Кадоме аз мо намехоҳад, ки тезтар омӯхта шавад ва маълумоти навро дар парвоз дар хотир нигоҳ дорад? Тадқиқотчиён қобилиятҳои қавии маърифатиро бо омилҳои гуногун алоқаманд кардаанд. Онҳо на танҳо қобилияти дар хотир доштан, балки ҳаёти босифатро низ муайян мекунанд - ин аст, ки касб бомуваффақият, ҷомеаи фаъол ва имконияти ба таври оддӣ сарф кардани вақти холии худ.
На ҳама хушбахтанд, ки бо хотираи аксӣ таваллуд шаванд, аммо ин барои ноумедӣ сабаб нест. Дар чунин вазъият коре кардан мумкин аст. Баъзе одамон «Евгений Онегин»-ро аз ёд мекунанд, дигарон бо машқҳои махсус дастуру маҷмӯаҳо мехаранд. Дигарон бештар ба барномаҳое таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, ки ба корбарони худ натиҷаҳои аҷоиб ваъда медиҳанд, агар онҳо омода бошанд, ки ҳар рӯз 10-15 дақиқа вақт ҷудо кунанд. Мо ба шумо мегӯям, ки ин симуляторҳо ба чӣ асос ёфтаанд ва аз онҳо чиро интизор шудан мумкин аст.
Аксҳо: /unsplash.com
Чӣ тавр мо дар хотир дорем
Тадқиқоти ҷиддии академӣ оид ба ин масъала дар нимаи дуюми асри XNUMX оғоз ёфт. Шарафи яке аз бозёфтҳои калидӣ дар ин соҳа ба профессори олмонӣ Ҳерман Эббингаус тааллуқ дорад. Маҳз бозёфтҳои ӯ то ҳол дар системаҳои такмили хотира истифода мешаванд.
Эббингаус равандҳои хотираи амиқро, ки новобаста аз контекст вуҷуд доранд, омӯхтааст. Ин кори ӯро аз таҳқиқоти ҳамон Фрейд фарқ мекунад. Падари психоанализ омӯхтааст, ки чаро мо чизҳои ба мо нохушояндро фаромӯш мекунем ё на ҳамеша дуруст, балки бештар хотираҳои "қулай" -ро ташкил медиҳанд. Эббингауз - хотираи механикиро омӯхтааст. Он дар асоси такрори материал кор мекунад.
Аз ин ру, олим дар тачрибахои худ пай дар пай пай дар пайи хичохои се харфро (як воки байни ду хамсадо — «ЗЕТС», «МЮСЧ», «ТЙТ») аз ёд мебурд. Шарти ҳатмӣ ин буд, ки ин таркибҳо вожаҳои пурмаъноро ба вуҷуд наоварданд ва ба онҳо шабоҳат надоштанд. Аз хамин сабаб, масалан, «БУК», «МЫШЧ» ё «ТЯН»-ро рад мекард. Дар ҳамин вақти рӯз Эббингаус занҷирҳои чунин ҳиҷоҳоро бо овози баланд то метроном хондааст. Вай минбаъд қайд кард, ки барои дуруст такрор кардани пайдарпай чанд маротиба такрор кардан лозим аст.
Натиҷаи ин кӯшишҳо "хатти фаромӯшӣ" буд. Он лағжиши иттилоотро аз хотира бо мурури замон инъикос мекунад. Ин рақами сухан нест, балки вобастагии воқеӣ аст, ки формула онро тавсиф мекунад.
, ки дар он b таносуби маводи дар хотира боқӣ монда (бо %) ва t вақти гузашта (бо дақиқа) аст.
Кайд кардан бамаврид аст, ки натичахои ин кор дертар тасдик гардиданд. Соли 2015 олимон Ebbinghaus таҷриба кард ва тақрибан якхела натиҷаҳоро ба даст овард.
Кашфиёти Эббингауз имкон дод, ки дар бораи хотираи механики якчанд хулоса бароварда шавад. Аввалан, олим кашф кард, ки майна кӯшиш мекунад, ки ҳатто дар маводи дидаву дониста бемаънӣ чизе пайдо кунад. Сониян, маълумот аз хотира нобаробар дур мешавад - дар як соати аввал зиёда аз нисфи мавод "меравад", пас аз даҳ соат одам танҳо сеяки онро дар ёд дорад ва он чизеро, ки дар як ҳафта фаромӯш намекунад, эҳтимол дорад дар як мох ба хотир овардан.
Ниҳоят, муҳимтарин хулоса ин аст, ки шумо метавонед дар бораи ёдгирӣ кор карда, давра ба давра ба он чизе, ки қаблан омӯхтаед, баргардед. Ин усул такрори фосилавӣ номида мешавад. Он бори аввал дар соли 1932 аз ҷониби равоншиноси бритониёӣ Сесил Алек Мейс дар яке аз китобҳои худ таҳия шудааст.
Оқилона такрор кунед
Ҳарчанд муҳаққиқон самаранокии усули такрориро дар солҳои 30 исбот карданд, он танҳо пас аз 40 сол, вақте ки олими олмонӣ Себастян Лейтнер онро барои таълими забонҳои хориҷӣ истифода бурд, маъруфияти васеъ пайдо кард. Китоби ӯ «Чӣ тавр омӯхтанро бояд ёд гирифт» (So lernt man lernen, 1972) яке аз дастурҳои маъмули амалӣ оид ба психологияи омӯзиш гардид.
