Câu hỏi chính của hackathon: ngủ hay không ngủ?

Hackathon cũng giống như một cuộc chạy marathon, chỉ thay vì cơ bắp chân và phổi, não và ngón tay hoạt động, còn các sản phẩm và nhà tiếp thị hiệu quả cũng có dây thanh âm. Rõ ràng, như trong trường hợp của đôi chân, nguồn tài nguyên dự trữ của não không phải là vô hạn và sớm hay muộn nó cũng cần phải kích hoạt hoặc chấp nhận một cơ chế sinh lý xa lạ với sự thuyết phục và giấc ngủ. Vậy chiến lược nào hiệu quả hơn để giành chiến thắng trong cuộc thi hackathon 48 giờ điển hình?

Câu hỏi chính của hackathon: ngủ hay không ngủ?

Ngủ theo từng giai đoạn


Một báo cáo đánh giá của Không quân Hoa Kỳ về việc sử dụng chất kích thích để chống lại sự mệt mỏi cung cấp lượng “NEP” (ngủ rất ngắn) tối thiểu để tăng hiệu suất. “Bất kỳ khoảng thời gian ngủ nhất định nào cũng phải ít nhất là 45 phút, mặc dù thời gian ngủ dài hơn (2 giờ) sẽ tốt hơn. Nếu có thể, giấc ngủ như vậy nên diễn ra vào thời gian ban đêm tiêu chuẩn.” Alexey Petrenko, người đã tham gia hackathon ngân hàng lớn, khuyên nên sử dụng các chiến thuật tương tự nhưng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý.

“Nếu bạn tiếp cận vấn đề một cách rất chuyên nghiệp thì đây giống như những khuyến nghị cho buổi học. Nếu bạn ngủ thì 1,5 giờ với bất kỳ hệ số nào. Ví dụ: ngủ 1.5, 3, 4.5 giờ. Bạn cũng cần cân nhắc xem mình sẽ mất bao lâu để chìm vào giấc ngủ. Nếu tôi muốn ngủ trong 1,5 giờ, thì tôi đặt báo thức trong 1 giờ 50 phút - bởi vì tôi sẽ ngủ trong khoảng XNUMX giờ. Điều chính là không ăn carbohydrate chậm trong quá trình này và liên tục theo dõi lượng đường trong máu của bạn. Nhiều người bạn liên tục chiến thắng của tôi có siêu thuật toán của riêng họ về sự kết hợp giữa cola, rau củ và tiêu thụ đồ ăn nhanh định kỳ ”.

Đừng ngủ!


Với những người có lon Red Bull đã mở sẵn, chiến lược thiếu ngủ hoàn toàn cũng có thể có hiệu quả. Tất cả các đội đều có nguồn lực - thời gian hạn chế, nhưng những người quyết định hy sinh giấc ngủ trên bàn thờ chiến thắng (kiểm tra trước quỹ giải thưởng) thậm chí còn có nguồn lực - sự tập trung hạn chế hơn. Ngay cả những người tìm kiếm hời hợt nhất trên Google cũng sẽ cho bạn biết rằng sự tập trung có liên quan trực tiếp đến việc thiếu ngủ. Do đó, chiến lược trông cực kỳ đơn giản - trước tiên nhóm phải làm mọi thứ liên quan đến sự tập trung chú ý cao độ. Để thuận tiện, các bước lặp có thể được phân biệt. Lần lặp đầu tiên là mọi thứ mà không có nó thì quảng cáo chiêu hàng cuối cùng sẽ không hoạt động - mã, giao diện, cách trình bày (ít nhất là văn bản). Nếu bạn cảm thấy thời gian đạt hiệu suất cao nhất của bộ não sắp kết thúc, thì bạn cần tập trung mọi nỗ lực để hoàn thành lần lặp đầu tiên. Sau đó, trong bóng tối bao trùm, khi nhóm được kết nối với hệ thống cung cấp nước tăng lực cho cơ thể, bạn có thể chuyển sang lần lặp thứ hai - lần lặp lại về mã đẹp, biểu tượng gọn gàng và hình minh họa trong bản trình bày.

Nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là bạn cần phải pha chế nước tăng lực bằng lon 6 lít bán buôn. Hãy nhớ rằng tác dụng kích thích chính của nước tăng lực đạt được nhờ chất caffeine cũ chứ không phải nhờ taurine và vitamin. Ba giờ sau khi uống một lon, bạn sẽ cần một lon khác - nhưng tất cả các nhà sản xuất đều viết rằng bạn không nên uống nhiều hơn hai lon thức uống thần kỳ. Do đó, bạn có tối đa 7-XNUMX giờ “tăng tốc” để hoàn thành lần lặp thứ hai của dự án.

Tất cả theo quy tắc


Điều đáng ngạc nhiên là chiến lược “gian lận” nhất tại hackathon lại là giấc ngủ lành mạnh thường xuyên. Chỉ những đội có kỷ luật nhất mới có thể biến nó thành hiện thực. Rốt cuộc, để tắt máy tính xách tay ngay giữa quá trình sáng tạo và đi ngủ, cần phải có ý chí nghị lực vượt trội. Khi đánh giá lợi ích thu được từ phương pháp này, chúng ta sẽ tiến hành theo hướng ngược lại. Một nhóm được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ được hưởng lợi từ một loạt các kỹ năng liên quan trực tiếp đến mức độ nghỉ ngơi của bộ não: thời gian phản ứng, sự tập trung, trí nhớ và thậm chí cả khả năng phán đoán phản biện. Bạn có thể tưởng tượng sẽ thất vọng thế nào khi thua cuộc hackathon vì trưởng nhóm, người sau hai lon nước tăng lực và ngủ thiếu hai tiếng vào buổi sáng, đã không thể đánh giá được nguồn lực và đơn giản là quên mất rằng không có giải pháp nào đến vấn đề trong bài thuyết trình? Như khẩu hiệu của IKEA đã nói, “ngủ ngon hơn”.

Vậy bạn sẽ làm gì vào lúc nửa đêm tại một cuộc thi hackathon? Không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này - tất cả phụ thuộc vào mức độ phức tạp của nhiệm vụ, hiệu quả và kinh nghiệm của nhóm và thậm chí vào loại cà phê mà ban tổ chức hackathon mua. Có lẽ bạn biết một số chiến lược thành công hơn? Chia sẻ trong các ý kiến!

Chỉ những người dùng đã đăng ký mới có thể tham gia khảo sát. Đăng nhập, xin vui lòng.

Ngủ hay không ngủ?

  • Giấc ngủ là dành cho những kẻ ngu ngốc

  • Ngủ với đồng hồ báo thức

31 người dùng bình chọn. 5 người dùng bỏ phiếu trắng.

Nguồn: www.habr.com

Thêm một lời nhận xét