శాస్త్రీయ ప్రయోగాల ద్వారా ధృవీకరించబడిన పద్ధతులు ఏ వయస్సులోనైనా నేర్చుకోవడంలో సహాయపడతాయనే దాని గురించి మేము మా కథనాన్ని కొనసాగిస్తాము. IN మేము "మంచి దినచర్య" మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క ఇతర లక్షణాల వంటి స్పష్టమైన సిఫార్సులను చర్చించాము. లో ఉపన్యాసంలో మెటీరియల్‌ని మెరుగ్గా ఉంచుకోవడంలో డూడ్లింగ్ మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో మరియు రాబోయే పరీక్షల గురించి ఆలోచించడం వలన మీరు ఉన్నత గ్రేడ్‌ని ఎలా పొందగలుగుతారు అనే దాని గురించి చర్చ జరిగింది.
సమాచారాన్ని మరింత ప్రభావవంతంగా గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని మరింత నెమ్మదిగా మరచిపోవడానికి శాస్త్రవేత్తల నుండి ఏ సలహా మీకు సహాయపడుతుందో ఈ రోజు మనం మాట్లాడుతున్నాము.
ఫోటో
కథ చెప్పడం - అవగాహన ద్వారా గుర్తుంచుకోవడం
సమాచారాన్ని బాగా గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక మార్గం (ఉదాహరణకు, ఒక ముఖ్యమైన పరీక్షకు ముందు) కథ చెప్పడం. ఎందుకో తెలుసుకుందాం. స్టోరీటెల్లింగ్ - “చరిత్ర ద్వారా సమాచారాన్ని కమ్యూనికేట్ చేయడం” - ఇది ఇప్పుడు భారీ సంఖ్యలో రంగాలలో ప్రాచుర్యం పొందింది: మార్కెటింగ్ మరియు ప్రకటనల నుండి నాన్-ఫిక్షన్ శైలిలో ప్రచురణల వరకు. దాని సారాంశం, దాని అత్యంత సాధారణ రూపంలో, కథకుడు వాస్తవాల సమితిని కథనంగా మారుస్తుంది, ఇది ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానించబడిన సంఘటనల క్రమం.
అటువంటి కథనాలు వదులుగా అనుసంధానించబడిన డేటా కంటే చాలా తేలికగా గుర్తించబడతాయి, కాబట్టి మెటీరియల్‌ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ సాంకేతికతను ఉపయోగించవచ్చు - గుర్తుంచుకోవలసిన సమాచారాన్ని కథగా (లేదా అనేక కథనాలు కూడా) రూపొందించడానికి ప్రయత్నించండి. వాస్తవానికి, ఈ విధానానికి సృజనాత్మకత మరియు గణనీయమైన కృషి అవసరం - ప్రత్యేకించి మీకు అవసరమైతే, ఉదాహరణకు, ఒక సిద్ధాంతం యొక్క రుజువును గుర్తుంచుకోవడానికి - సూత్రాల విషయానికి వస్తే, కథలకు సమయం ఉండదు.
అయితే, ఈ సందర్భంలో, మీరు పరోక్షంగా కథకు సంబంధించిన పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు. కొలంబియా యూనివర్శిటీ (USA) శాస్త్రవేత్తలచే ప్రత్యేకంగా ఒక ఎంపికను ప్రతిపాదించారు. గత సంవత్సరం సైకలాజికల్ సైన్స్ జర్నల్‌లో అతని అధ్యయన ఫలితాలు.
అధ్యయనంలో పనిచేసిన నిపుణులు డేటాను గ్రహించే మరియు గుర్తుంచుకోగల సామర్థ్యంపై సమాచారాన్ని మూల్యాంకనం చేయడానికి క్లిష్టమైన విధానం యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేశారు. విమర్శనాత్మక విధానం అనేది మీ వాదనలతో సంతృప్తి చెందని "అంతర్గత సంశయవాది"తో వాదించడం లాంటిది మరియు మీరు చెప్పే ప్రతిదానిని ప్రశ్నిస్తుంది.
