İki büyük şirketin (Twitter ve Square) CEO'su olarak çalışmak herkes için bir stres kaynağıdır, ancak Jack Dorsey (resimde) için bu, hayatında büyük değişiklikler yapmasının katalizörüydü.
Dorsey, 2015 yılında tekrar Twitter'ın CEO'su olduktan sonra sıkı bir diyet rejimi uyguladığını ve "sadece dengede kalmak için" egzersiz ve meditasyon yapmaya başladığını söylüyor.
Twitter ve Square CEO'ları, geçen hafta yatırım şirketi Thirty Five Ventures'ın kurucu ortağı ve NBA yıldızı Kevin Durant Durant'in yöneticisi Rich Kleiman'ın ev sahipliği yaptığı The Boardroom: Out of Office podcast'inde hayatın bu döneminden bahsetti. Kleiman, Dorsey'e 7,7 milyar doları aşan net servetini ve sadece eğlenmek varken iki şirketi yönetmenin stresine neden katlanmaya istekli olduğunu sordu.
Dorsey, "Bunun parasal yönleri hakkında çok fazla düşünmüyorum, çünkü muhtemelen tüm değerim bu iki şirkete bağlı" dedi ve bu servete ulaşmak için hisselerini satmak zorunda kalacağını da sözlerine ekledi. Dorsey, stresi bir motive edici ve öğrenmeye devam etme fırsatı olarak gördüğünü ve stresin kişisel yaşamında da büyük değişikliklere neden olduğunu söyledi.
"Twitter'a geri döndüğümde ve ikinci işime başladığımda, meditasyon konusunda gerçekten ciddileşmeye başladım ve zamanımın ve enerjimin daha fazlasını egzersiz yapmaya ve fiziksel olarak sağlıklı kalmaya ayırma ve beslenmem konusunda daha eleştirel olma konusunda gerçekten ciddileşmeye başladım. dedi Dorsey. - Öyle gerekti. Sadece iyi durumda kalmak için."
Dorsey günlük rutinini radikal bir şekilde yeniden gözden geçirmek zorunda kaldı. Her gün iki saat meditasyon yapıyor, günde yalnızca bir kez yemek yiyor ve hafta sonları oruç tutuyor.
Dorsey genellikle sabah 5'te uyanıyor ve meditasyon yapıyor. Coronavirüs pandemisinden önce her sabah Twitter genel merkezine yürüyerek gidiyordu. Dorsey'e göre beş millik yürüyüş (8 km) genellikle 1 saat 20 dakika sürüyordu.
Kaynak:
Kaynak: 3dnews.ru