Inkomplu l-istorja tagħna dwar liema tekniki, ikkonfermati minn esperimenti xjentifiċi, jistgħu jgħinu fit-tagħlim fi kwalunkwe età. IN iddiskutejna rakkomandazzjonijiet ovvji bħal "rutina tajba ta 'kuljum" u attributi oħra ta' stil ta 'ħajja b'saħħtu. Fil it-taħdita kienet dwar kif id-doodling jgħinek iżżomm aħjar il-materjal f'taħdita, u kif taħseb dwar l-eżami li jmiss jippermettilek tikseb grad ogħla.
Illum qed nitkellmu dwar liema pariri mingħand ix-xjenzati jgħinuk tiftakar l-informazzjoni b'mod aktar effettiv u tinsa informazzjoni importanti aktar bil-mod.
Фото
Storytelling - tiftakar permezz tal-fehim
Mod wieħed biex tiftakar aħjar l-informazzjoni (per eżempju, qabel eżami importanti) huwa l-istejjer. Ejja nsemmu għaliex. Storytelling - "komunikazzjoni ta 'informazzjoni permezz tal-istorja" - hija teknika li issa hija popolari f'numru kbir ta' oqsma: mill-marketing u r-reklamar għal pubblikazzjonijiet fil-ġeneru mhux finzjoni. L-essenza tagħha, fl-aktar forma ġenerali tagħha, hija li n-narratur ibiddel sett ta’ fatti f’narrattiva, sekwenza ta’ ġrajjiet interkonnessi.
Stejjer bħal dawn huma pperċepiti ħafna aktar faċli minn dejta konnessa b'mod laxk, għalhekk din it-teknika tista 'tintuża meta timmemorizza materjal - ipprova tibni l-informazzjoni li trid tiġi mfakkar fi storja (jew saħansitra diversi stejjer). Naturalment, dan l-approċċ jeħtieġ kreattività u sforz konsiderevoli - speċjalment jekk għandek bżonn, pereżempju, li tiftakar il-prova ta 'teorema - meta niġu għall-formuli, m'hemmx ħin għall-istejjer.
Madankollu, f'dan il-każ, tista 'tuża tekniki indirettament relatati mal-istejjer. Waħda mill-għażliet hija proposta, b'mod partikolari, minn xjenzati mill-Università ta' Columbia (USA), sena li għaddiet ir-riżultati tal-istudju tiegħu fil-ġurnal Psychological Science.
L-esperti li ħadmu fuq l-istudju studjaw l-effett ta 'approċċ kritiku biex tiġi evalwata l-informazzjoni dwar il-kapaċità li tipperċepixxi u tiftakar id-dejta. Approċċ kritiku huwa daqsxejn bħal targumenta ma 'l-"xettiku ta' ġewwa" li mhux sodisfatt bl-argumenti tiegħek u jistaqsi dak kollu li tgħid.
Kif sar l-istudju: 60 student parteċipant fl-esperiment ġew ipprovduti b'dejta ta 'input. Huma inkludew informazzjoni dwar "l-elezzjoni tas-Sindku f'xi belt X": il-programmi politiċi tal-kandidati u deskrizzjoni tal-problemi tal-belt fittizja. Il-grupp ta 'kontroll intalab jikteb esej dwar il-merti ta' kull wieħed mill-kandidati, u l-grupp sperimentali kien mitlub jiddeskrivi d-djalogu bejn il-parteċipanti fi spettaklu politiku li jiddiskuti l-kandidati. Iż-żewġ gruppi (kontroll u sperimentali) imbagħad intalbu jiktbu skript għal diskors televiżiv favur il-kandidat favorit tagħhom.
Irriżulta li fix-xenarju finali, il-grupp sperimentali pprovda aktar fatti, uża lingwaġġ aktar preċiż, u wera fehim aħjar tal-materjal. Fit-test għall-post tat-TV, studenti mill-grupp sperimentali wrew id-differenzi bejn il-kandidati u l-programmi tagħhom u pprovdew aktar informazzjoni dwar kif il-kandidat favorit tagħhom qed jippjana li jsolvi problemi urbani.
