වේගයෙන් ඉගෙන ගැනීමට සහ පියාසර කිරීමේදී නව තොරතුරු මතක තබා ගැනීමට අප අතරින් කවුද අකමැති? පර්යේෂකයන් විවිධ සාධක සමඟ ශක්තිමත් සංජානන හැකියාවන් සම්බන්ධ කර ඇත. ඔවුන් මතක තබා ගැනීමේ හැකියාව පමණක් නොව, ගුණාත්මක ජීවිතයක් ද තීරණය කරයි - මෙන්න සාර්ථක වෘත්තියක්, ක්‍රියාකාරී සමාජගත කිරීමක් සහ ඔබේ නිදහස් කාලය ගත කිරීමෙන් විනෝද වීමට අවස්ථාවක්.
සෑම කෙනෙකුම ඡායාරූප මතකයක් සමඟ උපත ලැබීමට තරම් වාසනාවන්ත නොවේ, නමුත් එය බලාපොරොත්තු සුන් වීමට හේතුවක් නොවේ. එවැනි තත්වයක් තුළ යමක් කිරීමට හැකි ය. සමහර අය "Eugene Onegin" කටපාඩම් කරති, තවත් අය විශේෂ අභ්යාස සමඟ අත්පොත් සහ එකතු කිරීම් මිලදී ගනී. තවත් සමහරු දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමට විනාඩි 10-15ක් කැප කිරීමට කැමති නම් ඔවුන්ගේ පරිශීලකයින්ට විශිෂ්ට ප්රතිඵල ලබා දෙන යෙදුම් කෙරෙහි වැඩි වැඩියෙන් අවධානය යොමු කරති. මෙම සිමියුලේටර් පදනම් වන්නේ කුමක්ද සහ ඒවායින් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ අපි ඔබට කියන්නෙමු.
ඡායාරූප: /unsplash.com
අපි කොහොමද මතක තියාගන්නේ
මෙම ගැටළුව පිළිබඳ බරපතල ශාස්ත්‍රීය පර්යේෂණ XNUMX වන සියවසේ දෙවන භාගයේදී ආරම්භ විය. මෙම ප්‍රදේශයේ එක් ප්‍රධාන සොයාගැනීමක ගෞරවය හිමිවන්නේ ජර්මානු මහාචාර්ය හර්මන් එබින්හවුස් වෙතය. මතකය වැඩි දියුණු කිරීමේ පද්ධතිවල අදටත් භාවිතා වන්නේ ඔහුගේ සොයාගැනීම් ය.
Ebbinghaus සන්දර්භය නොසලකා පවතින ගැඹුරු මතක ක්‍රියාවලීන් ගවේෂණය කළේය. මෙය ඔහුගේ කෘතිය එම ෆ්‍රොයිඩ්ගේ පර්යේෂණවලින් වෙන්කර හඳුනා ගනී. මනෝ විශ්ලේෂණයේ පියා අධ්යයනය කළේ අපට අප්‍රසන්න හෝ සෑම විටම නිවැරදි නොවන, නමුත් බොහෝ විට “පහසු” මතකයන් අපට අමතක වන්නේ මන්දැයි යන්නයි. Ebbinghaus - යාන්ත්රික මතකය අධ්යයනය කළේය. එය ද්රව්යයේ පුනරාවර්තන පදනම මත ක්රියා කරයි.
එමනිසා, ඔහුගේ අත්හදා බැලීම්වලදී, විද්යාඥයා අකුරු තුනක අක්ෂර අනුපිළිවෙල කටපාඩම් කළේය (ව්යාංජනාක්ෂර දෙකක් අතර එක් ස්වරයක් - "ZETS", "MYUSCH", "TYT"). පූර්වාවශ්‍යතාවක් වූයේ මෙම සංයෝජන අර්ථවත් වචන සෑදී නොතිබීම සහ ඒවාට සමාන නොවීමයි. මෙම හේතුව නිසා, උදාහරණයක් ලෙස, ඔහු "BUK", "MYSHCH" හෝ "TIAN" ප්රතික්ෂේප කරනු ඇත. දවසේ එකම වේලාවේදී, එබින්හවුස් මෙට්‍රොනෝමයක ගණන් කිරීම දක්වා එවැනි අක්ෂර මාලාවන් ශබ්ද නඟා කියෙව්වේය. අනුපිළිවෙල නිවැරදිව ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට කොපමණ පුනරාවර්තන අවශ්‍ය දැයි ඔහු වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය.
මෙම උත්සාහයේ ප්‍රතිඵලය වූයේ “අමතක වක්රය”යි. එය කාලයත් සමඟ මතකයෙන් තොරතුරු ලිස්සා යාම පිළිබිඹු කරයි. මෙය කථන රූපයක් නොව, සූත්‍රය විස්තර කරන සැබෑ යැපීමකි.
, b යනු මතකයේ ඉතිරිව ඇති ද්‍රව්‍යවල අනුපාතය (% වලින්) සහ t යනු ගත වූ කාලය (මිනිත්තු වලින්) වේ.
