ืืขืื ืืืืืขืจ, %ืืึทื ืืฆืขืจ ื ืึธืืขื%!
ืืึทื ืงืขื ืฆื ืึทืืขืืขื ืืืืก ืึทืคึผืจืืฉืืืืืื
ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืืืืขืจ ืืฉืืงืึทืืืข ืฆื ืืืืขื ืขื ืื ืืึทืืขืจืงืื ืืขื, ืืืึธืก ืืื ืืขื ืขื, ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืืืืขืจ ืืฉืืงืึทืืืข ืฆื ืขื ืืคึฟืขืจื.
ืืื ืืื ืฆืืคืจืืื ืืืจ ืืืืงื ืื ืฉืืึธืื ืคึผืึทืจืึทื. ืืืื ืืื ืืื ื ืื ืืื ืขืก, ื ื, ืืื ืืื ืึทืืฅ ืืื ืงืขื.
ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืื ืืึทืืขืจืงืื ืืขื ืืื ืืขืืืงืืื ืืืึธืก ืื ืกืคึผืืืขืจื ืืืจ ืฆื ืฉืจืืึทืื ืืขื ืฆืืืืืื ืืืื.
ืึทืืื, ืืื ืคืึธืจืฉืืขืื ืฆื ืืืจ ื ืึธื ืืขืืื ืฆืขื!
ืฆืขื ื ืึธืจื
ืืืืึทืก
ืื, ืืื ืฐืฒืก, %username %, ืึทื ืืืฆื ืฐืขื ืืืจ ืืืฒื ืืืืกืจืืคื: โืืืจืจืึท, ืขื ืืืขื ืงืืึธืจืื, ืืขืจ ืืจืืืกืขืจ ืืื ืืขืจ ืฉืจืขืงืืขืืขืจ! ืืืขืจ ืขืก ืืื ื ืืฉื ืึทืืื.
ืขืจืฉืืขืจ, ืืืืึทืงืืจื ืืื ื ืืฉื ืึทื ืืืึทืืื ืงืืึธืจืื, ืึธืืขืจ ืกืึธืืืื ืืืคึผืึธืืฉืืึธืจืื. ืืึธ, ืขืก ืืืืขื ืืฉืึทืืืึทืื ืืจืืืงืก ืึทืจืึธืคึผ ืืื ืงืืึธืจืื, ืึธืืขืจ ืขืก ืืื ื ืึธื ื ืืฉื ืงืืึธืจืื.
ืฆืืืืืื ืก, ืืจืึธืฅ ืืขื ืคืึทืงื ืึทื ืงืืึธืจืื ืืื ืืขืืืขื ืืกืขื ืฉืึทืื ืืขืจ ืขืจืฉืืขืจ ืืขืืืฉืขืจ ืืืึธืจืคืขืจ ืึทืืขื ื ืืื ืืขืจ ืืขืฉืืืืข ืคืื โโืคืืืึทื ืืจืึธืคึผืืง ืืขื ืืฉืืืึทื (ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืขืจืฉืืขืจ ืืขื ืืฆื ืืื 1915 ืืขืฉืึทืก ืื ืฉืืึทืื ืคืื ืืคึผืจืขืกืก - ืืึธ, ืขืก ืก ืึทื, ื ืืฉื ืืขื ืขืคื ืืึทื, ืืึธืืฉ ืึทื ืก ืืื ืืขืจ ื ืึธืืขื ืงืืื ืคืื) , ืขืก ืืืืื "ื ืื ืืึธืื ืก ืืืื."
ืืขืจ ืคึผืจืึธืืืขื ืืื ืึทื ืึท ืืขื ืืฉ ืฉืืขืงื ืงืืึธืจืื ืืึทื ื ืืืืืขืจ ืขืจ ืืื ืคึผืืืืึทื ื. ืืื ืขืจ ืืืืคื ืึท ืืืกื ืฉืคึผืขืืขืจ.
ืจืืืืขืจ ืคึฟืึทืจ ืืื: ืืขืจ ืฉืืขืงื ืคืื ืงืืึธืจืื ืืืขื ืืืื ืคึผืขืืฅ ืืืจื ืงืืื ืืขื ืืฉ ืึธื ืกืื ืืกืืืืก ืืื 0,1-0,3 ืคึผืืคึผืืขื (ืืึธืืฉ ืืื ืืึธืื ืึทื ืขืก ืืืื ืืจืืืงืก ืืืจื ืกืื ืืกืืืืก). ื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื 1-3 ืคึผืืคึผืืขื ืืื ืืืืฉืึทืืืึทืื ืืึธืืขืจืึทืืขื ืคึฟืึทืจ ื ืื ืืขืจ ืืื ืึท ืฉืขื - ืึท ืึทื ืืขืจืึทืืึทื ืืจืขื ืขื ืืขืคืื ืืื ืื ืืืืื ืคืืจื ืฆื ืืขืืื ืงืขื ืึทื ืืืจ ืืึธืื ืึท ืคึผืืึทืฅ ืคืื ืืืืืืืง ืืืื ืฆื ืืึธื, ืึธืืขืจ ืคึฟืึทืจ ืขืืืขืืข ืกืืื, ืืืืึทื ืึทืืืขืง ืคืื ืืึธ. ืืื 30 ืคึผืืคึผืืขื, ืืจืขืจื ืืืขื ืืืืคื ืืขืืึทืืจืข ืืื (ืืื ื ืืฉื ืืื ืึท ืฉืขื), ืืื ืึท ืืืกืืขืจืืงืึทื ืืืกื ืืืขื ืืขืจืฉืืึทื ืขื. ืืื 40-60 ืคึผืืคึผืืขื, ืคึผืจืึธืืืขืืก ืืื ืื ืืื ืืขื ืืืขื ืึธื ืืืืื.
ืืืืืื ืืื ืึทื ืึทืืืึธืกืคืขืจ ืืื ืึท ืงืืึธืจืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื 400 ืคึผืืคึผืืขื ืคึฟืึทืจ ืึท ืืึทืื ืฉืขื ืืื ืืืืืืขื. ื ื, ืึธืืขืจ ืึท ืืืกื ืืื ืื - ืืื ืึท ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื 1000 ืคึผืืคึผืืขื.
ืื ื ืืข ืจ ืขืจืฉืืข ืจ ืฐืขืืึพืืืื ื ืืื ื ื ืฒ ืืืืกืืขื ืืฆ ื ืืข ื ืคืืงื , ื ื ืงืื ืจ ืื ื ื ืืืกื , ืฐ ื ืฆืฐ ืฒ ืื ื ืฉืฐืขืจ , ืฐ ื ืืืค ื โ ืื ื ืืขืจืืืข ืจ ืืื ื ื ืฒ ืืขืืื ื ืคืืืข ื ืืืืข ืจ ืืข ืจ ืคืืื , ืจืืืื ืื ืง ืืข ื ืฉืื ื ื ืคื ื ื ื ืืจืขื ืืฉื . ืืื ืืึธืจื ืืึธื ืืขื ืฉืืื ืืขืคึฟืืื ืืืืคึฟื ืึทืืื ืืืื ืืื ืืขืคึผืจืืืืื ืืืคื.
ืคืื ืงืืจืก, ืืืื ืืืจ ืึทืจืืขื ืืื ืึท ืงืืึธืจืื ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืืขืืืจืขืก ืืื ืืื ืืื ืื ืืืจ ืืึธืจื ืืขืื ืึท ืงืืึธืจืื ืืึทื ืง, ืขืก ืืื ืกืืื ืฆื ืืึธืจื. ืึธืืขืจ ืืืจ ืืึธื ื ืืฉื ืืขืจืืืึทืจืื ืึทื ืืืจ ืืืขื ืืืื ืคึผืืืืึทื ื ืืืจื ืงืืึธืจืื ืืืขื ืืืึทืฉืื ื ืื ืงืืึธืืขื ืึธืืขืจ ืจืขืื ืฆื ืขืืขืงืืจืึธืืืกืืก ืคืื ืืึทืืฅ ืืืึทืกืขืจ.
ื ื, ืืึธ, ืืืื ืืืจ ืืึธื ื ืึธื ืฉืืืืื, ืืืืข ืืึธื: ืขืก ืืื ืงืืื ืงืขืื ืืืคื ืฆื ืงืืึธืจืื, ืื ืืืืืื ื ืืื ืคืจืืฉ ืืืคื. ื ื, ืืื ืจืขืกืืขืจืืืฉืึทื ืคืื ืืขืจื ื ืืขืืืขื, ืคืื ืงืืจืก.
ื ืืื ืืขืจ ืึธืจื
ืืืืืึทืืื ื - ืึธืืขืจ, ืืื ืคึผืจืึธืกื ืฉืคึผืจืึทื, ืจืขืืื ืึธื
ืึทืืขืืขื ืืขืืขื ืงื ืืืืืึทืืื ืก. ื ื, ืืืืขืจ ื ืืฅ. ืขืืืขืืข ืืขื ืืฉื ืฆืขืืืฉื ืืื ืืื ืกืืึธืืงืื ื ืืื ืืืืืึทืืื ืก, ืึธืืขืจ ืืึธืก ืืื ืืื ืขืก ืืื.
ืืื ืงืื ืืขืจ, ืึทืืขืืขื ืก ืืจืึทื ืืืึทืืขืจื ืืขืจืฆืืืื ืืื ืฆื ืขืกื apples ืืื ืงืขืจืึทืฅ. ืื ืืื ืืืจ ืืขืืืื. ืืื ืืึธื ื ืึธืจ ืืื ืืขืืึทื ืื ืึทืืืข ืกืึธืืืขืืืฉืข ืืขืจึพืคึผืืจืืข ืืื ืื ืงืืฒื ืข ืืขืจื!
ืึธืืขืจ ืืึธื ื ืื ืฆืขืืืฉื ืื ืคืึธืจืืึทืืึทืืึทื ืจืขืืื ืึธื ืืื ื ืึทืืืจืืขื ืงืขืจืึทืืื (ืืึธืก ืืื ืืืึธืก ืืื ืืขืคึฟืื ืขื ืืื ืืขืืึธื ืืื ืงืขืจืึทืฅ): ืืื ืืืขืจืืง ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืคืื ืงืขืจืึทืืื, ืืขืืึธืืื ื ืคืื ืื ืคึผืึทืืื, ืกืึธืืขืก ืคืื ืื ืคึฟืืก ืืื ืืืืงืึทืก ืืขืืืจืืื ื ืืื ืืขืืืขื (ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืืึธืก ืืื ืืขืฉืขื ืฆื ืืืจ ืืื ืึท ืงืื ื!), ืึธืืขืจ ืืคืืื ืืื ืขืงืกืืจืขื ืงืึทืกืขืก ืขืก ืืขื ืขื ืงืืื ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืื ืืึทืงืกืึทืงืืืฉืึทื ืืืืขืจืงื.
ืึทืืื, ืื LD50 ืคืื ืจืขืืื ืึธื ืืื 2 ื / ืงื ืืื ืจืึทืฅ ืืืึธืก ืืขืืขืกื ืขืก. ืงืึทื ืกืืืขืจืื ื ืึทื ืื ืืืืืึทืืื ืืื ืคืขื-ืกืึทืืืึทืืึทื, ืืืื ืืืจ ืขืกื ืขืืืขืืข ืฉืืืฅ, ืืืจ ืืืขื ืืึทืงืืืขื ืืืืื ืืงืขืจ. ืื ืจืึทืฅ ืืงืกืคึผืืจืืึทื ืกื ืึธื ืืืขืจ ืคืื ืืืืืืกืืืืื, ืงืึทื ืืืึทืืฉืึทื ื ืืื ืืืื.
ืืื ืืขื ืืฉื, ืื ืงืึทืกืขืก ืืขื ืขื ืืขืจ ืืฉืืงืึทืืืข: ืึท ืืึธืืข ืคืื โโืืืืืึทืืื ื ืคืื 25 IU / ืงื ื ืึทืงืืืข ืคืึทืจืกืึทืืื ื, ืืื ืืขืืืขื ื ืืฆื ืคืื ืึท ืืึธืืข ืคืื โโ000 IU / ืงื ืคึฟืึทืจ 4000-6 ืืืฉืื ื ืืจืึธื ืืฉ ืคืึทืจืกืึทืืื ื (ืคึฟืึทืจ ืืขืจืืึธื ืขื: ืืืงืืืืจืื ืืขื ืขื ืืืืขืจ ืฉืืืขืจ ืืขื ืืฉื ืฆื ืคึฟืึทืจืฉืืืื, ืืื ืืึธืก ื ืื ืืืืื ืืืืึทื ืคืื ืื ืืึทื ืืจืืืืื ื - ืืื ืฆืืืื ืืืืืึทืืื ื ืืื IU - ืืขืืืฆืื ืืฉ ืื ืืฅ; ืืืื IU ืึทืคึผืึทืจืึทื ืืื ืืขื ืืืขื ืืื 15 ืืงื ืคืื ืจืขืืื ืึธื).
ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืืืืึทื ื ืืื ืงืขืจืึทืงืืขืจืืืื ืืืจื ืื ืคืืืืขื ืืข ืกืืืคึผืืึธืืก: ืึธื ืฆืื ืืื ื ืคืื ืื ืงืึธืจื ืืึท, ืึธื ืืืขืจ ืคืื ืึทืคึผืขืืื, ืขืงื, ืขื ืืึทืจืืขื ืืขืืขืจ, ืฉืืึธืก ืืืืืืืง. ืืจืึธื ืืฉ ืืืืืึทืืื ื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืึทืงืขืจื ืืื ืจืขืืืืขืจ ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืคืื ืืืื ืืึธืกืขืก ืคืื ืืืืืึทืืื ืืื ืืจืืืก ืึทืืึทืื ืฅ ืคืื ืคืืฉ ืืืืื.
ืงืึทืกืขืก ืคืื ืึทืงืืืข ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืึท ืคืึทืืึทื ืึทืืืงืึทื ืืขื ืขื ืืขืืืขื ืืืขื ืขืกื ืื ืืขืืขืจ ืคืื ืึท ืืืึทืคืืฉ, ืคึผืึธืืืึทืจ ืืขืจ, ืื ืึทื ืืืึทืืก ืึธืืขืจ ืืึทืกืงืื (ืืึธื ื ืื ืคึผืืึทื ืืงื ืืื ื!). ืื ืืืืจืืคืขืขืจ ืืืื ืืืก ืืขืจืืขืื ืืื ื ืืืืืืื ืืืกืื ืก 1597, ืืืขื ืืืืืืืืขืจ ืคืื ืืขืจ ืืจืืืขืจ ืขืงืกืคืขืืืฆืืข ืคืื โโืืืจืขื ืฅ ืืขื ืขื ืืขืืืืจื ืฉืืืขืจ ืงืจืื ืง ื ืื'ื ืขืกื ืื ืืขืืขืจ ืคืื ืคึผืึธืืืึทืจ ืืขืจ.
ืื ืึทืงืืืข ืคืึธืจืขื ืคืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืึทื ืึทืคืขืกืฅ ืืื ืืื ืื ืคืึธืจืขื ืคืื ืงืึทื ืืืึทืืฉืึทื ื ืืื ืคึผืึทืจืึทืืืกืืก. ืืื ืื ืืจืึธื ืืฉ ืคืึธืจืขื ืคืื ืึธืืืืขืจืืึธืืก, ืื ืืจืึทืงืจืึทื ืืึทื ืืจืืง ืื ืงืจืืกืื, ืืืึธืก ืืื ืืืืืืื ืืืจื ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืขืงื ืืื ืืืึทืืึทืืื ื. ืืื ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืฆืืึทื, ืืขืฉืืืืืขืืฅ ืคืื ืื ืืึทืงืืืึท ืืื ืคึฟืึทืจืืื ืื ืืืืืฉืึทืืืึทื ืืืคึผืขืจืืึทื ื ืึทืงืขืจื. ืืขืืึธืจืจืืึทืืขืก ืืขืจืฉืืึทื ืขื, ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืืืื ืืขืจ ืคืื ืืขืคึผืึทืืึธ- ืืื ื ืขืคืจืึธืืึธืงืกืืง ืืคืขืงืก ืคืื ืืจืืืก ืืึธืกืขืก ืคืื ืืืืืึทืืื ืื ืกืคึผืึทื ืืืื ืืึทืก ืืืื ืคืจืึทืงืืฉืขืจื ืงืขื ืคึผืึทืกืืจื. ืืืืขืคืืืง ืืืืืึทืืื ื ืงืขื ืขื ืึธื ืืึทืื ืืขืืืจื ืืกืจืื ืืช ืืื ืืขืจืืืขืจ ืืึธื ื ืืฉื ืืงืกืื ืื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืืขืืืขื ืื ืืืืง, ืืื ืขืก ืืื ืืขืกืขืจ ื ืืฉื ืฆื ื ืขืืขื ืขืก ืืืึท ืึทืืข ืคึฟืึทืจ ืฉืืืึทื ืืขืจ ืคืจืืืขื.
ืฆื ืขืืืืื ืืจื ืคืึทืจืกืึทืืื ื, ืืึทื ื ืืืึธื ืืื ืคึผืจืืกืงืจืืืื, ืืืึธืก ืจืึทืืืกืึทื ืื ืืจืึทืงืจืึทื ืืึทื ืืจืืง ืืื ืืืืืึทื ืืืฅ ืื ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืืขื ืื ืืืืึทื, ืืืืงืึธืงืึธืจืืืงืึธืืืก, ืืืึธืก ืคืึทืจืืืืขืจื ืื ืืึทืืึทืืึทืืืืึทื ืคืื ืืืืืึทืืื ืืื ืื ืืขืืขืจ ืืื ืกืืืืืึทืืืื ืื ืืขืืืจืืื ื ืคืื ืืืกืึธืกืึธืืขืก ืืื ืื ืืขืืขืจ ืืื ืงืืื ืื. ืืืืืึทืืื E ืืืื ืกืืืืืึทืืืืืื ืฆืขื ืืขืืืจืืื ื.
ืึทืืื,% ื ืืืขื%, ืืขืืขื ืงืขื: ื ืื ืึทืืฅ ืืืึธืก ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืจืืืก ืงืืืึทื ืืึทืืื.
ืึทืื ืึธืจื
ืืืึทืื
ืึทื ืืืึทืื ืจืื ืืืึธืก ืงืืื ืืจืืื ืืื ืืขื ืืึทืจื ืืื ืืืืขืจ ืืึทืงืกืืง, .
