नमस्कार, मी कात्या आहे, मी आता एक वर्ष काम केलेले नाही.

मी खूप काम केले आणि बर्न झालो. मी सोडले आणि नवीन नोकरी शोधली नाही. जाड आर्थिक उशीने मला अनिश्चित काळासाठी सुट्टी दिली. माझ्याकडे खूप चांगला वेळ होता, परंतु मी माझे काही ज्ञान देखील गमावले आणि मानसिकदृष्ट्या मोठे झालो. कामाशिवाय जीवन कसे असते आणि आपण त्यातून काय अपेक्षा करू नये, हे कट अंतर्गत वाचा.

चिंतामुक्त

शेवटचा कामाचा दिवस. मी अलार्म न लावता झोपायला जातो. हो प्रिये!

मी दुपारी एक वाजता उठतो. मी जास्त झोपलो, काय भयानक स्वप्न आहे! मी चाव्या पकडतो आणि भुयारी मार्गाकडे धावतो. “प्रेक्षागृहात छायाचित्र आणि व्हिडिओ चित्रीकरणास मनाई आहे. सत्राच्या कालावधीसाठी सेल फोन बंद करा. पाहण्याचा आनंद घ्या". ओफ्फ, मी बनवले. कामाच्या गप्पांमध्ये ते जेवणासाठी जमतात. अगं, गरीब थकलेले, काम करणारे घोडे. मी फोन बंद करतो.

एकूण उत्साह, महत्वाकांक्षी योजना, "कुठे जायचे," "काय पहावे," "काय वाचायचे" च्या अंतहीन याद्या. शेवटी, तुमच्या सर्व इच्छा पूर्ण करण्याची वेळ आली आहे. मी दुपारच्या जेवणापर्यंत झोपतो, टॉरंट नॉन-स्टॉप काम करत आहे, मला नॉन-स्टॉप मजा येत आहे. खरे असणे खूप चांगले आहे.

अपेक्षा आणि वास्तव

पुस्तके वाचली आहेत, खेळ पूर्ण झाले आहेत, नोट्स शिकल्या आहेत, सर्व बार अभ्यासले आहेत, कल्पना संपल्या आहेत, उत्साह नाहीसा झाला आहे. आळस, एकाकीपणा, दैनंदिन जीवन आणि संपूर्ण मतभेद. कामामुळे मी इतकं लांब ठेवलं, पण करण्यासारखे काही नाही. माझे बरेच मित्र आहेत, मी कोणत्याही दिवशी मोकळा असतो, पण बाहेर जाण्यासाठी कोणीही नसते. मी लेख लिहू शकतो, अभ्यास करू शकतो, प्रवास करू शकतो, पण मी घरी बसून टीव्ही मालिका बघतो. काहीतरी चूक झाली? मी कुठे चुकलो?

काम नाही, समस्या नाही

अपेक्षा. यापुढे मुदत, नियोजन, हॉटफिक्स आणि अयशस्वी चाचण्या नाहीत.

वास्तव. मला निरुपयोगी वाटते. कोणालाही माझ्या ज्ञानाची आणि अनुभवाची गरज नाही. मी काहीही सुधारत नाही आणि मी काहीही तयार करत नाही. कामाच्या गप्पांमध्ये, जीवन जोरात आहे, संपूर्ण सेवांचे भविष्य निश्चित केले जात आहे, मुले कॉन्फरन्समध्ये जातात, शुक्रवारी बारमध्ये जातात. आणि मी Pyaterochka पेक्षा पुढे कुठेही जात नाही. बोनस म्हणून मला पैशाशिवाय राहण्याची भीती वाटते. अरे हो, आणि आणखी कॅन्टीन नाही: जर तुम्हाला खायचे असेल तर शिजवायला शिका.

मालगाडीसाठी वेळ असेल

अपेक्षा. मी बऱ्याच गोष्टी पूर्ण करेन, मी सर्वकाही करू शकेन.

