Сайн уу, намайг Алексей гэдэг. Би мэдээллийн технологийн чиглэлээр ажилладаг. Би ажилдаа олон нийтийн сүлжээ, мессенжерт их цаг зарцуулдаг. Мөн би янз бүрийн донтуулагч зан үйлийн хэв маягийг бий болгосон. Би ажлаасаа сатааран фэйсбүүк рүү харвал ямар нэг цуурайтай хэвлэлд хэр олон “лайк” дарагдсаныг харлаа. Шинэ тексттэй үргэлжлүүлэн ажиллахын оронд би хуучин текстийн төлөв байдалд гацсан. Би бараг л өөрийн мэдэлгүй ухаалаг утсаа нэг цагийн дотор хэд хэдэн удаа авсан бөгөөд энэ нь намайг тодорхой хэмжээгээр тайвшруулсан. Амьдралын хяналтыг өгсөн.
Хэзээ нэгэн цагт би зогсоод, энэ талаар бодож, ямар нэг зүйл буруу гэж шийдсэн. Мөрний минь ард үе үе татдаг утаснууд мэдрэгдэж, үнэхээр хийх шаардлагагүй зүйлээ хийхийг албадав.
Ухамсарласан цагаасаа хойш би донтолт багатай болсон - би тэднээс хэрхэн ангижрахаа хэлэх болно. Миний жорууд танд тохирох эсвэл та нараар батлагдах нь баримт биш юм. Гэхдээ бодит байдлын хонгилыг тэлэх, шинэ зүйл сурах нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй нь гарцаагүй.
- Аав аа, бид бүгд нэг зурагт багтах уу? -Битгий ай, миний ухаалаг утсанд өргөн өнцөг бий.
Донтолтын асуудлын түүх
Өмнө нь донтолт нь донтолт, донтолтын хувьд хар тамхинд донтох, хар тамхинд донтох зэрэг багтдаг. Харин одоо энэ нэр томъёо нь сэтгэл зүйн донтолтод илүү хамааралтай: мөрийтэй тоглоомын донтолт, дэлгүүр хэсэх, нийгмийн сүлжээ, порнографын донтолт, хэт идэх.
Нийгэмд ердийн эсвэл нөхцөлт хэвийн гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн донтолт байдаг - эдгээр нь оюун санааны зан үйл, шашин шүтлэг, ажил хөдөлмөр, экстрим спорт юм.
Хэвлэл мэдээлэл, мэдээллийн технологийн салбар хөгжихийн хэрээр шинэ төрлийн донтолт гарч ирэв - телевиз, нийгмийн сүлжээнд донтох, компьютер тоглоомд донтох.
Манай соёл иргэншлийн түүхийн туршид донтолт дагалдаж ирсэн. Жишээлбэл, хүн загасчлах, ан хийх сонирхолтой байдаг тул амралтын өдрүүдэд гэртээ сууж чаддаггүй. Донтолт уу? Тиймээ. Энэ нь нийгмийн харилцаанд нөлөөлж, гэр бүл, хувийн шинж чанарыг сүйтгэж байна уу? Үгүй Энэ нь донтолтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гэсэн үг юм.
Хүн үлгэр зохиож, ном бичих донтой байдаг. Асимов, Хайнлейн, Симак, Брэдбери, Зилазни, Стивенсон, Гайман, Кинг, Симмонс, Лю Сисин. Эцсийн цэгийг тавих хүртэл та тайвширч чадахгүй, түүх таны дотор амьдардаг, дүрүүд гарах арга замыг шаарддаг. Үүнийг би өөрөөсөө сайн мэднэ. Энэ бол донтолт - мэдээжийн хэрэг. Энэ нь нийгмийн ач холбогдолтой бөгөөд ашигтай - мэдээжийн хэрэг, тийм ээ. Лондон, Хемингуэйгүйгээр, Булгаков, Шолоховгүйгээр бид хэн байх байсан бэ?
Энэ нь донтолт нь өөр өөр байж болно гэсэн үг юм - ашигтай, нөхцөлт ашигтай, нөхцөлт зөвшөөрөгдөх боломжтой, болзолгүй хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, хор хөнөөлтэй.
