Kural olarak, psikolojik rahatlama için, olumsuz duyguları olumlu olanlarla değiştirmeyi amaçlayan teknikler kullanılır. Meditasyon bu amaçlar için yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak iyi bir aile filmi izlemek de yardımcı olabilir.
Psikoterapide, olumsuz bir deneyime yanıt vermeyi içeren katarsis tekniğini kullanan tedavi de vardır. Bu alan, hastanın kendisine haksız davrandığını düşündüğü ancak bunları göndermeyen kişilere karşı kızgınlığını dile getiren mektuplar yazdığı "zehirli kalem terapisini" içerir.
Carnegie Mellon Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, vurulmak, bıçaklanmak ve hatta lanetlenmek için tasarlanmış "duygusal arındırıcı nesneler" yarattılar.
Nesnelerden biri sıradan bir siyah koltuk minderine benziyor ancak keskin nesnelerle vurulacak şekilde tasarlanmış. Enjeksiyon yapıldıktan sonra titremeye başlar ve kullanıcı tüm iğneleri çıkarana kadar titremeye devam eder.
Kaynak: 3dnews.ru