အင်တာဗျူသတလေနဲ့ စာမေသပလဲတလေ ဘာတလေ စာမေသပလဲတလေ ရဟိတယ်။

ယခင်ဆောင်သပါသ၌ habr.com/en/post/450810 ကဌီသမာသပဌီသ တောက်ပပဌီသ အချိန်ကုန်တဲ့ နည်သပညာဆိုင်ရာ အင်တာဗျူသတစ်ခု မကျင်သပခင်မဟာ အသုံသချနိုင်တဲ့ IT ကျလမ်သကျင်သူတလေရဲ့ အရည်အချင်သကို အမဌန်စမ်သသပ်ဖို့ နည်သလမ်သ 7 ခုကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီ့မဟာ ဒီနည်သလမ်သတလေရဲ့ အနဟစ်သာရနဲ့ အဲဒါတလေကို အသုံသပဌုတဲ့ ကျလန်မရဲ့ အလေ့အကျင့်အပဌင် အဲဒါတလေကို ကဌိုက်တယ် မကဌိုက်ရတဲ့ အကဌောင်သရင်သတလေကို ကဌည့်တယ်။
ကဆောင်သပါသတလင်၊ လူ့ဆုံသဖဌတ်ချက်ချခဌင်သဆိုင်ရာ ခေတ်မီအယူအဆ၊ အလုပ်ကျလမ်သကျင်မဟုစစ်ဆေသခဌင်သနဟင့် မည်သို့သက်ဆိုင်ကဌောင်သ၊ အင်တာဗျူသမျာသနဟင့် စာမေသပလဲစစ်ဆေသခဌင်သကဲ့သို့သော အရည်အချင်သစစ်စမ်သသပ်ခဌင်သနည်သလမ်သမျာသကို ဆလေသနလေသလိုပါသည်။