ืืืขืจ ืขืืขืก, ืื ืกืืืืึทืฆืืข ืืื ืคึผืจืขืกื ืืื ืืืืขืจ ื ืึธืขื ื ืฆื ืืขื ืืื ืืืืืึทืืื ื.
ืขืืืขืืข ืืขื ืืฉื ืืขื ืขื ืคึผืจืืกืงืจืืืื ืืืึทืื ืฆื ืขืืืืื ืืจื ืืืึทืื ืืืคืืฉืึทื ืกื ืึทื ืขืืืึท. ืืืึทื ืฉืืขื ืืืง-ืืขืืขืจืึทืืึทื ืืึธืืข ืฉืืขื ืืืง ืึทืืืืืืื ืขืกื apples - ืืื ืึทื ืืืึทืืื ืึท ืคึผืืึทืฅ ืคืื ืืืึทืื (ืืื ืึทืืขืืขื ืืืืืกื ืืขื ืืขืจื ืืืืฅ).
ืคึฟืจืึดืขืจ ืืึธื ืืขื ืืขืืขืกื ืืฒึทืื ืืื ืืืืขืจืึทืื ืืื ืขื - ืืื ืืขื ืืืื ืืืืื ืืื ืงืึทืจืืึธื ืื ืืฒึทืื - ืึทืืื ืืึธื ืืขื ืขืก ืืขืืขืกื: ืืขืจ ืืึธืื ืืื ืคึฟืื ืืื ืืืืจืึธืืฉืืึธืจืืง ืืืืขืจ, ืึทืืื ืคึฟืฒึทื ืฆืขืฉืคึผืจืืืืข ืืืืื ืืึธื ืืื ืืึธืจื ืฆืขืืึธืื ืืื ืืึธืก ืืื ืืขืืืขื ืืขื ืื.
ืืขืจื ืึธื ืืื ืื ืืขืืืืื ืคึผืจืืกืงืจืืืืื ื ืืืึทืื ืกืืืคืึทืืขืก ืืื ืืืึทืื ืืึทืงืืึทืฅ. ืื ืืึธืื ืข ืืึทื ืืืขืื ืืืึทืื ืืื ืึทื ืขืก ืืืื ืืืื ืืืืืืึทืืึทื ื: ืืขืจ ืืืฃ ืงืขื ื ืืฉื ืืขืจืืึธืื ืคืขืจืืง ืืืึทืื, ืืืืกืขืจืืขื, ืขืก ืืื ืืืืงืืขื ืืื ืึท ืฃ ืืขืืขืจ 4.
7-35 ื ืืืึทืื ืืืขื ืืขืืึทืืจืข ืจืืืืืึทืืื ืฉืืงื ืืืจ,% ื ืืืขื%, ืฆื ืืขืจ ืืืืึทืืขืจ ืืืขืื. ืืื ืืืฆื ืืื ืืื ื ืืฉื ืืขืจืขืื ืืืขืื ืึท ืืขืืึทื ืืืืคืขืฅ ืืขืฉืืขืื ืืื ืื ืจืขืื ืึธืจื ืืื ืืขื ืืืฃ - ืืื ืืื ืืขืจืขืื ืืืขืื ืืืึทืื ืกืึธืืฅ. ืืื ืงืื ืืขืจ ืขืก ืืื ืืคืืื ืืขืจ ืฉืืืขืจ (ืงืื ืืขืจ ืืขื ืขื ืฉืืขื ืืืง ืฉืืืขืจ): 3 ืืจืึทืื ืคืื ืคึผืจืขืกื ืืื ืืืืืืขื ืคึฟืึทืจ ืงืื ืืขืจ ืืื ืืขืจ 3 ืืืจ ืึทืื. ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืืืื ืฆื ืกืืึทืืืกืืืง, ืืึธืก ืืื ืื ืืขืจืกื ืคึผืจืึธืกื ืคืึธืจืขื ืคืื ืึทืงืกืึทืืขื ืืึทื ืงืื ืืฉืึทืคื ืคืึทืจืกืึทืืื ื.
ืื ื ืึทืืืจ ืคืื ืืืืขืคืืืง ืืืึทืื ืืื ืืืืขืจ ืขื ืืขื ืฆื ืฉืืืขืจ ืืขืืึทื ืคืึทืจืกืึทืืื ื (ืืื, ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืืื ืืืืื ืืื ืืื ืึผืืขื ืื ืืขืืืข ืืืขื. ืืืึทืื ืงืขื ืขื ืึทืงืืืืืึทืืืื ืืื ืืขื ืืืฃ, ืืื ืฉืืืขืจ ืืขืืึทืืก โโ- ืึธืืขืจ ืืื ืขืืืขืืข ืืขืจืืฉืขืืืง ืืื ืืจืึธื ืืฉ ืืืืืชื ืึธืืขืจ ืืื ืืืืขืคืืืง ืื ืืืืง ืคืื ืืขื ืืฉื ืืื ืืืืขืคืืืง ืืืึทืื ืืืืื ืคืื ืืฉืืืืช ืฉืืืึทืืงืืึทื, ืคืึทืจืืืจื ืืืึธื, ืืืขืจื ืงืจืึทื ืง ืืขืจ ืึธืคื.ืืื ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืฆืืึทื, ืืขืืื ื ืืึทืคืจืืึทืขื ืคืื ืืืืขืคืืืง ืคึผืจืขืกื ืืื ืึธืคื ืคืื ืืขืจ ืฉืืืขืจ ืืื ืืืืืึทื ืืืืื ื ืืืึทื ืืืคืืฉืึทื ืกื.
ืืื ืฉืืจืขื ื ืืืึทืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื, ืื ืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืืืืงืึธืืกืึท ืืื ืืึทืืืืืฉื, ืืขืืขืจ ืืืจืืคืึทื ืืขืืืขืืึธืคึผืก, ืืื ืขืงื ืืื ืืืึทืืึทืืื ื ืคืึทืื. ืฉืืืฉื ืืื ืึทืืื ืืขืจืืคืขื ืข "ืฉืืืึทืจืฅ ืกืืืื" ืืขื ืขื ืืืคึผืืฉ - ืืืจ ืืึทืงืืืขื ืืขื ืืขืืึทื ืง. ืืืื ืืืจ ืืึธืื ืขืก ืืืื - ืฉืืจืขื ื ืคืืจืืขื ืคืื ืืขืืขืจ ืฉืขืืืงื, ืงืึธืืึทืืึธืืขืจ ืืึทืฆืขืื, ืืึทืืขืืขื ืืฉ ืืื ืืึทื ื-ืืืื ืงืจืืืื.
ืืืืขืืขืจ ืึธืจื
ืึทืกืคึผืืจืื
ืคึฟืึทืจ ืขืืืขืืข ืกืืื, ืืืฆื ืืื ืืขืืขื ืงืขื ืึทืืข ืื ืืืขืจืืงืื ืขืจ ืคืืืืก ืืื ืืืึธืก ืื ืืืชืืืช, ืืืขื ืืื ืืึธืื ืึท ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืคืฉืื ืขืกื ืคึผืึทืงืก ืคืื ืคึผืืื. ืืึธื!
ืึทืกืขืืืืกืึทืืืกืืืืง ืืืืขืจ ืึธืืขืจ ืึทืกืคึผืืจืื - ืืื Felix Hoffman ืืขืจืืคึฟื ืขืก, ืืืึธืก ืกืื ืืึทืกืืืื ืืขื ืืขืื-ืืขืื ืคึผืจืึธืืืงื ืืื ืื ืืึทืืึธืจืึทืืึธืจืืขืก ืคืื Bayer AG ืืืืฃ 10 ืืืืืืกื 1897, ืืื ืึท ืื 50 ืืื ืจืึทืฅ ืคืื 200 ืื / ืงื. ืืึธ, ืืึธืก ืืื ืึท ืคึผืืึทืฅ, ืืืจ ืงืขื ืขื ื ืืฉื ืขืกื ืึทืืื ืคืืืข ืคึผืืื, ืึธืืขืจ ืืื ืงืืื ืืขืืืฆืื, ืึทืกืคึผืืจืื ืืื ืืืึทื ืืคืขืงืก. ืืื ืืื ืืขื ืขื ืึทืืื-ืึทืืื: ืคึผืจืึธืืืขืืก ืืื ืื ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืฉืขืืขื ืืื ืืขืืืขื ืืขืฉืืืืืขืืฅ. ืึธืืขืจ, ืืืื ืืืจ ืืึทืงืข ืืึทืงืืืขื ืืขื ืื ืคืื ืึทืกืคึผืืจืื, ืืื ืึทื ืึทืงืืืข ืึธืืืืขืจืืึธืืก (ืืึธืก ืืื ืืืื ืืึธื - ืึธืืขืจ ืื ืืึทืฉืื) ืื ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืืื 2%. ืืจืึธื ืืฉ ืึธืืืืขืจืืึธืืก (ืืึธืก ืืื ืืืขื ืืืื ืืึธืกืขืก ืืขื ืขื ืืขื ืืฆื ืคึฟืึทืจ ืึท ืืึทื ื ืฆืืึทื) ืืื ืึธืคื ืคืึทืืึทื, ืื ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืืื 25%, ืืื ืคึผืื ืงื ืืื ืืื ืืืึทืื, ืืจืึธื ืืฉ ืึธืืืืขืจืืึธืืก ืงืขื ืขื ืืืื ืกืคึผืขืฆืืขื ืฉืืจืขื ื ืืื ืงืื ืืขืจ.
ืืื ืคืึทื ืคืื ืึทืกืคึผืืจืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื, ืึทืงืืืข ืืึทืกืืจืืง ืืืขืจืงืขืจื, ืฆืขืืืฉืื ื, ืกืืืงืึธืืกืึทืก, ืกืืืคึผืขืจ, ืจืื ืืื ื ืืื ืื ืืืืขืจื ืืื ืืจืึทืืืื ืึทืก ืืขื ืขื ืืืืขืจืงื.
ืืืึทืื ืืื ืงืืื ืึธืืืืขืจืืึธืืก: ืึทืงืืืืืืืืื ืืึธืืฆืงืืืื, ืื ืืจืึทืืืื ืึทืก ืืขืงืกืืจืึธืืก ืืื ื ืึธืจืืึทื ืกืึทืืื, ืกืึธืืืื ืืืืงืึทืจืืึธื ืึทืืข ืืื ืืืืึทืืืกืืก.
ืจืื ืก ืกืื ืืจืึธืื ืคืืจืืื ื ืกืคึผืขืฆืืขื ืืคืืขืจืงืืึทืืงืืึทื - ืึท ืืขืืื ืึธืืขืจ ืขืจื ืกื ืงืจืขื ืง ืงืขืจืึทืงืืขืจืืืื ืืืจื ืึทืงืืืข ืขื ืกืขืคืึทืืึธืคึผืึทืืื ืืื ืคืขื ืืืคึผืึทืืึทืฅ ืืื ืื ืืขืืขืจ. ืื ืืึทื ืงืขื ืคึผืึทืกืืจื ืืืขื ืงืื ืืขืจ ืึธืืขืจ ืืื ืืืืืฉืขืจื ืืขื ืขื ืืขืืขืื ืึทืกืคึผืืจืื ืคึฟืึทืจ ืึท ืืืฅ ืึธืืขืจ ืื ืืขืจืข ืงืจืึทื ืงืืึทื ืึธืืขืจ ืื ืคืขืงืฆืืข. ืคืื 1981 ืฆื 1997, 1207 ืงืึทืกืขืก ืคืื ืจืื ืก ืกืื ืืจืึธืื ืืื ืืขื ืืฉื ืืื ืืขืจ ืืื 18 ืืืจ ืึทืื ืืขื ืขื ืืขืืืืื ืฆื ืื ืื. ืขืก. ืกืขื ืืขืจืก ืคึฟืึทืจ ืืืกืขืึทืกืข ืงืึธื ืืจืึธื ืืื ืคึผืจืขืืืขื ืืืึธื. ืคืื ืื, 93% ืืขืืืืื ืึทื ืืื ืืขื ืขื ืงืจืึทื ืง ืืื ืื ืืจืื ืืืึธืื ืคืจืืขืจืืืง ืฆื ืื ืึธื ืกืขื ืคืื ืจืื ืก ืกืื ืืจืึธืื, ืจืืึฟ ืึธืคื ืืื ืึท ืจืขืกืคึผืขืจืึทืืึธืจื ืื ืคืขืงืฆืืข, ืืฉืืงืขื ืคึผืึธืงืก ืึธืืขืจ ืฉืืืฉื.
ืขืก ืงืืงื ืืื ืืึธืก:
- 5-6 ืืขื ื ืึธื ืื ืึธื ืกืขื ืคืื ืื ืืืืจืึทื ืงืจืขื ืง (ืืื ืืฉืืงืขื ืคึผืึธืงืก - 4-5 ืืขื ื ืึธื ืื ืืืืกืืขื ืคืื ืื ืืืกืฉืื), ืคึผืืืฆืืื ื ืึทื ืืืืืงืืขื ืขืงื ืืื ืึทื ืงืึทื ืืจืึธืืืึทืืึทื ืืืึทืืึทืืื ื, ืืืืืืื ืืืจื ืึท ืขื ืืขืจืื ื ืืื ืืืึทืกืืืง ืกืืึทืืืก (ืคืึทืจืฉืืื ืคืื ืืืื ืืขืืืึทืจืื ืฆื ืืืฃ ืงืึธืืึทืืึธืืขืจ ืืึทืฆืขืื ืืื ืขืคึผืืกืึธืืื ืคืื ืืืกืึธืจืืขื ืืืืฉืึทื, ืกืืืงืึธืืืึธืืึธืจ ืึทืืืฉืึทืืืืฉืึทื).
- ืืื ืงืื ืืขืจ ืืื ืืขืจ 3 ืืืจ ืึทืื, ืื ืืืืคึผื ืืืืื ืืขืจ ืคืื ืื ืงืจืขื ืง ืงืขื ืขื ืืืื ืจืขืกืคึผืขืจืึทืืึธืจื ืืืจืืคืึทื, ืืจืึทืืืื ืึทืก ืืื ืงืึทื ืืืึทืืฉืึทื ื, ืืื ืืื ืงืื ืืขืจ ืคืื ืืขืจ ืขืจืฉืืขืจ ืืึธืจ ืคืื ืืขืื, ืฉืคึผืึทื ืื ื ืืื ืื ืืจืืืก ืคืึธื ืืึทื ืึทื ืืื ืืืืขืจืงื.
- ืืื ืืขืจ ืึทืืืขืง ืคืื ืืืืื ืืขืจืึทืคึผืืข, ืืขืจ ืคึผืึทืฆืืขื ื 'ืก ืฆืืฉืืึทื ื ืจืึทืคึผืึทืืื ืืืืืจืืขืจืืืฅ: ืื ืืื ืึทื ืืืืืงืืื ื ืคืื ืงืึธืืึทืืึธืืขืจ ืืึทืฆืขืื, ืงืึทื ืืืึทืืฉืึทื ื ืืื ืจืขืกืคึผืขืจืึทืืึธืจื ืึทืจืขืกื.
- ืืขืืขืจ ืื ืืึทืจืืืฉืืึทื ื ืืื ืืืืขืจืงื ืืื 40% ืคืื ืงืึทืกืขืก, ืึธืืขืจ ืืืฉืึธื ืืึทืก ืืื ืืขืืื.
- ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื AST, ALT ืืื ืึทืืึธืื ืืึท ืืื ืื ืืืื ืกืขืจืื ืคืื ืคึผืึทืืืขื ืฅ ืืื ืืืคึผืืฉ.
ืืื ืฆื ืืืกืืืึทืื ืืขื? ืขืก ืืื ืคึผืฉืื: ืืืจ ืืึธื ื ืืฉื ืืขืื ืืืื ืงืื ื ืึทืกืคึผืืจืื ืืืื ืขืจ ืืื ืื ืคืื, ืืืืขืืก ืึธืืขืจ ืืฉืืงืขื ืคึผืึธืงืก. ื ืืฆื ืืืึธืจืขื ืขื ืืืขื ืคึผืจืืกืงืจืืืืื ื ืึทืกืขืืืืกืึทืืืกืืืืง ืืืืขืจ ืืื ืืืื ืืขืืคึผืขืจืึทืืืจืขืก ืืื ืงืื ืืขืจ ืืื ืืขืจ 12 ืืืจ ืึทืื. ืืื ืืขื ืกืืืืึทืฆืืข, ืขืก ืืื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืฆื ืคืึทืจืืืึทืื ืึทืกืขืืืืกืึทืืืกืืืืง ืืืืขืจ ืืื ืคึผืึทืจืึทืกืขืืึทืืึธื ืึธืืขืจ ืืืืคึผืจืึธืคืขื. ืจืืฃ ืืืื ืืึธืงืืขืจ ืจืขืื ืึทืืืขืง ืืืื ืืืื ืงืื ื ืืืืืื ืงืืื ืืืืื ืืขืจ ืคืื: ืืืึทืืึทืืื ื, ืฉืืจืขื ื ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืืขืืืึทืจืื, ืืจืืืึทืืืืึทืื, ืืขืืืจืืื, ืืจืืืื ื ืฆืจื, ืฉืืืืขืฅ ืืขืืืขืจ ืืื ืืขืืก, ืงืึธืืึทืืึธืืขืจ ืืึทืฆืขืื.
ื ืขืืขื ืงืขืืจ ืคืื ืื ืงืื ืืขืจ, ื ืึธื ืึทืืข, ืืื ืืขื ืขื ืืื ืืืขืจ ืืจืืฉื.
ืืขืงืกื ืึธืจื
ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื
ืืึธ, ืืึธ, ืืืจ ืึทืืข ืึธืืขืืขื ืืื ืึทืจืืืกืืึธืื ืืขื ืืขืืืืงืขืจ ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื. ืืืขืจ ืืขืจ ืืืฃ ืืืขื ื ืืฉื ืืืึทืจืคื ืึทืืืขืง ืขืคึผืขืก ื ืืฆืืง ืึทืืื ืืืืื! ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืขืก ืืื ืืขืขืจืขื 0,04% ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื ืืื ืื ืืืคื - ืคึฟืึทืจ ืคืึทืจืืืืึทื, ืขืก ืืื 20 ืืื ืืขืจ ืึทืจืืึธื ืืื ืื ืืืคื.
ืืืฅ ืืืจ ืืื ืื ืืขืจืข ืึทื ืืืึทืืก, ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื ืืื ืืืคืจืืื ืืขืฉืึทืก ืืึทื ืฅ ืงืึทืืืึทืกืืฉืึทื ืืื ืืื ืืขืคึฟืื ืขื ืืื ืึทืืข ืคืืืื ืืจืื ืงืขื - ืืืืืข ื ืื-ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืื ืืขืจ ืืฉืืงืึทืืืข (ืืขืจ ืืืขืื ืืื ืืื ืื).
