Har bir insonning orzusi - iloji boricha yosh bo'lish. Biz qarib qolishni va kasal bo'lishni xohlamaymiz, biz hamma narsadan qo'rqamiz - saraton, Altsgeymer kasalligi, yurak xuruji, insult... Saraton qaerdan paydo bo'lishini, yurak etishmovchiligi va Altsgeymer o'rtasida bog'liqlik bor-yo'qligini aniqlash vaqti keldi. kasallik, bepushtlik va eshitish qobiliyatini yo'qotish. Nima uchun antioksidant qo'shimchalar ba'zan foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi? Va eng muhimi: biz uzoq va kasalliksiz yashay olamizmi va agar shunday bo'lsa, qanday qilib?
Bizning tanamizda mitoxondriya deb ataladigan kichik "energiya stantsiyalari" mavjud. Ular bizning salomatligimiz va farovonligimiz uchun mas'uldirlar. Ular yaxshi ishlasa, bizda energiya yetishmaydi. Va yomon bo'lsa, biz kasalliklarga duchor bo'lamiz. Doktor Li Nou bir sirni ochib beradi: bir qarashda bir-biriga bog'liq bo'lmagan kasalliklar: diabet, saraton, shizofreniya, surunkali charchoq, Parkinson kasalligi va boshqalar - umumiy xususiyatga ega.
Bugun biz tanani 90% energiya bilan ta'minlaydigan mitoxondriyalarning faoliyatini qanday yaxshilashni bilamiz. Ushbu kitob sizga ovqatlanish, turmush tarzi, ketogenik parhez va sog'lom mitoxondriyalarni tiklaydigan qo'shimchalar va shuning uchun biz haqida eng so'nggi ma'lumotlarni taqdim etadi.
Ko'chirma. Mitoxondriyal sindrom
Men buni tan olishdan uyalaman, lekin men "Bakalavr" realiti-shousining tomoshabini edim. 17-mavsumning (2013 yil yanvar) uchinchi epizodi meni juda hayratda qoldirdi, unda Sin (bakalavr) va Eshli (davogar) mitoxondriyal kasallikdan aziyat chekayotgan ikki qiz bilan uchrashish uchun borgan. Ko'pchiligingiz uchun epizodni tomosha qilgan bo'lsangiz, bu sizning mitoxondrial sindrom (mitoxondrial sindrom - mitoxondriyaning tug'ma shikastlanishi bilan bog'liq kasalliklar majmuasi) bilan birinchi tanishishingiz edi. Biroq, bu kasalliklar guruhi tobora ko'proq o'rganilmoqda, chunki genetik testlar va genetik sekvensiya texnologiyalari sodda, arzon va qulayroq bo'ladi.
80-yillarning boshlariga qadar, inson mitoxondrial genomi to'liq ketma-ketlikda bo'lganida, mitoxondrial kasalliklar haqida xabarlar kamdan-kam uchraydi. Vaziyat ko'plab bemorlarning mtDNKsini ochish qobiliyati bilan o'zgardi. Bu irsiy mitoxondrial kasalliklar bilan og'rigan bemorlar sonining keskin o'sishiga olib keldi. Ularning soni taxminan besh mingdan bir (hatto ikki yarim) ming kishini o'z ichiga oladi. Bu erda mitoxondriyal kasalliklarning engil shakllari bo'lgan shaxslarni hisobga olmaymiz. Bundan tashqari, mitoxondrial sindrom belgilarining ro'yxati keskin o'sdi, bu bu kasalliklarning xaotik tabiatini ko'rsatadi.
