Awọn ala ti gbogbo eniyan ni lati duro odo bi gun bi o ti ṣee. A ko fẹ lati darugbo ati ki o ṣaisan, a bẹru ohun gbogbo - akàn, Arun Alzheimer, ikọlu ọkan, ọpọlọ ... O to akoko lati ṣawari ibi ti akàn ti wa, boya asopọ kan wa laarin ikuna ọkan ati Alzheimer's arun, ailesabiyamo ati pipadanu igbọran. Kini idi ti awọn afikun antioxidant nigbakan ṣe ipalara diẹ sii ju ti o dara lọ? Ati pe o ṣe pataki julọ: ṣe a le gbe gun ati laisi arun, ati ti o ba jẹ bẹ, bawo?
Ara wa ni “awọn ibudo agbara” kekere ti a pe ni mitochondria. Awọn ni o jẹ iduro fun ilera ati ilera wa. Nigbati wọn ba ṣiṣẹ daradara, a ko ni agbara. Ati nigbati o ba buru, a jiya lati awọn arun. Dokita Lee Mọ ṣe afihan aṣiri kan: awọn arun ti o dabi pe ko ni ibatan ni wiwo akọkọ: àtọgbẹ, akàn, schizophrenia, rirẹ onibaje, Arun Pakinsini ati awọn miiran - ni iseda ti o wọpọ.
Loni a mọ bi a ṣe le mu iṣẹ ṣiṣe ti mitochondria dara si, eyiti o pese ara pẹlu 90% ti agbara. Iwe yii yoo fun ọ ni alaye imudojuiwọn lori ounjẹ, igbesi aye, ounjẹ ketogeniki, ati awọn afikun ti yoo mu pada mitochondria ni ilera, ati nitorinaa wa.
Apejuwe. Mitochondrial dídùn
O tiju mi lati gba eyi, ṣugbọn Mo jẹ oluwo ti iṣafihan otito “Apon”. Inu mi lẹnu pupọ nipasẹ iṣẹlẹ kẹta ti Akoko 17 (January 2013), ninu eyiti Sin (Apon) ati Ashley (Onilari) lọ lati pade awọn ọmọbirin meji ti o ni arun mitochondrial. Fun ọpọlọpọ ninu yin, ti o ba wo iṣẹlẹ naa, eyi ni ifihan akọkọ rẹ si iṣọn mitochondrial (aisan mitochondrial jẹ eka ti awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ibajẹ ajẹsara si mitochondria). Bibẹẹkọ, ẹgbẹ awọn aarun yii ti n ṣe iwadi siwaju sii bi idanwo jiini ati awọn imọ-ẹrọ tito lẹsẹsẹ jiini di rọrun, din owo ati wiwọle diẹ sii.
Titi di ibẹrẹ awọn ọdun 80, nigbati jiini mitochondrial ti eniyan ti ṣe lẹsẹsẹ patapata, awọn ijabọ ti awọn arun mitochondrial jẹ ṣọwọn. Ipo naa ti yipada pẹlu agbara lati decipher mtDNA ti ọpọlọpọ awọn alaisan. Eyi ti yori si ilosoke didasilẹ ni nọmba awọn alaisan ti o royin ti o jiya lati awọn arun mitochondrial jogun. Nọmba wọn pẹlu isunmọ ọkan ninu marun (tabi paapaa meji ati idaji) ẹgbẹrun eniyan. Nibi a ko ṣe akiyesi awọn eniyan kọọkan pẹlu awọn ọna kekere ti awọn arun mitochondrial. Ni afikun, atokọ ti awọn ami ami aisan mitochondrial ti dagba ni didasilẹ, eyiti o tọka si iru rudurudu ti awọn arun wọnyi.