वास्तव. टाइम फ्रेमच्या अभावामुळे तुम्हाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेळ कामांसाठी द्यावा लागतो. संसाधनांचे अकार्यक्षम वाटप निराशाजनक आहे. मी अजूनही काहीही करू शकत नाही. माझा सर्व मोकळा वेळ वाया जातो: अर्धा वेळ घरच्या कामात जातो, अर्धा वेळ फक्त आळशीपणात जातो. कामातील दिनचर्येमुळे घरातील दिनचर्येला मार्ग मिळाला. स्वच्छता, स्वयंपाक, स्टोअरमध्ये सवलत शोधणे, Ikea च्या सहली, स्वच्छता, स्वयंपाक. मी असा बकवास का करत आहे? माझ्याकडे आहे म्हणून मी त्यावर वेळ घालवतो. मला नीट झोप येत नाही: मी कमी ऊर्जा खर्च करतो आणि मला झोप येण्यास त्रास होतो किंवा मी रात्री फिरतो आणि झोपायलाही जात नाही. राजवटीचा अभाव मला अस्वस्थ करतो. मी रात्री खातो आणि सक्रियपणे जास्त वजन वाढवत आहे. आज कोणता दिवस आहे माहीत नाही. मी काल काय केले ते मला आठवत नाही. मी प्रत्येक निरुपयोगी दिवसाचे औचित्य BoJack च्या कोटसह देतो:

"विश्व एक क्रूर आणि उदासीन पोकळी आहे. आनंदाची गुरुकिल्ली म्हणजे अर्थ शोधणे नव्हे. तुमचा मृत्यू होईपर्यंत ते निरर्थक छोट्या गोष्टी करत आहे."

मी माझ्या मित्रांना भेटेन, मी माझ्या प्रियजनांसोबत असेन

अपेक्षा. मी दिवसभर मित्रांसोबत हँग आउट करेन आणि माझ्या कुटुंबासोबत जास्त वेळ घालवेल.

वास्तव. सोन्या बुधवारी विनामूल्य आहे, कात्या फक्त आठवड्याच्या शेवटी विनामूल्य आहे आणि आंद्रेला आधीच माहित नाही. परिणामी आम्ही महिन्यातून एकदा अर्धा तास भेटतो. प्रियजनांसह हे अधिक कठीण आहे. कुटुंबातील प्रत्येकजण काम करतो आणि थकतो, परंतु फक्त माझ्याकडे वैयक्तिक गोष्टींसाठी खूप वेळ आहे. आणि जरी मी माझ्या नातेवाईकांना त्याच अनिश्चित सुट्टीवर पाठवले तरी गेम ऑफ थ्रोन्सच्या नवीन हंगामात अडकण्यापेक्षा ते माझ्याबरोबर खाडीवर किंवा मैफिलीला जाणे निवडतील अशी शक्यता काय आहे? मी माझ्या गावी कुटुंब आणि मित्रांना भेटण्यास सक्षम होतो, परंतु बहुतेक वेळा मी कामावरून घरी येण्याची वाट पाहत होतो. मी कोणत्याही दिवशी मद्यपानाच्या आनंदात जाऊ शकतो, पण तरीही मी शनिवार व रविवारची वाट पाहत असतो कारण फक्त वीकेंडलाच मी ते माझ्या मित्रांसोबत करू शकतो.

मी जे काही थांबवत आहे ते मी करेन

अपेक्षा. मी समुद्रकिनारी जाईन, इंग्रजी शिकेन, तेलात रंग कसे काढायचे ते शिकेन, तलावावर जाईन, माझ्या तब्येतीची काळजी घेईन, ती सर्व पुस्तके वाचा.

वास्तव. मी समुद्रावर जात नाही - उन्हाळ्याच्या उष्णतेमुळे माझा मेंदू तळलेला असताना ही कल्पना प्रासंगिकता गमावली. मी इंग्रजी शिकत नाही कारण माझी पातळी सुधारण्याची गरज नाही. जरी मूळ 7 हॅरी पॉटर पुस्तकांनी योगदान दिले. मी तेलाने पेंट करत नाही किंवा पूलमध्ये जात नाही - मला माझा वेळ घालवायचा नाही. डॉक्टरांकडे जाणे निरर्थक निदानांसह अंतहीन शोधात बदलले. मला कळले की मी कामामुळे गोष्टी बंद करत नाही, त्या फक्त रस नसलेल्या किंवा महत्वाच्या नसलेल्या होत्या. असे दिसून आले की मला कामाव्यतिरिक्त काही छंद आहेत आणि मला त्यांच्यासाठी वेगळा दिवस किंवा महिना देण्याची गरज नाही. 12 तास काम करणे थांबवणे आणि आयुष्यातील सर्व आनंद तुमच्या मौल्यवान दिवसाच्या सुट्टीत घालवण्याचा प्रयत्न न करता, चांगले पुस्तक किंवा सिनेमाच्या सहलीसह तुमचा कामाचा दिवस खंडित करणे पुरेसे आहे. कोणतीही सुट्टी योग्य असते तेव्हा अधिक आनंददायक असते, ज्याप्रमाणे तुम्हाला भूक लागल्यावर अन्नाची चव चांगली लागते. आणि रिफॅक्टरिंगसाठी संसाधनांच्या वाटपावरून व्यवस्थापकाशी भांडण झाल्यानंतर, घरी येणे, गेममध्ये जाणे आणि सर्व बॉसला विखुरणे हा एक विशेष रोमांच आहे.

