于是，你站在集会的中间，你的心脏和呼吸都在试图逃离你的胸腔，你的喉咙干燥，你的耳朵里出现一些不寻常的铃声。 你不明白为什么所有这些人都不理解如此简单的理性论证，而这些论证如此顺利地融入你的世界观。 内心有一个声音在尖叫：“这么明显的事情为什么要向这里的人解释？！？！？ 我到底在和谁一起工作？
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在这篇文章中，我想了解一下为什么情绪是 IT 专家不可分割的一部分，以及如何应对。
为此，您需要下降到较低的级别。
当我们的大脑遇到负面情绪时，比如批评、否认等。 他认为这是对他的威胁。 需要对威胁采取一些措施，因此发出命令来产生应激激素皮质醇。 一般来说，进化发明的压力更多是为了生存，而不是为了与对手进行智力对话。 因此，在压力情况下我们主要关注的两个策略是：
- 击中（如果出现的敌人的攻击根据我们的内心感受是有意义的）
- 跑（如果灌木丛中老虎的总体质量看起来比程序员的肌肉质量更有说服力）。
因此，在皮质醇的作用下，理性思维受到抑制，控制权转移到情感系统1手中，其中保护和准备冲突的模式被激活，这以适当的情感背景的形式实现。 人们对这种情况的看法比实际情况要暗得多。
上述集会场景中的那个人此时就在某个地方。 他现在有可能正在感受一种情绪鸡尾酒，比如愤怒、孤独、无助等等。 还有一种可能是，他习惯于认为自己是一个理性的人，一个典型的不情绪化的人，所以他根本看不到到底发生了什么以及下一步该做什么，因为…… 问题根本不在于理性层面。 通常，为了更接近现实并以清晰的眼光看待情况，您需要休息一下。 让每个人都有机会等待压力消失，并在一切稳定下来后尝试向彼此传达演示的要点。
皮质醇是一种相当持久的激素，它的作用需要一段时间才能消失。 正迭代则是完全不同的事情。 多巴胺、血清素、内啡肽、催产素——一种让人感觉良好的激素，当我们在积极的背景下沟通时产生，可以提高沟通、互动和帮助他人的能力。 这些激素还促进系统 2（大脑的理性部分）水平的事件处理。 一般来说，这是高效工作和正常人际交流所需要的。 不幸的是，与皮质醇不同，快乐激素的溶解速度要快得多，因此它们的作用不那么持久，也没有那么显着的效果。 因此，糟糕时刻的重要性很容易超过美好时刻。 因此，为了补偿 1 个负方法，需要明显更多的正迭代，即 4 倍。
这大致就是它在荷尔蒙水平上的运作方式。 在情感方面，我们要么很沮丧，不想和任何人说话，要么很有攻击性，准备“打断我们的下巴”，但如果是积极的事情，那么它可能是一种快乐的反应，甚至是简单的程序员的反应温柔等等。
你听说过机器鼠吗？ 这些实验室老鼠的大脑中植入了电极，以教它们完成并非所有人类都能有效完成的工作，例如在废墟下寻找受害者或拆除爆炸物。 因此，通过大脑中的电极向某些区域发送电信号，科学家们基本上可以控制老鼠。 他们可以让他们向左走，也可以让他们向右走。 或者甚至做老鼠在日常生活中根本不喜欢的事情，例如从高处跳下。 当某些中枢受到刺激时，大脑会产生相应的荷尔蒙和情绪背景，如果你问这只老鼠为什么它会向右或向左走，如果可以的话，它会相当合理地解释为什么它想去那里或那里。 她是被迫做她不喜欢的事情吗？ 或者她喜欢她被编程要做的事情吗？ 我们的大脑有多么不同，同样的方法对人类也适用吗？ 到目前为止，出于伦理原因，科学家似乎还没有进行此类实验。 但地球上的进化对每个人来说都是一样的。 我必须承认，选择自由仍然是一个难以捉摸的概念。 您了解今天选择什么午餐以及为什么选择午餐吗？ 是的，你可以选择你到底要吃什么，无论是披萨还是炸薯条，你可能会做出有利于你今天想要的选择。 你有选择你想要的吗？
不幸的是，在理解普通人头脑中发生的内部过程方面，苏联的过去并没有给后苏联地区的居民留下最有利的印记。 今天这个人是某人的祖母、祖父、父亲、母亲等。 调音曲线和模式很自然地从父母一代代传给孩子。 因此，毫不奇怪的是，在苏联出生的人中（直到今天）盛行一种封闭的思维方式，情感在人类需求列表中处于最低位置之一，而且似乎更容易被忽视。否认它们比承认它们并与进化原则和谐相处。 曾几何时，我必须醒来并开始从稍微不同的侧面观察周围的环境。 当你开始更全面地认识人类世界时，以前根本看不见的新机会和道路就会出现。 如果早些时候你可能会碰壁并困惑于这样的问题：为什么我的同事都升职了，而我却一直袖手旁观？ 为什么我不能完成我已经开始的事情？ 为什么和老板的关系不好？ 为什么我的声音没有太大分量？ ETC。 等等。 答案往往超出了理性系统 2 的范围，如果不理解和意识到整个情况以及情感系统 1 的存在，它们根本就不可能看到。
“情感”语言是过去、现在和未来的古老编程语言，我们所有人以及地球上的大多数生物体都是用它编写的。 了解其运作原理极大地促进了人类个体在社会环境中对生命和存在的感知。
谢谢，现在就这些了。
有关系统 1、系统 2 的更多信息 .
来源： habr.com