Awọn aarun mitochondrial jẹ ijuwe nipasẹ jiini idiju pupọju ati awọn aworan ile-iwosan, ti o nsoju idapọ ti titobi pupọ ti awọn ẹka iwadii ti o wa tẹlẹ. Awọn ilana ogún nibi nigba miiran gbọràn ati nigba miiran ko gbọràn si awọn ofin Mendel. Mendel ṣe apejuwe awọn ilana ti ogún ti awọn abuda nipasẹ awọn jiini DNA iparun deede. Iṣeeṣe ti ifarahan ti ẹya jiini tabi arun ajogun jẹ iṣiro ni irọrun lori ipilẹ asọtẹlẹ pipo ti awọn abajade ti pipin awọn ọmọ sinu awọn ami agbara ti o yatọ nipasẹ ogún laileto ti ọkan ninu awọn ẹda meji ti jiini kanna lati ọkọọkan wọn. awọn obi (bi abajade, kọọkan ninu awọn ọmọ gba meji idaako ti kọọkan Jiini). Ni awọn iṣẹlẹ nibiti aarun mitochondrial ti ṣẹlẹ nipasẹ abawọn ninu awọn Jiini iparun, awọn ilana ogún ti o baamu tẹle awọn ofin Mendelian. Sibẹsibẹ, awọn oriṣi meji ti awọn genomes wa ti o jẹ ki mitochondria ṣiṣẹ: DNA mitochondrial (ti o kọja nipasẹ laini iya nikan) ati DNA iparun (jogun lati ọdọ awọn obi mejeeji). Nitoribẹẹ, awọn ilana iní yatọ lati adari ti ara ẹni si ipadasẹhin autosomal, bakanna bi gbigbe iya ti ohun elo jiini.
Ipo naa jẹ idiju siwaju sii nipasẹ otitọ pe awọn ibaraenisepo idiju waye laarin mtDNA ati nDNA ninu sẹẹli. Bi abajade, awọn iyipada mtDNA kanna le fa awọn aami aiṣan ti o yatọ pupọ ni awọn arakunrin ti ngbe ni idile kanna (wọn le ni DNA iparun ti o yatọ ṣugbọn wọn ni mtDNA kanna), lakoko ti awọn iyipada le fa awọn aami aisan kanna. Paapaa awọn ibeji ti o ni ayẹwo kanna le ni awọn aworan ile-iwosan ti o yatọ pupọ ti arun na (awọn aami aiṣan pato da lori iru awọn tissu ti o ni ipa nipasẹ ilana pathogenic), lakoko ti awọn eniyan ti o ni awọn iyipada le jiya lati awọn aami aisan ti o jọra ti o wa pẹlu aworan arun kanna.
Boya bi o ti le ṣe, iye nla ti iyatọ mtDNA wa ninu ẹyin iya, ati pe otitọ yii sọ gbogbo awọn asọtẹlẹ di asan nipa awọn abajade ogún jiini. Iseda ti ẹgbẹ ti awọn arun jẹ rudurudu pupọ pe ṣeto awọn aami aisan ti o baamu si awọn aarun wọnyi le yatọ lati ọdun mẹwa si ọdun mẹwa ati yatọ paapaa laarin awọn arakunrin ti o ni awọn iyipada DNA mitochondrial kanna. Jubẹlọ, ma mitochondrial dídùn le nìkan farasin, Bíótilẹ o daju wipe o je (tabi yẹ ki o ti) jogun. Ṣugbọn iru awọn ọran idunnu jẹ toje, ati nigbagbogbo awọn arun mitochondrial ni ilọsiwaju. Ninu tabili Awọn tabili 2.2 ati 2.3 ṣe afihan awọn arun ati awọn aami aiṣan ti o nii ṣe pẹlu ailagbara mitochondrial, ati awọn okunfa jiini lẹhin awọn arun wọnyi. Lọwọlọwọ, imọ-jinlẹ mọ awọn oriṣi 200 ti awọn iyipada mitochondrial. Iwadi daba pe ọpọlọpọ awọn arun degenerative ni o fa nipasẹ awọn iru awọn iyipada wọnyi (eyiti o tumọ si pe a gbọdọ ṣe atunto nọmba nla ti awọn arun bi awọn aarun mitochondrial).
Gẹgẹbi a ti mọ, awọn iyipada wọnyi le fa mitochondria lati dẹkun iṣelọpọ agbara, eyiti o le fa awọn sẹẹli lati ku tabi ku. Gbogbo awọn sẹẹli (ayafi ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa) ni mitochondria, ati pe, ni ibamu, aarun mitochondrial yoo ni ipa lori multicomponent ati awọn eto ara ti o yatọ pupọ (ni igbakanna tabi lẹsẹsẹ).
