🥇ខ្ញុំរួចផុតពីភាពអស់កម្លាំង ឬ How to stop a hamster in a wheel

សួស្តី Habr ។ មិនយូរប៉ុន្មានកន្លងទៅនេះ ខ្ញុំបានអានដោយចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនូវអត្ថបទជាច្រើននៅទីនេះជាមួយនឹងការណែនាំដ៏ត្រឹមត្រូវដើម្បីថែរក្សាបុគ្គលិកមុនពេលពួកគេ "ឆេះចេញ" បញ្ឈប់ការផលិតនូវលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក ហើយទីបំផុតផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ក្រុមហ៊ុន។ ហើយមិនមែនតែមួយទេ - ពី "ផ្នែកម្ខាងទៀតនៃរនាំង" នោះគឺពីអ្នកដែលពិតជាបានឆេះហើយសំខាន់បំផុតគឺអាចទប់ទល់បាន។ ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងវា បានទទួលការណែនាំពីអតីតនិយោជករបស់ខ្ញុំ ហើយបានរកឃើញការងារដែលប្រសើរជាងមុន។

តាមពិតទៅ អ្វីដែលអ្នកគ្រប់គ្រង និងក្រុមគួរធ្វើ គឺសរសេរយ៉ាងល្អនៅក្នុង "បុគ្គលិកដែលត្រូវបានដុតចោល៖ តើមានផ្លូវចេញទេ?"ហើយ"ដុត, ដុតយ៉ាងច្បាស់រហូតដល់វារលត់" ការរំខានខ្លីៗពីខ្ញុំ៖ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើជាអ្នកដឹកនាំដែលយកចិត្តទុកដាក់ និងថែរក្សាបុគ្គលិករបស់អ្នក អ្វីដែលនៅសល់គឺជាឧបករណ៍នៃកម្រិតប្រសិទ្ធភាពខុសៗគ្នា។

ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថា ≈80% នៃមូលហេតុនៃការអស់កម្លាំងគឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់និយោជិត។ ការសន្និដ្ឋានគឺផ្អែកលើបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថានេះជាការពិតសម្រាប់មនុស្សផ្សេងទៀតដែលដុតចោលផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត វាហាក់បីដូចជាខ្ញុំថា មានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ ខ្វល់ខ្វាយអំពីការងាររបស់ពួកគេ និងកម្មករដែលមានភាពបត់បែន ដែលអាចបត់បែនបានដោយសន្យាខាងក្រៅ ជាញឹកញាប់ជាងអ្នកដទៃ។

ការចោទប្រកាន់ជាមួយ hamster អាចហាក់ដូចជាប្រមាថដល់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវបំផុតនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើង។ ដំបូង hamster លោតចូលកង់ដោយរីករាយ បន្ទាប់មកល្បឿន និង adrenaline ធ្វើឱ្យគាត់វិលមុខ ហើយបន្ទាប់មកនៅសល់តែកង់ក្នុងជីវិតរបស់គាត់... តាមពិតទៅ របៀបដែលខ្ញុំបានចុះពីរង្វង់មូលនេះ ក៏ដូចជាការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយស្មោះត្រង់ និងដំបូន្មានដែលមិនចង់បានអំពីរបៀប ដើម្បីរស់រានមានជីវិត - នៅក្រោមការកាត់។

បន្ទាត់ពេលវេលា

ខ្ញុំបានធ្វើការនៅក្នុងស្ទូឌីយោគេហទំព័រអស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំ។ នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម HR មើលឃើញថាខ្ញុំជាបុគ្គលិកដែលជោគជ័យ៖ មានការលើកទឹកចិត្ត ស្វាហាប់ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារធ្ងន់ ធន់នឹងភាពតានតឹង មានជំនាញទន់ចាំបាច់ អាចធ្វើការជាក្រុម និងគាំទ្រតម្លៃសាជីវកម្ម។ ខ្ញុំទើបតែត្រឡប់មកពីឈប់សម្រាកលំហែមាតុភាព ខ្ញុំពិតជានឹកបន្ទុកលើខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ ហើយចង់ប្រយុទ្ធ។ សម្រាប់ឆ្នាំដំបូង ឬពីរឆ្នាំ បំណងប្រាថ្នារបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាការពិត៖ ខ្ញុំបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្ម បានទៅសន្និសីទ និងទទួលយកកិច្ចការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍គ្រប់ប្រភេទ។ ការងារនេះចំណាយពេលនិងការខិតខំច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏បានបញ្ចូលថាមពលដល់ខ្ញុំដែរ។

