Gẹgẹbi ofin, fun iderun inu ọkan, a lo awọn ilana ti o ni ero lati rọpo awọn ẹdun odi pẹlu awọn ti o dara. Iṣaro jẹ lilo pupọ fun awọn idi wọnyi, botilẹjẹpe wiwo fiimu idile ti o dara tun le ṣe iranlọwọ.
Ni psychotherapy, itọju tun wa nipa lilo ilana catharsis, eyiti o pẹlu idahun si iriri odi. Agbegbe yii pẹlu "itọju pen ti o ni majele," nigbati alaisan ba kọwe awọn lẹta, fifun ibinu rẹ si awọn eniyan ti, ninu ero rẹ, ti ṣe aiṣedeede rẹ, ṣugbọn ko firanṣẹ wọn.
Awọn oniwadi ni Ile-ẹkọ giga Carnegie Mellon ti ṣẹda “awọn nkan cathartic” ti a ṣe apẹrẹ lati kọlu, gun ati paapaa eegun.
Ọkan ninu awọn ohun kan dabi aga timutimu dudu ti o wa ni deede, ṣugbọn o jẹ apẹrẹ lati lu pẹlu awọn ohun didasilẹ. Lẹ́yìn tí wọ́n ti fún un ní abẹ́rẹ́, ó bẹ̀rẹ̀ sí wárìrì, ó sì máa ń wárìrì títí tí oníṣe yóò fi yọ gbogbo àwọn abẹ́rẹ́ náà kúrò.
orisun: 3dnews.ru