Table 2.2. Awọn ami, awọn aami aisan ati awọn arun ti o fa nipasẹ ailagbara mitochondrial
Table 2.3. Awọn arun inu ti o ṣẹlẹ nipasẹ ailagbara mitochondrial
Nitoribẹẹ, diẹ ninu awọn ara tabi awọn ara nilo agbara diẹ sii ju awọn miiran lọ. Nigbati awọn aini agbara ti ẹya ara kan pato ko le ni itẹlọrun ni kikun, awọn aami aiṣan ti iṣọn mitochondrial bẹrẹ lati han. Ni akọkọ, wọn ni ipa lori awọn iṣẹ ti ọpọlọ, eto aifọkanbalẹ, awọn iṣan, ọkan, awọn kidinrin ati eto endocrine, iyẹn ni, gbogbo awọn ara ti o nilo agbara nla fun iṣẹ ṣiṣe deede.
Awọn arun ti o gba nipasẹ ailagbara mitochondrial
Bi oye wa ti iṣẹ mitochondrial ati aiṣedeede n dagba, a bẹrẹ lati ṣẹda atokọ gigun ti awọn arun ti o jẹ abuda si ailagbara mitochondrial ati lati ṣalaye awọn ilana nipasẹ eyiti awọn arun wọnyi dide ati idagbasoke. Diẹ ninu awọn iwadii aipẹ fihan pe iṣọn mitochondrial ni ipa lori gbogbo eniyan 2500. Bibẹẹkọ, ti o ba farabalẹ ka atokọ ti o wa ni isalẹ, iwọ yoo gba pe pẹlu iṣeeṣe giga ti iṣeeṣe, awọn arun mitochondrial (abibi tabi ti o gba) yoo gba silẹ laipẹ ni gbogbo ogun-marun tabi paapaa olugbe idamẹwa ti awọn orilẹ-ede Oorun.
- Àtọgbẹ Iru II
- Awọn arun akàn
- Arun Alzheimer
- Arun Parkinson
- Arun ifọkanbalẹ bipolar
- Sisizophrenia
- Ti ogbo ati idinku
- Wahala aifọkanbalẹ
- steatohepatitis ti kii-ọti-lile
- Awọn aisan inu ọkan inu ẹjẹ
- Sarcopenia (pipadanu ti iṣan ati agbara)
- Idaraya adaṣe
- Rirẹ, pẹlu onibaje rirẹ dídùn, fibromyalgia ati myofascial irora
Ni ipele jiini, awọn ilana eka pupọ ni nkan ṣe pẹlu gbogbo eyi. Agbara agbara ti eniyan kan ni a le pinnu nipasẹ ṣiṣe ayẹwo awọn rudurudu abimọ ti DNA mitochondrial rẹ. Ṣugbọn eyi jẹ aaye ibẹrẹ nikan. Ni akoko pupọ, awọn abawọn mtDNA ti o gba kojọpọ ninu ara, ati lẹhin ọkan tabi ẹlomiiran ti o kọja ẹnu-ọna kan, o bẹrẹ lati ṣiṣẹ tabi ni ifaragba si ibajẹ (ẹya kọọkan ni ala ti ara rẹ ti sũru, eyiti a yoo sọrọ nipa ni awọn alaye diẹ sii. ).
Idiju miiran ni pe mitochondion kọọkan ni to awọn ẹda mẹwa ti mtDNA, ati gbogbo sẹẹli, gbogbo ẹran ara, ati gbogbo ara ni ọpọlọpọ mitochondria. O tẹle pe awọn abawọn ainiye lo wa ninu awọn ẹda mtDNA ninu ara wa. Aiṣiṣẹ ti ara kan pato bẹrẹ nigbati ipin ogorun mitochondria ti o ni abawọn ti ngbe inu rẹ kọja iye kan. Iṣẹlẹ yii ni a pe ni ipa ala-ilẹ36. Ẹya ara ati ara kọọkan jẹ koko-ọrọ si awọn iyipada kan pato ati pe o jẹ ijuwe nipasẹ ilodi iyipada tirẹ, awọn ibeere agbara ati atako si awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Apapọ awọn nkan wọnyi pinnu kini iṣe gangan ti eto igbesi aye si awọn rudurudu jiini yoo jẹ.