Barra minn hekk, il-grupp sperimentali esprima l-ideat tagħhom b'mod aktar preċiż: fost l-istudenti kollha fil-grupp sperimentali, 20% biss għamlu dikjarazzjonijiet fl-iskrittura finali tal-post tat-TV li ma kinux appoġġjati minn fatti (jiġifieri, dejta tal-input). Fil-grupp ta 'kontroll, 60% tal-istudenti għamlu dawn id-dikjarazzjonijiet.
Kif l-awturi tal-artiklu, l-istudju ta 'diversi opinjonijiet kritiċi dwar kwistjoni partikolari jikkontribwixxi għal studju aktar bir-reqqa tagħha. Dan l-approċċ jaffettwa kif tipperċepixxi l-informazzjoni - "djalogu intern mal-kritiku" jippermettilek li mhux biss tieħu għarfien dwar il-fidi. Tibda tfittex alternattivi, tagħti eżempji u evidenza - u b'hekk tifhem il-kwistjoni aktar fil-fond u tiftakar aktar dettalji utli.
Dan l-approċċ, pereżempju, jgħinek tipprepara aħjar għal mistoqsijiet delikati tal-eżami. Naturalment, ma tkunx tista 'tbassar dak kollu li l-għalliem jista' jistaqsik, iżda tħossok ħafna aktar kunfidenti u ppreparat - peress li diġà "lgħabt" sitwazzjonijiet simili f'rasek.
Tinsa kurva
Jekk l-awto-taħdita hija mod tajjeb biex tifhem aħjar l-informazzjoni, allura li tkun taf kif taħdem il-kurva tal-minsa (u kif tista 'tiġi mqarraq) tgħinek iżżomm informazzjoni utli għall-itwal żmien possibbli. L-ideali huwa li jinżamm l-għarfien miksub fil-lecture sa l-eżami (u, aktar importanti, wara).
mhix skoperta ġdida, it-terminu ġie introdott għall-ewwel darba mill-psikologu Ġermaniż Hermann Ebbinghaus fl-1885. Ebbinghaus studja l-memorja bir-rote u seta’ jikseb xejriet bejn iż-żmien minn meta nkisbet id-dejta, in-numru ta’ repetizzjonijiet, u l-perċentwal ta’ informazzjoni li fl-aħħar mill-aħħar tinżamm fil-memorja.
Ebbinghaus wettaq esperimenti dwar it-taħriġ ta '"memorja mekkanika" - memorizing sillabi bla sens li m'għandhomx jevokaw xi assoċjazzjonijiet fil-memorja. Huwa estremament diffiċli li tiftakar in-nonsense (sekwenzi bħal dawn "jxerrdu" mill-memorja faċilment) - madankollu, il-kurva tal-minsa "taħdem" ukoll fir-rigward ta 'dejta sinifikanti kompletament sinifikanti.
Фото
Pereżempju, f'kors universitarju, tista' tinterpreta l-kurva ta' minsi kif ġej: Immedjatament wara li tattendi taħdita, għandek ċertu ammont ta' għarfien. Jista 'jiġi indikat bħala 100% (bejn wieħed u ieħor, "taf dak kollu li taf").
Jekk l-għada ma terġax lura għan-noti tal-lecture tiegħek u tirrepeti l-materjal, allura sa tmiem dik il-ġurnata 20-50% biss tal-informazzjoni kollha li tirċievi fil-lecture tibqa 'fil-memorja tiegħek (nirrepetu, din mhix sehem mill-informazzjoni kollha li l-għalliem ta fil-lecture , iżda minn dak kollu li inti personalment irnexxielek tiftakar waqt il-lecture). F'xahar, b'dan l-approċċ, tkun tista 'tiftakar madwar 2-3% tal-informazzjoni riċevuta - bħala riżultat, qabel l-eżami, ser ikollok toqgħod sewwa fuq it-teorija u titgħallem il-biljetti kważi mill-bidu.
