Мо ҳикояи худро идома медиҳем, ки кадом усулҳо, ки аз ҷониби таҷрибаҳои илмӣ тасдиқ карда шудаанд, метавонанд дар омӯзиши ҳама синну сол кӯмак кунанд. ДАР мо тавсияҳои равшанро ба мисли «реҷаи хуби ҳаррӯза» ва дигар сифатҳои тарзи ҳаёти солимро муҳокима кардем. Дар сухан дар бораи он буд, ки чӣ тавр дудлинг ба шумо маводи дар лексияро беҳтар нигоҳ доштан кӯмак мекунад ва чӣ гуна фикр кардан дар бораи имтиҳони дарпешистода ба шумо имкон медиҳад, ки баҳои баландтар гиред.
Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат мекунем, ки кадом маслиҳати олимон ба шумо кӯмак мекунад, ки маълумотро самараноктар дар хотир нигоҳ доред ва маълумоти муҳимро сусттар фаромӯш кунед.
фото
Ҳикоят кардан - ба воситаи фаҳмиш ба хотир овардан
Як роҳи беҳтар дар хотир нигоҳ доштани маълумот (масалан, пеш аз имтиҳони муҳим) ҳикоят кардан аст. Биёед бифаҳмем, ки чаро. Ҳикоят кардан - "муоширати иттилоот тавассути таърих" - як усулест, ки ҳоло дар як қатор соҳаҳо маъмул аст: аз маркетинг ва таблиғ то нашрияҳо дар жанри ғайрифантастика. Мохияти он дар шакли умумиаш аз он иборат аст, ки наклкунанда мачмуи фактхоро ба накл, пайдархамии вокеахои ба хам алокаманд табдил медихад.
Чунин ҳикояҳо нисбат ба додаҳои ба ҳам пайвастшуда хеле осонтар қабул карда мешаванд, аз ин рӯ, ин усулро ҳангоми азёд кардани мавод истифода бурдан мумкин аст - кӯшиш кунед, ки маълумотеро, ки бояд дар хотир дошта бошед, дар як ҳикоя (ё ҳатто якчанд ҳикояҳо) созед. Албатта, ин равиш эҷодкорӣ ва саъю кӯшиши зиёдро талаб мекунад - хусусан агар ба шумо лозим ояд, масалан, далели теоремаро ба ёд оред - вақте ки сухан дар бораи формулаҳо меравад, барои ҳикояҳо вақт нест.
Аммо, дар ин ҳолат, шумо метавонед усулҳои бавосита ба ҳикоянависиро истифода баред. Яке аз вариантҳо, аз ҷумла, аз ҷониби олимони Донишгоҳи Колумбия (ИМА) пешниҳод шудааст. соли гузашта натиҷаҳои тадқиқоти худро дар маҷаллаи Psychological Science.
Коршиносоне, ки дар ин таҳқиқот кор мекарданд, таъсири равиши интиқодӣ ба арзёбии иттилоотро ба қобилияти дарк кардан ва дар хотир нигоҳ доштани маълумот омӯхтанд. Муносибати интиқодӣ то андозае ба баҳс кардан бо "шакки ботинӣ" монанд аст, ки аз далелҳои шумо қаноатманд нест ва ҳар чизе, ки шумо мегӯед, савол медиҳад.
Тадқиқот чӣ гуна гузаронида шуд: 60 нафар донишҷӯёни таҷрибавӣ бо маълумоти воридотӣ таъмин карда шуданд. Дар онхо маълумот дар бораи «интихоботи мэр дар баъзе шахрхо X»: программахои сиёсии номзадхо ва тавсифи проблемахои шахрчаи хаёлй. Ба гурухи назоратй таклиф карда шуд, ки дар бораи хислатхои хар як номзад иншо нависад ва аз гурухи тачрибавй хохиш карда шуд, ки муколамаи иштирокчиёни намоиши сиёсиро, ки номзадхоро мухокима мекунад, тасвир кунад. Пас аз ҳарду гурӯҳ (назорат ва таҷрибавӣ) хоҳиш карда шуд, ки ба манфиати номзади дӯстдоштаи худ скрипт барои суханронии телевизионӣ нависанд.
Маълум шуд, ки дар сценарияи хотимавй гурухи тачрибавй бештар фактхо оварда, забони аниктарро ба кор бурда, хубтар фахмидани материалро нишон додааст. Дар матни телевизион, донишҷӯёни гурӯҳи таҷрибавӣ фарқияти байни номзадҳо ва барномаҳои онҳоро нишон доданд ва дар бораи он, ки номзади дӯстдоштаи онҳо барои ҳалли мушкилоти шаҳр чӣ гуна нақша доранд, маълумоти бештар доданд.