Тэд хор хөнөөлтэй болж, эмчилгээ хийлгэх үед ганцхан шалгуур байдаг. Хүн нийгэмшихээ огцом алдаж эхлэхэд бусад хобби, зугаа цэнгэлийн төлөө анхедони үүсч, донтолтод анхаарлаа хандуулж, сэтгэцийн зан үйлийн өөрчлөлтийг мэдэрч эхэлдэг. Донтолт нь түүний орчлонгийн төвийг эзэлдэг.
Алдагдсан ашгийн синдром. Нийгмийн сүлжээн дэх миний амьдрал бусдаас илүү гэрэл гэгээтэй, үзэсгэлэнтэй байх ёстой
SUV бол хам шинжийн хамгийн төвөгтэй нь байж магадгүй юм. Vkontakte, Facebook, Instagram-ын ачаар та үүнд маш жигд, тайван дасдаг.
Ерөнхийдөө Instagram нь зөвхөн FoMO зарчмаар ажилладаг - алдагдсан ашгийн синдромтой зургуудаас өөр зүйл байхгүй. Тийм ч учраас сурталчлагчид түүнд маш их хайртай, учир нь гайхалтай сурталчилгааны төсөв байдаг. Учир нь ажил нь бүрэн донтуулагч үзэгчдийн хамт явагддаг. Энэ нь бүгд героин донтогч болсон үдэшлэгт "түлхэгч" орохтой адил юм.
Тийм ээ, Instagram таныг амжилтанд хүрэхэд түлхэц өгдөг гэж бид хэлж чадна. Найз нь шинэ машинтай болсныг эсвэл Балбад очсоныг та харж, үүнд хүрэхийн тулд нэмэлт хүчин чармайлт гаргадаг. Гэхдээ энэ бол бүтээлч хандлага юм. Хүлээн авсан мэдээллээ ингэж хувиргаж, атаархах биш, зөвхөн боломж, дуудлагыг харж чаддаг хүмүүс хэр олон байна вэ?
Сонгодог утгаараа алдагдсан ашгийн синдром гэдэг нь олон нийтийн сүлжээг үзэх замаар өдөөн хатгасан сонирхолтой үйл явдал эсвэл сайн боломжийг алдахаас айдаг айдас юм. Судалгаанаас үзэхэд хүмүүсийн 56% нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа SUD-тай тулгарч байсан гэж үздэг.
Хүмүүс найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа үйл явдлын талаар байнга мэддэг байхыг хүсдэг. Тэд орхигдохоос айдаг. Тэд "ялагдагчид" мэт санагдахаас айдаг - манай нийгэм биднийг энэ тал руу байнга түлхэж байдаг. Хэрэв та амжилтанд хүрээгүй бол яагаад амьдарч байгаа юм бэ?
SUV-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?
- Чухал зүйл, үйл явдлыг алдахаас байнга айдаг.
- Нийгмийн харилцааны аль ч хэлбэрт оролцох хүсэл эрмэлзэл.
- Хүмүүсийг байнга баярлуулж, зөвшөөрөл авах хүсэл.
- Үргэлж харилцахад бэлэн байх хүсэл.
- Нийгмийн сүлжээний мэдээллийг байнга шинэчлэх хүсэл.
- Ухаалаг утас гарт байхгүй үед хүнд таагүй мэдрэмж төрдөг.
Профессор Ариели: "Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр гүйлгэх нь өдрийн хоолны үеэр найзуудтайгаа ярилцаж, тэдний сүүлчийн амралтын өдрийг хэрхэн өнгөрүүлсэнийг сонсохтой адил зүйл биш юм. Та фэйсбүүкээ нээгээд найзуудаа бааранд чамгүйгээр сууж байхыг хараад яг тэр мөчид та цагаа хэрхэн өөрөөр өнгөрөөж болохыг төсөөлж чадна.»
Хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дарахыг хичээдэг. Амьдралаа баян, гэгээлэг, дүүрэн, сонирхолтой гэдгийг харуулахыг хичээж байгаа. Тэр "ялагдагч" биш, тэр амжилтанд хүрсэн. Хэрэглэгч Инстаграм дээр далай, үнэтэй машин, дарвуулт завины цаана байгаа зургуудыг нийтэлж эхэлдэг. Зүгээр л өөрөө Instagram руу ороод аль зураг хамгийн их лайк авахыг хараарай. Охидууд үүнд онцгой өртөмтгий байдаг - тэдний хамт олон, ангийнхан, хамт суралцагчид нь "Хацапетовкагийн урагдсан соруулууд" гэдгийг батлах нь тэдний хувьд чухал бөгөөд тэр бол хувь заяаг сахалаараа шүүрэн авсан Инстаграмын бүхэл бүтэн хатан хаан юм. За, эсвэл тэр яагаад дараагийн нэхэмжлэгчээ барьж чадсан юм бэ?
