「用卡片」學習各種學科的方法，也稱為萊特納系統，已經為人所知約 40 年了。 儘管卡片最常用於補充詞彙、學習公式、定義或日期，但該方法本身不僅僅是另一種「臨時抱佛腳」的方式，而是支持教育過程的工具。 它節省了記憶大量資訊所需的時間。
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給學生講課後的第二天 只需十分鐘即可複習所學。 一週後，只需五分鐘。 一個月後，幾分鐘就足以讓他的大腦“回答”：“是的，是的，我記得一切。” 阿爾伯塔大學進行的一項研究 Flashcards-Plus 方法對學生成績的正面影響。
但萊特納系統不僅可以在學校和大學中使用。 CD Baby 創辦人德里克·西弗斯 抽認卡學習是支持開發人員技能發展最有效的方式。 在它的幫助下，他掌握了 HTML、CSS 和 JavaScript。
另一個例子的英雄是2010年的羅傑克雷格 在遊戲節目《危險邊緣》中！ 並獲得了77萬美元的獎金。
在線上學習中，該系統隨處可見：幾乎沒有任何教育服務不留卡。 該系統用於幾乎所有基礎學科的研究，並且已經為其開發了數十種專業應用程式 - 桌面和行動裝置。 其中第一個是 SuperMemo，由 Piotr Wozniak 於 1985 年開發。
首先，他試圖改善自己的教育過程──與學習英語有關。 該方法帶來了結果，軟體非常成功，並且仍在更新中。 當然，還有其他更流行的應用程序，例如 и ，它使用與 SuperMemo 類似的原理。
此方法出現的先決條件
實驗心理學的先驅之一赫爾曼·艾賓浩斯 (Hermann Ebbinghaus) 在 XNUMX 世紀末研究記憶規律時，描述了所謂的遺忘動態。 後來的科學家不只一次 他的實驗，探索“”，並發現它會根據所研究材料的特性而變化。 因此，講座或詩歌作為有意義的材料，可以更好地被記住。 此外，學習品質也受到個人特徵和外在條件－疲勞、睡眠品質和環境的影響。 但總的來說，這些研究證實了赫爾曼·艾賓浩斯發現的現象的基本模式。
據此，得出了一個看似顯而易見的結論：為了保留知識，需要重複材料。 但為了使整個過程高效，必須以一定的時間間隔進行此操作。 1939 年，愛荷華州立大學的赫伯特·斯皮策 (Herbert Spitzer) 首次在學生身上測試了這種增加間隔的重複技術。 但如果沒有羅伯特·比約克和塞巴斯蒂安·萊特納，艾賓浩斯曲線和間隔重複技術仍然只是觀察結果。 幾十年來，比約克研究了記憶的特徵， 數十部作品極大地補充了艾賓浩斯的思想，萊特納在 70 年代提出了一種使用卡片的記憶方法。
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在《如何學習如何學習》一書中概述的萊特納的經典系統中，他建議準備數百張紙卡。 假設卡片的一面有一個外語單字，另一面有它的解釋和使用範例。 此外，還需要五個盒子。 首先，所有的牌都出完。 查看後，帶有未知單字的卡片保留在盒子中，而已經熟悉的單字則進入第二個盒子。 第二天你需要從第一個盒子重新開始：顯然，有些單字會被記住。 這是第二個盒子的補充方式。 第二天，您需要複習兩者。 第一個盒子中含有已知單字的卡片被移到第二個盒子，從第二個盒子移到第三個，依此類推。 「未知」返回第一個方塊。 這樣五個盒子就逐漸裝滿了。
然後最重要的事情開始了。 每天都會對第一個盒子中的卡片進行審查和分類。 從第二個 - 每兩天一次，從第三個 - 每四天一次，從第四個 - 每九天一次，從第五個 - 每兩週一次。 記住的內容移至下一個框，未記住的內容移至前一個框。
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至少需要一個月的時間才能記住所有或幾乎所有事情。 但每天的上課時間不會超過半小時。 理想情況下，就像 Björk，當我們開始忘記時，有必要準確地恢復我們所學的內容。 但在實踐中，這個時刻幾乎是不可能追蹤的。 因此，不可能達到 XNUMX% 的結果。 然而，根據艾賓浩斯的觀察，使用萊特納的方法，一個月後你可以記住超過五分之一的資訊。
另一種方法是使用專門的軟體。 此類軟體與「紙本」方法有兩個不同之處。 首先，幾乎所有這些都有行動版本，這意味著您可以在上班或上學的路上學習。 其次，大多數應用程式可讓您設定使用者友善的時間間隔來複習您所學的內容。
其結果是
間歇重複有點類似常規運動，這是訓練肌肉所必需的。 重複處理相同的訊息可以鼓勵大腦更有效地記住它並將其儲存在長期記憶中。
大腦對自己說：「哦，我又看到了。 但由於這種事經常發生，所以值得記住。” 另一方面，萊特納的系統不應被視為“靈丹妙藥”，而應被視為支持教育過程的有效工具。 像其他教學技術一樣，它應該與其他方法結合。
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