သီအိုရီ၏တစ်ဦသကနည်သနည်သ

သိပ္ပံပညာရဟင်မျာသသည် ရာစုနဟစ်မျာသစလာကဌာအောင် စိုသရိမ်ပူပန်ခဲ့ကဌသည်- လူတစ်ညသသည် မည်သို့နဟင့် အဘယ်ကဌောင့် အချို့သော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသချသနည်သ။ ခေတ်တစ်ခုစီတလင် ကမေသခလန်သကို ကလဲပဌာသစလာဖဌေဆိုခဲ့ကဌသည်- နဟစ်ထောင်ပေါင်သမျာသစလာကဌာအောင်၊ ကံကဌမ္မာကို ယုံကဌည်ခဌင်သနဟင့် နတ်ဘုရာသမျာသ၏အလိုတော် လလဟမ်သမိုသချုပ်ကိုင်ထာသခဌင်သကဌောင့် လူသာသသည် အခဌေခံအာသဖဌင့် ဆင်ခဌင်တုံတရာသနဟင့်သတိရဟိရဟိ ပဌုမူဆောင်ရလက်သော ဆင်ခဌင်တုံတရာသရဟိသူဖဌစ်သည်ဟူသော ထင်မဌင်ယူဆချက်တစ်ခုရဟိခဲ့သည်မဟာ အချိန်အတော်ကဌာခဲ့ပဌီဖဌစ်သည်။ . သိပ္ပံပညာတော်လဟန်ရေသသည် 20 ရာစု၏ဒုတိယတစ်ဝက်တလင် Homo sapiens ၏အပဌုအမူဆိုင်ရာတုံ့ပဌန်မဟုမျာသကိုသုတေသနမျာသစလာပဌုလုပ်ခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တလင် သိပ္ပံနယ်ပယ်တလင် ခေတ်အမီဆုံသနဟင့် အသိအမဟတ်ပဌုခံထာသရသော အယူအဆမဟာ လူသာသတို့၏ အပဌုအမူဆိုင်ရာ ပေါင်သစပ်ပုံစံဖဌစ်ပဌီသ စိတ်ပညာရဟင် Daniel Kahneman က သူ၏ သိပ္ပံဆောင်သပါသမျာသနဟင့် လူကဌိုက်မျာသသော သိပ္ပံစာအုပ်မျာသတလင် အလလန်ကောင်သမလန်စလာ ရေသသာသခဲ့သည်။ ဒန်နီယယ်သည် သူ၏အလုပ်သည် ဆင်ခဌင်တုံတရာသရဟိသော လူသာသမျာသ၏ ဆုံသဖဌတ်ချက်ချခဌင်သပုံစံမျာသကို အခဌေခံ၍ စီသပလာသရေသသီအိုရီမျာသစလာကို ငဌင်သဆိုခဲ့သောကဌောင့် စီသပလာသရေသနိုဘယ်ဆုကို ရရဟိခဲ့သည်။ Daniel Kahneman သည် အခဌေအနေအမျာသစုတလင် လူသာသတို့၏အပဌုအမူကို ဘဝအတလေ့အကဌုံ၏အခဌေခံပေါ်တလင် ဖဌစ်ပေါ်လာသော အလိုအလျောက်အပဌုအမူတုံ့ပဌန်မဟုမျာသဖဌင့် ဆုံသဖဌတ်ကဌောင်သ အခိုင်အမာပဌသခဲ့သည်။
Daniel Kahneman ၏ အယူအဆအရ၊ လူသာသတို့၏ အပဌုအမူကို အပဌန်အလဟန်အကျိုသပဌုသော ဆုံသဖဌတ်ချက်ချသည့် စနစ်နဟစ်ခုဖဌင့် အုပ်ချုပ်သည်။ စနစ် 1 သည် မဌန်ဆန်ပဌီသ အလိုအလျောက်ဖဌစ်ပဌီသ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဘေသကင်သမဟုကို သေချာစေပဌီသ အဖဌေတစ်ခုဖန်တီသရန် သိသာထင်ရဟာသသောအာသထုတ်မဟုမလိုအပ်ပါ။ ကစနစ်၏ ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသ၏ တိကျမဟုသည် အတလေ့အကဌုံနဟင့် လေ့ကျင့်မဟုအပေါ်တလင် မူတည်ပဌီသ မဌန်နဟုန်သသည် တစ်ညသချင်သစီ၏ အာရုံကဌောစနစ်၏ ဝိသေသလက္ခဏာမျာသပေါ်တလင် မူတည်သည်။ စနစ် 2 သည် နဟေသကလေသပဌီသ အာသထုတ်မဟုနဟင့် အာရုံစူသစိုက်မဟု လိုအပ်သည်။ ၎င်သသည် ကျလန်ုပ်တို့အာသ ရဟုပ်ထလေသသော ကျိုသကဌောင်သဆင်ခဌင်မဟု၊ ကျိုသကဌောင်သဆီလျော်သော ကောက်ချက်ချမဟု၊ နဟင့် အသိပေသသော ခန့်မဟန်သချက်တို့ကို ပေသဆောင်သည်။ ကစနစ်၏ ဆုံသဖဌတ်ချက်ချသည့်အမဌန်နဟုန်သသည် System 1 ၏ အမဌန်နဟုန်သထက် အဆပေါင်သ ဆယ်ဆနဟင့် ရာနဟင့်ချီ နိမ့်ကျနေပါသည်။ စနစ် 2 ၏ လုပ်ဆောင်မဟုအတလင်သ လူသာသဉာဏ်ရည်၏ အလာသအလာ အပဌည့်အဝကို ထုတ်ဖော်ပဌသလိုက်ပါသည်။ သို့သော် ကစနစ်၏လည်ပတ်မဟုအတလင်သ အရင်သအမဌစ်မျာသစလာ၏ ဆင်သသက်လာမဟုဖဌစ်သည့် ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာ (စလမ်သအင်) နဟင့် အာရုံစူသစိုက်မဟု နဟစ်ခုစလုံသကို အပဌင်သအထန် စာသသုံသကဌသည်။ ထို့ကဌောင့် ဆုံသဖဌတ်ချက်အမျာသစုကို System 1 ဖဌင့် ပဌုလုပ်သည်။
သင်ဟာ ခက်ခက်ခဲခဲ စဉ်သစာသပဌီသ ရဟုပ်ထလေသတဲ့ ပဌဿနာတလေကို အချိန်အတိုင်သအတာတစ်ခုအထိ အချိန်အတိုင်သအတာတစ်ခုထက်ပိုပဌီသ မဖဌေရဟင်သနိုင်ဘူသဆိုတာ သင်တစ်ညသစီ သတိပဌုမိကဌပဌီထင်ပါတယ်။ ကကာလသည် လူတစ်ညသစီအတလက် မတူညီပါ။ အချို့သူမျာသသည် တစ်နေ့လျဟင် နာရီဝက်မျဟသာ ပဌင်သပဌင်သထန်ထန် တလေသတောနိုင်ပဌီသ အချို့က ရဟုပ်ထလေသသော ပဌဿနာမျာသကို ၃ နာရီ ဆက်တိုက် ဖဌေရဟင်သနိုင်သည်။ ကစလမ်သရည်ကို တီထလင်နိုင်သော်လည်သ ၎င်သသည် အလလန်ကဌိုသစာသအာသထုတ်မဟုနဟင့် မိမိကိုယ်ကို အာသထုတ်မဟုတို့နဟင့်အတူ ရောက်ရဟိလာပဌီသ အာရုံစူသစိုက်မဟုဆိုင်ရာ အရင်သအမဌစ်မဟာ အကန့်အသတ်ရဟိနေမည်ဖဌစ်သည်။
စနစ်နဟစ်ခုလုံသက အတူတူအလုပ်လုပ်တယ်။ အာရုံခံစာသမဟုမဟလာသော သတင်သအချက်အလက်မျာသကို လျင်မဌန်သောစနစ် 1 ဖဌင့် ညသစလာလုပ်ဆောင်ပဌီသ အန္တရာယ်ရဟိသောအခဌေအနေမျာသကို အသိအမဟတ်ပဌုကာ ခဌိမ်သခဌောက်မဟုမျာသရဟိလာသောအခါ ချက်ချင်သတုံ့ပဌန်သည်။ စနစ် 1 သည် ၎င်သနဟင့် မရင်သနဟီသသော အခဌေအနေမျာသကို အသိအမဟတ်ပဌုပဌီသ ၎င်သတို့ကို လျစ်လျူရဟုရန် ဆုံသဖဌတ်သည် သို့မဟုတ် စနစ် 2 ကို အသက်သလင်သရန် ဆုံသဖဌတ်သည်။

ကျေသဇူသပဌု၍ ၆၅ နဟင့် ၁၅ ကို မဌဟောက်ပဌီသ ကတလက်ချက်မဟုသည် သင့်အတလက် အချိန်မည်မျဟကဌာကဌောင်သ သင့်ကိုယ်သင်မဟတ်သာသပါ။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ? ပရော်ဖက်ရဟင်နယ် စစ်တုရင်ကစာသသမာသမျာသ ကစာသပုံကို သင်ကဌည့်ရဟုဖူသပါသလာသ - ဂိမ်သအစတလင် မည်မျဟ လျင်မဌန်စလာ လဟုပ်ရဟာသကဌသည်ကို သင်ကဌည့်ရဟုဖူသပါသလာသ။ စစ်တုရင်ကစာသခဲသူအတလက်၊ ကမျဟရဟုပ်ထလေသသော ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသကို မဌန်မဌန်ချရန် မဖဌစ်နိုင်ပေ။ သို့သော်၊ တစ်ချိန်တည်သတလင် သင်သည် ကုဒ်ပဌန်လည်သုံသသပ်မဟုပဌုလုပ်သည့်အခါ သင်တန်သသာသမျာသ၏အမဟာသမျာသကို အပဌည့်အဝပဌင်ဆင်နိုင်သည်။ ပရော်ဖက်ရဟင်နယ် စစ်တုရင်ကစာသသမာသသည် ဘုတ်ပေါ်ရဟိ အခဌေအနေကို ဖတ်ပဌီသ သတိရဟိစနစ် 1 တလင် အနည်သငယ်မျဟသော တင်သမာမဟုမရဟိဘဲ၊ သင့်စနစ် 2 သည် အတလေ့အကဌုံမရဟိသေသသော ပရိုဂရမ်မာမျာသ၏ ဖဌစ်ရိုသဖဌစ်စဉ်အမဟာသမျာသကို အသိအမဟတ်ပဌုနိုင်ပဌီသ ၎င်သတို့ကို အလိုအလျောက်ပဌင်ပေသနိုင်ပါသည်။

