Bilang isang patakaran, para sa sikolohikal na kaluwagan, ginagamit ang mga diskarte na naglalayong palitan ang mga negatibong emosyon ng mga positibo. Malawakang ginagamit ang pagmumuni-muni para sa mga layuning ito, bagaman makakatulong din ang panonood ng magandang pampamilyang pelikula.
Sa psychotherapy, mayroon ding paggamot gamit ang catharsis technique, na kinabibilangan ng pagtugon sa negatibong karanasan. Kasama sa lugar na ito ang "poisoned pen therapy," kapag ang pasyente ay nagsusulat ng mga liham, na nagbubuhos ng kanyang sama ng loob sa mga tao na, sa kanyang opinyon, ay tinatrato siya nang hindi patas, ngunit hindi nagpapadala sa kanila.
Ang mga mananaliksik sa Carnegie Mellon University ay lumikha ng "cathartic objects" na idinisenyo upang tamaan, saksakin at isumpa pa.
Ang isa sa mga bagay ay mukhang isang regular na itim na unan ng sopa, ngunit ito ay idinisenyo upang tamaan ng matutulis na bagay. Pagkatapos ma-inject, nagsisimula siyang manginig at patuloy na manginig hanggang sa alisin ng gumagamit ang lahat ng mga karayom.
Pinagmulan: 3dnews.ru