Mitoxondrial kasalliklar o'ta murakkab genetik va klinik ko'rinishlar bilan tavsiflanadi, ular juda keng diagnostik toifalar aralashmasini ifodalaydi. Bu yerda meros namunalari Mendel qonunlariga ba'zan bo'ysunadi, ba'zan esa bo'ysunmaydi. Mendel oddiy yadro DNK genlari orqali belgilarning irsiylanish qonuniyatlarini tasvirlab berdi. Genetik xususiyat yoki irsiy kasallikning paydo bo'lish ehtimoli har bir genning ikkita nusxasidan birini tasodifiy meros qilib olish orqali naslning turli xil sifat belgilariga bo'linishi natijalarini miqdoriy bashorat qilish asosida osonlikcha hisoblanadi. ota-onalar (natijada har bir nasl har bir genning ikkita nusxasini oladi). Mitoxondriyal sindrom yadro genlaridagi nuqson tufayli yuzaga kelgan hollarda, tegishli irsiyat shakllari Mendel qoidalariga amal qiladi. Biroq, mitoxondriyalarning ishlashini ta'minlaydigan ikkita turdagi genomlar mavjud: mitoxondriyal DNK (faqat onalik chizig'i orqali o'tadi) va yadroviy DNK (ikkala ota-onadan meros). Natijada, irsiyat shakllari autosomal dominantdan autosomal retsessivgacha, shuningdek, genetik materialning onadan o'tishi bilan farqlanadi.
Vaziyat hujayradagi mtDNK va nDNK o'rtasida murakkab o'zaro ta'sirlar sodir bo'lishi bilan yanada murakkablashadi. Natijada, bir xil mtDNK mutatsiyalari bir oilada yashovchi aka-uka va opa-singillarda keskin farqli alomatlarga olib kelishi mumkin (ular turli xil yadro DNKlariga ega bo'lishi mumkin, lekin bir xil mtDNKga ega), mutatsiyalar esa bir xil simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin. Hatto bir xil tashxisga ega bo'lgan egizaklar ham kasallikning klinik ko'rinishini tubdan farq qilishi mumkin (o'ziga xos belgilar patogen jarayon qaysi to'qimalarga ta'sir qilishiga bog'liq), mutatsiyaga uchragan odamlar esa bir xil kasallik rasmiga mos keladigan o'xshash alomatlardan aziyat chekishi mumkin.
Qanday bo'lmasin, onaning tuxumida mtDNK o'zgarishining katta miqdori mavjud va bu fakt genetik meros natijalari haqidagi barcha bashoratlarni bekor qiladi. Ushbu kasalliklar guruhining tabiati shunchalik xaotikki, bu kasalliklarga mos keladigan alomatlar to'plami o'n yildan o'n yilgacha o'zgarishi mumkin va hatto mitoxondriyal DNK mutatsiyalari bir xil bo'lgan birodarlar orasida ham farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zida mitoxondrial sindrom meros bo'lib qolgan (yoki bo'lishi kerak) bo'lishiga qaramay, oddiygina yo'qolishi mumkin. Ammo bunday baxtli holatlar kam uchraydi va ko'pincha mitoxondriyal kasalliklar rivojlanadi. Jadvalda 2.2 va 2.3-jadvallarda mitoxondriyal disfunktsiya bilan bog'liq kasalliklar va alomatlar, shuningdek, ushbu kasalliklarning irsiy omillari keltirilgan. Hozirgi vaqtda fan mitoxondrial mutatsiyalarning 200 dan ortiq turlarini biladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'plab degenerativ kasalliklar ushbu turdagi mutatsiyalar tufayli yuzaga keladi (demak, biz juda ko'p kasalliklarni mitoxondrial kasalliklar sifatida qayta tasniflashimiz kerak).
Ma'lumki, bu mutatsiyalar mitoxondriyalarning energiya ishlab chiqarishni to'xtatishiga olib kelishi mumkin, bu esa hujayralarning yopilishiga yoki o'limiga olib kelishi mumkin. Barcha hujayralar (qizil qon hujayralari bundan mustasno) mitoxondriyalarni o'z ichiga oladi va shunga mos ravishda mitoxondriyal sindrom ko'p komponentli va juda turli xil tana tizimlariga (bir vaqtning o'zida yoki ketma-ket) ta'sir qiladi.
