روش مطالعه رشته های مختلف "با استفاده از کارت" که سیستم لایتنر نیز نامیده می شود، حدود 40 سال است که شناخته شده است. علیرغم این واقعیت که کارت ها اغلب برای پر کردن واژگان، یادگیری فرمول ها، تعاریف یا تاریخ ها استفاده می شوند، خود این روش فقط یک روش دیگر برای "مجموعه کردن" نیست، بلکه ابزاری برای پشتیبانی از فرآیند آموزشی است. در زمان لازم برای به خاطر سپردن حجم زیادی از اطلاعات صرفه جویی می کند.
عکس: /unsplash.com
یک روز بعد از سخنرانی برای دانش آموز فقط ده دقیقه برای مرور آنچه یاد گرفته اید. در یک هفته، پنج دقیقه طول می کشد. در عرض یک ماه، چند دقیقه برای مغز او کافی است تا "جواب" بدهد: "بله، بله، من همه چیز را به یاد دارم." مطالعه ای که در دانشگاه آلبرتا انجام شد تأثیر مثبت روش Flashcards-Plus بر نمرات دانش آموزان
اما سیستم لایتنر نه تنها در مدارس و دانشگاه ها قابل استفاده است. درک سیورز بنیانگذار CD Baby یادگیری فلش کارت موثرترین راه برای پشتیبانی از توسعه مهارت های توسعه دهنده است. با کمک آن، او بر HTML، CSS و جاوا اسکریپت تسلط یافت.
قهرمان نمونه دیگر راجر کریگ در سال 2010 است در نمایش بازی Jeopardy! و 77 هزار دلار جایزه دریافت کرد.
در یادگیری آنلاین، این سیستم در همه جا استفاده می شود: تقریباً هیچ سرویس آموزشی وجود ندارد که کارت ها در آن کارآموزی نباشد. این سیستم در مطالعه تقریباً همه رشته های پایه استفاده می شود و ده ها برنامه تخصصی قبلاً برای آن توسعه یافته است - هم دسکتاپ و هم موبایل. اولین آنها، SuperMemo، توسط پیوتر وزنیاک در سال 1985 ساخته شد.
اول از همه، او سعی کرد روند آموزشی را برای خود بهبود بخشد - در رابطه با یادگیری زبان انگلیسی. روش نتیجه گرفت و نرم افزار کاملاً موفق بود و هنوز در حال به روز رسانی است. البته برنامه‌های محبوب‌تر دیگری مانند и ، که از اصول مشابه SuperMemo استفاده می کنند.
پیش نیازهای ظاهری روش
یکی از پیشگامان روانشناسی تجربی، هرمان ابینگهاوس، با مطالعه قوانین حافظه در پایان قرن نوزدهم، به اصطلاح پویایی فراموشی را توصیف کرد. دانشمندان بعدی بیش از یک بار آزمایشات او، کاوش ""، و متوجه شد که بسته به ویژگی های ماده مورد مطالعه تغییر می کند. بنابراین، سخنرانی ها یا اشعار، به عنوان مطالب معنادار، بهتر به خاطر سپرده می شدند. علاوه بر این، کیفیت یادگیری تحت تأثیر ویژگی های فردی و شرایط بیرونی - خستگی، کیفیت خواب و محیط قرار گرفت. اما به طور کلی، مطالعات الگوهای اساسی پدیده کشف شده توسط هرمان ابینگهاوس را تایید کرد.
بر اساس آن، یک نتیجه گیری به ظاهر واضح انجام شد: برای حفظ دانش، تکرار مطالب لازم است. اما برای اینکه کل فرآیند کارایی بالایی داشته باشد، این کار باید در فواصل زمانی مشخص انجام شود. این تکنیک تکرار در فواصل افزایشی برای اولین بار توسط هربرت اسپیتزر در دانشگاه ایالتی آیووا در سال 1939 بر روی دانش آموزان آزمایش شد. اما منحنی ابینگهاوس و تکنیک تکرار فاصله دار اگر رابرت بیورک و سباستین لایتنر نبودند، فقط مشاهدات باقی می ماند. برای چندین دهه، بیورک ویژگی های حفظ کردن را مطالعه کرد. ده ها اثر که به طور قابل توجهی ایده های ابینگهاوس را تکمیل می کنند و لایتنر روشی برای حفظ کردن با استفاده از کارت ها در دهه 70 پیشنهاد کرد.
