Jinsi ya kujifunza kusoma. Sehemu ya 3 - fundisha kumbukumbu yako "kulingana na sayansi"

Tunaendelea hadithi yetu kuhusu ni mbinu zipi, zilizothibitishwa na majaribio ya kisayansi, zinaweza kusaidia katika kujifunza katika umri wowote. KATIKA sehemu ya kwanza tulijadili mapendekezo dhahiri kama vile "utaratibu mzuri wa kila siku" na sifa nyingine za mtindo wa maisha wenye afya. Katika sehemu ya pili mazungumzo yalikuwa kuhusu jinsi maandishi yanavyokusaidia kuhifadhi vyema nyenzo katika hotuba, na jinsi kufikiria juu ya mtihani ujao hukuruhusu kupata alama ya juu.

Leo tunazungumza juu ya ushauri gani kutoka kwa wanasayansi hukusaidia kukumbuka habari kwa ufanisi zaidi na kusahau habari muhimu polepole zaidi.

picha Dean Hochman CC BY

Hadithi - kukumbuka kupitia ufahamu

Njia moja ya kukumbuka habari vizuri (kwa mfano, kabla ya mtihani muhimu) ni hadithi. Hebu tujue ni kwa nini. Kusimulia hadithi - "kuwasilisha habari kupitia historia" - ni mbinu ambayo sasa inajulikana katika idadi kubwa ya maeneo: kutoka kwa uuzaji na utangazaji hadi machapisho katika aina isiyo ya uwongo. Kiini chake, katika hali yake ya jumla, ni kwamba msimulizi anageuza seti ya ukweli kuwa simulizi, mlolongo wa matukio yaliyounganishwa.

Hadithi kama hizo huchukuliwa kuwa rahisi zaidi kuliko data iliyounganishwa kwa urahisi, kwa hivyo mbinu hii inaweza kutumika wakati wa kukariri nyenzo - jaribu kuunda habari inayohitaji kukumbukwa katika hadithi (au hata hadithi kadhaa). Kwa kweli, mbinu hii inahitaji ubunifu na juhudi kubwa - haswa ikiwa unahitaji, kwa mfano, kukumbuka uthibitisho wa nadharia - linapokuja suala la fomula, hakuna wakati wa hadithi.

Walakini, katika kesi hii, unaweza kutumia mbinu zisizo za moja kwa moja zinazohusiana na hadithi. Moja ya chaguzi inapendekezwa, haswa, na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Columbia (USA), iliyochapishwa mwaka jana matokeo ya utafiti wake katika jarida la Sayansi ya Saikolojia.

Wataalamu waliofanya kazi katika utafiti huo walisoma athari za mbinu muhimu ya kutathmini taarifa juu ya uwezo wa kutambua na kukumbuka data. Mtazamo wa kukosoa ni sawa na kubishana na "mshuku wa ndani" ambaye haridhiki na hoja zako na kuhoji kila kitu unachosema.

Jinsi utafiti ulivyofanywa: Wanafunzi 60 washiriki katika jaribio walipewa data ya pembejeo. Walijumuisha habari kuhusu "uchaguzi wa meya katika baadhi ya jiji X": programu za kisiasa za wagombea na maelezo ya matatizo ya mji wa kubuni. Kikundi cha udhibiti kiliulizwa kuandika insha kuhusu sifa za kila mmoja wa watahiniwa, na kikundi cha majaribio kiliulizwa kuelezea mazungumzo kati ya washiriki katika onyesho la kisiasa linalojadili wagombea. Vikundi vyote viwili (vidhibiti na vya majaribio) viliulizwa kuandika hati ya hotuba ya runinga ili kumpendelea mgombea anayempenda.