అధ్యయనం ఎలా నిర్వహించబడింది: ప్రయోగంలో పాల్గొన్న 60 మంది విద్యార్థులకు ఇన్‌పుట్ డేటా అందించబడింది. వారు "కొన్ని నగరం Xలో మేయర్ ఎన్నికల" గురించి సమాచారాన్ని చేర్చారు: అభ్యర్థుల రాజకీయ కార్యక్రమాలు మరియు కల్పిత పట్టణం యొక్క సమస్యల వివరణ. ప్రతి అభ్యర్థుల యొక్క మెరిట్‌ల గురించి ఒక వ్యాసం రాయమని కంట్రోల్ గ్రూప్‌ని కోరింది మరియు అభ్యర్థుల గురించి చర్చించే రాజకీయ ప్రదర్శనలో పాల్గొనేవారి మధ్య సంభాషణను వివరించమని ప్రయోగాత్మక బృందం కోరింది. రెండు సమూహాలు (నియంత్రణ మరియు ప్రయోగాత్మకం) వారి ఇష్టమైన అభ్యర్థికి అనుకూలంగా టెలివిజన్ ప్రసంగం కోసం స్క్రిప్ట్‌ను వ్రాయమని అడిగారు.
చివరి దృష్టాంతంలో, ప్రయోగాత్మక సమూహం మరిన్ని వాస్తవాలను అందించింది, మరింత ఖచ్చితమైన భాషను ఉపయోగించింది మరియు పదార్థంపై మంచి అవగాహనను ప్రదర్శించింది. TV స్పాట్ కోసం టెక్స్ట్‌లో, ప్రయోగాత్మక సమూహంలోని విద్యార్థులు అభ్యర్థులు మరియు వారి ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య వ్యత్యాసాలను ప్రదర్శించారు మరియు పట్టణ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వారి ఇష్టమైన అభ్యర్థి ఎలా ప్లాన్ చేస్తారనే దాని గురించి మరింత సమాచారాన్ని అందించారు.
అంతేకాకుండా, ప్రయోగాత్మక సమూహం వారి ఆలోచనలను మరింత ఖచ్చితంగా వ్యక్తం చేసింది: ప్రయోగాత్మక సమూహంలోని విద్యార్థులందరిలో, కేవలం 20% మంది మాత్రమే TV స్పాట్ యొక్క తుది స్క్రిప్ట్‌లో వాస్తవాలు (అంటే, ఇన్‌పుట్ డేటా) మద్దతు లేని ప్రకటనలు చేశారు. నియంత్రణ సమూహంలో, 60% మంది విద్యార్థులు అలాంటి ప్రకటనలు చేశారు.
ఎలా వ్యాసం యొక్క రచయితలు, ఒక నిర్దిష్ట సమస్యకు సంబంధించి వివిధ విమర్శనాత్మక అభిప్రాయాలను అధ్యయనం చేయడం దాని గురించి మరింత క్షుణ్ణంగా అధ్యయనం చేయడానికి దోహదపడుతుంది. ఈ విధానం మీరు సమాచారాన్ని ఎలా గ్రహిస్తారో ప్రభావితం చేస్తుంది - “విమర్శకుడితో అంతర్గత సంభాషణ” విశ్వాసంపై జ్ఞానాన్ని మాత్రమే తీసుకోకుండా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ప్రత్యామ్నాయాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి, ఉదాహరణలు మరియు సాక్ష్యాలను ఇవ్వండి - తద్వారా సమస్యను మరింత లోతుగా అర్థం చేసుకోండి మరియు మరింత ఉపయోగకరమైన వివరాలను గుర్తుంచుకోండి.
ఈ విధానం, ఉదాహరణకు, గమ్మత్తైన పరీక్ష ప్రశ్నల కోసం బాగా సిద్ధం కావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, ఉపాధ్యాయుడు మిమ్మల్ని అడిగే ప్రతిదాన్ని మీరు అంచనా వేయలేరు, కానీ మీరు మరింత నమ్మకంగా మరియు సిద్ధంగా ఉంటారు - మీరు ఇప్పటికే మీ తలపై ఇలాంటి పరిస్థితులను "ఆడారు" కాబట్టి.