2.2-jadval. Mitoxondriyal disfunktsiyadan kelib chiqadigan belgilar, alomatlar va kasalliklar
2.3-jadval. Mitoxondriyal disfunktsiyadan kelib chiqqan tug'ma kasalliklar
Albatta, ba'zi organlar yoki to'qimalar boshqalarga qaraganda ko'proq energiya talab qiladi. Muayyan organning energiya ehtiyojlari to'liq qondirilmasa, mitoxondrial sindrom belgilari paydo bo'la boshlaydi. Avvalo, ular miya, asab tizimi, mushaklar, yurak, buyraklar va endokrin tizimning funktsiyalariga, ya'ni normal ishlashi uchun katta miqdorda energiya talab qiladigan barcha organlarga ta'sir qiladi.
Mitoxondriyal disfunktsiyadan kelib chiqqan orttirilgan kasalliklar
Mitoxondrial funktsiya va disfunktsiya haqidagi tushunchamiz ortib borayotganligi sababli, biz mitoxondrial disfunktsiyaga bog'liq bo'lgan kasalliklarning uzoq ro'yxatini yaratishni va bu kasalliklarning paydo bo'lishi va rivojlanishi mexanizmlarini tushuntirishni boshlaymiz. Ba'zi so'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, mitoxondrial sindrom har 2500 kishiga ta'sir qiladi. Ammo, agar siz quyidagi ro'yxatni diqqat bilan o'rgansangiz, mitoxondrial kasalliklar (tug'ma yoki orttirilgan) tez orada G'arb davlatlarining har yigirma beshinchi yoki hatto har o'ninchi aholisida qayd etilishiga rozi bo'lasiz.
- II turdagi diabet
- Saraton kasalliklari
- Altsgeymer kasalligi
- Parkinson kasalligi
- Bipolyar affektiv buzilish
- Shizofreniya
- Qarish va eskirish
- Anksiyete buzilishi
- Alkogolsiz steatogepatit
- Yurak-qon tomir kasalliklari
- Sarkopeniya (mushak massasi va kuchini yo'qotish)
- Jismoniy mashqlarga toqat qilmaslik
- Charchoq, shu jumladan surunkali charchoq sindromi, fibromiyaljiya va miyofasiyal og'riq
Genetik darajada bularning barchasi bilan juda murakkab jarayonlar bog'liq. Muayyan odamning energetik kuchini uning mitoxondriyal DNKsining konjenital buzilishlarini tekshirish orqali aniqlash mumkin. Ammo bu faqat boshlang'ich nuqta. Vaqt o'tishi bilan orttirilgan mtDNK nuqsonlari tanada to'planadi va u yoki bu organ ma'lum bir chegarani kesib o'tgandan so'ng, u harakat qila boshlaydi yoki degeneratsiyaga moyil bo'ladi (har bir organning o'ziga xos sabr chegarasi bor, biz bu haqda batafsilroq gaplashamiz. ).
Yana bir murakkablik shundaki, har bir mitoxondriya o'ntagacha mtDNK nusxasini o'z ichiga oladi va har bir hujayra, har bir to'qima va har bir organda ko'plab mitoxondriyalar mavjud. Bundan kelib chiqadiki, bizning tanamizdagi mtDNK nusxalarida son-sanoqsiz nuqsonlar mavjud. Muayyan organning disfunktsiyasi unda yashovchi nuqsonli mitoxondriyalarning foizi ma'lum bir qiymatdan oshib ketganda boshlanadi. Bu hodisa pol effekti deb ataladi36. Har bir organ va to'qima o'ziga xos mutatsiyalarga duchor bo'ladi va o'ziga xos mutatsiya chegarasi, energiya talablari va erkin radikallarga chidamliligi bilan tavsiflanadi. Ushbu omillarning kombinatsiyasi tirik tizimning genetik kasalliklarga reaktsiyasi qanday bo'lishini aniqlaydi.