ខ្ញុំបានយល់ឃើញថាការផ្សព្វផ្សាយដែលបានធ្វើតាមពីរឆ្នាំក្រោយមកថាជាការបន្តឡូជីខលនៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការកើនឡើង ទំនួលខុសត្រូវកើនឡើង ភាគរយនៃការងារច្នៃប្រឌិតបានថយចុះ - ភាគច្រើននៃពេលដែលខ្ញុំធ្វើការចរចា ទទួលខុសត្រូវចំពោះការងាររបស់នាយកដ្ឋាន ហើយកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំបានក្លាយទៅជាផ្លូវការ "បត់បែនជាងមុន" ហើយតាមពិតទៅ នាឡិកា។ ទំនាក់ទំនងជាមួយក្រុមកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនបន្តិចម្តងៗ៖ ខ្ញុំបានចាត់ទុកពួកគេថាខ្ជិល ពួកគេបានចាត់ទុកខ្ញុំថាជាមនុស្សឆ្កួត ហើយបើមើលទៅក្រោយខ្ញុំគិតថាពួកគេមិនខុសទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលនោះ ខ្ញុំបានស្រមៃថាខ្ញុំស្ទើរតែបានទៅដល់កំពូលនៃសាជីជ្រុងរបស់ Maslow (កន្លែងដែលការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត)។

ដូច្នេះ ដោយគ្មានវិស្សមកាល និងថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមានលក្ខខណ្ឌច្រើនឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅ។ នៅឆ្នាំទីប្រាំពីរនៃការធ្វើការ ការលើកទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានពុះកញ្ជ្រោលទៅនឹងការគិតថា “ប្រសិនបើគេមិនប៉ះខ្ញុំ” ហើយខ្ញុំកាន់តែច្រើនឡើងៗស្រមៃគិតយ៉ាងប្រាកដថាតើមនុស្សពាក់អាវសនឹងនាំខ្ញុំចេញពីការិយាល័យយ៉ាងណា។

តើរឿងនេះកើតឡើងដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចដែលខ្ញុំមិនអាចទ្រាំទ្រដោយខ្លួនឯងបានដោយរបៀបណា? ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត តើហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងដោយមិនបានកត់សម្គាល់? សព្វថ្ងៃនេះ ខ្ញុំគិតថាមូលហេតុចម្បងគឺភាពឥតខ្ចោះ អន្ទាក់នៃការយល់ឃើញ (ឬការបំភ្លៃការយល់ដឹង) និងនិចលភាព។ តាមពិតទៅ សម្ភារៈត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងអត្ថបទដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប៉ុន្តែពាក្យដដែលៗគឺជាម្តាយនៃការរៀនសូត្រ ដូច្នេះវាគឺនៅទីនេះ។

ស្វ័យប្រវត្តិកម្ម និងនិចលភាព

ប្រាកដណាស់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលស្វ័យប្រវត្តិកម្មគឺ - នោះគឺការបង្កើតឡើងវិញនៃសកម្មភាពដោយគ្មានការគ្រប់គ្រងដោយមនសិការ។ យន្តការវិវត្តនៃចិត្តសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងលឿនជាងមុន ខ្ពស់ជាងមុន ខ្លាំងជាងនៅពេលបំពេញកិច្ចការដដែលៗ ហើយចំណាយការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចជាងមុន។

