Sapa ing antarane kita sing ora seneng sinau luwih cepet lan ngelingi informasi anyar kanthi cepet? Para panaliti wis ngubungake kemampuan kognitif sing kuat karo macem-macem faktor. Dheweke nemtokake ora mung kemampuan kanggo ngelingi, nanging uga kualitas urip - iki minangka karir sing sukses, sosialisasi aktif lan kesempatan kanggo seneng-seneng mbuwang wektu luang.
Ora saben wong cukup begja lair kanthi memori fotografi, nanging ora ana alesan kanggo nglokro. Sampeyan bisa nindakake soko ing kahanan kaya mengkono. Sawetara wong apal "Eugene Onegin," liyane tuku manual lan koleksi kanthi latihan khusus. Isih liyane tambah akeh perhatian marang aplikasi sing njanjeni pangguna asil fenomenal yen padha gelem nyawisake 10-15 menit kanggo olahraga saben dina. Kita bakal pitutur marang kowe apa adhedhasar simulator iki lan apa sing bakal dikarepake.
Foto: /unsplash.com
Carane kita elinga
Riset akademik serius babagan masalah iki diwiwiti ing paruh kapindho abad kaping XNUMX. Kehormatan salah sawijining panemuan utama ing wilayah iki yaiku profesor Jerman Hermann Ebbinghaus. Temuan kasebut isih digunakake saiki ing sistem perbaikan memori.
Ebbinghaus njelajah pangolahan memori jero sing ana preduli saka konteks. Iki mbedakake karyane saka riset Freud sing padha. Bapak psikoanalisis sinau kenapa kita lali bab-bab sing ora nyenengake kanggo kita utawa ora tansah bener, nanging luwih kerep "trep" kenangan. Ebbinghaus - sinau memori mekanik. Kerjane adhedhasar pengulangan materi.
Mulane, ing eksperimen, ilmuwan apal urutan syllables saka telung aksara (siji vokal antarane rong konsonan - "ZETS", "MYUSCH", "TYT"). Prasyarat yaiku kombinasi kasebut ora mbentuk tembung sing migunani lan ora padha. Kanggo alasan iki, contone, dheweke bakal nolak "BUK", "MYSHCH" utawa "TIAN". Ing wektu sing padha, Ebbinghaus maca rantai suku kata kasebut kanthi banter nganti count metronome. Dheweke uga nyathet pirang-pirang pengulangan sing dibutuhake kanggo ngasilake urutan kasebut kanthi bener.
Asil saka upaya kasebut yaiku "kurva lali". Iku nuduhake slippage informasi saka memori liwat wektu. Iki ora tokoh wicara, nanging katergantungan nyata sing rumus diterangake.
, ing ngendi b minangka proporsi materi sing isih ana ing memori (ing %) lan t yaiku wektu sing wis liwati (ing menit).
Perlu ditekanake yen asil karya iki mengko dikonfirmasi. Ing 2015, ilmuwan Eksperimen Ebbinghaus lan entuk asil sing padha.
Panemon Ebbinghaus ndadekake sawetara kesimpulan babagan memori mekanik. Kaping pisanan, ilmuwan nemokake yen otak nyoba nemokake sesuatu sing akrab sanajan ing materi sing ora ana gunane. Kapindho, informasi bisa lolos saka memori kanthi ora rata - ing jam pisanan luwih saka setengah materi "ilang", sawise sepuluh jam, wong mung bisa ngelingi katelu, lan apa sing ora bakal dilalekake sajrone seminggu, mesthine bakal bisa. kanggo ngelingi ing sasi.
Pungkasan, kesimpulan sing paling penting yaiku sampeyan bisa ngupayakake pangeling-eling kanthi mbalekake maneh apa sing wis sampeyan sinau sadurunge. Cara iki diarani repetisi spasi. Iki pisanan dirumusake ing taun 1932 dening psikolog Inggris Cecil Alec Mace ing salah sawijining bukune.
Baleni kanthi wicaksana
Sanajan peneliti mbuktekake efektifitas teknik repetisi ing taun 30-an, mung entuk popularitas 40 taun sabanjure, nalika ilmuwan Jerman Sebastian Leitner digunakake kanggo mulang basa manca. Bukune "Cara Sinau Sinau" (So lernt man lernen, 1972) wis dadi salah sawijining pandhuan praktis sing populer babagan psikologi sinau.