Инстаграмд байршуулсан анхны селфи. Хамгийн том асуудал нь эрмин нь эргэлдэж, хазахгүйн тулд байсан.
Instagram руу ороод шилдэг гоо сайхны блогчдыг хараарай. Далайн эрэг дээр, далдуу модны дунд, элсэнд будаагүй цагаан хувцастай, үнэтэй түрээсийн дарвуулт онгоц, машин дээр, зургийг хэдэн зуун удаа засварлах мэргэжлийн гэрэл зурагчидтай. Хоол хүнс хүртэл илүү гэрэлтэж, шампан дарс нь соронзонд баригдсан нарны салхи шиг гялалзана. Тэнд объектив бодит байдлаас юу үлдэх вэ?
Тэд хүчээр, олны өмнө амьдралаа харуулж, тэр үед SUD хам шинжээр хэрхэн тахир дутуу болохыг харуулдаг. Тэднийг энэ орон зайнаас гаргаж, интернетийг унтраа, тэгвэл тэд гарч эхэлнэ. Учир нь тэд “Тэд хэн бэ?”, “Тэд нийгмийн сүлжээний данснаас гадуур өөрсдийгөө хэрхэн таних вэ?”, “Тэд нийгмийн төлөө хэн бэ, тэдний нийгмийн үүрэг юу вэ?”, “Тэд юу хийсэн бэ?” гэж хэлж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн хүн төрөлхтөнд төдийгүй таны хайртай хүмүүс, найз нөхөддөө хэрэгтэй юу?
Тэдний захиалагчид SUV-ийн харгис тойрогт татагддаг - тэд амжилттай, гэрэл гэгээтэй байхыг мөрөөддөг. Тэд аль болох гэрэл зураг дээр хөлөө сунгаж, "чих" нь харагдахгүй байхаар бэлхүүсээ эргүүлж, өө сэв харагдахгүйн тулд нүүрээ эргүүлж, өндөр өсгийтэй гутал өмсөж, урд нь гэрэл зураг авдаг. хэзээ ч тэдэнд хамаарахгүй машинууд. Мөн тэд сэтгэлзүйн хувьд зовж байна. Тэд өөрсдөө байхаа больсон - олон талт, өвөрмөц, гайхалтай сонирхолтой зан чанар.
Нийгмийн сүлжээн дэх ихэнх хүмүүс өөрсдийнхөө дүр төрхийг бий болгодог. Загвар нь дахин давтагдаж, SUD-ийг мэдэрч эхлэх магадлалтай үл итгэсэн үзэгчдийн дунд тархдаг.
Энэ бол сүүлээ хаздаг Ороборос могой ч биш. Энэ бол өөрийнхөө бөгсийг хаздаг тэнэг, нүцгэн примат юм. Мөн олон нийтийн газар. , энэ нь хэрэглэгчдийг татах, хадгалахын тулд энэхүү SUV функцийг ашигласан. SUV синдром нь бизнесийн стратегийн үндэс болсон.
Үр нөлөө: UVB нь хүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хувь хүний хязгаарыг бүдгэрүүлж, хүнийг түр зуурын чиг хандлагад өртөмтгий болгодог бөгөөд энэ нь бие махбодийн болон оюун санааны гайхалтай энерги зарцуулдаг. Энэ нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм. Ихэнх тохиолдолд SUD-д өртөмтгий хүмүүс ганцаардал, танин мэдэхүйн зөрчилдөөнтэй тулгардаг бөгөөд тэд хэн болохыг хүсч байгаа, хэн болохыг нь мэдэрдэг. "Байх ба харагдах" хоёрын ялгаа. Хүмүүс олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр өөрсдийгөө тодорхойлох хүртэл "Би нийтэлсэн, тиймээс би оршдог" гэж хэлдэг.