Agar mitoxondriyalarning atigi 10 foizi nuqsonli bo'lsa, qolgan normal uyali energiya generatorlarining 90 foizi "hamkasblari" ning disfunktsiyasini qoplashi mumkin. Yoki, masalan, mutatsiya unchalik jiddiy bo‘lmasa, lekin ko‘p sonli mitoxondriyalarga ta’sir etsa, hujayra hali ham normal ishlashi mumkin.
Bundan tashqari, nuqsonli mitoxondriyalarni ajratish tushunchasi mavjud: hujayra bo'linganda, uning mitoxondriyalari ikkita qiz hujayra o'rtasida tasodifiy taqsimlanadi. Ushbu hujayralardan biri barcha mutatsiyaga uchragan mitoxondriyalarni qabul qilishi mumkin, ikkinchisi esa barcha to'liq quvvatli "elektr stantsiyalarini" olishi mumkin (albatta, oraliq variantlar ko'proq). Disfunktsiyali mitoxondriyalari bo'lgan hujayralar apoptoz orqali nobud bo'ladi, sog'lom hujayralar esa o'z vazifalarini bajarishda davom etadilar (mitoxondriyal sindromning to'satdan va kutilmagan tarzda yo'qolishi uchun bitta tushuntirish). Xuddi shu organizmdagi, ko'pincha hatto bir hujayradagi mitoxondriyalarning (yoki plastidlarning) DNK ketma-ketligidagi farqlar hodisasi, masalan, ba'zi mitoxondriyalarda ba'zi patologik mutatsiyalar bo'lishi mumkin, boshqalari esa yo'q, geteroplazma deb ataladi. Geteroplazmiya darajasi hatto bir oila a'zolarida ham farq qiladi. Bundan tashqari, geteroplazma darajasi ma'lum bir organ yoki hujayraga qarab bir xil organizmda ham o'zgarishi mumkin, bu ma'lum bir mitoxondriyal kasallikning juda keng ko'rinishi va belgilariga olib keladi.
O'sib borayotgan embrionning tanasida hujayralar bo'linishi natijasida mutatsiyaga ega mitoxondriyalar energiyaga bo'lgan ehtiyoji bo'yicha bir-biridan farq qiluvchi organlar va to'qimalarni to'ldiradi. Va agar mutatsiyaga uchragan mitoxondriyalar ko'p sonli hujayralarda yashasa, ular oxir-oqibat metabolik faol tuzilmalarga aylanadi (masalan, miya yoki yurak), unda tegishli organizm keyinchalik hayot sifati bilan bog'liq muammolarga duch keladi (agar u umuman yashashga qodir bo'lsa). Boshqa tomondan, agar disfunktsional mitoxondriyalar massasi birinchi navbatda metabolizm tezligi past bo'lgan hujayralarda (masalan, muntazam ravishda bir-birini almashtiradigan teri hujayralarida) to'plansa, bunday mitoxondriyalarning tashuvchisi ularning mitoxondrial sindromga genetik moyilligi haqida hech qachon bilmasligi mumkin. Yuqorida aytib o'tilgan "Bakalavr" epizodida mitoxondriyal kasallikka chalingan qizlardan biri juda oddiy ko'rinardi, ikkinchisi esa jiddiy kasallikdan aziyat chekkan.
Ba'zi mitoxondrial mutatsiyalar normal metabolizm jarayonida erkin radikallar hosil bo'lishi natijasida yosh bilan o'z-o'zidan rivojlanadi. Keyinchalik nima sodir bo'lishi bir qator omillarga bog'liq. Misol uchun, agar disfunktsiyali mitoxondriyalar bilan to'ldirilgan hujayra to'qimalarni qayta tiklash ishini bajaradigan ildiz hujayralari kabi yuqori tezlikda bo'linsa, unda nuqsonli energiya generatorlari ularning kengayishini faol ravishda amalga oshiradilar. Agar zaiflashgan hujayra endi bo'linmasa (keling, biz neyron haqida gapiramiz), unda mutatsiyalar faqat shu hujayra ichida qoladi, ammo bu muvaffaqiyatli tasodifiy mutatsiya ehtimolini istisno qilmaydi. Shunday qilib, mitoxondrial sindromning genetik asoslarining murakkabligi mitoxondrial mutatsiyalar natijasida organizmning bioenergetik resurslarining kamayishi turli xil va murakkab kasalliklar va alomatlarning keng doirasi doirasida namoyon bo'lishini tushuntiradi.