ืืื ืึท ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื ืฉืืื 0,1% (ืืขื ืืืจืื ืคืื ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื ืืื ืืื ืืืืขืจืงื ืืื ืื ืืืคื ืคืื ืืขืืึทืกืืืืขืก), ืืขื ืืฉื ืึธื ืืืืื ืฆื ืคืืื ืฉืืืึทื, ืืจืึทืืื - ืืขืืขื ืงืขื ืืื ืืืจ ืคึผืขืืฅ ืึท ืึทื ืงืึทื ืืจืึธืืืึทืืึทื ืึธื ืืจืืึทืื ืฆื ืืขื ืขืฅ? ืืืขื ืืขืืืืงืกื ืฆื 7-10%, ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืกืึทืคืึทืงืืืฉืึทื ืึทื ืืืืืงืืขื, ืืจืืืกืืขืืืืื ืืื ืื ืคืึธืจืขื ืคืื ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืงืึธืคึผืฉืืืื ืื, ืืขืืขืจ ืึธื ืืืขืจ ืืื ืึธื ืืืขืจ ืคืื ืืืืืืกืืืืื (ืกืืืคึผืืึธืืก ืขื ืืขื ืฆื ืื ืคืื ืืืื ืงืจืขื ืง), ืื ืกืืืคึผืืึธืืก ืึทื ืืืืืงืืขื, ืืืคึผืขื ืืื ื ืืืืฃ ืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื, ืืืืขืจ ืึท ืคึผืขืจืืึธื. ืคืื ืขืืืขืืข ืืื ืื ืึทืจืืืฃ ืฆื ืืืื ืฉืขื.
ืืืขื ืืืคื ืืื ืืืืขืจ ืืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ื ืคืื ืืึทื ืืื ืื ืืืืื, ืืืื ืึทืงืขืจื ืืืืขืจ ืืขืฉืืืื ื ืคืื ืึทืกืคืืงืฉืึทื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืืืืคึผืึทืงืกืืึท.
ืื ืืืืื ืืืคื ืืื ืืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ื ืคืื ืืขื ืืึทื ืืื ื ืืฉื ืคืืจื ืฆื ืืึทื ื-ืืขืจืืื ืืขืืื ื ืคึผืจืึธืืืขืืก. ื ืึธื ืจืืืืืืื ื ืื ืงืึธืจืื ืคืื ืึท ืึทืืืึธืกืคืขืจ ืืื ืึท ืืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื, ืืึทื ืฅ ืจืขืกืืขืจืืืฉืึทื ืคืื ืืขืืื ื ืืื ืืืืืืืืึทื ืืขืฉืืืื ื ืึทืงืขืจื.
ืงืึทืจืืึธื ืืืืึทืงืกืืื ืืื ืืืื 1,5 ืืื ืืขืืืืขืจ ืืื ืืืคื - ืืื ืืึธืก ืืืื ืืืื ืืขื ืืืขื ืืื ืืฉืืื ืืื ืืขืจืืื ืขื ืคืื ืึทืงืืืืืึทืืืืฉืึทื ืืื ื ืืฉืข ืืื ืงืขืืขืจ.
ืืืขื ืืืืืจื ืืืื ืคึผืืึทืฅ, %ื ืืฆืขืจื ืึทืืข%!
ืคืื ืคื ืึธืจื
ืฆืืงืขืจ
ืึทืืขืืขื ืืืืืกื ืืื ืฆืืงืขืจ ืงืืงื ืืื. ืืืจ ืืืขืื ื ืืฉื ืจืขืื ืืืขืื ืืึธืืืืืึทืจ - ืืืึธืก ืฆื ืืจืื ืงืขื ืืื ืฆืืงืขืจ ืืื ืืืึธืก ืึธื: ืงืึทืืืข ืึธืืขืจ ืืื, ืขืก ืืื ืงืืืืื ืฆื ืคืืืข ืืขืื.
ืืื ืคืึทืงื, ืฆืืงืขืจ (ืืขืจ ืืขื ืื, ืืืืงืึธืืก) ืืื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืืืืคึผื ื ืืืจืืฉืึทื ืึทื ืงืึทืืคึผืึทืื ืื - ืืื ืืขืจ ืืืืื ืืืื ืขืจ ืืืึธืก ืืื ืึทืืืึธืจืื ืืืจื ื ืขืจืืืขื ืืขืืืขื. ืึธื ืฆืืงืขืจ, ืืืจ ืืืขื ื ืืฉื ืงืขื ืขื ืฆื ืืจืึทืืื ืึธืืขืจ ืืืืขื ืขื ืืขื ืืขืงืกื, %username%!
ืึธืืขืจ, ืฆืืงืขืจ ืืื ืึท ืืึทืงืกืืง ืืึธืืข - 50% ืคืื ืจืึทืฅ ืฉืืึทืจืื ืืืขื ืืื ืขืกื 30 ื / ืงื ืคืื ืฆืืงืขืจ (ืืึธื ื ืื ืคืจืขืื ืืื ืืื ืืขื ืขื ืคืืกืืขืืขืจ ืขืก). ืืื ืืขืืขื ืง ื ืึธื ืึท ืื ืืขืจืืึทื ืืึทืฉืื ืืื ื ืื ืืืจืง ืืื 2014, ืืื ืึทืืข ืืืืืชื ืืขื ืขื ืืึทืฉืืืืืงื ืืืืฃ ืฆืืงืขืจ: ืคืื ืืขื ืขืจืฉืืืึทืืงืืึทื ืฆื ืืึทืจืฅ ืึทืืึทืง. ืืื ืืึธื ืืืื ืืขืืึธืื ืืขืืจืึทืื: ืืื ืึทืืื ืืึธื ืื ืืขื ืืฉืืืื ืืืืขืจืืขืืขืื ืึธื ืืขืืืฉืขืจ ืืืกืืืึทืจื?
ืืืื ืืืขื ืึธืืขืจ ืื ืืขืจื, ืฆืืงืขืจ ืืื ืืึทืงืกืืง ืืื ืืจืืืก (ืืื ืืืจ ืืืืขืจืงื - ืืืืขืจ ืืจืืืก ืืึธืกืขืก). ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืขื ืขื ืืขืคืืขืจืขื ืงื ืึทืคึผ:
- ืืขืคึผืจืขืกืืื ืฉืืึทื
- ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืืืกืึธืจืืขืจืก.
ืืืขืจ ืืื ืคืึทืงื, ืขืก ืืขื ืขื ืืึทื ืฅ ืึท ืืืกื ืืขื ืืฉื ืฆืืืืฉื ืืื ืื ืคึฟืึทืจ ืืืขืืขื ืฆืืงืขืจ ืืื ืืืืช ืกื. ืืึธืก ืืขื ืขื ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง. ืืื ืืื ืึท ืืขืืืงืขืจ, ืืื ืืื ื ืืฉื ืึท ืืึธืงืืขืจ, ืึธืืขืจ ืืื ืืืืกื. ืึทื ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง ืงืืื ืืื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืืืคึผืก, ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืฉืืจืขื ืืงืืึทื, ืจืขืื ืฆื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืกืืืืช ืืื ืืื ืืืืื ืืื ืึทื ืืขืจืฉ. ืืขืจืืืขืจ, % username%, ืืืื ืืืจ ืืืืขืจืงื:
- ืคึผืึธืืืืจืืึท ืืื ืึท ืืขืืืืงืกื ืคึผืืฉืขืืฅ ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืื ืึธืกืืึธืืืง ืืจืืง ืคืื ืคึผืืฉืขืืฅ ืจืขืื ืฆื ืืืืงืึธืืก ืฆืขืืึธืื ืืื ืขืก (ื ืึธืจืืึทืื ืขืก ืืื ืงืืื ืืืืงืึธืืก ืืื ืื ืคึผืืฉืขืืฅ). ืืึทื ืืคืขืกืืขื ืืืจื ืึธืคื, ืฉืขืคืขืืืง ืืจืื ืึทืืืึธื, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืืืึท ื ืึทืื.
- ืคึผืึธืืืืืคึผืกืืึท (ืงืึธื ืกืืึทื ื ืึทื ืงืืืขื ืืฉืึทืืึทื ืืึธืจืฉื) ืืื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืืึทืืืืืืง ืืึธืกืกืขืก ืคืื ืืืึทืกืขืจ ืืื ืื ืคึผืืฉืขืืฅ ืืื ืืขืืืืงืกื ืึธืกืืึธืืืง ืืจืืง ืคืื ืื ืืืื.
- ืคึผืึธืืืคืึทืืืึท - ืงืขืกืืืืขืจืืืง ืื ืกืืืฉืึทืืึทื ืืื ืืขืจ. ืืขืจ ืกืืืคึผืืึธื ืืื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืึท ืืขืืึทืืึทืืืง ืืืกืึธืจืืขืจ ืืื ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง, ื ืืืืื ืื ืื ืึทืืืืืื ืคืื ืกืขืื ืฆื ืึทืจืืึทื ืฆืืขื ืืื ืคึผืจืึธืฆืขืก ืืืืงืึธืืก ืืื ืืขืจ ืึทืืืขืง ืคืื ืื ืกืึทืืึทื (ืืื ืืขืจ ืืื ืื ืฆืืืืฉื ืคืื ืฉืขืคืข).
- ืืืึธื ืึธื ืืืขืจ (ืกืคึผืขืฆืืขื ืืืคึผืืฉ ืคึฟืึทืจ ืืืคึผ 1 ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง) ืืื ืึท ืคึผืจืึธืกื ืกืืืคึผืืึธื ืคืื ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง, ืืืึธืก ืืขืืืขืืึธืคึผืก ืืจืึธืฅ ืืขื ืืขืืืืงืกื ืึทืคึผืขืืื ืคืื ืคึผืึทืืืขื ืฅ. ืืืึธื ืึธื ืืืขืจ (ืืื ืืคืืื ืืืืึธืกืืฉืึทื) ืืื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืืขืืืืงืกื ืงืึทืืึทืืึธืืืกื ืคืื ืคึผืจืึธืืขืื ืก ืืื ืคืึทืฅ ืจืขืื ืฆื ืืขืจ ืืงืกืงืืืืฉืึทื ืคืื ืืืืงืึธืืก ืคืื ืื ืขื ืขืจืืืข ืืึทืืึทืืึทืืืืึทื ืคืื ืกืขืื.
- ืฆืืืืืืืง ืกืืืคึผืืึธืืก: ืืืฉืื ื ืคืื ืื ืืืื ืืื ืืืืงืึทืก ืืขืืืจืืื ื, ืืจืืงื ืืืื, ืืขื ืขืจืึทื ืืืกืงื ืฉืืืึทืืงืืึทื, ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืื ืคืืึทืืึทืืึธืจื ืืืื ืืืืฉืึทื ื ืืืึธืก ืืขื ืขื ืฉืืืขืจ ืฆื ืืืึทืื, ืืืขืจื ืืขืืื ื.
- ืืืื ืฆื ืื ืฉืคึผืืืึธื ืืื ืืขืื ืืืื ืคึฟืึทืจ ืฆืืงืขืจ!
ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง ืืื ืืืืื ืคืื ืึท ืืืื ืืืจืืืื, ืขืก ืงืขื ืืืื ืืืืื ืืื, ืึธืืขืจ ืืืื ืืืจ ืืึธื ื ืื ืืืึทืื ืขืก ืืื ืขืกื ืืืกืืืึทืจื, ืืขืืึธืื ืืืึธืก ืึทืืืืืฅ ืืืจ ืืื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง, ืืืื ืืงืืื, ื ืืจ ืฉืขืืืงื, ื ืขืจืื ืฉืขืืืงื, ืื ืึทืืื ืืขืจืืคืขื ืข ืฆืืงืขืจืงืจืขื ืง ืคึฟืืก - ืืืื ืขืก , ืืืจ ืืืขื ืืื ืขืก.
ืคืขืจื ืึธืจื
ืืืฉ ืืึทืืฅ
"ืืึทืืฅ ืืื ืฆืืงืขืจ ืืขื ืขื ืืื ืืืขืจ ืืืืึทืก ืฉืื ืืื," ืจืขืื? ื ื, ืืขืจืคืืจ ืืืื ื ืื ืืืืฅ ื ืื ืฆืืงืขืจ.
ืขืก ืืื ืฉืืืขืจ ืฆื ืืืึทืืืฉืึทื ืืื ืืืขืจ ืขืกื ืืืึทืจื ืึธื ืืึทืืฅ, ืืื ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืืืจ ื ืืฆื ืขืก ืืืืื ืืืืึทื ืคืื ืคึผืขืจืืขื ืืขื ืคึผืจืขืคึฟืขืจืขื ืฆื: ืื ืคึผืจืึธืืืงืื ืืขื ืขื ืคืื ืคืื ืกืึธืืืื ืืื ืงืืึธืจืื, ืึทื ื ืึธื ืืงืืจ ืืื ืคืฉืื ื ืื ืืืจืฃ.
ืืจืึธืฅ ืืขืจ ืคืึทืงื ืึทื ืืึทืืฅ ืคึผืขืจืคืึธืจืื ืื ืืขืจืกื ืืืืืืืง ืคึฟืื ืงืฆืืข ืคืื โโืืืื ืืืื ืื ื ืืืึทืกืขืจ-ืืึทืืฅ ืืืึธื ืืื ืืขื ืืืฃ, ืื ืฉืืจืื ื ืื ืืขืืขืจืืง ืคืึทื ืืงืฉืึทื ืื ื ืคืื ืึผืืขื ืึทืืฅ - ืคืื ืืืื ืฆื ืงืืื ืื, 3 ื / ืงื ืคืื ืึท ืฉืืฉืืจ ืึธืืขืจ 12,5 ื / ืงื ืคืื ืึท ืืขื ืืฉ ืงืขื ืขื ืืืืื .
ืื ืกืืื ืืื ืืืืงื ืื ืืืืขื ืคืื ืืขื ืืขืืื ืืืึทืกืขืจ-ืืึทืืฅ ืืืึธื, ืืืึธืก ืคืืจื ืฆื ื ืืจ ืืืจืืคืึทื, ืึท ืฉืึทืจืฃ ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืืืื ืืจืืง ืืื ืืืื.
ืืื ืืึธื ื ืื ืืจืึทืืื ืืืขืจ ืขืก ืื ืืื ืืืืืืช ืฆื ืขืกื ืึทืืื ืคืื ืืึทืืฅ (ืึทืืืฅ ืึท ืึทืจืืืกืคืึธืืขืจื - ืืื, ืึท ืืื ืึธืคึผืฆืืข ืคึฟืึทืจ ืื ืืึทืจืืืื ืึทืืืึทืจื), ืึธืืขืจ ืืคืืื ืงืืืื "ืึธืืืขืจืืึธืกืขืก" ืคืื ืืึทืืฅ ืืึธืื ืฉืืขืื ืืคืขืงืฅ: ืขืก ืืื ืืืงืื ื ืึทื ืจืืืืกืื ื ืืึทืืฅ ืื ืืืืง ืฆื 1 ืืขืคืขืืข ืคึผืขืจ ืืึธื ืคึผืขืจ ืืึธื ืึธืืขืจ ืืืืื ืืงืขืจ ืจืึทืืืกืึทื ืืืื ืืจืืง ืฆื 8 ืื ืื. ืงืขืื ืื ืืึทืงืืจืึทืคึผ ืคืื ืื ืคืึทืงื ืึทื , ืืื ืืึธื ื ืื ืืจืึทืืื ืึทื ืจืืืืกืื ื ืืึทืืฅ ืื ืืืืง ืืื ืึทืืึท ืึท ื ืืฉืืืง ื ืืฆื ืืึธืก.
ืคืจืืื ืืจืื! ืืจืื ืึธืจื
ืงืึทืคืื
ืืืฆื ืืืจ ืืืขืื ืจืขืื ืืืขืื ืืจืื ืงืขื. ืงืึทืืืข, ืืื, ืงืึธืืึท, ืขื ืขืจืืืข ืืจืื ืงืขื - ืึทืืข ืึทื ืืืึทืืื ืงืึทืคืื. ืืืืคืื ืืืขืืืขื ืงืืืืข ืืืกืื ืืืื ื ืืขืืจืื ืงืขื? ืืฉืขืช ืืื ืฉืจืืืื ืึทืืข ืืขื, ืืื ืืึธื ื ืื ืืึธืื ืืืื, ืึธืืขืจ ืืื ืืึทืงืข ืืืืื ืฆื ...