چطور کار می کند؟
در سیستم کلاسیک لایتنر که در کتاب چگونه یاد بگیریم توضیح داده شده است، او تهیه چند صد کارت کاغذی را توصیه می کند. فرض کنید در یک طرف کارت یک کلمه به زبان خارجی و در طرف دیگر تفسیر و مثال های استفاده از آن وجود دارد. علاوه بر این، پنج جعبه مورد نیاز است. اول، همه کارت ها می روند. پس از مشاهده آنها، کارت هایی با کلمات ناشناخته در جعبه باقی می مانند و کلمات از قبل آشنا وارد کادر دوم می شوند. روز بعد باید دوباره از کادر اول شروع کنید: بدیهی است که برخی از کلمات به خاطر سپرده خواهند شد. به این ترتیب جعبه دوم پر می شود. در روز دوم، باید هر دو را مرور کنید. کارت هایی با کلمات شناخته شده از کادر اول به دومی، از دومی به سومی و غیره منتقل می شوند. "ناشناخته ها" به کادر اول باز می گردند. به این ترتیب هر پنج جعبه به تدریج پر می شوند.
سپس مهمترین چیز شروع می شود. کارت های جعبه اول هر روز بررسی و مرتب می شوند. از دوم - هر دو روز، از سوم - هر چهار روز، از چهارم - هر نه روز، از پنجم - هر دو هفته یک بار. آنچه به خاطر سپرده شد به کادر بعدی منتقل می شود، آنچه نیست - به جعبه قبلی.
عکس: / مجوز Pixabay
حداقل یک ماه طول می کشد تا همه چیز یا تقریباً همه چیز را به خاطر بسپارید. اما کلاس های روزانه بیش از نیم ساعت طول نخواهد کشید. در حالت ایده آل، مانند بیورک، لازم است آنچه را که یاد گرفته‌ایم دقیقاً زمانی که شروع به فراموش کردن آن می‌کنیم به حافظه بازگردانیم. اما در عمل، ردیابی این لحظه تقریبا غیرممکن است. بنابراین امکان دستیابی به نتیجه XNUMX درصدی وجود نخواهد داشت. با این حال، با استفاده از روش لایتنر، پس از یک ماه می توانید بسیار بیشتر از یک پنجم اطلاعاتی را که طبق مشاهدات ابینگهاوس در حافظه باقی می ماند، به خاطر بسپارید.
یک رویکرد جایگزین استفاده از نرم افزارهای تخصصی است. چنین نرم افزاری دو تفاوت با روش کاغذی دارد. اولاً، تقریباً همه آنها دارای نسخه موبایل هستند، به این معنی که می توانید در مسیر کار یا مدرسه مطالعه کنید. ثانیاً، بیشتر برنامه‌ها به شما اجازه می‌دهند تا فواصل زمانی کاربرپسند را برای مرور آموخته‌های خود تعیین کنید.
که منجر به
تکرار اینتروال تا حدودی شبیه به ورزش منظم است که برای تمرین عضلات ضروری است. پردازش مکرر همان اطلاعات، مغز را تشویق می کند تا آن را به طور موثرتری به خاطر بسپارد و آن را در حافظه بلندمدت ذخیره کند.
مغز با خودش می گوید: «اوه، دوباره می بینم. اما از آنجایی که اغلب این اتفاق می افتد، ارزش به خاطر سپردن را دارد.» از سوی دیگر، سیستم لایتنر نباید به عنوان یک "گلوله نقره ای" تلقی شود، بلکه باید به عنوان ابزاری موثر برای حمایت از فرآیند آموزشی تلقی شود. مانند هر تکنیک آموزشی دیگری باید با روش های دیگر ترکیب شود.
استارت آپ های ما:
هابراتوپیک های ما در مورد حافظه و عملکرد مغز:
منبع: www.habr.com