Kahden suuren yrityksen - Twitterin ja Squaren - toimitusjohtajana työskentely on stressin lähde kaikille, mutta Jack Dorseylle (kuvassa) se oli katalysaattorina suurille muutoksille elämässään.
Dorsey kertoo, että kun hänestä tuli Twitterin toimitusjohtaja uudelleen vuonna 2015, hän otti käyttöön tiukan ruokavalion ja alkoi harjoitella ja meditoida "vain pysyäkseen tasolla".
Twitterin ja Squaren toimitusjohtajat puhuivat tästä elämänjaksosta viime viikolla esiintyessään "The Boardroom: Out of Office" -podcastissa, jota isännöi Rich Kleiman, sijoitusyhtiö Thirty Five Venturesin perustaja ja NBA-tähti Kevin Durantin johtaja. Durant. ). Kleiman kysyi Dorseylta hänen nettovarallisuudestaan, joka ylittää 7,7 miljardia dollaria, ja miksi hän on valmis sietämään kahden yrityksen johtamisesta aiheutuvaa stressiä, vaikka hän voisi vain nauttia olostaan.
"En ajattele liikaa sen rahallisia puolia, luultavasti siksi, että kaikki arvoni on todella sidottu näihin kahteen yhtiöön", Dorsey sanoi ja lisäsi, että hänen täytyisi myydä osakkeensa päästäkseen vaurauteen. Dorsey sanoi näkevänsä stressin motivaattorina ja mahdollisuutena jatkaa oppimista, ja se on myös aiheuttanut suuria muutoksia hänen henkilökohtaisessa elämässään.
"Kun palasin Twitteriin ja sain toisen työpaikkani, aloin suhtautua todella vakavasti meditaatioon ja todella vakavasti siihen, että omistaisin paljon enemmän ajastani ja energiastani treenaamiseen ja fyysisesti terveenä pysymiseen ja olen kriittisempi ruokavalioni suhteen. ”, Dorsey sanoi. - Se oli tarpeellista. Vain pysyäkseni hyvässä kunnossa."
Dorseyn oli harkittava radikaalisti uudelleen päivittäistä rutiiniaan. Hän meditoi kaksi tuntia joka päivä, syö vain kerran päivässä ja harjoittelee paastoamista viikonloppuisin.
Dorsey herää yleensä kello 5 ja meditoi. Ennen koronaviruspandemiaa hän käveli joka aamu töihin Twitterin päämajaan. Dorseyn mukaan viiden mailin kävely (8 km) kesti tavallisesti 1 tunnin ja 20 minuuttia.
Lähde:
Lähde: 3dnews.ru