ហើយបន្ទាប់មកមើលដៃរបស់អ្នក។ ខួរក្បាលក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសន្សំថាមពលយើងបន្តិច ជំនួសឱ្យការស្វែងរកដំណោះស្រាយថ្មី ហាក់ដូចជានិយាយថា "ហេ វាតែងតែដំណើរការដូចនោះ តោះយើងធ្វើម្តងទៀត?" ជាលទ្ធផល វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការធ្វើសកម្មភាពតាមលំនាំដែលបានកំណត់ និងផលិតឡើងវិញជាច្រើនដង (សូម្បីតែមិនត្រឹមត្រូវ) ជាជាងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ។ មិត្តរបស់ខ្ញុំដែលជាគ្រូផ្នែកចិត្តវិទ្យាបាននិយាយអំពីរឿងនេះថា "ចិត្តសាស្ត្រគឺអសកម្ម" ។

នៅពេលដែលខ្ញុំឆេះ ខ្ញុំបានធ្វើរឿងភាគច្រើនលើ autopilot ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាប្រភេទនៃស្វ័យប្រវត្តិកម្មដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹងបង្គរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អប្រសើរចំពោះបញ្ហាថ្មីមួយនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំមិនគិតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើទាល់តែសោះ។ មិនមានអ្វីនៅសល់នៃកម្រិតខ្ពស់របស់អ្នកស្រាវជ្រាវនោះទេ។ ដំណើរការមួយត្រូវបានជំនួសដោយមួយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែចំនួនរបស់ពួកគេមិនបានថយចុះទេ។ នេះគឺជាបទដ្ឋានសម្រាប់គម្រោងបន្តផ្ទាល់ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ វាបានក្លាយជាមុខងាររង្វិលជុំដែលធ្វើឱ្យ hamster រត់ជារង្វង់។ ហើយខ្ញុំបានរត់។

ជាផ្លូវការ ខ្ញុំបានបន្តផលិតប្រសិនបើមិនល្អ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគួរឱ្យពេញចិត្តជាប់លាប់ ហើយនេះបានបិទបាំងបញ្ហាពីអ្នកគ្រប់គ្រងគម្រោង និងក្រុម។ "ហេតុអ្វីបានជាប៉ះអ្វីមួយប្រសិនបើវាដំណើរការ?"

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនផ្តល់ជូនដើម្បីពិភាក្សាលក្ខខណ្ឌ? ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនស្នើឱ្យពិចារណាឡើងវិញនូវកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំឬនៅទីបំផុតបន្តទៅគម្រោងផ្សេងទៀត? រឿងនេះគឺថា ខ្ញុំជាមនុស្សអផ្សុក និងជាអ្នកនិយមជ្រុល ដែលជាប់ក្នុងអន្ទាក់នៃការយល់ឃើញ។

របៀបស្ងោរកង្កែប

មានរឿងកំប្លែងបែបវិទ្យាសាស្ត្រអំពីរបៀប រំពុះកង្កែបក្នុងទឹករំពុះ. សម្មតិកម្មសម្រាប់ការពិសោធន៍មានដូចខាងក្រោម៖ ប្រសិនបើអ្នកដាក់កង្កែបក្នុងខ្ទះទឹកត្រជាក់ ហើយកំដៅធុងយឺតៗ កង្កែបនឹងមិនអាចវាយតម្លៃបានគ្រប់គ្រាន់ពីគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ដោយសារតែស្ថានភាពប្រែប្រួលបន្តិចម្តងៗ ហើយនឹងចំអិនដោយមិនដឹងខ្លួន។ កំពុងកើតឡើងទាំងអស់។

ការសន្មត់នេះមិនត្រូវបានបញ្ជាក់ទេ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនូវអន្ទាក់នៃការយល់ឃើញ។ នៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ពួកវាមិនត្រូវបានកត់ត្រាដោយស្មារតីនោះទេ ហើយគ្រប់ពេលដែលវាហាក់ដូចជា "វាតែងតែមានដូចនេះ"។ ជាលទ្ធផល នៅពេលដែលខ្ញុំមានកអាវធ្ងន់នៅលើករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាជាផ្នែកមួយនៃករបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសេះបានធ្វើការខ្លាំងជាងអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុងកសិដ្ឋានសមូហភាពប៉ុន្តែមិនដែលបានក្លាយជាប្រធាននោះទេ។

