فیس بک کے بغیر زندگی: کم بنیاد پرست خیالات، اچھا موڈ، پیاروں کے لیے زیادہ وقت۔ اب سائنس سے ثابت ہے۔

سٹینفورڈ اور نیویارک یونیورسٹی کے محققین کی ایک ٹیم نے جاری کیا۔ نیا مطالعہ ہمارے مزاج، توجہ اور تعلقات پر فیس بک کے اثرات کے بارے میں۔

خاص بات یہ ہے کہ یہ آج تک لوگوں پر سوشل میڈیا کے اثر و رسوخ کے بارے میں سب سے زیادہ متاثر کن اور گہرائی سے مطالعہ (n=3000، ایک مہینے کے لیے ہر روز چیک ان، وغیرہ) ہے۔ کنٹرول گروپ نے روزانہ ایف بی کا استعمال کیا، جبکہ تجرباتی گروپ نے اسے ایک ماہ کے لیے چھوڑ دیا۔

نتائج: فیس بک کو ترک کرنے سے پیاروں کے ساتھ تعلقات میں مشکلات پیدا ہوتی ہیں، ٹائم مینجمنٹ میں مسائل پیدا ہوتے ہیں، اور سیاسی خیالات کو بیان کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

مذاق. بلاشبہ، فیس بک کے بغیر لوگوں کے پاس زیادہ وقت ہوتا ہے (روزانہ ≈ 1 گھنٹہ)، وہ دوستوں اور خاندان والوں پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، اور ان کے سیاسی نظریات کم ہوتے ہیں۔

اس عمل میں، یہ معلوم ہوا کہ اوسطاً لوگ ایک ماہ کے لیے FB کو $100-200 میں ترک کر دیتے ہیں (میں آپ کو یاد دلاتا ہوں، وہ اپنی زندگی کے لیے +30 گھنٹے چاہتے ہیں)۔

شاید سب سے اہم دریافت: سوشل میڈیا کو بند کرنے سے یقینی طور پر آپ کے مزاج اور زندگی سے لذت کا احساس بہتر ہوتا ہے۔ زیادہ نہیں، لیکن شماریاتی لحاظ سے اہم۔

اسٹینفورڈ کے محققین نے ابھی تک کوئی سرکاری نتیجہ اخذ نہیں کیا ہے، اور وہ ہم مرتبہ مطالعات کا انتظار کر رہے ہیں۔ تاہم، یہ واضح ہے کہ FB ایک پلیٹ فارم کے طور پر نام نہاد "توجہ حفظان صحت" کے بارے میں کچھ کرنے کے لیے دباؤ میں ہے۔

ماخذ: www.habr.com