В En nia recenzo pri utilaj vivhakoj por studentoj, ni parolis pri la scienca esplorado malantaŭ la evidenta konsilo - "trinku pli da akvo", "ekzercado", "planu vian ĉiutagan rutinon." En ĉi tiu parto, ni rigardos malpli evidentajn "hakojn", same kiel areojn, kiuj estas konsiderataj hodiaŭ unu el la plej promesplenaj en trejnado. Ni provu eltrovi kiel "doodles en la randoj de kajero" povas esti utila, kaj en kiuj kazoj pensi pri la ekzameno helpas vin pli bone trapasi ĝin.
Foto
muskola memoro
Ĉeesti prelegojn estas alia evidenta konsilo por tiuj, kiuj volas pli bone lerni. Kaj, cetere, unu el la plej popularaj sur . Kvankam sole vizitoj ofte ne sufiĉas, multaj el vi konas la situacion: vi preparas bileton por ekzameno, kaj vi ne povas memori, pri kio precize parolis la instruisto, kvankam vi estas absolute certa, ke vi estis en la klasĉambro tiutage. .
Por profiti vian tempon dum prelegoj, sciencistoj konsilas trejni muskolmemoron - tio estas, antaŭ ĉio, preni notojn. Ne nur tio permesas vin referenci al ili poste (kio estas sufiĉe evidenta), sed la ago skribi la informojn mane helpas vin memori ĝin pli bone. Tamen, foje por pli bone memori malfacilajn konceptojn, estas senco ne nur skribi ilin, sed skribi ilin kaj skizi ilin.
Oni povas provi prezenti la datumojn en formo de diagramo aŭ diagramo (kio estas sufiĉe malfacila, se oni devas atente aŭskulti la preleganton), sed foje por pli bone memori la informojn, sufiĉas kompletigi la notojn per skribaĉoj. aŭ doodles (la esprimo por ĉi tiu speco de desegnaĵo ankaŭ estas "").
Doodles povas aperi kiel ripetantaj ŝablonoj, linioj, abstraktaĵoj—aŭ vizaĝoj, bestoj aŭ individuaj vortoj (kiel en ). Vi povas desegni ion ajn - grava trajto de doodles estas, ke tia praktiko ne tute allogas homon - male al, ekzemple, malfacila laboro en arta klaso.
Unuavide, grikado estas ĝena - ŝajnas, ke la persono nur provas mortigi tempon kaj estas absorbita en siaj pensoj. En la praktiko, rezultas, ke doodles, male, helpas nin pli bone percepti novajn konceptojn kaj memori ilin.
En 2009, la ĵurnalo Applied Cognitive Psychology publikigis rezultoj de studo farita de la Lernejo de Psikologio ĉe la Universitato de Plymouth (Britio). Ĝi kovris 40 homojn en aĝo de 18 ĝis 55 jarojn. Temoj aŭskultu sonregistraĵon de "telefonvoko de amiko" (sur la registrado, la anoncisto per monotona voĉo laŭtlegis monologon de fikcia "amiko" diskutante kiu povus iri al sia festo kaj kiu ne povis, kaj kial ). La kontrolgrupo estis petita skribi sur papero la nomojn de tiuj kiuj irus al la festo (kaj nenio pli) dum ili registris.
La eksperimenta grupo ricevis folion da kvadratoj kaj cirkloj kaj petis ombrigi la formojn dum la aŭskultado (subjektoj estis avertitaj, ke la rapideco kaj precizeco de la ombrado ne gravas - la ombrado estis nur por pasigi la tempon).
Post tio, ĉiuj subjektoj estis petitaj unue nomi tiujn kiuj irus al la festo, kaj poste listigi la loknomojn menciitajn en la registrado. La rezultoj estis sufiĉe surprizaj - en ambaŭ kazoj, homoj, kiuj estis petitaj ombri la formojn, estis pli precizaj (la eksperimenta grupo memoris 29% pli da informoj ol la kontrolgrupo, kvankam ili ne estis petitaj registri aŭ memori ion ajn).