මෙම කාර්යයේ ප්රතිඵල පසුව තහවුරු වූ බව අවධාරණය කිරීම වටී. 2015 දී විද්යාඥයන් Ebbinghaus අත්හදා බැලීම සහ ආසන්න වශයෙන් සමාන ප්රතිඵල ලබා ගත්තේය.
Ebbinghaus ගේ සොයාගැනීම මගින් යාන්ත්රික මතකය පිළිබඳ නිගමන කිහිපයක් ලබා ගැනීමට හැකි විය. පළමුව, විද්යාඥයා සොයා ගත්තේ මොළය හිතාමතාම අර්ථ විරහිත ද්රව්ය වලින් පවා හුරුපුරුදු යමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන බවයි. දෙවනුව, තොරතුරු අසමාන ලෙස මතකයෙන් ගැලවී යයි - පළමු පැයේදී ද්‍රව්‍යවලින් අඩකට වඩා “ඉවත්ව යයි”, පැය දහයකට පසු පුද්ගලයෙකුට මතක තබා ගත හැක්කේ තුනෙන් එකක් පමණක් වන අතර සතියකින් ඔහුට අමතක නොවන දේ ඔහුට බොහෝ විට හැකි වනු ඇත. මාසයකින් මතක තබා ගැනීමට.
අවසාන වශයෙන්, වැදගත්ම නිගමනය නම්, ඔබ කලින් ඉගෙන ගත් දේ වෙත වරින් වර නැවත පැමිණීමෙන් ඔබට කටපාඩම් කිරීම මත වැඩ කළ හැකි බවයි. මෙම ක්රමය ස්පේස්ඩ් පුනරාවර්තනය ලෙස හැඳින්වේ. එය ප්‍රථම වරට 1932 දී බ්‍රිතාන්‍ය මනෝවිද්‍යාඥ සිසිල් ඇලෙක් මේස් විසින් ඔහුගේ එක් පොතක සකස් කරන ලදී.
ඥානවන්තව නැවත නැවත කරන්න
30 ගණන්වලදී පර්යේෂකයන් පුනරාවර්තන තාක්ෂණයේ ඵලදායී බව ඔප්පු කළද, එය පුළුල් ජනප්රියත්වයක් ලබා ගත්තේ වසර 40 කට පසුව, ජර්මානු විද්යාඥ සෙබස්තියන් ලයිට්නර් විසින් විදේශීය භාෂා ඉගැන්වීම සඳහා එය භාවිතා කළ විටය. ඔහුගේ පොත "ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද" (So lernt man lernen, 1972) ඉගෙනීමේ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ජනප්‍රිය ප්‍රායෝගික මාර්ගෝපදේශයක් බවට පත්ව ඇත.
ලයිට්නර් විසින් යෝජනා කරන ලද ප්‍රධාන කොන්දේසිය නම්, ද්රව්යයේ ඊළඟ පුනරාවර්තනයට පෙර සෑම පසු විරාමයක්ම පෙර එකට වඩා වැඩි විය යුතු බවයි. විරාමවල විශාලත්වය සහ ඒවායේ වැඩිවීමේ ගතිකත්වය වෙනස් විය හැක. මිනිත්තු 20 - පැය අට - පැය 24 අතර කාල පරතරයන් ඵලදායී කෙටි කාලීන මතක තබා ගැනීමක් සපයයි. ඔබට අඛණ්ඩ පදනමක් මත යමක් මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එවැනි තොරතුරු වෙත නිතිපතා ආපසු යා යුතුය: තත්පර 5 කට පසුව, තත්පර 25 කට පසු, මිනිත්තු 2, විනාඩි 10, පැය 1, පැය 5, දින 1, දින 5, දින 25, මාස 4, අවුරුදු 2.
ඡායාරූප: /Pixabay.com
70 දශකයේ දී, ලයිට්නර් විදේශීය වචනවල අර්ථයන් ලියා ඇති කාඩ්පත් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කළේය. ද්රව්ය කටපාඩම් කර ඇති පරිදි, කාඩ්පත් නිතර නිතර පුනරාවර්තන සහිත කණ්ඩායමෙන් අඩු වාර ගණනක් වෙත ගෙන යන ලදී. පරිගණක සහ විශේෂිත මෘදුකාංග පැමිණීමත් සමග, ක්රියාවලියෙහි සාරය වෙනස් වී නැත.
1985 දී පෝලන්ත පර්යේෂකයෙකු වූ Piotr Woźniak විසින් SuperMemo වැඩසටහන නිකුත් කරන ලදී. එය ප්‍රමුඛ මතක වැඩසටහන් වලින් එකක් බවට පත්ව ඇත. විසඳුම අද දක්වා පවතින අතර, එහි ඇල්ගොරිතම බොහෝ විකල්ප යෙදුම්වල භාවිතා කර ඇත.