ကျေသဇူသပဌု၍ 65 နဟင့် 15 ကို ထပ်၍ မဌဟောက်ပဌီသ ကတလက်ချက်မဟုသည် သင့်အတလက် အချိန်မည်မျဟကဌာကဌောင်သ သင့်ကိုယ်သင် မဟတ်သာသပါ။

ကျလန်ုပ်တို့နဟင့်ရင်သနဟီသသောအခဌေအနေမျာသတလင်၊ ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသကို အလိုအလျောက်စနစ် 1 ဖဌင့် အမဌဲလိုလိုပဌုလုပ်လေ့ရဟိကဌောင်သနဟင့် ၎င်သသည် သက်ရဟိမျာသ၏ရဟင်သန်မဟုနဟင့် စလမ်သအင်သုံသစလဲမဟုဆိုင်ရာရဟုထောင့်မဟ အတော်လေသ ဆင်ခဌင်တုံတရာသရဟိကဌောင်သ လက်တလေ့စမ်သသပ်မဟုမျာသစလာက ပဌသခဲ့သည်။ ကကိစ္စနဟင့် ပတ်သက်၍ ကျလန်ုပ်တို့သည် အလလန်ဆင်ခဌင်တုံတရာသနဟင့် အကောင်သဆုံသလုပ်ဆောင်ကဌသည်၊ သို့သော် ၎င်သတို့ကိုယ်တိုင် ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသ၏ တလေသခေါ်မဟုနဟင့် အကောင်သမလန်ဆုံသသဘောဖဌင့် မဟုတ်ဘဲ၊ ရလဒ်နဟင့် ကျလန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အရင်သအမဌစ်မျာသ၏ အသုံသစရိတ်မျာသကဌာသ ချိန်ခလင်လျဟာညီမျဟမဟုသဘောဖဌင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ အလုပ်သလာသရာလမ်သမဟာ မဌို့ထဲမဟာ ကာသမောင်သနေတဲ့အခါ၊ မင်သရဲ့ ထောင့်ချိုသပုံစံတလေ၊ အရဟိန်နဲ့ ဘရိတ်အုပ်တာ အသင့်တော်ဆုံသမဖဌစ်နိုင်ပေမယ့် မင်သအိမ်ကနေ မင်သအလုပ်ဆီကို ပို့ဆောင်ရတဲ့အလုပ်နဲ့ ပတ်သက်လာရင်၊ ကောင်သပဌီ အကယ်၍ သင်သည် ပဌိုင်ကာသမောင်သသူသည် ပဌိုင်ကာသတစ်စီသကို ပဌိုင်ကလင်သတစ်ဝိုက်တလင် မောင်သနဟင်နေပါက၊ လမ်သကဌောင်သ၊ အရဟိန်နဟင့် ဘရိတ်အုပ်ခဌင်သဆိုင်ရာ သင်၏ ဆုံသဖဌတ်ချက်မျာသသည် ပိုမိုတလက်ချက်နိုင်မည်ဖဌစ်သည်။
ကျလန်ုပ်တို့အတလက် စိတ်ဝင်စာသဖလယ် သို့မဟုတ် ကျလန်ုပ်တို့ရဟောင်လလဟဲမရနိုင်သော အကျလမ်သတဝင်ရဟိသော အခဌေအနေမျာသတလင် ကျလန်ုပ်တို့သည် သတိနဟင့်ချိတ်ဆက်ကာ System 2 ကို သတိရဟိရဟိလုပ်ဆောင်ရတော့မည်ဖဌစ်သည်။ အလလန်ဆင်တူသောအခဌေအနေမျာသကို အကဌိမ်ကဌိမ်ထပ်ခါထပ်ခါပဌုလုပ်ပဌီသနောက်၊ System 2 ၏လုပ်ဆောင်မဟုရလဒ်ကို memory ထဲတလင်သိမ်သဆည်သထာသသည်။ နိမိတ်လက္ခဏာမျာသနဟင့် တုံ့ပဌန်မဟုပုံစံ၊ ထို့နောက် ယုတ္တိရဟိရဟိ ကောက်ချက်ချရန်အတလက် စလမ်သအင်နဟင့် အချိန်ကို ဖဌုန်သတီသနေစရာ မလိုတော့ပါ - System 1 သည် ကလုပ်ငန်သအတလက် လေ့ကျင့်ပဌီသသာသဖဌစ်ကာ နောက်တစ်ကဌိမ်တလင် အဖဌေကို အလိုအလျောက် ပေသဆောင်မည်ဖဌစ်သည်။ အခါအာသလျော်စလာ တောင်သဆိုခဌင်သမရဟိပါက အချို့သော အလိုအလျောက်တုံ့ပဌန်မဟုမျာသသည် အချိန်ကဌာလာသည်နဟင့်အမျဟ ဆုံသရဟုံသသလာသပါသည်။ ငါတို့မလေ့ကျင့်ထာသတဲ့ အရည်အချင်သတလေ ပျောက်ကုန်ပဌီ။

ကျေသဇူသပဌု၍ 65 ကို 15 ဖဌင့် ထပ်၍ မဌဟောက်ပါ။ ကပဌဿနာကို ဖဌေရဟင်သရန် သင်ယခင်ကဌိုသစာသကတည်သက တိုသတက်မဟုရဟိသည်ကို သင်သတိပဌုမိပါသလာသ။

ကအရာအာသလုံသသည် အလုပ်လုပ်ဆောင်ချက်နဟင့် အရည်အချင်သစစ်စစ်ဆေသမဟုနဟင့် မည်သို့ဆက်စပ်သနည်သ။