ืืืจื ืืขื ืืืขื, 1,3,7-ืืจืืืขืืืืืงืกืึทื ืืืื ืข, ืืืึทืจืึทื ืื, ืงืึทืคืื, ืืึทืืขืื ืข, ืืขืืืืืืืขืึธืืจืึธืืื ืข, ืืืื ืข - ืขืก ืืื ืื ืืขืืืข ืืึทื ืืื ืคึผืจืึธืคืื, ื ืึธืจ ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ื ืขืืขื, ืืืืขืจ ืึธืคื ืื ืืืขื ืืื ืฆื ืืืกืจืืคื: "ืืืึธืก, ืขืก ืืื ื ืืฉื ืึท ืืจืึทื ืคืื ืงืึทืคืื ืืื ืืขื ืืจืื ืงืขื - ืืึธืจื ... "ืขืก ืืื ืืึธืจ ืึทื ืืขืจืฉ ืืื ืคืื ืืขืจ ื ืืฆืืง!" ืืืกืืึธืจืืฉ ืืื ืืึธืก ืืขืืืขื ืึทืืื: ืืื 1819 ืืึธื ืืขืจ ืืฒึทืืฉืืฉืขืจ ืืขืืืงืขืจ Ferdinand Runge, ืืืึธืก ืืื ืืขืืืขื ืืืืขืจ ืคืึทืจืฉืืึธืคื, ืืคืืขืืื ืืขืจื ืึทื ืึทืืงืึทืืืื, ืืืึธืก ืขืจ ืืึธื ืืขืจืืคึฟื ืงืึทืคืื (ืืื, ืขืจ ืืื ืืขืืืขื ืึท ืืจืืืกืขืจ ืืืืจ: ืขืจ ืืึธื ืึธืคึผืืขืืื ืืขืจื ืงืืืื ืื, ืืึธื ืืขืืจืึธืคื ืืขื ืืขืืึทื ืง ืคืื ื ืืฆื ืงืืึธืจืื ืืื ืึท ืืืกืื ืคืขืงืืึทื ื, ืืื ืื ืืขืืืืื ืื ืืขืฉืืืืข ืคืื โโืึทื ืืืื ืืืขืก). ืืขืจื ืึธื ืืื 1827, Udri ืืคืืขืืื ืืขืจื ืึท ื ืืึท ืึทืืงืึทืืืื ืคืื ืืื ืืืขืืขืจ ืืื ืืขืจืืคื ืขืก ืืืื ืข. ืื ื ืื ื ืื ืจ 1838 ืืื ื ืืืฉืืืกื ื ืื ื ืืด ื ืืืืืขืจ , ืื ื ืืืืฒืืืง ื ืืื ืฃ ืืืขืืขื , ืื ื ืืืฐืืื , ื ื ืืืืขื ืื ืง ืคื ื ืืฒ ื ืื ื ืงืืคืื . ืื ืกืืจืืงืืืจ ืคืื ืงืึทืคืื ืืื ืืขืืืขื ืืืืกืืืขื ืืื ืื ืกืืฃ ืคืื ืื 1902 ืืึธืจืืื ืืขืจื ืืืจื Hermann Emil Fischer, ืืืึธืก ืืื ืืืื ืืขืืืขื ืืขืจ ืขืจืฉืืขืจ ืืขื ืืฉ ืฆื ืงืื ืกืืืขื ืกืื ืืึทืกืืื ืงืึทืคืื. ืขืจ ืืึธื ืืขืืืึผื ืขื ืืื XNUMX ืืขื ื ืึธืืขืึพืคึผืจืฒึทื ืืื ืืขืืืข, ืืืึธืก ืขืจ ืืึธื ืืึทืงืืืขื ืืืืืืืฒึทื ืคึฟืึทืจ ืืขืจ ืืึธืืืงืขืจ ืืืขืจืง โ ืืขืจ ืฉืืึทืื ืืืื ืฉืืึธืฃ ืืื ืขื ืืืขื ืืขืืืืื ืขื!
50% ืคืื ืืื ื ืฉืืึทืจืื ืืืื ืืื ื ืขืืขื 140 ืื / ืงื ืคืื ืงืึทืคืื ืืื ืขืกื ืืืึทืจื. ืืื ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืฆืืื, ืืื ืืขืจืคืึทืจืื ื ืึทืงืืืข ืจืขื ืึทื ืืืจืืคืึทื, ืขืงื, ืืืึทืืึทืืื ื, ืื ืขืจืืขื ืืขืืขืจืึทืืืฉืึทื, ืืึทืจืฅ ืจืืื ืืืกืืขืจืืึทื ืกืื ืืื ืงืึทื ืืืึทืืฉืึทื ื. ืึท ืคึผืจืืงืจืข ืืืื, ืืึธ.
ืืื ืืขื ืืฉื, ืืื ืงืืืื ืืึธืกืขืก, ืงืึทืคืื ืืื ืึท ืกืืืืืึทืืืืืื ื ืืืืจืงืื ื ืืืืฃ ืื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื - ื ื, ืึทืืขืืขื ืืขืกืืขื ืืึธืก ืืืืฃ ืืื. ืืื ืคึผืจืึทืืึธื ืื ื ืืฆื, ืขืก ืงืขื ืคืึทืจืฉืึทืคื ืืืื ืึธืคืขื ืืืงืืึทื - ืืืขืืกื.
ืืื ืืขืจ ืืขืจ ืืฉืคึผืขื ืคืื ืงืึทืคืื, ืงืึทืจืืืึทืง ืืขืืืงืืื ืึทืงืกืขืืขืจืืืฅ, ืืืื ืืจืืง ืจืืกืขืก, ืืื ืคึฟืึทืจ ืืืขืื 40 ืืื ืื ืื ืฉืืืืื ื ืึท ืืืกื ืืืคึผืจืืืื ืจืขืื ืฆื ืืขืจ ืืขืืืื ื ืคืื ืืึทืคึผืึทืืืื, ืึธืืขืจ ื ืึธื 3-6 ืฉืขื ืื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืงืึทืคืื ืืืขืจื ืึทืืืขืง: ืืืืงืืึทื, ืืขืืืึทืจืื ืืื ืืืงืจืืกื ืคืืืืงืืื. ืฆื ืึทืจืืขืื ืืขืจืฉืืึทื ืขื.
ื ื ืืื ืข ืืขืงืึทื ืืืึทื ืฆื ืืขืจืงืืขืจื ืื ืืคืขืงืฅ ืคืื ืงืึทืคืื.ืื ืกืืืงืึธืืกืืืืืึทืืืืืื ื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืงืึทืคืื ืืื ืืืืืจื ืืืืฃ ืืืึทื ืคืืืืงืืื ืฆื ืคืึทืจืฉืืืงื ืื ืืขืืืงืืื ืคืื ืืืืคื ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื (A1 ืืื A2) ืืื ืื ืกืขืจืขืืจืึทื ืงืึธืจืืขืงืก ืืื ืกืืืงืึธืจืืืงืึทื ืคืึธืจืืืืฉืึทื ื ืคืื ืื ืืืืคื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื. ืขืก ืืื ืืืฆื ืืขืืืืื ืึทื ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืคืืขืกืขืก ืื ืจืึธืืข ืคืื โโืึท ื ืขืืจืึธืืจืึทื ืกืืืืืขืจ ืืื ืื ืืืืคื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื, ืึทืืึธื ืืกืืืง ืื ืคืืืึทื ืกืื ื ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืืื ืืืืฃ ืื ืกืืืึธืคึผืืึทืกืืืง ืืขืืืจืืื ื ืคืื ื ืืจืึทื ื. ืขืงืกืืืืืืฉืึทื ืคืื ืืืคึผ I ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื (A1) ืืืจื ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ื ืึท ืคืึทืจืงืืขื ืขืจื ืืื ืื ืคืึธืจืืืจืื ื ืคืื ืงืึทืืคึผ ืืื ืืึทืจื ืกืขืื, ืืืึธืก ืืขืกืึธืฃ ืคืืจื ืฆื ืื ืึทืืืฉืึทื ืคืื ืืืืขืจ ืคืึทื ืืงืฉืึทื ืึทื ืืขืืืงืืื. ืืืึทืงืืื ืคืื A1-ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืขืืคึผืก ืฆื ืืึทืืื ืื ืื ืืืืึทืืขืจื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืึทืืขื ืึธืกืื ืข, ืืืึธืก ืืื ืงืืื ืืงืึทืื ืืจืืืกืืขืืืืื ืืืจื ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืืืึทืกืืืง ืืื ืืฉืืืืช ืคืึธืจืฉืืขืืื ื.
ืึธืืขืจ, ืงืึทืคืื ืืื ื ืืฉื ืื ืกืขืืขืงืืืื ืคืืืืงืืื ืฆื ืคืึทืจืฉืคึผืึทืจื ืืืืื A1-ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืื ืืขื ืืึทืจื, ืืื ืืืื ืืืึทืงืก A2-ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื. ืขืก ืืื ืคึผืจืึธืืืขื ืึทื ืึทืงืืึทืืืืืฉืึทื ืคืื ืึท 2-ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืื ืื ืืืืคื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื ืืื ืืืืืืื ืืืจื ืกืึทืคึผืจืขืฉืึทื ืคืื ืื ืคืึทื ืืงืฉืึทื ืึทื ืืขืืืงืืื ืคืื ื 2 ืืึทืคึผืึทืืืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื. ืงืึทืคืื ืืืึทืงืืื ืคืื A2-ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืขืืคึผืก ืืืงืขืจื ืื ืคืึทื ืืงืฉืึทื ืึทื ืืขืืืงืืื ืคืื ื 2 ืืึทืคึผืึทืืืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื, ืืืึธืก ืืืื ืงืึทื ืืจืืืืืฅ ืฆื ืื ืกืืืงืึธืืกืืืืืึทืืืืืื ื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืื ืืขืืืฆืื.
ืืื ืงืืจืฅ, ืงืึทืคืื ืืืึทืงืก ืขืคึผืขืก ืืึธืจื. ืึทืืื ืืขื ืขื ืึธืคึผืืึทืืขืก. ืคึผืื ืงื ืืื LSD. ืืขืจืืืขืจ, ืขืก ืืืขื ืืืื ืึทืืืงืฉืึทื, ืึธืืขืจ ืืื ื ืื ืืืึทืงืื ื ืืื ื ืืฉื ืึทืืื ืฉืืึทืจืง, ืืื ืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืขื ืขื ื ืืฉื ืึทืืื ืืืืืึทื, ืืืขืืกื ืืื ื ืืฉื ืึท ืึทืืืงืฉืึทื (ืืึธืืฉ ืคืืืข ืงืึทืืืข ืืืืืืืขืจืก ืืืขื ืืืึทื ืขื).
ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืงืึทืคืื ืึธืืืืขืจืืืื ื - ืึทืืืึธืืื ืึทื ืืืืืืืง, ืึทืืืฉืึทืืืืฉืึทื, ืืืึทืืขืก, ืืืึทืกืืืง ืืื ืืึธืืึธืจ ืึทืืืฉืึทืืืืฉืึทื, ืฆืขืืืฉืื ื, ืืขืืืจืืื (ืืืกืกืึธืกืืึทืืืืืข), ืืืืืืืจืืืฉืึทื, ืืึทืืฉืืงืึทืจืืืึท, ืขืจืืืืืึท, ืืืืคึผืขืจืืืขืจืืืึท, ืึธืคื ืืจืื ืึทืืืึธื, ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืืขืืืืงืกื ืืึทืงืืืื ืึธืืขืจ ืืืืืืืง ืกืขื ืกืืืืืืืื, ืืจืขืืขืจื ืึธืืขืจ ืืืกืงื ืืืืืืฉืื ื; ืขืงื ืืื ืืืึทืืึทืืื ื, ืืื ืืื ืืืื; ืจืื ืืื ื ืืื ืื ืืืืขืจื, ืขืคึผืืืขืคึผืืืง ืกืืืฉืขืจื (ืืื ืคืึทื ืคืื ืึทืงืืืข ืึธืืืืขืจืืึธืืก - ืฉืืึทืจืงืขืืฅ-ืงืืึธื ืืง ืกืืืฉืขืจื).
ืงืึทืคืื ืืื ืืึธืกืขืก ืคืื ืืขืจ ืืื 300 ืื ืคึผืขืจ ืืึธื (ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืงืขืื ืืขื ืืื ืืขืจืืจืื ื ืคืื ืงืึทืืืข ืืืืืขื - ืืขืจ ืืื 4 ืืขืคึผืืขื ืคืื ื ืึทืืืจืืขื ืงืึทืืืข, 150 ืื ืืขืืขืจ) ืงืขื ืขื ืึธื ืืึทืื ืืืึทืืขืก, ืงืึธืคึผืืืืืืืง, ืืจืขืืขืจ, ืฆืขืืืฉืื ื ืืื ืงืึทืจืืืึทืง ืืืกืคืึทื ืืงืฉืึทื.
ืืื ืืึธืกืขืก ืคืื 150-200 ืื ืคึผืขืจ ืงืืืึธ ืคืื ืืขื ืืฉ ืืืฃ ืืืึธื, ืงืึทืคืื ื ืืืื. ืคึผืื ืงื ืืื ืืื ื.
ืึทืืื, ืคืึทืจืฉืืืื ืขืก, ืืื ืืื ืืืื ืงืึทืืืข?
ืฆืืืืืืข ืึธืจื
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ื ื, ืึทืืขืืขื ืืืืืกื ืืืขืื ืื ืืืื ืืืฉืขืจื ืคืื ืกืืึธืืงืื ื. ืืื ืืืขืื ืืขื ืคืึทืงื ืึทื ื ืืงืึธืืื ืืื ืกื, ืืืื. ืืืขืจ ืืืืืจ ืขืก ืืืืกืจืขืืขื ืขื.
ืื ืืึทืงืกืืกืึทืื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืื ืคืืจืืื ืื ืืื ืึท ืกืขื ืกืืืฉืึทื ืึทื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืคืึทื ืืื ืืขืืืืข ืืื 1850, ืืืขื ืืจืืฃ ืืึธืงืึทืจืืข ืืื ืึธื ืืขืงืืึธืื ืคืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืืื ืคืจืื 'ืก ืืจืืืขืจ. ืืขืจ ืืขืืืืืฉืขืจ ืืขืืืงืขืจ Jean Servais Stas ืืึธื ืึทืงืืึทื ืืื ืึท ืงืึธื ืกืืืืึทื ื ืืื, ืืืจื ืึท ืฉืืืขืจ ืึทื ืึทืืืกืืก, ื ืื ืืืืื ืืขืืจืื ืืขื ืึทื ืื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ื ืืงืึธืืื, ืึธืืขืจ ืืืื ืืขืืืขืืึธืคึผืขื ืึท ืืขืืึธื ืคึฟืึทืจ ืืืืขืงืืื ื ืึทืืงืึทืืืืื, ืืืึธืก, ืืื ืืื ืขืจืืืขืจืืืง ืืึธืืืคืืงืึทืืืึธื ืก, ืืื ื ืึธื ืืขื ืืฆื ืืืึทื ื ืืื ืึทื ืึทืืืืืงืึทื ืืขืืืข. .
ื ืึธื ืืขื, ื ืืงืึธืืื ืืื ื ืืฉื ืืขืืขืจื ื ืืื ืืืฉืืืกื ืืืืื ืืืจื ืื ืคืืื. ืืื ืืขืจ ืืึธืืขื ื ืื ืคืืืืขื ืืข ืืื ืืืงืื ื.
ืึทืืึธื ื ืืงืึธืืื ืืืื ืืจืืื ืืขื ืืืฃ, ืขืก ืืขืฉืืืื ื ืกืคึผืจืขืื ืืืจื ืื ืืืื ืืื ืงืขื ืขื ืงืจืืึทื ืื ืืืื-ืืึทืจื ืฉืืึทืืึทื. ืืึธืก ืืืืกื, ืขืก ืืืื ืืืืื ืฆืื ืืื. ืืื ืืืจืืฉื ืืืืขื, 7 ืกืขืงืื ืืขืก ื ืึธื ืื ืืืืื ืืึทืืืง ืจืืื ืืขื ืขื ืืขื ืื ืคึฟืึทืจ ื ืืงืึธืืื ืฆื ืืขืจืืจืืืื ืืขื ืืึทืจื. ืื ืืึทืื-ืืขืื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืคืื ืืขื ืืืฃ ืืื ืืืขืื ืฆืืืื ืฉืขื. ืื ื ืืงืึธืืื ืื ืืืืื ืืืจื ืืึทืืืง ืจืืื ืืืขื ืกืืึธืืงืื ื ืืื ืึท ืงืืืื ืืจืึธืืฆืึธื ืคืื ืื ื ืืงืึธืืื ืงืึทื ืืืื ื ืืื ืืึทืืืง ืืืขืืขืจ (ืจืืึฟ ืคืื ืื ืืึทืืขืจืืข ืืจืขื ื, ืืืืืขืจ). ืื ืกืืืข ืคืื โโื ืืงืึธืืื ืึทืืืึธืจืื ืืืจื ืืขื ืืืฃ ืืืขื ืกืืึธืืงืื ื ืืขืคึผืขื ืืก ืืืืฃ ืคืืืข ืกืืืืช, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืื ืืืคึผ ืคืื ืืึทืืืง, ืฆื ืึทืืข ืื ืจืืื ืืื ืื ืืืืื, ืืื ืฆื ืึท ืคืืืืขืจ ืืื ืืขื ืืฆื. ืืื ืืฉืืขื ืืืืืง ืืื ืฉืืขืง, ืืืืก ืืขื ืืืืื ืืจืืื ืืื ืืืื ืืื ืืขื ืงืืืขืืฉื ืืืขืจ ืืื ืืืื ืขื ืืืจื ืื ื ืื, ืืื ืื ืกืืืข ืคืื โโื ืืงืืืื ืืืืก ืงืืื ืืจืืื ืืื ืขื ืงืขืจืคืขืจ ืืกืื ืืจืขืกืขืจ ืืื ืืื ืจืืืืขืจื ืืึทืืืง. ื ืืงืึธืืื ืืื ืืขืืึทืืึธืืืืขื ืืื ืื ืืขืืขืจ ืืืจื ืื ืกืืืึธืืฉืจืึธืืข ืคึผ450 ืขื ืืืื (ืืขืจ ืืืืคึผื CYP2A6, ืึธืืขืจ ืืืื CYP2B6). ืื ืืืืคึผื ืืขืืึทืืึธืืืืข ืืื ืงืึธืืื ืื.
ืื ืืืืจืงืื ื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืืืฃ ืืขื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื ืืื ืืขืืื ื ืืขืืขืจื ื ืืื ืงืึธื ืืจืึธืืืขืจืกืืึทื. ื ืืงืึธืืื ืืงืื ืืืืฃ ื ืืงืึธืืื ืืง ืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื: ืื ืคึผืจืึธืืึธื ืึทืืขื ื ืืืจืึธืืขื ืึทืืึธื ืคืื ืื ืคึผืืจืจืึธืืืืื ืข ืจืื ื ืืื ื ืืงืึธืืื ืืืืืงืก ืื ืงืืืึทืืขืจื ืขืจื ื ืืืจืึธืืขื ืึทืืึธื ืืื ืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข, ืืื ืื ืคึผืืจืืืื ืข ื ืืืจืึธืืขื ืึทืืึธื ืืื ืื ืืึทืจืึทืงืืขืจ ืคืื ืึท ืืืืก ืืึทืืข, ืืื ืื ืืืืขืจืฉืืึธืฃ ืคืื ืื ืงืขืืึธ ืืจืืคึผืข ืคืื โโืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข. ืืื ื ืืืขืจืืง ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ื, ืขืก ืื ืงืจืืกืื ืื ืืขืืืงืืื ืคืื ืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื, ืืืึธืก, ืฆืืืืฉื ืื ืืขืจืข ืืืื, ืคืืจื ืฆื ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืื ืกืืืข ืคืื โโืื ืกืืืืืึทืืืืืื ื ืืึธืจืืึธื ืข ืึทืืจืขื ืึทืืื ืข (ืขืคึผืื ืขืคืจืื ืข). ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืึทืืจืขื ืึทืืึทื ืคืืจื ืฆื ืืขืืืืงืกื ืืึทืจืฅ ืงืืจืก, ืืขืืืืงืกื ืืืื ืืจืืง ืืื ืืขืืืืงืกื ืืจืืืื ื, ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืขืืขืจ ืืืื ืืืืงืึธืืก ืืขืืืขืืก.