వక్రరేఖను మరచిపోతున్నారు
సమాచారాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి స్వీయ-చర్చ ఒక మంచి మార్గం అయితే, మర్చిపోయే వక్రరేఖ ఎలా పనిచేస్తుందో తెలుసుకోవడం (మరియు దానిని ఎలా మోసగించవచ్చు) సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఉపన్యాసంలో పొందిన జ్ఞానాన్ని పరీక్ష వరకు (మరియు, ముఖ్యంగా, దాని తర్వాత) నిలుపుకోవడం ఆదర్శం.
అనేది కొత్త ఆవిష్కరణ కాదు, ఈ పదాన్ని మొదటిసారిగా 1885లో జర్మన్ మనస్తత్వవేత్త హెర్మాన్ ఎబ్బింగ్‌హాస్ పరిచయం చేశారు. ఎబ్బింగ్‌హాస్ రోట్ మెమరీని అధ్యయనం చేసాడు మరియు డేటా పొందిన సమయం, పునరావృతాల సంఖ్య మరియు చివరికి మెమరీలో ఉంచబడిన సమాచార శాతం మధ్య నమూనాలను పొందగలిగాడు.
ఎబ్బింగ్‌హాస్ “మెకానికల్ మెమరీ” శిక్షణపై ప్రయోగాలు చేశాడు - జ్ఞాపకశక్తిలో ఎటువంటి అనుబంధాలను ప్రేరేపించకూడని అర్థరహిత అక్షరాలను గుర్తుంచుకోవడం. అర్ధంలేని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం చాలా కష్టం (అటువంటి సన్నివేశాలు మెమరీ నుండి చాలా తేలికగా "వెదజల్లుతాయి") - అయినప్పటికీ, పూర్తిగా అర్ధవంతమైన, ముఖ్యమైన డేటాకు సంబంధించి కూడా మరచిపోయే వక్రత "పనిచేస్తుంది".
ఫోటో
ఉదాహరణకు, యూనివర్శిటీ కోర్సులో, మీరు మర్చిపోయే వక్రరేఖను ఈ క్రింది విధంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు: ఉపన్యాసానికి హాజరైన వెంటనే, మీకు కొంత జ్ఞానం ఉంటుంది. దీనిని 100%గా పేర్కొనవచ్చు (సుమారుగా చెప్పాలంటే, "మీకు తెలిసినవన్నీ మీకు తెలుసు").
మరుసటి రోజు మీరు మీ లెక్చర్ నోట్స్‌కి తిరిగి వెళ్లి మెటీరియల్‌ని పునరావృతం చేయకపోతే, ఆ రోజు చివరి నాటికి ఉపన్యాసంలో అందుకున్న మొత్తం సమాచారంలో 20-50% మాత్రమే మీ మెమరీలో ఉంటుంది (మేము పునరావృతం చేస్తాము, ఇది కాదు ఉపన్యాసంలో ఉపాధ్యాయుడు ఇచ్చిన మొత్తం సమాచారాన్ని పంచుకోండి , కానీ మీరు వ్యక్తిగతంగా ఉపన్యాసంలో గుర్తుంచుకోగలిగిన ప్రతిదాని నుండి). ఒక నెలలో, ఈ విధానంతో, మీరు అందుకున్న సమాచారంలో 2-3% గురించి గుర్తుంచుకోగలరు - ఫలితంగా, పరీక్షకు ముందు, మీరు పూర్తిగా సిద్ధాంతంపై కూర్చుని, దాదాపు మొదటి నుండి టిక్కెట్లను నేర్చుకోవాలి.
ఇక్కడ పరిష్కారం చాలా సులభం - “మొదటిసారి” సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోకుండా ఉండటానికి, ఉపన్యాసాల నుండి లేదా పాఠ్య పుస్తకం నుండి గమనికల నుండి క్రమం తప్పకుండా పునరావృతం చేయడం సరిపోతుంది. వాస్తవానికి, ఇది చాలా బోరింగ్ ప్రక్రియ, కానీ ఇది పరీక్షలకు ముందు చాలా సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది (మరియు దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిలో జ్ఞానాన్ని సురక్షితంగా ఏకీకృతం చేస్తుంది). ఈ సందర్భంలో పునరావృతం ఈ సమాచారం నిజంగా ముఖ్యమైనదని మెదడుకు స్పష్టమైన సంకేతంగా పనిచేస్తుంది. తత్ఫలితంగా, ఈ విధానం జ్ఞానాన్ని మెరుగ్గా సంరక్షించడానికి మరియు సరైన సమయంలో దానికి ప్రాప్యత యొక్క వేగవంతమైన “సక్రియం” రెండింటినీ అనుమతిస్తుంది.
