20 привычек для гигиены внимания: как пользоваться технологиями, но не позволять им отбирать свое время и внимание
Технологии захватывают наши время и внимание, и это уже не просто не смешно, это грустно, впоть до депрессий, тревоги и биполярных расстройств. Я регулярно публикую исследования о влиянии технологий на душевное здоровье на Хабре и в своем телеграм-канале, и за это время накопилось какое-то количество наблюдений. Ок, Гугл, и что же делать в мире, где […]