Фаббинг. Та эмээгийнхээ оршуулга дээр зогсож байхдаа хэдэн лайк авснаа шалгасан уу?
Бид өдөрт хэдэн удаа ухаалаг утас авдаг вэ? Тооцоогоо хий. Даалгаврыг хялбаршуулж үзье. Та 10 минутын дотор ухаалаг утсаа хэдэн удаа авдаг вэ? Та яагаад үүнийг хийв, яаралтай хэрэг гарсан уу, таны болон найз нөхдийнхөө амьдралд ямар нэгэн зүйл заналхийлж байсан уу, хэн нэгэн тан руу залгасан уу, үгүй юу, танд яаралтай мэдээлэл хэрэгтэй байсан уу?
Одоо та кафед сууж байна. Эргэн тойрноо хар. Хэчнээн хүн харилцахын оронд цахим хэрэгсэлд булагдсан бэ?
Phubbing гэдэг нь ярилцагчтайгаа ярилцаж байх үедээ гаджетдаа байнга сатаарах зуршил юм. Зөвхөн ярилцагчдаас ч биш. Хүмүүс өөрсдийн хурим, ойр дотны хүмүүсийн оршуулгын үеэр ухаалаг утсандаа сатаарсан тохиолдол бүртгэгдсэн. Яагаад? Энэ бол Facebook болон Instagram-ийн аль алиных нь хэрэглэдэг сэтгэцийн физиологийн бяцхан заль мэх юм. Хувьсах цалин. Та сельфи хийж, хуримын зураг дарж, оршуулгын талаар гунигтай тэмдэглэл бичсэн - одоо та хичнээн олон хүн "таалагдаж", "хуваалцсан" байгааг харахаар шууд татагдаж байна. Хичнээн олон хүн чамайг харж, санаа зовж, чи ганцаараа биш юм. Энэ бол нийгмийн амжилтын хэмжүүр юм.
Фаббингийн үндсэн зарчим:
- Хоол идэж байхдаа хүн гаджетаас өөрийгөө салгаж чадахгүй.
- Алхаж байхдаа ч ухаалаг гар утсаа гартаа барь.
- Хүнтэй ярилцаж байсан ч дуут дохио өгөх үед ухаалаг гар утсаа шууд шүүрч авах.
- Амрах үедээ хүн ихэнх цагаа гаджет ашиглахад зарцуулдаг.
- Мэдээний тэжээлд чухал зүйлийг алдахаас айдаг.
- Интернэт дээр аль хэдийн үзсэн зүйлийг үндэслэлгүй гүйлгэх.
- Ухаалаг гар утасны компанид ихэнх цагаа өнгөрөөх хүсэл.
Бэйлорын их сургуулийн Мередит Дэвид phbbing нь харилцааг сүйтгэдэг гэж үздэг: "Хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа ухаалаг утсанд бага зэрэг анхаарал сарниулах нь харилцаанд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч, судалгааны үр дүнгээс харахад түншүүдийн аль нэг нь утсаа байнга ашиглах нь харилцаанаас сэтгэл ханамжийг эрс бууруулдаг. Phubbing нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй тул ойр дотны харилцаанд ухаалаг утасны хор хөнөөлийг анхаарч үзээрэй»
Phubbing болон SUV нь хоорондоо нягт холбоотой.
Эрдэмтэн Рейман Ата ухаалаг утсандаа өдөрт хэр их цаг зарцуулдгаа тооцоолохоор шийджээ. Тэгээд үр дүн нь түүнийг аймшигтай болгов. Тэрээр амьдралаас 4 цаг 50 минут хулгайлсан гэж тооцоолсон. Санамсаргүй байдлаар тэрээр Google-ийн дизайнер асан Тристан Харрисын зөвлөгөөг олж авав: утсаа монохром горимд оруулаарай. Рейман Ата монохром ухаалаг гар утсыг ашигласан эхний өдөр энэ төхөөрөмжийг ердөө нэг цаг хагас (1,5 цаг!) ашигласан нь зөвхөн хэрэглэгчийн интерфэйсийн дизайнерууд Стив Жобсын хэлснээр "та тэдгээрийг долоохыг хүсдэг" тийм сайхан дүрсүүдийг хийдэггүй. . Тэгээд ч тэр хүүхдүүддээ өөрийнхөө компанийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглосон нь учир дутагдалтай биш юм. Стив хэрэглэгчдийн дунд донтолтыг хэрхэн бий болгохыг мэддэг байсан - тэр суут ухаантан байсан.