ఉదాహరణకు, కెనడియన్ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ వాటర్లూ మీ విద్యార్థులు ఈ క్రింది వ్యూహాలకు కట్టుబడి ఉండాలి: “వారాంతపు రోజులలో మరియు వారాంతాల్లో ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటల వరకు కవర్ చేయబడిన వాటిని సమీక్షించడానికి దాదాపు అరగంట సమయం కేటాయించడం ప్రధాన సిఫార్సు. మీరు వారానికి 4-5 రోజులు మాత్రమే సమాచారాన్ని పునరావృతం చేయగలిగినప్పటికీ, మీరు ఏమీ చేయనట్లయితే మీ మెమరీలో మిగిలిపోయే డేటాలో 2-3% కంటే ఎక్కువ గుర్తుంచుకుంటారు.
TL; DR
- సమాచారాన్ని మెరుగ్గా గుర్తుంచుకోవడానికి, కథ చెప్పే పద్ధతులను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. మీరు వాస్తవాలను కథలో, కథనంలోకి కనెక్ట్ చేసినప్పుడు, మీరు వాటిని బాగా గుర్తుంచుకుంటారు. వాస్తవానికి, ఈ విధానానికి తీవ్రమైన తయారీ అవసరం మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రభావవంతంగా ఉండదు - మీరు గణిత ప్రూఫ్‌లు లేదా ఫిజిక్స్ ఫార్ములాలను గుర్తుంచుకోవాల్సి వస్తే కథనంతో ముందుకు రావడం కష్టం.
- ఈ సందర్భంలో, "సాంప్రదాయ" కథనానికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం మీతో సంభాషణ. విషయాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక ఊహాత్మక సంభాషణకర్త మీకు అభ్యంతరం చెబుతున్నారని ఊహించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు అతనిని ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ ఫార్మాట్ మరింత సార్వత్రికమైనది మరియు అదే సమయంలో అనేక సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ముందుగా, ఇది విమర్శనాత్మక ఆలోచనను ప్రేరేపిస్తుంది (మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వాస్తవాలను మీరు అంగీకరించరు, కానీ మీ దృక్కోణానికి మద్దతు ఇచ్చే సాక్ష్యం కోసం చూడండి). రెండవది, ఈ పద్ధతి మీరు సమస్యను లోతుగా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మూడవది, మరియు ముఖ్యంగా పరీక్షకు ముందు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఈ టెక్నిక్ మీ సమాధానంలో గమ్మత్తైన ప్రశ్నలు మరియు సంభావ్య అడ్డంకులను రిహార్సల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అవును, అలాంటి రిహార్సల్ సమయం తీసుకుంటుంది, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది మెకానికల్‌గా మెటీరియల్‌ని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- రోట్ లెర్నింగ్ గురించి మాట్లాడుతూ, మర్చిపోయే వక్రతను గుర్తుంచుకోండి. మీరు కవర్ చేసిన మెటీరియల్‌ని (ఉదాహరణకు, లెక్చర్ నోట్స్ నుండి) ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు సమీక్షించడం వల్ల మీ మెమరీలో ఎక్కువ సమాచారాన్ని ఉంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది - తద్వారా పరీక్షకు ముందు రోజు మీరు టాపిక్ నేర్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. మొదటి నుండి. యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాటర్‌లూలోని ఉద్యోగులు ఒక ప్రయోగాన్ని నిర్వహించి, కనీసం రెండు వారాల పాటు ఈ రిపిటీషన్ టెక్నిక్‌ని ప్రయత్నించమని సలహా ఇస్తున్నారు - మరియు మీ ఫలితాలను పర్యవేక్షించండి.
- మరియు మీ గమనికలు చాలా సమాచారంగా లేవని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మేము వ్రాసిన సాంకేతికతలను ప్రయత్నించండి .
మూలం: www.habr.com