Ĉi tiu pozitiva efiko povas ŝuldiĝi al la fakto, ke senkonscia skribaĉado permesas vin engaĝiĝi pasiva reĝimo de cerba funkciado. "Doodle Activists" kiel Sunni Brown, verkinto La Doodle-Revolucio opinias, ke doodles estas ne nur maniero teni viajn manojn okupitaj, sed rimedo por aktivigi vian cerbon. Alivorte, ĝi estas mekanismo kiu ebligas al ni lanĉi "soluciojn" kiam ni atingas sakstraton - kio signifas ke doodle povas helpi se, ekzemple, vi havas problemojn solvi problemon aŭ trovi la ĝustan vortumon por skriba. papero.
Revenante al memoro de informoj, skribaĉi en la randoj helpas vin rekonstrui detalojn pri tio, kio okazis ĉirkaŭ vi kiam vi desegnis ĝin. Jessie Prince (), Prezidanto de la Interfaka Esplorkomisiono de la Doktora Diplomiĝinto Lernejo de la Grandurba Universitato de New York, ke, rigardante siajn proprajn doodles, li facile memoras pri kio estis diskutita kiam li desegnis ilin. Li komparas doodles kun poŝtkartoj - kiam oni rigardas poŝtkarton, kiun vi aĉetis dum vojaĝo, tuj venas en menso aferojn rilatajn al tiu vojaĝo - aferojn, kiujn vi verŝajne ne kapablus memori ĝuste tiel.
Foto de ITMO University
Jen la avantaĝo de "notoj kun doodles" (kompare kun regulaj notoj): konstanta intensa notado distros vin de tio, kion la instruisto nuntempe rakontas, precipe se li donas grandan kvanton da materialo, kiu ne estas destinita por diktado. Se vi kaptas la ĉefajn punktojn en la kutima maniero kaj ŝanĝas al doodles dum vi klarigas ilin, vi povas kompreni la aferon pli bone sen perdi la fadenon de la rakonto.
Aliflanke, grikado ne taŭgas por ĉiuj taskoj. Ekzemple, se vi bezonas enmemorigi kaj studi grandan nombron da bildoj (diagramoj, grafikaĵoj), viaj propraj desegnaĵoj nur distros vin - Wall Street Journal Ĉi tio estas subtenata de studo farita ĉe la Universitato de Brita Kolumbio. Kiam ambaŭ taskoj postulas prilabori vidajn informojn, grikado malhelpas nin koncentriĝi pri tio, kio estas vere grava en tiu momento.
Pli bone estas ignori skribadon kaj kiam oni ne certas, ke la faktoj kaj formuloj donitaj de la preleganto troveblas facile en aliaj fontoj. En ĉi tiu kazo, estas pli sekure trejni muskola memoro kun la helpo de bonaj malnovaj notoj sole.
Scio pri scio
Alia konsiderinda areo por tiuj, kiuj volas pli bone lerni, estas metakognaj procezoj (duorda ekkono, aŭ, pli simple, kion ni scias pri nia propra scio). Patricia Chen, Stanforda esploristo laboranta en tiu areo, : "Tre ofte, studentoj komencas labori senpripense, sen provi antaŭplani kiuj fontoj estas plej bonaj por uzi, sen kompreni kio estas bona pri ĉiu el ili, sen taksi kiel la elektitaj rimedoj povas esti uzataj plej efike."
Chen kaj ŝiaj kolegoj faris serion de studoj (iliaj rezultoj estis pasintjare en la revuo Psychological Science) kaj eksperimentoj montrantaj kiel pensi pri lernado povas instigi studentojn fari pli bonan. Kadre de unu el la eksperimentoj, studentoj ricevis demandaron ĉirkaŭ 10 tagojn antaŭ la ekzameno - ĝiaj aŭtoroj petis ilin pensi pri la venonta testo kaj respondi demandojn pri kian gradon la studento volas akiri, kiom gravas ĉi tiu grado por li kaj kiom verŝajne li ricevos ĝin.
Krome, studentoj estis petitaj pensi pri kiuj demandoj plej verŝajne aperos en la ekzameno kaj identigi kiuj el 15 disponeblaj studpraktikoj (prepari el prelegnotoj, legi lernolibron, studi ekzamenajn demandojn, diskuti kun kunuloj, sekvi kursojn kun tutoro, kaj ktp.) ili uzos. Post tio oni petis ilin klarigi sian elekton kaj priskribi kion precize ili faros - fakte, faru planon por prepari la ekzamenon. La kontrolgrupo simple ricevis memorigilon pri la ekzameno kaj la graveco studi por ĝi.