Тэгэхээр энд бяцхан лайф хакер байна. Туршилт. Хараач. Байгалийн философичид бай.
iOS тохиргоо → Ерөнхий → Хүртээмж → Дэлгэцийн дасан зохицох → Өнгөний шүүлтүүр хэсэгт. "Шүүлтүүрүүд" хэсгийг идэвхжүүлж, доош унах цэснээс "Саарал өнгийн сүүдэр" -ийг сонгоно уу.
Android дээр: Хөгжүүлэгчийн горимыг идэвхжүүлнэ. Тохиргоо → Систем → "Утасны тухай" хэсгийг нээгээд "Бүтээлийн дугаар" дээр дараалан хэд хэдэн удаа дарна уу. Миний Samsung Note 10+ дээр энэ нь огт өөр газар байсан - магадгүй харь гарагийнхан интерфэйсийг зохион бүтээсэн. Үүний дараа та Тохиргоо → Систем → Хөгжүүлэгчдийн хувьд "Рендерийн техник хангамжийг хурдасгах" хэсэгт очиж "Аномалийг дуурайх" хэсгийг сонгоод доош унах цэснээс "Монохром горим" -ыг сонгох хэрэгтэй.
Мэдээж. Та утсаа авахыг илүү бага удаа шаардах болно. Дахиж чихэр шиг харагдахгүй.
Үр нөлөө: Phubbing нь холбогдох SUV шиг зугтах руу түлхэж, нийгмийн сүлжээ, цахим хэрэглүүрээс үүдэлтэй өдөөлтөд үзүүлэх бодит болон байгалийн сэтгэлзүйн хариу үйлдлийг орлуулдаг. Энэ нь сэтгэцийн өөрчлөлт, нийгмийн харилцаа холбоо тасрах, заримдаа гэр бүл задрах, хамгийн муу тохиолдолд сэтгэлийн хямрал гэх мэт хил хязгаарын сэтгэцийн эмгэгүүдэд хүргэдэг.
Snapchat дисморфофоби. Миний царайг сэлфигээ аваарай
Гэнэт өөр нэг синдром гарч ирэв. Эцсийн эцэст оршихуй нь ухамсарыг тодорхойлдог.
Хуучин, удаан хугацаанд судлагдсан дисморфофоби нь шинэ өнгө, талыг олж авсан. Энэ бол хүн өөрийгөө муухай, муухай гэж итгэж, үүнээсээ ичиж, нийгмээс зайлсхийдэг.
Дараа нь Бостоны Анагаах Ухааны Сургуулийн хамт олон гэнэт, гэнэтийн байдлаар өөр нэг шинэ хазайлт гарч ирснийг тогтоожээ. Тэд хуванцар мэс засалчдын тайланд дүн шинжилгээ хийсэн. Эмч нар дээр ирж, сельфи шиг царайгаа гаргахыг шаардах иргэдийн нэлээд хэсэг хэдийнэ бий болсон нь тогтоогдсон.
Зөвхөн селфи зураг биш, харин орчин үеийн ухаалаг гар утсанд суурилуулсан янз бүрийн "гоёлогч" -оор боловсруулсан зураг. Таны таамаглаж байгаачлан охид ихэвчлэн өргөдөл гаргадаг.
-Эмч та надад Титианы зурсан шиг царай гаргаж чадах уу?
Эндээс хамгийн илэн далангүй галзуурал эхэлдэг. Америкийн Нүүрний хуванцар ба нөхөн сэргээх мэс заслын академийн мэдээлснээр гоо сайхны мэс засалчдад хандсан өвчтөнүүдийн 55% нь шаардлагатай өөрчлөлтийн шалтгааныг тайлбарлаж өгдөг бөгөөд ингэснээр селфи нь "гоо сайхны бүтээгдэхүүн" болон Photoshop ашиглахгүйгээр гайхалтай болж хувирдаг. Яг л фотошоптой тэнэг хүн бүр өөрийгөө Кардашьян болгоно.
Тиймээс шинэ нэр томъёо гарч ирэв: Snapchat dysmorphophobia syndrome.