Ti o ba jẹ pe 10% ti mitochondria jẹ abawọn, 90% ti awọn olupilẹṣẹ agbara cellular deede le sanpada fun ailagbara ti “awọn ẹlẹgbẹ” wọn. Tabi, fun apẹẹrẹ, ti iyipada ko ba ṣe pataki pupọ ṣugbọn o kan nọmba nla ti mitochondria, sẹẹli le tun ṣiṣẹ ni deede.
Tun wa ni imọran ti ipinya ti mitochondria alebu: nigbati sẹẹli ba pin, mitochondria rẹ ti pin laileto laarin awọn sẹẹli ọmọbinrin meji. Ọkan ninu awọn sẹẹli wọnyi le gba gbogbo mitochondria mutated, lakoko ti ekeji le gba gbogbo “awọn ohun elo agbara” ti o ni kikun (dajudaju, awọn aṣayan agbedemeji jẹ diẹ sii). Awọn sẹẹli ti o ni mitochondria dysfunctional yoo ku nipasẹ apoptosis, lakoko ti awọn sẹẹli ilera yoo tẹsiwaju lati ṣe iṣẹ wọn (alaye kan fun piparẹ lojiji ati airotẹlẹ ti iṣọn mitochondrial). Iyatọ ti awọn iyatọ ninu ilana DNA ti mitochondria (tabi plastids) ninu ara-ara kanna, nigbagbogbo paapaa ninu sẹẹli kanna, nigbati diẹ ninu awọn mitochondria, fun apẹẹrẹ, le ni diẹ ninu awọn iyipada pathological, nigba ti awọn miiran ko ṣe, ni a npe ni heteroplasmy. Iwọn heteroplasmy yatọ paapaa laarin awọn ọmọ ẹgbẹ ti idile kanna. Pẹlupẹlu, ipele heteroplasmy le yatọ paapaa laarin ẹda ara kanna ti o da lori eto-ara kan pato tabi sẹẹli, eyiti o yori si ọpọlọpọ awọn ifihan pupọ ati awọn ami aisan ti mitochondrial kan pato.
Ninu ara ọmọ inu oyun ti ndagba, bi awọn sẹẹli ti pin, mitochondria pẹlu awọn iyipada kun awọn ara ati awọn tisọ ti o yatọ si ara wọn ni awọn ofin ti awọn iwulo agbara wọn. Ati pe ti mitochondria ti o yipada ba gbe awọn sẹẹli ni awọn nọmba nla, eyiti o yipada si awọn ẹya ti nṣiṣe lọwọ iṣelọpọ agbara (fun apẹẹrẹ, ọpọlọ tabi ọkan), lẹhinna ara ti o baamu ni awọn iṣoro pẹlu didara igbesi aye (ti o ba ṣee ṣe rara). Ni apa keji, ti ọpọ eniyan mitochondria dysfunctional kojọpọ ni akọkọ ninu awọn sẹẹli ti o ni iwọn kekere ti iṣelọpọ agbara (sọ pe, ninu awọn sẹẹli awọ ara ti o rọpo ara wọn nigbagbogbo), lẹhinna ti ngbe iru mitochondria le ma mọ nipa asọtẹlẹ jiini wọn si iṣọn mitochondrial. Ninu iṣẹlẹ ti Apon ti a mẹnuba loke, ọkan ninu awọn ọmọbirin ti o ni arun mitochondrial dabi ẹni pe o jẹ deede, lakoko ti ekeji jiya lati aisan nla kan.
Diẹ ninu awọn iyipada mitochondrial ndagba lẹẹkọkan pẹlu ọjọ-ori bi abajade ti iṣelọpọ ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ lakoko iṣelọpọ deede. Ohun ti o ṣẹlẹ tókàn da lori awọn nọmba kan ti okunfa. Fun apẹẹrẹ, ti sẹẹli kan ti o kun fun mitochondria dysfunctional pin ni iyara giga, bii awọn sẹẹli ti o ṣe iṣẹ ti isọdọtun tissu, lẹhinna awọn olupilẹṣẹ agbara aibuku yoo mu imugboroja wọn ṣiṣẹ. Ti sẹẹli alailagbara ko ba pin pin mọ (jẹ ki a ro pe a n sọrọ nipa neuron), lẹhinna awọn iyipada yoo wa laarin sẹẹli yii nikan, eyiti, sibẹsibẹ, ko yọkuro iṣeeṣe iyipada laileto aṣeyọri. Nitorinaa, o jẹ idiju ti ipilẹ jiini ti iṣọn mitochondrial ti o ṣalaye ni otitọ pe idinku ti awọn ohun elo bioenergetic ti ara, ti o fa nipasẹ awọn iyipada mitochondrial, ṣafihan ararẹ laarin ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ati awọn arun ti o nipọn ati awọn ami aisan.