Kondisi utama sing diusulake dening Leitner yaiku saben interval sakteruse sadurunge pengulangan materi sabanjure kudu luwih gedhe tinimbang sing sadurunge. Ukuran jeda lan dinamika mundhak bisa beda-beda. Interval 20 menit - wolung jam - 24 jam nyedhiyakake memori jangka pendek sing efektif. Yen sampeyan kudu ngelingi soko kanthi terus-terusan, sampeyan kudu bali menyang informasi kasebut kanthi rutin: sawise 5 detik, banjur sawise 25 detik, 2 menit, 10 menit, 1 jam, 5 jam, 1 dina, 5 dina, 25 dina, 4 sasi, 2 taun.
Foto: /Pixabay.com
Ing taun 70-an, Leitner ngusulake nggunakake kertu ing ngendi makna tembung manca ditulis. Nalika materi kasebut diapalake, kertu kasebut dipindhah saka grup kanthi pengulangan sing paling kerep dadi sing kurang kerep. Kanthi tekane komputer lan piranti lunak khusus, inti saka proses kasebut ora owah.
Ing taun 1985, peneliti Polandia Piotr Woźniak ngrilis program SuperMemo. Iku wis dadi salah siji saka program memori anjog. Solusi kasebut ana nganti saiki, lan algoritma kasebut wis digunakake ing pirang-pirang aplikasi alternatif.
Piranti lunak Wozniak ngidini sampeyan nggarap meh kabeh informasi, amarga bisa nambah data. Sabanjure, program bakal nglacak "kurva lali" kanggo kertu individu lan mbentuk antrian kasebut adhedhasar prinsip pengulangan jarak.
Ing taun-taun sabanjure, macem-macem analog SuperMemo lan versi asli sistem kanggo ngembangake katrampilan memorization dirilis. Akeh program kasebut wis mbuktekake efektifitas ing praktik - kita ngomong babagan iki ing habrapost sadurunge. Nanging, sayangé, kritik banjur disusul.
Sendok tar
Ora ketompo carane migunani Leitner kang kanggo sinau basa manca, memorizing rumus matematika utawa tanggal sajarah, ilmuwan ora nemu bukti yen latihan memori ing topik tartamtu mbenakake kemampuan memori sakabèhé.
Sampeyan uga kudu ngerti manawa program kasebut uga ora mbantu nglawan kerusakan kognitif, apa amarga cedera, penyakit utawa owah-owahan sing ana gandhengane karo umur.
Foto: /Pixabay.com
Ing taun-taun pungkasan, topik iki asring nglawan para ahli. Lan carane wong bisa maca ing mbukak , sing ditandatangani dening puluhan ilmuwan terkenal ing 2014, paling akeh sistem kasebut, kalebu macem-macem game intelektual, mung efektif ing kerangka tugas sing ditindakake dhewe, nanging ora bisa menehi kontribusi kanggo perbaikan umum "kualitas" memori. . Ing sisih liya, kanggo "tuduhan" kasebut mungsuh lan regejegan terus.
Nanging apa wae, minangka asil saka proses sabanjure, paling ora siji pangembang "simulator otak" kepeksa nyetel tembung kasebut.
Ing 2016, Komisi Perdagangan Federal AS Luminositas mbayar $2 yuta kanggo iklan sing salah. Regulator nyimpulake manawa perusahaan kasebut nggawe rasa wedi marang masarakat babagan owah-owahan sing ana gandhengane karo umur lan menehi pangarep-arep palsu ing pangguna. Saiki proyek kasebut promosi layanan minangka alat kanggo "mbukak kunci potensial otak manungsa."
Panaliten luwih akeh babagan topik kasebut tambah akeh kanggo menehi saran yen isih ana efek saka latihan saben dina, nanging paling mungkin ngrampungake teka-teki ing smartphone ora bakal nambah ketekunan sampeyan, ora ketompo carane ngyakinake sawetara simulator seluler.
Lan ngeling-eling tembung manca kanthi bantuan piranti lunak kasebut bakal mbantu sampeyan paling ora nganggo basa anyar sajrone setaun utawa rong taun, paling apik. Mula, sapa wae sing pengin nambah memori kudu menehi perhatian ekstra ora mung kanggo "alat" kanggo ngeling-eling, nanging uga fokus ing area kompetensi sing sampeyan butuhake lan ora ilang faktor kasebut. , kemampuan kanggo musataken lan kanggo beban pendidikan.
Wacan tambahan:
Lan luwih:
Source: www.habr.com