ឋាននរកនៃភាពឥតខ្ចោះ

ប្រាកដណាស់អ្នកបានឃើញអ្នករងទុក្ខបែបនេះ ដែលជួបប្រទះនឹងការធ្វើទារុណកម្ម នៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុស។ នៅក្នុងសកលលោកប៉ារ៉ាឡែលមួយចំនួន (ក៏ដូចជាក្នុងចំណោម "ការស្រេកឃ្លាន" ធនធានមនុស្ស) បំណងប្រាថ្នាបែបនេះច្រើនតែត្រូវបានគេវាយតម្លៃថាជាគុណភាពវិជ្ជមាន។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំគិតថាតាមពិត មនុស្សដំបូងដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការហត់នឿយគឺជាអ្នកធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។

ពួកគេគឺជាអ្នកអតិបរិមានិយម ហើយវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះក្នុងការស្លាប់នៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ជាជាងការមិនទៅដល់ទីបញ្ចប់។ ពួកគេជឿថាពួកគេអាចធ្វើអ្វីបានតាមព្យញ្ជនៈ អ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវធ្វើគឺជំរុញ បន្ទាប់មកបន្ថែមទៀត ម្តងហើយម្តងទៀត ហើយម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែការចែកចាយធនធានដែលមិនចេះអក្សរគឺមានភាពរអាក់រអួល៖ ពេលវេលាកំណត់ ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងចុងក្រោយគឺដំបូល។ នេះជាមូលហេតុដែលធនធានមនុស្សឆ្លាតវៃប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះបុគ្គលិកដែលមាន “ភ្នែកឆេះខ្លាំង” និង “ឧស្សាហ៍ព្យាយាម_fanatics_of_their_business”។ បាទ/ចាស វាអាចទៅរួចក្នុងការបញ្ចប់ផែនការរយៈពេល 5 ឆ្នាំក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកគិតពីច្បាប់រូបវិទ្យា ហើយមានផែនការ និងធនធានច្បាស់លាស់។ ហើយនៅពេលដែល hamster លោតចូលកង់ដោយរីករាយ គាត់គ្មានគោលដៅទេ គាត់គ្រាន់តែចង់រត់ប៉ុណ្ណោះ។

ថ្ងៃដែលខ្ញុំបែក

តម្រូវការ និងទំនួលខុសត្រូវកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ គម្រោងទទួលបានសន្ទុះ ខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ ហើយមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីពេលវេលាដែលខ្ញុំ "បែកបាក់"។ វាគ្រាន់តែថាថ្ងៃមួយ គំនិតបានលេចឡើងនៅលើវាលភក់នៃស្មារតីដែលរង្វង់នៃចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានរួមតូចទៅនឹងតម្រូវការរបស់ hamster ។ ញ៉ាំ, ដេក - ហើយទៅធ្វើការ។ រួចញ៉ាំកាហ្វេម្ដងទៀត ឬក៏ល្អជាងនេះទៀត ផឹកកាហ្វេវាមានកម្លាំង។ លែងមានកម្លាំង? ផឹកកាន់តែច្រើនហើយដូច្នេះនៅលើរង្វង់មួយ។ ខ្ញុំបាត់បង់បំណងចង់ចាកចេញពីផ្ទះដើម្បីអ្វីផ្សេងក្រៅពីការងារ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនមែនអំពីការងារបានចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់ទេតែអំពីការងារ - វាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមិនជឿថាសំឡេងរោទ៍នេះពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការកត់សម្គាល់។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខ្ញុំបានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាយ៉ាងហោចណាស់ជាច្រើនម៉ោងជាមួយក្រុមគម្រោង និងអ្នកគ្រប់គ្រង ហើយប្រតិកម្មចំពោះសញ្ញាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដី និងពាក្យសំដីរបស់ខ្ញុំគឺមានភាពងឿងឆ្ងល់។ វាជាការងឿងឆ្ងល់ដ៏ស្មោះមួយ នៅពេលដែលយន្តការដែលបានសាកល្បង និងគួរឱ្យទុកចិត្តបានបរាជ័យភ្លាមៗ។

