugan ito na mahusay ka sa pagpaplano ng mga kaganapan at pagsasama-sama ng mga tao. Hindi ibig sabihin na madaling dumating sa iyo ang isang bagay ay hindi ito matatawag na kakayahan. Kilala ka ba sa pagiging madaling maglagay ng sampung araw na halaga ng mga damit sa iyong maliit na bitbit na bagahe kapag ikaw ay nasa isang business trip? O baka naman nakapag-set up ka ng totoong woodworking workshop sa iyong garahe, ngunit palagi mong iniisip na ito ay isang hangal na libangan?

Hakbang 2: Istraktura ang iyong mga kasanayan

Kapag naisulat mo na ang ilang mga kasanayan, magsisimula kang mapansin ang isang bagay—may kaugnayan ang ilang ideya. Igrupo sila gayunpaman gusto mo. Halimbawa, "kung ano ang pinakagusto kong gawin," "mga kasanayan kung saan mas malaki ang binabayaran ko," "mga kasanayang gusto kong pagbutihin," "mga kakayahan na hindi ko na ginagamit sa mahabang panahon." Halimbawa, sa figure na iginuhit ko ang aking matrix, na gumagana sa mga kaliskis mula sa "bihirang" hanggang "madalas" at mula sa "mahirap" hanggang sa "mahusay".

Aking matrix sa sukat ng paggamit at kalidad ng pagmamay-ari

Oo, maaaring mukhang kakaiba, ngunit isang tulala lamang ang hahatol sa iyo sa pagsulat ng iyong mga ideya at pagsisikap na maging mas matalino. Tutulungan ka ng istraktura na maunawaan kung ano mismo ang mga kasanayan na mayroon ka. Kung isinulat mo, halimbawa, sampung kakayahan at siyam sa mga ito ay nasa ilalim ng kategoryang "Mga Kasanayan na hindi ko ginagamit sa aking kasalukuyang trabaho," kailangan itong itama. Subukang gamitin ang iyong mga kakayahan nang mas madalas, alamin ang mga kasanayan na kakailanganin sa iyong kasalukuyang negosyo, o kahit na maghanap ng bagong trabaho na nababagay sa iyong mga kasanayan.

Kung magkakaroon ka ng dalawang card na may pangkalahatang kategorya na "Wala akong mga kasanayan, kinamumuhian ko ang may-akda ng artikulong ito," pagkatapos ay oras na upang tawagan ang isa sa iyong mga kaibigan. Makipagkape sa kanya at tanungin siya nang direkta: "Anong mga kasanayan sa tingin mo ang mayroon ako?" Ang pangunahing layunin ng ehersisyo ay upang pukawin ang dalawang bagay: pag-asa at kamalayan. Sa pag-asa na ang lahat ay simple. Sa simula ng ganoong landas, maaaring palaging madaling masiraan ng loob at isipin na kakaunti ang iyong mga propesyonal na kasanayan. Ang kamalayan ay kinakailangan upang maunawaan kung ano ang mga kakayahan upang makuha. Gusto mo man pagbutihin ang iyong kasalukuyang trabaho o humanap ng bago, malamang na kailangan mo ng mga bagong kasanayan.

Kapag mayroon kang imbentaryo ng iyong kasalukuyang mga kasanayan sa harap mo, mas madaling maunawaan kung ano ang kulang. Sa ganitong paraan, mabilis mong matutukoy kung anong mga bagong kasanayan ang kakailanganin mo para makakuha ng bagong trabaho o makawala sa iyong nakagawian.

Teorya ng kasanayan

Magsimula tayo sa teorya ng pagbuo at pagpapabuti ng mga kasanayan. Karaniwan, apat na yugto sa landas na ito ay maaaring makilala:

• ang paunang ay nauugnay sa mga unang pagtatangka at, nang naaayon, isang labis na kasaganaan ng impormasyon;
• analytical - sa panahon nito ang isang tao ay nag-aaral at sinusubukang maunawaan kung paano pinakamahusay na gawin kung ano ang kinakailangan sa kanya;
• synthetic - nailalarawan sa pamamagitan ng kumbinasyon ng teorya at kasanayan;
• awtomatiko - dinadala ng isang tao ang kanyang kakayahan sa pagiging perpekto, nang hindi binibigyang pansin ang pagpapatupad nito.