मी माझी कौशल्ये सुधारेन आणि नवीन गोष्टी शिकेन

अपेक्षा. मी एक नवीन भाषा शिकेन, पाळीव प्राणी प्रकल्प पूर्ण करेन आणि ओपन सोर्समध्ये योगदान देणे सुरू करेन.

वास्तव. प्रोग्रामिंग? कोणत्या प्रकारचे प्रोग्रामिंग? अरे, “Slay the spire” रिलीज झाला आहे! खरेदी करा, डाउनलोड करा, खेळा, कंटाळा येऊ नका.

पहिले सहा महिने प्रोग्रॅमिंगचा विचार मनाला त्रासदायक होता. याला बर्नआउट म्हणतात. कामाच्या ठिकाणी, मी अनेक नियमित कामे केली आणि हुडमागील तर्कशास्त्रात खोलवर जाण्याची, आर्किटेक्चरवर काम करण्याची आणि संशोधन करण्याची संधी आणि इच्छा गमावली. मी युनिकॉर्न प्रोग्रामिंग करणे बंद केले, मध्यम घोड्यांचे प्रोग्रामिंग सुरू केले आणि त्वरीत त्याचा कंटाळा आला. मी इतर कामांकडे जाण्याइतका हुशार नव्हतो किंवा 12 तास ऑफिसमध्ये अडकून राहणे थांबवू शकलो नाही आणि मी जे करत होतो त्याबद्दल माझा हळूहळू भ्रमनिरास झाला. मी सोडले, पण प्रोग्रामिंग कंटाळवाणे आहे हा विचार आणखी सहा महिने माझ्या डोक्यात राहिला. 

आणखी काही महिन्यांनंतर, मी नाक वर केले नाही, परंतु मी फारसा रस दाखवला नाही. कामावर, आम्ही तंत्रज्ञानावर चर्चा करतो, कल्पना सामायिक करतो आणि एकमेकांना प्रेरणा देतो. समुदायापासून दूर गेल्यामुळे, मी संदर्भाच्या बाहेर पडलो आणि आयटीमध्ये काय घडत आहे याबद्दल रस गमावला. पण जवळच्या मित्राने ते दाखवून दिले. त्याने स्कूल 21 साठी पात्रता टप्पा पार केला आणि प्रोग्रामर होण्यासाठी मॉस्कोला गेला. मला कायम ठेवावे लागले. सुरुवातीला मी त्याला पुस्तके आणि लेखांची शिफारस केली, नंतर मी स्वतः ही पुस्तके आणि लेख पुन्हा वाचले. व्याज परत आले, मला फक्त सुरुवात करायची होती. पर्वत विकसित करण्याची आणि हलवण्याची इच्छा परत आली आहे. काम करण्याची इच्छा परत आली. मला समजले की समविचारी लोकांमध्ये अभ्यास करणे अधिक मनोरंजक आहे: त्यांच्याबरोबर तुम्ही सामग्रीवर चर्चा करू शकता आणि ते अधिक खोलवर समजून घेऊ शकता, ते तुम्हाला कल्पना देतील आणि तुम्हाला हार मानू देणार नाहीत. आणि माझ्या सहकाऱ्यांनी ही भूमिका अतिशय चोखपणे पार पाडली. तुमच्यासोबत काम करताना खूप आनंद झाला!