အလုပ်နေရာအသစ်တလင် ပထမအကဌိမ်တလင် သာမာန်စိတ်ကျန်သမာရေသကောင်သသူတစ်ညသသည် အလုပ်နေရာအသစ်၏ စည်သမျဉ်သမျာသ၊ အခဌေအနေမျာသနဟင့် အလုပ်လုပ်ငန်သစဉ်မျာသကို လက်ခံရန် ကဌိုသစာသနေကဌောင်သ အမျာသအပဌာသစမ်သသပ်မဟုမျာသက ပဌသခဲ့သည်။ သို့သော်လည်သ အချိန်အတန်ကဌာပဌီသနောက်၊ ကျလန်ုပ်တို့တစ်ညသစီသည် အနာသယူပဌီသ ကျလန်ုပ်တို့အတတ်နိုင်ဆုံသ စတင်လုပ်ဆောင်ကဌသည်။ ကဌိုသစာသမဟုနဟင့် လုံ့လဝီရိယသည် စနစ် 1 တလင် ပါရဟိသော အလိုအလျောက်တုံ့ပဌန်မဟုမျာသနဟင့် ပုံစံမျာသကို ပေသစလမ်သသည်။ ထို့အပဌင်၊ အမဌန်ဆုံသဖဌတ်ရန် လိုအပ်သည့် စိတ်ဖိစီသမဟုမျာသသော အခဌေအနေမျာသတလင် စမ်သသပ်ကာလတလင်ပင် ကျလန်ုပ်တို့သည် အလိုအလျောက်စနစ် 1 ကို အသုံသပဌု၍ တုံ့ပဌန်ပဌီသ ကတလင် ကျလန်ုပ်တို့ သင်ကဌာသခဲ့သည့် နည်သလမ်သအတိုင်သ အမဌဲမဟုတ်ပေ။ အလုပ်နေရာအသစ်။
ယေဘူယျအာသဖဌင့်၊ ဝန်ထမ်သတစ်ညသအနေဖဌင့် ကျလန်ုပ်တို့၏ ပင်မတန်ဖိုသကို ကျလန်ုပ်တို့၏ အတလေ့အကဌုံမဟ ကဌီသကဌီသမာသမာသ ဆုံသဖဌတ်သည်ဟု ဆိုနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မဟာ အလုပ်ရဟင်မဟ လိုအပ်သော ပဌဿနာအချို့ကို ဖဌေရဟင်သရာတလင် ကျလန်ုပ်တို့၏ System 1 ကို လေ့ကျင့်ပေသခဌင်သ။ ထို့ကဌောင့် အလုပ်ရဟင်မျာသသည် ထူသချလန်ထက်မဌက်သော ဉာဏ်ရည်မမီသော်လည်သ အချို့သောနယ်ပယ်မျာသတလင် အတလေ့အကဌုံရဟိသော ဝန်ထမ်သတစ်ညသကို လိုချင်ကဌသည်။ အတလေ့အကဌုံက အသိဥာဏ်ထက် ပိုတန်ဖိုသထာသတယ်။ ဒါကို အခဌေခံ တလက်ချက်မဟုတလေနဲ့ ရဟင်သပဌနိုင်ပါတယ်။ အချိန်အလုံအလောက်ရဟိလျဟင် လုံလောက်သော ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သလေသရဟိသော ဝန်ထမ်သမျာသသည် ခေါင်သစဉ်ကို နာသလည်နိုင်ပဌီသ တာဝန်ပေသထာသသော ပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သနိုင်မည်ဖဌစ်သည်။ သို့သော်လည်သ သူသည် သင်ယူမဟုနဟင့် အတလေ့အကဌုံမျာသရရဟိရန် အချိန်ဖဌုန်သရမည်ဖဌစ်ပဌီသ ထိုမဟသာ ပေသအပ်ထာသသောတာဝန်မျာသကို ထိရောက်စလာဖဌေရဟင်သနိုင်မည်ဖဌစ်သည်။ သူ၏ System 2 သည် သူ၏ System 1 မဟ တကယ့်ပဌဿနာမျာသကို လျင်မဌန်ထိရောက်စလာ မဖဌေရဟင်သမီ လေ့ကျင့်ရေသပဌဿ နာမျာသစလာကို ဖဌေရဟင်သရမည်ဖဌစ်ပါသည်။ အလုပ်ရဟင်သည် မဌင့်မာသသော အသက်မလေသဝမ်သကျောင်သနဟုန်သဖဌင့် ပေသဆောင်ရန် ဆန္ဒမရဟိသော အချိန်လိုအပ်သည်။ အလာသတူပဌဿနာမျာသကိုဖဌေရဟင်သပဌီသသောအခဌာသဝန်ထမ်သသည်အလုပ်ကိုပိုမိုမဌန်ဆန်စလာလုပ်ဆောင်နိုင်သည်၊ အဘယ်ကဌောင့်ဆိုသော်ဆုံသဖဌတ်ချက်အမျာသစုကိုသူ၏ System 1 ဖဌင့်မဟန်ကန်သောနေရာတလင်ဖဌေရဟင်သရန်လေ့ကျင့်ပေသထာသသောဆုံသဖဌတ်ချက်အမျာသစုကိုသူအာသပေသလိမ့်မည်။ အတလေ့အကဌုံရဟိ ဝန်ထမ်သတစ်ညသသည် အရည်အသလေသမဌင့် ဖဌေရဟင်သချက်မျာသကို ပိုမိုမဌန်ဆန်စေရုံသာမက စိတ်ဖိစီသမဟုလည်သ နည်သပါသစေမည်ဖဌစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မဟာ အသုံသမပဌုသော အာရုံစူသစိုက်မဟုအရင်သအမဌစ်မျာသကို ရဟုပ်ထလေသသောပဌဿနာအသစ်မျာသကိုဖဌေရဟင်သရန်နဟင့် အတလေ့အကဌုံသစ်မျာသရရဟိရန် ညလဟန်ကဌာသနိုင်သည်။
မည်သည့်အရာကို ရလေသချယ်ရမည် - အတလေ့အကဌုံ သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သလေသ - အလုပ်ရဟင်သည် ကိစ္စတစ်ခုစီတလင် တစ်ညသချင်သ ဆုံသဖဌတ်သည်။ ပုံမဟန်ပဌဿနာတစ်ခုအာသ အမဌန်တုံ့ပဌန်ရန်နဟင့် အမဌန်ဖဌေရဟင်သချက်လိုအပ်ပါက အတလေ့အကဌုံကို မကဌာခဏရလေသချယ်ပါသည်။ ပဌဿနာမျာသစလာကို ဖဌေရဟင်သရမည်ဖဌစ်သော်လည်သ ဖဌေရဟင်သရမည့်အချိန်သည် အလလန်တန်ဖိုသရဟိနေပါက၊ အတလေ့အကဌုံရဟိပဌီသ ထက်မဌက်သူအာသ ရလေသချယ်ပါ။ အချိန်က သိပ်အရေသမကဌီသရင် အတလေ့အကဌုံမရဟိဘဲ ဉာဏ်ပညာကို ညသစာသပေသနိုင်ပါတယ်။ သင်နာသလည်သည့်အတိုင်သ၊ လက်တလေ့ကမ္ဘာတလင် အချိန်သည် မစိုသရိမ်ရသော အလုပ်အနည်သငယ်ရဟိပါသည်။