Технологийн донтолтын сэтгэл судлалын чиглэлээр дэлхийн хамгийн их иш татсан зохиолчдын нэг, мөрийтэй тоглоомчдын сэтгэлзүйн судалгааны тэргүүлэх мэргэжилтэн, Их Британийн Ноттингем Трент их сургуулийн сэтгэл судлалын хэлтсийн Олон улсын тоглоомын судалгааны албаны захирал Марк Гриффитс “... Интернетийг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүсийн ихэнх нь интернетэд шууд донтдоггүй, тэдний хувьд интернет нь бусад донтолтыг хадгалах нэгэн төрлийн үржлийн үндэс болдог гэж би үздэг ... донтолтыг шууд ялгах ёстой гэж би үзэж байна. Интернет болон интернетийн хэрэглээний донтолт»
Үр нөлөө: Орчин үеийн технологийн тусламжтайгаар нүүр царайгаа өөрчлөх нь маш хялбар юм. Хэдийгээр харамсалтайгаар нас барсан тохиолдол байдаг. Гэхдээ дотроо та адилхан байх болно. Энэ нь танд супер хүчийг өгөхгүй. Гэхдээ селфи хэзээ ч хэнийг ч амжилтанд хүргэж байгаагүй. Гэвч эцсийн үр дүн нь ижил танин мэдэхүйн диссонанс, бухимдал юм. "Байх" болон "харагдах" бүгд адилхан.
Допамин рецепторын шаталт. Та зөвхөн байшинг төдийгүй тархиа шатааж болно
1953 онд Жеймс Олдс, Питер Милнер нар нууцлаг хархыг ойлгох гэж оролдож байв. Тэд түүний тархинд электрод суулгаж, гүйдэл дамжуулдаг. Тэд айдсыг удирддаг тархины хэсгийг идэвхжүүлж байна гэж бодсон. Сайн мэдээ гэвэл тэдний гар буруу газраас ургасан бөгөөд тэд нээлт хийсэн. Учир нь харх цочирдсон булангаас зугтахын оронд байнга тийшээ буцаж ирдэг байв.
Залуус электродыг буруу суулгасан тул тархины өдий хүртэл үл мэдэгдэх хэсгийг л мэдэрсэн. Эхлээд тэд харх аз жаргалыг мэдэрч байна гэж шийджээ. Цуврал туршилтууд нь эрдэмтдийг бүрэн төөрөлдүүлж, харх хүсэл, хүлээлтийг мэдэрдэг болохыг тэд ойлгов.
Үүний зэрэгцээ эдгээр "сансрын новшнууд" "нейромаркетинг" хэмээх маркетингийн хараалыг олж мэдэв. Мөн олон тооны худалдагч нар баярлав.
Тэр үед зан төлөв дээд цэгтээ хүрч байсан. Тархины энэ хэсгийг өдөөхөд тэд итгэх үү, үгүй юу - цөхрөлийг мэдэрсэн гэж судалгаанд хамрагдагсад хэлэв. Энэ бол таашаал авчрах туршлага биш байсан. Энэ нь ямар нэгэн зүйлд хүрэх хүсэл, цөхрөл, хэрэгцээ байсан.
Олдс, Милнер нар таашаал авах төвийг бус харин одоо мэдрэл судлаачид шагналын систем гэж нэрлэдэг зүйлийг нээжээ. Тэдний өдөөсөн хэсэг нь биднийг үйл ажиллагаа, хэрэглээнд түлхэц өгөхийн тулд хөгжсөн хамгийн анхдагч сэдэлтэй тархины бүтцийн нэг хэсэг байв.
Одоо манай дэлхий бүхэлдээ допаминыг өдөөдөг төхөөрөмжүүд - рестораны цэс, порно сайтууд, олон нийтийн сүлжээ, сугалааны тасалбар, телевизийн сурталчилгаагаар дүүрэн байна. Энэ бүхэн биднийг эцэст нь аз жаргал руу гүйхийг мөрөөддөг Олдс, Милнер хоёрын харх болж хувирдаг.
