Awọn ofin ifunni ibaramu

Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba ifunni ọmọ oṣu meji kan ni Big Mac?
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ pe a fun ni iwuwo iwuwo 60 kg ni iku 150 kg ni ọsẹ akọkọ ti ikẹkọ?
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ba fi awọn eekanna meji 200 sinu olutẹ ẹran?
O jẹ ohun kanna bi fifun akọṣẹ iṣẹ-ṣiṣe ti iyipada PouchDB ki o le ṣiṣẹ pẹlu PostgeSQL.

Nibi a ni ile-iṣẹ ti o tọ, gbogbo eniyan jẹ ọrẹ, iṣọkan nipasẹ ibi-afẹde ti o wọpọ, a bọwọ fun ati ni iye fun ara wa. Ṣugbọn ni awọn ile-iṣelọpọ kii ṣe bẹ.

Ti o ba jẹ ọga ni ile-iṣẹ kan ati pe o ko fẹran ọmọ abẹlẹ kan, o le jẹ ki o “kọ.” Eyi jẹ iru ilana kan. O jẹ dandan lati fun iṣẹ-ṣiṣe kan ti o han gbangba eniyan ko le koju laarin akoko ti iṣeto pẹlu awọn orisun ti a gba.

Ati pe nigbati o ba de ọjọ kan nigbamii ti o sọ pe oun ko le koju ati pe o nilo lati gbe iṣẹ naa lọ si ẹlomiiran, o le kigbe si i, tabi bẹrẹ si fi i ṣe ẹlẹyà pe o jẹ aṣiwere ti o kẹhin ti ko le koju iru iṣẹ-ṣiṣe ti o rọrun.

Bi abajade, nigbati eniyan ba kuna, o le tan rot lori rẹ. Oun ni tirẹ. Oun kii yoo beere fun sisanwo ti o ga julọ, awọn ipo iṣẹ ti o dara julọ, itọju deede, ati bẹbẹ lọ. O jẹ apọn. Ifowosi mọ.

Ó dára ká má ṣe bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n àwọn ipò kan wà nígbà tí ẹnì kan bá gba iṣẹ́ kan tí kò lè fara da ní àkókò tí ó tẹ̀ lé e.

Ni apa kan, ẹnikan yoo sọ - ko si ye lati sọkun, o ni iṣẹ kan - kú, ṣugbọn ṣe. Tabi ni Amẹrika - ku tabi ṣe. Ṣugbọn kilode? Wo o choke ki o lọ kuro?

Ti eyi ba jẹ ibi-afẹde, lẹhinna ohun gbogbo tọ. Ti ibi-afẹde ba jẹ imunadoko ati ṣiṣe, lẹhinna o dara lati tẹle apẹẹrẹ ti awọn olutọpa iwuwo tabi awọn iṣan. O rọrun pupọ: o yẹ ki o nira, ṣugbọn ṣee ṣe.

Won ni iru kan ọpa: anfani. Igbimọ chess kan pẹlu awọn iwuwo ti o wa ni inaro ati awọn ipin ogorun ni petele. Eto ikẹkọ naa sọ pe: tẹ ibujoko, 70%, awọn eto meji ti awọn atunwi mẹwa. Elere-ije naa wo ipin ogorun, rii titẹ ibujoko ti o pọju ni inaro, gbe ika rẹ si 70% iwe ati loye pe o nilo lati gbe iwuwo ti 70 kg. O ko daa ni kika, ṣe iwọ?

O ṣoro fun u, ṣugbọn ṣee ṣe. Ibeere naa le dide: kilode ti o yẹ ki o jẹ lile? O le gba awọn iwuwo ina nikan, ṣe awọn atunwi 2-3 ki o lọ gba ọti kan.

O dara, idahun jẹ kedere: awọn iṣan ni ikẹkọ nikan nigbati o le. Laibikita ibi-afẹde - ìfaradà, agbara, hypertrophy (npo iwọn didun iṣan). Ilana naa yatọ si awọn alaye, ṣugbọn ni gbogbogbo ọna naa jẹ kanna: idagbasoke waye nipasẹ irora. Ohun akọkọ ni pe irora naa jẹ ipalara, bibẹkọ ti ipalara yoo wa.

E je ki a pada si odo agutan wa. Awọn iṣẹ-ṣiṣe gbọdọ wa ni fun iru awọn ti a eniyan le pari o, ṣugbọn pẹlu akitiyan. Lẹhinna oun yoo ṣẹda awọn metiriki ati idagbasoke.