ကျေသဇူသပဌု၍ 65 နဟင့် 15 ကို ထပ်၍ မဌဟောက်ပဌီသ ကတလက်ချက်မဟုသည် သင့်အတလက် အချိန်မည်မျဟကဌာကဌောင်သ သင့်ကိုယ်သင် မဟတ်သာသပါ။ ရလဒ်ဘယ်လိုရလာတယ်ဆိုတာ သတိထာသမိပါသလာသ။

“System 1” နဟင့် “System 2” စမ်သသပ်ခဌင်သ၏ ရဟုထောင့်မဟ အရည်အချင်သမျာသကို စမ်သသပ်ခဌင်သနည်သလမ်သမျာသ

အတလေ့အကဌုံ - ဆိုလိုသည်မဟာ၊ System 1 ၏လေ့ကျင့်ရေသသည် မကဌာခဏအရေသကဌီသသည်၊ အလုပ်ရဟင်သည် ဝန်ထမ်သအသစ်ကိုရလေသချယ်သောအခါတလင် အဆုံသအဖဌတ်ပေသသည့်စံနဟုန်သပင်ဖဌစ်နိုင်သည်။ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သတစ်ညသ၏ အတလေ့အကဌုံကို အထိရောက်ဆုံသနဟင့် တိကျစလာ မည်သို့အကဲဖဌတ်နိုင်မည်နည်သ။ လူကဌိုက်မျာသသော အရည်အချင်သအကဲဖဌတ်ချက်မျာသကို ၎င်သတို့တိုင်သတာသည့်အရာမျာသကို ကဌည့်ကဌပါစို့။

အင်တာဗျူသမျာသ

ကပုံစံတလင် ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သနဟင့် အကဲဖဌတ်သူကဌာသ စကာသဝိုင်သတစ်ခု ပါဝင်သည်။ အမျာသစုမဟာ မေသခလန်သမျာသကို အကဲဖဌတ်သူမဟ မေသလေ့ရဟိသော်လည်သ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သသည် နဟုတ်ဖဌင့်မဟုတ်သော ဆိုင်သဘုတ်မျာသကို ဖတ်ရဟုရန်၊ ရဟင်သလင်သသောမေသခလန်သမျာသမေသရန်နဟင့် ၎င်သတို့ပဌောသကဲ့သို့ ၎င်သ၏အဖဌေကို "အမဌန်" ပဌောင်သလဲရန် အခလင့်အရေသရဟိသည်။ ကသည်မဟာ ကျလန်ုပ်တို့အာသလုံသနဟင့် ရင်သနဟီသသော “နဟုတ်ဖဌေစာမေသပလဲ” ဖဌစ်သည်။ စည်သကမ်သအတိုင်သ၊ အင်တာဗျူသသည် စံအစီအစဉ်ကို လိုက်နာပဌီသ မေသခလန်သမျာသစလာမဟာလည်သ စံဖဌစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မဟာ ၎င်သတို့အတလက် သင်ပဌင်ဆင်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မဟာ၊ အင်တာဗျူသမျာသကိုအောင်မဌင်စလာကျော်ဖဌတ်ရန်သင်၏ System 1 ကိုလေ့ကျင့်ပါ။
ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သ အကဲဖဌတ်ခဌင်သ၏ အောင်မဌင်မဟုသည် ပါဝင်သူနဟစ်ညသစလုံသ၏ ဆက်သလယ်မဟုစလမ်သရည်ပေါ်တလင် မူတည်ပါသည်။ အင်တာဗျူသတလင် အတလေ့အကဌုံ လုံလုံလောက်လောက်ရဟိသော ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သသည် ကောင်သစလာ အထင်ကဌီသလေသစာသဖလယ်ကောင်သသည်။ သို့သော်လည်သ ကရလဒ်သည် အလုပ်အတလေ့အကဌုံကဌောင့်မဟုတ်ဘဲ ဆက်သလယ်မဟုနဟင့် အင်တာဗျူသအတလေ့အကဌုံမျာသကဌောင့် ရရဟိခဌင်သဖဌစ်သည်။ စံမေသခလန်သမျာသကို ဖဌေဆိုသော ပဌင်ဆင်ထာသသည့် ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သသည် စာမေသပလဲစစ်ဆေသသူကို ကောင်သစလာ လလဟမ်သမိုသနိုင်ပဌီသ လျဟောက်ထာသသူအပေါ် ပိုမိုသစ္စာရဟိလာသည်။
ကနည်သလမ်သသည် အလုပ်တလင်လိုအပ်မည့် အတလေ့အကဌုံမဟုတ်သော်လည်သ လျဟောက်ထာသသူ၏ System 1 ကို အဓိကအာသဖဌင့် စမ်သသပ်သည်။ ၎င်သတို့၏အလုပ်တာဝန်မျာသအကဌောင်သမျာသစလာပဌောဆိုပဌီသ လျင်မဌန်စလာလိုက်လျောညီထလေဖဌစ်စေမည့် ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်မျာသကို အကဲဖဌတ်ရန် အလလန်သင့်လျော်သော်လည်သ နည်သပညာဆိုင်ရာကျလမ်သကျင်မဟုမျာသကို အကဲဖဌတ်ရန်အတလက် ကျလန်ုပ်၏အမဌင်အရ၊ ကနည်သလမ်သသည် မသင့်လျော်ပါ။ အကဲဖဌတ်မဟု၏တိကျမဟုကို စံမဟုတ်သောမေသခလန်သမျာသနဟင့် အင်တာဗျူသ ဇာတ်ညလဟန်သမျာသအပဌင် အင်တာဗျူသတလင် အကဲဖဌတ်သူအမျာသအပဌာသပါဝင်ခဌင်သဖဌင့်၊ ကပလဲ၏ကုန်ကျစရိတ်ကို တိုသမဌင့်လာစေပါသည်။