त्याची किंमत होती

दु:ख करण्यासारखे काही नाही. मी तीन डझन पुस्तके वाचली, मॉस्कोला गेलो, 10 वर्षे अगोदर झोपलो आणि माझ्याबद्दल बऱ्याच नवीन गोष्टी शिकल्या. मी युरोपमधील प्रवासी नाही, व्यापारी नाही, स्वयंसेवक नाही, मला मुले नाहीत आणि मला असे छंद नाहीत ज्यामुळे मला लवकर काम सोडावेसे वाटले. आणि आत्म-साक्षात्काराचे नवीन स्त्रोत शोधण्याऐवजी मी स्वतःला कामात झोकून दिले. मी कामासाठी जगलो. माझे सर्व मित्र आणि सर्व क्रिया तिथेच होत्या. मला समजले की मला काम-जीवन संतुलन का समजत नाही. माझे आयुष्य कामाभोवती फिरत होते. कामाचे जीवनात रूपांतर झाले आहे. मी 12 तास काम केले, माझ्यात धमाका झाला म्हणून नाही, तर आणखी 4 तास काम केल्यामुळे मला काही ध्येय मिळाले आणि तेच 4 तास ऑफिसबाहेर राहून मला पुढे नेले नाही. या गोष्टीचा मला त्रास झाला नाही की पुस्तकांच्या स्टॅकशिवाय, काहीही मला घरी आणले नाही. जे महत्त्वाचे वाटले ते मनोरंजक नव्हते आणि मनोरंजक सर्वकाही बिनमहत्त्वाचे वाटले. मला वाटले की मला प्रवास करायचा आहे, परंतु मी कधीही Aviasales चे निरीक्षण केले नाही. मला वाटले की मला इंग्रजी शिकायचे आहे, परंतु मी कधीही पाठ्यपुस्तक विकत घेतले नाही. मला स्कायरीम खेळायचे होते आणि अँटी-स्ट्रेस कलरिंग बुक्स रंगवायचे होते, पण जेव्हा डेडलाइन संपत असते (आणि ती नेहमीच जळत असतात), ज्यांना रंगीबेरंगी पुस्तकांची आवश्यकता असते, ते खूप क्षुल्लक, इतके सामान्य आहे. आणि अंतिम मुदत संपण्याआधीच मी जळून खाक झालो, कारण रंगाची पुस्तके “तणावविरोधी” होती.

जर तुम्ही एका वर्षापेक्षा जास्त काळ सुट्टीवर गेला नसेलतुम्ही एकतर यशस्वी आणि आनंदी व्यक्ती आहात किंवा ही धोक्याची घंटा आहे. मी अशा लोकांकडून प्रेरित आहे जे सुट्टीशिवाय काम करू शकतात. त्यांना सुट्ट्यांमध्ये 2-3 दिवसात दर्जेदार विश्रांती कशी घ्यावी हे माहित आहे: अनेक देशांमध्ये फिरणे किंवा उत्सवाला जाणे, स्वतःसाठी संगणक तयार करणे किंवा सायबेरियामध्ये मासेमारीसाठी जाणे. परिषदा आणि विभागीय बैठकांचे आयोजन करून ते त्यांचे कामाचे दिवस देखील खंडित करतात. ते नित्यक्रम आणि हानिकारक व्यवस्थापकांपासून वाचण्यासाठी सुट्टीवर जात नाहीत. जर तुम्ही माझ्यासारखे या लोकांपैकी नसाल तर सुट्टीवर जाणे चांगले. सुट्टी म्हणजे गर्दी नियंत्रण. निघून गेल्यानंतर पेमेंटसाठी तुम्ही दिवस वाचवू नये - ही एक चांगली गोष्ट आहे, परंतु एकदाच. ज्या दुष्ट व्यवस्थापकाने तुम्हाला आत येऊ दिले नाही त्याला दोष देण्याची घाई करू नका - तडजोड शोधा, आगाऊ चेतावणी द्या. तुम्ही अजून तुमच्या सहलीचे नियोजन केले नसेल तर घरी आराम करा. निवडा योग्य कालावधी, जर तुम्हाला खूप पैसे गमवायचे नसतील. जीवन देणाऱ्या सुट्टीच्या सामर्थ्याला कमी लेखू नका. तुम्ही अजूनही विश्रांती घेण्याच्या अधिकाराशिवाय कठोर परिश्रम करणे निवडल्यास, मला आशा आहे की तुमचे एक योग्य ध्येय असेल. "यशासाठी तुमचे निकष निश्चित करा. नाहीतर तू फक्त वर्कहोलिक आहेस." ("खेळ म्हणून व्यवसाय. रशियन व्यवसाय आणि अनपेक्षित निर्णय")
खूप कठोर परिश्रम करणे खूप कठीण विश्रांती आवश्यक आहे. तुम्हाला जे आवडते ते आत्ताच करा. वेळ नाही? निवृत्तीच्या काळातही वेळ मिळणार नाही. विश्रांतीची गुणवत्ता त्याच्या प्रमाणापेक्षा अधिक महत्त्वाची आहे. काही करायचे नाही? नवीन गोष्टी वापरून पहा, आपली क्षितिजे विस्तृत करा, स्वारस्यपूर्ण लोक शोधा आणि कदाचित आपण त्यांच्या आवडी सामायिक कराल.

स्वतःची काळजी घ्या.

स्त्रोत: www.habr.com