O han ni, o sọ? O dara, bẹẹni, ti olutọran ba pe, tabi eto ti a ti ṣetan fun awọn ikọṣẹ ikẹkọ wa. Ṣugbọn melo ni o jẹ iru eyi?

Kò tó. Ní abúlé wa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ni ẹ̀gbọ́n rẹ̀ (nǹkan bí ọmọ ọdún márùn-ún) bọ́ àbúrò (nǹkan bí ọmọ ọdún méjì) ọ̀dùnkún gbígbóná. Ṣugbọn awọn ọran paapaa paapaa wa nigbati olutọran n fun olukọni ni “awọn poteto gbigbona.”

Ni apa kan, boya olutọran naa ko mọ bii (bii ọmọkunrin ọdun marun yẹn). O dara, o jẹ arakunrin ti o tutu, o ni gbogbo ọrọ ti gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe - ni ẹtọ ni Ramu ti ori rẹ. O kan ko loye bi ẹnikẹni ko ṣe le mọ kini npm prune jẹ. Tabi o han gbangba?

Mo ti n ṣakiyesi awọn eniyan fun igba pipẹ, ati ni ọpọlọpọ igba Mo ti rii ara mi ni ipo ti ikọṣẹ. Ati nigbagbogbo wọn ta “ọdunkun gbigbona” kan si ọfun mi. Ko ṣoro lati ṣe idanimọ: wo ohun ti olutọran yoo ṣe nigbati o ba fun.

A deede olutojueni yoo ṣatunṣe. Nikan nitori pe o loye: eto ikẹkọ jẹ dukia ile-iṣẹ ti a fi si i. Ti oṣiṣẹ ikọṣẹ kan ba fun, ekeji mọ pe ohun kan ko tọ. O le, nitorinaa, tẹsiwaju lati tẹ oju rẹ, bii “awọn hipsters damn, wọn ko mọ ohun ti o buruju, iru ọdọ wo ni wọn jẹ…”, tabi o le mọ pe gbogbo wọn dabi iyẹn ni bayi, ati pe ti wọn ba jẹ bẹ. o fẹ awọn eniyan tuntun, ṣe eto ikẹkọ bii O ṣe sise, kii ṣe sifting.

Ati pe olutọran ajeji kan yoo sọ ararẹ nirọrun. Oun yoo sọ nkan bii “daradara, o tun nilo lati mọ gbogbo agbaye ṣaaju wiwo koko yii.” Rara, daradara, o le ṣe bẹ, ṣugbọn kilode ti o fi sinu eto ikẹkọ lẹhinna? Tabi "Emi ko le ran ọ lọwọ, iṣoro naa wa ni ibikan ni ile-iwe ti o lọ, tabi o ka awọn iwe ti ko tọ bi ọmọde."

Bẹẹni, dajudaju, Mo loye pe awọn olukọni ti ko pe. Botilẹjẹpe, rara, Mo kan kọ bii iyẹn. Emi ko tii pade iru nkan bayi. Boya Emi ko ni adaṣe to, nitorinaa Emi yoo fi loophole silẹ - Emi yoo ro pe ni ọjọ kan Emi yoo pade ọkan ti ko pe.

Mo n duro pẹlu ilana ti o gbilẹ fun bayi. Olukọni kọọkan ni aaye didan - nkan bii iyẹn, lẹhin eyi o tẹsiwaju bi iṣẹ aago. Aaye yii ṣẹlẹ si gbogbo eniyan ti Mo ṣiṣẹ pẹlu. Ẹnikan nilo lati yanju iṣoro iṣẹ ni ẹẹkan dipo ile-iwe kan, ẹnikan nilo lati ṣe ibaraẹnisọrọ taara pẹlu onibara iṣowo, ẹnikan nilo lati ka iwe ti o tọ ni akoko ti o tọ, ẹnikan nilo lati gbọ pe o jẹ akọṣẹ nikan kii ṣe ọmọde prodigy, bi a ti sọ fun Mama, ẹnikan nilo lati ni iriri fap lile lati ni oye awọn aṣiṣe wọn.

Itan-akọọlẹ akiyesi mi ko pẹ sibẹsibẹ, ṣugbọn o ti sọ tẹlẹ: iṣelọpọ ti awọn olutọpa ti o dara pọ si ni pataki ti o ba da ifunni wọn “awọn poteto gbigbona.” Bẹẹni, ati awọn adanu jẹ odo. Emi yoo kọ nipa eyi lọtọ.

orisun: www.habr.com

Fi ọrọìwòye kun