ืื ืกืืืคึผืึทืืขืืืง ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื, ืึทืงืืื ื ืืืจื ืื ืกืคึผืืึทื ืืฉื ืืง ื ืขืจืืืขืก ืืืืฃ ืื ืึทืืจืขื ืึทื ืืขืืืืืึท, ืกืืืืืึทืืืืฅ ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืึทืืจืขื ืึทืืื ืข. ืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข ืืขืฉืืคื ืืืจื ืคึผืจืขืืึทื ืืืืึธื ืืง ืกืืืคึผืึทืืขืืืง ืคืืืืขืจื ืคืื ืื ื ืขืจืืืขืก ืืงืื ืืืืฃ ื ืืงืึธืืื ืืง ืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื, ืงืึธืืื ื ืฆืขื ืืขืคึผืึธืืึทืจืืืึทืืืึธื ืืื ืงืึทืืกืืื ืื ืคืืึทืงืก ืืืจื ืืืึธืืืืืืืฉ-ืืืืืื ืงืึทืืกืืื ืืฉืึทื ืึทืื. ืงืึทืืกืืื ืืจืืืขืจื ืขืงืกืึธืกืืืึธืกืืก ืคืื ืืฉืจืึธืืึทืคืื ืืจืึทื ืืึทืื, ืืขืจืืื ืคึผืจืึทืืึธืืืื ื ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืึทืืจืขื ืึทืืื ืข (ืืื ื ืึธืจืขืคึผืื ืขืคืจืื ืข) ืืื ืื ืืืื.
ืืื ืืื ืฉืืื ืืขืฉืืืื ืืืื ืืื ืขืจืืขืจ ืืื ื ืืงืืืื? ืื? ื ื, ืืึธืืืจ ืจืขืื ืืืขืื ืึธื ืืขื ืขื ืืืื.
ืฆืืืืฉื ืื ืืขืจืข ืืืื, ื ืืงืึธืืื ืื ืงืจืืกืื ืืึทืคึผืึทืืืื ืืขืืืขืืก ืืื ืื ืืึทืจื ืก ืืึทืืืื ืื ื ืกืขื ืืขืจืก. ืกืืึธืืงืื ื ืืึทืืืง ืืื ืืขืืืืื ืฆื ืื ืืืืึทื ืืึธื ืึธืึทืืื ืข ืึธืงืกืืืึทืกืข, ืึทื ืขื ืืืื ืคืึทืจืึทื ืืืืึธืจืืืขื ืคึฟืึทืจ ืืจืืืงืื ื ืึทืจืึธืคึผ ืืึธื ืึธืึทืืื ืข ื ืขืืจืึธืืจืึทื ืกืืืืืขืจืก (ืึทืืึท ืืื ืืึทืคึผืึทืืืื) ืืื ืืขื ืืึทืจื. ืขืก ืืื ืืขืืืื ื ืึทื ื ืืงืึธืืื ืืื ืืื ื ืืฉื ืคืึทืจืฉืืืงื ืื ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืคืื โโืืึธื ืึธืึทืืื ืข ืึธืงืกืืืึทืกืข; ืื ืืขืจืข ืงืึทืืคึผืึธืื ืึทื ืฅ ืคืื ืืึทืืืง ืจืืื ืืขื ืขื ืคืึทืจืึทื ืืืืึธืจืืืขื ืคึฟืึทืจ ืืขื. ืืขืจ ืืขืืืืงืกื ืืื ืืึทืื ืคืื ืืึทืคึผืึทืืืื ืืงืกืืืฅ ืื ืคืึทืจืืขื ืืื ืกืขื ืืขืจืก ืคืื ืืขื ืืึทืจื; ืื ืืขืืืข ืืึทืจื ืกืขื ืืขืจืก ืืขื ืขื ืคืึทืจืึทื ืืืืึธืจืืืขื ืคึฟืึทืจ ืื "ืืืืืืืง ืฉืืืขื ืคืื ืืขื ืืืฃ"; ืืขืจืืืขืจ, ืื ืงืฉืื ืคืื ืฆื ืึท ืกืืึธืืงืื ื ืืขื ืืฉ ื ืขืื ืคืึทืจืืขื ืืื ืืืืืื ืึธืคื.
ืืจืึธืฅ ืืืึทื ืฉืืึทืจืง ืืึทืงืกืืกืึทืื, ืืืขื ืงืึทื ืกืืื ืืื ืงืืืื ืืึธืกืขืก (ืืืฉื ืืืจื ืกืืึธืืงืื ื), ื ืืงืึธืืื ืืงืื ืืื ืึท ืกืืืงืึธืืกืืืืืืึทื ื. ืื ืืคืขืงืฅ ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืืืฃ ืฉืืืืื ื ืืขื ืขื ืึทื ืืขืจืฉ. ืืืจื ืงืึธืืื ื ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืืืืงืึธืืก ืคืื ืื ืืขืืขืจ ืืื ืึทืืจืขื ืึทืืื ืข (ืขืคึผืื ืขืคืจืื ืข) ืคืื ืื ืึทืืจืขื ืึทื ืืขืืืืืึท, ืืึธืก ื ืืงืกืืืืืึทื ื. ืคึฟืื ืึท ืกืึทืืืืฉืขืงืืืื ืคืื ื ืคืื ืืืื ืื ื, ืืึธืก ืืื ืืจืืืกืืขืืืืื ืืืจื ืืขืคืืื ืคืื ืึธืคึผืจื, ืจืืืง ืืื ืืขืืขืืืง, ืืื ืืขืืื ื ืืื ืึท ืืึทืืขืจืึทืืื ืืืคืึธืจืืง ืฉืืึทื.
ื ืืงืึธืืื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืคืืจื ืฆื ืืืึธื ืึธื ืืืขืจ, ืจืืืืกืื ื ืึทืคึผืขืืื ืืื ืึท ืจืขืืืืืึทื ืคืื ืื ืกืืืืืึทืืืืฉืึทื ืคืื POMC ื ืืจืึทื ื ืืื ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืืืื ืืืืงืึธืืก ืืขืืืขืืก (ืืืืงืึธืืก, ืึทืงืืื ื ืืืืฃ ืื ืืึทืืงืืึทื ืืื ืืื ืืขืจ ืกืขื ืืขืจืก ืืื ืื ืืืืคึผืึทืืึทืกืึทืก ืคืื ืืขื ืืึทืจื, ืืึทืื ืื ืืขืคืื ืคืื ืืื ืืขืจ). ืืืช, ืึท ืฆืืืจืืืืขื, ืคืึทืจืฉืืืืืง ืืื ืืขืืื ื "ืืึธื ื ืื ืขืกื ืฆื ืคืื" ืืืขืืข ืึทืจืืขื ืืคืืื ืืขืจ ืืคืขืงืืืืืื.
ืืื ืืืจ ืงืขื ืขื ืืขื, ืื ืืืืจืงืื ื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืืืฃ ืืขื ืืืฃ ืืื ืืึทื ืฅ ืงืึธืืคึผืืืฆืืจื. ืืืึธืก ืืึธื ืืืื ืืขื ืืืขื ืึทืืืขืง ืคืื ืืขื:
- ื ืืงืึธืืื ืืื ืึท ืืึทืืขืจืืข ืืืึธืก ืื ืืขืจืึทืงืฅ ืืื ื ืขืจืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื
- ืืื ืคืืืข ืขื ืืขื ืกืึทืืกืืึทื ืกืื, ื ืืงืึธืืื ืืื ืึทืืืงืืืื ืืื ืึทืืืงืืืื.
ืืื, ืคืืฆืืขื ืื ืืื ืคืกืืืืืืืืฉื ืืืกืึธืจืืขืจืก ืืึธืื ืึท ืืขืืืืงืกื ืึทืืืงืฉืึทื ืฆื ืกืืึธืืงืื ื (ืฆื ืืืจ ืจืืื? - ืืจืึทืืื ืืืขืื ืืื ืืื ืืืื ืฆื ืึท ืกืืืงืืึทืืขืจ: ืขืก ืืขื ืขื ืงืืื ืืขืืื ื ืืขื ืืฉื - ืขืก ืืขื ืขื ืืื ืืขืจ-ืืขืืืื ืึธื ืขืก). ื ืืจืืืก ื ืืืขืจ ืคืื ืฉืืืืืื ืึทืจืื ืื ืืืขืื ืคืึธืืขืจื ืึทื ืืขื ืืฉื ืืื ืกืืฉืืืึธืคืจืขื ืืึท ืืขื ืขื ืืขืจ ืืกืชึผืื ืฆื ืจืืื (20 ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืขื ืืขืจ ืืขืืขืจื ื ืึท ืืึทื ืฅ ืคืื 7593 ืคึผืึทืืืขื ืฅ ืืื ืกืืฉืืืึธืคืจืขื ืืึท, ืคืื ืืืขืืขื 62% ืืขื ืขื ืกืืึธืืงืขืจื). ืืื ื 2006, 80% ืึธืืขืจ ืืขืจ ืคืื ืืขื ืืฉื ืืื ืกืืฉืืืึธืคืจืขื ืืึท ืืื ืื ืคืึทืจืืื ืืงืืข ืฉืืึทืื ืจืืื, ืงืึทืืคึผืขืจื ืืื 20% ืคืื ืื ืึทืืืขืืืื ืข ืืึทืคืขืืงืขืจืื ื ืคืื ื ืึทื ืกืืึธืืงืขืจื (ืืืื ืฆื NCI). ืขืก ืืขื ืขื ืึท ื ืืืขืจ ืคืื ืืืืคึผืึทืืึทืกืึทื ืืืขืื ืื ืกืืืืช ืคืื ืืขื ืึทืืืงืฉืึทื, ืืืึธืก ืืขืจืงืืขืจื ืขืก ืืืืืข ืืื ืึท ืคืึทืจืืึทื ื ืฆื ืึทื ืืงืขืื ืฉืืขืื ืื ืกืืืคึผืืึธืืก ืคืื ืื ืืืกืึธืจืืขืจ ืืื ืืื ืึท ืคืึทืจืืึทื ื ืฆื ืึทื ืืงืขืื ืฉืืขืื ืื ื ืขืืึทืืืื ืืคืขืงืก ืคืื ืึทื ืืืคึผืกืืืฉืึธืืืงืก. ืืืื ืืืื ืืืืคึผืึทืืึทืกืึทืก, ื ืืงืึธืืื ืืื ืืืกืจืึทืคึผืฅ ืื ืคึผืกืืืืง.
ื ืืงืึธืืื ืืื ืืึธืจ ืืึทืงืกืืง ืคึฟืึทืจ ืงืึทืืืืืืืืง ืึทื ืืืึทืืก. ืึทืงื ืืื ืึท ื ืขืืจืึธืืึธืงืกืื, ืงืึธืืื ื ืคึผืึทืจืึทืืืกืืก ืคืื ืื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื (ืจืขืกืคึผืขืจืึทืืึธืจื ืึทืจืขืกื, ืืคืืขืจ ืคืื ืงืึทืจืืืึทืง ืืขืืืงืืื, ืืืื). ืื ืืืจืืฉื ืืืืขื ืืืืืืขื ืืึธืืข ืคึฟืึทืจ ืืืืึทื ื ืืื 0,5-1 ืื / ืงื, ืคึฟืึทืจ ืจืึทืฅ - 140 ืื / ืงื ืืืจื ืื ืืืื, ืคึฟืึทืจ ืืืกืข - 0,8 ืื / ืงื ืื ืืจืึทืืืื ืึทืกืื ืืื 5,9 ืื / ืงื ืืืขื ืึทืืืื ืึทืกืืขืจื ืื ืืจืึทืคึผืขืจืืืึธื ืขืึทืืื. ื ืืงืึธืืื ืืื ืกืึทืืืง ืคึฟืึทืจ ืขืืืขืืข ืื ืกืขืงืฅ, ืืื ืึท ืจืขืืืืืึทื ืคืื ืืืึธืก ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืืืืืืื ืืขื ืืฆื ืืื ืึทื ืื ืกืขืงืืืกืืืข, ืืื ืืขืจืืืืึทื ื ืืงืึธืืื ืืขืจืืืืึทืืืืื, ืึทืืึท ืืื, ืืืฉื, ืืืืืึทืงืืึธืคึผืจืื, ืคืึธืจืืขืฆื ืฆื ืืืื ืืขืืืืื ื ืืื ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืงืึทืคึผืึทืฆืืืขื.
ืืื ื-ืืขืจืืื ื ืืฆื ืงืขื ืขื ืืจืื ื ืืืืืชื ืืื ืืืกืคืึทื ืืงืฉืึทื ื ืึทืืึท ืืื ืืืคึผืขืจืืืืกืขืืืึท, ืึทืจืืขืจืืึทื ืืืืคึผืขืจืืขื ืฉืึทื, ืึทืืขืจืึธืืกืงืืขืจืึธืืกืืก, ืืึทืืฉืืงืึทืจืืืึท, ืขืจืืืืืึท, ืึทื ืืืฉืืื ืึท ืคึผืขืงืืึธืจืืก, ืงืึธืจืึทื ืขืจื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง ืืื ืืึทืจืฅ ืืืจืืคืึทื.
ืืื ืคืึทืงื, ืื ืืึทืงืกืืกืึทืื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืื ืึผืืขื ืืึธืจื ืืฉื ืงืึทืืคึผืขืจื ืืื ืื ืจืขืฉื ืคืื ืืืึทื ืืืื, ื ืืืืื:
- ืกืืึธืืงืื ื ืืึทืจืก ืืืืฉืืืืขืจื ืฆื ืืขืจ ืึทื ืืืืืงืืื ื ืคืื ืจืึทืง, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืจืึทืง ืคืื ืื ืืื ืืขื, ืฆืื ื, ืืึทืจืขื ืงืก, ืขืกืึธืคืึทืืืก, ืืึธืื, ืืื"ื ื.
- ืื ืืืืืขื ืืง ืกืืึธืืงืื ื ืงืึทื ืืจืืืืืฅ ืฆื ืืขืจ ืึทื ืืืืืงืืื ื ืคืื ืืื ืืืืืืืืก ืืื ืกืืึธืืึทืืืืืก.
- ืคึผืจืึธืืืงืื ืคืื ืืขืจืขื ืืืงื ืงืึทืืืึทืกืืฉืึทื (ืืฉืึทื ืืึทื ืึทืงืกืืื) - ื ื, ืขืก ืืื ืงืืึธืจ, ืืืืขื ืขื ืืืื ืคืจืืขืจืืืงื ืึธืคึผืืก
- ืืขืคึผืึทืืืฉืึทื ืคืื ืืึทืจ ืืื ืื ืืื ืืขื - ืกืืึธืืงืขืจ ืก ืืึธืจืื ืืืกื, ืืจืึธื ืืฉืืืืก, ืขืืคืืกืขืืึท ืืื ืืื ื ืจืึทืง.
ืืื ืืขืจ ืืึธืืขื ื, ืงืืื ืคืื ืื ืกืืึธืืงืื ื ืืขืืืึธืืก ืงืขื ืขื ื ืืฉื ืจืึทืืขืืืขื ืืืจ 100% ืคืื ืื ืงืึทื ืกืึทืงืืืขื ืกืึทื - ืืื ืืขืจืืืขืจ ืึทืืข ืืืื ืคืืืืขืจืก, ืืึธืึธืงืึทืืก, ืืื"ื ื, ืืึธื ื ืื ืึทืจืืขื.
ืืืึทืคึผืขืจืก ืืึธื ืืืื ื ืืฉื ืึธืคึผืจืืขื - ืืื ืื ืกืืื ืืื ืคึผืฉืื:
- ืืจืึธืฅ ืืขื ืคืึทืงื ืึทื ืืืฉืขืืืขื ืงืึทืืคึผืึธืื ืึทื ืฅ ืึทืืึท ืืื ืืืืกืขืจืื ืืขื ืขื ืืขื ืืฆื - ืืื ืืขื ืขื ืืืฉืขืืืขื ืฆื ืื ืขืกื ืืืึทืจื ืืื ืืืกืืจืืข! ืงืืื ืืืื ืขืจ ืืืืืกื ืืืขืื ืื ืงืึทื ืกืึทืงืืืขื ืกืึทื ืคืื ืืืกืฉืืขืื ืืื, ืืื ืึทืืืขืืืื, ืืืขืื ืืขืจ ืืึทืฅ ืคืื ืืึทืกืึทื ืืืคืจืืื ืืขืฉืึทืก ืคึผืืจืึธืืืกืืก ืืขืฉืึทืก ืืืึทืคึผืื ื. ืคืึธืจืฉืื ื ืึทืจืืขื ืืื ืืืฆื ืึทื ืืขืจืืืื ( ะธ ), ืืื ืื ืจืขืืืืืึทืื ืืขื ืขื ืฉืืื ืืืคึผืจืขืกืืื.
ืืฉืขืง ืืืืก - ืืื ืืื ืฉืืื ืืขืืืื ืึทื ื ืืงืึธืืื ืืื ืืขื ืืฆื ืืื ืึท ืคึผืขืกืืึทืกืืื. ืืื ื 2014, ืขืก ืืื ืคึผืจืึทืงืืึทืงืื ื ืืฉื ืืขื ืืฆื ืืื ืื ืคืึทืจืืื ืืงืืข ืฉืืึทืื; ืืื ืื ืืืืจืืคืขืืฉืข ืืื ืืึทื ืขืก ืืื ืืขืืืขื ืืึทื ื ืืื ืืื ืฆื ืืื ื 2009. ืึธืืขืจ, ืืึธืก ืงืขื ื ืืฉื ืคืึทืจืืืึทืื ืขืก ืฆื ืืืื ืืขืืืืื ื ืืื ืืฉืืื ืึท ...