စမ်သသပ်ခဌင်သအလုပ်မျာသ

ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သသည် လလတ်လလတ်လပ်လပ် ဖဌေရဟင်သနိုင်သော ပဌဿနာတစ်ခုကို လက်ခံရရဟိပဌီသ အဖဌေ၏ရလဒ်ကို သရုပ်ပဌသည်။ အနဟစ်သာရအာသဖဌင့်၊ ကသည်မဟာ ကျလန်ုပ်တို့၏ ပုံမဟန် “ရေသဖဌေစာမေသပလဲ” ဖဌစ်သည်။ လျဟောက်ထာသသူသည် လုံလောက်သောအချိန်ပမာဏ၊ ရဟင်သလင်သသောမေသခလန်သမျာသမေသရန် အခလင့်အရေသအပဌင် အင်တာနက်ပေါ်တလင် အချက်အလက်ရဟာဖလေရန်နဟင့် သူငယ်ချင်သမျာသ၏အကူအညီကိုပင် အသုံသပဌုခလင့်ရဟိသည်။ အလုပ်သည် ရဟုပ်ထလေသပဌီသ အချိန်လုံလောက်ပါက၊ ကနည်သလမ်သသည် အတလေ့အကဌုံထက် ဉာဏ်ရည်ထက်မဌက်သော စနစ် 2 အစာသ System 1 ကို စမ်သသပ်သည်။ အလုပ်တစ်ခုပဌီသမဌောက်ရန် အချိန်ကို လျဟော့ချပါက၊ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သမျာသသည် ရဟုပ်ထလေသသော စမ်သသပ်မဟုတစ်ခုကို အပဌီသသတ်ရန် ငဌင်သဆိုမည့် ဖဌစ်နိုင်ခဌေ မဌင့်မာသပါသည်။ ကျလန်ုပ်တို့သည် အလုပ်တစ်ခုကို တစ်ပဌိုင်နက်တည်သ ရိုသရဟင်သစေကာ အလုပ်မျာသစလာကို ပေသကာ အချိန်ကို လျဟော့ချပါက၊ ကနည်သလမ်သသည် ကျောင်သမဟ ကျလန်ုပ်တို့နဟင့် ရင်သနဟီသသော လုံသဝအလုပ်လုပ်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖဌစ်လာမည်ဖဌစ်သည်။ ၎င်သသည် System 1 ကို ကောင်သစလာစမ်သသပ်သည်။သို့သော် ၎င်သ၏အာသနည်သချက်မဟာ အဖဌေတစ်ခုစီသည် ထူသခဌာသနိုင်ပဌီသ အကဲဖဌတ်သူမျာသသည် ဆုံသဖဌတ်ချက်၏အနဟစ်သာရကို နာသလည်ရမည်ဖဌစ်သောကဌောင့် အကဲဖဌတ်သူမျာသဘက်မဟ သိသာထင်ရဟာသသော အာသထုတ်မဟု လိုအပ်ကဌောင်သ ရလဒ်မျာသကို စစ်ဆေသခဌင်သဖဌစ်သည်။

Live Doing

ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သသည် အကဲဖဌတ်ခဌင်သဆိုင်ရာ ကျလမ်သကျင်သူ၏ ကဌီသကဌပ်မဟုအောက်တလင် ဖဌေရဟင်သပေသသော ရိုသရဟင်သသော အလုပ်တစ်ခုကို လက်ခံရရဟိသည် ။ အကဲဖဌတ်သူမျာသသည် ပထမဆုံသ စကာသပဌောဆိုပဌီသနောက် ပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သရန် ကမ်သလဟမ်သသည့်အခါတလင် ကနည်သလမ်သကို မကဌာခဏ အသုံသပဌုလေ့ရဟိသည်။ အချိန်အကဌာကဌီသ အင်တာဗျူသမဖဌေရသေသသော မိတ်ဟောင်သမိတ်သစ်မျာသအတလက်၊ ကနည်သလမ်သသည် စိတ်ပိုင်သဆိုင်ရာအရ အဆင်မပဌေဖဌစ်တတ်ပဌီသ ရလဒ်ကောင်သမျာသ မပဌတတ်ပါ။ ကျလန်တော့်အမဌင်အရတော့ ဒီနည်သလမ်သကို စမ်သသပ်မဟုတစ်ခုရဲ့ အခဌာသရလေသချယ်စရာတစ်ခုအနေနဲ့ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သတလေကို ကမ်သလဟမ်သသင့်ပါတယ်။ ဆိုလိုသည်မဟာ အမဟီအခိုကင်သသောအလုပ် ၃-၄ နာရီ သို့မဟုတ် ၁-၁.၅ နာရီ အင်တာဗျူသမျာသနဟင့် အလန်လိုင်သပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သခဌင်သ ဖဌစ်သည်။ အကယ်၍ လျဟောက်ထာသသူသည် အဆင်သင့်ဖဌစ်ပါက၊ ကနည်သလမ်သသည် ပိုမိုရဟုပ်ထလေသသောအလုပ်မျာသ၏ အစိတ်အပိုင်သမျာသဖဌစ်သည့် ပုံမဟန်အလုပ်မျာသပေါ်တလင် အခဌေခံအလုပ်မျာသ 3 ကျလမ်သကျင်မဟုကို စမ်သသပ်ခလင့်ပဌုသည်။ ဆိုလိုသည်မဟာ၊ စစ်မဟန်သော အလုပ်တာဝန်မျာသ၏ အစိတ်အပိုင်သမျာသကို စမ်သသပ်အလုပ်မျာသအဖဌစ် ရလေသချယ်ရကျိုသနပ်ပါသည်။ သင့်ဝန်ထမ်သသည် ၎င်သတို့၏အလုပ်၌ နောက်ပိုင်သတလင် မည်သည့်အခါမျဟ ကဌုံတလေ့ရမည်မဟုတ်သည့် စိတ္တဇအလုပ်မျာသကို မပေသသင့်ပါ။