Илова бар ин, гурӯҳи таҷрибавӣ андешаҳои худро дақиқтар баён карданд: дар байни ҳамаи донишҷӯёни гурӯҳи таҷрибавӣ танҳо 20% дар скрипти ниҳоии телевизион изҳорот доданд, ки бо далелҳо (яъне, маълумотҳои воридотӣ) тасдиқ карда намешаванд. Дар гурухи назоратй 60 фоизи талабагон чунин изхорот доданд.
чи тавр муаллифони макола, омухтани фикру мулохизахои гуногуни танкидй дойр ба ин ё он масъала ба чукуртар омухтани он мусоидат мекунад. Ин равиш ба чӣ гуна қабул кардани иттилоот таъсир мерасонад - "муколамаи дохилӣ бо танқид" ба шумо имкон медиҳад, ки на танҳо донишро дар бораи имон қабул кунед. Шумо ба ҷустуҷӯи алтернативаҳо шурӯъ мекунед, мисолҳо ва далелҳо меоред - ва аз ин рӯ, масъаларо амиқтар дарк мекунед ва ҷузъиёти муфидтарро дар хотир доред.
Ин равиш, масалан, ба шумо кӯмак мекунад, ки ба саволҳои имтиҳонӣ беҳтар омода шавед. Албатта, шумо наметавонед ҳама чизеро, ки муаллим аз шумо талаб кунад, пешгӯӣ кунед, аммо шумо худро бештар боварӣ ва омода ҳис хоҳед кард - зеро шумо аллакай дар саратон вазъиятҳои шабеҳро "бозӣ кардаед".
Фаромӯш кардани хат
Агар худ сӯҳбат роҳи хубе барои беҳтар фаҳмидани маълумот бошад, пас донистани он, ки хатти фаромӯшӣ чӣ гуна кор мекунад (ва чӣ гуна онро фиреб додан мумкин аст) ба шумо кӯмак мекунад, ки маълумоти муфидро то ҳадди имкон нигоҳ доред. Идеалӣ ин нигоҳ доштани донишҳои дар лексия гирифташуда то имтиҳон (ва муҳимтар аз он, пас аз он) мебошад.
кашфиёти нав нест, ин истилоҳ бори аввал соли 1885 аз ҷониби равоншиноси олмонӣ Ҳерман Эббингаус ворид карда шудааст. Эббингаус хотираи ёддоштро омӯхт ва қодир буд, ки намунаҳоро байни вақти ба даст овардани маълумот, шумораи такрорҳо ва фоизи иттилооте, ки дар ниҳоят дар хотира нигоҳ дошта мешавад, ба даст орад.
Эббингаус оид ба тарбияи "хотираи механикӣ" - аз ёд кардани ҳиҷоҳои бемаънӣ, ки набояд ҳеҷ гуна ассотсиатсияро дар хотира бедор кунанд, таҷрибаҳо анҷом дод. Дар хотир нигоҳ доштани сафсатаҳо ниҳоят душвор аст (чунин пайдарпаӣ аз хотира хеле ба осонӣ "пароканда мешаванд") - аммо, хатти фаромӯшӣ низ дар робита ба маълумоти комилан пурмазмун ва муҳим "кор мекунад".
фото
Масалан, дар курси донишгоҳӣ шумо метавонед хатти фаромӯширо чунин шарҳ диҳед: Дарҳол пас аз иштирок дар лексия шумо миқдори муайяни дониш доред. Он метавонад ҳамчун 100% таъин карда шавад (тақрибан, "шумо ҳама чизро медонед, ки медонед").
Агар рузи дигар шумо ба конспекти лекцияатон барнагардед ва материалро такрор кунед, пас дар охири он руз танхо 20—50 фоизи тамоми маълумоти дар лекция гирифташуда дар хотираи шумо мемонад (такрор мекунем, ин ҳиссаи ҳамаи маълумоте, ки муаллим дар лексия дод, аммо аз он чизе, ки шумо шахсан дар лексия ба ёд овардаед). Дар як моҳ, бо ин равиш, шумо метавонед тақрибан 2-3% маълумоти гирифташударо дар хотир нигоҳ доред - дар натиҷа, шумо пеш аз имтиҳон, шумо бояд назарияро бодиққат нишинед ва билетҳоро тақрибан аз сифр омӯзед.