បន្ទាប់មកខ្ញុំចាប់ផ្តើមគេង។ ពេលត្រឡប់មកពីធ្វើការវិញនាងបានបិទកាបូបរួចក៏ធ្លាក់ចូលដេក។ នៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើង ហើយដោយមិនក្រោកពីគេង បិទកិច្ចការផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ នៅថ្ងៃច័ន្ទខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេក ពេលខ្លះឈឺក្បាល។

ការងងុយដេកឥតឈប់ឈរជាច្រើនខែបានផ្តល់វិធីដល់ការគេងមិនលក់។ ខ្ញុំបានងងុយគេងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយគ្រាន់តែភ្ញាក់ពីដំណេកប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក ខ្ញុំបានតែងងុយដេកម្ដងទៀតកន្លះម៉ោងមុនម៉ោងរោទ៍។ នេះជាការនឿយហត់ជាងការងងុយគេង។ ខ្ញុំបានទៅជួបអ្នកឯកទេសនៅពេលដែលខ្ញុំយល់ច្បាស់៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំមានពីរវដ្តៈ ការងារ និងការគេង។ នៅពេលនោះ ខ្ញុំលែងមានអារម្មណ៍ដូចជា hamster ទៀតហើយ។ ជាញឹកញយ ខ្ញុំមើលទៅដូចជាទាសករ Galley ដែលម្រាមដៃរបស់គាត់ចង្អៀតពីភាពតានតឹងយូរ ដែលគាត់មិនអាចលែងដៃបានឡើយ។

បច្ចេកទេសសង្គ្រោះ

ហើយនៅឡើយទេ ចំណុចរបត់មិនមែនជាការងាររបស់អ្នកឯកទេសទេ ប៉ុន្តែការទទួលស្គាល់បញ្ហា និងការពិតដែលថាខ្ញុំមិនអាចដោះស្រាយបាន។ នៅពេលដែលខ្ញុំបោះបង់ការទាមទារដើម្បីគ្រប់គ្រងលើខ្លួនខ្ញុំ និងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ ហើយសុំជំនួយ ដំណើរការនៃការត្រលប់ទៅជីវិតពេញលេញវិញបានចាប់ផ្តើម។

ការងើបឡើងវិញបានចំណាយពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ ហើយនៅតែបន្ត ប៉ុន្តែតាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំបង្កើតការណែនាំដែលមិនចង់បានអំពីដំណាក់កាលនៃការជាសះស្បើយ ដែលប្រហែលជាអាចជួយនរណាម្នាក់ឱ្យរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ និងសូម្បីតែការងារដែលពួកគេចូលចិត្ត។