Ilibadilika kuwa katika hali ya mwisho, kikundi cha majaribio kilitoa ukweli zaidi, kilitumia lugha sahihi zaidi, na kuonyesha uelewa mzuri wa nyenzo. Katika maandishi ya eneo la Runinga, wanafunzi kutoka kwa kikundi cha majaribio walionyesha tofauti kati ya watahiniwa na programu zao na wakatoa habari zaidi kuhusu jinsi mtahiniwa anayempenda anapanga kutatua shida za mijini.

Zaidi ya hayo, kikundi cha majaribio kilielezea mawazo yao kwa usahihi zaidi: kati ya wanafunzi wote katika kikundi cha majaribio, ni 20% tu walifanya taarifa katika hati ya mwisho ya doa ya TV ambayo haikuungwa mkono na ukweli (yaani, data ya pembejeo). Katika kikundi cha udhibiti, 60% ya wanafunzi walisema taarifa kama hizo.

Kama tangaza waandishi wa makala, utafiti wa maoni mbalimbali muhimu kuhusu suala fulani huchangia katika utafiti wa kina zaidi wa hilo. Mbinu hii inaathiri jinsi unavyoona habari - "mazungumzo ya ndani na mkosoaji" hukuruhusu sio kuchukua maarifa juu ya imani tu. Unaanza kutafuta njia mbadala, toa mifano na ushahidi - na hivyo kuelewa suala hilo kwa undani zaidi na kukumbuka maelezo muhimu zaidi.

Mbinu hii, kwa mfano, hukusaidia kujiandaa vyema kwa maswali magumu ya mtihani. Kwa kweli, hautaweza kutabiri kila kitu ambacho mwalimu anaweza kukuuliza, lakini utahisi ujasiri zaidi na tayari - kwani tayari "umecheza" hali kama hizo kichwani mwako.

Kusahau curve

Ikiwa mazungumzo ya kibinafsi ni njia nzuri ya kuelewa habari vizuri, basi kujua jinsi curve ya kusahau inavyofanya kazi (na jinsi inavyoweza kudanganywa) itakusaidia kuhifadhi habari muhimu kwa muda mrefu iwezekanavyo. Bora ni kuhifadhi maarifa yaliyopatikana katika hotuba hadi mtihani (na, muhimu zaidi, baada yake).

Kusahau curve sio uvumbuzi mpya, neno hilo lilianzishwa kwanza na mwanasaikolojia wa Ujerumani Hermann Ebbinghaus mnamo 1885. Ebbinghaus alisoma kumbukumbu ya kukariri na aliweza kupata ruwaza kati ya muda tangu data ilipopatikana, idadi ya marudio, na asilimia ya taarifa ambayo hatimaye hutunzwa kwenye kumbukumbu.

Ebbinghaus ilifanya majaribio juu ya mafunzo ya "kumbukumbu ya mitambo" - kukariri silabi zisizo na maana ambazo hazipaswi kuibua uhusiano wowote kwenye kumbukumbu. Ni ngumu sana kukumbuka upuuzi (mlolongo kama huo "huondoa" kumbukumbu kwa urahisi sana) - hata hivyo, curve ya kusahau "inafanya kazi" pia kuhusiana na data yenye maana kabisa, muhimu.

picha torbakhopper CC BY

Kwa mfano, katika kozi ya chuo kikuu, unaweza kutafsiri mkondo wa kusahau kama ifuatavyo: Mara tu baada ya kuhudhuria mhadhara, una kiasi fulani cha ujuzi. Inaweza kuteuliwa kama 100% (takriban, "unajua kila kitu unachojua").

Ikiwa siku inayofuata hautarudi kwenye maelezo yako ya mihadhara na kurudia nyenzo, basi mwisho wa siku hiyo ni 20-50% tu ya habari iliyopokelewa kwenye hotuba itabaki kwenye kumbukumbu yako (tunarudia, hii sio sehemu ya habari yote ambayo mwalimu alitoa kwenye hotuba , lakini kutoka kwa kila kitu ambacho umeweza kukumbuka kibinafsi kwenye hotuba). Katika mwezi, na mbinu hii, utaweza kukumbuka juu ya 2-3% ya habari iliyopokelewa - kama matokeo, kabla ya mtihani, itabidi ukae chini kwenye nadharia na ujifunze tikiti karibu kutoka mwanzo.