Ҳалли ин ҷо хеле оддӣ аст - барои он ки иттилоотро "мисли бори аввал" дар хотир надоред, онро мунтазам аз қайдҳои лексияҳо ё китоби дарсӣ такрор кардан кифоя аст. Албатта, ин як тартиби хеле дилгиркунанда аст, аммо он метавонад вақти зиёдеро пеш аз имтиҳонҳо сарфа кунад (ва донишро дар хотираи дарозмуддат мустаҳкам кунад). Такрор дар ин ҳолат ҳамчун як сигнали равшан ба майна хизмат мекунад, ки ин маълумот воқеан муҳим аст. Дар натиҷа, равиш имкон медиҳад, ки дониш ҳам беҳтар ҳифз карда шавад ва ҳам зудтар дастрасии он дар вақти зарурӣ «фаъол» шавад.
Масалан, Донишгоҳи Канада дар Ватерлоо донишҷӯёни шумо ба тактикаи зерин риоя кунанд: «Тавсияҳои асосӣ ин аст, ки тақрибан ним соат барои азназаргузаронии чизҳое, ки дар рӯзҳои корӣ фаро гирифта шудаанд ва аз якуним то ду соат дар рӯзҳои истироҳат ҷудо кунед. Ҳатто агар шумо метавонед танҳо 4-5 рӯз дар як ҳафта маълумотро такрор кунед, шумо ба ҳар ҳол аз 2-3% маълумоте, ки дар хотираи шумо боқӣ мемонанд, дар хотир доред, ки агар шумо ҳеҷ коре накунед.
ХИБ; DR
- Барои беҳтар дар хотир нигоҳ доштани маълумот, кӯшиш кунед, ки усулҳои ҳикояро истифода баред. Вақте ки шумо далелҳоро ба ҳикоя, ҳикоя пайваст мекунед, шумо онҳоро беҳтар дар хотир доред. Албатта, ин равиш омодагии ҷиддиро талаб мекунад ва на ҳамеша самаранок аст - агар шумо далелҳои риёзӣ ё формулаҳои физикаро аз ёд дошта бошед, бо як ривоят пайдо кардан душвор аст.
- Дар ин ҳолат, алтернативаи хуб ба ҳикояҳои "анъанавӣ" муколама бо худ аст. Барои беҳтар фаҳмидани мавзӯъ, кӯшиш кунед, ки тасаввур кунед, ки ҳамсӯҳбати хаёлӣ ба шумо эътироз мекунад ва шумо кӯшиш мекунед, ки ӯро бовар кунонед. Ин формат бештар универсал буда, дар айни замон як катор хусусиятхои мусбат дорад. Аввалан, он тафаккури интиқодӣро ҳавасманд мекунад (шумо далелҳоеро, ки шумо дар хотир доред, қабул намекунед, аммо барои тасдиқи нуқтаи назари шумо далелҳо ҷустуҷӯ кунед). Дуюм, ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки масъаларо амиқтар фаҳмед. Сеюм ва махсусан ҳангоми пеш аз имтиҳон муфид аст, ин усул ба шумо имкон медиҳад, ки саволҳои душвор ва монеаҳои эҳтимолиро дар ҷавоби худ такрор кунед. Бале, ин гуна машк кардан мумкин аст вак-ти зиёдеро талаб кунад, вале дар баъзе мавридхо ин назар ба кушиши ба таври механикй азёд кардани материал хеле самараноктар аст.
- Дар бораи омӯзиши ёддошт сухан ронда, хатти фаромӯширо ба ёд оред. Ҳар рӯз на камтар аз 30 дақиқа маводи омӯхтаатонро аз назар гузаронед (масалан, аз қайдҳои лексияҳо) ба шумо кӯмак мекунад, ки қисми зиёди маълумотро дар хотираи худ нигоҳ доред - то як рӯз пеш аз имтиҳон ба шумо лозим нест, ки мавзӯъро омӯзед. аз сифр. Кормандони Донишгоҳи Ватерлоо маслиҳат медиҳанд, ки таҷриба гузаронед ва ин усули такрориро ҳадди аққал ду ҳафта санҷед ва натиҷаҳои шуморо назорат кунед.
- Ва агар шумо хавотир бошед, ки қайдҳои шумо чандон иттилоотӣ нестанд, усулҳои дар бораи мо навишташударо санҷед. .
Манбаъ: will.com