Brainstorm - at hindi ito isang grupo

Una sa lahat, kailangan mong subukan, i-set up ang iyong sarili para sa paparating na gawain. Halimbawa, gusto ng isang tao na matutong tumama nang husto. Agad niyang sinisimulan ang paggiik ng peras sa abot ng kanyang makakaya. Nagiging pamilyar siya sa kagamitang pang-sports na ito. Susunod, nanonood siya ng mga pampakay na video, nagbabasa ng mga libro, at marahil ay tumatagal ng ilang sesyon ng pagsasanay mula sa isang bihasang boksingero. Sa proseso, sinusuri niya ang kanyang mga aksyon at ikinukumpara ang mga ito sa impormasyong natanggap. Ang isang synthesis ng teorya at praktikal na mga kasanayan ay nangyayari sa ulo ng taong ito. Sinusubukang tamaan ng tama ang punching bag, sinimulan ang paggalaw mula sa paa, pinipihit ang pelvis, itinuro nang tama ang kamao sa target. Ang kinakailangang kasanayan ay unti-unting nabuo. Hindi na siya mahirap magsagawa ng technically correct blow nang hindi man lang iniisip. Ito ay isang kasanayang dinala sa awtomatiko.

Apat na haligi ng pag-aaral ng bagong kasanayan

Master lamang ng isang kasanayan sa isang pagkakataon. Upang ang isang kasanayan ay mag-ugat sa ating buhay, upang mag-ugat sa antas ng automatismo, kailangan nating bigyang pansin ito. Ang pagkabata ay isang panahon kung saan ang isang tao ay nakakakuha ng hindi kapani-paniwalang dami ng bagong kaalaman. Sa oras na ito, sabay-sabay tayong natutong maglakad, magsalita, humawak ng kutsara at magtali ng mga sintas ng sapatos. Ito ay tumatagal ng mga taon, sa kabila ng katotohanan na ang ating kamalayan ay pinakabukas sa mga bagong bagay. Sa pagtanda, ang kakayahang ito ay nagiging mapurol. Kahit na ang pag-master ng isang kasanayan ay magiging isang tunay na stress para sa psyche at katawan. Bilang karagdagan, ang mga kasanayang natututuhan natin sa parehong oras ay hindi malay na magkakaugnay at kumilos bilang isang kumplikadong kababalaghan. Ito ay maaaring humantong sa isang ganap na hindi inaasahang epekto. Halimbawa, kung sa ilang kadahilanan ay hindi ka maaaring gumamit ng isang kasanayan o hindi na kailangan para dito sa isang partikular na oras, ang pangalawa ay maaaring "mahulog" sa pamamagitan ng pagkakatulad. Ang pag-aaral ng isang kasanayan sa isang yugto ng panahon ay dapat mangyari sa isang puro na anyo, pagkatapos ay maaari mong master ito nang mabilis hangga't maaari at magpatuloy sa susunod.

Magsanay ng maraming, sa una ay hindi binibigyang pansin ang kalidad ng gawaing ginawa. Hindi kita hinihikayat na kumpletuhin ang mga gawain sa mode na "bugger". Ngunit ang katotohanan ay sa una ay walang gumagana nang maayos, gaano man tayo kahirap. Sa pamamagitan ng pagsisikap na tumuon sa kalidad kapag nag-aaral, pinapabagal natin ang ating sarili. Sa kasong ito, ang dami ay mas mahalaga - mas mahusay na gumawa ng maraming mga pag-uulit na may average na resulta kaysa sa kakaunti, ngunit may isang mahusay. Ipinakikita ng pananaliksik na sa patuloy na masinsinang pagsasanay, ang mga pagkukulang ay nawawala nang mag-isa, ang mga tao ay natututo nang mas mabilis kaysa kapag sinusubukang gawin ang lahat nang perpekto sa mga unang yugto.

