Làm CEO của hai tập đoàn lớn - Twitter và Square - là nguồn gây căng thẳng cho bất kỳ ai, nhưng đối với Jack Dorsey (ảnh) đó lại là chất xúc tác tạo ra những thay đổi lớn trong cuộc đời anh.
Dorsey nói rằng sau khi trở thành Giám đốc điều hành của Twitter vào năm 2015, anh ấy đã thiết lập một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và bắt đầu tập thể dục cũng như thiền định “chỉ để duy trì phong độ”.
Các CEO của Twitter và Square đã nói về giai đoạn cuộc đời này khi xuất hiện vào tuần trước trên podcast “The Boardroom: Out of Office”, do Rich Kleiman, đồng sáng lập công ty đầu tư Thirty Five Ventures và quản lý của ngôi sao NBA Kevin Durant tổ chức. ). Kleiman đã hỏi Dorsey về giá trị tài sản ròng của anh ấy, vượt quá 7,7 tỷ USD, và tại sao anh ấy sẵn sàng chịu đựng áp lực khi điều hành hai công ty khi anh ấy chỉ đơn giản là tận hưởng niềm vui.
“Tôi không nghĩ quá nhiều về khía cạnh tiền tệ của nó, có lẽ vì tất cả giá trị của tôi thực sự gắn liền với hai công ty này,” Dorsey nói và nói thêm rằng ông sẽ phải bán cổ phiếu của mình để tiếp cận khối tài sản đó. Dorsey cho biết anh coi căng thẳng là động lực và cơ hội để tiếp tục học tập, đồng thời nó cũng gây ra những thay đổi lớn trong cuộc sống cá nhân của anh.
“Khi tôi quay lại Twitter và nhận công việc thứ hai, tôi bắt đầu thực sự nghiêm túc với thiền định và thực sự nghiêm túc về việc dành nhiều thời gian và sức lực hơn để tập thể dục và giữ thể chất khỏe mạnh, đồng thời quan trọng hơn về chế độ ăn uống của mình. ,” Dorsey nói. - Nó là cần thiết. Chỉ để giữ được phong độ tốt thôi."
Dorsey đã phải xem xét lại hoàn toàn thói quen hàng ngày của mình. Anh thiền hai giờ mỗi ngày, chỉ ăn một lần mỗi ngày và nhịn ăn vào cuối tuần.
Dorsey thường thức dậy lúc 5 giờ sáng và thiền định. Trước đại dịch coronavirus, anh ấy đều đi bộ đến làm việc tại trụ sở Twitter vào mỗi buổi sáng. Theo Dorsey, quãng đường đi bộ 8 dặm (1 km) thường khiến anh mất 20 giờ XNUMX phút.
Nguồn:
Nguồn: 3dnews.ru