哈布羅居民大家好！ 我們認為，不僅賣書是正確的，而且與他們分享也是正確的。 對書籍本身的評論是 。 貼文本身有《極客注意力缺陷障礙》和這本書本身的摘錄。
本書的主要思想 非常簡單，但又非常奇怪。 如果南北內戰期間南方裝備了一大堆 AK-47，會發生什麼事？ 如果我們簡單地表達整本書的內容，他們就贏了。 這很容易！ 作者——哈利·斑鳩——決定不使用時間旅行和其他科幻小說中最喜歡的美味佳餚； 他只是這樣寫道：「萬歲！ 南方贏了！ 關於！ 他們現在將如何處理這些奴隸制呢？
我確信對內戰感興趣的人會非常喜歡這本書，但它根本不適合那些像我一樣患有極客注意力缺陷障礙的人。 在閱讀過程中，每當我清楚地看到接下來的內容是在內戰的另一種場景中詳細描述那個時代的生活方式或道德原則時，我的這種無害的特質就充分體現出來. .....而現在我已經睡著了…ZzZzZzzZZzz。
總的來說，《南方的武器》讀起來很有趣，但我發現自己反覆瀏覽：「好吧，一切都清楚了。 這一章要持續多久？” 當我接近這本書的結尾時，很明顯來自未來的時間旅行者不會出現並在一些神奇的未來小玩意的幫助下使北方與南方和解。 呃……我很失望。 是的。 確切地！ 當然，我很高興李總統吸取了教訓並開始親自廢除奴隸制，但是…雷射在哪裡？ 我求你了…
嘿人們！ 我是一個極客！ 我需要一個閃電般的情節，用簡短、簡潔和充滿活力的短語來表達。 給我科普蘭，給我卡爾文和霍布斯，給我阿西莫夫，給我守望者。 我需要這樣的故事，因為我患有極客注意力缺陷障礙。
如果你還沒有合上這本書，那麼你也患有某種形式的極客注意力缺陷障礙或其他類似的精神障礙。 讓我們來看看！
現在，放下你的書，站起來，走到你的辦公桌前。 上次來這裡時做了多少不同的事情？ 就我個人而言，我打開了Slack Messenger，聽著Spotify 的音樂，然後登入了來自不同團隊的幾個共享文件，打開了Chrome 並打開了三個選項卡，在其中觀看了E*TRADE 上的交易，設置了WordPress 伺服器並閱讀有關電影週末票房的資訊。 這還不是全部！ 我打開了 iMessage 和 Tweetbot，其中關於我朋友的新鮮且異常成功的 cookie 的信息正在愉快地流動，我還打開了兩個窗口，在其中以各種任務列表的形式記錄了對最新集成的想法。 是的！ 我又要重寫這一章了！
夥計們，這不是多任務處理。 這是注意力缺陷障礙的嚴重病例。 通常，在我同時完成至少五項任務之前，我無法在電腦上工作。 如果您像我一樣計算不同的事情，那麼您可能也患有這種綜合症。 這絕對是特殊的綜合症！
診斷“極客”
我媽媽是第一個診斷我有極客注意力缺陷障礙的人。 那是在90世紀XNUMX年代末。 有一天，她帶我到我的房間吃晚餐（我是一個極客），我很高興地在我的IBM XT 上與朋友們進行一些簡單的聊天（我是一個超級極客），聽著音樂（很可能是一群人）。海鷗，我同樣的極客等級++）並在關閉聲音的情況下觀看“回到未來”（真是太棒了！）。 媽媽這樣評價發生的事情：“當這一切同時發生在你身上時，你怎麼能集中註意力呢？” 我告訴她：“媽媽，如果周圍沒有這些噪音，我就無法集中註意力！”
極客注意力缺陷障礙在你的生活中是否存在及其嚴重程度直接取決於你如何與透過各種管道湧入你的大量資訊互動，以滿足你對新科技的強烈渴望。 您很可能有三種選擇：
1.“您已退出。” 您沒有電視，而且您根本不可能閱讀本章。
2. 您收到的內容要適度。 當我讓你數一下桌面上打開了多少個視窗時，你要么說：「一個。 我的電子郵件用戶端會閱讀我的收件匣”，或設定一個提醒，在閱讀完本章後計算您的視窗數。 最有可能的是，您有一個記事本，您可以從目前坐的地方用手夠到它。
3. 您收到的內容「就像來自消防水龍帶」。 瀏覽器選項卡、信使選項卡、整天的音樂和 TWITTER TWITTER TWITTER。 極客注意力缺陷障礙！ 很高興見到你！
你的朋友中是否存在極客注意力缺陷障礙也很容易檢查。 這是一個簡單的測試：請求你的朋友允許他坐在電腦前並開始清理他桌子上的雜物。 將圖示移至此處，調整視窗大小。 如果你的朋友平靜地看著你在他的桌面上閒逛，那麼他很可能沒有患有極客注意力缺陷障礙。 但是，如果當你將圖標向右移動 12 像素時，他會焦急地撓頭並開始變得緊張，那麼極客注意力缺陷障礙顯然在這裡起作用了。 不管怎樣，你的手不要離開他的電腦！
上下文切換
您可能認為極客注意力缺陷障礙背後的核心能力是多工處理，這是事實。 患有註意力缺陷障礙的極客是令人驚嘆的多任務處理者，但這不是他們的主要能力。 他們的主要能力是切換內容的能力。
上下文切換的想法是理解極客注意力缺陷障礙的關鍵。 這是一個非常簡單的概念。 為了專注於某件事，你需要花費一些時間和精力讓你的大腦進入正確的精神狀態。 想想您通常如何在周六早上閱讀《紐約時報》。 你有你的咖啡，你舒適的睡衣，你的沙發，現在你立即了解它所說的內容，無論它是什麼。 這是你的背景。