Bundan tashqari, mtDNK dan tashqarida mitoxondriyalarning normal ishlashi uchun mas'ul bo'lgan ko'plab genlar mavjudligini yodda tutishimiz kerak. Agar mutatsiya RNKni kodlovchi genlarga ta'sir qilsa, oqibatlar odatda juda jiddiy bo'ladi. Agar bola kontseptsiyada ota-onadan yoki ota-onadan mutatsiyaga uchragan mitoxondrial transkripsiya faktorini olgan bo'lsa (esda tutingki, transkripsiya omillari DNKning ma'lum bo'limlari bilan bog'lanish orqali DNK matritsasida mRNK sintezi jarayonini boshqaradigan oqsillardir), u holda uning barcha mitoxondriyalari shunday bo'ladi. patogen ta'sirga duchor bo'lish.tana. Ammo, agar mutatsiya faqat ma'lum organlar yoki to'qimalarda yoki ma'lum bir gormonning chiqarilishiga javoban faollashtirilgan o'ziga xos transkripsiya omillariga taalluqli bo'lsa, unda tegishli patogen ta'sir faqat mahalliy bo'ladi.
Mitoxondriyal kasalliklarning keng doirasi va ularning namoyon bo'lishi shifokorlar uchun jiddiy muammo (nazariy va amaliy), shu jumladan mitoxondriyal sindromning rivojlanishini prognoz qilishning virtual mumkin emasligi. Mitoxondrial kasalliklar shunchalik ko'pki, ularning barchasini oddiygina nomlash qiyin va ularning ko'plari hali kashf etilmagan. Hatto bir qator taniqli degenerativ kasalliklar (yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, saraton, demansning ayrim shakllari va boshqalar) zamonaviy fan tomonidan mitoxondriyal disfunktsiyaga bog'liq.
Shuni tushunish kerakki, mitoxondrial kasalliklarni davolamasa ham, bunday kasalliklarga chalingan ko'plab odamlar (ayniqsa, engil yoki o'rtacha og'irlikdagi kasalliklar) uzoq va to'liq hayot kechirishlari mumkin. Biroq, buning uchun biz ixtiyorimizda paydo bo'lgan bilimlardan foydalangan holda tizimli ishlashimiz kerak.
Muallif haqida
Li Nou Kanadalik litsenziyaga ega naturopatik shifokor, bir nechta mukofotlar sovrindori. Hamkasblari uni istiqbolli tadbirkor, strateg va shifokor sifatida bilishadi. Li tibbiy maslahatchi, ilmiy ekspert va yirik tashkilotlarda tadqiqot va ishlanmalar direktori lavozimlarida ishlagan. Kompaniyasining ilmiy ishlaridan tashqari, u tabiiy sog'liq uchun mahsulotlar va xun takviyeleri sohasida maslahatchi hisoblanadi va Kanadaning eng ko'p o'qiladigan sog'liqni saqlash jurnali Alive jurnalining tahririyat maslahat kengashida ishlaydi. U Katta Toronto hududini uy deb ataydi, u erda rafiqasi va ikki o'g'li bilan yashaydi va tabiiy salomatlik va atrof-muhitni targ'ib qilishga ayniqsa qiziqadi.
» Kitob haqida batafsil ma’lumotni quyidagi manzildan olishingiz mumkin
»
»
Xabrozhiteley uchun kupondan foydalangan holda 25% chegirma - Mitoxondriya
Kitobning qog'oz versiyasi uchun to'lov amalga oshirilgandan so'ng, elektron kitob elektron pochta orqali yuboriladi.
Manba: www.habr.com