A tun gbọdọ ranti pe ọpọlọpọ awọn Jiini lo wa ni ita mtDNA ti o ni iduro fun iṣẹ deede ti mitochondria. Ti iyipada ba ni ipa lori awọn Jiini ti n ṣe koodu RNA, awọn abajade maa n ṣe pataki pupọ. Ni awọn iṣẹlẹ nibiti ọmọde ti gba ifosiwewe transcription mitochondrial kan ti o yipada ni iloyun rẹ lati ọdọ obi mejeeji (ranti pe awọn ifosiwewe transcription jẹ awọn ọlọjẹ ti o ṣakoso ilana iṣelọpọ mRNA lori matrix DNA nipa sisọ si awọn apakan kan pato ti DNA), lẹhinna gbogbo mitochondria rẹ yoo wa ni fara si pathogenic ipa. Bibẹẹkọ, ti iyipada ba ni ibatan si awọn ifosiwewe transcription kan pato ti o ṣiṣẹ nikan ni awọn ara tabi awọn tisọ tabi ni idahun si itusilẹ homonu kan pato, lẹhinna ipa pathogenic ti o baamu yoo jẹ agbegbe nikan.
Ọpọlọpọ awọn arun mitochondrial ati awọn ifarahan wọn jẹ iṣoro to ṣe pataki fun awọn oniwosan (mejeeji imọ-jinlẹ ati iṣe), pẹlu ailagbara foju ti asọtẹlẹ idagbasoke ti iṣọn mitochondrial. Ọpọlọpọ awọn arun mitochondrial lo wa ti o nira lati sọ gbogbo wọn lasan, ati pe ọpọlọpọ ninu wọn ko tii ṣe awari. Paapaa nọmba kan ti awọn aarun degenerative ti a mọ daradara (awọn arun ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, akàn, awọn iru iyawere kan, ati bẹbẹ lọ) jẹ iyasọtọ nipasẹ imọ-jinlẹ ode oni si ailagbara mitochondrial.
O ṣe pataki lati mọ pe botilẹjẹpe ko si arowoto fun awọn arun mitochondrial, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn ipo wọnyi (paapaa awọn ti o ni arun kekere tabi iwọntunwọnsi) le gbe igbesi aye gigun, ilera. Bibẹẹkọ, fun eyi a nilo lati ṣiṣẹ ni ọna ṣiṣe, ni lilo imọ ti o ti han ni ọwọ wa.
nipa onkowe
Lee Mọ jẹ dokita naturopathic ti o ni iwe-aṣẹ lati Ilu Kanada, o ṣẹgun ọpọlọpọ awọn ẹbun. Awọn ẹlẹgbẹ mọ ọ bi oluṣowo iranwo, onimọran ati dokita. Lee ti ṣe awọn ipo bi alamọran iṣoogun kan, alamọja imọ-jinlẹ, ati oludari ti iwadii ati idagbasoke fun awọn ẹgbẹ pataki. Ni afikun si iṣẹ imọ-jinlẹ ti ile-iṣẹ rẹ, o tun jẹ oludamọran ni awọn aaye ti awọn ọja ilera ti ara ati awọn afikun ijẹẹmu, o si nṣe iranṣẹ lori igbimọ imọran olootu ti Iwe irohin Alive, Iwe irohin ilera ti o ka julọ ni Ilu Kanada. O pe Ile Agbegbe Greater Toronto, nibiti o ngbe pẹlu iyawo rẹ ati awọn ọmọkunrin meji wọn, ati pe o nifẹ ni pataki ni igbega si ilera ẹda ati agbegbe.
» Awọn alaye diẹ sii nipa iwe le ṣee ri ni
»
»
Fun Khabrozhiteley 25% ẹdinwo nipa lilo kupọọnu - Mitochondria
Lori isanwo ti ikede iwe ti iwe naa, iwe itanna kan yoo firanṣẹ nipasẹ imeeli.
orisun: www.habr.com