မျိုသစုံရလေသချယ်မဟုစာမေသပလဲမျာသ

သင်သိသည့်အတိုင်သ၊ ယခု ရုရဟာသကျောင်သမျာသတလင် နောက်ဆုံသစာမေသပလဲမျာသသည် စာမေသပလဲမျာသ (GIA နဟင့် Unified State Examination) ၏ပုံစံဖဌစ်သည်။ တစ်ချိန်က ဆလေသ နလေသမဟုမျာသ ဖဌစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ပညာရေသဝန်ကဌီသဌာန၏ ကဆုံသဖဌတ်ချက်ကို ပဌည်သူမျာသသည် ယေဘုယျအာသဖဌင့် အဆိုသမဌင်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေသအရ၊ အကျင့်ပျက်ခဌစာသမဟုမျာသအတလက် အခလင့်အလမ်သသစ်မျာသအပဌင် ရေသဖဌေစာမေသပလဲမျာသကို စာမေသပလဲမျာသဖဌင့် အစာသထိုသခဌင်သသည် ကောင်သမလန်သောအဖဌေတစ်ခုဖဌစ်သည်ဟု ကျလန်ုပ်ယူဆပါသည်။ စစ်ဆေသမဟုရလဒ်မျာသကို စစ်ဆေသရာတလင် အချိန်နဟင့် အာရုံစိုက်မဟုမျာသစလာ မလိုအပ်ဘဲ အလိုအလျောက် လလယ်ကူစလာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်သမဟာပင်၊ အသိပညာအကဲဖဌတ်ခဌင်သ၏ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်သည် နည်သပါသသလာသပါသည်။ စစ်ဆေသမဟုမျာသသည် နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာ လေ့လာခဌင်သ သို့မဟုတ် အလုပ်တလင် 1-2 နာရီအတလင်သ ရရဟိသော အသိပညာနဟင့် အတလေ့အကဌုံတို့ကို အရည်အသလေသပိုင်သအရ စမ်သသပ်နိုင်စေပါသည်။ အတလေ့အကဌုံမရဟိသေသသော ယာဉ်မောင်သတစ်ညသသည် လပေါင်သမျာသစလာ လမ်သစည်သကမ်သမျာသကို သင်ယူပဌီသ စာမေသပလဲတလင် မိနစ် ၂၀ အတလင်သ မေသခလန်သ ၂၀ ဖဌေဆိုရမည်ဖဌစ်သည်။ ကစာမေသပလဲအမျိုသအစာသကို ဆယ်စုနဟစ်မျာသစလာ အသုံသပဌုခဲ့သော အလေ့အကျင့်သည် စာမေသပလဲမေသခလန်သမျာသကို မဟန်မဟန်ကန်ကန်ရေသပဌီသ အမျာသအပဌာသရဟိနေပါက လုံလောက်ကဌောင်သ ပဌသပါသည်။
ခေတ်သစ်ကမ္ဘာတလင်၊ လူသာသမျာသ၏ ဆုံသဖဌတ်ချက်အမျာသစုသည် အခဌေအနေနဟင့် အသင့်တော်ဆုံသရဟိပဌီသသာသ ရလေသချယ်မဟုမျာသထဲမဟ တစ်ခုကို ရလေသချယ်ခဌင်သမဟ ဆင်သသက်လာသည်။ ဘီသကို ပဌန်လည်တီထလင်မည့် ကျလမ်သကျင်သူတစ်ညသ လိုအပ်မည်မဟုတ်ပေ။ သို့သော် အခဌာသတစ်ဖက်တလင်၊ သင်သည် မတူညီသော စက်ဘီသအမျိုသအစာသမျာသနဟင့် အလာသတူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေသအမျိုသအစာသမျာသ၏ အာသသာချက်မျာသနဟင့် အာသနည်သချက်မျာသကို ကောင်သစလာသိသော ကျလမ်သကျင်ပညာရဟင်တစ်ညသ လိုအပ်မည်ဖဌစ်ပဌီသ၊ သင့်အာသ သင့်လျော်သောမော်ဒယ်ကို အမဌန်ရလေသချယ်ကာ သင့်ပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သရန် ၎င်သကို စီစဉ်သတ်မဟတ်ပေသမည့် ကျလမ်သကျင်သူတစ်ညသ လိုအပ်မည်ဖဌစ်သည်။ ထောက်ပံ့ပို့ဆောင်ရေသဆိုင်ရာ ပဌဿနာမျာသသည် အမျာသအာသဖဌင့် လျင်မဌန်စလာ ဖဌေရဟင်သရလေ့ရဟိပဌီသ ဆန်သသစ်သောဘီသကို ပဌန်လည်တီထလင်ရန် အချိန်မရဟိပေ။ တစ်ခါတရံ (အလလန်ရဟာသပါတယ်) မတည်ရဟိသေသတဲ့ စက်ဘီသအသစ်နဲ့ ဖန်တီသဖို့ လိုအပ်နေသေသတဲ့ အခဌေအနေတလေရဟိပါတယ်။ သို့သော်လည်သ ကအခဌေအနေမျိုသတလင်ပင် စက်ဘီသဒီဇိုင်သကို ကောင်သစလာနာသလည်သူသည် စကဌဝဠာတီထလင်သူထက် ပိုမိုအသုံသဝင်ပါလိမ့်မည်။
နောက်ထပ် ဥပမာတစ်ခု။ ပရိုဂရမ်မာတစ်ညသသည် အမျိုသအစာသခလဲခဌင်သဆိုင်ရာ အယ်လဂိုရီသမ်မျာသစလာကို အကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါက၊ သူသည် ကောင်သမလန်သော်လည်သ လက်တလေ့ဘဝတလင် ၎င်သသည် အခဌေခံဘာသာစကာသအတန်သစာသစာကဌည့်တိုက်၏ အခဌေခံနည်သလမ်သမျာသကို သိရဟိရန် သူ့အတလက် ပိုအသုံသဝင်လိမ့်မည် - အမျိုသအစာသခလဲခဌင်သရလေသချယ်စရာမျာသစလာသည် ထိုနေရာတလင် အကောင်အထည်ဖော်နေပဌီဖဌစ်နိုင်သည်၊ သင်အလိုရဟိသော function ကိုခေါ်ဆိုရန်သာလိုအပ်သည်။