ប្រសិនបើការហត់នឿយបានឈានដល់ដំណាក់កាលដែលរោគសញ្ញារាងកាយលេចឡើងដំបូង "ដាក់របាំងលើខ្លួនអ្នក" នោះគឺជួយខ្លួនអ្នកឱ្យរស់រានមានជីវិត។ ការគេងមិនលក់ កង្វះចំណង់អាហារ ឬការញ៉ាំច្រើនហួសកម្រិត ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន សម្ពាធកើនឡើង tachycardia ឬសុខភាពកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន - ឥឡូវនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកមានស្ថេរភាព។ ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានងាកទៅរកអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រភ្លាមៗ។ អ្នកឯកទេសបានទាយទុកជាមុនអំពីការសម្រាក និងបានចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំងងុយគេង និងថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។ ក៏មានការណែនាំជាក់ស្តែងផងដែរ៖ សម្រាកនៅកន្លែងធ្វើការ បង្កើតថ្ងៃធ្វើការយ៉ាងតឹងរ៉ឹង (បីដងហា)។ ពេលនោះខ្ញុំនឿយហត់ណាស់ដែលវាមិនសូវប្រើថាមពលដើម្បីទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចជា (និចលភាព អ្នកគ្មានបេះដូង...)។
ទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនោះគឺជៀសមិនរួច។ ចាប់តាំងពីអ្នកបញ្ចប់នៅកន្លែងដែលអ្នកបានបញ្ចប់ វាច្បាស់ណាស់ថាមានកំហុសនៅកន្លែងណាមួយ លំនាំមិនត្រឹមត្រូវ មុខងារខុសដដែលៗ។ អ្នកមិនគួរប្រញាប់ប្រញាល់ឈប់ភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអាទិភាពរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរគឺជៀសមិនរួច ហើយត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យកើតឡើង។
ដឹងថានឹងមិនមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗទេ។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមិនបានទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកនៅភ្លាមៗនោះទេ។ ការងើបឡើងវិញក៏នឹងចំណាយពេលខ្លះដែរ ហើយវាជាការប្រសើរជាងកុំកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវរបារ ពេលវេលាកំណត់ ឬគោលដៅ។ ជាទូទៅ ការផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងនៅក្រោមកាលកំណត់ថេរ ផ្លាស់ប្តូរអាទិភាពពីការងារទៅជាការរក្សាខ្លួនឯង - នេះគឺជាក់ស្តែងដូចជាវាពិបាក។ ប៉ុន្តែបើគ្មានថ្នាំនេះទេ គ្មានថ្នាំណាអាចជួយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងខែនៃដំណាក់កាលនេះ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសអំពីការផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ ឬស្វែងរកអ្នកឯកទេសផ្សេងទៀត។
បោះបង់ទម្លាប់បង្ខំខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនទំនងជានៅលើកម្រិតសីលធម៌ និងឆន្ទៈមួយចំនួន អ្នកបានឈានដល់ស្ថានភាពមួយដែលពាក្យ "ចង់បាន" បានបាត់ពីវាក្យសព្ទរបស់អ្នក ហើយការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកបានក្លាយជាសេះស្លាប់យូរមកហើយ។ នៅដំណាក់កាលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់យ៉ាងហោចណាស់នូវបំណងប្រាថ្នាដោយឯកឯងមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងគាំទ្រវា។ បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍នៃការលេបថ្នាំជាប្រចាំ ជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំចង់ទៅហាងកែសម្ផស្សមួយនៅតាមផ្លូវ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលអតិបរមាដប់នាទីនៅទីនោះ ដោយចងចាំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំមកនៅកន្លែងដំបូង ហើយមើលស្លាក ប៉ុន្តែនេះគឺជាការកែលម្អលើកដំបូង។
ធ្វើតាមការណែនាំដែលអ្នកទទួលបាន ហើយកុំខ្មាស់អៀនពីឱកាស។ វាមិនទាន់ច្បាស់នៅឡើយទេថា តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់ និងរបៀបរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។ ដូច្នេះ យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អប្រសើរគឺគ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយបើកឱកាសថ្មីៗ។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំខ្លាចណាស់ក្នុងការពឹងផ្អែកលើថ្នាំ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលភ្លាម ខ្ញុំឈប់លេបថ្នាំ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃក្រោយមក គ្រែ និងដំណេកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស៊ាំនឹងខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានដឹងថា វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ចប់វគ្គនៃការព្យាបាលទាំងមូល។
ផ្លាស់ប្តូរ ឬពង្រីកទស្សនៈរបស់អ្នក។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងថាជីវិតមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការងារមួយ (ឬជង់មួយ) នោះទេ។ ស្ទើរតែរាល់សកម្មភាពមិនធ្វើការដែលថ្មីសម្រាប់អ្នក ហើយដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់គឺសមរម្យ។ ខ្ញុំត្រូវការលុយ ដូច្នេះខ្ញុំបានបន្តធ្វើការ ហើយជ្រើសរើសមុខវិជ្ជាដែលមិនត្រូវបង់ប្រាក់ ប្រសិនបើខ្ញុំឆ្លងកាត់ការសម្ភាសន៍។ វគ្គក្រៅបណ្តាញញឹកញាប់ ប៉ុន្តែខ្លាំងបានកើតឡើងនៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងៗគ្នា។ ចំណាប់អារម្មណ៍ថ្មី មនុស្សថ្មី បរិយាកាសក្រៅផ្លូវការ - ខ្ញុំមើលហើយដឹងថាមានជីវិតនៅខាងក្រៅការិយាល័យ។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំនៅលើភពអង្គារដោយមិនចាកចេញពីផែនដី។