Бидний тархи шагнал авах боломжтойг анзаарах бүрт нейротрансмиттер допаминыг ялгаруулдаг. Бид Ким Кардашиан эсвэл түүний эгчийн бариу дотуур хувцастай зургийг харж байгаа бөгөөд допамин нь бүрэн тэсрэлтэнд хүргэдэг. Альфа "эрэгтэй" нь муруй хэлбэр, өргөн хонго зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд эдгээр эмэгтэйчүүд үр удамд тохиромжтой гэдгийг ойлгодог. Допамин тархины бусад хэсгийг энэ шагналд анхаарлаа хандуулж, ямар ч үнээр хамаагүй бидний шунахай бяцхан гарт оруулахыг хэлдэг. Допамин нь өөрөө аз жаргалыг үүсгэдэггүй, харин зүгээр л сэтгэл хөдөлгөдөг. Бид хөгжилтэй, хөгжилтэй, урам зоригтой байдаг. Бид таашаал авах боломжийг мэдэрч, түүндээ хүрэхийн тулд шаргуу ажиллахад бэлэн байдаг. Бид порно сайт үзэж байгаа бөгөөд энэ хөгжилтэй групп секс рүү ороход бэлэн байна. Бид World of Tanks-ийг эхлүүлж байгаа бөгөөд дахин дахин ялахад бэлэн байна.
Гэхдээ бид ихэвчлэн бухимдалтай тулгардаг. Допамин ялгарсан. Ямар ч үр дүн алга.
Бид огт өөр ертөнцөд оршдог. Түргэн хоол идэх үед өөх тос, амтат хоолыг харах, үнэрлэх, амтлах зэргээс болж допамин ихэсдэг. Допамин ялгарснаар бид хэт их идэхийг хүсдэг. Чулуун зэвсгийн үед идэх нь амин чухал байсан үед гайхалтай зөн совин. Гэхдээ манай тохиолдолд допамины ийм өсөлт бүр нь таргалалт, үхэлд хүргэх зам юм.
Нейромаркетинг сексийг хэрхэн ашигладаг вэ? Өмнө нь бараг бүх хүн төрөлхтний соёл иргэншлийн туршид нүцгэн хүмүүс өөрсдийн сонгосон хүмүүс, хайртай хүмүүс эсвэл амрагуудынхаа өмнө илэрхий зураг авдаг байв. Өнөө үед секс хаа сайгүй бидэнд ирдэг - оффлайн зар сурталчилгаа, онлайн сурталчилгаа, болзооны сайтууд, порнографын сайтууд, телевизийн кино, олон ангит кинонууд ("Спартак", "Хаан ширээний тоглоом"-ыг санаарай). Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та ДНХ-ээ удмын санд үлдээхийг хүсвэл ийм нөхцөл байдалд ажиллах сул, сул хүсэл эрмэлзэл нь зүгээр л үндэслэлгүй байх байсан. Допамин рецептор хэрхэн ажилладагийг та төсөөлж байна уу? "Украины цөмийн эрдэмтэд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй амжилтанд хүрсэн - Чернобылийн атомын цахилгаан станцад тэд ердөө гурван пикосекундэд нэг жил хагасын эрчим хүч үйлдвэрлэсэн" гэсэн хошигнол юм.
Уран зургийн борлуулалтад секс хэр хүчтэй нөлөөлдөгийг Титиан анх үнэлжээ.
Орчин үеийн интернет бүхэлдээ шагналын амлалтын төгс зүйрлэл болжээ. Бид Ариун Граилаа хайж байна. Бидний таашаал. Бидний аз жаргал. “Бидний сэтгэл татам” (в) Бид хулганаа товшино... торон дахь харх шиг, дараагийн удаа азтай байх болно гэж найдаж байна.
Компьютер, видео тоглоом хөгжүүлэгчид тоглогчдыг дэгээ болгохын тулд допаминыг бэхжүүлж, хувьсах урамшуулал (ижил "олзны хайрцаг") ашигладаг. Дараагийн "олзны ном"-д BFG9000 агуулагдана гэж амла. Нэгэн судалгаагаар видео тоглоом тоглох нь амфетамины хэрэглээтэй дүйцэхүйц допаминыг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ. Та хэзээ оноо авах эсвэл өөр түвшинд дэвшихээ урьдчилан таамаглах боломжгүй тул таны допаминергик мэдрэлийн эсүүд үргэлжлүүлэн ажиллаж, сандал дээрээ наалддаг. 2005 онд 28 настай солонгос уурын зуухны засварчин Ли Сенг Сеп StarCraft тоглоомыг 50 цаг тасралтгүй тоглосноос болж зүрх судасны өвчнөөр нас барсныг сануулъя.