Is-soluzzjoni hawnhekk hija pjuttost sempliċi - sabiex ma timmemorizzax l-informazzjoni "bħall-ewwel darba", huwa biżżejjed li tirrepetiha regolarment minn noti minn lekċers jew minn ktieb. Naturalment, din hija proċedura pjuttost boring, iżda tista 'tiffranka ħafna ħin qabel l-eżamijiet (u tikkonsolida b'mod sikur l-għarfien fil-memorja fit-tul). Ir-ripetizzjoni f'dan il-każ isservi bħala sinjal ċar lill-moħħ li din l-informazzjoni hija verament importanti. Bħala riżultat, l-approċċ se jippermetti kemm preservazzjoni aħjar tal-għarfien kif ukoll "attivazzjoni" aktar mgħaġġla tal-aċċess għalih fil-ħin it-tajjeb.
Pereżempju, l-Università Kanadiża ta’ Waterloo biex l-istudenti tiegħek jaderixxu mat-tattiċi li ġejjin: “Ir-rakkomandazzjoni ewlenija hija li tiddedika madwar nofs siegħa biex tirrevedi dak li jkun ġie kopert fil-ġimgħa u minn siegħa u nofs sa sagħtejn fi tmiem il-ġimgħa. Anke jekk tista’ tirrepeti l-informazzjoni biss 4-5 ijiem fil-ġimgħa, xorta tiftakar ħafna aktar mit-2-3% tad-dejta li tibqa’ fil-memorja tiegħek jekk ma tagħmel xejn.”
TL; DR
- Biex tiftakar aħjar l-informazzjoni, ipprova uża tekniki tal-istejjer. Meta tgħaqqad il-fatti fi storja, narrattiva, tiftakarhom aħjar. Naturalment, dan l-approċċ jeħtieġ preparazzjoni serja u mhux dejjem ikun effettiv - huwa diffiċli li toħroġ b'narrattiva jekk ikollok timmemorizza provi matematiċi jew formuli tal-fiżika.
- F'dan il-każ, alternattiva tajba għar-rakkont "tradizzjonali" huwa d-djalogu miegħek innifsek. Biex tifhem aħjar is-suġġett, ipprova immaġina li interlokutur immaġinarju qed joġġezzjona għalik, u qed tipprova tikkonvinċih. Dan il-format huwa aktar universali, u fl-istess ħin għandu numru ta 'karatteristiċi pożittivi. L-ewwel, tistimula l-ħsieb kritiku (ma taċċettax il-fatti li qed tipprova tiftakar, imma tfittex evidenza biex tappoġġja l-opinjoni tiegħek). It-tieni, dan il-metodu jippermettilek li tikseb fehim aktar profond tal-kwistjoni. It-tielet, u speċjalment utli fit-tħejjija għal eżami, din it-teknika tippermettilek tirrepeti mistoqsijiet delikati u ostakoli potenzjali fit-tweġiba tiegħek. Iva, prova bħal din tista 'tieħu ħafna ħin, iżda f'xi każijiet hija ħafna aktar effettiva milli tipprova timmemorizza l-materjal b'mod mekkaniku.
- Meta wieħed jitkellem dwar it-tagħlim bil-memorja, ftakar il-kurva ta 'tinsa. Ir-reviżjoni tal-materjal li tkun kopriet (pereżempju, minn noti tal-lectures) għal mill-inqas 30 minuta kuljum tgħinek iżżomm il-biċċa l-kbira tal-informazzjoni fil-memorja tiegħek - sabiex il-ġurnata ta' qabel l-eżami ma jkollokx għalfejn titgħallem is-suġġett mill-bidu. Impjegati fl-Università ta 'Waterloo jagħtu parir li jagħmlu esperiment u jippruvaw din it-teknika ta' ripetizzjoni għal mill-inqas ġimgħatejn - u jimmonitorjaw ir-riżultati tiegħek.
- U jekk int inkwetat li n-noti tiegħek mhumiex informattivi ħafna, ipprova t-tekniki li ktibna dwarhom .
Sors: www.habr.com