Suluhisho hapa ni rahisi sana - ili usikariri habari "kama mara ya kwanza," inatosha kurudia mara kwa mara kutoka kwa maelezo kutoka kwa mihadhara au kutoka kwa kitabu cha maandishi. Kwa kweli, huu ni utaratibu wa kuchosha, lakini unaweza kuokoa muda mwingi kabla ya mitihani (na kuunganisha kwa usalama maarifa katika kumbukumbu ya muda mrefu). Kurudia katika kesi hii hutumika kama ishara wazi kwa ubongo kwamba habari hii ni muhimu sana. Kama matokeo, mbinu hiyo itaruhusu uhifadhi bora wa maarifa na "uanzishaji" wa haraka wa ufikiaji wake kwa wakati unaofaa.

Kwa mfano, Chuo Kikuu cha Kanada cha Waterloo inashauri wanafunzi wako kuzingatia mbinu zifuatazo: “Pendekezo kuu ni kutumia takriban nusu saa kukagua yale ambayo yameshughulikiwa siku za juma na kutoka saa moja na nusu hadi saa mbili wikendi. Hata kama unaweza kurudia habari siku 4-5 kwa wiki, bado utakumbuka zaidi ya 2-3% ya data ambayo ingebaki kwenye kumbukumbu yako ikiwa hautafanya chochote.

TL; DR

• Ili kukumbuka habari vyema, jaribu kutumia mbinu za kusimulia hadithi. Unapounganisha ukweli kwenye hadithi, simulizi, unazikumbuka vyema zaidi. Bila shaka, mbinu hii inahitaji maandalizi makubwa na sio daima yenye ufanisi - ni vigumu kuja na simulizi ikiwa unapaswa kukariri uthibitisho wa hisabati au fomula za fizikia.

• Katika kesi hii, mbadala nzuri kwa hadithi za "jadi" ni mazungumzo na wewe mwenyewe. Ili kuelewa vyema somo hilo, jaribu kufikiria kwamba interlocutor ya kufikiria inakupinga, na unajaribu kumshawishi. Muundo huu ni wa ulimwengu wote zaidi, na wakati huo huo una idadi ya vipengele vyema. Kwanza, huchochea fikra makini (hukubali ukweli unaojaribu kukumbuka, lakini tafuta ushahidi wa kuunga mkono maoni yako). Pili, njia hii hukuruhusu kupata ufahamu wa kina wa suala hilo. Tatu, na muhimu sana katika maandalizi ya mtihani, mbinu hii hukuruhusu kujirudia maswali ya hila na vikwazo vinavyowezekana katika jibu lako. Ndio, mazoezi kama haya yanaweza kuchukua wakati, lakini katika hali zingine ni bora zaidi kuliko kujaribu kukariri nyenzo kwa kiufundi.

• Kuzungumza juu ya kujifunza kwa kukariri, kumbuka curve ya kusahau. Kukagua nyenzo ulizoshughulikia (kwa mfano, kutoka kwa vidokezo vya mihadhara) kwa angalau dakika 30 kila siku kutakusaidia kuhifadhi habari nyingi kwenye kumbukumbu yako - ili siku moja kabla ya mtihani usilazimike kujifunza mada. kutoka mwanzo. Wafanyakazi katika Chuo Kikuu cha Waterloo wanashauri kufanya jaribio na kujaribu mbinu hii ya kurudia kwa angalau wiki mbili - na kufuatilia matokeo yako.

• Na ikiwa una wasiwasi kuwa madokezo yako hayana taarifa sana, jaribu mbinu tulizoandika kuzihusu katika nyenzo zilizopita.

Chanzo: mapenzi.com