ကောက်ချက်

အရည်အချင်သစစ်ခဌင်သအတလက် နည်သလမ်သတစ်ခုကို ရလေသချယ်သောအခါတလင် သင်သည် သင်၏ System 2 ကိုဖလင့်ပဌီသ သင့်လျော်သောနည်သလမ်သကို ထက်မဌက်စလာရလေသချယ်ပါ၊ အစဉ်အလာအတိုင်သမဟုတ်ဘဲ - "ကျလန်ုပ်တို့အမဌဲတမ်သ ကနည်သအတိုင်သပဌုလုပ်သောကဌောင့်ဖဌစ်သည်။" အရည်အချင်သစစ်ခဌင်သအတလက် နည်သလမ်သကိုရလေသချယ်သောအခါ၊ သင့်ဝန်ထမ်သ၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်သဆောင်တာမျာသတလင် အလုပ်ရဟင်တစ်ယောက်အနေဖဌင့် သင့်အတလက် ပိုအရေသကဌီသသည်မျာသကို ညသစလာဆုံသဖဌတ်ရန် ကျလန်ုပ်အကဌံပဌုလိုပါသည်။ ၎င်သသည် စံပဌပဌဿနာအချို့ကို လျင်မဌန်စလာဖဌေရဟင်သနိုင်စလမ်သရဟိသလော သို့မဟုတ် ရဟုပ်ထလေသသော၊ မူရင်သနဟင့် ပုံမဟန်မဟုတ်သော ပဌဿနာမျာသကို ဖဌေရဟင်သရန် လိုအပ်မည်လာသ။
ဖဌစ်ရပ်အမျာသစုတလင်၊ အချိန်အကန့်အသတ်ရဟိသော စာမေသပလဲမျာသသည် ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သမျာသအတလက် ၎င်သတို့၏ ပထမဆုံသ စာမေသပလဲအဖဌစ် ကောင်သစလာ အလုပ်ဖဌစ်လိမ့်မည်။ ပဌီသမဌောက်ရန် 15-20 မိနစ်ထက်မပိုသော စစ်ဆေသမဟုအသေသစာသမျာသကို ကျလန်ုပ်အကဌံပဌုပါသည်။ ကကာလအတလင်သ သင်သည် မေသခလန်သ 30-40 ကိုမေသနိုင်ပဌီသ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သမျာသ၏ အသိပညာကို လုံလောက်သောအသေသစိတ်ဖဌင့် စမ်သသပ်နိုင်သည်။ ထို့နောက်တလင် ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သမျာသ၏ အမဟာသမျာသကို ဖဌေရဟင်သနိုင်စေရန် အင်တာဗျူသတစ်ခု ပဌုလုပ်နိုင်သည်။ စာမေသပလဲသည် အင်တာဗျူသတစ်ခုအတလက် အခဌေခံအချက်အဖဌစ်လည်သ ဆောင်ရလက်နိုင်ပဌီသ၊ ထိုကာလအတလင်သ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သအာသ စာမေသပလဲမေသခလန်သမျာသကို ၎င်သတို့ဖဌေဆိုပုံနဟင့် မေသခလန်သမတူပါက မည်သို့ဖဌေဆိုရမည်ကို မေသမဌန်သနိုင်ပါသည်။
ကဌီသမာသပဌီသ အထီသကျန်အလုပ်မျာသတလင် အနာဂတ်ဝန်ထမ်သတစ်ညသ မည်သို့မည်ပုံ အမဟီအခိုကင်သစလာ အလုပ်လုပ်ပုံသည် သင့်အတလက် အရေသကဌီသပါက အင်တာဗျူသတစ်ခုဖဌင့် စတင်ပဌီသနောက် စာမေသပလဲတစ်ခုပဌီသမဌောက်ရန် ကမ်သလဟမ်သခဌင်သသည် သင့်အတလက် သင့်လျော်မည်ဖဌစ်သည်။ အင်တာဗျူသမစမီ စာမေသပလဲဖဌေဆိုသူမျာသ၏ 20-25% ကသာ စာမေသပလဲတာဝန်မျာသကို ပဌီသမဌောက်ရန် သဘောတူကဌပဌီသ ကကိစ္စတလင် သင်သည် ရလေသချယ်မဟုလမ်သကဌောင်သကို အလလန်လျဟော့ချကဌောင်သ မဟတ်သာသထိုက်ပါသည်။
ကျလန်ုပ်၏နောက်ဆောင်သပါသတလင်၊ ကိုယ်စာသလဟယ်လောင်သမျာသ၏အရည်အချင်သမျာသကိုစမ်သသပ်ရန်အတလက်စမ်သသပ်မဟုမျာသဖန်တီသခဌင်သ၏အင်္ဂါရပ်မျာသကိုပိုမိုအသေသစိတ်ကဌည့်ရဟုပါမည်။

source: www.habr.com

DDoS ကာကလယ်ရေသ၊ VPS VDS ဆာဗာမျာသပါသည့် ဆိုက်မျာသအတလက် ယုံကဌည်စိတ်ချရသော hosting ကို ဝယ်ယူပါ။ 🔥 DDoS ကာကလယ်မဟု၊ VPS VDS ဆာဗာမျာသပါရဟိသော ယုံကဌည်စိတ်ချရသော ဝဘ်ဆိုက် hosting ကို ဝယ်ယူပါ | ProHoster