ืืขืจืืืืึทื, ืคืึทืจืืึทืกืืืืงืึทื ืืืื ืื ื ื ืืงืึธืืื (ืคืึทืจืืึท ืืจืึทืืข, USP / PhEur ืึธืืขืจ USP / EP) ืืื ืื ืืืฆื ืืืืฃ ืื ืืึทืจืง. ืืืขืจ ืขืก ืืื ืืืื ืึท ืื ืกืขืงืืืกืืื ืืืึธืก ืืื ืืขืฉืืคื ืืื ืืฉืืื ืึท. ืืคืืขืจืงืืึทืืงืืึทื: ืืืึธืก ืืื ืืฉืืคึผืขืจ? ืืืืืขืจ, ืืื ืืื ื ืืฉื ืึท ืืืึทืคึผืขืจ, ืึธืืขืจ ื ืึธืจ ืคึฟืึทืจ ืฉืคึผืึทืก, ืืื ืืืึธืื ืืืื ืขืก ืืื ืคืึทืจืืืืึทืื ืื ืคึผืจืืึทื ืคืื ืืืึธืก ืืืจ ืืขืงืืืคื ืืื ืืขื ืกืืื ืืื ืืื ืคืื ืขืก ืืึธื ืงืึธืกืื. ืึทื ืืขืจืฉ, ืืื ืขืืืขืืข ืคืื ื ืืืจ ืงืขื ืคืืื ืืื ืึท ืืึทืจืึทืงืึทื ืืื ืืึธืจ ืืขื ืืกื ืื ืืืคึผืืืจืึทืืื ืืื ื ืืืขืจืืง-ืงืืืึทืืืืขื ื ืืงืึธืืื.
ืืื ืงืืจืฅ, ืืขื ืืฉืืืึทื ืืขืจืืืืึทื ืืื ื ืืฉื ื ืืฆื ืืึธืจ ืืืืขืจ ืืืขืื ืฆื ืคืึทืจื ืืฆื ื ืืงืึธืืื. ืืื ืขืก ื ืืืืืง?
ืืื ืืื ืืืขืจ ืืขืืืื ืขืจ! ืืจืขืคื! ืขืจืฉืืขืจ ืึธืจื
ืขืืึทื ืึธืื ื ืืฉืึทืคืืขืฐืื ื ืืื ื ืฆืืจืืงืืขืืืค ื ื ื ืกืืื ืฆืืขืก , ืคื ื ื ื ืฐืฒืืข .
ืืืขื ืืืืึทืืึทื ื ืื ืืจืึธืืคืื, ืืืึทืกืืื ืืืืึทื ืึธืืืืืฉ ืืื ืคึผืขืืงืึท ืืืกืงืึทืืืขืจื ืึท ืืึทื ืง ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื.
ืฆื ืคืึทืจืืืืื ืื ืคืืืืขืจื ืคืื ืืขืืื ื ืฆื ืฉืืงืขืจ, ืืื ืืขืืชืืขื C2N5-ON, ืืึธืืคึผืื ื
ืื ืื ืงืขืืคืขืจ ืืืื ืืืืื ืื ืืืืกื ืคืื ืืขืืืข. ืืขื ืื ืืขืจื ืืึธืจืื ืึทืืขืืขื ืืื ืืขืืืขื "ืืื ืื ืื ืกืึธื."
ืืฉืึทืคึผืึทืขืื ืืึธื ืืืืคืืขืืืขืงื ืืืื ืขืจ ืืื ืืขืคืจืขืื:
โ ืฐื ืึทืืฑ ืืึธื ืืืจ ืขืก ืืขืคึฟืื ืขื?
โ ืืึธ, ืคึผืฉืื. ืืืจ ืืขืืืื ืืื ืืขืืืื, ืืื ืคึผืืืฆืืื ื ืืืจ ืืขืืขื ืขืคึผืขืก ืืขืฉืจืืื ืืืืฃ ืืขื ืืึทื ืง - ืืื ืืขืืึธืื ืึท ืืึธื ืืื "ืึธื." ืืืจ ืืขืคืจืืืื ืขืก - ืขืก ืืื ืคึผืื ืงื ืืื!
ืืื ืึทืืืขืืืื, ืขืก ืืื ืืคืืื ืขืืึทื ืึธื ืืึทืงืกืืงืึธืืึธืื - ืึท ืคืขืื ืคืื ืืขืืืฆืื ืืืึธืก ืฉืืืืืจื ืื ืืึทืงืกืืง ืืึทืืขืจืืข ืขืืึทื ืึธื (ืึทืืงืึธืืึธื) ืืื ืึทืืฅ ืืืึธืก ืืื ืคืืจืืื ืื ืืื ืืื. ืึทืืื ืืึธื ื ืื ืืขืจืืืึทืจืื ืืืจ ืฆื ืงืขื ืขื ืฆื ืึทืจืืึทื ืืืืื ืึท ืืึทื ืฅ ืึธืคึผืืืืืื ื ืคืื ืืขืืืฆืื ืืื ืขืืืขืืข ืคึผืึทืจืึทืืจืึทืคืก.
ืืื ืคืึทืงื, ืืขื ืืฉืืืึทื ืืื ืืขืืืขื ืืึทืงืึทื ื ืืื ืขืืึทื ืึธื ืคึฟืึทืจ ืึท ืืืืขืจ, ืืืืขืจ ืืึทื ื ืฆืืึทื. ืื ืืืกืงืึทืืืขืจื ืฉืืืื ืึทืืข ืืืื ืืื ืื ืจืขืฉื ืคืื ืคืขืจืืขื ืืขื ืืจืื ืงืขื ืคึฟืึธืจืฉืืึธืื ืึทื ืื ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืืื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืขืืืจืืืืฉืื ืฉืืื ืขืงืกืืกืืืจื ืืื ืื ื ืขืึธืืืืืืง ืืงืืคืข. ืืืจ ืืื ืืืืึทื ืืขื ืขื ืฆืืืืฉื ืื ืึธืืืืึทืกื ืืจืื ืงืขื. ืืืืึทื ืืื ืืขืืืืจื ืืืื ืขืจ ืคืื ืื ืืขืจืกื ืืืืืืืง ืงืืืืืจ ืกืืืืึธืืก ืคึฟืึทืจ ืคืึทืจืฉืืื ืคืขืืงืขืจ ืคืื ืื ืืขืืืืขืจืจืึทื ืขืึทื, ืืื ืคืึทืจื ืืืขื ืึท ืืืืืืืง ืึธืจื ืืื ืืืืขืจ ืืึทืืึทืืึทืืืฉื ืืื ืจืืืืึทืื, ืืื ืืขืจื ืึธื ืืื ืงืจืืกืืืขื ืืื ืขื (ืืขื ืขืืืฉืึทืจืืกื). ืืื ืื ืคืขืืงืขืจ ืืืืก ืืืื ืืขืืืืืงืกื ืืืืืข (ืืขืจืฉืื, ืืืืืฅ, ืงืึธืจื), ืืื ืืืจ ืืขืืืขื ืืขืจ ืืืืคื ืืื-ืืืึฟ ืืขืืจืึทื ืง.
ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืืื ืึท ืืื-ืคึผืจืึธืืืงื ืคืื ืืืืงืึธืืก ืืึทืืึทืืึทืืืืึทื, ืื ืืืื ืคืื ืึท ืืขืืื ื ืืขื ืืฉ ืงืขื ืขื ืึทื ืืืึทืืื ืึทืจืืืฃ ืฆื 0,01% ืขื ืืึธืืขื ืึธืืก ืขืืึทื ืึธื.
ืืื ืืจืึธืฅ ืึทืืข ืืขื, ืืืืกื ืฉืึทืคึฟื ืืื ื ืึธื ื ืืฉื ืคึผืื ืงื ืืืืขืจ ืืืขืื:
- ืืขืงืึทื ืืืึทื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืก ืืืืจืงืื ื ืืืืฃ ืื ืืืืคื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื - ืื ืืึทืงืกืึทืงืืืฉืึทื
- ืืขืงืึทื ืืืึทื ืืื ืกืืืืช ืคืื ืืึทื ืืึธืืืืขืจ
ืื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืืืืฃ ืืขื ืืืฃ ืืื ืึทืืื ืืึทืืืืคืึทืกืึทืืื ืึทื ืขืก ืคืืจืืื ื ืึท ืืึทืืื ืืขืจ ืึทืจืืืงื. ืืืขืจ ืืื ื ืืื ืื ืืขืืืืื ...
ืขืก ืืื ืืขืืืื ื ืึทื ืขืืึทื ืึธื, ืืื ืึท ืคึผืจืึทื ืึทืื ืกื ืึธืจืืึทื ืึธืืจืึธืคึผื, ืึทืงืืืืืึทืืืืฅ ืืขืจ ืืื ืื ืืึทืจื ืืื ืืื ืื ืืืื. ืืคืืื ื ืืืขืจืืง ืืึธืกืขืก ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืฆืื ืื ืื ืืขืืืงืืื ืคืื ืื ืืึทืืึท ืื ืืืืึทืืึธืจื ืกืืกืืขืืขื ืืื ืืขื ืืึทืจื, ืืื ืืึธืก ืืื ืืขืจ ืคึผืจืึธืฆืขืก ืืืึธืก ืคืืจื ืฆื ืึท ืืึทืจืืขืืฅ ืืืืจืงืื ื, ืืืืืืื ืืืจื ืืืกืงื ืึธืคึผืจื, ืกืืื ืึธืืขื ืกืข ืืื ืืืคืึธืจืืึท (ืึท ืืขืคืื ืคืื ืื ืืึทืงืกืึทืงืืืฉืึทื). ืืขื ืขืืืง ืืืขืจืืืืฉืึทื ื ืืื GABA ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืงืขื ืืืืจืงื ืกืึทืกืขืคึผืืึทืืืืึทืื ืฆื ืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื.
ืืขืจ ืืืืคึผื ืคึผืจืึทื ืึทืื ืกื ืึทืงืืึทืืืืืฉืึทื ืคืื ืืึทืคึผืึทืืืื ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืื ืืืืขืจืงื ืืื ืื ืงืขืจื ืึทืงืืืืขื ืก ืืื ืืื ืื ืืืขื ืืจืึทื ืืขืืืขื ืืึทื ืืขืืืื ืคืื ืืขื ืืึทืจื. ืขืก ืืื ืืขืจ ืึธืคึผืจืืฃ ืคืื ืื ืืึธื ืขืก ืฆื ืืึทืคึผืึทืืืื ืคืจืื ืืื ืืขืจ ืืขืจ ืืฉืคึผืขื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืืืึธืก ื ืืืคืึธืจืืึท, ืืืึธืก ืงืขื ืืืื ืคืืจืืื ืื ืืื ืื ืืขืืืขืืงืืื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืึธืคืขื ืืืงืืึทื. ืขืืึทื ืึธื ืืืื ืคืืจื ืฆื ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืึธืคึผืืึธืื ืคึผืขืคึผืืืืื (ืืืฉื, ืืืชื-ืขื ืืึธืจืคืื), ืืืึธืก ืืื ืงืขืจ ืืขื ืขื ืคืืจืืื ืื ืืื ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืืึทืคึผืึทืืืื. ืึธืคึผืืึธืื ืคึผืขืคึผืืืืื ืืืื ืฉืคึผืืื ืึท ืจืึธืืข ืืื ืคึผืจืึทืืืกืื ื ืืืคืึธืจืืึท.
ืฆืื ืกืืฃ, ืึทืืงืึธืืึธื ืกืืืืืึทืืืืฅ ืื ืืึทืจื ืก ืกืขืจืึทืืึธืื ืขืจืืืง ืกืืกืืขื. ืขืก ืืขื ืขื ืืืฉืึทื ืขืืืงืื ืืืฉืืืกื ืืืคืขืจืึทื ืกืื ืืื ืกืขื ืกืืืืืืืื ืฆื ืึทืืงืึธืืึธื, ืืืคึผืขื ืืื ื ืืืืฃ ืึทืืืขืก ืคืื ืื ืกืขืจืึทืืึธืื ืื ืืจืึทื ืกืคึผืึธืจืืขืจ ืคึผืจืึธืืขืื ืืขื ืขืก.
ืืขืจืืืืึทื, ืื ืืคืขืงืฅ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืืืฃ ืื ืืขืจืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืืื ืืขืืืึทืืึธืจ ืกืืกืืขืืขื ืคืื ืืขื ืืึทืจื ืืขื ืขื ืึทืงืืืืืื ืืขืืขืจื ื, ืึทืจืืึทื ืืขืจืขืื ื ืึทืืจืขื ืึทืืึทื, ืงืึทื ื ืึทืืื ืึธื, ืึทืกืขืืืืืฉืึธืืื ืข ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื, ืึทืืขื ืึธืกืื ืข ืืื ืืจืืง-ืจืขืืืึทืืืืืื ื (ืืืฉื, ืงืึธืจืืืงืึธืืจืึธืคึผืื-ืจืืืืกืื ื ืืึธืจืืึธื ืข) ืกืืกืืขืืขื.
ืืื ืงืืจืฅ, ืึทืืฅ ืืื ืืืืขืจ ืงืึทื ืคืืืืื ื ืืื ืจืขืคึผืจืึทืืขื ืฅ ืึท ืืืกืืขืฆืืืื ื ืคืขืื ืคึฟืึทืจ ืฉืืืืจ ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืืขืืืงืืื.
ืขืืืื ืึทืืงืึธืืึธื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืคึฟืึทืจ ืึท ืืึทื ื ืฆืืึทื ืคืึทืจื ืืืขื ืึท ืืืืื ื ืึธืจื ืฆืืืืฉื ืืืืืืขืืื ื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืืขืจืืื ืขื ืคืื ืื ืึทืืกืึธืืื ื ืืืขืจ ืคืื ืืขืืก. ืืขืจ ืืื 60% ืคืื ืึทืืข ืคืึทืืึทื ืคืึทืจืกืึทืืื ื ืืื ืจืืกืืึทื ื ืืขื ืขื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืึทืืงืึธืืึธื. ืึธืืขืจ, ืืืขืื ืื ืืืืืืขื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืืื ืืึธืืข, ืึทืืฅ ืืื ื ืืฉื ืึทืืื ืคึผืฉืื. ืขืก ืืื ืืขืืืื ื ืึทื ืื ืืืืืืขื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืื ืืืื ืืื 5-8 ื / ื, ืึท ืืืืืืขื ืืืื ืืึธืืข ืืื 4-12 ื / ืงื (ืืืขืื 300 ืื ืคืื 96% ืขืืึทื ืึธื), ืึธืืขืจ, ืืื ืืขื ืืฉื ืืื ืืจืึธื ืืฉ ืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื, ืืึธืืขืจืึทื ืฅ. ืฆื ืึทืืงืึธืืึธื ืงืขื ืขื ืืืื ืคืื ืืขืืขืจ.
ืืึธืก ืืื ืึทืืข ืืขืจืงืืขืจื ืืืจื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืืืึธืืงืขืืึทืกืืจื: ืื ืงืืจืก ืคืื ืื ืืึทืงืกืึทืงืืืฉืึทื ืืื ืืืึทื ืื ืืขื ืกืืื ืืขื ืขื ืึทื ืืขืจืฉ ืืื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืืืืช ืืื ืืื ืืขื ืืฉื ืืื ืคืจืืืขื (ืืึธืก ืืื ืจืขืื ืฆื ืืขื ืคืึทืงื ืึทื ืื ืืกืึธืขื ืืืื ืกืคึผืขืงืืจืื ืคืื ืื ืขื ืืืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืขืืืืจืึธืืขื ืึทืกืข (ADH ืึธืืขืจ ADH I) ืืื ืืืฉืึทื ืขืืืงืื. ืืืฉืืืกื - ืื ืืขืืืงืืื ืคืื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืกืึธืคืึธืจืืก ืคืื ADH ืืื ืงืืืจ ืืืคืืื ื ืืืคืขืจืึทื ืกืื ืฆืืืืฉื ืคืึทืจืฉืืืขื ืข ืืขื ืืฉื). ืืื ืืขืจืฆื, ืื ืงืขืจืึทืงืืขืจืืกืืืงืก ืคืื ืื ืืึทืงืกืึทืงืืืฉืึทื ืึธืคืขื ืืขื ืืืืฃ ืืืฃ ืืืึธื, ืืืื, ืื ืกืืืข ืคืื โโโโืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืืื ืืื ืื ืืืคึผ ืคืื ืืจืื ืงืขื (ืืขืจ ืืืึทืืืึทื ืคืื ืฆืืงืขืจ ืึธืืขืจ ืืึทื ื ืื ืก, ืืฉืึทื ืืืืึทืงืกืืื ืืื ืืึทืื, ืฉืืึทืจืงืืื ืคืื ืืจืื ืงืขื, ืคึฟืึทืจืืืึทืกื).
ืืื ืืขื ืืืฃ, ADH ืึทืงืกืึทืืืื ืขืืึทื ืึธื ืฆื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืืข ืืื, ืืืื ืึทืืฅ ืืื ืืื, ืืืืึทืืขืจ ืฆื ืืืืขืจ ืืื ืืึธืจ ืืืื-ืงืึทืืึธืจืืข ืึทืกืขืืืง ืืืืขืจ - ืืึธ, ืืึธ, ืืื ืืึธื ื ืื ืืืืฅ: "ืขืคึผืขืก ืืื ืื ืืขืืืืื ืฆื ืืืขืจื ืงืึธืืืืขืจ - ืืื ื ืื ืฆืืื ืคึฟืึทืจ ืืื ืื ืฆื ืืขืื ืืื" ืืื ืึท ืืึธืจ ืืืืึธืืงืขืืืงืึทื ืืขืจืขืฅ: ืขืืึทื ืึธื ืืื ืึท ืืึธืจ ืืืื-ืงืึทืืึธืจืืข ืคึผืจืึธืืืงื. ืืื ืคืืจ, ืึทืืฅ ืืื ืึทืืจืึทืืืืืืื ืึธืืขืจ ืืืจื ืึท ืคืขืื ืคืื ืืืืขืจืฉืืึธืฃ ืคึฟืึทืจ ืึทืงืกืึทืืืืฉืึทื (ืึท ืจืืืืืง ืฆืืืขืจ, ืึทืื - ืืขืืึทืงื ืืืคื - ืืึธืก ืืื ืึทืืข ืคึฟืื ืืึธ), ืึธืืขืจ ืึท ืืืืขืคืืืง ืคืื ืขืืึทื ืึธื, ืึธืืขืจ ืื ืื ืึทืงืืืืืืื ืคืื ADH - ืืขืจ ืจืขืืืืืึทื ืคืื ืึท ืืขื ืขืืืง ืคึผืจืืืืกืคึผืึทืืืฉืึทื ืึธืืขืจ ืืงืขืจืืืง ืืื ืืข ืืจืื ืงื . ืืื ืื ืกืืฃ, ืึทืืฅ ืกืืึทืคึผืก ืืื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืืข - ืืืึธืก ืืื ืึท ืืึทืงืกืืง, ืืืืึทืืขื ืืง ืืื ืงืึทืจืกืึทื ืึธืืืืฉืขื ืืง ืืึทืืขืจืืข. ืขืก ืืื ืืึธืื ืึทื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืื ืืื ืงืึทืจืกืึทื ืึธืืืืฉืขื ืืง ืืื ืืืึทืข ืืงืกืคึผืขืจืึทืืึทื ืฅ, ืืื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืื ืฉืขืืืงื ืื ืึท.