Шарти асосие, ки Лейтнер пешниҳод кардааст, ин аст, ки ҳар як фосилаи минбаъда пеш аз такрори навбатии мавод бояд аз фосилаи қаблӣ зиёдтар бошад. Андозаи таваққуфҳо ва динамикаи афзоиши онҳо метавонанд фарқ кунанд. Фосилаи 20 дақиқа - ҳашт соат - 24 соат хотираи самараноки кӯтоҳмуддатро таъмин мекунад. Агар ба шумо лозим аст, ки чизеро дар хотир нигоҳ доред, шумо бояд мунтазам ба чунин маълумот баргардед: пас аз 5 сония, пас аз 25 сония, 2 дақиқа, 10 дақиқа, 1 соат, 5 соат, 1 рӯз, 5 рӯз, 25 рӯз, 4 мох, 2 сол.
Аксҳо: /Pixabay.com
Дар солҳои 70-ум Лейтнер истифодаи кортҳоро пешниҳод кард, ки дар онҳо маънои калимаҳои хориҷӣ навишта шуда буданд. Ҳангоми аз ёд кардани мавод, кортҳо аз гурӯҳе, ки такрори бештар доранд, ба гурӯҳҳои камтар интиқол дода шуданд. Бо пайдоиши компютерҳо ва нармафзори махсус, моҳияти ин раванд тағир наёфтааст.
Соли 1985 пажӯҳишгари поляк Пиотр Возняк барномаи SuperMemo-ро нашр кард. Он ба яке аз барномаҳои пешбари хотира табдил ёфтааст. Ҳал то имрӯз вуҷуд дорад ва алгоритмҳои он дар бисёр барномаҳои алтернативӣ истифода шудаанд.
Нармафзори Возняк ба шумо имкон медиҳад, ки бо ҳама гуна маълумот кор кунед, зеро он имкон дорад, ки маълумотро илова кунед. Баъдан, барнома "хатти фаромӯшӣ" -ро барои кортҳои инфиродӣ пайгирӣ мекунад ва дар асоси принсипи такрори фосилавӣ навбати онҳоро ташкил медиҳад.
Дар солҳои минбаъда аналогҳои гуногуни SuperMemo ва версияҳои аслии системаҳо барои рушди малакаҳои хотиравӣ бароварда шуданд. Бисёре аз ин гуна барномаҳо самаранокии худро дар амал исбот карданд - мо дар ин бора дар як хабари қаблӣ сӯҳбат карда будем. Вале, афсус, ки танкид аз паи.
Як қошуқи қатрон
Новобаста аз он ки Лейтнер чӣ қадар муфид аст Барои омӯзиши забонҳои хориҷӣ, аз ёд кардани формулаҳои математикӣ ё санаҳои таърихӣ, олимон ҳеҷ далеле наёфтанд, ки омӯзиши хотира дар ягон мавзӯи мушаххас қобилияти умумии хотираро беҳтар мекунад.
Шумо инчунин бояд фаҳмед, ки чунин барномаҳо инчунин барои мубориза бо бад шудани қобилияти маърифатӣ, хоҳ аз сабаби ҷароҳат, ягон беморӣ ё тағироти синну солӣ кӯмак намекунанд.
Аксҳо: /Pixabay.com
Солҳои охир ин мавзӯъ аксар вақт коршиносонро ба ҳам мухолиф мегардонд. Ва чй тавр дар руи кушод хондан мумкин аст , ки онро даҳҳо олимони барҷаста дар соли 2014 имзо кардаанд, аксари ин системаҳо, аз ҷумла бозиҳои гуногуни зеҳнӣ, танҳо дар доираи он вазифаҳое, ки худашон ҳал мекунанд, самараноканд, аммо наметавонанд ба беҳтар шудани умумии “сифат”-и хотира мусоидат кунанд. . Аз тарафи дигар, ба ин «айҳномаҳо» мухолифон ва баҳс идома дорад.
Аммо ба ҳар ҳол, дар натиҷаи мурофиаҳои минбаъда, ҳадди аққал як таҳиягари "симуляторҳои мағзи сар" маҷбур шуд, ки матнро ислоҳ кунад.
Дар соли 2016 Комиссияи федералии савдои ИМА Luminosity барои таблиғи нодуруст 2 миллион доллар пардохт мекунад. Танзимгар ба хулосае омад, ки ширкат дар тарси мардум аз тағйироти вобаста ба синну сол бозӣ карда, ба корбарон умедҳои бардурӯғ меафканад. Ҳоло лоиҳа хидматҳои худро ҳамчун асбоби "кушода кардани потенсиали майнаи инсон" таблиғ мекунад.
Тадқиқоти минбаъда дар ин мавзӯъ бештар майл доранд, ки аз машқҳои ҳаррӯза то ҳол таъсири каме вуҷуд дорад, аммо эҳтимол дорад, ки ҳалли муаммоҳо дар смартфон, новобаста аз он ки баъзе симуляторҳои мобилӣ то чӣ андоза боварибахш бошанд, истодагарии шуморо беҳтар намекунад.
Ва аз ёд кардани вожаҳои хориҷӣ бо ёрии чунин нармафзор ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳадди ақалл дар як ё ду сол, беҳтаринаш бо забони нав гап занед. Аз ин рӯ, ҳар касе, ки хотираи худро беҳтар кардан мехоҳад, бояд на танҳо ба "асбобҳо" -и ёддошт диққати бештар диҳад, балки инчунин ба соҳаи салоҳиятҳое, ки ба шумо лозим аст, диққат диҳед ва омилҳоро аз даст надиҳед. , қобилияти мутамарказ ва ба бори таълимӣ.
Хониши иловагӣ:
Ва бештар:
Манбаъ: will.com