現在想像一下，在你正在閱讀的文章中，我從你手中奪走了報紙，打開了 CNN，完全偶然，那裡有一篇關於你剛剛讀到的同一件事的報道。
什麼？ 糟糕！ 現在發生什麼事？
您剛剛經歷了上下文切換。 這並不是特別可怕，因為電視上播放的故事與您在報紙上讀到的故事相同。 這只是一種不同的媒體——電視上的人物談話和螢幕底部令人討厭的新聞線。
不過，這還是很煩人，對吧？ 忘了我為什麼從你手中搶走報紙吧。 現在我談論的是從閱讀過程到觀看過程的心理轉變。 這種切換通常需要時間。 你需要時間來做到這一點，但是患有註意力缺陷障礙的普通極客只會簡單地記下自己的上下文切換，僅此而已。 事實上，此刻他很有可能正在消化今天從各個管道傳來的所有消息。
極客注意力缺陷障礙的攜帶者與其他人的不同之處在於，他的情境切換是在不被注意的情況下發生的。 極客的上下文切換心理肌肉非常發達，因為他一生都在不同的不相關的數據流之間切換注意力，試圖從大量的信息噪音中提取意義，以便聽到對他來說重要的內容。
任何人都可以同時處理多項任務。 但極客注意力缺陷障礙的攜帶者卻出乎意料地熟練地做到了這一點。 他們無止盡地追求高速獲取和處理資訊。
有效利用極客注意力缺陷障礙
我寫關於極客注意力缺陷障礙的文章就好像它是資訊痴迷的怪胎的標誌……事實確實如此。 在一個你不斷感受到媒體壓力的世界裡，你還能如何應對？ 你變得非常善於控制資訊流。 在這裡我有更多好消息要告訴大家。
- 未受極客注意力缺陷障礙影響的人認為，這種綜合症的攜帶者無法集中註意力，因為（看看我們！）他們的注意力是分散的。 請停止點擊不同的設備！ 你開始讓我頭痛了。 這不是真的！ 極客注意力缺陷障礙的攜帶者有一種驚人的能力，可以將注意力集中在他們自己選擇的焦點上。 雖然這肯定不是我們永久和自然的狀態，並且（是的！）有時我們需要比其他人更長的時間才能進入該區域（有關該區域的更多信息請參見第36 章），但是當我們在那裡時，……哇！ 哇！
- 網路是為患有極客注意力缺陷障礙的人而設計的。 無論是從眾多新聞提要中爆發出來的令人驚嘆的信息，還是數量呈指數級增長的只是想佔用您一點時間的應用程序，互聯網都知道極客注意力缺陷障礙的存在。 他知道任何好的網站和應用程式都可以設計來回答「你想知道什麼嗎？」的問題，而是「我能吸引你的注意力多久？」的問題。
- 極客注意力缺陷障礙會對您的職業生涯產生積極影響。 您曾經在新創公司工作過嗎？ 曾經發布過軟體嗎？ 產品發布前的最後幾週是什麼樣的？ 我們稱之為“消防演習”，因為每個人都瘋狂地跑來跑去，做各種隨意的、不經思考的事情。 在這種情況下，極客注意力缺陷障礙就成為一種理想的缺陷，因為它減少了上下文切換所需的能量。
- 如果您工作的大樓著火，請跑過去找到您所在樓層患有 ADD 的人。 它不僅會告訴您緊急出口在哪裡，還可能為您提供一些有關如何避免吸入煙霧的有用提示，並提供大量有關高層建築火災的可能性的數據。 這位初級軟體工程師怎麼可能知道這一切？ 誰知道呢……他可能兩年前在維基百科上讀過這篇文章。 或者，他來自紐約的一位親密的虛擬朋友可能是一名消防員。 現在這還有什麼關係呢？ 它可以挽救你的生命，或者更有可能的是，在你們倆像炸薯條一樣煎炸之前，為你們提供大量有用的事實。
消極的一面
我將極客注意力缺陷障礙稱為一些漂亮的粉紅色缺陷。 然而，它也有消極的一面。
首先，發現你處理周圍世界的個人模式是一項艱鉅的工作，而且（抱歉！）你肯定會失去一些資訊。 這會激怒你，但同時也會刺激你每時每刻去尋找「你的下一件偉大的事」。
其次，在別人眼中，你常常顯得萬事通。 盡量不要成為一個萬事通。 事實上，大多數人並沒有意識到所有這些隨機無用的信息，所有這些各種各樣的新聞、時事、鮮為人知的事實和復雜的數學公式。 這些人沒有他們也很幸福。 僅僅因為您「充滿了新鮮而精彩的信息」並不意味著每個人都想聽到它。
當與那些選擇不同生活方式的人互動時，你會不斷缺乏耐心——與極客注意力缺陷障礙攜帶者的生活方式不同。 有時，你會嘗試與某人分享你的部分智慧，但在大約四分鐘後，當情況變得清楚時，你才會揮手：「天哪！ 他們只是不明白！” 有可能他們已經弄清楚了這一切，而你只是患有一種疾病，導致你的注意力持續時間以微秒為單位。
無論您是否患有極客注意力缺陷障礙，您都需要了解一件事。 他不會通過！ 在 80 世紀 90 年代和 XNUMX 年代發明「極客注意力缺陷障礙」的一代人，已經被從未見過沒有它的世界的一代人所取代，他們會對完全不同的東西感到惱火。
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來源： www.habr.com