於是，你站在集會的中間，你的心臟和呼吸都在試圖逃離你的胸腔，你的喉嚨乾燥，你的耳朵裡出現一些不尋常的鈴聲。 你不明白為什麼所有這些人都不理解如此簡單的理性論證，而這些論證如此順利地融入你的世界觀。 內心有個聲音在尖叫：「這麼明顯的事情為什麼要向這裡的人解釋？！？！？ 我到底在跟誰一起工作？
<窗簾>
在這篇文章中，我想了解為什麼情緒是 IT 專家不可分割的一部分，以及如何應對。
為此，您需要下降到較低的等級。
當我們的大腦遇到負面情緒時，例如批評、否認等。 他認為這是對他的威脅。 需要對威脅採取一些措施，因此發出命令來產生壓力荷爾蒙皮質醇。 一般來說，進化發明的壓力更多是為了生存，而不是為了與對手進行智力對話。 因此，在壓力情況下我們主要關注的兩個策略是：
- 擊中（如果出現的敵人的攻擊根據我們的內心感受是有意義的）
- 跑（如果灌木叢中老虎的整體質量看起來比程式設計師的肌肉質量更有說服力）。
因此，在皮質醇的作用下，理性思維受到抑制，控制權轉移到情緒系統1手中，其中保護和準備衝突的模式被激活，這以適當的情緒背景的形式實現。 人們對這種情況的看法比實際情況要暗得多。
上述集會場景中的那個人此時就在某個地方。 他現在有可能正在感受一種情緒雞尾酒，例如憤怒、孤獨、無助等等。 還有一種可能是，他習慣於認為自己是一個理性的人，一個典型的不情緒化的人，所以他根本看不到到底發生了什麼以及下一步該做什麼，因為… 問題根本不在於理性層面。 通常，為了更接近現實並以清晰的眼光看待情況，您需要休息一下。 讓每個人都有機會等待壓力消失，並在一切穩定下來後嘗試向彼此傳達演示的要點。
皮質醇是一種相當持久的激素，它的作用需要一段時間才能消失。 正迭代則是完全不同的事。 多巴胺、血清素、內啡肽、催產素——一種讓人感覺良好的激素，當我們在積極的背景下溝通時產生，可以提高溝通、互動和幫助他人的能力。 這些激素也促進系統 2（大腦的理性部分）層面的事件處理。 一般來說，這是高效工作和正常人際交流所需要的。 不幸的是，與皮質醇不同，快樂激素的溶解速度要快得多，因此它們的作用不那麼持久，也沒有那麼顯著的效果。 因此，糟糕時刻的重要性很容易超過美好時刻。 因此，為了補償 1 個負方法，需要明顯較多的正迭代，即 4 倍。
這大致上就是它在荷爾蒙層級上的運作方式。 在情感方面，我們要么很沮喪，不想和任何人說話，要么很有攻擊性，準備“打斷我們的下巴”，但如果是積極的事情，那麼它可能是一種快樂的反應，甚至是簡單的程式設計師的反應溫柔等等。
你聽過機器鼠嗎？ 這些實驗室老鼠的大腦中植入了電極，以教導它們完成並非所有人類都能有效完成的工作，例如在廢墟下尋找受害者或拆除爆炸物。 因此，透過大腦中的電極向某些區域發送電訊號，科學家基本上可以控制老鼠。 他們可以讓他們向左走，也可以讓他們向右走。 或甚至做老鼠在日常生活中根本不喜歡的事情，例如從高處跳下來。 當某些中樞受到刺激時，大腦會產生相應的荷爾蒙和情緒背景，如果你問這隻老鼠為什麼它會向右或向左走，如果可以的話，它會相當合理地解釋為什麼它想去那里或那裡。 她是被迫做不喜歡的事嗎？ 或者她喜歡她被程式設計要做的事情嗎？ 我們的大腦有多麼不同，同樣的方法對人類也適用嗎？ 到目前為止，出於倫理原因，科學家似乎還沒有進行此類實驗。 但地球上的進化對每個人來說都是一樣的。 我必須承認，選擇自由仍然是一個難以捉摸的概念。 您了解今天選擇什麼午餐以及為什麼選擇午餐嗎？ 是的，你可以選擇你到底要吃什麼，無論是披薩還是薯條，你可能會做出有利於你今天想要的選擇。 你有選擇你想要的嗎？
不幸的是，在理解普通人頭腦中發生的內部過程方面，蘇聯的過去並沒有給後蘇聯地區的居民留下最有利的印記。 今天這個人是某人的祖母、祖父、父親、母親等。 調音曲線和模式自然地從父母一代傳到孩子。 因此，毫不奇怪的是，在蘇聯出生的人中（直到今天）盛行一種封閉的思維方式，情感在人類需求清單中處於最低位置之一，而且似乎更容易被忽視。否認它們比承認它們並與進化原則和諧相處。 曾幾何時，我必須醒來並開始從稍微不同的側面觀察周圍的環境。 當你開始更全面地認識人類世界時，以前根本看不見的新機會和道路就會出現。 如果你早前可能會碰壁並困惑於這樣的問題：為什麼我的同事都升職了，而我卻一直袖手旁觀？ 為什麼我不能完成我已經開始的事情？ 為什麼跟老闆的關係不好？ 為什麼我的聲音沒有太大份量？ ETC。 等等。 答案往往超出了理性系統 2 的範圍，如果不理解和意識到整個情況以及情緒系統 1 的存在，它們根本就不可能看到。
「情感」語言是過去、現在和未來的古老程式語言，我們所有人以及地球上的大多數生物體都是用它編寫的。 了解其運作原理極大地促進了人類個體在社會環境中對生命和存在的感知。
謝謝，現在就這些了。
有關係統 1、系統 2 的更多信息 .
來源： www.habr.com