Magsanay ng bagong kasanayan nang maraming beses. Isang kawili-wiling obserbasyon: pagkatapos dumalo sa anumang pagsasanay o master class, karamihan sa mga kalahok ay nagpapakita ng mas masahol na resulta kaysa sa maipapakita nila sa isang amateur na diskarte, nang walang propesyonal na impormasyon. Nangyayari ito dahil ang paglalapat ng mga bagong kasanayan sa pagsasanay ay palaging nauugnay sa kawalan ng karanasan; nakakaramdam tayo ng kakulangan sa ginhawa at kawalan ng kakayahan, dahil ang ating pag-iisip at katawan ay hindi sanay na gawin ang mga pagkilos na ito. Upang maunawaan kung gaano ka kahusay sa isang partikular na kasanayan, kailangan mong ulitin ito nang maraming beses, hindi bababa sa tatlo.

Huwag ilapat ang mga bagong kasanayan sa mahahalagang bagay. Sa palagay ko, nang basahin ang nakaraang tatlong puntos, maaari mong hulaan kung bakit. Isipin na pinagkadalubhasaan mo lamang ang isang kasanayan, at pagkatapos ay agad na subukang subukan ito sa mga kondisyon ng "labanan". Ang kahalagahan ng sitwasyon ay nagpapakaba sa iyo, ang stress mula sa abala ng pagiging bago ay nakapatong sa kaguluhan, ang kasanayan ay hindi pa nagagawa ng maayos... At-at-at ang lahat ay lumalabas na mas masahol pa kaysa sa kung ang kasanayang ito ay hindi nagawa. ginagamit sa lahat. Tandaan - dapat mo munang sanayin ito nang maayos sa isang kalmadong sitwasyon, at pagkatapos ay ilapat ito sa mga nakababahalang sitwasyon.

UNANG Mga Prinsipyo sa Pag-unlad

Upang maging epektibo ang proseso ng pagbuo ng kasanayan, maaari mong sundin ang UNANG prinsipyo ng patuloy na pag-unlad:

• Tumutok sa mga priyoridad - tukuyin ang mga layunin sa pag-unlad nang tumpak hangga't maaari, pumili ng isang tiyak na lugar para sa pagpapabuti;
• Magpatupad ng isang bagay araw-araw (regular na magsanay) - regular na magsagawa ng mga aksyon na nag-aambag sa pag-unlad, paglalapat ng mga bagong kaalaman at kasanayan sa pagsasanay, paglutas ng mas kumplikadong mga problema na lampas sa "comfort zone";
• Pag-isipan kung ano ang mangyayari (suriin ang pag-unlad) - patuloy na subaybayan ang mga pagbabagong nagaganap sa iyong pag-uugali, pag-aralan ang iyong mga aksyon at resulta na nakamit, ang mga dahilan para sa mga tagumpay at pagkabigo;
• Humingi ng feedback at suporta (humingi ng suporta at feedback) - gumamit ng feedback at suporta sa pagsasanay mula sa mga eksperto, karanasan sa mga kasamahan, makinig sa kanilang mga opinyon at rekomendasyon;
• Ilipat ang pag-aaral sa mga susunod na hakbang (itakda ang iyong sarili ng mga bagong layunin) – patuloy na pagbutihin, patuloy na magtakda ng mga bagong layunin sa pag-unlad para sa iyong sarili, huwag tumigil doon.

Hayaan akong mag-summarize

Развитие целей и навыков — это долгосрочный процесс, не думайте, что вы сможете все поменять в один день. Для меня — этот формат является большим экспериментов, если вам зайдет, то буду больше писать про развитие. Рассказывайте о том, как это делаете сами. 

Pinagmulan: www.habr.com