Та VKontakte болон Facebook дээрх эцэс төгсгөлгүй мэдээллийн сувгийг гүйлгэж, Youtube-ийн автомат тоглуулахыг бүү унтраа. Хэдхэн минутын дараа л сайхан онигоо, хөгжилтэй зураг, хөгжилтэй бичлэг гарч аз жаргалыг мэдэрвэл яах вэ. Мөн та зөвхөн ядарч сульдах, допаминыг шатаах болно
Мэдээ уншихгүй байхыг хичээ, дор хаяж 24 цагийн турш олон нийтийн сүлжээнд бүү ор, айдсаа тэжээдэг телевиз, радио, сэтгүүл, вэбсайтаас завсарлага аваарай. Надад итгээрэй, хэрэв та бүхэл өдрийн турш зөвхөн өөртөө, гэр бүл, найз нөхөддөө, аль хэдийн мартсан жинхэнэ хүсэл эрмэлзэлдээ үлдвэл дэлхий сүйрэхгүй, дэлхийн болор тэнхлэг сүйрэхгүй.
Бидний тархинд хамгийн цөөн тооны допамин рецептор байдаг. Мөн тэд нөхөн сэргээхэд хамгийн их хугацаа зарцуулдаг. Мансууруулах бодист донтогчид, порно сайтын шүтэн бишрэгчид, мөрийтэй тоглоомонд донтогчид, дэлгүүр хэсэгчид болон сэтгэл гутрал, түгшүүртэй үеийг мэдэрсэн шилдэг блогчдын дунд ангедониа яагаад ийм удаан үргэлжилдэг гэж та бодож байна вэ? Учир нь допамин рецепторыг сэргээх үйл явц удаан, удаан, үргэлж амжилттай байдаггүй.
Мөн тэднийг эхнээс нь аврах нь дээр.
Би чамд амласан...
Хамгийн эхэнд би ихэнх донтолттой хэрхэн тэмцэж байснаа хэлнэ гэж амласан. Үгүй ээ, энэ нь хүн бүрт тохирохгүй байсан - магадгүй би хангалттай гэгээрээгүй байх. Би одоохондоо Жеди Мастер болохыг эрэлхийлээгүй байна. Би ажлынхаа талаар байнга блог хөтөлж, олон жил олон нийтийн зүтгэлтэн байсан, олон удаа телевизийн нэвтрүүлэгт оролцдог байсан (найзын хэлснээр "woof-woof" шоу), намайг ХЭМЭЭН гэж хэлж болно. Тэгээд би олны танил болох, "таалагдах", "хуваалцах", үзэгчдийг хөтлөх биш харин үзэгчид намайг хөтөлж байгааг би ойлгосон. Үзэгчдээ алдахгүйн тулд, сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэхгүйн тулд, олны дунд ганцаардлыг мэдрэхгүйн тулд миний хувийн үзэл бодол нэгдмэл байдлаар тархсан байдаг. Ингэснээр LiveJournal, VKontakte, Facebook, Instagram-ийн үзүүлэлтүүд өдөр бүр өсч, өсч, өсдөг. Шишүүхэй ядарч сульдаж, өөрөө эргүүлсэн дугуйгаа эргүүлэх хүртэл.
Тэгээд би бүх нийгмийн сүлжээгээ устгасан. Тэгээд тэр бүх хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг таслав. Магадгүй энэ бол зүгээр л миний жор юм. Мөн энэ нь танд тохирохгүй. Бид бүгд өвөрмөц. Магадгүй таны дасан зохицох механизмууд минийхээс хамаагүй хүчтэй байх болно - та нийгмийн сүлжээнд аз жаргалтай байж, тэндээс хамгийн сайн, хамгийн хэрэгтэй зүйлийг авах болно. Бүх зүйл боломжтой байдаг. Гэхдээ би энэ сонголтыг хийсэн.
Тэгээд тэр аз жаргалтай болсон. Та энэ ертөнцөд хэр аз жаргалтай байж чадах вэ?
Хүч чамтай хамт байх болтугай.
Эх сурвалж: www.habr.com