តាមពិតទៅ កន្លែងណាមួយនៅដំណាក់កាលនេះ ចិត្តមានស្ថេរភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តអំពីរបៀបរស់នៅបន្តទៀត និងអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ៖ ការងារ គម្រោង ឬធាតុរក្សាអេក្រង់នៅលើកុំព្យូទ័រ។ ហើយសំខាន់បំផុត បុគ្គលនោះមានសមត្ថភាពសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនា ហើយអាចចាកចេញដោយគ្មានស្ពានឆេះទាំងស្រុង ហើយប្រហែលជាបានទទួលអនុសាសន៍ផងដែរ។

ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើការនៅកន្លែងមុនរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវលក្ខខណ្ឌប្រសើរជាងនេះភ្លាមៗ ប៉ុន្តែវាមិនសមហេតុផលទៀតទេ។ Talkov ច្រៀងថា "ភាពមិនទៀងទាត់គឺជារឿងដ៏អស់កល្បជានិច្ច"

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកការងារបន្ទាប់ពីអស់កម្លាំង?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបដិសេធពីការនិយាយដោយផ្ទាល់ពីការអស់កម្លាំង។ វាមិនទំនងដែលថានរណាម្នាក់នឹងចង់យល់ពីភាពពិសេសនៃពិភពលោកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ខ្ញុំគិតថា វាជាការប្រសើរក្នុងការបង្កើតវាឱ្យកាន់តែច្បាស់ ជាឧទាហរណ៍៖ “ខ្ញុំបានអានការសិក្សាដែលថាជាមធ្យមមនុស្សធ្វើការក្នុងមុខតំណែងមួយក្នុង IT រយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ។ មានអារម្មណ៍ថាពេលវេលារបស់ខ្ញុំបានមកដល់ហើយ»។

ហើយនៅកិច្ចប្រជុំជាមួយធនធានមនុស្ស ចំពោះសំណួរដែលអាចព្យាករណ៍បានថា "ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាកចេញពីមុខតំណែងមុនរបស់អ្នក" ខ្ញុំបានឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់ថាខ្ញុំត្រូវបានគេដុតចោល។
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគិតថារឿងនេះនឹងមិនកើតឡើងម្តងទៀត?
- ជាអកុសល គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំពីរឿងនេះទេ សូម្បីតែបុគ្គលិកល្អបំផុតរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលប្រាំពីរឆ្នាំដើម្បីឈានដល់ចំណុចនេះ ខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចសម្រេចបានច្រើននៅក្នុងពេលនោះ។ ហើយខ្ញុំនៅតែមានការណែនាំ :)

មួយឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានបញ្ចប់ការព្យាបាលដោយថ្នាំ ហើយប្រាំមួយខែចាប់តាំងពីខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរការងារ។ ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅកីឡាដែលបោះបង់ចោលជាយូរមក ខ្ញុំកំពុងធ្វើជាម្ចាស់តំបន់ថ្មី រីករាយនឹងពេលទំនេររបស់ខ្ញុំ ហើយទីបំផុតខ្ញុំក៏បានរៀនពីរបៀបចែកចាយពេលវេលា និងថាមពល ខណៈពេលដែលរក្សាតុល្យភាព។ ដូច្នេះវាអាចទៅរួចដើម្បីបញ្ឈប់កង់ hamster ។ ប៉ុន្តែ ជាការប្រសើរណាស់ មិនត្រូវទៅទីនោះទាល់តែសោះ។

ប្រភព: www.habr.com

ខ្ញុំបានរួចផុតពីភាពអស់កម្លាំង ឬរបៀបបញ្ឈប់ hamster នៅក្នុងកង់