ืืขืจ ืืื ืฆืขืจ ืคึผืจืึธืืืขื ืืื ืขืืึทื ืึธื ืืื ืึผืืขื ืืขืืึทืืจืข ืฉืืึทืืืช ืฆื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืื, ืึธืืขืจ ืืื ืึทืืืขืืืื, ืื ืืึทืงืกืืง ืืืืจืงืื ื ืืื ืืกืขื ืฉืึทืื ืืื ืฆืืง ืืื ืคืืืฉืืขื ืืืง. ืืฉืคื ืคึฟืึทืจ ืืื:
- ืืืกืึธืจืืขืจืก ืคืื ืื ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืฉืขืืขื. ืืื ืืึทืฉืืึทืืคึผืขืจืืขื ืืื ืืื ืึทืงืืืข ืืืืืืืง ืืื ืื ืืึธืื ืืื ืฉืืืฉื. ืืื ืคืึทืื ืจืืึฟ ืกืึทืืืืจืื ืืื ืคึผืึทืืืขื ืฅ ืืื ืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื. ืืืืืืืง ืืื ืื ืืึธืื ืืขืื ื ืืื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืฉืขืืืงื ืฆื ืื ืืืืงืึทืก ืืขืืืจืึทื ืข ืคืื โโืื ืืึธืื ืืื ืงืืืื ืงืืฉืงืข, ืกืคึผืขืฆืืขื ืืื ืื ืืืึทืืขื ืื ืืื ืืืฉืขืืืฉืื ืื. ืฉืืืฉื ืืื ืึท ืงืึทื ืกืึทืงืืืึทื ืก ืคืื ืจืึทืคึผืึทืืื ืืขืฉืขืขื ืืฉ ืืึทืงืืึทืกืข ืืืคืืฉืึทื ืกื ืืื ืื ืคึฟืึทืจืืื ืื ืคืึทืจืงืืขื ืขืจื ืืื ืืึทืงืืึธืืก ืืึธืืขืจืึทื ืฅ, ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืืคึผืขืจื ืึทืืืึธืจืคึผืฉืึทื ืคืื ืืืึทืกืขืจ ืืื ืขืืขืงืืจืึธืืืืขืก ืคืื ืื ืงืืืื ืงืืฉืงืข. ืืคืืื ืึท ืืืื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืคืื ืืจืืืก ืืึธืกืขืก ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืงืขื ืขื ืคืืจื ืฆื ืืขืจ ืึทื ืืืืืงืืื ื ืคืื ื ืขืงืจืึธืืืืื ื ืคึผืึทื ืงืจืขืึทืืืืืก, ืืืึธืก ืืื ืึธืคื ืคืึทืืึทื. ืืืขืจืืง ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืื ืงืจืืกืึทื ืื ืืืงืขืืืืึธืึธื ืคืื ืืขืืืขืืึธืคึผืื ื ืืึทืกืืจืืืืึทืก ืืื ืืึธืื ืึทืืกืขืจื, ืืื ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืจืึทืง.
- ืืึธืืฉ ืื ืืขืืขืจ ืืื ืึท ืืืื ืคืื ืื ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืฉืขืืขื, ืขืก ืืื ืืื ืขื ืฆื ืืึทืืจืึทืืื ืึทืืงืึธืืึธื ืฉืขืืืงื ืฆื ืืขื ืึธืจืืึทื ืกืขืคึผืขืจืึทืืื, ืืืืึทื ืื ืืืึธืืจืึทื ืกืคืึธืจืืึทืืืึธื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืึทืงืขืจื ืืขืจ ืืืืคึผื ืืื ืื ืืขืืขืจ - ืืึธืก ืืื ืืื ADH ืืืฆื. ืืื ืืื ืืคืืื ืขืคืขืก ืื ืืฉืืืืืื ืคืืจ ืืขืจ ืืขืืขืจ ืืื ืืขื ืืื ืขื. ืืคืืื ืืื ืึท ืืืื ืืึธืืข ืคืื โโืึทืืงืึธืืึธื, ืืขืจืฉืืื ืื ืืขื ืคืื ืืจืึทื ืืฉืึทื ื ื ืขืงืจืึธืกืืก ืคืื ืืขืคึผืึทืืึธืกืืืขืก ืงืขื ืขื ืืืื ืืืืขืจืงื. ืืื ืคึผืจืึทืืึธื ืื ืืืืืขื, ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืกืืขืึทืืึธืืขืคึผืึทืืืืืก ืงืขื ืขื ืึทื ืืืืืงืืขื. ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื "ืงืขืื ืฉืืขื" ืฆื ืึทืืงืึธืืึธื (ืืึธืก ืึทืงืขืจื ืจืขืื ืฆื ืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืคึผืจืึธืืืงืฆืืข ืคืื โโืื ืขื ืืืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืขืืืืจืึธืืขื ืึทืกืข (ADH) ืืื ืึท ืคึผืจืึทืืขืงืืืื ืึธืคึผืจืืฃ ืคืื ืืขื ืืืฃ) ืึทืงืขืจื ืืื ืืขืจ ืืื ืข ืคืื โโืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืขืืขืจ ืืืกืืจืึธืคื - ืึทืืื ืืึธื ื ืื ืืืื ืฆืืคืจืืื, %username%, ืืืื ืืืจ ืคึผืืืฆืืื ื ืืืขืจื ืึท ืืืึทืกืืขืจ ืืื ืืจืื ืงื! ืืขืจื ืึธื, ืืื ืื ืคืึธืจืืืจืื ื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืขืคึผืึทืืืืืก ืืื ืืขืืขืจ ืกืืจืจืืึธืกืืก, ืื ืงืืืืขืืืืง ืืขืืืงืืื ืคืื ืื ADH ืขื ืืืื ืืืงืจืืกืึทื, ืึธืืขืจ ืืืื ืฆื ืืืืืื ืืืื ืืื ืจืืืืฉืขื ืขืจืืืืื ื ืืขืคึผืึทืืึธืกืืืขืก. ืงืืืคื ืคืึธืืงื ืคืื ื ืึทืงืจืึธืืกืึทืก ืคืืจื ืฆื ืคืืืจืึธืกืืก ืืื, ืืขืกืึธืฃ, ืืขืืขืจ ืกืขืจืจืึธืืึทืก. ืกืืจืจืืึธืกืืก ืืขืืืขืืึธืคึผืก ืืื ืืืึท ืืื ืืกืืขืจ 10% ืคืื ืืขื ืืฉื ืืื ืกืืขืึทืืึธืืขืคึผืึทืืืืืก. ืืืขืจ ืืขื ืืฉื ืงืขื ืขื ื ืืฉื ืืขืื ืึธื ืึท ืืขืืขืจ ...
- ืขืืึทื ืึธื ืืื ืึท ืืขืืึธืืืืืง ืกื. ืืขืจืืืขืจ, ืขืืึทื ืึธื ืืื ืืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ื, ืึทืจืืึทื ืื ืืืื, ืงืขื ืขื ืฆืขืฉืืขืจื ืจืืื ืืืื ืกืขืื (ืืจืื ื ืคึผืึทืืึทืืึทืืืฉืืงืึทื ืืขืืึธืืืกืืก), ืืืึธืก ืงืขื ืขื ืคืืจื ืฆื ืืึทืงืกืืง ืืขืืึธืืืืืง ืึทื ืขืืืึท. ืคืืืข ืฉืืืืืื ืืึธืื ืืขืืืืื ืึท ืงืืึธืจ ืงืฉืจ ืฆืืืืฉื ืื ืืึธืืข ืคืื โโืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืึท ืืขืืืืงืกื ืจืืืืงืืจื ืคืื ืืขืืืขืืึธืคึผืื ื ืืืืคึผืขืจืืขื ืฉืึทื. ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืจืื ืงืขื ืืึธืื ืึท ืืึทืงืกืืง ืืืืจืงืื ื ืืืืฃ ืื ืืึทืจืฅ ืืืกืงื, ืึทืงืืึทืืืืื ืื ืกืืืคึผืึทืืึธืึทืืจืขื ืึทื ืกืืกืืขื, ืืขืจืืื ืงืึธืืื ื ืื ืืขืืืื ื ืคืื ืงืึทืืขืืฉืึธืืึทืืื ืขืก, ืืืืื ื ืฆื ืกืคึผืึทืืืข ืคืื โโืื ืงืึธืจืึทื ืขืจื ืืืื ืืื ืืืกืจืึทืคึผืฉืึทื ืคืื ืื ืืึทืจืฅ ืจืืื. ืืืขืจืืง ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืื ืงืจืืกืื ืืื ("ืฉืืขืื" ืงืึทืืขืกืืขืจืึทื) ืืื ืคืืจื ืฆื ืืขืจ ืึทื ืืืืืงืืื ื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืงืึทืจืืืึธืืืึธืคึผืึทืืื ืืื ืคืึทืจืฉืืื ืืืืคึผืก ืคืื ืขืจืืืืืึทื (ืื ืขื ืืขืจืื ืืขื ืืขื ืขื ืืืืขืจืงื ืืื ืืืจืืฉื ืืืืขื ืืืขื ืงืึทื ืกืืืื ื ืืขืจ ืืื 30 ื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืคึผืขืจ ืืึธื). ืึทืืงืึธืืึธื ืงืขื ืขื ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืื ืจืืืืงืืจื ืคืื ืืึทื, ืืืคึผืขื ืืื ื ืืืืฃ ืื ืกืืืข ืคืื โโโโืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืืื ืืื ืื ืืืคึผ ืคืื ืืึทื, ืืื ืืื ืึธืคื ืึท ืืจืื ื ืคืื ืคึผืืืฆืขืืืืง ืืืื ืืื ืืขื ืืฉื ืืื ืงืึธืจืึทื ืขืจื ืึทืจืืขืจืืข ืงืจืขื ืง.
- ืขืืึทื ืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืงืขื ืขื ืึธื ืืึทืื ืึธืงืกืืืึทืืืืืข ืฉืขืืืงื ืฆื ืืึทืจื ื ืืจืึทื ื, ืืื ืืขืืื ื ืืื ืืืืขืจ ืืืื ืจืขืื ืฆื ืฉืขืืืงื ืฆื ืื ืืืื-ืืึทืจื ืฉืืึทืืึทื. ืืจืึธื ืืฉ ืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื ืงืขื ืขื ืคืืจื ืฆื ืึท ืคืึทืจืงืืขื ืขืจื ืืื ืืึทืจื ืืึทื ื - ืึธืืขืจ ืืึธืก ืืื ื ืืฉื ืืขืจ ืืึทื ื ืืืึธืก ืืื ื ืืฆืืขื. ืืื ืคึผืจืึทืืึธื ืื ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื, ืึธืจืืึทื ืืง ืขื ืืขืจืื ืืขื ืืื ื ืืจืึทื ื ืืขื ืขื ืืืืขืจืงื ืืืืฃ ืื ืืืืขืจืคืืึทื ืคืื ืื ืกืขืจืขืืจืึทื ืงืึธืจืืขืงืก. ืื ืขื ืืขืจืื ืืขื ืคืึทืื ืืื ืืขืืืื ืคืื ืืขืืขืจืึทืืืฉ ืืื ื ืึทืงืจืึธืืกืึทืก ืคืื ืืขืืืื ืคืื ืืขื ืืึทืจื ืืึทืืขืจืืข. ืืืขื ืืจืื ืงื ืืจืืืก ืงืืืึทื ืืึทืืื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื, ืงืึทืคึผืึทืืขืจืื ืืื ืืขื ืืึทืจื ืงืขื ืืจืึธื - ืืึธืก ืืื ืืืึธืก ืื ืืึทืจื "ืืืึทืงืกื".
- ืืืขื ืึทืืงืึธืืึธื ืงืืื ืืื ืืขื ืืืฃ, ืืืื ืงืึทื ืกืึทื ืืจืืืฉืึทื ื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืืขื ืขื ืืืื ืืืืขืจืงื ืืื ืคึผืจืึธืกืืึทื ืกืึทืงืจืืฉืึทื ื, ืืืืฆืื ืืื ืืืืจืข, ืืืึธืก ืืื ืึท ืืึทืงืกืืง ืืืืจืงืื ื ืืืืฃ ืืขืจืืข ืกืขืื. ืขืืึทื ืึธื ืืืื ืคึผืึทืกืื ืืืืขืจ ืืืืื ืืืจื ืื ืคึผืืึทืกืขื ืืึท, ืคึผืขื ืึทืืจืืืฅ ืืื ืืืื, ืืื ืื ืงืจืืกืึทื ืื ืจืืืืงืืจื ืคืื ืึท ืืขืืื ืืื ืงืึทื ืืืฉืขื ืึทืืึทื ืึทืื ืึธืจืืึทืืึทืืื ืคืื ืืขื ื ืขืจืืืขื ืกืืกืืขื ืืื ืืขืืืขื ืืืึผืงืก ืจืืืึทืจืืืืฉืึทื.
ืคืื. ืขืก ืืื ื ืืืืข ืืื ืื ืืื ืืื ื ืืฉื ืฆืืืขืืืืื ืงืื ืืืง ืฆื ืืืื ืงืืืืข, ื ืืื? ืืื ืงืืจืฅ, ืืจืื ืงืขื ืึท ืคึผืืึทืฅ ืืื ืฉืขืืืขื. ืืืึธืก ืืืื ืืืจ ืืึธื ื ืื ืืจืื ืงืขื?
ืื ืืขืคึฟืื ืืฆืืข ืคืื โโ"ืืขืกืืง ืืจืื ืงื" ืืื ืืื ืืขืจืืขื ืืง ืฆื ืจืขืืืืืืข ืืื ื ืืึทืข ืืืืกื ืฉืืคืืืขืืข ืืึธืื ืึทืงืืืืืึทืืืืฅ. ืืขืคึฟืื ืืฆืืข ืืื ื ืื ืืขืจ ืืื 24 ื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืคึผืขืจ ืืึธื ืคึฟืึทืจ ืจืืึฟ ืืขืจืืืึทืงืกื ืืขื ืืฉื ืืื ื ืื ืืขืจ ืืื 12 ื ืคึฟืึทืจ ืจืืึฟ ืืืึธืืขื.
ืืขืจ ืคึผืจืึธืืืขื ืืื ืึทื ืขืก ืืื ืึผืืขื ืืืืืขืืืขื ืฆื ืืืืขื ืึท "ืจืืื" ืขืงืกืคึผืขืจืืืขื ื - ืขืก ืืื ืืืืืขืืืขื ืฆื ืืขืคึฟืื ืขื ืึท ืืืกืืขืจ ืคืื ืืขื ืืฉื ืืื ืืขืจ ืืืขืื ืืืึธืก ืืึธืื ืงืืื ืืึธื ืืขืืจืื ืงืขื. ืืื ืืคืืื ืืืื ืขืก ืืื ืืขืืืขื, ืขืก ืืื ืืืืืขืืืขื ืฆื ืขืืืืื ืืจื ืื ืืฉืคึผืขื ืคืื ืื ืืขืจืข ืกืืืืช - ืืขืจ ืืขืืืืงืขืจ ืืงืึทืืึทืืืฉื. ืืื ืืคืืื ืืืื ืขืก ืืื ืืขืืืขื, ืขืก ืืื ืืืืืขืืืขื ืฆื ืืขืคึฟืื ืขื ืื ืืืืก ืืืืื ื ืืฉื ืคืื ืืขืคึผืึทืืืืืก, ืืึธืื ืึท ืืขืืื ื ืืึทืจืฅ, ืืื ืึทืืื ืืืืฃ.
ืืื ืืขื ืืืื ืืืื. ืืึธืก ืึทืงืฉืื ืงืึทืืคึผืืืงืืืฅ ืึทืืฅ.
ืฆื ืืืจ ืืจืึทืืื ืืืจ ืืืืกื ืืึธืืืืืึทืจืก? ืคึผืจืึผืืื ืืึธืืืื ื ืึทืจืืืงืืขื ืืืืฃ ืื ืืคืขืงืฅ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืคืื ืคืืืืึธืจืข, ืืึทืจืจืืก ืืื ืึท ืืื ืื ืคืื ืื ืืขืจืข ืกืืืึทื ืืืก ืืืึธืก ืืึธืื ืืขืืจืืึท ืืื ืฆื ืืขืจื ืขื ืืขื ืคึผืจืึธืืืขื! ืขืก ืืื ืึท ืคึผืืึทืฅ ืคืื ืกืืืกืขื ืืื ืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืจืืื ืืืืึทื ืึทืืืื, ืคึฟืึทืจ ืืืึทืฉืคึผืื, ืขืก ืืื ืืขืฆืื ืก ืืจืืืก ืึทื ืคึผืึธืืืคืขื ืึธืืก - ืืื ืืื ืืื ืืืึธืก ืื ืืขื ืขืคืืฅ ืคืื ืจืืื ืืืืึทื ืืขื ืขื ืคึฟืึทืจืืื ืื - ืืขื ืขื ืืืขืื ืื ืืขืืืข ืืื ืืืืึทืก ืืืืึทื.
ืืื ืืืื ืืขื ืืืื ืืืืขืง ืคืื ืืืืกื ืฉืืคื, ืืื ืืื ืืขืจ ืคืืคืืืขืจืขืจ ืืืืขืจืืืืจ ืืืืืคืื ืฉืืืชืื ืืืขืื ืื ืืขื ืขืคืืื ืคืื ืืืงืืืื ืืื ืืืขืื ืืขื ืฉืึธืื (ืื ืืืืึทืืืขื ืืขืฉืืขืื ืืึธืจืืึธื ืขืก ืืื ืืืจ ืึทืืืื ืืขื ืขื ืืืขืจื ืขืคึผืขืก).
ืืื ืื ืืฉืื ืืขื ืขื ืงืืขืจืึทืคืืื, ืื ืืขืจืกื ืืืืึทื ืขืฆื ืืืึธืื ืืืื:
- ืคึฟืึทืจ ืื ืืืืก ืืขื ืขื ื ืืฉื ืงืจืึทื ื ืืจืื ืืงืขืจื, ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืืึธื ื ืืฉื ืืืื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืืืืื ืคึฟืึทืจ ืืขืืื ื ืฆืืืขืงื, ืืืืึทื ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืืื ื ืืฉื ืืขืืืืื ืฆื ืืืื ืึท ืงืึทืืกืึทื ืคืึทืงืืึธืจ ืืื ืืืคึผืจืืืืื ื ืืขืืื ื.