Kiel rezulto, la studentoj kiuj faris la planon fakte faris pli bone en la ekzameno, ricevante notojn averaĝe trionon de punkto pli altaj (ekzemple, "A+" anstataŭ "A" aŭ "B" anstataŭ "B-"). . Ili ankaŭ rimarkis, ke ili sentis sin pli memfida kaj havis pli bonan memregadon dum la ekzameno. La studaŭtoroj emfazas, ke ili elektis la eksperimentajn partoprenantojn por ke ne estis statistikaj diferencoj inter la grupoj - la eksperimenta grupo ne konsistis el pli kapablaj aŭ pli motivitaj studentoj.
Kiel la sciencistoj notas, ŝlosila trovo de ilia studo estas, ke atentante metakognajn procezojn kaj rezonante pri tasko, vi faras gravan kroman laboron. Kiel rezulto, ĝi permesas vin pli bone strukturi viajn sciojn, resti motivita kaj trovi la plej efikajn solvojn - kaj por prepari la ekzamenon kaj por ajna alia situacio.
TL; DR
- Por utiligi vian tempon pasigitan en prelegoj, uzu muskola memoro. La plej facila elekto estas preni prelegnotojn. Alternativo estas notoj plus doodle. Ĉi tiu aliro helpas vin pli bone percepti novajn informojn kaj memori ĝin pli efike. Doodles permesas rememori multajn nuancojn en via memoro, similaj al poŝtkartoj aŭ vojaĝfotoj, kies aspekto "eksigas" viajn memorojn.
- Grava punkto estas, ke por ke skribado vere helpu vin pli bone memori novajn aferojn, gravas, ke ĉi tiu agado restu mekanika kaj spontanea. Se vi mergiĝas en desegnaĵo, vi verŝajne ne povos percepti ajnan alian informon.
- Kombinu skribajn kaj "klasigajn" notojn. Skribu bazajn faktojn kaj formulojn laŭ la "tradicia maniero". Uzu skribadon se: 1) dum prelego gravas por vi ekkompreni la esencon de aparta koncepto, kompreni ĝian signifon, kaj vi jam havas bazajn datumojn pri la temo; kaj 2) la instruisto donas grandan kvanton da materialo kaj rakontas ĝin rapide, ne en registrita formato. Ne neglektu la peton de la instruisto registri ĉi tiun aŭ alian punkton skribe.
- Laŭ iuj sciencistoj, grikado aktivigas la pasivan reĝimon de la cerbo. Tial, ĝi povas helpi se vi estas "en sakstrato." Ĉu estas nomo aŭ termino sur la pinto de via lango sed vi ne povas memori ĝin? Havas problemojn trovi la ĝustan vortumon por via skriba laboro? Ĉu vi provis ĉiujn eblojn por solvi la problemon kaj komencas perdi vian humoron? Provu fari senkonsciajn doodles kaj reiru al laboro iom poste.
- Fokigi "koni viajn sciojn" estas alia maniero lerni pli bone. Pensu pri kial vi devas solvi ĉi tiun aŭ alian problemon, kiaj metodoj kaj metodoj povas esti taŭgaj por ĉi tio, konsideru la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de ĉiu el la eblaj aliroj. Ĉi tio permesos al vi konservi motivadon (vi respondis la demandon kial vi bezonas ĉi tion kaj kiajn rezultojn vi atendas de vi mem en la ekzameno aŭ ĉe la fino de la kurso). Krome, ĉi tiu aliro permesas al vi plani la plej efikan eblon por mempreparo (vi ne plu kaptas la unuan informofonton, kiun vi renkontas) kaj restu trankvila dum vi provas viajn sciojn.
En la fina parto de nia recenzo, ni parolos pri kiel memori kaj konservi informojn: kiel rakontado povas helpi en ĉi tiu afero kaj kiel venki la "forgesan kurbon".
fonto: www.habr.com