Wozniak ගේ මෘදුකාංගය ඔබට දත්ත එකතු කිරීමට හැකි බැවින් ඕනෑම තොරතුරක් සමඟ වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි. මීලඟට, වැඩසටහන මඟින් තනි කාඩ්පත් සඳහා "අමතක කිරීමේ වක්රය" නිරීක්ෂණය කරනු ලබන අතර, පරතරය පුනරාවර්තනය කිරීමේ මූලධර්මය මත පදනම්ව ඒවායේ පෝලිමක් සාදනු ඇත.
පසු වසරවලදී, SuperMemo හි විවිධ ප්‍රතිසමයන් සහ කටපාඩම් කුසලතා වර්ධනය කිරීම සඳහා පද්ධතිවල මුල් අනුවාද නිකුත් කරන ලදී. එවැනි බොහෝ වැඩසටහන් ප්‍රායෝගිකව ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව ඔප්පු කර ඇත - අපි මේ ගැන කලින් හබ්‍රාපොස්ට් එකක කතා කළෙමු. එහෙත්, අහෝ, විවේචන අනුගමනය කරන ලදී.
තාර හැන්දක්
ලයිට්නර්ගේ කොච්චර ප්‍රයෝජනවත් උනත් විදේශීය භාෂා ඉගෙනීම, ගණිතමය සූත්‍ර හෝ ඓතිහාසික දින කටපාඩම් කිරීම සඳහා, කිසියම් මාතෘකාවක් පිළිබඳ මතක පුහුණුව සමස්ත මතක හැකියාව වැඩි දියුණු කරන බවට විද්යාඥයන් සාක්ෂි සොයාගෙන නොමැත.
තුවාල, ඕනෑම රෝගයක් හෝ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් නිසා සංජානන හැකියාවන් පිරිහීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට එවැනි වැඩසටහන් උපකාරී නොවන බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
ඡායාරූප: /Pixabay.com
මෑත වසරවලදී, මෙම මාතෘකාව බොහෝ විට විශේෂඥයින් එකිනෙකාට එරෙහිව සටන් කර ඇත. අනික කොහොමද එකෙක් එළියෙ කියවන්නෙ , 2014 දී කීර්තිමත් විද්‍යාඥයින් දුසිම් ගනනක් විසින් අත්සන් කරන ලද අතර, විවිධ බුද්ධිමය ක්‍රීඩා ඇතුළුව මෙම පද්ධති බොහොමයක් ඵලදායී වන්නේ ඔවුන් විසින්ම විසඳා ගන්නා කාර්යයන් රාමුව තුළ පමණක් වන නමුත් මතකයේ "ගුණාත්මකභාවය" සාමාන්‍ය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක විය නොහැක. . අනෙක් අතට, මෙම "චෝදනා" වලට විරුද්ධවාදීන් සහ ආරවුල දිගටම පවතී.
නමුත් එය එසේ වුවද, ඊළඟ ක්‍රියාදාමයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, අවම වශයෙන් එක් “මොළයේ සිමියුලේටර්” සංවර්ධකයෙකුට වචන සකස් කිරීමට බල කෙරුනි.
2016 දී එක්සත් ජනපද ෆෙඩරල් වෙළඳ කොමිසම වැරදි ප්‍රචාරණය සඳහා ඩොලර් මිලියන 2ක් ගෙවීමට ලුමිනොසිටි. නියාමකයා නිගමනය කළේ සමාගම වයස් ආශ්‍රිත වෙනස්කම් පිළිබඳ මහජනතාවගේ බියෙන් ක්‍රීඩා කළ බවත් පරිශීලකයින් තුළ ව්‍යාජ බලාපොරොත්තු ඇති කළ බවත්ය. දැන් ව්‍යාපෘතිය එහි සේවාවන් “මිනිස් මොළයේ විභවය අගුළු ඇරීමේ” මෙවලම් ලෙස ප්‍රවර්ධනය කරයි.
මාතෘකාව පිළිබඳ වැඩිදුර පර්යේෂණ, දෛනික ව්‍යායාම වලින් තවමත් යම් බලපෑමක් ඇති බව යෝජනා කිරීමට වැඩි වැඩියෙන් නැඹුරු වී ඇත, නමුත් බොහෝ විට ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ ප්‍රහේලිකා විසඳීම සමහර ජංගම සිමියුලේටර් කෙතරම් ඒත්තු ගැන්වුවද, ඔබේ නොපසුබට උත්සාහය වැඩි දියුණු නොකරනු ඇත.
එවැනි මෘදුකාංග ආධාරයෙන් විදේශීය වචන කටපාඩම් කිරීම ඔබට අවම වශයෙන් වසරකින් හෝ දෙකකින් නව භාෂාවක් කථා කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එමනිසා, තම මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට කැමති ඕනෑම අයෙකු කටපාඩම් කිරීම සඳහා වන “මෙවලම්” කෙරෙහි පමණක් නොව, ඔබට අවශ්‍ය නිපුණතා ක්ෂේත්‍රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ සාධක නොසලකා හැරීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. , අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව සහ අධ්යාපනික බරට.
අමතර කියවීම:
සහ තවදුරටත්:
මූලාශ්රය: www.habr.com