- ืืขื ืืฉื ืืืึธืก ืืจืื ืงืขื ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืืขื ืขื ื ืืฉื ืืื ืจืืืืงืืจื ืคึฟืึทืจ ืึทืืงืึธืืึธื ืคึผืจืึธืืืขืืก (ืฉืืืึทื ืืขืจ ืึธืืขืจ ืืจืขืกืืคืืืื ื ืืืึธืืขื, ืืจืืืืขืจืก ืคืื ืงืึทืจืก ืึธืืขืจ ืื ืืขืจืข ืคึผืึทืืขื ืืฉืึทืื ืืขืคืขืจืืขื ืืึทืฉืื ืขืจื, ืืขื ืืืขื ืืขืืึทืงืืืฉืึทื ื ืืื ืืืึธืก ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืงืึธื ืืจืึทืื ืืืงืึทืืขื, ืืขื ืืฉื ืืื ืึท ืืฉืคึผืื ืืขืฉืืืืข ืคืื โโืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื ืึธืืขืจ ืื ืจืืงืึทืืืขืจื ืคืื ืึทืืงืึทืืึธืืืืึทื) ืืึธื ื ืืฉื. ืคืึทืจื ืืฆื ืืขืจ ืืื 12-24 ื ืคืื ืขืืึทื ืึธื ืคึผืขืจ ืืึธื ืืื ืจืขืงืึทืืขื ืืื ืืืจื ืื ืื. ืขืก. ืืืืึทืืขืจื ืืืืืืืื ื.
- ืืขื ืืฉื ืืืึธืก ืืจืื ืงืขื ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืืืืขืคืืืง ืืขืกืืง ืืึธืกืขืก ืืึธื ืืืื ืึทืืืืืืื ืฆื ืจืขืืืฆืืจื ืืืืขืจ ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื.
ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืกืืืึทื ืืืก ืฉืืืืขื ืืืืฃ ืืืื ืืึทื - ืื ืึทืืื ืืขืจืืคืขื ืข ืืืฉ-ืฉืืืคึผื ืืึธืจืืึทืืืื ืืืกืืืื. ืื ืฉืืืืืช ืฆืืืืฉื ืื ืกืืืข ืคืื โโโโืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืืื ืืื ืืึธืจืืึทืืืื ืฆืืืืฉื ืืืื-ืึทืื ืืื ืขืืืขืจืข ืืขื ืืฉื ืืื ืืขืคืื ืขื ืฆื ืจืืืขืืืึทื ืื ืืจืืื "ืืืฉ" ืืื ืื ืกืืคึผืื ืข ืฉืืึทื: ืืฉืขืช ืื ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืคืื ืงืืืืืืขืจืก ืืื ืฉืืืขืจ ืืจืื ืืงืขืจื ืืื ืืืืืืืืง ืืขืืืืงืกื, ืื ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก (ืืึทื ืฅ ืคืื ืึทืืข ืกืืืืช) ืืื ืืขืืืขื 15-18% ืืืืื ืืงืขืจ ืฆืืืืฉื ืืืื ืืจืื ืงืขืจื (1-2 ืื ืืฅ ืคึผืขืจ ืืึธื) ืืื ืฆืืืืฉื ื ืื-ืืจืื ืงืขืจืก. ืขืก ืืขื ืขื ืืขืืืขื ืคืืจืฉืืืืขื ืข ืกืืืืช - ืคืื ืืืฃ ืืืืึธืืงืขืืึทืกืืจื ืืื ืืขืืืฆืื, ืืื ืืขืจ ืืืึทืืื ืึทืืืื ืืืึธืื ืืจืขืื ืืืื ืคืืก - ืฆื ืื ืืขืกืขืจ ืืขืืขืืฉืึทืคืืืขื ืกืืึทืืืก ืืื ืงืืืึทืืืืขื ืคืื ืืขืืื ื ืคืื ืืขืกืืง ืืจืื ืืงืขืจื, ืึธืืขืจ ืืขืจ ืคืึทืงื ืืืืืื ืึท ืคืึทืงื (ืขืก ืืขื ืขื ืืคืืื ืฉืืืืืื ืืืึธืก ืืขืืืืื ืึทื ืื ืืืขืืข ืคืื ืืขืกืืงืข ืืจืื ืงืขืจ ืื ืืืืื ืืืืื ืืืขืจ ืคืขื ืืื ืงืืืขืกืืขืจืื ืืื ืคืืจืืืืื ืฆื ื ืืฉื ืืจืื ืงืขืจ, ืื ืืขืกืืงืข ืืจืื ืงืขืจ ืฉืคืืื ืืคื ืกืคืืจื ืืื ืืขื ืขื ืคืืืืฉ ืืงืืืืืขืจ ืืื ืืื ืืื ืฆื ื ืืฉื ืืจืื ืงืขืจ - ืืงืืฆืืจ, ืืขืืขืจ ืคืืจืฉืืืื ืื ืืคืืื ืืืืกื ืฉืืคืืืขืจ ืืืืื ื ืืฉื ืืื ืืื ืฆื ืืคืืืื ืืืงืืืื, ืืืืก ืืขื ืขื ืืจืืื ื ืฆื ืืึทืจืขืืืืงื ืืื ืืขืืขืจ ืืขืืืขื ืืืขื).
ืขืก ืืื ืืขืืึทืืจืข ืืืืขืจ ืืื ืึทืืขืืขื ืฉืืืืขื ืึทื ืืจืื ืงื ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ืืจืืืก ืงืืืึทื ืืึทืืื ืคืืจื ืฆื ืึท ืืึทืืืืืืง ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืื ืืึธืจืืึทืืืื. ืฆืื ืืืืฉืคึผืื, ืึทื ืืืขืจืืงืื ืขืจ ืืขืจื ืขื ืืขืคืื ืขื ืึทื ืืขื ืืฉื ืืืึธืก ืงืึทื ืกืืื 5 ืึธืืขืจ ืืขืจ ืื ืืฅ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืืืฃ ืืจืื ืงื ืืขื ืืึธืื ืึท 30% ืืขืืขืจ ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืืื ืื ืืืึธืก ืงืึทื ืกืืื ืืืืื ืืืื ืึทืคึผืึทืจืึทื. ืืืื ืื ืื ืืขืจ ืืขืจื ืขื, ืืจืื ืงืขืจื ืืืึธืก ืืจืื ืงืขื ืืขืงืก ืึธืืขืจ ืืขืจ ืื ืืฅ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื (ืืื ืืืื ืืึธื) ืืึธืื ืึท 57% ืืขืืขืจ ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืืื ืืจืื ืงืขืจื ืืืึธืก ืืจืื ืงืขื ืืืืื ืืงืขืจ.
ืืืจื ืืขื ืืืขื, ืึท ืืขืจื ืขื ืคืื ืื ืฉืืืืืช ืฆืืืืฉื ืืึธืจืืึทืืืื ืืื ืืึทืืืง ื ืืฆื ืืื ืืขืืืืื ืึทื ืืึทื ืฅ ืืคืืขืจ ืคืื ืืึทืืืง ืฆืืืืืขื ืืื ืืขืกืืง ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ืจืืืึทืืืื ืืื ืึท ืืึทืืืืืืง ืจืขืืืงืฆืืข ืืื ืืึธืจืืึทืืืื.
ืื ืื ืืขืจ ืืขืื ื ืคืื ืกืืืกืขื ืืื ืืขืืืขื ืื ืจืึธืืข ืคืื โโืืขืจ ืืืคึผ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืจืื ืงืขื ืืืืืขืจ. ืืขืจ ืคืจืื ืฆืืืืืฉ ืคึผืึทืจืึทืืึธืงืก (ืื ื ืืืขืจืืง ืืึธืจืืึทืืืื ืงืืจืก ืคืื ืงืึธืจืึทื ืขืจื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง ืืื ืคึฟืจืึทื ืงืจืืึทื) ืกืึทืืืืฉืขืกืืื ืึทื ืจืืื ืืืืึทื ืืื ืืขืจ ืืืืคึผื ืืืืืืืืืง ืคึฟืึทืจ ืืขืืื ื. ืืขื ืกืคึผืขืฆืืคืืฉ ืืืืจืงืื ื ืงืขื ืืืื ืืขืจืงืืขืจื ืืืจื ืื ืืืึทืืืึทื ืคืื ืึทื ืืืึทืงืกืึทืืึทื ืฅ ืืื ืืืืึทื. ืึธืืขืจ ืื ืฉืืืืืื ืืขื ืขื ื ืืฉื ืืืืืืช ืฆื ืืึทืืืืึทืื ืืึทืืืึทืืืง ืืืคืขืจืึทื ืกืื ืฆืืืืฉื ืื ืจืืืืงืืจื ืคืื ืงืึธืจืึทื ืขืจื ืืึทืจืฅ ืงืจืขื ืง ืืื ืื ืืืคึผ ืคืื ืึทืืงืึธืืึธืืืงืขืจ ืืขืืืจืืืืฉืื ืืืืืขืจ. ืืื ืคืืจืืืืก ืจืืื ืืื ื ืืฉื ืืืืึทืก? ืคืืจืืืืก ื ืืฉื ืงืึธื ืืึทืง? ืืื ืงืืจืฅ, ืึทืืฅ ืืื ืงืึธืืคึผืืืฆืืจื.
ืืืึธืก ืืืจ ืืืฉืืืื ืืึธื ื ืืฉื ืืึธื ืืื ืืจืื ืงืขื ืืฉืขืช ืืืจ ื ืขืืขื ืืขืืึทืงืืืฉืึทื ื.
ืืื ืืขืืืืื ืืืืื, ืื ืืืืจืงืื ื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื ืืืืฃ ืืขื ืืืฃ ืืื ืืืืขืจ ืงืึธืืคึผืืืฆืืจื, ืืื ืืื ืขืืืขืืข ืขืจืืขืจ ื ืืฉื ืืึธืจ ืคืืจืฉืืื ืขื. ืืืขื ืขืืืขืืข ืคืึทืจืืึทืกืืืืงืึทื ืืขืืืฆืื ืืื ืืขืืืฉื ืืื ืืขื ืืืคึผ, ืืึธืจื ืืฉื ืืื ืงืืึธืจ.
- ืคืืจืกืืื, ืื ืืคืขืงืืืืื ืึทืก ืคืื ืื ืืขืืืฆืื ืงืขื ืขื ืืืืฉื - ืืื ืงืืื ืจืืืืื ื. ืืืจ ืืขื ืขื ื ืื ืืขืจ ืืขืจืขืื ืืืขืื ืืึธืืกืึทืืืฉ.
- ืฆืืืืืื ืก, ืื ืืืืึธืืงืขืืืงืึทื ืฉืืขืจืื ื ืืขืคึฟืืจื ืืืจื ืขืืึทื ืึธื ืืื ืืืืืึทืงืึทื ื ืืื ืขืก ืืืขื ืืืืจืงื ืื ืืขืืืฆืื. ืืืึท ืคืึทืจืืจืขืกืขืจื ืืืึทื ืืืืจืงืื ื. ืขืก ืงืขื ืขื ืืึทืื ืขืก ืืึธืจ ืึทืจืืืกืืขืืืึธืจืคื (ื ืืฉื ืงืึทืื ืืื ื ืื ืืืึทื ืืคืขืงืก, ืคืื ืืืืฃ). ืึธืืขืจ ืืคึฟืฉืจ ืืืืื. ืงืืื ืขืจ ืืืืืกื ื ืืฉื.
- ืืจืืื ืก, ืื ืืขืืขืจ, ืืืึธืก ืืื ืฉืืื ืคืึทืจื ืืืขื ืืื ืคึผืจืึทืกืขืกืื ื ืืืืืึทืงืึทื ื ืืึธืืงืขืก ืคืื ืึทืคึผืืืืงืขืจ, ืืืขื ื ืืฉื ืืืื ืืืืขืจ ืฆืืคืจืืื ืืืขืื ืื ื ืืื ืฆื ืคึผืจืึทืกืขืกืื ื ืึทืืงืึธืืึธื. ืขืจ ืืื ืืคืืื ืืขืื ืืื ืืึธืจ.
ืืืืฉืึทืืืึทืื ืืื ืื ืื ืกืืจืึทืงืฉืึทื ื (ืืืขืจ ืืืืขื ื ืืื?) ืคึฟืึทืจ ืืจืืืก ืืื ืฉืจืืึทืื ืืืขืื ืื ืืขืืืขืืงืืื ืคืื ื ืืฆื ืืื ืึทืืงืึธืืึธื - ืืึธืก ืืื ืืืื ืขืก ืืื ืึธืคึผืืขืฉืืขืื. ืึธืืขืจ ืืืจ ืงืขื ืขื ืคึผืจืืืืจื ืขืก ืืื ืืื ืืขืจืืืขืจ ืืขืจืฆืืืื ืึทืืขืืขื ืืืขืื ืืืื ืืขืจืคืึทืจืื ื. ื ื, ืืึธืก ืืื ืืืื ืืืจ ืืึธื ื ืึธื ืืืื ืืืฃ ืืื ืืึทืืขืจ.
ืคืื ืืืืก ืืื ืืื ืฉืืื ืืขืฉืจืืื ืืืืื:
- ืื ืกืืืืึทืืืืื ืืึทืก ื ืืฆื ืคืื ืึทืกืคึผืืจืื (ืึทืกืขืืืืกืึทืืืกืืืืง ืืืืขืจ) ืืื ืึทืืงืึธืืึธื ืงืขื ืขื ืคืืจื ืฆื ืืืกืขืจืึทืืืึธื ืคืื ืื ืืึทืกืืจืืง ืืืืงืึธืืกืึท ืืื ืืืืืื ื.
- ืึทืืงืึธืืึธื ืงืึทื ืกืึทืืฉืึทื ื ืขืืึทืืืืืื ืึทืคืขืงืฅ ืื ืจืขืืืืืึทืื ืคืื ืืืืืึทืืื ืืขืจืึทืคึผืืข. ืืื ืืึทืืื ืืขืจ, ืฉืขืืืงื ืฆื ืื ืืึทืกืืจืึธืืื ืืขืกืืึทื ืึทื ืฉืขืืขื ืคืืจื ืฆื ืื ืคืึทืงื ืึทื ืืืืืึทืืื ืก ืืขื ืืืขื ืึธืจืึทื ืืขื ืขื ืฉืืืึทื ืึทืืืึธืจืื ืืื ืึทืกืืืึทืืืืืื, ืืื ืคืืจื ืฆื ืึท ืืืืขื ืคืื ืืืืขืจ ืงืึทื ืืืขืจืืฉืึทื ืืื ืื ืึทืงืืืื ืคืึธืจืขื. ืืึธืก ืืื ืกืคึผืขืฆืืขื ืืืช ืคึฟืึทืจ ืืืืืึทืืื ืก B1, B6, PP, B12, C, A ืืื ืคืึทืืืง ืืืืขืจ.
- ืกืืึธืงืื ื ืขื ืืึทื ืกืื ืื ืืึทืงืกืืง ืืืืจืงืื ื ืคืื ืึทืืงืึธืืึธื - ืืืืืข ืคึฟืื ืื ืคืื ื ืคืื ืืืื ืื ื ืคืื ืกืึทืคึผืจืขืกืื ื ืึธืงืกืืืึทืืืืืข ืคึผืจืึทืกืขืกืึทื ืจืขืื ืฆื ืืืืขืจืฉืืึธืฃ ืืื ืืขืจ (ืืขืืขื ืงืขื ืืืขืื ืึทืกืขืืึทืืืขืืืื. ืืึธ), ืืื ืคึฟืื ืื ืคืื ื ืคืื ืืืื ืื ื ืคืื ืื ืฉืืึธืก ืืืึทืงืื ื ืืืืจืงืื ื ืืืืฃ ืจืึทืกืขืคึผืืขืจื ืคืื ื ืืงืึธืืื ืืื ืึทืืงืึธืืึธื.
ืืื ืงืืจืฅ, ืึทืืงืึธืืึธื ืืื ื ืืฉื ืืจืื ื. ืฆื ืขืก ืืื ืืื ืึธืืขืจ ืฉืืขืื, ืงืืื ืืืื ืขืจ ืืืืืกื ืคึฟืึทืจ ืืืืขืจ, ืึธืืขืจ ืืื ืืขื ืขื ืืื ืงืืื ืืึทืื ืฆื ืคืึทืจืืึธืื ืขืก ืืึธืจ.
ืก 'ืืืขื ืื ืืื ืืื ืืืจ.
ืืืืฃ ืืขื ืึธืคึผืืืืืกืืืฉ ืืึธื, ืืื ืืืขื ื ืขืืขื ืืืื ืืึธืื. ืืื ืืืฃ ืืื ืืขืคืื ืขื ืขืก ืืฉืืงืึทืืืข ืืืืืขืจ.
ืืืืึทื ืืื ืืื ืืืขืจ ืคืจืืึทื ื, ืึธืืขืจ ืขืก ืืื ืึธืคึผื ืึทืจ ืืื ืืื:
ืืจืื ืงืขื ืคืื - ืกื, ืืจืื ืงืขื ืึท ืืืกื - ืืขืืืฆืื.
ืื ืืืืกื ื ืืฉื ืฉืึทืื ืืื ืืื ืืืืขืคืืืง
ืืจืื ืงืขื ืืื ืืึทืืขืจืืืฉืึทื ืืื ืืืื ืืืืืช ืืืขื ืืืืขืจื ...
- ืืื ืขืื ืืืกืืื ืื ืขืืืืืื ืื ืขื-ืืกื ืื ืขืื ืืื ืกืื ื (ืืืืกืขื ื ื)
ืืืืื ืจืขืืืกืืจืืจื ื ืืฆืขืจืก ืงืขื ืขื ืึธื ืืืื ื ืขืืขื ืืื ืื ืืืขืจืืืืง. ืืืืข.
ืืืึธืก ืืืื ืืื ืืืจ ืืื ืืขืกืืขืจ?
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ืื ืืขืจืกื ืฉืจืขืงืืขื ืคึผืืืืึทื ื
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ืืขืจ ืงืืขื ืกืืขืจ ืกืงืขืจื ืคึผืืืืึทื ื
4 ืืืืขืจื ืืืึธืืืึทื. 1 ืืื ืืฆืขืจ ืืื ืืื ืืคืืขืืืืื.
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